军校大学生提升自身生活质量的心理学（大全5篇）

第一篇：军校大学生提升自身生活质量的心理学

军校大学生提升自身生活质量的心

理学

军校大学生从跨进军校第一刻起实际上就选择了自己的职业与人生航向，不管随后要经历的军事化管理生活有多么艰难与困苦，都注定了自己要在军营奉献自己的青春与热血。在这种情况下，自身只有化被动为主动，积极主动的去接受军人应有的价值观、内化社会对军人的角色期望、忠诚实践好党和人民对军人的基本要求才是最符合现实条件的理性选择，也只有确立起符合这些现实条件的人生期望（目标）才能使自己的军校生活更有质量，也才能使自身的自我价值真正得以实现。

军校大学生正处于人生发展的黄金时期，风华正茂，积极向上，人生观、价值观正处于逐渐形成期。这时如果自觉树立起献身军营、报效祖国的人生理想与选择好这种符合“时势”的价值取向将会使自己获得无穷的力量，克服任何困难与挫折，任何时候都不会使自己心理失衡而导致生活质量下降。不仅如此，而且很有可能还会在这股巨大动力支配下在军营干出一番大事业来。

选好比较对象，保持积极健康心态。“比上不足，比下有余”，说得是社会比较给生活带来的影响，比较的心态直接影响了人们的生活质量。社会比较理论强调对比的结果对生活感受的影响，即个人与周围人比较，如果自己优于别人则感到幸福。“知足者常乐”。人的天性之一就是比较，人是社会性动物，生活在同一片屋檐下，多多少少会产生各种各样的比较。比较

对象不同就会产生不同的心理反应，乐观者倾向于注意那些比自己差的对象，结果也就自然获得更多的积极感受。

干事业同样也离不开比较，荣誉的获得是激烈竞争的结果。当代革命军人的核心价值理念之一就是崇尚荣誉，因此军人之间的竞争是值得提倡的。但追逐荣誉的过程中自然少不了相互比较，比较的结果总得有个优劣之分。军校生活虽然比较单纯，关系比较简单，但各类竞争仍然比较激烈，这时候，军校大学生就要有个良好的“比较”心态。笔者认为，应该形成这样的比较心态：在竞争过程中，应该持有全力争胜的决心与信心，并努力把所有注意力放在任务的完成上，与他人比较完成任务的速度与效果。当竞争结果已然揭晓，军人就应该及时调整心态，重新选好比较的“参照系”，应该把眼光放远，着眼未来，保持平静的心态，确立起新的目标。这样军校生活质量必然提高，不会为各种比较带来的妒忌与自卑情绪所累。生活中，除了在完成任务方面进行比较以外，还存在许许多多的其它比较，这些比较都会影响学员们的生活满意度。比如，军校大学生非常容易与在地方大学的同学进行比较，老拿他人的优长与自己的短处相比，这样比较的结果可想而知了，只会给自己带来不必要的消极情绪。与其如此，不如拿自己的长处与他人的短处进行比较，这样还能给自己带来快乐。

第二篇：大学生怎样提升自身素养

沉思：当代大学生的人文素质

近年来，由于大学生人文素质匮乏引起了不少问题，而近日南大一封“辛酸父亲的来信”又再次将这个问题摆到我们面前。究竟我们应该怎样认识大学生人文素质的匮乏，又怎样解决这个问题呢？就此，山大学生会记者团对刘孝贤教授作了一次专访，在近两个小时的师生对话中，刘老师发表了一些看法— 何谓素质？素，本色；质，质朴谈素质，首先要明确究竟什么是素质。何谓素质？素：质朴，本色，基本成分；质：质朴，诚信，本质。素质本意是指人的心理发展的生理条件，心理来源于社会实践，素质也是在社会实践中逐渐成熟起来的。这里局限谈大学生的“人文”素质，应当是大学生在做人和学问方面的基本的条件或水准，当然也与学习的动态过程有关。大学生的人文素质反映的应该是其在知识、运用知识的能力和品格修养的基本情况，包括对人生的定位、在学识上的积累、获取和应用知识的能力以及个人的德行等。

也就是说，一个人首先应当给自己的人生一个准确的定位，幼年时对人生的模糊定位是可以影响人一生的。其次，他应该主动寻觅知识，接受知识，运用知识，从而达到人品、人格、修养上的提升。这是对大学生人文素质的基本要求，而不是较高要求。大学生素质缺失在何处？

大学生人文知识的匮乏主要表现在三个方面：知识、能力、修养。当今大学生的人文知识素质是非常令人忧虑的。大部分学生缺乏强烈的求知欲，缺少与师长交流的主动性，课程尤其是选修课的出勤率不高，而课堂正是提高大学生素质的基本环境和主要环节。大学生整体上缺乏对知识接受的自主性，多数人只是处于一种被动的状态中。更遗憾的是他们对知识间的联系没有深层次的认识，不能形成一个完整的知识体系。

“所以说可以打一个比方，现在的大学生就像一个仓库管理员，只是看管着一堆知识，并且还是没有秩序的知识，更不用说应用了。这正是大学生能力欠缺的表现，大学生应该在大学里学会运用知识的技能，但是目前这一点极少有人做到。”同时，由于缺少这些人文方面的知识，很多同学感受不到文化的熏陶，造成他们为人处事、修养内涵上的不足。中学和大学低年级阶段是一个人道德观和世界观形成的重要阶段，而在我国，这个阶段恰恰是德育被忽略的应试教育阶段。现在很多大学生心理素质很差，经不起失败、批评，与此不无关系。点燃星火，企盼燎原目前，一些人文的课程，如《论语》、《书品与人品》等还是可以引起大学生的思考的，这让刘老师很是欣慰。“他们的眼光就像追光灯一样跟着我的身子动，甚至还有很多同学上课时因课程内容的情节感动得流下眼泪，这说明他们很投入，对于我来说，这是一种享受。”

“这些课程的开设，就是为了尽自己的微薄之力在校园内点燃星星之火，以期将来产生科学和文明精神的传播者，有益于社会。他们在人生、道德、责任等方面有了更深的认识，进而完善自己的知识结构。应当明白，大学生在专业外的一些学习和知识扩充是非常有益的，这很可能会给他们提供一些灵感，因为知识是相通的。”打工：让自己心安，让别人理得“说靠打工来锻炼自己的能力，其实是很不负责的，这种说法只是一个让自己心安也让别人理得的借口，是一种逃避责任的行为。作为一个学生，其最大的责任是好好学习，而怎样才是努力学习？前苏联有一位生物学家每天的时间能计划到“分”，我们虽不必如此苛刻“筹划”时间（生命），但是至少应该让自己每天都觉得有所进步。”“在大学里还是应该全力好好学习，而接触社会，锻炼‘能力’，大可以放到毕业以后。如果现在打工浪费了时间，踏上社会后再想重新学习就不太容易了。大学生当下最需要提高的应当是认识自己获取及应用知识的能力，而不是搞一项活动、开一个饭馆或发几张商品广告之类的能力。所以说在原则上我是不提倡打工的。”明确责任，修身养性

“大学生还应当注意自己的修养、内涵。现在的青年人往往经不起批评，举例来说，曾经有一位学生因课听不懂而称病请假，没得到批准就流泪冲出教室，甚至跑到黄河边上站了几个小时，这位学生的心理素质的确让老师都感到后怕！。”“作为大学生，其基本道德要求就是能负起责任。仅负责本身就包括五个层次：对自己负责，对亲人负责，对社会负责，对国家和民族负责，最后，还应该对生物学意义上的人类负责，保护地球，坚持可持续发展。”

“顺便说一下手机问题。当某些学生胸前的十字饰物换成手机时，带着无法弄清耶苏与耶和华关系的困惑，又开始了垃圾信息的传递。这一部分学生缺失的已经不仅仅时间，更是精神。我们应该懂得节约，这是国人的传统美德，是人文素质重要构成部分。那位闻名全球的富翁比尔·盖茨，在汽车停车位上绝不多花一美分，我们又有什么资格挥霍父母的辛苦甚至辛酸？”

结语：当前大学生的人文素质的确很值得我们深思，刘老师希望他的一番话能给我们带来启示，引起我们的思考。提高素质这条路还很漫长，需要我们大家共同而不懈地努力。我想，这和改革开放政策、科技发展及教育体制是分不开的，外国优秀文化的确令人向往。但这也是对中国大学生，也是对中国文化的考验。怎样宣传及发扬我国先进文化及优良传统是亟待解决的问题。作为一名大学生，在接触国外知识技术的同时，也不能忘记要为中国现代化事业贡献终生，为人民服务的人生目的，这样一来才无愧于党和国家对我们的培养。继承和发扬中国优秀文化也是大学生的责任，提高大学生素质和道德水平是解决这一问题的关键。这需要国家、社会和个人共同努力

要有效地提高社交能力、可循两方面入手，一方面要提高对自己及别人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要细心观察不同的情境和人物，分辨其中不同之处并加以理解分析，以加强对千变万化的社交环境的掌握。但要真正的提高社交能力，实在不是一件容易的事，亦非一朝一夕可以做到，成功与否还是取决于一个人的动机、决心、努力与恒心。从一般的角度讲，在社交时应主要掌握以下心理原则：一是互酬原则。人际交往时，人与人之间的关系是相互的，其行为具有互酬性。因此，在我们的交往中，应该常常想到“给予”而不是“索取”；相反，如果取而不予，就会失去朋友。其二是自我袒露的原则。一个人把自我向别人敞开比死死关闭更能使人感到满足，而且，这种好的感觉也会再次传染给别的人。其三是真诚评价的原则。人们在交往的过程中，免不了要互相议论、互相评价，对人评价的态度要诚恳，情感要真挚，如果恶意诽谤，口是心非，或者阳奉阴违，了会遭致别人的不安与反感。最后是互利性的原则。要解决人际关系不协调的矛盾，就要采用互利的原则，“互利”就是矛盾双方都能接受的调节。那么，什么是好的人际关系呢？美国社会心理学爱舒尔茨认为，一般来讲，人际关系有三种类型，其一是谦让型。其特征是“朝向他人”，无论遇见何人，总是想到“他喜欢我吗？”。其二是进取型。其特征是“对抗他人”，无论遇到何人，总是想知道该人力量的大小，或该人对自己有无用处。其三，是分离型。其特征是“疏离他人”，无论遇到何人，总是想保持一定的距离，以避免

他人对自己的干扰建立良好人际关系是提高处世能力的关键。那么，如何建立良好的人际关系呢？

1、培养良好的个性如果有不良品质，即使交游很广，也难得有知心朋友；相反，如果你具有促进人际吸引的优秀品质，就会容易被别人引为知已。

2、善于体察别人的真正需要这些需要概括起来包括包容的需要、控制的需求、感情的需求。在人际交往中，我们不但要考虑到对方的个性品质，也要考虑对方的需求，因为人际交往的基础是互补，只索取而不奉献的关系是很难维持的。

3、掌握一定的人际交往技巧掌握一定的人际交往技巧有助于提高自己的处世能力。人与人之间的交往不是随心所欲的，而是有一定目的，并运用一定方法进行交往的。交往方法越好，人际关系越容易维持紧密。

建议你多读一些待人接物方面的书籍，有助于理性地理解社会，有效地提高社交能力。创设安定的社会条件，不仅要建立以利益调节为核心的整合机制，引导人们以理性、合法的形式表达利益诉求，更要把改革的力度、发展的速度和社会可以承受的程度有机地统一起来，并将其作为推进改革、制定政策、分配利益的根本指针。

当前，我们的社会虽说总体上是和谐与稳定的，但在改革向纵深推进过程中，难免会遇到一些矛盾和问题。要正确看待和处理这些发展道路上的不和谐音符，就必须深入重温和领会科学发展观与社会主义和谐社会的要义。中共十六届三中全会在提出坚持以人为本、全面协调可持续的科学发展观的同时，还提出了建立统筹城乡发展、统筹区域发展、统筹经济社会发展、统筹人与自然和谐发展、统筹国内发展和对外开放的有效体制机制之要求。中共十六届四中全会综合运用党的发展理论、发展理念和发展思路，进一步提出了形成全体人民各尽其能、各得其所而又和谐相处的社会之构想，把和谐社会建设摆在重要位置，从而将发展的理念提升至一个更高的层次，即和谐发展观。

这种新型和谐发展观包含三个相互联系又层层递进的层次内容：第一个层次内容是人与自然的和谐发展，即低层次的和谐发展。人类的生存和发展与自然的关系息息相关，然而人类在追求发展的同时往往忽视自然界的自身发展规律，不计后果无限制地向自然界索取，其结果导致生态失衡、环境恶化，人类社会与自然界发生尖锐的冲突，进而导致人类自身的发展难以为继。为了防止出现片面的、畸形的发展局面，以及避免人类社会在与自然界的冲突中彼此都走向毁灭的状况出现，就必须将人类自身的发展、经济社会发展与人口、资源、环境的发展相适应和协调，走生产发展、生活富裕、生态良好的文明发展道路，保证一代接一代地永续发展。

第二个层次内容是人与人的和谐发展，即中层次的和谐发展。由于人类社会发展的总体进程各不相同，各地区、各部门、各行业、各个人群在发展的进程中所能享受到的发展成果也各不相同，这就造成了社会贫富不均现象的出现。为了防止社会贫富不均现象对既有社会秩序的冲击和破坏，促进社会公平和正义，形成平等友爱、融洽和谐的人际关系，就必须建立体现公平和正义的社会财富再分配体系和必要的社会保障体系，以进一步调节现实生活中日趋紧张的人与人的关系，从而将人的发展置放于一个相对和谐发展的环境中。

第三个层次内容是人与社会的和谐发展，即高层次的和谐发展。人的本质是“一切社会关系的总和”，任何人都不能脱离社会而单独存在，人只有在与他人的交往过程中即在社会中才能找到其存在的价值。因此，不同的人通过组成不同的社会组织，结成一定的经济关系、政治关系和文化关系，来参与经济生活过程、政治生活过程和文化生活过程，从而体现人自身的价值。这种人与社会的和谐发展的最高境界是人的全面发展与社会组织的自主发展的良性互动。这种新型和谐发展观的内在逻辑在于人与自然的和谐发展、人与人的和谐发展、人与社会的和谐发展是一个“三位一体”的有机统一体，三者共同推动了社会的全面发展和人的全面发展。

当前，随着中国社会主义市场经济体制的日趋深化，我国社会结构和利益分化态势进一步加剧，中国社会在总体发展进程中出现了诸多不和谐的因素，如城乡二元结构依然如故、地区差异和贫富差距不断扩大、社会分配不公现象比较突出、社会保障体系比较薄弱、在改革进程中普通民众利益受损状况没有得到根本性改变。由就业问题、腐败问题、分配不公问题、社会治安问题等社会问题引发的各种社会不稳定、不和谐状况时有发生，严重地影响了全面建设小康社会、加快社会主义现代化历史进程的顺利推进。有鉴于此，我们就必须在构建社会主义和谐社会、树立新型和谐发展观方面有所作为。

首先，在人与自然的和谐发展方面，必须树立人与自然和谐发展的理念，防止出现“为发展而发展”，片面追求经济增长而忽视自然界的自身发展规律之现象。这其中最为关键的环节是要建立体现和谐发展观和正确政绩观要求的干部实绩考核评价体系，将环境保护、生态建设等“软性”考核指标纳入干部绩效考评体系之中，为人与自然的和谐发展创设基础性条件。

其次，在人与人的和谐发展方面，要妥善协调和处理各方面的利益关系，正确反映和兼顾不同方面群众的利益，最大限度地整合不同的利益群体，始终坚持把最广大人民的根本利益作为我们制定政策、开展工作的出发点和落脚点，为人与人的和谐发展创设安定的社会条件。从此意义上讲，在制定和出台各项政策的时候，不仅要建立健全社会利益的沟通渠道和协调机制，建立以利益调节为核心的社会整合机制，引导各个利益群体以理性、合法的形式表达利益诉求，而且更为重要的是，要充分考虑广大人民群众的心理承受能力，把改革的力度、发展的速度和社会可以承受的程度有机地统一起来，并将其作为我们推进改革、制定政策、分配利益的根本指针。与此同时，抓紧建立社会财富的再分配体系，建立与社会保险、社会救助、社会福利和慈善事业相衔接、与社会发展阶段相适应的社会保障体系，是化解现实生活中各种利益矛盾和问题的有效措施。

最后，在人与社会的和谐发展方面，要充分认识到社会主义市场经济条件下社会经济成分、组织形式、就业方式、利益关系和分配方式日趋多样化对社会组织发展的重要性，创新社会管理体制，重塑社会微观主体，大力发展公民社会。通过社会自治组织的良性发展，寻找不同利益群体的利益交汇点，将不同的人群组织到各类社会组织之中，充分发挥这些社会自治组织在协调利益、表达诉求、化解矛盾、增进认同感、提供自我服务的强大功能，为构建社会主义和谐社会提供重要的制度保证。这种人与社会的和谐发展的理想境界，就是人的全面发展、社会组织的自主发展与整个社会的全面发展有机结合1、确定合理的就业目标和则业标准所谓合理的就业目标，就是指选择的职业即符合个人的特点，也符合社会需要，体现人职合理的匹配，能充分运用自己所学知识，发挥个人优势，多为社会作贡献的就业目标。今天大学生合理的就业目标主要包括两个方面。一是就业的主要目标。对于一个特定专业的大学生，在目前的就业形式下，最大的可能是从事与所学专业相关的职业。因此大学生应把能充分运用自己所学专业知识的职业作为自己就业的主要目标，这既符合学校

教育的培养目标，又能充分运用自己的专业知识，发挥专业特长。二是就业的次要目标。这是由社会职业结构的不断变化，相应地对人才的需求随之变化所决定的。这就要求大学生在学好专业知识的同时，根据自己的兴趣、爱好，利用课余时间，通过自学等途径，学习有关知识，培养能力，决定与自己兴趣、爱好相一致的就业目标。要确定合理就业目标，就要求大学生合理调整就业期望值，优化自己就业的心理坐标。

2、身体素质准备无论哪一种职业，对从事者的身体素质都有一定的要求，不少职业对从业者身体素质的要求还比较高。所以，大学生应该始终养成良好的生活习惯，积极参加体育锻炼，自觉遵守作息时间，形成学习和生活的规律，作好身体素质的准备，以迎接社会对自己的选择与职业的挑战。

3、知识、能力和技能准备一切职业都要求从业者具有相应的知识、能力和技能。知识是人类认识的成果，是培养能力和提高技能的基础。知识可分为专业知识和一般常识。前者指从事某种专门职业或进行的某种特殊活动所必备的知识，后者指人的日常生活生活或一般活动所需要的普通常识。知识是大学生就业的基础条件。能力则属于个性心理特征的范畴。能力可分为一般能力和专业能力。一般能力指:(1)自学能力，如阅读、使用工具书、利用文献信息资料、独立思考等方面的能力；(2)表达能力，主要有口头的书面的、图表和数字的表达能力；(3)环境适应能力，如独立生活、人际交往、应付挫折、独立工作等能力；

(4)创造能力，如从事科研活动、提出新见解、新发明等；(5)自我教育能力，如自我评价、自我监督、自我管理等(6)管理能力，即人的管理和技术的管理等；

(7)动手能力，如具体的操作能力。专业能力因专业的不同，有不同的内容和要求。但无论是什么专业的大学生，都要具有一定的专业能力，在就业准备期 应该做到:学好专业知识；参加有关的科技活动和科研活动；结合专业参加社会实践活动；认真进行专业实习；认真做好毕业设计和论文等。能力准备是大学生就业的关键。技能属于人的行为范畴，是运用自己已有的知识和能力去完成某一活动的行为方式，常体现为实际操作技术和技巧，它是丰富知识和发展能力的重要能力基础，它能不断促进人的知识的丰富和能力的提高。大学生除了学好专业基础知识外，还要多参加有益的校园文化活动和社会实践活动，在活动中不断提高能力和技能，为就业准备奠定坚实的基础。

4、树立良好的就业意识人们进行就业准备是为了能够从事某种职业，承担起某种职务。在就业准备的过程中，准备者不仅应具备相应的知识、能力和积极技能，进行生理和心理方面的准备，还应了解社会中职业的性质和价值，掌握一定的职业的知识、树立良好的就业意识。处于就业准备期的大学生，树立良好的就业意识，是就业准备的重要内容，它将对其则业和就业产生十分重要的影响。那么，当今大学生应该树立什么样的就业意识呢?大学生应该树立按专业就业的意识；大对口就业的意识；到艰苦行业、边远地区就业的意识；先就业后调整的就业意识等。

5、进入人才市场，参加“双向选则”的准备在市场经济条件下，大学生就业的主要场所是人才市场，在人才市场进行“双向选则”这就要求大学生作好进入人才市场的准备工作，掌握好在市场竞争中求职则业的技能和技巧，作好进入人才市场，参加“双向选则”的准备。需要大学生首先写好求职信和自荐书。要求事实求是，简明扼要地写清楚求职的动机和愿望，所学专业，自己的兴趣、特长、被录用后的打算，以及自己的思想状况、学习成绩、动手能力等方面的内容。切忌只写优点，不写缺点。其次掌握“双向选则”洽谈的技能与技巧。应该

充分发挥自己的优势，正确运用眼、口、手、的配合，举止大方自然，穿着与自身相符合，沉着和冷静地回答对方提问，千万不要牵强附合，不懂装懂，但也不必过谦，而应充满自信，展示青年大学生应有的风度和品格。

6、心理准备，特别是挫折心理准备当前，由于受多种因素的影响，在大学生就业中存在某些不健康心理，特别是当就业的现实与理想存在一定距离时产生自卑或恐惧，产生某些不健康的心理；一是自负心理。这是大学生的一种优势心理。二是迷惘心理。当所学专业与社会需求不尽吻合时感到无所适从。三是逃避心理。在“双向选则”时，发现自己的知识不能适应社会的需求，于是追悔、逃避、对就业失去了信心和勇气。四是消极心理，不能正确认识和分析就业中的不合理现象，而感到失望。因此，大学生在就业准备的过程中，要注意调整自己的心理障碍，保持健康的心理。那么怎样才能使自己有一个健康的心理呢?首先进行自我调节，充分相信自己，看到自己的优势、前景，减轻心理负荷，保持良好的精神状态。其次作好充分的心理准备。树立正确的则业观；看问题不要极端化；处理好自我价值实现与社会的关系

说远大的目标，也好，实际的小方面也好，找到适合自己的最好。四年走下来 我感觉 拥有一个远大的目标是必要的，没有方向你就谈不上动力，不过也不要太“伟大”免得达不到 反而得到相反的效果。个人意见 仅共参考： 大一： 学基础课的时候 一定要学好。大家都是刚从高三的那种枷锁中解脱出来 多少还带点好好学习的劲头，保持就好，学好了基础课 后面三年就都很容易上手。切不可大撒把的去玩。但是社会实践不妨试，还可以赚点银子 挣点社会经验植 何乐不为？呵呵大二： 英语四级争取一次过了。不光是这个时候 整个四年英语都不可丢---前提是你不想混个学位就拉倒。而且过了四级在后面的2年你将回掌握很大的主动，不会为了一次次的四级而耽误你本来想和应该做的事情。如果精力旺盛的话可以多多过级，考证。尽管现在 人才市场要的是实际的能力 但是敲门砖多多益善。大三： 如果你准备考研，那么开始准备公共课，收集相关资料。做事情要趁早，没坏出的。而且也可以减轻你大四上学期的负担。这个时候专业课都开始上马了 多如牛毛。不过牛毛毕竟是牛毛 如果你决定考研，还是应该抓主要的。但是切切 记得 最重要的是 可别“大红灯笼高高挂”！大四： 上学期，实习，考研 自然不用说。顺着走就可以了。大四下学期的时候，该准备写论文找工作。等你到了这个时候你已经能够成为大师级人物，并且在这里象我一样给别的小弟弟妹妹发帖子了，自然也用不着仔细说了。记得一点的事情 就是学习永远是第一位的，感情的事情顺其自然，不要强求，抱着认真点的态度就可以了。

第三篇：大学生如何提升自身就业能力

大学生如何提升自身就业能力

摘要：

近年来，随着高校大规模的连年扩招的政策的实行，在校大学生人数急剧增加，毫无疑问，毕业生人数也在年年攀增，这就使得大学生就业形势越来越严峻！那么，大学生，作为特殊的文化群体，在择业的过程中面临的更巨大的挑战与机遇 面前，提高自身的就业竞争力，增强自身能力，在谋职大军中占据一席之地已成为迫在眉睫的事。

关键字：大学生 就业 能力 竞争力 研究

一、首先分析大学毕业生就业能力的现状

近年来，随着高校的扩招，大学毕业生的就业竞争日趋激烈，已经成为社会各界关注的焦点问题。最根本的原因之一是大学生就业能力太低，主要表现在：

（1）学习过于死板，有的学生不能将课本知识与实践能力相结合；

（2）有的学生不能很好的向求职单位展示自己的才华，使其求职成功率不高；（3）有的学生大学四年学也荒废导致专业基础知识不足，专业素质不强；（4）大学生就业，高不成，低不就，缺乏实干和吃苦精神。等等 这些都是导致大学生就业能力低的主要因素。

1、.专业技能、合作技能、求职技能严重不足

大学生接受系统化的专业训练，应能够系统的掌握本专业的基础理论、基本知识和基本方法与技能，并兼具经营管理和人文社科方面的知识，做到全面发展，同时能够运用理论知识指导实践，具有较强的技术操作能力。包括信息加工能力、动手操作能力、掌握和运用创新技法能力、创新成果表达能力等。专业技能是大学生就业核心竞争力之所在，也是用人单位选择大学毕业生必备的核心素质。现实中，一些大学毕业生不仅没有掌握相应的专业技能，甚至缺乏实际经验和最基本的行业常识，由于经验不足，肯定在就业过程中会有困难和挫折。

2、.业务素质和工作能力较差

基本工作能力包括：适应环境的能力、个人能力、业务管理能力和人际能力、具有良好的从事实际应用工作的心理素质等。良好的职业意识和职业道德、现代职业精神和成熟的职业心态、与岗位相适应的现代职业能力，是当今大学生必备的基本素质之一，其重要意义是不言而喻的。近些年来，一些大学毕业生缺乏岗精神，缺乏对岗位正确的认识，缺乏脚踏实地的精神，择业时拈轻怕重、赚脏怕累、挑三拣四，没有正确的信念来指导自己的意识，思想素质、心理素质不足，学生毕业后一般都要用较长时间才能适应本岗位工作，这都是缺乏实际工作经验和能力的表现。

以我自己而言，由于缺乏锻炼，我的求职技能还存在严重不足，理论知识虽然较好，但是有待进一步提高，以及与实践的相结合。团队合作精神有待进一步加强，业务和工作能力也有待进一步加强。那么，我想在校期间，我可以通过参加学科技能大赛，求职大赛、以及积极在暑假参加实践来提升我相关方面的能力。

二、其次找出导致高校毕业生就业能力低的原因

1.现行教育体制的不足：

一是课程设置缺乏科学理论的指导，缺乏应有的灵活性、科学性、时代性和实用性，导致学校“产品”与市场需求脱节；

二是管理机构僵化，管理制度不健全，如本科生一般为四年，硕士、博士研究生各为三年，不容许提前完成学业或延迟毕业；

三是劳动保障、人事、教育、工会、共青团、妇联、残联等部门和社团组织等对如何更好的提升大学生就业能力，促进学生就业能力缺乏协调，降低了政策的效用水平。

2.教学岗位及教学管理存在不足：

一是专业设置与实践脱节、师资缺乏实践经验、教材知识陈旧落后；

二是对学生的管理仍处在以班主任为主的学生管理方式，与现实的社会生活脱节，使学生处于从属的和被动的地位。

3.从学生的角度来看，缺乏以提升就业能力为导向的指导思想，在提升学生实践能力、创新能力等方面缺乏主动意识，大学生就业的途径主要依靠政府组织有关部门介绍和学校解决就业。

三、那么找出了原因，我们该如何提高自我的就业竞争力

俗话说：做事无目的，无计划则不成，做人无规划，无原则则无法立足。那么作为当代大学生的我们无论做人做事，都得提前有计划，有规划。那么在面对我们的就业的时候更应该有所规划。那么我们就得做到以下几点：

1、进入大学就要做好职业生涯规划。就很多毕业生而言，与其说是“就业困难”，不如说是“就业迷茫”，不知道自己应该从事什么样的工作。很多学生在初入大学时持有“大一大二先轻松一下，大三大四再努力也不迟”的心态，对自己的未来发展缺乏科学的规划，这往往成为他们面对就业压力时感到手足无措的一个重要原因。

首先，我们要树立正确的职业理想。大学生一旦确定自己理想的职业，就会依据职业目标规划自己的学习和实践，并为获得理想的职业积极准备相关事宜。就我而言，我是一名学经济的学生，那么首先我就应该给自己定好位，将来从事的工作是会计、银行、证券或是其他工作。一旦确定好，就奋不顾生的去努力。

其次，正确进行自我分析和职业分析。自我分析即通过科学认知的方法和手段，对自己的兴趣、气质、性格和能力等进行全面分析，认识自己的优势与特长、劣势与不足。选择一个适合自己的工作去努力。

第三，构建合理的知识结构。要根据职业和社会发展的具体要求，将已有知识科学地重组，建构合理的知识结构，最大限度地发挥知识的整体效能。努力学习经济金融方面的知识，与实践相结合，融汇贯通。苦练诸如：点钞，验钞等基本职业技术。、第四，培养职业需要的实践能力。大学生只有将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力统一起来，才能立于不败之地。

从大一开始就要全面的了解自己，给自己一个明确的定位。明确自己想做什么，适合做什么，然后做好相应的规划，利用毕业前的时间为自己的目标做准备。万事预则立，不预则废，如果我们充分利用四年时间为我们将来所要从事的职业做准备，我们毕业后完全可以胸有成竹，更不会感到迷茫。

我们应该明白，（1）“没有方向将是最大的失败”。明确职业发展方向是求职成功的第一步也是最重要的一步，对于大学毕业生来说，最关键的不是“如何找到好工作”而是“我真正需要和适合什么工作”，如同正确地做事必须以做正确的事为前提一样，大学生应静下心来，审问自己需要一种什么样的生活，一年后？五年后？十年后？而思考的过程就是选择的过程，也是成长的过程。

2、沉下心来学习，注重知识和理论架构，才能为将来打下坚实的知识基础。很多人都说理论没用，这就在一定程度上造成了大部分大学生很自然的认为理论知识太空洞，没实际价值，由此就忽视了对理论知识的学习。这种心理和表现在所以大学生中都比较普遍，其实这是很有害、很片面的，这种口号的提出害了很多大学生。但是通过一年对经济类知识的学习，我明白大学理论知识扎实，是以后工作的第一步。我认为，实践固然很重要也更实用，但理论永远基础，就是做事情的基石，没用一个完整的理论知识架构，你做事情会很没系统性，缺乏规范性。只有在理论架构的基础之上去操作具体的事情才能把事情做的更完善。尤其是对于创业者来说，没有一个整体的理论架构，就很难从全局的角度考虑问题，做事情就会缺乏系统性和长远性。所以理论知识实际上对我们是非常重要的。我们大学生一定要注重书本理论知识的学习，从整个系统上来掌握知识，这样什么将来做事情将会做得有的放矢。

大学生就业难是整个社会的问题，原因有很多方面，其实，最重要的就在于大学生自己，解决大学生就业难的根本也在于提升大学生自身能力上面，只要我们是合格的人才，就肯定会有企业愿意要我们，企业永远需求优秀的人才，自身没能力，谁也不能救你。所以，大学生必须从自身实际出发，脚踏实地的去培养和提升自身的素质和能力，努力打造自身的竞争力，全面提高自身综合能力，只有这样，我们才能够在待业大军中谋得一席之地，成为社会的有用之才！

3、就业期望值要适度，心理素质要过硬。大学生实现自身价值愿望强烈，但缺乏艰苦创业的准备。每个人都非常向往能够去一个更好的实现自己自身价值的单位去。可是我们也要清醒的认识到，当自己遇到的问题越多的时候，自己的心里压力就越大。

另一个方面，大学生因为与社会的接触不多，虽然有较高的人生抱负，可是却对这个世界并不了解：不了解事情的流程、不了解人情是非„„所以他们不愿意去面对这个复杂的社会，他们更希望能够纯粹一点，因为他们在纯真的环境里生活的太久。于是自己就开始退缩，无法寻找到一个平衡点。于是就出现了那些投机的人，他们希望能够借助某件事情或者某个平台一蹴而就，迅速的成就自己。但是这样的人到最后往往会摔的很惨。

我们说凡事不能一蹴而就。需要脚踏实地，一步一个台阶。要提高自己的就业竞争力，我想最根本的就是首先要有一个比较合适的期望值，这样才能够既保证自己的信心，也能够寻找到一个比较适合自己的位置。成功的几率将大大增加。与此同时，拥有良好的、过硬的心理素质也尤为重要。大学生是祖国未来的建设者，也是社会的中流砥柱，他们的素质体现着一个社会综合素质的高低。而当代大学生在求学期间，只注重专业知识、忽视心理素质的情况，使一些人在面对困惑或逆境时，总是表现出一脸的茫然，影响到自己的择业选择。尤其在求职过程中，有些学生一旦遭遇失败，便一蹶不振，这也是大学生就业难的原因之一。因此，大学生在求学过程中应注意提高心理素质，尤其是在日常生活中注意锻炼自己坚忍不拔的性格；在求职中，充分了解就业信息，沉着、冷静应对所遇到的困难，用积极的心态扫除成功路上的障碍，直到达到胜利的彼岸。

4、社会适应能力：提升就业能力的关键

虽说大学是个小社会，但是学校和社会是有差距的，其运行规则和社会的运行规则有很大不同。企业在挑选和录用大学毕业生时，同等条件下，往往优先考虑那些曾经参加过社会实践，具有一定组织管理能力的毕业生。这就需要大学生在就业前就注重培养自身适应社会、融入社会的能力。在经管类人才来说，企业录用尤其注重职业技术过硬的。所以，我们在提高理论知识的同时需要注重实践和职业技术能力的培养。

借助社会实践平台，可以提高大学生的组织管理能力、心理承受能力、人际交往能力和应变能力等。此外，还可以使他们了解到就业环境、政策和形势等，有利于他们找到与自己的知识水平、性格特征和能力素质等相匹配的职业。

适者生存，生存是为了发展。对社会和环境的适应应该是积极主动的，而不是消极的等待和却步。大学生只有具备较强的社会适应能力，走入社会后才能缩短自己的适应期，充分发挥自己的聪明才智。因此，在不影响专业知识学习的基础上，大胆走向社会、参与包括兼职在内的社会活动是大学生提升自身就业能力和尽快适应社会的有效途径。

5、俗话说：人无信，无以立。所以找工作，为人处世必须诚信。

总之，面对激烈的就业竞争，大学生应该争取全面发展自己，认清就业形势，从自身出发，调整好心态，积极应对，完善自我，做好就业准备，调整自己的就业期望值，努力提高个人的就业竞争力，促使学生全身心的投入到实践学习之中，切实提高学习能力、实践能力和创新能力，不断提升综合素质；

注释： 1.：《晋书·虞溥传》：夫学者不患才不及，而患志不立。2．《礼记·中庸》:“凡事预则立,不预则废。”

第四篇：大学生思想汇报：提升自身综合素质

敬爱的党组织:

宗旨是组织或个人行为的根本目的和意图。中国共产党的第七次全国代表大会把“全心全意为人民服务”作为党的宗旨写入党纲。此后从八大到十七大党的宗旨一直保持不变。

全心全意为人民服务仅仅九个字，但每个字都有丰富的内涵。“心”、“意”表明服务的态度。“全”字则深刻地揭示了“为人民服务”的赤诚。“全心全意”是一种忘我的服务精神，是真诚到极致的服务态度。“人民”是服务的对象。它认可了人民群众是历史进步的主宰，是真正的英雄。全心全意为人民服务是党为人类的解放事业而奋斗的真实写照，也是党员行为的标准。在党的奋斗历程中，无数党员在用一生实践着“全心全意为人民服务”。

一个一个的党员组成立志为全人类解放事业努力的党组织，一件一件为人民服务的小事汇聚成为共产主义事业的奋斗史。从党的最高层领导到一名普通的党员有无数全心全意为人民服务的榜样。以毛泽东、共产党、共产党为代表的三代中央领导人和以共产党为总书记的新的中央领导集体以及因炭窑倒塌而牺牲的张思德同志都为实践党的宗旨写下了可歌可泣的感人篇章。在时间流过的今天，无数的党员仍在为祖国的建设而努力奋斗着，无私奉献着。

大学生是社会知识掌握者的主体。竺可桢曾说：“一个民族内忧外患，贫穷落后并不可怕；可怕的是人民，特别是大学里培养出来的知识分子没有科学的头脑，清新、盲从。这样的民族有亡国的危险。”在日新月异的信息化时代，大学生首先要掌握先进的科学文化知识，再次要有高水平的综合素质。而自身的高素质，高知识水平是全心全意为人民服务的前提。

要做到全心全意为人民服务，我们自身必须要优秀，才能给党、人民创造财富，而不是拖累党和人民。唯有如此，我们才能真正做到全心全意为人民服务，为人民提供优质的服务。因此对于大学生最为迫切的是提升自身综合素质，努力学习科学文化知识。为做到更好的为人民服务，解放全人类的事业，为自己加一把力。

汇报人：好范文

第五篇：大学生如何提升自身就业竞争力研究

大学生如何提升自身就业竞争力研究

摘要：

近年来，受国际金融危机的影响，国内外就业形势趋于紧张。同样，大学生就业形势日益严峻。大学生，作为特殊的文化群体，在择业的过程中将会面临更多、更大的挑战与机遇。另一方面，随着高校大规模的连年扩招的现实，在校大学生人数急剧增加，毕业生人数也越来越多，这就使得大学生就业更加紧迫！所以，大学生提高自身的就业竞争力，在茫茫的待业大军中谋得一席之地尤显紧迫！

关键字：大学生 就业 竞争力 研究

一、高校毕业生就业能力的现状

近年来，随着高校的扩招，大学毕业生的就业竞争日趋激烈，已经成为社会各界关注的焦点问题。最根本的原因之一是大学生就业能力太低，主要表现在：有的学生不能将课本知识与实践能力相结合；有的学生不能很好的向求职单位展示自己的才华，使其求职成功率不高；有的学生专业基础知识不足，专业素质不强；还有部分学生不知道自己到底想做什么工作，不知道自己究竟适合什么职业等等，这些都是导致大学生就业能力低的主要因素。

1、.专业技能、合作技能、求职技能严重不足

大学生接受系统化的专业训练，应能够系统的掌握本专业的基础理论、基本知识和基本方法与技能，并兼具经营管理和人文社科方面的知识，做到全面发展，同时能够运用理论知识指导实践，具有较强的技术操作能力。包括信息加工能力、动手操作能力、掌握和运用创新技法能力、创新成果表达能力等。专业技能是大学生就业核心竞争力之所在，也是用人单位选择大学毕业生必备的核心素质。现实中，一些大学毕业生不仅没有掌握相应的专业技能，甚至缺乏实际经验和最基本的行业常识，由于经验不足，肯定在就业过程中会有困难和挫折。

2、.业务素质和工作能力较差

基本工作能力包括：适应环境的能力、个人能力、业务管理能力和人际能力、具有良好的从事实际应用工作的心理素质等。良好的职业意识和职业道德、现代职业精神和成熟的职业心态、与岗位相适应的现代职业能力，是当今大学生必备的基本素质之一，其重要意义是不言而喻的。近些年来，一些大学毕业生缺乏岗精神，缺乏对岗位正确的认识，缺乏脚踏实地的精神，择业时拈轻怕重、赚脏怕累、挑三拣四，没有正确的信念来指导自己的意识，思想素质、心理素质不足，学生毕业后一般都要用较长时间才能适应本岗位工作，这都是缺乏实际工作经验和能力的表现。

二、导致高校毕业生就业能力低的原因

1.现行教育体制的不足：一是课程设置缺乏科学理论的指导，缺乏应有的灵活性、科学性、时代性和实用性，导致学校“产品”与市场需求脱节；二是管理机构僵化，管理制度不健全，如本科生一般为四年，硕士、博士研究生各为三年，不容许提前完成学业或延迟毕业；三是劳动保障、人事、教育、工会、共青团、妇联、残联等部门和社团组织等对如何更好的提升大学生就业能力，促进学生就业能力缺乏协调，降低了政策的效用水平。

2.教学岗位及教学管理存在不足：一是专业设置与实践脱节、师资缺乏实践经验、教材知识陈旧落后；二是对学生的管理仍处在以班主任为主的学生管理方式，与现实的社会生活脱节，使学生处于从属的和被动的地位。

3.从学生的角度来看，缺乏以提升就业能力为导向的指导思想，在提升学生实践能力、创新能力等方面缺乏主动意识，大学生就业的途径主要依靠政府组织有关部门介绍和学校解决就业。

三、如何提高就业竞争力

1、进入大学就要做好职业生涯规划。“不患才不济，而患志不立”（@1）。就很多毕业生而言，与其说是“就业困难”，不如说是“就业迷茫”，不知道自己应该从事什么样的工作。很多学生在初入大学时持有“大一大二先轻松一下，大三大四再努力也不迟”的心态，对自己的未来发展缺乏科学的规划，这往往成为他们面对就业压力时感到手足无措的一个重要原因。

首先，要树立正确的职业理想。大学生一旦确定自己理想的职业，就会依据职业目标规划自己的学习和实践，并为获得理想的职业积极准备相关事宜。其次，正确进行自我分析和职业分析。自我分析即通过科学认知的方法和手段，对自己的兴趣、气质、性格和能力等进行全面分析，认识自己的优势与特长、劣势与不足。第三，构建合理的知识结构。要根据职业和社会发展的具体要求，将已有知识科学地重组，建构合理的知识结构，最大限度地发挥知识的整体效能。第四，培养职业需要的实践能力。大学生只有将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力统一起来，才能立于不败之地。从大一开始就要全面的了解自己，给自己一个明确的定位。明确自己想做什么，适合做什么，然后做好相应的规划，利用毕业前的时间为自己的目标做准备。万事预则立，不预则废（@2），如果我们充分利用四年时间为我们将来所要从事的职业做准备，我们毕业后完全可以胸有成竹，更不会感到迷茫。“没有方向将是最大的失败”。明确职业发展方向是求职成功的第一步也是最重要的一步，对于大学毕业生来说，最关键的不是“如何找到好工作”而是“我真正需要和适合什么工作”，如同正确地做事必须以做正确的事为前提一样，大学生应静下心来，审问自己需要一种什么样的生活，一年后？五年后？十年后？而思考的过程就是选择的过程，也是成长的过程。

2、沉下心来学习，注重知识和理论架构，为将来打下坚实的知识基础。很多人都说理论没用，这就在一定程度上造成了大部分大学生很自然的认为理论知识太空洞，没实际价值，由此就忽视了对理论知识的学习。这中心理和表现在所以大学生中都比较普遍，其实这是很有害、很片面的，这种口号的提出害了很多大学生。实践固然很重要也更实用，但理论永远基础，就是做事情的基石，没用一个完整的理论知识架构，你做事情会很没系统性，缺乏规范性。只有在理论架构的基础之上去操作具体的事情才能把事情做的更完善。尤其是对于创业者来说，没有一个整体的理论架构，就很难从全局的角度考虑问题，做事情就会缺乏系统性和长远性。所以理论知识实际上对我们是非常重要的。我们大学生一定要注重书本理论知识的学习，从整个系统上来掌握知识，这样什么将来做事情将会做得有的放矢。大学生就业难是整个社会的问题，原因有很多方面，其实，最重要的就在于大学生自己，解决大学生就业难的根本也在于提升大学生自身能力上面，只要我们是合格的人才，就肯定会有企业愿意要我们，企业永远需求优秀的人才，自身没能力，谁也不能救你。所以，大学生必须从自身实际出发，脚踏实地的去培养和提升自身的素质和能力，努力打造自身的竞争力，全面提高自身综合能力，只有这样，我们才能够在待业大军中谋得一席之地，成为社会的有用之才！

3、就业期望值要适度，心理素质要过硬。大学生实现自身价值愿望强烈，但缺乏艰苦创业的准备。每个人都非常向往能够去一个更好的实现自己自身价值的单位去。可是我们也要清醒的认识到，当自己遇到的问题越多的时候，自己的心里压力就越大。另一个方面，大学生因为与社会的接触不多，虽然有较高的人生抱负，可是却对这个世界并不了解：不了解事情的流程、不了解人情是非„„所以他们不愿意去面对这个复杂的社会，他们更希望能够纯粹一点，因为他们在纯真的环境里生活的太久。于是自己就开始退缩，无法寻找到一个平衡点。于是就出现了那些投机的人，他们希望能够借助某件事情或者某个平台一蹴而就，迅速的成就自己。但是这样的人到最后往往会摔的很惨。

要提高自己的就业竞争力，我想最根本的就是首先要有一个比较合适的期望值，这样才能够既保证自己的信心，也能够寻找到一个比较适合自己的位置。成功的几率将大大增加。与此同时，拥有良好的、过硬的心理素质也尤为重要。

大学生是祖国未来的建设者，也是社会的中流砥柱，他们的素质体现着一个社会综合素质的高低。而当代大学生在求学期间，只注重专业知识、忽视心理素质的情况，使一些人在面对困惑或逆境时，总是表现出一脸的茫然，影响到自己的择业选择。尤其在求职过程中，有些学生一旦遭遇失败，便一蹶不振，这也是大学生就业难的原因之一。因此，大学生在求学过程中应注意提高心理素质，尤其是在日常生活中注意锻炼自己坚忍不拔的性格；在求职中，充分了解就业信息，沉着、冷静应对所遇到的困难，用积极的心态扫除成功路上的障碍，直到达到胜利的彼岸。

4、社会适应能力：提升就业能力的关键

学校和社会是有差距的，其运行规则和社会的运行规则有很大不同。企业在挑选和录用大学毕业生时，同等条件下，往往优先考虑那些曾经参加过社会实践，具有一定组织管理能力的毕业生。这就需要大学生在就业前就注重培养自身适应社会、融入社会的能力。

借助社会实践平台，可以提高大学生的组织管理能力、心理承受能力、人际交往能力和应变能力等。此外，还可以使他们了解到就业环境、政策和形势等，有利于他们找到与自己的知识水平、性格特征和能力素质等相匹配的职业。

适者生存，生存是为了发展。对社会和环境的适应应该是积极主动的，而不是消极的等待和却步。大学生只有具备较强的社会适应能力，走入社会后才能缩短自己的适应期，充分发挥自己的聪明才智。因此，在不影响专业知识学习的基础上，大胆走向社会、参与包括兼职在内的社会活动是大学生提升自身就业能力和尽快适应社会的有效途径。

总之，面对激烈的就业竞争，大学生应该争取全面发展自己，认清就业形势，从自身出发，调整好心态，积极应对，完善自我，做好就业准备，调整自己的就业期望值，努力提高个人的就业竞争力，促使学生全身心的投入到实践学习之中，切实提高学习能力、实践能力和创新能力，不断提升综合素质；

注释： 1.：《晋书·虞溥传》：夫学者不患才不及，而患志不立。2．《礼记·中庸》:“凡事预则立,不预则废。”