面试时怎样不紧张

第一篇：面试时怎样不紧张

面试最怕的是紧张，因为一紧张什么都乱了，该做的事情没做好，该有的水平发挥不出来，真是越紧张越坏事。后果是该通过的没通过，该录用的没录用。面对主考官，如何让自己保持镇静呢？我的经验是，带一只事先整理得井井有条的公文包，可能会在消除面试紧张心理时发挥奇特效果。包内要多带一些有关工作的资料或有助于谈话的东西。例如“关于这个问题，我已作了某些设想，请过目”，这样就可以尽量减少与主考官正面接触。如果你非常怕迟到，那就稍微早到一点，但也不要过早到，一般掌握在约见前五分钟出现在主考官门口。这表明你很准时，但又不是无所事事。带一份报纸或一本书和杂志，等候时翻阅。因为这时人最容易产生紧张心理，看看报纸等一来可解等候的不安，二来可显示自己平时的素质。当然，能够看一本与你专业相关的书刊那就更好了。在面试时，你应该想办法掩饰自己的紧张心情，别让主考官一眼就看出你的忐忑不安。比较实用的心态就是你要抱无所谓态度，“没什么了不起，大不了再找一次工作，反正比你们好的单位多的是。”面试当中，如果发现自己说错了一些话，不妨等到双方都比较自在的时候再补救。“我不知道您看出来没有，坦白地说，我对这次面试有点紧张。”如果事情进行较顺利，你承认自己曾经紧张过，反而能使你更主动地接近主考官。每一个求职者，都要经过面试这道关。有的人经验丰富，发挥自如，接受面试如同表演节目，顺利闯关；有的人则对面试战战兢兢，被动应对，纵有再多能耐，但由于临场表现欠佳，难免败北。

第二篇：如何迅速克服面试时的紧张情绪？

一位出色的管理人，应该当机立断，处事冷静；但事实上，不少经理往往因为紧张过度，以致错误估计形势，令政策推行进退失据。

倘若你亦受到紧张困扰，也不用烦恼，以下有几点建议，希望有助纾缓你的压力。

若你因工作压力而显得紧张，应立刻把注意力转到往其他地方如：想想你最喜欢的人，或一些会支持你的朋友；这样可让你能暂时抽离紧张的环境。如果可能的话，更可直接找朋友倾谈。

上述方法只能暂时减低你的压力，但长远来说，你应改变自己的思想如：

1、多想正面的东西；

2、尽力完成工作，但不要过度投入，以致精神受压；

3、多对自己的表现进行检讨，看看自己有否尽责，若已尽全力，纵使结果还是不理想，不应该怪自己。如能抱这种思想，你的压力相信会减去不少；

4、你亦应抽些时间，多做运动或其他的消闲活动，松弛自己，暂时离开紧张的工作环境，这样，对你应付紧张情绪必有帮助。

第三篇：面试时,HR也会很紧张[范文]

面试时，HR也会很紧张

“很多学生在应聘面试的时候都会显得很紧张，其实作为考官，我们也会很紧张。”在近日上海家化“职场新秀”宣讲会上，该公司人事经理许静告诉毕业生们一个小秘密。

“因为我们有来自方方面面各种各样的压力。每一次面试，我们都会希望眼前的这个求职者就是合适人选。所以，参加面试的时候，你要放松自己，想想考官和你一样都紧张，大家都是公平的，你只要把自己最真实的一面展示出来就可以了。”

上海家化的这场宣讲会上还邀请了“绝对挑战”的主持人庞晔。“不要谦虚，因为你还没有那么伟大。在职场，一味谦虚只会让自己的机会和空间越来越少，是一种看似崇高的慢性自杀。”一上台，庞晔就开门见山地点出了职场中的大忌，“尽可能多地为自己争取资源才是上上之策，如果你自己都不信任自己，怎么让别人来信任你？”

庞晔还提出，要想成功，不一定得做那个执行规则的人，而是做一个制定规则的人。正所谓“杀鸡焉用牛刀”，只有找对自己的位置，才能扩展你的疆域。性格决定命运。“有个马龙定律，如果你认为自己是马，就会按照马的标准来行事，来要求自己，久而久之也就真的成了马。同样的，你认为自己是龙，也会真的变成龙。”

所以，要尽早找准自己的位置，提早做好职业生涯规划。许静提出，最好一进大学就能想清楚自己的职业方向，做到了解自己，了解职业。所谓了解自己，就是要从知识、能力、兴趣、爱好四个方面着手，然后根据这些来选择判断适合自己的职业。

第四篇：面试时，HR也会很紧张

“很多学生在应聘面试的时候都会显得很紧张，其实作为考官，我们也会很紧张。”在近日上海家化“职场新秀”宣讲会上，该公司人事经理许静告诉毕业生们一个小秘密。

“因为我们有来自方方面面各种各样的压力。每一次面试，我们都会希望眼前的这个求职者就是合适人选。所以，参加面试的时候，你要放松自己，想想考官和你一样都紧张，大家都是公平的，你只要把自己最真实的一面展示出来就可以了。”

上海家化的这场宣讲会上还邀请了“绝对挑战”的主持人庞晔。“不要谦虚，因为你还没有那么伟大。在职场，一味谦虚只会让自己的机会和空间越来越少，是一种看似崇高的慢性自杀。”一上台，庞晔就开门见山地点出了职场中的大忌，“尽可能多地为自己争取资源才是上上之策，如果你自己都不信任自己，怎么让别人来信任你？”

庞晔还提出，要想成功，不一定得做那个执行规则的人，而是做一个制定规则的人。正所谓“杀鸡焉用牛刀”，只有找对自己的位置，才能扩展你的疆域。性格决定命运。“有个马龙定律，如果你认为自己是马，就会按照马的标准来行事，来要求自己，久而久之也就真的成了马。同样的，你认为自己是龙，也会真的变成龙。”

所以，要尽早找准自己的位置，提早做好职业生涯规划。许静提出，最好一进大学就能想清楚自己的职业方向，做到了解自己，了解职业。所谓了解自己，就是要从知识、能力、兴趣、爱好四个方面着手，然后根据这些来选择判断适合自己的职业。

第五篇：面试时一定不要说的话

面试时一定不要说的话

通常你去一家公司时，会让你填一张应聘登记表，这里有两点要注意：

1、填表过程当中，你填的信息跟你的简历要一致。

2、在简历里面写得很清楚了，这一张表是不是可以大概填一填？不是这样的。因为在面试的时候，面试官往往不再看你的简历，而是根据你填的表展开面试。

面试方式的种类会有几种：

1、笔试：

有一些公司给你笔试的卷子，上面有逻辑题、算术题、简答题等等。

2、借助测评工具：主要是潜力测试。通常大公司会采取这样的方式。我工作过的韩国公司也会采取测评工具。

3、集体面试：这种方式采取的很少，而且通常针对级别低的职位。主管以上级别，通常不会采取集体面试。

不管何种面试，归根到底会一对一、一对二、一对三。你是应聘者，面对你的是人力资源部的人、部门经理、公司高管等。

到了面试最后阶段，公司人事介绍了公司的情况，你也讲你自己的情况，相互沟通之后。面试官通常会问你还有什么问题？你可以问自己感兴趣的问题，也可以问一些之前没有提到的公司情况。网上有很多教大家要问的问题。但有两个问题最好不要问：

第一，公司能不能解决北京户口，除非你特别在意北京户口。

第二，不要问公司是否有社会保险和住房公积金。因为这些问题都是你进入公司可以与人力资源部进行沟通的事情。

通常，面试官还会问你一个问题，因为你们虽然现在是大学生，将来会遇到从A公司离职到B公司面试的情况。面试官会问你，为什么要离开A公司。网上也介绍了很多套话，可以学。但还是有两种情况，即使是事实，最后也不要说：

第一，跟老板或上级人际关系处理不好。在工作单位人际关系比在学校复杂得多，得学会与上级、下属、平级处理好人际关系。将来你们也许会有感触，就是‘活累不死人，人可以气死人’。现在都讲究团队合作，如果你在A公司处理不好人际关系。面试官会认为你在B公司也会有同样的困惑。

第二，不要说上一家公司的福利待遇不好。给人的感觉，你不是为了工作而来，是为了福利待遇而来，眼光太短浅。据专家分析，离职半数以上不是因为福利待遇不好而离职，而是因为人际关系处理不当导致不是被Fire掉，就是不得不Resign。

最多说一点，上海公司会可能用英文来面试。我清明节去了上海，在北京很多老外会讲中文。我问朋友说，上海的老外中文怎么样。朋友说，上海老外不会说中文。因为上海人会主动跟老外说英文，而且多数会有个英文名，他们工厂看大门的老大爷还叫David呢（笑）。

现场答疑

同学：现在中国逐步发展和壮大，特别是在奥运来临之前，国企也在不断成长。外企优势体现在哪儿？

外企给你很好的语言环境，有机会说你学的语言；语言这东西就要有环境，否则耳朵、嘴巴都不灵光了。