第一篇：兰香子
兰香子，学名明列子 可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇、兰香子促进体内新陈代谢
一、安心、安全、无依赖，明目----无副作用
第二篇：兰香子介绍
兰香子—净化肠道、体内环保、养身健康
兰香子：
1、膨胀后饱腹感有助瘦身，控制体重，为爱美女性最佳选择
2、便秘者加入蜂蜜，效果更好
3、腹泻者加点盐巴，立即见效
4、女性生理期，加入姜片煮红糖水冲泡，有助女性生理期调理
兰香子膨胀后，外表层为白色纯天然高纤果胶，早晚饮用：有助瘦身，养颜，便秘，口臭，清宿便除垃圾，调理肠胃，降血脂，胆固醇之功能。
兰香子为纯天然健康饮品，适宜任何人群，便秘，肠胃不好，体重过于肥胖者：先生，女士均可冲服，买回去自己喝，也可以冲泡给自己的家人喝，上班族可以放在家里，办公室，随时冲泡（老人，小孩，孕妇，均可饮用），同时也是招待朋友、客人的最佳选择……
兰香子，为一年生草本植物的种子，生长在海拨比较高的山上，为纯天然DIY食材，具有黄金之美称…… 兰香子的功效及特点：
特别功效：瘦身、养颜、便秘、口臭、排体毒、降血脂、胆固醇、净化肠道、清除体内垃圾，促进体内新陈代谢。减肥瘦身：泡制后膨胀，占满胃部，可抑制空腹感，减少热量摄取及多余物摄取，饱腹感有助瘦身，为包含管理，体重控制，健康减肥的最佳辅助食材。
清肠道，助消化，解体毒：兰香子，又名明列子，为一种“罗勒”植物果实，在东南亚一度被认为稀有的中药。遇水膨胀，摄入人体后可促进肠道蠕动，有助清肠解体毒之作用。
抑制血糖，减少便秘，减少胆固醇：丰富的食物纤维在胃中包覆糖类，减少糖类吸收，降低饭后血中葡萄糖的浓度，抑制血糖上升，加上纤维质遇水膨胀特性，饱腹感有利于糖尿病和体重控制，建议过度肥肠及糖尿病患者多食用。
改善便秘，排毒养颜：兰香子含大量食物纤维，吸水膨胀后小球表面含天然状粘质附于肠壁，可减少食物与肠壁接触，刺激肠壁肌肉蠕动，活化肠道代谢功能，避免体几毒素及废物囤积于体内过久，减少宿便，排体毒，养皮肤。是肠道中天然的清道夫，为人体进行最自然的体内环保。
预防心脑血管疾病，双向调节血压：a-丰富的亚麻油酸和EPA、DHA；兰香子咬碎后种子约含有30%的良质油份多为a-亚麻油酸，是一种多价不饱和脂肪酸Omega-3，占油份中的70%以上，且无法由人体自动合成，必须从食物中摄取，再经由人体代谢转变产生DHA和EPA，于国际上具有黄金的美称。
兰香子DIY制作
兰香子冲泡方法：
冷开水，矿泉水均可冲泡，搅拌一分钟待其膨胀后，就可以直接饮用了，也可根据自己的口感加入蜂蜜，柠檬汁，酸酸甜甜，时尚人士最爱，夏季加入冰块或放入冰箱冷藏，口感一级棒。也可根据自己的口感，发挥创意，牛奶，果汁，咖啡，酸奶……任意调制，现代多家美容店用来调制成面膜敷脸，具有美容美颜之功效。
1、娃哈哈营养快线：最简单，只要把兰香子泡开后直接到营养快线就可以了，简直绝配！
2、鸳鸯（咖啡+牛奶）：方法同样简单。首先要先把咖啡泡开（水少点，一会要倒牛奶，根据杯子大小看着办吧，然后拿另外个杯子放小勺兰香子并泡开（同样，水少点，兰香子会把水吸收的，让它“喝饱”就可以了。接着把它倒进泡好的咖啡里，最后把牛奶到进去就行了。鸳鸯味道香浓醇香加一颗颗珍珠般的兰香子，那可不是街边的珍珠奶茶所能媲美的!
3、果汁：配百事的果缤纷也好喝，因为是混合型的，配兰香子在里面会吸收果汁的味道，顿时兰香子就变成果肉了，喝下去，简直美极了！
4、蜂蜜柚子茶：这种营养含量最高，同样也是很多爱美的mm喜欢的口味，可以直接买冲饮的蜂蜜柚子茶粉。Ps：前提是必须要把兰香子泡开。另外，同样可以倒入汤、粥或者任何甜品，还可以搭配各种刨冰。
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第三篇：兰子总结
“校内比教学 校外访万家”我们在行动
——当阳市玉阳中学尚玉兰活动侧记
今年开学，为响应省教育厅号召和要求，我们学校开展了“课内比教学，课外访万家”的活动。活动要求班主任带上科任老师对学生进行不定期家访。接到这样一个任务，我觉得非常担忧。一是班级人数多，有七十多个同学，而且居住地比较分散，一个一个去家访，任务艰巨。二是白天要上课，批改作业，没有时间，要是利用下班和周末去家访，又觉得不太方便，怕影响家长生活。怎么办呢？纵然有很多担忧，但毕竟事在人为，总会有解决的办法的，只要尽力用心去做。别人能干的，我也能干好。
于是，我和搭档数学老师张老师开始了我们的家访，感动颇多
感动之一：家长的热情
家访期间，我们每到一个家庭，都能看见家长一张张热情的笑脸，我们都能在轻松愉快和谐的氛围中和家长进行亲切的交流。虽然有的家长我们是第一次见面，但交流中仿佛我们是知心朋友。为配合我们的家访，很多家长特意提早下班在家等候，甚至有的家长请假调休，在家等候我们老师去家访。虽然对每户家庭的家访只有半个小时左右，但很多家长提前准备等半天之久。家访中，我们对家庭具体在哪不熟悉，家长主动提出说我们老师到了附近就电话联系他们，然后来接我们。有些家长知道我们要去家访，还早早准备了饮料、水果等，虽然我们不吃不喝，但家长的热情温暖着我们的心，让我们家访的脚步更坚实。
感动之二：家长对孩子教育的重视
整个家访过程中，我发现家长不管是本身文化程度或高或低，不管家庭的经济条件如何，对孩子素质教育都比较重视。孩子在学习之余学画画的，学乐器的，学书法的，有的还参加了各种实习和考级。虽然不是所有家访的学生都这样，但可以看出如今的家长对孩子教育的重视。作为一名老师，作为一名家长，我深深地感动着。因为我知道，孩子每取得一点成绩，哪怕很微小，也是与家长无私的付出息息相关的。在被感动的同时，我顿觉得肩上的责任重大。
作为普通的教师，工作是辛苦的，也是平凡的。平凡得像生活中的柴米油盐，平凡得像长江里的一滴水，但我为自己能找到自己平凡的位置而快乐着。人生中可以追求的的东西很多，每天能快乐地生活，我认为就是幸福的。学生和家长对你的理解、认可、肯定、支持是最宝贵的，里面包含素不相识的能温暖人心的爱，它让人满足、快乐。家访很累，但我学到也得到很多宝贵的东西，让我感到真正的快乐。其中印象最深的是到肥仔周同学家去家访。
肥仔可是我们班出了名的雷人学生。不仅成绩差，而且自私、以自我为中心，脾气暴躁、满口粗话，暴力攻击同学，只要他的要求得不到满足，就用粗话脏话骂人，同学对他敬而远之。我常被他雷得焦头烂额，有点茫然不知所措。我那天是晚上六点多钟到他家的。当时他们一家祖孙三代正为孩子做作业的事闹得不愉快。不过老师一进来他们就停止了争吵，并热情地接待了我。孩子爸爸也是个爽快直率的人，开门见山谈孩子的缺点，孩子成了现在这个样子真有点恨铁不成钢。他坦然承认跟孩子讲道理不听时会采取粗暴的行为，用威胁性的语言厉声斥责，甚至动手打。而孩子的妈妈对孩子极其温柔、慈祥，无原则地宠爱甚至到了溺爱的程度，对于孩子的要求她会无条件地满足。所以孩子对她有过分的依恋，但只会对妈妈提要求而把妈妈的叮咛当耳边风。
从他们的谈话中无数次地流露出家庭里常因为孩子的教育问题而发生不愉快。当爸爸批评孩子或者要纠正孩子的某个行为时，妈妈会在旁边责怪爸爸说话没水平，教育方式太严厉太粗暴，最终引发一场家庭纠纷，夫妻俩吵得不可开交，吵完后就是无休止的冷战，爸爸干脆不理孩子，而妈妈更加宠爱孩子了。最让我不可思议的是孩子十三岁了，已经上七年级了，至今还是跟妈妈同床睡。“你不陪我睡，我就不睡觉”这句话就是孩子胜利的法宝。
听了她们的谈话，我深深地感叹：一个孩子就是一个家庭的幸福。家庭和睦与幸福的指数跟孩子的教育是否成功有很大的关系。良好的家庭教育对孩子的行为习惯养成和品德的熏陶有着非常重要的作用。孩子长期生活在一个教育不一致、关系不和谐的家庭里，身心能健康吗？同样的道理，一个家庭里的孩子身心不健康，那做父母的能不操碎了心吗？这样的家庭是幸福的家庭吗？
可我只是一个老师，跟家长是合作者，不是裁判员。所以在教育孩子的问题上不是判爸爸妈妈谁对谁错。因为他们的目的都是为了教育好孩子，都是爱孩子，都想望子成龙。爱孩子、望子成龙本身就没错，只是他们不明白孩子自己的爱对孩子已经造成伤害了。严厉要求、态度粗暴对孩子的身心健康是一种伤害，而百般溺爱对孩子的身心健康成长也不利。他们接受我去家访，面对孩子的问题直言不讳，坦然面对，当然是希望我能帮助他们，与他们一起教育好孩子。这也是我的职责呀。
我们谈话的气氛还是比较融洽的。我首先安慰他们：“孩子的行为习惯确实不是很好，经常惹事生非、耍无赖；但也有一些值得肯定的地方，比如他的篮球乒乓打得不错，有时候也听老师讲道理，遵守约定啊„„孩子现在还小，可塑性还强，你们千万别对他失去信心。”爷爷附和道：“是啊，是啊，从现在开始，一点一点的注意还来得及”。
我又接着说“教育孩子确实不容易，一个孩子的成长你们不知付出了多心血和汗水。你们都很重视孩子的教育，都爱孩子。在孩子成长的道路上需要父母智慧的爱、理智的爱相伴。爱不是一种态度，不是给予孩子丰厚的物质，而是要关注孩子的身心健康，否则，父母的爱会成为一种伤害。既然你们都是为了孩子着想的，今后多沟通、多交流。爸爸脾气暴躁，妈妈温柔，你们两个性格刚好可以互补，在教育孩子时是很好搭配的一对。妈妈看到爸爸教育孩子的态度粗暴，理智一点，可以拉拉爸爸的衣角或者给个眼神提醒，两个互相配合就避免发生家庭矛盾了。如果当着孩子的面指责的话，会引起孩子跟爸爸的敌对，同时把孩子的错误转移到爸爸身上。爸爸和妈妈双方，不管哪一方不对，都需要冷静，用巧妙的方法阻止。孩子行为习惯的问题多引导，以正面教育为主。恨铁不成钢，可钢铁是炼出来的不是恨出来的，对吧。所以孩子出现问题时首先帮助他找出问题，一种方法不行那就换一种方法，总能找到适合孩子的教育方法。” 不知是我的话感动了家长还是我诚恳的态度感动了家长，家长连连致谢。
最后我给他们提了建议：利用孩子对妈妈的感情依赖，那妈妈引导孩子看课外书，开展亲子共读一本书。如《感动中小学生的100个故事》、《小故事大道理》、《爱的教育》等，用书中蕴含的道理来启迪孩子心灵，利用课外书籍来陶冶孩子。孩子喜欢篮球、乒乓球、中国象棋，爸爸多陪孩子打打篮球、打打乒乓球，下下象棋，交流感情，那亲子关系不是更和谐了吗？
在肥仔家两个半小时的家访让我感觉有点累，可想想家长对我工作的全力支持，在谈话中流露出的信任，给了我莫大的信心和力量。
第四篇：心得体会(马香兰)
深入学习三级会议精神心得体会
2010年8月10日召开了全体职工大会，主要议程是学习国家局姜成康局长、区局师增健局长、市局马存军局长对上半年工作总结及下半年工作安排的讲话进行了学习，下面是我在次深入学习文件的心得体会。
国家局局长姜成康提出的“节奏要快、标准要高、工作要实、状态要好”的“四要”良好作风对卷烟工业当前和今后一个时期的改革发展具有重要指导意义，“四要”工作要求必将进一步激发全体员工干事创业的激情，促进卷烟工业的持续健康发展。我认为，要把姜成康局长的要求落到实处，必须准确理解和把握“四要”工作要求，提升团队能力，高质高效打造行业先进卷烟工厂。主动向前，切实加快工作节奏：“节奏要快”，就是要求我们要主动向前，不等不靠，“快”字当头，进一步加快工作节奏。一深入的倾力宣传，从而使业户对企业各方面有更深入的了解，更有利于业企关系朝着互利双赢的健康方向发展。
一、烟草客户经理的营销技巧
烟草客户经理在实际工作中并不是简单的体力劳动者，而是要多用脑力，在市场营销中发挥聪明智力作用，不断拥有忠实不二的业户，开阔更广扩的烟草营销市场，这就要求烟草营销人员掌握更多的营销技巧。
1．客户经理在与零售户的接触中，先期介入工作很重要，有利于消除双方戒备心理，拉近距离，从而更易于获取有价值的东西，以便促进营销工作的顺利开展。所以，在日常营销工作中，一定做好充分的心里准备，以殷实的营销技巧，良好的敬业精神，脚踏实地的工作态度，诚肯的服务态度，去与零售户相处。2．一般情况下，对不熟悉的被访零售户，单刀直入、直奔主题、直露表白的方式效果并不不见得取得预期效果，有时显得比较唐突，甚至是互相之间的尴尬。所以，必须事先找到一个对方都感兴趣的切入点，激起对方表达欲，使对方很快进入角色并兴奋起来，意欲与你倾吐，这是你应成为一个最忠诚的学生，最贴心的受众，这样你的工作就找到了突破口，工作就好得以开展了。3．一个营销人员面对的决不是一个或几个零售户，你所面对的是一百多个零售户，不可能没完没了地听一些天方夜谈，你没有更多的时间可以浪费，必须科学合理地按排访销时间，有意识控制节奏及主题，不能由对方没完没了。这就需要烟草营销人员及时有效的引导，加以控制，达到目的，适可而止，这是营销艺术问题。
二、客户经理应具备的能力
1、理解能力，烟草客户经理必须全面掌握烟草专卖法及实施条例，掌握国家的相关政策法规，按照政策要求，具体操作实践贯彻执行，这就要求烟草营销经理必须有较高的理解能力。
2、分析能力，随着知识经济时代的到来，市场经济瞬息顺隙万变，烟草客户经理只有不断加强学习，提高对市场的认知分析能力，才能在纷繁复杂、千头万绪中找出头绪，摸出规律、认识规
3、学习能力，必须拥有丰富的综合知识，这就要求我不断提高学习能力，以学习增强能力，以知识创造价值，打造学习型职工，学习型企业，学习型组织，向知识要效益，向学习要发展。
4、协调能力，必须有足够的协调能力，不是只满足于条条框框本职工作的保守工作，而要有创造性，把工作中的矛盾尽量解决在基层，为创造和谐烟草而尽心尽力。
因此，作为一名客户经理不断提高素质，掌握先进的营销技巧，发挥应有的一线尖兵作用，增强营销能力，为吴忠烟草达到可持续发展的良好目的而努力奋斗
第五篇：覃香兰简历
个 人 简 历
姓名： 出生年月： 民族： 毕业院校： 覃香兰 1978 年 7 月 壮族 广西柳州畜牧学 校 性别： 户籍： 学历： 专业： 女 广西 中专 畜牧兽医
联系电话：150-7726-5328 求职意向：
电子邮件： xiong820820820@163.com
寻找猪场场厂工作职务，可以充分利用本人知识与工作经验的能力与公司 管理相结合 2009 年 8 月-----2013 年 9 月 海南省海口某猪场 猪场厂长猪场由 550
头母猪发展到 900 头，每年的产量都上升，由于本人多年的实践和多方位的 学习和培训，专业技能过硬，完全胜任本职工作，加上我是女孩子以女性柔 和刚相结合的人性化管理下，猪场年年产量提升，为企业创收了效益！2005 年 8 月---2009 年 5 月 湛江市河唇某种猪场（2005 年 8 月-2005 年 12 月）：实习；（2006 年 1 月—2009 年 9 月）：配种和产房技术 工作经历：员，全场技术员 猪场由 300 头母猪发展到 500 头，配种成功率达到 90%，分 娩率达到 83%，平场产仔率 10.5 头，产房由于本人细心到位，管理到位，以 防重于治的观念，产房成活率达 96%，仔猪拉稀很少，断奶体重平均达到 6-7 千克！平时也喜欢学习，参加各方面的培训，让自己的知识和实践相结合，提高自己的专业技能，及时地更新和处理各种疫情和病症，保证猪场的利益 最大化！2002 年 7 月---2005 年 7 月 广西柳州畜牧学校 畜牧兽医专 2013 年 5 月---2013 年 6 月 湖南农业大学护娩师培训班
熟练掌握种猪育种;熟练掌握猪精液检测、稀释、保存;熟练掌握猪的发情 鉴定、人工授精;熟练使用猪场生产管理软件 GPS 生产管理系统;猪场员工 精通各 技能专长：培训;猪场疫病防控;猪场生产计划编制和落实;猪场日常生产管理，猪群、各阶段、各环节的管理;猪场员工管理等！
1、能吃苦耐劳
2、为人正直热情
3、工作认真负责
4、具有良好的团 自我描述： 队合作精神
5、能以老板的心态为老板工作
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