春夏秋冬四季养生法则（写写帮推荐）

第一篇：春夏秋冬四季养生法则（写写帮推荐）

春夏秋冬四季养生法则

我国古代对一年季节的划分有四季和五季两种方法。因人体有五脏，故常用五脏与五季相对应来说明人体五脏的季节变化。《内经素问.脏气法时论》就是以肝主春、心主夏、脾主长夏、肺主秋、肾主冬来分别对应的。其含义是说春天肝脏功能强盛，夏天心脏功能强盛，长夏脾脏功能强盛，秋天肺脏功能旺盛，冬天肾脏功能强盛。正因为五脏与五季相应，因此在春、夏、长夏、秋、冬这五个季节应分别以相应的脏器作为养生重点。具体的保健方法如下：

○春、立春到立夏养肝之道

春天的到来，温暖的气候将会使人的活动量日渐增加，新陈代谢日渐加快。在人体内部，血液循环加快，营养供应增多，以适应人体各种生理活动的需要。血液循环的加快主要在于血量的调节；营养供给的增加则重在消化、吸收。这些功能在中医看来，均与肝脏有密切的关系。“肝藏血”其意为肝脏具有贮藏血液、调节血量之功能。肝的另一功能是管理情志，情绪的好坏直接影响着人体对营养物的消化和吸收。在春天，人体的新陈代谢与肝脏有很大关系。要适应自然界的变化，就必须保持肝脏旺盛的生理机能。如果肝脏运作失常，适应不了春季的气候变化，就有可能出现一些病症，精神病及肝病患者尤其容易在春季发病。中医的“春宜养肝”、“春应在肝”是很有道理的。

因此，春天的养生重点要放在对肝脏的保养之上。在春天三月里，切忌过分劳累，以免加重肝的负担。与此同时，肝病患者及高血压病患者，也应在春季到来之时，加强服用养肝、降压之药物，精神病患者宜于此时定期服药，避免精神受到刺激。这些都是顺应春季变化特点，保肝养肝之养生法则。

春天为何要养肝：

春天万物复苏，细菌也大量繁殖，肝脏是人体的解毒器官，细菌大量的繁殖加大了肝脏解毒的负担，所以春天要补充肝脏能量。

养肝蔬菜、水果：白菜、菠菜、四季豆、胡萝卜、青枣、青苹果、柠檬等。

生活养肝：晚上11点－3点式肝胆经运行时间，保持正常睡眠、有益于养肝。保持心情平和、性格开朗、多穿平底鞋走路等。

○夏、立夏到小暑养心之道

夏季是人体体内新陈代谢最活跃的时候，室外活动多，运动量也相应增大，加上夏季昼长夜短，天气炎热，不易入睡，人的睡眠时间自然比其他季节少一些，因而体内消耗的能量多、血液循环加快、流汗也多。上面这些因素决定了在夏季里心脏的负担明显加重，如果此时不注意对心脏的保养，则很容易使心脏受到损伤。正如《养生论》里所说：“夏宜调息静

心，常如冰雪在心，炎热亦如吾心少减，不可以热为热，更为热矣。”其大意是说，夏天应该调节养息心脏，尽管夏季热浪滚滚，但人们应该经常如冰雪在心一样静养心脏，不可以因为天气炎热而浮躁，这样会增加心脏负担，甚至损负心脏，要“心静体自凉”。另外，夏天天热，容易失汗，这样给暴饮提供了条件，对心脏害处极大。因为，短时间内喝下大量的水或饮料会迅速增加血容量，增加心脏负担，年高或心脏功能欠佳者尤应引起注意。夏天尽管天热难当，也要适当地运动，经常锻炼身体可以增强心脏功能，增加心脏血流量，对心脏会有很大的好处。

○长夏、小暑到立秋养脾之道

长夏，是指夏末初秋那段时节。此时的天气特征是：炎热而多湿。此期，万物丰茂，蔬菜、瓜果陆续上市，由此极大地促进了人体的消化功能，因此应该注重对脾脏的保养，防止因饮食而带来的消化道疾病。天气炎热，人们喝水就多，喝水多就冲淡了胃液，从而降低了胃液的杀菌能力，使细菌容易侵入肠道。与此同时，湿热的天气极适合细菌的生长繁殖，食物极易腐烂变质。因此，长夏之时，一定要注意饮食卫生，不吃腐烂变质的食物。年迈体弱者消化功能较差，最好少吃一些油腻的食物，多吃清淡易于消化的食物。这是因为含脂肪多的食物会使胃液分泌减少，胃排空减慢。“湿邪困脾”。由于长夜多湿，湿邪之气会影响脾胃的消化吸收功能，因此要注意防止湿邪伤脾，如居室应保持干燥、少接触生水等等。

仲夏为何要养脾

答仲夏介于夏和秋之间，这个季节气候湿热，特别容易造成湿热困脾、脾胃不和、食欲下降、消化不良等，所以仲夏需要养护脾、胃功能。

养脾蔬菜、水果：南瓜、红薯、玉米、芒果、哈密瓜、葡萄柚、香蕉等。

生活养脾：早上7点－11点是脾胃经运行时间，此事应给脾脏补充能量、有益于养脾，减轻思想负担、多与朋友交流思想等。

○秋(立秋到立冬)养肺之道

秋天一到，天气就慢慢地变得凉爽了。秋天是由炎夏走向寒冬的过渡季节，天气变幻莫定，时凉时热，时寒时暖，如此多变之节，最难将息。这种多变的气候往往容易使人着凉感冒，所以秋天发生咳嗽痰喘的病人很多，患有咳嗽老病的人最易发作。中医根据季节的变化对人体影响的规律，总结出了秋季易损肺气的理论，警示人们在秋季应注意天气的不断变化，好好保护肺气，避免发生感冒、咳嗽等疾病。中医学认为，“肺开窍于鼻”，鼻为肺之门户，外邪侵肺常曲鼻孔入肺，因此时常按摩、洗浴鼻子有助于增强肺脏功能。不少人鼻腔粘膜对冷空气过敏，秋季一到便伤风、流涕。除需必要的治疗外，还需经常按摩鼻部。其方法是以两手拇指外侧相互摩擦，待有热感后，用手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右；然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴15－20次。每天按摩1－2次，可增强鼻的耐寒能力，亦可

治疗伤风及鼻塞不通。如果每日清晨或傍晚用冷水浴鼻，效果更好。办法是：将鼻浸在冷水中，闭气不息；一会儿后，抬头换气，再浸入水中；如此反复5－10遍。此二法皆能增加肺脏功能，有利于防治吸呼道疾病，对身体大有益处。

秋天天气干燥，肺于外界直通易导致咽干、鼻燥、干咳等，肺需要润化其燥，导致肺脏功能负荷加大，所以需要加以润肺、养肝。

养肺蔬菜、水果：白萝卜、藕、淮山、百合、银耳、莲子、人参果、梨等。

生活养肺：早上3－5点是肺经运行的时间，也是一天当中空气最好的时候，此时去树林散步和运动，有益于养肺，忌久卧和过度悲伤等。

○冬、立冬到立春养肾之道

隆冬季节，天寒地冻，草木凋谢，冻冰伏出，北风呼啸，动物进入了冬眠时期，人们的室外活动也大大减少。冬季的严寒气候使人体的新陈代谢功能降到了一年的最低潮。在这个严冬的季节里，年老体弱者非常容易感觉到寒冷的可恐可怖。这是由于代谢水平较低，能量和热量供应不足所致。

人体的阳气来源于肾脏，肾是生命活动的原动力。寒冬来临之时，人体需要有足够的热量和能量来抵御寒冷。倘若肾功能虚弱，就会出现阳气不足的现象，甚至出现头晕、心慌、气短、腰膝疲软、乏力、小便失禁等症状。所以，冬季理应滋养肾脏，这样不仅可以防止疾病，还可增进健康。养肾的方法很多，如在冬季可适当进补，使较充分的阳精保持在体内，一旦春季到来，阳气升发，即可及时供给能量及营养，不至于由于阳精亏乏而使阳气生发困难；一些阳气虚弱的人在冬季往往更加虚弱，这可在夏季阳盛之时预先给以治疗，以扶助阳气，即“春夏养阳”，使阳气得到恢复和调养，待到冬季来临不致因为阳气过度虚弱而生发疾病。

冬藏养肾

中医五行－水(元素)－黑色(颜色)－咸(味道)－恐(情绪)－站(行动)

经络运行时间：

肾经17:00―19:00

膀胱经15:00―17:00

三焦经21:00―23:00

免疫疗法：

食疗：以纯天然黑色食品为主，吃微咸，不宜过咸。如：黑木耳。黑芝麻，黑豆。葡萄，栗子，等。

运动：每天至少站10――20分钟(静心)

口服：葡萄柚，薰衣草，丝柏，橙花，玫瑰

第二篇：春夏秋冬四季单词解说

春夏秋冬四季单词解说

春天spring

夏天summer

秋天autumn

冬天winter

Spring，spring是春天，summer，summer是夏天，autumn，autumn是秋天，winter，winter是冬天 It's time for spring Cleaning.是春季大扫除的时间。We sail on the lake in summer.夏天我们在湖上泛舟.Autumn is my favouriteseason.秋季是我最喜欢的季节。Winter is the coldest season in a year.冬季是一年中最冷的季节。

第三篇：春夏秋冬四季美容

春天人体的新陈代谢也变得越来越活跃，皮脂腺和汗腺的分泌日渐增多；手术后，伤口恢复快，这些都为整形美容提供了条件。春季可谓是整形美容的“黄金季节”。

春季最适宜做的整形项目有：

1、乳房美容整形，一般选择假体植入，比较安全可靠；目前最流行的丰胸术有假体隆胸和自体脂肪移植隆胸，假体隆胸术是将优质的硅凝胶假体经腋下或乳晕切口植入胸大肌下，从而达到丰胸的一种方法。自体脂肪隆胸是将人体肥胖部位(如腹部、腿部、臀部、背部等)的脂肪抽出来，通过特殊处理后提取活性的纯脂肪，直接注入胸部使乳房体积增大的一种隆胸方法。

2、吸脂减肥瘦身，在夏天来临前达到自己的预期目标；

3、午休美容；

4、微创瘦小腿；

5、五官整形；

6、脱毛。

不过，如果春季（和秋季）才适合整形的季节，为什么夏季和冬季还是有那么多人整形呢？随着现在越来越多整形医院改进设备，安装冷暖空调，整形美容手术越来越不受季节限制。

夏季适合哪些整形项目呢

夏季对于学生和上班族来说都是一个很好的整形机会，因为平时繁忙的他们没有闲暇的时间。学生们可以利用暑假，而上班族则可以利用夏季的休假来做整形。那么夏季适合哪些整形项目呢？需要注意哪些呢？

有人认为夏季太热，不易做吸脂，双眼皮等手术，但是也有人认为夏季最适合做双眼皮，以为术后可以戴墨镜，也不会引起大家的注意。许多夏季整形预备患者，对“高温和湿度，气候等炎症的产生”，“疤痕更明显”，“恢复速度更慢”等非常的担忧。隆胸手术后要戴引流管和绷带等，夏季气候带来的不便等原因。隆鼻整形也一样，在夏季手术后出汗也是很郁闷的，对恢复速度和肿胀及炎症等发愁，在夏季整形手术担忧的种种问题都是有的。但是，这种担忧是通过网站信息的错误认识。关于夏季整形的谣传，高温多湿的气候容易出汗，对手术部位是否影响是最大的因素，还有不方便清洗等。但是这种担心也是有些多余的，事实上整形手术的时期和季节基本是没有关系的。

韩国id医院的玄沅锡院长说明：整形手术的效果和恢复时间和气候是没有直接关系的，人的皮肤组织是随着气温的变化而变化，手术部位的恢复过程不受季节的影响。还有现在的抗生素对人体无害，消炎药的使用也是可以减少炎症发

生率。相反有些整形外科专家还主张夏季手术，这种高温导致身体温度升高，有利于血液循环和新陈代谢，手术后最大担忧消肿的效果会更快。

不必要担忧整形手术的时机，重要的是安全性和满意度。整形手术无条件担忧季节问题，还不如更多了解本人的期待程度，实现的可能性，适合的手术方法选择，专家的施术经验和充分的商谈，有条理的解决重要的问题。另外，手术有恢复期，整形手术后管理是重要的因素。各患者的个人差异不同，根据适合的手术方法，手术后专家对术后效果的相关问题做充分商谈，为了更快的恢复，熟知术后要注意的生活习惯和饮食习惯。

许多爱美的女性喜欢选择夏天做一个小小的祛眼袋手术，让自己瞬间焕发“睛采”。韩式眼袋祛除术，手术精细无痕，无出血、恢复快，术后无外在瘢痕，弥补了传统手术的缺憾。

对于腋下、四肢毛发比较多的女性，以色列飞顿冰点无痛脱毛激光术可以无创痛永久脱毛，也可以使用以色列飞顿Ⅱ号嫩肤仪改善皮肤质地，消除粗大的毛孔、雀斑和痤疮疤痕等。

有较深鼻唇沟的人，可以通过耳上发际内小切口微创提升面部，解决鼻唇沟过深、面部松弛导致的两腮赘肉，很好地“掩盖”年龄问题；也可以注射瑞蓝透明质酸，一针除皱。注射除皱法不受季节的影响。对于额头两边的颞部凹陷和脸颊凹陷，则可以通过自体脂肪移植或者假体植入，通过微小切口得以矫正，达到完美无痕的效果。

在丰胸技术上，微创丰胸秉承一贯细腻微创的手术风格，融入现代美学、人体工程学，根据消费者的身高、体型、年龄、职业等综合因素，设计出自然逼真的个性化乳房形态，加上独特的微创和隐蔽切口技术，将手术部位的创伤减到最小，化“整形”于无形，术后恢复更快，形态自然，无人工痕迹。

隆鼻、重睑，不用担心受流汗影响。只需要在鼻子部位动一个小手术，时间只要30分钟左右，术后没有红肿和创痕，不用住院，免去了护理的麻烦，这就是被业界称为“隐形隆鼻”的隆鼻术。唯美鼻部整形手术操作精细，所选用的材料也有所不同，手术采用内小切口，看不出手术痕迹。另外，双眼皮成形是大家最容易接受的整形手术，手术后在家休息几天，就可以焕然一新去上班了。

另外，丰唇、切眉、提眉、纹绣等，均属于微创的小手术。术后只要遵从医嘱，注意个人卫生，在炎热的夏季做这些小手术是安全可靠的。

夏季如何做好术后保养？

“夏天，游泳、泡温泉是人们喜爱的健身娱乐方式，但做完整形手术后，千万不要为了图一时之快而下水，不干净的池水可能会造成伤口发炎，甚至影响整形后的效果。” 李保锴指出，在炎热的天气整形，要注意术后的恢复保养，除了每项手术的具体要求外，夏季天气热，容易出汗，对于有创伤的整形要注意保持伤口的干爽，防止感染发炎；而做完美肤脱毛的则要注意皮肤的保养，避免日晒。

夏天空气闷热，细菌很容易繁殖。因此，在夏季进行任何整形手术，患者术后最好处于凉爽的环境中，这样可以避免出汗，减少感染的可能性。

整形术前要防感冒。譬如接受隆鼻术的人，如果患上感冒，流鼻涕、擦鼻涕等都会影响鼻子整形后的效果。

“秋季”整形美容业的黄金季节

秋季是整形美容的好时节，这一点是整形美容界的共识，那么原因是什么呢?整形美容的专家认为主要有以下几点：

首先，秋季阳光减弱，紫外线强度降低，在此时进行皮肤类整形美容术可以减轻环境对术后肌肤的伤害，使得皮肤能够顺利恢复并达到理想效果。

其次，秋季因为清凉舒爽气温适宜，可算是一年四季中最利于手术伤口恢复的季节，所以需要动刀子的整形美容手术选在这个时候做是最合适不过了，并且，宜人的气候也能减轻术后恢复期的不适。

再次，一些对身体影响较大的整形美容术如吸脂减肥、隆胸等的术后恢复期较长，一般需要半年左右的时间才能使身体适应手术后状况并让手术达到令人满意的效果。

掐指算一算，秋季完成手术，半年以后，你就可以趁着第一缕春风秀出美好身材啦!

冬季被称为整形美容的黄金季节

冬季被称为整形美容的黄金季节，这是由于冬季天气寒冷干燥，是最不利于细菌生殖的季节，手术恢复起来比较快。另外，冬季紫外线强度比其他季节低一些，阳光比较柔和，一些整形后须要防晒调理的项目也比较适合在这个季节做。那毕竟有哪些整形美容项目适合在冬季做呢？

丰胸：冬季气温低，不利于微生物、细菌的生殖，格外适合整形后的恢复。格外这个时期衣着宽厚，会遮住因整形变得饱满的胸部，等到冬季展露性感的时候，周边的人就习惯了。

推举技术：美容医院的韩式高弹力微创隆胸技术，以“精、准、快”为特点，精确定制完美胸型，以内窥镜精细技术为核心，从人的整体形态出发，将人体美学与高端技术结合，严厉按照人的审美特点来定制完美胸型。

吸脂减肥：人们在冬天洗澡没有冬天频繁，而且保暖到位，加之的冬季冷暖适度，人体的分泌物较少，利于吸脂手术的术后恢复。

第四篇：四季(春夏秋冬)作文(4篇)

可爱的春天

我最喜爱的春天到来了，春姑娘迈着轻盈的步伐来到了我们身边。

春姑娘来到杨柳的旁边，杨柳梳好它那婀娜多姿的头发，出来迎接春姑娘，春姑娘看到后非常高兴。春姑娘又继续往前走，一棵棵小草从自己的美梦中醒了过来，把那枯黄的睡衣脱了下来，换成一件嫩绿的连衣裙。春姑娘直夸小草漂亮。小草指了指它的上方，春姑娘顺着小草指的方向看了去，只见一棵棵挺拔俊秀的钻天杨正向它打招呼呢，那油菜地里也开出了金澄澄的花。春姑娘来到了院子里，只见迎春花穿着金黄色的礼服向她打招呼呢，牵牛花也在旁边凑热闹。春姑娘又来到了小河边，看到青蛙正在睡觉，便想和它玩一个恶作剧把它吓醒，就大喊了一声：“蛇啊！”青蛙立马就醒了过来，它向四周看了看，并没有蛇，而看到了一些胡作非为的小虫子在吃庄稼。青蛙就马上去工作去了。春姑娘又来到池塘边，只见池塘里的荷叶正在嬉戏呢！春姑娘又向池塘边上的草地看了看。只有小草颜色那么单调，便用手一挥，草地上立即出现了色彩缤纷而又美丽的鲜花。

燕子也从南方飞来了，在电线上、屋檐下，随处都能看到它的足迹……

多么可爱的春天啊！

夏天的风采

温暖的春姑娘提着白花篮悄悄地离我们而去，爱炫耀的夏婆婆却不知不觉地来到了我们的身边。

七月盛夏，夏婆婆又开始炫耀她的手下——太阳公公的厉害。太阳公公接到夏婆婆的命令，以最高的温度炙烤着大地，天热得发了狂，地烤得发烫、直冒烟，像着了火似的，马上要和巧克力一样融化掉。公路上的人寥寥无几，只有汽车在来回穿梭奔跑着。瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，一些似云非云、似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气不舒服。外面的花草树木被热得打不起精神来，耷拉着脑袋。

到了中午，天更热了，人们都躲在家里不出来，开着电风扇，吹着空调。狗狗们都躲在树荫下避暑，使出了自己的“独家绝招”——用舌头散热，它们像哮喘病人一样，不停地喘着粗气。家里的自来水都冒着热气、热乎乎的，小鸟不知躲到什么地方去了；草木都垂头丧气，像奄奄等毙；只有那知了，在枝头发出破碎的高叫；真像破锣碎鼓在替烈日呐喊助威！

热了几天后，在人热得受不了的时候，天说变脸就变脸，突然暗了下来，下了几天的大雨。雨下得可真大呀，“哗啦啦、哗啦啦，”一阵一阵的，一会大、一会小，小的时候从窗户看过去，像给窗户拉上了珍珠串成的帘子似的，大的时候犹如一条飞流直下的瀑布。外面的花草树木被大雨冲刷过后，都焕然一新，高高昂起了头，空气变得清新，气温也下降了许多度，好像一头扎进了秋天。

夏天，我喜欢你。

可爱的秋天

秋姐姐劝走了夏哥哥，悄悄地，悄悄地，趁你没留意，把这扇秋天之门打开了。

秋姐姐很美丽，也很善良。她身上有八种颜色：火红的.橙黄的.金黄的.草绿的.粉红的.天蓝的.土黄的.棕红的，漂亮极啦.秋姐姐来到苹果树下，把红色给了苹果，红红的苹果像一个个红灯笼，把大地照的亮堂堂的，苹果们你用我挤，争着要人们去摘呢!一个苹果娃娃在树上按耐不住了，咚的一声跳到地上，想引起农民伯伯的注意!

秋姐姐把金黄色给了麦田，黄黄的麦田像一块用黄金铺成的金地毯;土黄色是给稻草人的，你瞧，勤劳的农民伯伯用麦秸搭成一个稻草人，它戴一顶蓝色帽子，黑葡萄似得眼睛，红红的嘴巴，活像一位绅士，它告诉大家，冬天就要来啦，快快准备吧!

大雁伯伯接到消息，收拾好行李，排成“一”字形，“人”字形，飞向南方。剩下的颜色是给菊花仙子的，看，菊花的颜色可多啦，紫的.粉的.蓝的、、、、、、奇争斗艳，各种菊花绽开自己淡雅的笑脸，点缀着可爱的秋天。让我们欣赏秋天，珍惜秋天，去感受秋天的美丽吧!

可爱的冬天

我最喜欢冬天，它不像春天一样万物复苏，也不像夏天一样烈日炎炎，也不像秋天一样果实累累。冬天虽然我们裹上了厚厚的棉衣，可它却给我带来了无穷的欢乐。

冬天的一个早上，闹钟把我叫醒，我一下从床上翻了下来，深深的行了一口空气。啊，今天的空气又新鲜又湿润。我急忙掀开窗帘向外望去，下雪喽！我最喜欢的就是下雪天。下雪的时候，可以包雪球、打雪仗、堆雪人……冬天里的动物动开始冬眠了，可我和我的小伙伴们却是又蹦又跳的，为冬天增添了一些生机。

我记得最深的一次就是我和我的同学打雪仗。那是我还小，一被别人打中就哇哇大哭，但是那次我没有哭。一个男同学把雪球打在了我的脸上，把我的脸打的红彤彤的，那个雪球还没有破碎，我立刻把他拾起来，砸向了那个男生的小屁屁，那个男生痛的跳了老高，我却哈哈大笑起来。

冬天可爱，冬天的雪一样可爱。

第五篇：春夏秋冬四季高中语文美文摘抄

春夏秋冬四季高中语文美文摘抄.txt什么叫神话？请听男人向你表达爱意；什么叫传说？请听男人对你的承诺；什么叫梦境？请看你自己听到前两者时的反应。春夏秋冬四季高中语文美文摘抄.txt男人偷腥时的智商仅次于爱因斯坦。美丽让男人停下，智慧让男人留下。任何东西都不能以健康做交换。春

春天的景物是最美的。春天的山是翠绿色的，远远望去，像是一块巨型的绿宝石。“住”在山上的小树一棵棵枝繁叶茂。走进茂密的丛林中，还可以闻到一股清新的泥土味，让人感觉到大自然的气息。

春天的雨更美，细如牛毛般撒在草地上，撒在树林上，撒在花丛里。渐渐地渗透到泥土里。“随风潜入夜，润物细无声”。让他们生根发芽，为春天增添勃勃生机。雨过后，太阳出来了，空气也更清新了。草地上、树上和大地上呈现出一派耀眼的景色，真是美丽极了。看看，浅绿色的草地，伸绿色的树叶„„这么诱人的绿色，我看只有画家才能描绘得出来。

也许是因为太美了，也许是被陶醉了，树上的燕子也不禁唱起了动听的歌“叽叽喳喳”。这时，小河也来凑热闹“哗啦啦，哗„„”地哼了起来，形成了一首多么好听和谐的歌曲。微风吹过，小草也轻轻摇动着它那细小的身体，似乎在给它们伴舞。大树伯伯也用“沙沙、沙沙„„”的声音为它们伴奏。

是谁使万物从睡梦中苏醒过来？是谁为枯黄的花草树木带来了美丽的衣裳？是谁将流浪的北风姐姐换成了和蔼的暖风妹妹？是谁将燕子呼唤回来？哦，原来是春姑娘．瞧，才下过几阵蒙蒙的细雨，在这湿润的土地下面，花草树木，都舒展着它们的根须，接受这春天的恩泽，为了那五彩缤纷的时刻．

那各种鲜艳的花，更是令人陶醉，它们有的像莲花，有的像绣球„„颜色各异，有的艳如红霞，有的白如瑞雪．水灵灵的牵牛花，像一只只小喇叭．啊，那浓郁的花香引来一大群蝴蝶和采花粉的小蜜蜂．

夏

工人说：夏是火红的。夏日的骄阳映着我们美丽的厂房，炼钢炉里火红的钢水映着咱们工人红红的脸膛，红色正象征我们蒸蒸日上的生产，红色象征我们火热的劳动场面，夏天应该是火红的。

渔民说夏是湛蓝的。夏季里，阳光把海水映照得蓝蓝的，在蓝汪汪的海水里我们唱着渔歌，撒下鱼网，捕获肥美的鱼儿。在渔民的世界里，夏不就是湛蓝的吗？

画家说夏天是金色的。太阳把它全身的光彩充分展示在夏季，把大地照得金灿灿的，用金色的画笔来描绘夏天最合适。

我认为夏天是紫色的。在炎热的夏天，火热的阳光照在树上，原木深绿的叶子被照射得泛起淡淡的紫光，这紫色的光芒，犹如一顶巨大的皇冠罩在树木的上空，那景色，难以用语言表达。

妈妈说夏其实是白色的，原因很简单，就因为夏天的太阳是最热烈，它把自己的光亮调到最大，夏天变成了白色。

爸爸却不那么认为，他说夏的颜色一直在变。初夏的时候，夏是透明的，一场场大雨由天而降，那透明的水精灵落到地上，奔向稻田，融入江河，所以，初夏是透明的。仲夏则是墨绿的，经过了大雨的浇灌，植物们茁长成长。田里的稻子似乎吃得太饱，把所有的绿都拿了出来，整块稻田绿油油的。末夏是“绿柳才黄半未匀”，因为夏将离开，它想把自己的尾声交给黄色，让它慢慢过度到金秋。

众多的答案，各有各的道理。我明白了，夏的颜色不是单一的。夏天是翠绿的、火红的、湛蓝的、紫色的、白色的，是不断变化的，夏天的颜色应该是五彩的。秋

在瑟瑟的秋风中，树上那已枯黄的叶子纷纷扬扬地飘落下来。它缓缓地、缓缓地落到了地上，发出那哀怨的“沙沙”声。落叶啊！你是在哀伤自己生命的短促吗？不，不是的！落叶才不会这样英雄气短呢。不知不觉中，我已走到了路的尽头。只见眼前有一条清澈明净的小溪，落叶随风飘落在小溪上，就像一艘艘金色的小船。溪水不停地流淌着，落叶也打着旋儿随波逐流，开始了他们那漫长而又艰辛的旅程„„见眼前无路可走，我索性躺在了那华贵的绒毯上，抬头仰望，在那光秃秃的枝头上，似乎还留着几片绿叶。或许这绿叶再过些日子就要飘落下来，投入大地母亲的怀抱。

秋天的来临，也让小草换上了黄色的衣裳。这时的小草虽然已不像春天的那个嫩娃娃了，也不像夏天那个穿着绿色衣服的小伙子了，但小草依然挺立着，风儿轻轻一吹，它们便把身体扭向一边，以优美的舞姿博得人们的赞赏。清晨，晶莹的露珠便会和草叶做游戏，滚来滚去的。用手接一滴，一不小心，露珠便会滚落到地上，一下子不见了，仿佛也和我在玩游戏呢！如果说，燕子是报春的天使，那么，落叶就是迎秋的顽童。秋天一到，落叶就毫不犹豫地从树桠上纷纷飘下来。它们好像在对大树说：“亲爱的妈妈，我们要回到大地的怀抱中去，请允许我们随风阿姨飞吧!”树发出沙沙的声音，似乎在说：“走吧!走吧!”叶子飞过墙头，来到野外，看!大地上到处都有它们的身影。落叶，你给地面铺上了一层金地毯。

冬

4、雪花象一个顽皮的孩子永不厌倦地和人们嬉闹，拂着人们发热的脸庞，化成滴滴水珠流到眉毛胡子上，结成粒粒小冰碴儿。赏析：作者运用了拟人和比喻的手法，突出了雪花的顽皮和可爱。

5、天冷了，堂屋里上了槅子。槅子，是春暖时卸下来的，一直在厢屋里放着。现在，搬出来，刷洗干净了，换了新的粉连纸，雪白的纸。上了槅子，显得严紧，安适，好像生活中多了一层保护。家人闲坐，灯火可亲。赏析：全家一起取暖的时候，会有一种温馨暖和的感觉。生活多了一层保护，全家也更加的安心度过这个寒冬。

6、冷飕飕的风呼呼地刮着。光秃秃的树木，像一个个秃顶老头儿，受不住西北风的袭击，在寒风中摇曳。赏析：用比喻的手法，把光秃秃的数目比作秃顶的老头儿，写出了冬天西北风的猛烈和寒冷。

7、大雪随着寒冬来了，街道仿佛是银子铸成的，那么亮，那么有光辉，长长的冰柱像水晶的短剑挂在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白烟。赏析：冬天的寒冷，全部在作者的描写中表现得淋漓尽致。从“冰柱”和“街道仿佛是银子铸成的”看出，行人的呼吸也化作白烟更加突出冬天的冷。

8、冬天，虽然没有春天迷人的鸟语花香，没有夏天壮观的闪电雷鸣，没有秋天诱人的丰硕果实，但它也有献给大自然的含蓄的美。赏析：冬天不是春天，是生机勃勃的景象。而是万物都沉寂的。冬天有她独特的美，并不张扬的美。

9、冬天，鹅毛般的大雪纷纷扬扬地飘落下来。地上扑的是雪，厚厚的，软软的；房上落的是雪，白皑皑的，又松又软；树上盖的是雪，积雪把树枝压弯了腰。太阳照在白雪山上，发出耀眼的光芒。赏析：作者把大雪比作鹅毛。冬天的阳光是罕见的，所以阳光照在白雪山上的景色也是很罕见，非常美丽。

杂

青春一首歌，她拨动着我们年轻的心弦；青春是一团火，她点燃了我们沸腾的热血；青春是一面旗帜，她召唤着我们勇敢前行；青春是一本教科书，她启迪着我们的智慧和心灵。

40、潇洒是一道恪守在每个人心灵中的美丽的风景，潇洒的内涵包罗万象。“采菊东篱下”是一种清静的潇洒，“胜似闲庭信步”是一种喜悦的潇洒，“一览众山小”是一种成功的潇洒。

41、热爱是什么？热爱是风，热爱是雨，因为热爱，我们甘于淡泊宁静的日子；也因为热爱，我们敢于金戈去，马革裹尸还。

42、兴趣是什么？兴趣是雷，兴趣是电，因为兴趣，我们乐于牺牲看电视，玩扑克的时间；也因为兴趣，我们勇于搏击激流，攀登险峰。

43、如果你是一棵大树，就洒下一片绿阴；如果你是一株小草，就增添一份春色；如果你是一只蜜蜂，就酿造一份甜蜜；如果你是雄鹰，就搏击万里长空；让我们共同创造辉煌。

1、如果黑板就是浩淼的大海，那么，老师便是海上的水手。铃声响起那刻，你用教职工鞭作浆，划动那船只般泊在港口的课本。课桌上，那难题堆放，犹如暗礁一样布列，你手势生动如一只飞翔的鸟，在讲台上挥一条优美弧线——船只穿过„„天空飘不来一片云，犹如你亮堂堂的心，一派高远。

2、希望源于失望，奋起始于忧患，正如一位诗人所说：有饥饿感受的人一定消化好，有紧迫感受的人一定效率高，有危机感受的人一定进步快。

3、别在树下徘徊，别在雨中沉思，别在黑暗中落泪。向前看，不要回头，只要你勇于面对抬起头来，就会发现，分数的阴霾不过是短暂的雨季。向前看，还有一片明亮的天，不会使人感到彷徨。

4、柔和的阳光斜挂在苍松翠柏不凋的枝叶上，显得那么安静肃穆，绿色的草坪和白色的水泥道貌岸然上，脚步是那么轻起轻落，大家的心中却是那么的激动与思绪波涌。

5、生活的海洋并不像碧波涟漪的西子湖，随着时间的流动，它时而平静如镜，时而浪花飞溅，时而巨浪冲天„„人们在经受大风大浪的考验之后，往往会变得更加坚强。

6、当你身临暖风拂面，鸟语花香，青山绿水，良田万顷的春景时，一定会陶醉其中；当你面对如金似银，硕果累累的金秋季节时，一定会欣喜不已。你可曾想过，那盎然的春色却是历经严寒洗礼后的英姿，那金秋的美景却是接受酷暑熔炼后的结晶。„„„„

7、倘若希望在金色的秋天收获果实，那么在寒意侵人的早春，就该卷起裤腿，去不懈地拓荒、播种、耕耘，直到收获的那一天。

8、生活是蜿蜒在山中的小径，坎坷不平，沟崖在侧。摔倒了，要哭就哭吧，怕什么，不心装模作样！这是直率，不是软弱，因为哭一场并不影响赶路，反而能增添一份小心。山花烂漫，景色宜人，如果陶醉了，想笑就笑吧，不心故作矜持！这是直率，不是骄傲，因为笑一次并不影响赶路，反而能增添一份信心。

9、爱心是冬日的一片阳光，使用饥寒交迫的人感受到人间的温暖；爱心是沙漠中的一泓清泉，使用权濒临绝境的人重新看到生活的希望；爱心是洒在久旱大地上的一场甘霖，使孤苦无依的人即刻获得心灵的慰藉。

10、日子总是像从指尖渡过的细纱，在不经意间悄然滑落。那些往日的忧愁和误用伤，在似水流年的荡涤下随波轻轻地逝去，而留下的欢乐和笑靥就在记忆深处历久弥新。