选修乒乓球的感想[5篇范文]

第一篇：选修乒乓球的感想

选修乒乓球的感想

我从小就喜欢打乒乓球，上了初中，高中之后由于学习的缘故所以就很少打。直到大学，才有真正的机会认真学，认真打。在老师的教导下，学会了打乒乓球的基本姿势和握拍手法，同时在打乒乓的过程中，也积累了一些打球的技巧。乒乓球的起源

乒乓球运动的起源与网球有着密切的联系，乒乓球运动英文名为Table Tennis即为桌上网球。乒乓球运动于十九世纪末起源于英国，流行于欧洲。据记载：大约在19世纪后半叶，由于受到网球运动的启示，在一些英国大学生中，流行着一种极类似现在乒乓球的室内游戏，发球时，可将球直接发到对方台面，亦可把球先发到本方台面再跳至对方台面。球拍是空心的，用羊皮纸贴成，形状为长柄椭圆形。为了不损坏家具，在橡胶或软木实心球外，往往包一层轻而结实的毛线。有时，在饭桌上支起网来打；有时索性就在地板上用两个椅子当作支柱，中间挂起网来打。虽然打起来不十分激烈，但颇有一番乐趣。这种游戏当初叫做“弗利姆——弗拉姆”(Flim-Flam)又称为“高西马”(Goossime)。没有统一规则，有10 分、20分为一局的，也有50分或100分为一局的。

自从一位名叫詹姆斯·吉布(James Gibb)的英格兰人到美国旅行时，偶然发现了一种用赛璐珞制成的空心玩具球，弹性很强。于是，他就将这种球稍加改进后，代替了软木球和橡胶球，逐步在英国和世界各地推广起来。由于用拍击球和球碰桌面时发出的是“乒”“乓”的声音，所以“乒乓”的名字也就由此产生了。最初乒乓球是一种宫廷游戏，欧洲贵族间的一种娱乐活动。后来逐渐流入民间。

我打乒乓球的感想

因为刚开始打球的时候并不是很适应，毕竟也已经将近六年没碰过乒乓球。，老师教我们打球的基本姿势和我拍的基本手法一切都得从基础学起，我很认真学，也很认真练。开始与同学老打高调球，但渐渐就好了许多，也懂得稳定的接球，扣球。

我个人是比较喜欢，习惯拿横的。横拍虽然接侧球，左右好扣球，但却很难接住向正中打来的球。因此每每遇到向中间打来的球时，老是不知所措。直挡接球-常出界，往前推球，又常常碰网。为了克服正中接球的弱势，我和同伴一直练对接正向球。慢慢的正向球也接的得心应手了，我们就开始练对拉，互相拉球。因为我觉得拉球有助于培养球感，所以我们并非是一开始就对打扣球。打着虽然比较枯燥，但是这是最基本的，我的从基础学起。

初中和高中因为学习很少锻炼，因此体质一直都很弱。打乒乓球可以提高协调性 ：乒乓球运动中既要有一定的爆发力，又要有动作的高度精 确，要做到眼到、手到和步伐到。提高了身体的协调和平衡能力。提供了一个减压的途径：不管学习还是工作，每天都或多或少有点压抑，打球 能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。能够让运动者具有良好的心理素质：由于乒乓球运动以上所示的特点和锻炼价 值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它 某些方面超出常人。虽然选修课程已经结束，但我仍会按照老师教的打球姿势和接球手法好好练习。相信，经过我的努力，将来我也可能成为一个乒乓球高手。

第二篇：乒乓球课感想

乒乓球课程总结

这学期的乒乓球课是我大学的最后一次体育课。直到现在，我还清楚的记得当时选到这门课的兴奋之情。乒乓球使我们国家最强的运动之一，每次看到中国队健儿们包揽奖牌时，我都感到无比自豪。平日里，经常看到楼前台子上练球的同学，他们打的酣畅淋漓，十分投入。正是每天的耳濡目染让我对乒乓球产生了浓厚的兴趣。我前几次选课一直都渴望选到这门课，这个愿望直到第三次选课才得以实现。感谢这门课程，它既能达到锻炼身体的目的，又放松了心情，缓解了学习压力，增进了我和同学间的交流。

乒乓球教会我基本功的重要性。我之前几乎从未接触过乒乓球，一学期下来，在老师的悉心指导和同学的热心帮助下，我不论是在理论上还是实践上都有了很大的提高。我从最基本地握拍方法，发球，正反手学起，一点一点的找感觉。一开始总是不得要领，这让我很苦恼。感谢老师的耐心指导和同学的指正陪练，我慢慢找到了状态，板数逐渐提高。最后顺利通过了考试。虽然打比赛的技能还非常欠缺，但是我相信有了扎实的基本功，下面的技巧只要虚心向高手请教，再加上自己的刻苦练习，一定能打好乒乓球。

乒乓球课程督促了我保持锻炼的习惯。学习基本动作时，我每周都会抽出几个小时练习基本发球攻球要领。测试八百米的前，我还每天坚持跑步，做强化训练。每学期的体能测试是学校督促我们进行体育锻炼和检查我们身体素质的一项措施。每学期测下来，我都觉得自己的体能有所下降。进入大学以后，由于生活上没有学校的统一安排，我们的身体素质普遍都在下降，一是由于学习方面的压力过大，时间太紧，缺乏锻炼；另外，很多也没有了锻炼的意识，加上习惯了对着电脑屏幕的宅居生活，害怕体育锻炼中吃苦和受伤。我们进行的体育锻炼越来越少少，身体素质越来越差。而乒乓球课给我带来了一种轻松活泼的锻炼方式，经过这一个学期的学习，每周邀同学打球已经成为了我生活的一部分。我切实的感受到兴趣是最好的老师。这种体育上持之以恒的精神也将在学习上给我以动力。

乒乓球课还提升了我与人交流的能力。我和同伴之前并不认识，但是一学期的搭档让我们彼此熟悉，成为了好朋友。性格开朗直爽的她每次打球都会直接的帮我指出不足，这给不爱开口交流的我很大的帮助和鼓励。后来，我也学会了鼓

励和建议，我们的球技和友谊都是在一次次的交流中变得深厚。

体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。体育本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把体育活动等同于身体锻炼，我不求我在乒乓球竞技方面能有多大的成绩，只希望通过练球体育，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己以良好的状态积极地学习，快乐的生活，广交朋友，这样，我的目的也就达到了。

身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，没有健康的体魄，我们不可能好好工作和学习，何谈报效国家，奉献社会。因此，在今后的生活中，我仍会怀着对乒乓的热爱，坚持锻炼身体，提高自己的身体素质，我想这才是体育的真谛所在。

第三篇：乒乓球课程感想.

乒乓球课程感想

从大二可以开始选体育课,我就一直选乒乓球,这学期终于选到了。因为我一直对乒乓球很感兴趣,但是由于各种原因一直没有太多机会接触,所以想通过选这门课系统的学习一下乒乓球的各种技巧。

由于是自己特别喜欢的课,我这学期没有一次缺课,对每节课老师的讲授内容都认真学习、消化,课下也经常和班上同学一起练习,现在对乒乓球的一些技术都有了一定的掌握。这一学期里,老师主要介绍了一些乒乓球打法,包括正手平击发球、正反手推挡、发旋球以及一些基本步法等等。由于初次接触,有一些动作对我来说还是比较有难度,需要一定的身体协调能力,像老师说的“用腰发力”,这个我就是练了好久才明白这个动作的要领。

我是习惯于横排打法,经过这个学期的学习和练习,已经有了不小的进步,比如之前打球的时候由于不晓得球的上升期、最高点和下降期这三个阶段,所以打球时,球击出去总也得不到理想的效果,比如打不上案或者想往左边打时打到右边去了,现在我知道推挡或进攻的时候应该击球的上升期,而如果要拉远球的话则击球的下降期。上课的时候我也请教过班上其他同学来指出我动作上的不足,他们告诉我击球的时候我有两点做得不对,一点是球拍没有一直保持拍面稍微前倾,而是在击球前有一个翻转拍面的小动作,这导致求会被打飞,另一点是击球过程中手腕太活,使得球拍发生偏转,所以球会被打偏。现在,虽然我这两项都还没彻底改正,但已经有了很明显进步。

还有就是这次的考试,第一次很遗憾没有达到30拍。其实和搭档一起练习的时候很多次都达到了50板,但是也就是像老师说的吧,平时打的好不一定会考试,平时不好不一定考试考不好,这里面有太多因素,不只是技术,其他的像心理素质和发挥也都有很重要的影响。不过还好老师给了一次补考的机会,相信我可以在补考中达到要求。

总之,经过了这一学期的学习和教学比赛,我对乒乓球认识更加深刻,技术上也有极大的进步,我在以后的生活中也会经常练习,不断巩固自己的技术。

最后感谢老师一个学期的对我们的教导,没有老师的谆谆教诲及耐心指导,我也不会从中收获这么多!也祝我们的体育课越办越好,祝老师身体健康!

第四篇：乒乓球课感想

学习乒乓球已经两年，回想当初选择这门课程的原因，很简单，只是因为以前也相当喜爱这项国粹，并且感觉还蛮简单易学的。不过，两年已去，我的乒乓球技术还算是在入门阶段，如此看来，学习任何东西都不是很容易的。

刚开始上体育课时，便感觉和高中的不太一样。中学时代的体育课，除了教授一些广播体操，跑步，跳远外，其余大部分时间都是在和同学们闲聊打发时间，算是繁忙生活中的调味剂。但大学的课程则是排得很满，时间被充分利用起来，也因此能学到更多知识，掌握更多技巧。现在的大学生绝大多数都很少主动进行运动，所以我个人觉得如果把课程设置成每周两讲，不一样的两讲也许更好，这样一来，除了可以加强体质锻炼，也更能拓展兴趣。

两年中，我逐步了解正确的乒乓球规则和打法，也初步掌握了老师所传授的推挡、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不过还是相当汗颜，也许是天生没有运动细胞，亦或是疏于练习，我的技术实在太差。即便如此，我自己对体育课还是很热爱，我深知，学会一种技术远没有比学会欢乐来得重要，体育课带来的轻松快感与欢欣往事实在太多，并切实地感受到体育运动给人带来的积极向上的希望和奋斗感。

我觉得乒乓球打得好的话，观看时便觉得是一种很美的艺术，每一次旋转，每一次落下，每一次弹起都很有韵味。当然，要练到这种球技太难，所以实在很羡慕那些将乒乓球打出艺术感的人。另外，上乒乓球课非常轻松，老师很友善、和蔼，每次讲的理论都不太多，非常注重实战练习，我手感不太好，有很多不足之处，老师都经常过来指导，这使我改进不少，对此非常感谢。还有就是，老师对纪律的要求很高，每次都点到，请假就需要给出缘由，也许这一点很多学生不喜欢，但我觉得这是很应该的，是一个老师有责任感的表现，点到只是一种形式，但可以使学生的责任感和社会感加强，让我们明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我们必须遵守的规则。

纵观我历次体育成绩，在球技这一方面还算良好，其他的，如体质测试就太差了，每次都刚好跨过及格线，所以希望在这些方面，老师以后能给出更多些的建议和练习。每个人的特点和擅长方面都不一样，中国教育从很早以前便注重因材施教，关于这一点，我觉得在体育课上体现得不是很明显，当然首先时间就限制了老师的发挥。乒乓球课以乒乓球为主体，考试也以此为重，这当然是应该的，但其余考试项目可选择性太少，似乎就只有跳绳和长跑，这在一定程度上限制了学生和减少了我们的热情，因此，若是能多些选择也许会更好。

以上便是两年乒乓球课下来的收获与感悟。受教于严肃认真却又和蔼可亲的老师，结交了一些给予我帮助的朋友，懂得了更多关于乒乓球的知识与技巧，不可谓收获不大。对于我的拙见呢，当然也希望老师们能考虑一下

第五篇：乒乓球课感想

乒乓球课感想

电气工程学院（轨道牵引电气化）1109班

刘梦

11292013

时光荏苒，转眼间一个学期的大学乒乓球课已接近尾声。回顾这半个学期在乒乓球课上的学习到的乒乓技能以及素质上的锻炼，收获颇丰。

其实，自己在体育方面一直是比较差劲的。一方面是从小自己的体育活动就会有些少，所以导致自己各方面的身体素质相比其他同龄人会差一些。另一方面，则是自己思想上及行动上的懒惰。所以，在每学期的大学体育课上，自己总会有些吃力，总会尽全力去学习、锻炼及坚持，但最后还有和其他的同学有好些差距。不过，好在自己从未灰心，只要尽全力做到自己能做到的最好，便很满足。

在这学期学习乒乓球前，自己是从未接触过乒乓球的。但是觉得在乒乓球这项运动中，只要认真学习及练习，自己是不会很差劲的。平时的各种大赛上，自己也会十分关注乒乓球的比赛，也会因伦敦奥运会上张继科最后一球的胜利然后奋力跑向冠军领奖台亲吻一下而狂热不已！所以在开始，便怀着一股对乒乓的热爱、好奇，及自己给自己的满满的信心开始接触和学习乒乓。在准备乒乓球拍时，自己和同学们选了又选，看了又看，想认真而庄重的给自己选择一个性能良好的、自己喜欢的球拍，然后会一直一直让它陪伴自己。

相比其他的体育课，乒乓球课的运动量会小一些，运动环境也会好很多，尤其是在冬天。练习乒乓球，虽然看似没有太大的运动量，但通过老师各种从零开始的专业技能训练及相应体能训练，也会着实锻炼自己身体各方面的协调能力及头脑的敏捷程度和反应能力，然后让我们在不知不觉中逐步提高自己的乒乓技能的同时逐渐感受到乒乓带给我们的快乐和感动。每次老师讲解一项新的训练项目时，自己总会认真听讲，然后接下来和同伴们认真严谨练习及互相交流彼此的姿势和经验，一起进步和提高。其实，在这学期的乒乓球课上，学习到比较专业的乒乓技能之外，另一件让自己收获最大的便是自己和同伴及班里其他一些同学们建立的感情。在后来的一些比赛中，自己和同伴“浴血奋战”，虽然成绩总是很差劲但是大家还是会在相互不断地鼓励下开心的认真完成每次比赛。

老师对我们训练的第一项的反手攻，这相比于后来的正手攻显然要简单和容易些。因为自己是用左手，所以在开始的同伴选取上便有了些困难。感谢同伴对自己的一直陪伴，虽然在以后的各项训练中也都会遇到各种各样的一些小挫折，但是我们都会彼此迁就，共同走下去。第二阶段的正手攻训练，着实让我们犯了难。连续两周的训练，自己的姿势和手感还是很差劲，看到同学们逐渐都有了进步自己很灰心和着急。经过课下和同伴一起去球馆的练习和彼此间的交流指导，自己逐渐对正手攻有了感觉和技能的体会。在经过之后的一些练习，正手攻有了些许显著的提高，这让我和同伴小小的高兴了一下。

转眼间这学期的乒乓球课便快要结束了。虽然，自己在乒乓球课上的各种表现都不是很好，各项训练技能也没有达到比较好的程度，但是自己还是会为自己的竭尽全力和对乒乓球的真正接触而开心和没有遗憾。我相信，虽然乒乓球课已接近尾声，但自己的乒乓的热爱及自己的乒乓运动还是会努力的坚持下去！乒乓带给我们的不只是体育上的锻炼，像张继科那样，拥有一个敏捷的头脑及坚强沉稳的性格才是乒乓所真正会给予我们的。