书能让我们一生收益

第一篇：书能让我们一生收益

书能让我们一生收益

许多名人自幼就喜欢书。“书犹药也，善读可医愚”。健康的书籍，真的可以让我们一生收益。

当你在一个下午，坐在椅子上，从书架里抽出一本曹文轩的《草房子》时，也许会很期待书中的内容。平心静气，看着主人公桑桑那顽皮可爱的样子，不禁哈哈大笑。当然，有了快乐，也会有悲伤，桑桑的父亲奔走四方为桑桑治病，你可能会感觉到浓浓的父爱。转眼间，一本《草房子》看完了，让腮边带着泪的你，深有感触，似一股浓浓的心灵鸡汤，袅袅飘入心房，想起了和父亲在一起的美好时光，不禁从心底发出一声深情的感谢......有所充实，有所感悟，有所快乐，有所悲伤，但书，让你感觉最明显的是收益。科目考试，丰富的知识让你轻松赢高分；知识竞赛，五花八门的题目让你快乐解答......对于敬佩的掌声，谁不欢迎呢？

多读书吧，因为书能让你一生收益！

第二篇：这书能让你戒烟读后感

这书能让你戒烟读后感

（一）加工科缸体二班 陈丰昌

你建议我读这本书的时候点上一支烟，这实在是一出妙招。读书的过程中，我发现自己对抽掉的每一根烟都耿耿于怀。——题记

读一本书就能戒烟？别开玩笑了！作为一个苦于戒烟无门的资深烟民，看到这本书名字的瞬间我第一感觉是怀疑，然后就是极大的好奇，看一本书真的能戒烟吗？带着怀疑和好奇，我认真地读了这本被翻译成38种语言，销量超过1000万册的国际畅销书。

这本书的作者是艾伦?卡尔。1958年，他是一名出色的会计师，但强烈烟瘾让他每天必须要抽一百多支香烟，这让他感到十分绝望。他通过各种方法戒烟，经过长达二十余年的无数次失败经历，终于在1983发明了最简单有效的“快乐戒烟法”，成功率高达90%。随后他离开会计岗位，将戒烟诊所开到了世界上45个国家的150个城市，努力帮助全世界的吸烟者摆脱苦海，取得了极大成功。

香烟致害的罪魁祸首是尼古丁，俗名烟碱。是烟草的重要成分，对中枢神经系统、周围神经系统、肾髓质都有很大负面影响。尼古丁与尼古丁乙酰胆碱接收器结合，增加神经传递物的量，使脑中多巴胺增加，制造了大脑空虚感。而通过吸烟等方式提高浓度后，缓解了尼古丁快速代谢带来的空虚感，给人一种吸烟可以给人自信的幻觉。

为什么戒烟这么难呢？因为拖延。每个人都说我迟早会戒烟的，不过不是今天，等到明天再说。明日复明日，明日何其多？最终我们会在失望中怀疑自己的意志力，在拖延中渐渐纵容自己。戒烟是一场修行，检验的是我们的自控力，也就是自我约束的能力。实际上不仅仅是戒烟，做任何一件事困难的事都需要坚持不懈的毅力。

吸烟的成本也是相当的高昂，可以说是性价比为负的投资。每天吸20支烟的人，一辈子花在香烟的花费多达10万元以上。然而高昂的花费换来的是什么呢？是附着在肺片上一层层乌黑的焦油，是发黄的牙齿和难闻的口气，以及对公共环境造成的污染。

所以为了积极响应公司创建“无烟工厂”的号召，为了我们的身心健康，烟民朋友们一定要立下决心戒掉烟瘾。同时希望这本书能给挣扎在戒烟战役中的烟民打开一片新的世界。健康生活，从戒烟开始！

这书能让你戒烟读后感

（二）信不信，只这两步就能帮你戒掉烟！

小黄

对于这本书，我是被书名吸引着打开它的。因为亲人中有几位资深烟民，一边吞云吐雾一边感叹戒不掉的苦恼，我想如果能有行之有效的方法使他们既不受痛苦又能将烟戒掉该多好呢。

“我说最近一次戒烟差不多是在两年前，强忍了六个月，终于还是无法抗拒烟瘾的折磨，我当时大哭了一场，心想我这辈子可能都没法成功戒烟了。为了禁烟，我已经付出了很多，也忍受了很多，但这样的付出和忍受却让我的信心日渐低落，因为我知道，因为没有足够的意志力重新尝试。”瞧，这是不是吐露了广大数烟民的心声呢？这段话来自本书的作者亚伦．卡尔，他烟龄长达33年，每天抽100根烟（五包烟啊！）。他说有一次受外伤的时候，发现从伤口流出来的血液居然是褐红色的，可想而知香烟对他的伤害有多么大！在1983年时一个偶然他发现了“轻松戒烟法”，从此告别了烟瘾。那么我们来看看这是个什么神奇的方法，能使这样一位吸了几十年的瘾君子彻底得摆脱了香烟的束缚呢？

书中提供的戒烟方法有以下的特征：

即时见效；

无论烟瘾轻重同样有效；

无痛苦，无戒断症状；

不需要意志力；

不使用冲击疗法；

无需辅助手段或替代品；

不会增加体重；

效果持久稳定。

多么诱人人的方法，作为烟民的你不想来试一试吗？

有的人会对此说法不屑一顾，一本书能将烟戒掉？开什么玩笑！可您千万别小瞧这本书，正是它让世界上1000多万烟民，成功地将烟戒掉了，并且是彻底的。

坐过高铁的朋友们都知道，火车在车站停留时间只有一分多钟，到时会有一些人提前聚集到车门口，只当车门一打开就急忙窜下车，边走边点烟，深深地嘬上一口，恨不得一下子将整根烟吸完似的。然后在乘务员的一再催促下，极不情愿、恋恋不舍得将手中的烟扔到地上，狠狠一踩，然后迅速上车。这种情况您说是谁控制着谁呢？不言而喻当然是人被这种化学物质控制着。

提起关于吸烟产生的危害，大多吸烟者都心知肚明，可为什么还都乐此不疲呢？就是总在自己给自己找借口，总认为自己是特例，那些肺癌呀，呼吸系统疾病啊，心脑血管疾病啊，都与自己无关。说起戒烟，大多烟民会说，“张学良吸烟，人家都活到100多岁了”等等诸如此类的特例。樊登老师在讲解这本书时就举了一个形象的例子：开车逆行不一定一次就被撞死，也可完好回来；并不是所有逆行的人都会付出生命的代价，但毕竟逆行的风险是很大的，你会因为一次无事而天天逆行吗？同理，吸烟的风险也很大，可吸烟者就是靠着麻痹自己和侥幸心理，每天都在和健康行为“逆行”。

作者列举了大量戒烟的好处来唤醒吸烟者对自身健康的重视。

戒烟8个小时，血液中一氧化碳水平会恢复到正常值，血氧水平会恢复正常；

戒烟24小时，心脏病发病几率会大大降低；

戒烟48小时神经末梢开始再生，嗅觉和味觉能力会更加敏感，行走时会变得轻松；

戒烟2到3个月，血液循环会改善，肺功能会增加30%，呼吸更加顺畅，晚上睡觉不打鼾了（打鼾意味着呼吸骤停。）；

戒烟6到9个月，咳嗽、鼻充血、疲劳、气喘会相应减轻，呼吸道的纤毛会再生，清洁肺、降低感染能力会增强；

戒烟一年，冠心病的危险率，降到吸烟者的一半。

醒醒吧！我们为什么还要对这百害而无一利的事情，继续坚持到底呢！为了自身和家人的健康，您为何不试试这个“轻松戒烟法”呢？

作者阐述，吸烟的你就是如同被两只毒虫缠绕着，若能将它们快速消灭掉，你将彻底摆脱烟瘾的束缚。

先从小毒虫说起吧。小蠹虫就是指尼古丁，可不要小瞧尼古丁啊，请特别注意：尼古丁就是毒品，吸烟就是在吸毒。将一支烟里所含的尼古丁提取出来，并注射到人体内，人当场就会死亡。

吸烟时尼古丁70%是被肺吸收了（没有进入血液），其中1/4的量在几秒之内，会快速进入到大脑，它将大脑激活，产生更多的多巴胺（多巴胺由脑内分泌，吸烟、毒都可以增加多巴胺的分泌，使上瘾者感到开心及兴奋），这就是我们平时所说的“饭后一支烟，快乐似神仙的”这种感受的由来。这种产生愉悦的刺激，烟草带来的反应速度比海洛因还快。如同“水中花，镜中月”一样，尼古丁在人体内代谢非常快，吸烟半小时以后，血液中的尼古丁含量会下降50%，再过半个小时就会下降到25%，随着尼古丁在身体快速下降，多巴胺水平也会快速下降。为了寻求多巴胺水平的上升，在很短的时间内，会持续地进行吸烟。烟瘾会因此越来越重，从开始的一天几根，到一天一包，甚至更多。吸烟带来的短暂愉悦快速下降后，吸烟者受不了情绪上冲击，吸烟的次数及烟瘾深度会越来越增加。尼古丁具有毒品的特质，但它容易戒掉（不像海洛因就不容易戒掉）。

切记，这只小毒虫也就是尼古丁，只要在5至21天之内不去碰它，你能从生理上完全将其隔离了。

再说大毒虫，就是心理因素。心理因素是由一些错误观点（为吸烟找理由）构成的。

第一点：吸烟能缓解压力。事实是，用吸烟来缓解压力的话，你的压力会越来越大。当潜意识里包含着自责时，自我评价会越来越低，相应吸烟者所承受的压力水平比正常人要大。吸烟能缓解压力，没有一点科学上的根据，它只是吸烟者给自己找了一个借口而已。

第二点：吸烟可对付无聊。吸烟本身就是件无聊的事，他怎么能对付无聊呢！生活中有很多有意义的事儿去做，干嘛要用无聊来对付无聊呢！

第三点：吸烟可使我们集中注意力。大家从新闻报道上可以看到，各个国家的首脑人物，在开会或讲话的时候有几个是叼着香烟的呢？难道他们的注意力不集中吗？

第四点：吸烟可使人放松。这也是自己欺骗自己的方式之一。放松是自己内心的事情，如果想放松就放松，不是靠外在的东西进行放松的。科学证明，尼古丁具有兴奋作用，它会导致心率上升。所以说世界上最不容易放松的人就是有严重烟瘾的人。人们会说当吸烟者感到易怒易暴时，点上一支烟就好多了。这种现象的实质是饮鸩止渴！想通过吸烟来放松，结果是越来越不能放松，()越来越离不开它。一天中大量的时间用来吸烟了，何谈放松呢！

第五点：吸烟有利于社交。如今谁还会将这种低级别、基础的社交行为搬到台面上来说事儿呢？真正正规的社交场所，不会是烟气熏天的。试想一位牙齿黄黑、难遮口臭的人在大型的社交场合中会受到几人的欢迎呢？

当今的社会大环境对戒烟非常有利，大家越来越认为在公共场所吸烟的人是对自己没有约束力的人，是一个不管不顾不珍惜自己和他人生命的人。看到这里你还会为了图一时之快做那个被大家鄙视的人吗？

从心里上化解了这些错误观点后，这两个毒虫也就被全部杀死，同时烟也就戒掉了。

快乐戒烟法的核心就是：

第一招：我决定从今天开始不抽烟了。（戒毒，就是要立刻显现，跟毒品断绝关系）

第二招：不要质疑我这个决定，开心快乐的去面对这个决定。（从心里想自由了，不被香烟束缚了，不是被尼古丁毒害了）

大家都知道不会给宝马车加90号汽油，因为劣质的油会将车的心脏——发动机损害。可吸烟的人为什么不珍惜自己的健康，每天都给自己加“９０号汽油”呢？自己的健康可比宝马车贵重多了，因为人生只有一次，生命不可重来！

为了使“轻松戒烟法”更加行之有效，书中附带几个小窍门儿：

在初始戒烟时，当烟瘾难忍时，就好比小毒虫在向你招手，你就想我得饿死它！饿死这条小毒虫！能饿一天就多一天，最多超不过21天，你的生理毒瘾就跟它彻底决断了。

特别想再吸一口的时候，你就想象着如果这一口吸下去，小毒虫立刻就会活蹦乱跳，并且一下子变大变成巨兽一样，不容易将它打倒了。所以还得坚持不去碰它。

当看到周围的人吸烟勾引你的烟瘾时，你要从心里产生慈悲心，感慨他们还没有深切认识到吸烟的坏处，还沉溺在尼古丁的毒害中不能自拔。你要同情他们，怜悯他们，用慈悲之心帮助更多的人。

多接触那些戒烟成功的人，多想正面的例子。在5至21天的阶段，鼓励他再过几天就好了，只要坚持到底，将生理上的烟瘾戒断之后，心理上慢慢疏导就成功了。

最后将精华总结一下（重要的事情说三遍）：

吸烟不是习惯，尼古丁就是一种毒品，吸烟就是吸毒；戒烟就是打败两条毒虫的过程，首先饿死小毒虫（尼古丁），然后再杀死大毒虫（心瘾的）；戒烟只是与毒品断绝了关系，其他没有放弃任何东西；最核心的错误观点就是吸烟是一件好事，请注意吸烟本身不是一件好事。

真心得希望读到这些文字的“瘾君子”们，从此能与“尼古丁”彻底决裂，同戒烟成功者们一起，享受戒烟以后轻松、健康的生活！

第三篇：8种性经历最能让女人一生难忘

女孩在成为女人的那一刻起，一生将经历无数次性爱。但能令她终身难忘的，只有8种！

1、新婚之夜式性爱

纪念原因：这天是她最美丽的一天，有了丈夫她会觉得很有安全感。

今晚这样试试：即使你们12年之前也度过蜜月。早上用圆珠笔在她是身体上写上一则性感的留言，因为女人很容易因为文字兴奋起来。最好让她在几小时后看见，那么她就有时间去幻想了。当她回到家，试着用和以前不同的方式去对待她，如只是轻轻地亲吻她的脸颊或颈部。

2、出差回来性爱

纪念原因：有没有觉得每次出差回来你们的亲密时最浪漫的呢？看一场浪漫的成人电影，来一次刺激的性爱。

今晚这样试试：不管你出去八天还是八分钟，去模仿一下这种激情。亲亲的吻遍他的脸，舔她的嘴唇，吻她的下嘴唇，因为有研究认为女性的下嘴唇和性器官是相连的。

3、吵架后性爱

纪念原因：你们大喊大叫的吵架，也许还摔碎了一些盘子。也许卧室的情况会更加激烈。因为人们生气的时候，双方的睾丸素都会增加，如果带着这种高水平的睾丸素和愤怒进卧室，你们的性欲会更高。

今晚这样试试：可以制造一场激烈的争吵，但不要真正伤害到彼此。也许你们还可以尝试一下身体的碰撞，如小型高尔夫、枕头打斗或裸体摔跤，但记得要她赢。

4、分手性爱

纪念原因：你们已经做了要分开的决定，但是最后的约会不会对双方造成任何伤害。当然你们的感觉肯定不同：从身体上来说，研究发现，在这种最后式性爱中，男人精子的激素会有所改变，而这种改变会使对方自发地排卵。

换句话说，你已经下意识的使她兴奋起来，即使你不想这样做；从心理来说，当你知道这是你们的最后一次，所以你们都会无所顾忌，比较放松。

今晚这样试试：让一个女人不羞怯的方式就是使她尽可能地放松，身心放松。帮她做家务，减少她大脑中要做的事情。你的体贴和主动性会让她更加自愿地和你亲密。给她按摩，重点放在耳垂、双手和后背，这是一个隐藏的兴奋点。

5、生日性爱

纪念原因：过生日的你总是想着她会给你什么样的礼物或惊喜，也许别样的性爱是最好的礼物。

今晚这样试试：告诉她你要带她去个神秘的地方，问她是否可以把内裤留在家里。带她去有拉丁音乐的地方，因为拉丁舞使非常性感的。回到家后，你可以向她呈现你最完美的礼物：调动各方面的感官，给她前所未有的高潮。

6、第一次性爱

纪念原因：由于是第一次，所以你的各个感官都会被调动起来。而且由于每个男人都有自己的一套性爱流程，但是当这个流程改变时，他们和新的女朋友在一起时，他们会更加兴奋。

今晚这样试试：也许今晚并不是你们的第一次，但是关键是你要调动各个感官，或者至少换种方式来刺激它们。下面这些小游戏你可以尝试一下：蒙上眼，在她的身上滴一滴蜂蜜，用你的舌头去找到这滴蜂蜜；喝一口香槟，然后不要咽下去，去吻她；用她的裤袜绑住你们的双脚，束缚感可以大大地刺激性欲。

7、假期性爱

纪念原因：首先你们没有来自各方面的压力，如工作、金钱和其他事情。而且由于周围环境的改变，你们的性欲也会大大增加。

今晚这样试试：从简单的奢侈，你可以每天都在度假。倒着睡，把脚伸向枕头或把床转个方向。即使这样小小的改变，你们都会感到额外的刺激。改变前戏的顺序。

8、怀孕式性爱

纪念原因：很多夫妻在第一次尝试要孩子时都比较紧张，因为一直都在尝试怎么避孕，现在却决定要当父母了。对着另一半说“我们要个孩子吧”是非常浪漫的事情。

今晚这样试试：在天花板上的吊扇上放一些玫瑰花瓣，当她躺下时打开风扇。放上你们婚礼时的歌曲。如果有对你们很特殊的东西，拿到卧室来，因为这样你们之间会有一种特殊的默契。

第四篇：一生必读精品书

●第一类：NLP类 《改变现状的行家手册》 [美]理查·班德勒、威尔·麦可达纳德 世茂出版社 2 《改变你的未来》 [美]理查·班德勒 世茂出版社 3 《改变未来续集》 史提夫·安祖 康尼瑞儿·安祖 世茂出版社 4 《改观——重新建构你的思想、言语及行为》上下 [美]约翰·葛瑞德 理查·班德勒世茂出版社 《神奇的结构》英文版上下册《激发心灵的潜力》 [美]安东尼奥·罗宾 新疆科学技术出版社 7 《唤醒心中的巨人》 [美]安东尼奥·罗宾 安徽文艺出版社 8 《NLP简快疗法》 [香港]李中莹世界图书出版社 9 《重塑心灵》[香港]李中莹 知识出版社《生命金字塔》 [中]尚致胜 海天出版社 11 《NLP及格执行师讲义》 [香港]李中莹 12 《专业执行师文凭课程》 《NLP简快疗法班文凭课程讲义》 14 《成为你想成为的人》[美]John J·Emerick,Jr 中国轻工业出版社 15 《教与学相长》 席德·杰克森 世茂出版社 16 《思考如何思考》 乔瑟夫·伊格 世茂出版社 17 《构建心灵宽带网》 舒俊琳 广东经济出版社 18 《升级你的大脑》 舒俊琳 广东经济出版社 19 《能说会道》[英]彼得·汤姆森 国际文化出版公司《唤醒内在天才》[美]派翠克·波特 黑龙江人民出版社 21 《超级影响力 ＮＬＰ致胜行销学》 [中]尚致胜 22 《NLP实践指南》 [美]哈瑞·阿德尔 经济管理出版社 23 《自己就是一座宝藏》 [台湾]陈安之《激发潜能——ＮＬＰ成功法则》 [英]苏·奈特 机械工业出版社 25 《再造自我》 [英]苏·奈特 机械工业出版社 26 《NLP学习突破的捷径》 [英]黛安娜·皮弗中国商业出版社 27 《NLP实践指南》 [美]哈瑞·阿德尔经济管理出版社 28 《NLP高级管理教程》 [英]戴维·莫尔登经济管理出版社 29 《十倍速学习法》 [瑞士]薇蕾娜·施坦纳 南海出版公司 30 《双赢轨迹》 [英]安德鲁·布拉德伯里 上海远东出版社 31 《创造你的最佳表现》 [中]胡谢骅 中国经济出版社 32 《24小时改变你的一生》 [中]李珊璟 海天出版社 33 《最大化你的魅力》 [澳]德斯蒙德·吉尔福尔 中信出版社 34 《催眠式销售》 这事实上是一本NLP的书籍。35 《心灵密码》超星电子书 [中]尚致胜 36 《一分钟巨人》电子书 [美]安东尼·罗宾 37 《大脑操作手册》 [美]罗勃·帝尔兹、约翰·葛瑞德、理查·班德勒、裘帝·帝乐斯 世茂出版社

《青蛙变王子》 [美]约翰·葛瑞德、理查·班德勒 世茂出版社 39 《全面提升——NLP的应用》 [美]罗勃·帝尔 世茂出版社 40 《复制卓越——烙印技术》

《复制卓越2——最佳未来写照》 [美]拉司黎·班德勒，大卫·乔登，迈可·利比亚 世茂出版社

《NLP——无限成就计划》

《重新启动——生命的原动力》 [美]罗勃·帝尔 世茂出版社

《神奇实用的NLP——NLP入门到临床心理》 [美]史帝夫.莱卡顿 世茂出版社 45 《相信你能够─自我心灵改造》 [美]康妮瑞、史提夫·安德瑞斯 中国生产力中心 46 《心灵改造－进入内在的活泉》 [美]康尼瑞儿·安祖，泰玛拉·安祖 世茂出版社 47 《永续成长的宝藏图：NLP入门》 [美]乔瑟夫·欧可诺，伊安·麦克德摩 世茂出版社

●第二类：家庭治疗与系统排列

1《家庭治疗理论与技术》Ｉ、ＩＩ Irene Goldeneerg Herbert Goldenderg

2《家庭舞蹈》Ｉ、ＩＩ 李维榕 3《谁在我家》 [德]伯特·海灵格 世界图书出版公司 4《爱的序位》 [德]伯特·海灵格 商周出版社

●第三类：催眠 《催眠天书》上下 [美]约翰·葛瑞德 理查·班德勒 2 《催眠之声伴随你》 [美]米尔顿·艾瑞克森&史德奈·罗森生命潜能 3 《出神入化》 [美]约翰·葛瑞德 理查·班德勒 内蒙古出版社 4 《催眠圣经》 [台湾]廖阅鹏 如何出版社有限公司 5 《阿尔法脑波革命》 [日]志贺一雅 6 《自我催眠术》 [日]平井富雄 《NGH专业催眠师授证课程讲义》 葛吉夫催眠咨商中心 廖阅鹏主持 8 《催眠式销售》 《催眠术入门》 [日]美童春彦 科学普及出版社广州分社 10 《前世今生——生命轮回的前世疗法》 莱恩·魏斯 张老师出版社 11 《催眠入门引导手册》 牛族基地催眠资料库 12 《催眠术与催眠疗法》 [英]大卫·Ｔ·罗利 牛族基地催眠资料库 13 《ACHE临床催眠治疗师文凭课程讲义》上下 美国ACHE协会 14 《了解神秘的暗示催眠——催眠入门》 [中]张明 科学出版社 15 《催眠秘笈》 [台]徐鼎铭 元气斋出版社 16 《理查得·班德勒催眠研讨会记录》 [美]理查·班德勒 牛族基地催眠资料库

●第四类：身心类

《身体的智慧》 [美]瑞妮·威尔菲尔德 辽宁教育出版社 《生命的重建》 [美]露易丝·海 中国宇航出版社

《心灵神医》 东杜法王仁波切 中国聚善缘基金会 随缘赠送 敬请流通 《瑜伽手册》 诺娃贝琳 人民日报出版社

《心灵体操》 Roberts Masters,Ph.d.& jean Houston,Ph.D.《你的身体相信你说的每句话》

《激发自身活力》 [日]多湖辉 商务印书馆国际有限公司

《基础健脑操课程手册》 保罗丹尼逊 姬尔丹尼逊 整体表现研发有限公司 《触康健》 施约翰医生 整体表现研发有限公司 ●神秘智慧

《智慧奥秘》[印度]奥修 学林出版社 《当下的力量》 艾克合特铎利 扬升文化事业有限公司 《让心自由》 [美]堂·米格尔·路易兹 新世界出版社 《成功的七大精神法则》 [美]乔普拉

●心灵治疗

《一切从爱自己开始》 生命潜能文化事业有限公司

《打开心门、活得自在》 [美]David J.kundtz 生命潜能文化事业有限公司 《回归内在——与你的内在小孩对话》 约翰·布雷萧 内蒙古人民出版社 《论强者》 [美]詹姆斯 成都科技大学出版社 《寻找你的北极星》 [美]玛莎·贝克著 中国发展出版社 《我是谁》 [中]朱建军 中国城市出版社

《你有几个灵魂》 [中]朱建军 中国城市出版社

《心理治疗与咨询的理论及案例》 [美]Richard S.Sharf 中国轻工业出版社 上、下共两册 《揭发现实——刺激疗法》 法兰克·费若礼 杰夫·布兰斯玛 《别与自己过不去》 [美]艾伯特·埃利斯 中信出版社 《心灵氧吧——101个重塑人生的故事》 [美]乔治·彭斯 国际文化出版公司 《扭曲的心理——为何男人憎恨女人》 [英]亚当·朱克思 内蒙古人民出版社

●奇迹课程

宽恕十二招 paul ferrini著 奇迹资讯中心

●阿梵达

《故意生活——阿梵达的发现与发展》 Harry Palmer著 《再现人生——探索意识的技术》 Harry Palmer著

●教练技术

《做个当下的生活教练》 穆景南 远流出版事业股份有限公司 《教练的智慧》ＩＩ 黄俊华 中山大学出版社

●古籍：

易经的智谋(还有个内蒙古出版社的版本？)加多两本《道德经的智慧》《孙子兵法和三十六计的智慧》 千年智慧书 高效学习类：

魔法记忆－－－美.凯文都迪 接着是成功学的经典 ●戴尔·卡耐基系列：

《语言的突破》[美]戴尔·卡耐基 中国文联出版公司 《人性的弱点》ＥＢｏｏｋ 《人性的优点》ＥＢｏｏｋ 《成功之路》 上下 [美]戴尔·卡耐基 德宏民族出版社 含《人性的优点》《人性的弱点》《美好的人生》《快乐的人生》《人性的光辉》《伟大的人物》《积极的人生》《智慧的锦囊》《语言的突破》《写给女孩子》

《积极的人生 智慧的锦囊》 《美好的人生 快乐的人生》 《处世的艺术》 [美]戴尔·卡耐基 广东旅游出版社 又名《人性的弱点》《影响力的本质》

●拿破仑·希尔系列：

《成功法则》 [美]拿破仑·希尔 中国发展出版社 《致富的决窍》又名《思考致富》

[美]拿破仑·希尔 广东科技出版社 《成功定律》[美]拿破仑·希尔 时事出版社 《人人都能成功》[美]拿破仑·希尔 克里曼特·斯通 湖北人民出版社 《人人都能创造奇迹》[美]拿破仑·希尔 时事出版社 《拿破仑·希尔 成功学全书》

[美]拿破仑·希尔 田野主编 经济日报出版社

●人生架构/系统力

《你的潜能》 [美]马克斯威尔·马尔兹 工人出版社 《改变一生的计划》[美]汤姆·霍普金斯 远流出版公司 竖排

《牛津个人生涯设计》[英]费欧文 中国城市出版社脱胎于八卦图的图形策划方法 《你的降落伞是什么颜色》 《教你足智多谋》[美]威廉姆·T·雷利 民族出版社

《超级成功术》 [中]孙庆和编译 摩菲博士的潜意识心理学 《十二条金线》 [美]爱丽丝克·韦布 吉林人民出版社

●其它励志经典

《富兰克林自传》 [美]富兰克林 哈尔滨出版社 《全力以赴》[美]艾琳·C·卡色拉

鹭江出版社 1986第一次印刷 1985年国际畅销书 《与成功有约》 [美]史蒂芬·柯维 三联书店 《高效人士的七个习惯》 [美]史蒂芬·柯维 中国青年出版社

《逆境不再，强者永在》[美]萧律柏 中国工人出版社又译《人性的强点》 《走向成功》[美]乔伊斯·布拉泽斯 东方出版社 《大思想的神奇》[美]舒兹 中国未来出版社 《获取成功的精神因素》[美]N·克莱门特·斯通等 海天出版社 包括《获取成功的精神因素》《从失败到成功的销售经验》《思考与致富》三书的一本合集。《谁动了我的奶酪》

《像赢家那样思考》 [美]沃特·斯塔普斯 南海出版公司

第五篇：书,一生的伙伴

书，一生的伙伴

人，这一生中，什么都可无，独书不可失。

—题记

书，是人饥饿难忍时那美味地精神面包；书，是人急需进步时那连接成功地阶梯；书亦是良药，给人心灵上的慰藉。书是我从会识字以来最可亲、最可敬的朋友，是我最珍贵的东西。

四年级时，学校里地知识哪里够我“吃”饱，回到家便泡在网上找提高的内容，妈妈看见了，怕我因此视力下降，从书店抱回了许许多多的名著、杂志，有《时间简史》《福尔摩斯探案全集》《三国演义》《西游记》《读者》《格言》等。虽然有的我还看不懂、看不透，但我仍旧爱不释手地读着。从书中，我吸取到了课本中没有的东西，懂得了许多做人、做事的道理。《读者》让我了解到许多鲜为人知的奇闻趣事；《格言》让我知道“成才先成人，成人先诚实”的道理；《时间简史》让我明白时间是有限的；《福尔摩斯探案全集》让我学会细致地观察，严密地推理„„“读书就像饥饿的人扑在面包上”这话一点也不错。书似面包，确可给人充饥！

六年级时，小升初考试前几个月，为了争取年级前30名，我急需进步。从书店捧回了一大书，做的卷子仅有几份，剩下的都是些帮助学习的书。在家里，不论几时几分，只要我有工夫，或坐着或站着，美滋滋地读着。妈妈喊我去吃饭，也要连续喊上好几声，拎着我的耳朵去餐厅才行。有一次，我看书太入迷，以至于热水器没开，水没烧，茶没冲，硬是时间拖到了近十一点才睡觉。真的，看了书，三个月后的考试，我轻松地进了前30名。书似阶梯，果真让人进步！

去年的十月，我感冒发烧，哪儿也不能去，只能无聊地坐在床上，望着白色的天花板，喝着水，边打着喷嚏，边流着鼻涕。转头看见床头柜上的《暮光之城》，才想起不能出门溜达，却可以在家读书呀！一骨碌爬起来，倚着靠垫，细细地读着书，品味着。我看着主人公贝拉有着和自己一样的经历，便迫不及待地看下去，当看到贝拉是如何与悲伤与病魔斗争时，我也充满力量，决心战胜病魔，更加如饥似渴地读下去，直到妈妈回来看见我穿着短袖睡衣，抱着被子，拿着书，做在床上看书，还时不时地咳几声，喝令声：“丫头，有病还不养着，看书就看呗，但也不用这样冻着自己的身子呀，快回被窝里去，否则你别想看书！”我不情愿地放下书，慢吞吞地回到被窝，小声地嘀咕道：“妈，书就是治我感冒的药，您别拦着我，要不然我可不能保证按时回到学校上课。”妈妈听了，哈哈大笑道：“丫头，你想书想疯了吧！”我可生气了，调皮地拿起一个枕头使劲砸向妈妈，说：“看！我的病好了！”书果似良药，即可见效！

如果说生命是一扇门，那么书籍则是一把钥匙，开启着人生；如果说生命是一杯咖啡，那么书籍则是一袋佐料，调味着人生；如果说生命是一块绿地，那么书籍则是一场春雨，滋润着人生„„

书，永存吧，我一生的伙伴！