第一篇：阅读是最美的姿态
阅读是最美的姿态—温州市第二实验中学阅读考级书目
来源：政教处时间：2012-1-15 12:00:00点击：76
【前言】
杨绛先生言：读书好比串门儿——“隐身”的串门儿。要参见钦佩的老师或拜谒有名的学者，不必事前打招呼求见，也不怕搅扰人。翻开书面就闯进大门，翻过几页就升堂入室；而且可以经常去，时刻去，如果不得要领，还可以不辞而别，或者另找高明，和他对质……
结束一学期忙碌的学习生活，捧一杯香茗，窝于小椅，在略带寒意的冬日里，愿书本带给你阳光、温暖。
推荐书目：
【含英咀华】
七年级：《爱的教育》《繁星·春水》《伊索寓言》《童年》《鲁滨孙漂流记》《昆虫记》 八年级：《朝花夕拾》《骆驼祥子》《钢铁是怎样炼成的》《西游记》《海底两万里》《名人传》 九年级：《水浒》《傅雷家书》《培根随笔》《格列佛游记》《简·爱》
【闲情逸致】
1．《风与树的歌》（日）安房直子著彭懿译少年儿童出版社
2．《听幾米唱歌》幾米著生活·读书·新知三联书店
3．《妞妞——一个父亲的札记》周国平著 广西师范大学出版社
4．《林清玄散文》林清玄著浙江文艺出版社
5．《爱与孤独》琦君著江苏文艺出版社
6．《蒙田随笔全集》（法）蒙田著潘丽珍等译译林出版社
7．《翡冷翠山居闲话：徐志摩散文》 徐志摩著浙江文艺出版社
8．《雅舍小品》梁实秋著天津教育出版社
9．《风把人刮歪》刘亮程著新疆青少年出版社
10．《瓦尔登湖》（美）梭罗著张知遥译天津教育出版社
11．《没有一条道路是重复的》 余华著作家出版社
12．《中国当代散文名家名篇赏读》 上海教育出版社（宜选有旁批、有赏析之版本）
【大千具象】
1．《夏洛的网》（美）E.B.怀特著任溶溶译上海译文出版社
2．《牧羊少年奇幻之旅》（巴西）柯艾略著 丁文林译南海出版社
3．《莎士比亚喜剧悲剧集（精）》
4．《天蓝色的彼岸》(英)希尔著张雪松译新世界出版社
5．《红楼梦》曹雪芹著人民文学出版社
6．《三国演义》罗贯中著 人民文学出版社
7．《傲慢与偏见》（英）简·奥斯丁著王科一译 上海译文出版社
8．《悲惨世界》（法）雨果著郑克鲁译上海译文出版社
9．《故事新编》鲁迅著人民文学出版社
10．《射雕英雄传》金庸著三联出版社
11．《热爱生命》（美）杰克·伦敦著 刘荣跃译 北京燕山出版社
12．《史铁生自选集》史铁生著海南出版社
【诗意边迹】
1．《顾城作品精选》顾城著长江文艺出版社
2．《舒婷精选集》舒婷著北京燕山出版社
3．《结局或开始》北岛著长江文艺出版社
4．《海子作品精选》海子著长江文艺出版社
5．《戴望舒诗歌精选》戴望舒著北京科学技术出版社
6．《雪莱诗选》（英）雪莱著江枫译湖南人民出版社
【评头论足】
1．《希腊罗马名人传》（上册）（古希腊）普鲁塔克著，黄宏煦主编，陆永庭、吴彭鹏等译商务印书馆
2．《梵高传》（美）欧文·斯通著常涛译北京十月文艺出版社
3．《康震评说苏东坡》康震著中华书局出版社
4．《人类的群星闪耀时》茨威格著广西师范大学出版社
5．《古希腊神话与传说》北京燕山出版社
6．《唐诗鉴赏辞典》上海辞书出版社
7．《论语》
8．《庄子》
9．《老子》
【你可以这样阅读】
“不动笔墨不看书”。批注就是与书籍对话，写下疑惑、实践中相关的问题、感受与思考。批注是一种最积极有效的阅读方式和思考方式。
（1）画底线——在主要的重点，或重要又有力量的句子下画线。
（2）在画底线处的栏外再加画一道线——把你已经画线的部分再强调一遍，或是某一段很重要，但要画底线太长了，便在这一整段外加上一个记号。
（3）在空白处做星号或其他符号——要慎用，只用来强调书中十来个最重要的声明或段落即可。可能想要将做过这样记号的地方每页折一个角，或是夹一张书签。这样你随时从书架上拿起这本书，打开你做记号的地方，就能唤醒你的记忆。
（4）在空白处编号——作者的某个论点发展出一连串的重要陈述时，可以做顺序编号。
（5）在空白处记下其他的页码——强调作者在书中其他部分也有过的论点，或相关的要点，或是与此处观点不同的地方。这样做能让散布全书的想法统一集中起来。许多读者会用Cf这样的记号，表示比较或参照的意思。
（6）将关键字或句子圈起来——这跟画底线是同样的功能。
（7）在书页的空白处做笔记――在阅读某一章节时，可能会有些问题（或答案），在空白处记下来，这样可以帮助回想起问题或答案。也可以将复杂的论点简化说明在书页的空白处。或是记下全书所有主要论点的发展顺序。书中最后一页可以用来作为个人的索引页，将作者的主要观点依序记下来。
第二篇：最美是敬业
最美是敬业
和谐之美、环境之美、勤劳之美构建了我们幸福和谐的生活。那么这些美的来源是什么呢？是敬业！敬业是这个世界上最美丽的一道风景！那这个世界最敬业的人是谁？是清洁工！如果没有清洁工一颗颗真诚的心，能换来我们舒适的环境吗？如果没有清洁工所流下的汗水，能换来我们身体的健康吗？如果没有清洁工每天的起早贪黑，任劳任怨，能换来这美丽而充满色彩的生活吗？
那天，医院的药房前突然出现了一堆尿不湿，上面满是绿色的粪便，一群苍蝇嗡嗡的乱飞，一阵微风吹来，满是扑鼻的异味。走过的病人和病人的家属纷纷捂住口鼻，快速的绕道而行了！恰巧放学的我路过这里，也不禁捂住口鼻，心想:这可真是臭啊！也不知道是谁这么没有公德心，不讲文明，把孩子的尿不湿随便乱扔„„走过的人议论纷纷、七嘴八舌地说了起来！就在这时，走来了一位年过花甲的老人。原来是我妈妈医院的清洁工爷爷。他一手拿着扫把，一手提着盛满土的旧簸箕。他慢慢地走到那堆垃圾旁边，弓着腰，用他那双龟裂、粗糙的手认真地扫了起来。看到这一幕，我的心突然变的酸酸的，眼里不知不觉地闪着泪花，清洁工爷爷怎么不嫌脏啊，他也可以不扫、不弄！大不了就扣一点工资嘛！可是他只是一声不吭的清扫着那堆垃圾。
什么是敬？朱熹曾解释道:“敬者，主一无适之谓。”做事就要专心致志，全心全意地完成。不仅仅是为了自己的职业生涯，而是为了人民共同的利益。作为新时代的我们应该从小事做起，从现在做起，做一个敬业的人！× 20 = 400
点评：文章开头用一组反问句点明主旨，接着用细腻的笔触叙述了一件平凡岗位上的普通人做的一件小事，抓住细节刻画了令人感动的瞬间。结尾再次点明主题，含蓄隽永，意味深长。
【社会主义核心价值观征文】
最美是敬业
作者：三塔小学六（2）班 李妍妍× 20 = 400
第三篇：最美是父母
最美是父母
李慧（大）
平凡的世界里那么多的平凡人，其间很多人做事做人都凭着良心，这让我们感到温暖。身边的感人事迹同样层出不穷，放学后喧闹的雨中校门口，交警们冒着雨指挥交通，要知道，这样不仅会让他们的身体健康受到影响而且很危险。冬天的清晨，挥着扫帚清扫街道的清洁工同样令人感动。用身体挡住撞向学生的车轮致使自己残疾的最美女教师，更是用一种大爱触及人们的灵魂。当人们为此而感动落泪时，有没有低头想一想，其实，自己的父母能把自己培养的这么好更应该是自己身边最大的感恩与感动。
人说，养儿方知父母恩。我却认为出嫁更懂爹妈情。当自己在人生中最美、最幸福的时刻，我想哭的冲动大于喜悦。也正是在这个时刻，与父母在一起时的种种一下子在脑海里清楚浮现，那些快乐的、忧伤的、温情的回忆让我突然很不舍。这一天之前，尽管自己早已成年、成熟，回到家里还是像个孩子，或者说还是把自己当做是个孩子。但是，这一天之后，成家立业了，我就是大人了，要负起责任和丈夫共同撑起自己的小家。我必须离开父母自己去生活了。这让我感觉很难过。每个人的成长都离不开父母的辛勤付出。为了我的婚礼，父母辛苦了两三个月，准备那一餐饭并不是想象中的容易。爸爸是个完美主义者，一切事情必须让他亲自看了试了觉得满意才行，这自然免不了事必躬亲。妈妈是个实在人，做什么也要让别人满意了才行。在婚礼前一天晚上，妈妈在忙碌中不慎在台阶上崴了脚，她硬是忍着痛坚 持了一个晚上。第二天上台时，我看着妈妈在爸爸搀扶下一拐一拐的走上舞台时，我的眼睛一下子湿润了。从小到大，妈妈没少被倔强、固执己见的我气哭过，现在想来，妈妈真的很不容易。那一刻，我暗暗下决心，一定要孝敬父母。
或许，这些事情在人们看来没什么大不了，但凡是父母都会倾尽所有为自己的儿女打算。我的父母同样是千万平凡父母中的一员。也比起那些单亲家庭的孩子来，我是幸福的，更是幸运的。今年秋季开学，我有幸接任一年级五班的班主任，开学第一天，家长们纷纷带着孩子来报名，一阵忙碌后，教室里终于安静下来，我看着班级花名，统计没有报名的孩子，在家长一栏中我看到了一个熟悉的名字，那是一个和我有着一两面之缘的邻校老师，我拿出手机对了一下电话号码，没错，就是他。正在这时，他带着两个孩子来报名了，大一些的是女孩，小一些的是男孩。我们寒暄了几句就开始报名了，手续完成后，他站在我身边犹犹豫豫的好像有什么话要说，在迟疑了一会之后，他开口了：“李老师，我希望你能多照顾照顾我的孩子，麻烦你多费费心。”我笑一笑，毕竟是认识人，这样的话很自然：“你放心吧，我会的。”他接着低声的说道：“李老师，我的情况有些特殊，我们是再组家庭。女儿是我的，儿子是我现在的妻子的。女儿她妈在三四年前得病去世了，对孩子的打击很大。她有些胆小，不敢在人前表现自己。”我听了心里觉得很难受，看着在一旁玩耍的女孩，漂亮可爱，天真无邪，但她的遭遇却是我没有经历过的。他接着说：“儿子他妈也是一样，我们两个就组成新家庭了，没办法，我们都是为儿女活着的人，只要儿女需要，只要他们能好好的成长我们怎样都可以，好在两个孩子相处的特别好，我们心里都挺欣慰的。”这句话触动了我，看着这个三十岁多一点的父亲，他的人生应该才刚刚进入黄金期，也正是打拼事业，兼顾家庭的时期吧。虽不可能指点江山、激扬文字，但也会和朋友、兄弟一起休闲娱乐，过自己惬意的生活。这样美好的年华里，他却说出如此沧桑、无奈的话来：为了自己的儿女活着!这一会功夫，我也看出来了，父亲特别特别爱女儿，既当爹又当妈的那种。当他起身离开教室时，我望着他的背影很久都无法把思绪收回，他的背影很魁梧，但腰是弯着的，肩是耷拉着的。在永远失去妻子的这几年中，或许他都无法顾及自己的失妻之痛，只能一心的为女儿操心。难为了这个可怜的父亲！在后来的几天里，学校的同事也有认识这位父亲的，她们都说他很不容易。以前孩子的性格并不像现在这样开朗愿意和人交流，可能是过早地失去母爱吧，性格有些古怪，不愿与人交流，不听爸爸的话。加上爸爸的工作忙，一个人带着孩子很不易。还有同事 说，他到现在都无法接受妻子去世的事实，妻子的衣服到现在他都一件件叠得整整齐齐放的好好的。对女儿也很难放手，总是怕磕着碰着，怕受欺负等等。这一切让我明白做父亲不易，做单亲父亲真的是难上加难。这也是我身边最让我感动的事。
已经第二周了，我对孩子们越来越熟悉了，能全部交出他们的名字了，甚至连家长也认得差不多了。这天中午，我正在拖地，一个母亲带着自己的孩子走进教室，她帮我一起拖地，和我了解了一些孩子在学校的情况，快到开会的时间了，她还在和我闲聊，我又没办法直接告诉她，我一边往外走，一边招呼孩子们上课了，要赶快回到教室。这位母亲也和我走到门外，看着四下里没有其他人了，她才低低的和我说：“李老师，我真的很担心孩子，他和其他孩子不一样……”我忍不住看了看孩子，挺正常啊，没有什么异样。她接着说：“我一个人带着孩子生活，孩子心里还是挺自卑的。我也总是小心翼翼的，生怕他的同学知道这个情况笑话他，欺负他……”说着眼里的泪水就落了下来，那一刻我又一次体会到单亲父母的伟大。一个女人，没有什么固定工作，收入也不稳定。一个人带着孩子，没有人能分担，还要事事为孩子操心。怕孩子因没有父亲而受人轻视。我想，但凡有一点 可能，她都不会走这一步吧。在婚姻经历重大变故时，我想她和上面提到的那位父亲一样，没有多少时间去伤心难过吧。因为，他们有自己的儿女要操心……
真是可怜天下父母心，他们可能没有过亿的身家，可能没有令人仰慕的名望与成就。但是，他们在成家立业之后就把自己的一切交付与孩子，为了他们的一切操心、奔波。或者，我讲到的例子微乎其微，凡不胜凡。但是，他们能打动我，让我心里有所触动，有所领悟。
第四篇：放低姿态是一种境界
放低姿态是一种境界
记得刚参加工作时总会抱怨工作单位或其他同事，总认为自己比别人强，眼高手低，不应该是这样的现状。后来有一位刘科长给我们上了一课，其中有一段话让我深受启发，“你们都是新鲜血液，作为刚毕业的大学生，刚开始工作的时候，意气风发，相信天生我材必有用。但现实很快给了你沉重的打击，也许你觉得以你的能力，可以从事更重要的工作，或许你觉得你为单位做了贡献，领导却不重视你；其实，不要总是抱怨你们的工作单位或同事，万层高楼平地起，凡事都要从小事做起，从基层做起，要学会放低自己的姿态。”
虽然时隔四年多了，但他的教诲让我受益匪浅，尤其是那句“放低自己的姿态”让我铭记于心。一个人，只有懂得放低姿态，才能让自己脚踏实地、稳步成长。
有些人认为，同事是自己在公司里的竞争对手，是职场上互有戒心的同行者，是对外保持一致而对内各怀心事的搭档，惟独是不值得信赖和学习的伙伴及不可以推心置腹互相借鉴的知己。如果同事也这样认为的话，那么在职场中，你就不会有和谐、舒心的感受，有的只是怀疑、不安、紧张和愤闷的情绪。其实，“三人行，必有我师”，同事就是你身边最好的老师，也是让工作变得美好的关键人物。你为何不能放低姿态将同事视为“良师益友”呢？
放低姿态，虚心向同事学习，看看他们遇到难以解决的问题时是怎样化险为夷、拨云见日的，这也可以提高我们的能力，何乐而不为呢？你可以找一找同事的优点，然后对他说：我要拜你为师，请多多指教。如果你这样去做了，你会发现，同事并不像你以前所认为的那样“面目可憎”。在公司里，要想做事少碰钉子、失误少，最聪明的办法也是多参考同事的意见，因为这些意见常常是他们付出代价换来的经验之谈。
也曾读过美国总统富兰克林一次去拜访的故事。一次，富兰克林到一位前辈家拜访。一进门，他的头就狠狠地撞在了门框上，疼得他一边不住地用手揉搓，一边看着比正常标准低矮的门。出来迎接他的前辈看到他这副样子，笑笑说：“很痛吧？可是，这将是你今天来访我的最大收获。一个人要想平安无事地活在世上，就必须时时刻刻记住‘低头’。这也是我要教你的事情，不要忘记了。”
富兰克林把这次拜访看成最大的收获，牢牢记住了前辈的教导，并把它列入他一年的生活准则之中。谦虚谨慎是做人的美德。一个成熟的人，有成就的人，必备此种品格，宜低头、忍让，而非自高自大。这也许是许多成功人士之美德。
大师们提到的“记住低头”之说，就是要记住不论你的资历、能力如何，在浩瀚的社会里，你只是一个小分子，无疑是渺小的。当我们把奋斗目标看得更高时，更要在人生舞台上唱低调，在生活中保持低姿态，把自己看轻些，把别人看重些。其实，我们的生活又何尝不是如此。自认怀才不遇的人，往往看不到别人的优秀；愤世嫉俗的人，往往看不到世界的美好；只有敢于低头并不断否定自己的人，才能够不断吸取教训，才会为别人的成功而欣喜，为自己善解人意而自得，才会在挫折面前心安理得。
我们每个人的人生就是如此，要让自己不断进步成长，就要懂得学会放低姿态，不断学习他人之长，而不是总是抱怨别人不如自己，孔子说：“三人行，必有我师焉”。正所谓“海纳百川，有容乃大”，一个人只有豁达大度，放低姿态，吸取他人之长，才能不断的进步。
民间有句非常贴切的谚语：“低头的稻穗，昂头的稗子。”越成熟，越饱满的稻穗，头垂得越低。只有那些果实空空如也的稗子，才显得招摇，始终把头抬得更高。老子说，当坚硬的牙齿脱落时，柔软的舌头还在。柔弱胜过坚硬，谦逊胜过骄傲。我们应当学会在适当的时候，保持适当的低姿态，这绝不是懦弱和畏缩，而是一种聪明的处世之道，是人生的大智慧、大境界。
第五篇：姿态是演讲战无不胜的基础
姿态的表现是你内心的外露。有的人，一举手，一投足都会引起人们的反感。那么，即便从他嘴里说
出再确凿的事实，听的人也会把他说的话打上折扣。有许多事情，就是由于说话的人不拘小节从而影响了他演说的效果。同样，演说的人自己都很羞怯、紧张，而要想让听众对于你讲谈的效果有个良好的感觉，似乎不大可能。故此，发表演说的最适当态度就是自然、随和、亲切、真诚这是一个演说者最宝贵的财产。
1、如何消除羞怯，窘迫的紧张感
前面说过，每个人，至少大多数人站在人面前开口说话。都会有程度不同的紧张感，虽然稍带结巴的口吃反倒会增加听众对你的信赖感。但过度的话，情形就会大不相同了。要在大庭广众面前自然，流畅他说话的确不很容易，这对每个人都是一种非常的考验。做演员的尤其能体会到这点。尤其对于那些生性羞怯，不善言辞的人更是很困难。
我们听到过许多这样的例子。一个孩童在他五、六岁时就能伶俐，自然地在公众面前讲话，并表达的很出色，使人常常有“小大人”的感觉。可是当他真正长大，到二十岁或三、四十岁时，再看看他吧，他仿佛成了乌龟，时常把头缩在自己的脖子里，更不用说让他在公众面前讲话了。因此说。紧张完全是心理方面的原固，包括羞怯、拘谨等。
凡是一个正常的人，只要他的声带未受到损失，头脑的神经没有毛病，他都可以自由发表言论。可许多人，刚刚还是伶牙利齿，突然插进陌生人，或换个场合，就变得迂纳起来，这便是紧张的表现了。由于紧张，会使你精神恍馏，瓦解你思考神经，造成你言词的混乱和失误，使演讲中断或差强人意，因而也就达不到你预期的演讲或说话效果了。
一个人紧张的原因是多方面的。除了上面说的本身的心理因素外，还包括外界的一些因素。诸如会场的气氛、环境的不适等，听众的感觉和表现也是影响演讲者心情的重要因素之一。有时候，一个人的羞怯或紧张似乎很难改变，这也是人与人交往的最大的绊脚石。无论是身体上，还是心理上，局促不安的紧张感是随着年龄增长愈老且坚的，要想打破这种状况，只有靠你自己，别人是帮不上你什么忙的。
一旦当你放松自己的心灵，能够毫无顾忌、毫无畏惧地表达自己的思想的时候，你会觉得有一种突然而来的自由，就象小鸟从拘禁的笼里得以展翅高飞，自由的思想从你自由、轻松的心灵中自然流露出来，所有的紧张和羞怯会随风而逝的。
2、机智、巧妙地把紧张变成一种幽默
许多舞台经验相当丰富的戏剧演同，当他在开幕前仍然会激动而紧张。其实愈有经验的人，他的观察力也愈强、对于环境及人事的敏感性也强。所以说，他的紧张是一种对于环境的恐惧和对自身信心不足的表现。
面对这种情况，你首先要保持清醒的头脑，要清楚作为一个演说者，你个人的形态对听众的影响是至关重要的，千万别把自己逼入自己制造的模子当中，而使自己看起来象个傻子。一旦你能在人群中安遁随意，就不可能再退缩。不论是对个人还是对人稗，都能以正常的、平日的方式来表达自己的意见。
有许多人，通过呼吸来调整自己的紧张心态、改变发声，只是消除紧张的一种方法，而且这种方法要训练相当长的时问。有时候人们说不清在什么时候，就会突然而来地涌上一种紧张情绪，如何消除这种突发的紧张感呢，这就需要你的聪明才智和应变能力；你是否能把你的紧张变成一种幽默。
我听到过这样的一个故事，一位女歌星在同一位她所仰慕的名歌星共同演唱时，由于大紧张，而走了调，于是她清清嗓子对众人说：“由于我极力攀高，结果摔下来才发现高处不胜寒，于是只好回到平地重新开始。”她用幽默平复了她的紧张。
所以，每个人只要他能正确认识自己，清醒面对形势，再加上聪明才智和敢于自嘲的幽默，他会圆满完成他的演说的。
另外，稳住自己的紧张情绪，尽快适应听众，还有以下原则供大家参考：一是对会场或现场的讲究不大清楚、明白时，应在事前就向有关管理人员询问清楚，了解哪怕是些细节的问题，这样可以轻松你的心情，缓解你的不安，稳定你的情绪。
二是对于你的同桌或邻近的人应主动打招呼且随意的交谈，当然，尽量坐在你熟识的友人旁边，这样会有助于你放松自己的情绪。
三是在宴席上，你未开始演讲之前，可以随意的吃喝，并轻松地听取别人的演说，这样你就可以从容上台了。
要清楚，无论如何伟大的人物都会有他们的弱点，就象牙痛时，每个人都会皱眉头一样。名人或地位高 的人都不会例外。因此无论你面对怎样的听众，都不可畏惧。
著名小说家毛姆曾经说过：“颇有名望的政治家和成功的军人，都因为职权而令人感到伟大。其实地位一旦改变，他们也不过是平凡的人而已。”因此，你大可不必被有社会地位的人困惑住，把他们作为普通且平凡的人，这样你就不会紧张了。
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