避暑我先行社会实践报告

第一篇：避暑我先行社会实践报告

避暑我先行社会实践报告

今天我们进行了主题为避暑我先行的社会实践活动。

其中有八种人容易中暑：

和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。

老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。

孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑。

婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，易引起中暑。患一些感染性疾病的患者，因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑。

营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱而中暑。

服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会产生血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易中暑。

多喝淡盐水午后少外出

夏日发生中暑的多是一些打工者。其劳动强度大，工作时间过长，生活环境恶劣，房间闷热不通风，营养差是引起中暑的主要因素。

此外，年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此，一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状，应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷，随后立即到医院就诊，如治疗不及时，容易引起合并症，甚至死亡。

所以我们特为路人发放了避暑小常识：要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施：①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。

通过这次活动我也增长了许多知识，希望以后能多有这种活动，并且积极的参与。

廖宇

2013年5月20日

第二篇：勤俭节约我先行

主题班会方案设计：

勤俭节约我先行

活动背景：

勤俭节约是中华民族的传统美德。加强勤俭节约建设，对整个社会具有重要意义，更是社会主义精神文明建设的要求。学校是培养社会主义接班人的地方，让学生从小养成勤俭节约的好习惯，是实现社会主义精神文明建设的重要保证。新版《中小学生守则》第九条倡导：勤俭节约护家园，不比吃喝穿戴，爱惜花草树木，节粮节水节电，低碳环保生活。因此，大力推进节约型校园建设，教育引导学生树立“节约光荣、浪费可耻”的意识，能够培养学生良好的行为习惯，传承勤俭节约的美德。

我班学生已经五年级了，由于大部分学生都是独生子女，从小的生活环境比较优越，因此在勤俭节约方面做的不够好。就餐时经常有学生饭菜不吃几口就倒掉；洗手的时候有的学生不关水龙头，甚至打起了水仗；还有最后一位离开教室的同学总忘记关掉电源„„针对班级里的浪费现象，组织开展本次班会，使学生懂得勤俭节约的重要，从小养成勤俭节约的好习惯。活动目标：

1.懂得勤俭节约是中华民族的优良传统，也是一个小学生应具有的美德。

2.明确勤俭节约，关键是从自己做起，从小事做起的重要性。3.树立勤俭节约、从我做起、从小事做起的意识，培养节粮

节水节电的好习惯。

4.通过倡议，把勤俭节约落实到生活中去，学会节粮、节水、节电。活动准备：

教师准备：

1.召开班委会，商讨班会具体实施方案。2.背景音乐《勤俭节约歌》，制作PPT课件。3.准备身边浪费现象的视频、图片。4.选好主持人。学生准备：

1.了解国家倡导的“光盘行动”及“节粮节水节电”的相关规定。

2.查找有关勤俭节约的典型事例，搜集关于勤俭节约的名言警句。

3.提前准备思考身边的浪费粮食、水、电的现象及可行的改进措施。

4.准备表演节目。

5.两位主持人做好组织、准备工作。活动形式：

表演、讨论、体验、团体心理辅导等。活动过程：

一、聆听故事，初步认知

故事集锦：PPT展示每组收集的关于勤俭节约的代表故事。1.提问：你身边有这样的人吗？有人说我们现在的生活条件好了，不需要再像过去那样节俭了，你认同吗？

2.小组讨论。

3.集体归纳：即使我们的生活条件好了，我们也应该继承勤俭节约的美德。

二、观看影片，加深了解

观看视频，有些在学校餐厅里就餐的学生，只吃了几口饭，就全部倒掉了，墙上张贴的“光盘行动”成了摆设。

1.提问：什么是“光盘行动”？为什么要“光盘行动”？想一想自己在餐厅就餐时有没有做到光盘？如果你就餐时刚好看到这一幕，你会对该学生说些什么？

2.小组分享。

3.集体归纳：“光盘行动”要落到实处，就餐时不浪费一粒粮食，遇到浪费现象能进行适当的劝阻。

三、镜头回放，品味感悟

出示图片：校园里正在“哗哗”流水的水龙头，地上已经湿了一大片，而来往的学生却视而不见。

1.提问：如果是你，你会怎么做呢？ 2.小组讨论。

3.集体归纳：珍惜水资源，洗完手要把水龙头及时关掉，看到没有关紧的水龙头要主动拧紧。

四、联系实际，强化理解

小品表演：甲同学昨晚最后一个离开教室忘记关灯，今早班长开门时发现了，于是找到甲同学打算教育一下他。谁知道甲同学竟不依不饶的说：“反正是学校的电灯，又不是我家的！”

1.提问：你曾经最后一个离开教室而忘记关灯了吗？看了这个小品，你有什么感受？如果你是甲同学，你会怎么做？

2.小组讨论。

3.集体归纳：节约用电，从我做起。

五、动手实践，深入体会

1.提问：面对这些令人痛心的浪费现象，你或许还没有意识到节俭的重要性。下面让我们一起动手来算一笔账：

（1）每人节约一粒米，那全国13亿人呢？（2）每人节约一滴水，那全国13亿人呢？（3）每人节约一度电，那全国13亿人呢？ 2.观看图片：

（1）每人每天节约一粒米，全国一年就节约2万多吨米，可供5口之家食用18年。

（2）每人每天节约一滴水，全国一年就节约2万多吨水，可供一个家庭使用200年。

（3）每人每天节约一度电，全国一年就节约13亿度电，近7000元，可以盖5所小规模的小学。

3.看到这些触目惊心的数字，你以后还浪费吗？你想对那些

浪费的人说些什么？怎样才能做到节俭呢？

（1）小组讨论。（2）全班交流。

（3）集体归纳：这些数据提醒我们在生活中要养成勤俭节约的习惯，节俭能创造财富，节俭能创造美好的生活！

六、引起共鸣，发出倡议

1.出示课前搜集的关于勤俭节约的名言，选择自己喜欢的几条背下来。

2.学生动手归纳自己的收获：

让我们从身边小事做起，从每一粒粮食、每一滴水，每一度电做起，为节约能源做出贡献。活动小结：

1.学生小结：我们通过今天这节班会课，认识到勤俭节约的重要性，希望我们每一个人都能严格要求自己，养成节俭的好习惯。我们还向全校师生发出了倡议书，作为倡议者，我们首先要做好表率，因此我们一起来许下一份承诺：我们五年级的每一位成员，从现在起，珍惜每一滴水，节约每一度电，不浪费一颗粮食，用好每一张纸，用对每一分零花钱，珍惜每一天！

2.班主任小结：今天，我们讨论的主题非常有意义，大家都热情地在参与。老师很高兴，希望以后，对大家而言，节俭是一种习惯，是我们学习、生活的一部分；节俭是一种对生活的态度，是一种对自然资源、对地球、对生命的一种感恩的方式；节俭是

一种时尚，大家紧紧地追随它。同学们，建立节约型社会，创建节约型校园，是一项全方位、全过程，全民参与的工作。作为一名少先队员，希望我们做到两点：一是“心动“，心里想着搞好节约，增强节约的主动意识；二是“行动”，掌握节约方法，做到合理科学地节约。让我们携起手来，从现在开始，从我做起，勤俭节约，共创节约型校园！活动延伸：

1、班级设计出一次关于勤俭节约的黑板报。

2、开展“节约小达人”评选活动，再次召开主题班会。

情境问答：

（1）作为班主任，如果你当时在教室里，会怎么处理这件事？

1、控制感情，沉着冷静。这时候不能对学生发火，会激化学生之间的矛盾。

2、我会向他们走过去，慢慢的走，有班主任的威严，然后一声不响的把书捡起来。让他们意识到这只是一件小事，没有必要大动干戈。

3、转移注意力。这时候可以开始上课，把所有学生的注意力吸引到课堂上。

（2）事后，你又会采取哪些举措加强班风建设？

1、个别教育，融入集体。单独找这两位学生谈心，谈话过程注意尊重学生，适时引导他们发现自己的问题，教导他们遇事宽容一点并能勇于承担自己的责任。

2、开展活动，增进团结。可以是各种各样富有教育意义的活动，比如：主题班会、团队活动等。旨在教育全体学生学会关心同学，热心帮助他人，同时发展同学间的友谊，增进同学间的团结。

3、培养骨干，形成核心。留心发现和培养积极分子，实行班干部轮换制，培养学生的工作能力，鼓励他们奋发向上，为建设良好班风作出贡献。

4、重视舆论，完善规范。保证正确的舆论向导，使舆论和

班风相互影响、相互强化。而班级规范则是需要不断改进和完善的，有助于提升班级凝聚力，形成优良的班风。

第三篇：交通安全我先行

交通安全我先行

交通安全我先行，我们有遵守交通法规，在马路上的斑马线上印下一个个稳稳地足迹，千万不要在路上有飞驰的印记。

今天是10月19日，平谷交通大队的陈警官来我们平谷六小，为全校师生做“交通安全教育课”的报告。

陈警官给我们讲了很多交通安全方面，有益帮助我们的道理，还给我们讲了几起交通事故突发的原因。

这几起让人悲痛的事故大多都是因为横穿马路，不看看周围有没有车，这些人都是，存有侥幸心理，横穿马路，犯了国家交通法规。

斑马线是一条生命线，不是一条起跑线。我们不需争分夺秒，我们不需快马奔腾。我们比的不是谁跑得快，也不是比谁先到达终点，我们比的是谁能平安抵达终点。

生命只有一次，只是一次单程的旅途，每个人只可以买一张车票，不可以回头，不可以从来，不可以后悔。

生命宛如一只碗，摔碎了，就再也弥补不上了；生命宛如一双一次性筷子，用过，就再也不能用第二次了。我们要珍惜这宝贵而来之不易的生命。

生命很短暂，我们再也不能让它再短暂了，我们一定要慢步右行，不要在街道上熙熙攘攘，打打闹闹。

在路上，我们千万不要盲目的往前行驶，而是要先看看左边，再看看右边，确定好有没有过往的车辆再行驶。

生命很无价，我们就算是用金山银山也买不回来一秒种的生存时间。我们一定不要把生命丧失在马路上。

记住：只有遵守交通法规，安全才有保障，生命才有保障。

平谷六小六年级:冯冰雪

第四篇：群众路线我先行

践行群众路线我先行

党中央提出在全党范围内开展以为“照镜子，正衣冠，洗洗澡，治治病”为总要求的群众路线教育实践活动，是保持和发展党的纯洁性和先进性，也是保持和发扬我党“从群众中来，到群众中去”的优良作风的必然要求。我党在建立和发展的过程中，就是通过充分依靠群众，坚持群众路线，凭借一切为了群众，一切依靠群众的群众路线，真正从群众自身利益出发，才会取得今天的成就。

然而在21世纪的新形势下，我们看到了一些脱离群众的不良现象，我国正处于快速发展的新的机遇期，我们更需要从群众的实际利益出发，急群众之所急，想群众之所想，才能实现全民富足的中国梦，从这个意义上来说开展群众路线教育活动有着极其重大的意义。作为一名医务工作者，我认为，始终保持同人民群众的血肉联系，坚持走群众路线，是做好医务工作的前提和保证。

一、深刻认识践行群众路线是做好医务工作的前提和保证。

“为民”是医务工作的永恒主题。医务工作“崇德，爱岗，敬业，奉献”的本质要求决定了医疗服务的对象是广大人民群众，医疗事业发展的根基在基层一线，医疗工作与群众紧密联系。因此，走群众路线体现了医院的根本职责，更是推进医学事业发展的内在需要。只有走群众路线，才能拉近与人民群众的关系，才能切实做好医疗工作。从而促进了我们民政工作更加扎实有效的开展。

二、自觉践行群众路线，认真做好本职工作

作为一名医生，践行群众路线，我们应在内强素质、外塑形象上下功夫，在统筹兼顾、作风转变上做文章，在创新服务、提升效率上求实效，坚持 “不让患者为一事为难”的工作理念，严格按照中央下发的“医疗行业九不准”的要求，我们要以开展教育实践活动为契机，进一步加强作风建设，全面提升工作标准、工作质量、工作效率和服务水平，展现医生行业为民务实清廉的良好形象，具体来讲要做到以下五个方面：

一是要强化服务意识。心系群众，一切为民是党的群众路线的核心要求，为民，就是要为群众做好服务。我们要想办法，多听、多问他们的困难和想法，着实为她们解决身体和思想上的疾苦，拉近同人民群众的关系，充分得到人民群众的理解和信任。

二是要提高服务能力。树立终身学习的理念，一要加强政治理论学习，提高政治觉悟和政策水平；二要加强法制常识学习，提高依法行政和管理水平；三要加强本职业务学习，提高业务能力和服务水平。只有不断学习，才能提高自己的业务水平。三是要改进服务质量。要不断改进服务群众的方式和能力，从患者要求到主动询问的状态转变，要善于疏导情绪，准确把握群众的心理和行为，以平和谦恭的心态，真诚热情的态度，动之以情，晓之以理，把问题讲透，把道理说清，以便得到患者及家属的信任和理解，只有这样，才能亲近群众、贴近民心。

四是要转变工作作风。坚持求真务实，做到真抓实干，务实是贯彻群众路线的根本途径。首先要严以律己，从我做起，尽职尽责，把自己从事的工作做实、做细、做到位，努力做到不让差错在我这里发生，不让事情在我这里延误。其次要转变文风，注重言之有物，注重结合实际，注重实事求是，不说套话。第三要加强督查，把加强督促检查作为提高工作效率的关键手段。

五是要保持清正廉洁。清廉是贯彻群众路线的基本要求，也是每一名医院职工应当遵循的基本操守。我们要始终把清正廉洁作为做人、处事的“底线”，把党纪国法视为“高压线”，把党风廉政建设规定视为“警戒线”，不断加强党性锻炼和道德修养，做到淡泊名利、廉洁奉公。拒绝患者红包和不正当利益。时刻自重、自省、自警、自励，经得住诱惑、耐得住清贫、守得住防线，树立干净干事的良好形象。

第五篇：遵纪守法我先行

物流管理 王翔羽 10090932033

遵纪守法我先行

“以史为鉴，可以知兴衰，以法为鉴，可以晓规则。”作为新时期中学生的我们，在学习中、生活中，都应树立以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻的牢固观念，摆正自己的位置，端正自己的态度。一个真正有教养的人，是一个爱自己，爱他人，爱社会，爱国家，爱民族的人。严于律己，宽以待人，生活才会更加地美好。让我们从现在做起，从身边做起，一起携起手来，共同营造一个美好的明天，做一个新世纪的遵纪守法的合格的中学生

没有规矩，不成方圆。要建设高度文明、高度民主的社会主义国家，实现中华民族的伟大复兴，就必须在全社会形成“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”的社会主义道德观念，让遵纪守法成为我们的荣誉遵纪守法是每个公民应尽的社会责任和道德义务。一个国家即使经济实力再强，假如没有健全的法制，没有遵纪守法的国民，仍不能算是一个真正文明、强大的国家，照这个标准来看，我们离真正的“强盛”还有相当一段距离。虽然，我国目前已经构建起了比较完备的法律框架，普法教育也搞了多年，但实事求是地讲，“遵纪守法”四个字还远没有成为所有公民的自觉行动。应该说，我们这个五千年的文明古国，虽然距离一个真正意义上的法制国家尚需时日，但却并不缺少建立和谐社会所必不可少的道德传承。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。置身于风景如画的校园，我们将永远遵从务实创新、厚德笃行、敬业爱生的原则，从我做起，从现在做起，做一个爱校的人。

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，在辛勤耕耘的同时，自然会有收获和回报。在漫漫的求索与执着的进取中，我逐渐感悟到人生的哲理：甘于寂寞是成熟的标志。因而我感觉自己在前进，在成长。每一项新的工作，对我来说都是一项挑战，我告诫自己只要大胆去做，生命便会实实在在，只要放手去干，事业便会充满阳光。在宁静中储积生命的动力有一种爱，它不是亲人的爱，但却有亲人般的温暖；有一种爱，它不是博爱，但它比博爱更伟大、无私。那是种和风细雨般的爱，抚摸着我的心灵。涓涓细流的叮咛，给了我前进的勇气。独自一人漫步这静寂的校园，回味着从前中踩过的每一寸土地，凉凉的夏风总可以在不知不觉中抚平那躁动的心情，几年中的点点滴滴，此刻如如同潮水般全部涌上思绪以后的路就像天空中一朵飘忽不定的云彩，而我们，要从现在起，开始漫长的追逐云彩的旅程。学会感恩，是母校，培育了我们；学会感恩，是母校，为我们今后的人生筑起了宽敞的平台。不论我们过去如何，不管我是从高峰中跌落，还是从深谷里爬起，现在我们都在一个共同的平台上。让我们共勉 奇迹是人创造的，努力要从现在开始。虽然扉页上有过烦恼与不顺，但结语上却写满了欣喜与感恩。感恩是一种人生的新知，它使你明白善恶美丑；感恩是一种平和的心态，它昭示着乐观的人生；感恩是对给予者最好的报答，你的谢意是她莫大的欣慰。身在校园的我们，也许感觉不出母校的恩惠，但是，那确是我们未来的成长路上的一座桥。