父母不该让孩子看到的恶习 测试你适合怎样的健身计划

第一篇：父母不该让孩子看到的恶习 测试你适合怎样的健身计划

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第二篇：父母应该怎样让孩子学会感恩

父母应该怎样让孩子学会感恩

父母怎样让孩子学会感恩

爱孩子是每一位父母的本能，为此，爸妈们倾尽所有、不求回报；然而，在父母所给予的无穷无尽的爱下，却造成不少孩子以自我为中心，不懂得体谅他人。要知道，从小学会爱别人，是孩子健康成长、适应社会的必修一课，而“爱”的前提是拥有一颗感恩的心。因此，教会孩子感恩，也是父母“爱”的必经之路。

1.妙用“移情”，让孩子学会感受他人情感

要让孩子学会感恩，首先要让孩子懂得感受他人的情感，能设身处地地为他人着想。

此时，家长可以采取一些“移情”的方式让孩子拥有一颗柔软的心，懂得体察别人的情绪。比如，当你看到你的孩子因为心情不好而要打她的洋娃娃时，你就可以告诉她：“不能打娃娃哦，娃娃也会疼的。她知道你是一个喜欢打人的孩子，以后就不跟你玩了。”用这样的移情法有助于培养孩子的爱心，也让她能体会到别人的感受。

2.巧用节日，让孩子把握感恩时机

每年的父亲节、母亲节、重阳节等节日是对孩子进行感恩教育的最好时机。可以事先跟孩子说：“儿童节是宝宝的节日，爸爸妈妈都给了宝宝礼物。马上就要到父亲节了，你是不是也应该送爸爸礼物，让爸爸高兴高兴呢？”接着可以帮助孩子一起动手做一份“专属父亲节礼物”。当收到礼物时，要记得对孩子的努力表示感谢：“谢谢你，你这么爱爸爸，真让爸爸感到高兴！”这能让孩子从被感谢中感到快乐，从而更愿意去帮助别人。

3.角色互换，让孩子学会设身处地

可以在家庭中开展“角色互换”的亲子游戏，让孩子当一天家长。你可以学着孩子平时的样子，比如“快，给我倒杯水，我渴了”，“我身上痒痒，快来给我挠挠”，让孩子体验做父母的辛苦，也让孩子明白，平时自己的这些娇惯行为是不正确的。通过当一天的家长，他日后在发生类似行为时，就会先想一想：“我这样叫爸爸妈妈给我做这做那，他们是不是很辛苦？”

4.做好榜样，让孩子在潜移默化中受到感染

要让孩子成为一个懂得感恩的人，家长自己要做好榜样作用。家庭成员之间也要学会感谢，营造良好的家庭氛围。只有家长孝敬了自己的父母，懂得感谢帮助过他的朋友，孩子才会在这个氛围中受到熏陶。平时可以多跟孩子说说：“那天下雨天，妈妈没有带伞，清妮阿姨大老远地送妈妈回来，这让妈妈很感动。以后别人帮了贝贝，贝贝也要学会跟别人说‘谢谢’，这样才会成为让人喜欢的人。”

5.感谢制度，让孩子在温暖中成长

可以在家里贴一张“谢谢你”的留言版，全家人都把想要感谢的话写在留言版上，家长可以感谢孩子为他扫了一次地，也可以感谢其他人为他所做的一切。也可以在饭前或是饭后定一个“感谢时间”，家庭成员都来讲讲今天有什么开心事，在这些事中，得到了哪些帮助，并表示感谢。

6.借用对比，让孩子关心不幸的人

当孩子沉浸在幸福中时，可以通过巧妙的方式告诉孩子：“有许多和你同龄的孩子，现在连饭也吃不上。这些铅笔、橡皮，他们都没有，更不用说你这漂亮的玩具了。”让孩子知道，世界上不只有幸福和甜蜜，也有痛苦和不幸。并经常和孩子整理一些他的玩具、衣物、用品等，捐赠给需要帮助的人。

当接受别人的帮助时，孩子学会说“谢谢”了吗？当父母、朋友生病时，孩子会比平时更体贴，帮你做些什么吗？当孩子自己吃着零食时，他会想到分一点给你吗？当看电视的时候，他会征求你的意见，问你“妈妈，你想看什么”吗？

当你生日的时候，孩子会为你送上惊喜吗？

如果你的孩子在接受每一份帮助时都懂得说“谢谢”；懂得和家人、伙伴一起分享他的“食物”“玩具”；在做事之前，能想到他人的感受，能想一想：这样，妈妈会不会高兴？那么恭喜你，你的孩子已经拥有了一颗感恩的心，这颗关爱他人的心也会让你的孩子在日后成为受人欢迎的社会人。

孩子学会感恩了吗？

第三篇：幼儿园教师,怎样让孩子喜欢你？

幼师怎么做才能让幼儿喜欢？热爱孩子和关注孩子是教师工作中最主要的东西。“只要有爱心、留心、用心和关心，”一定能成为孩子们最喜欢的老师！

每个孩子都渴望得到老师的关爱，他们都希望成为老师眼中的好孩子。幼儿园教师要在各项活动中关注每一个孩子，利用各种机会对孩子进行个别接触，把爱的雨露洒向每一个孩子心田。一句关心的话，一个微笑，一下亲切的抚摸，都会让孩子们感受到老师的爱。

1.应给孩子一颗宽容的爱心，用一颗爱心去感化他们

做为一名幼教工作者，首先，我们要爱孩子；其次，多与幼儿沟通交流，让他感觉到老师就象妈妈一样爱他，关心他，必要时还要成为孩子的玩伴或朋友；还有，我觉得孩子永远包括我们大人都喜欢时常面带微笑和蔼可亲的老师。

2.善于观察孩子们的心灵，根据不同年龄段的孩子的心理采取不同的教育方式

“只要我们拥有年轻的心态，以一颗童心对待孩子，把自己也当作孩子，走入孩子的内心世界，分享他们的快乐，解除他们的烦恼，做孩子知心的朋友。这样孩子还是会喜欢我们的”。

3.一个眼神，一个拥抱，一个亲吻，一个抚摸，一个鼓励，都能让幼儿感受到老师对他的关爱微笑，它是世界通用的最美丽的语言。虽然只是一种看似很简单的表情，却是亲切的符号，要与孩子站在同一高度，才能看清孩子的需要。更需要拥有爱心。耐心和恒心，每天微笑的面对孩子，孩子会很快乐，孩子快乐，老师快乐。大家快乐每一天！

总是一厢情愿的说自己是孩子们的朋友和伙伴，可孩子们真的把我们当成他们的朋友们？怎样做才能让孩子喜欢老师呢？

孩子不喜欢老师的原因很多，可能是因为很调皮，经常受到老师的责备；或者因为做了一件错事，受到了老师不公平的待遇，因而对老师产生了敌对情绪；或者因为在某一方面的能力欠缺，不能很好的完成作业，因而感到了压力，感到不快乐。------种种的原因造成了孩子不爱上幼儿园。毕竟我们面对的是一群才离开爸爸妈妈，刚开始过集体生活不久的毛头小孩，他们需要的是和蔼可亲的老师。所以首先我们要做到的就是微笑面对孩子，亲近幼儿，耐心对待幼儿。“微笑”有一种拉近人与人之间距离的魔力，每当我带着微笑来到孩子们中间，孩子们也会以笑容回报我，并不由自主地靠近我，希望和我亲近，和我说话。幼儿园的孩子调皮、好动、想象力丰富，但理解力有限。照顾这个时期的孩子，不仅需要丰富的经验、了解孩子的心理，更重要的是对孩子要有无限的爱。所以孩子非常需要我们的关爱，比如他们或者会拉着你的手扭扭捏捏地要告诉你些什么悄悄话，或者理所当然地把脚伸到你眼前要你帮忙系鞋带，或者在你表扬他们时一脸的灿烂，他们眼中所流露的，也有很多盲目崇拜的成份吧！他们喜欢老师抱着他们，可能鼻涕、眼泪就都蹭到我们的衣服上了，这是很正常且经常发生的事。这就是孩子，他们就是这样的，这就需要老师给予他。

1.把“爱”贯穿于一日生活中

富有爱心是一名幼儿教师最起码的要求。我们应带着一颗爱心走进孩子心灵，用充满了感情的语言和发自内心的微笑，使幼儿真正感受到他置身于爱的环境中，从而产生愉快的心情，激发幼儿的求知欲望。幼儿之间存在着个体差异，但对每个幼儿我们都要去关爱。素质好的幼儿我们应及时表扬，性格内向的孩子我们应多鼓励，而对于智力低下的幼儿，我们应细心呵护。我们要把每个孩子都作为自己的亲生骨肉。在这里我特别认为对于性格内向、胆小怕事、不爱说话的幼儿，我们更不能忽视。对每一位幼儿都一视同仁，不能宠爱个别孩子。

2.玩中学，学中玩

爱玩是孩子的天性，游戏是他们最感兴趣的。因此，我们在设计教学活动时要游戏化，教学手段一定要丰富多彩，适合儿童年龄特点，寓教于乐，关注每个孩子的情绪，使他们全体跟着你互动，教学过程中多表扬幼儿，应注意批评的方式。

3.利用肢体语言吸引幼儿

一个眼神，一个拥抱，一个亲吻，一个抚摸，一个鼓励，都能让幼儿感受到老师对他的关爱。因此，在一日生活中，老师要利用肢体语言表达对幼儿的关爱，多与孩子亲近，走进幼儿的心灵中去，成为孩子的妈妈，孩子的朋友，孩子的玩伴。这样的老师，幼儿才会喜欢你的。

每位老师试一试吧，我相信每位孩子都会喜欢上你

第四篇：要制定一套科学适合你的健身计划

要制定一套科学适合你的健身计划，需要根据你的身体情况，包括身高、体重、围度等；锻炼条件，哑铃还是在健身房健身；健身目标，是减脂、增肌还是塑性等，通过合理的分析、安排才能制定出适合你的健身计划

并且一个有效的健身计划，应该包括

1.健身前的热身准备活动

2.健身日程的合理安排，比如哪天练哪个部位，练几天休息一次等

3.健身动作的合理安排，比如哪个部位用哪个动作来锻炼，分几组，每组做多少个

4.健身动作的准确性，细致入微的用图片、视频以及文字教材准确的辅导动作

5.健身后的放松动作

6.锻炼日和休息日的饮食方面的配合，三分炼，七分养。

7.生活习惯方面的配合，良好的身体素质，是以良好的健身习惯为基础的。

你自己看看你现在所用的锻炼计划，是不是包含这几个方面。一个有效的健身计划不是网上复制一下就成的，一个有思想的健身教练，不会那么容易就制定出来一套计划，也不会在你资料不全的基础上就随便写出一个健身计划，健身计划是要适合自己的才是最有效果的。从个人的各方面的详细资料分析，然后针对性的制订出适合的健身计划，才能达到事半功倍的效果。

针对以上的介绍，对自己的计划进行调整一下吧，希望对你有所帮助。本人10年健身教练，可以根据你的具体情况与目标系统制订健身计划。有需要帮助的朋友，可以找我。

第五篇：新世纪教育怎样让孩子制定学习计划

新世纪教育，家庭教育资料（001期）

怎样让孩子制定学习计划

一、反思一个问题：

有的孩子整天埋头苦读，甚至没有课外活动，成绩还是不好。相反，有的孩子课外活动很丰富，生活很充实，成绩倒挺好的。结论：时间分配科学有计划的分配时间，是快乐生活轻松学习的方法之一。

二、怎样让给孩子制定一个学习计划才合理有效呢？

1、周期性明确。时间最好是一周。

2、学习计划不要拘于固定的格式。

3、适合自己的孩子特点。

三、制定计划把握以下原则：

1，按孩子的实际情况来制定计划，这个计划确保他能完成。2，时间要安排合理。

3，计划要目标明确，适度。

四、孩子不能按计划进行的原因：

1、自我约束能力太差。

2、有拖延的习惯。

3、计划规定不合理，任务重，时间不够用。

五、怎样解决（不能按计划进行）这个问题：

1、务必今日事、今日毕。（重要）

2、注意保持时间弹性。做到松弛有度。

新世纪教育中小学教育专家

新世纪教育，家庭教育资料（001期）

六、结语：

我们帮孩子制定计划时，必须切实可行，不可好高骛远，一周制定一次学习计划，孩子既有目标，又无压力。以短期计划，达到长远目标，才是让孩子成长的合理途径。

新世纪教育中小学教育专家