读《习惯的力量》有感

第一篇：读《习惯的力量》有感

读《习惯的力量》有感

关于习惯，最常听人说的便是美国的约·凯恩斯的那句“习惯形成性格，性格决定命运”，曾经，对这一句的理解也就停留在字面的意思上，颇有些不以为然的感觉，如今读了美国作家杰克·霍吉的《习惯的力量》，对于习惯——这个我们经常会忽略的东西感觉就有很大不同了，习惯原来真的可以改变一个人的很多东西，甚至于最重要的——命运。

“其实，有一种比‘意志’要轻松得多的好方法，那就是让习惯性动作植根于你的潜意识。”这是本书的开篇语。由此，我想到了不少东西。“意志”亦或有自制力、自律能力的意思。以前，我从未将“意志”与习惯两者联系在一起，没想过习惯可以让我们更好的约束自己，而不用去苦守着自己的意志才能得到自己想要的结果，我总是想着要锻炼好自己的自律能力，也就是要有坚强的意志，面对一些诱惑，如在不正确的时间看电影、小说；毫无拘束的去买零食或一些也许根本用不到的东西等等，对于这些我很努力让自己去坦然的拒绝，从而选择正确的事去做，然而结果有时并不怎么满意，往往这次做到了，下次就不尽然了，我从未想过我可以通过改变习惯而让这一切变得顺其自然。看到本书的第一句话，我豁然开朗，原来我一直在走一条虽然能到达目的地但却最为艰难的路。我想，至此之后，我是应该改变一些东西了。

书中第一章中提及空想家和行动者（Dreamer and Doer），我想一定意义上我算是一个空想家，而非一个行动者。就像书中的作者的祖父所说的“似乎不管你怎样努力，你都无法让自己去完成那些你知道自己应该完成或是可以完成的事情。”我一直是这么认为的，我将困难太过放大化，而将自己变得太过弱小，潜意识中便觉得不可完成，难以企及。这实在不是一个好现象，我想我应该学着改变，从改变习惯开始吧，做习惯的主人，让它引领你走上成功的康庄大道。现在，我也想对自己说：“等着吧，我也可以成为一个行动者，不让习惯阻止我前进的脚步。”To be a doer,I can！

“Nothing is more powerful than habit.”对于作者书中提到的这句话我深表赞同。俗语有云：“习惯成自然。”而自然而然的东西又有什么东西能撼动的了呢，换言之，习惯是任何东西都无法比拟的。对于习惯，俨然是每个人生活的一种固然规律，规律自然不会轻易就被打破。所以，由此可见，习惯是多么的重要，它体现在你生活中的每一个细节，却又经常被人不经意的忽略，这才导致了太多的失败者抓头挠腮不知自己究竟败在哪里，想到这里，便又提及作者的另外的观点——对于“成功取决于天赋、智商、处事风格”一些观点，追根究底是习惯的力量在起作用。

相信没有人是不想成功的，然而并不是所有人都可以成功。而书中提到的无论是发明大王爱迪生，还是19世纪西班牙最伟大的小提琴家萨拉萨蒂，抑或是一代NBA的传奇人物拉里·伯德，无疑，他们都是令人敬仰的成功人士，而他们的成功却都因为一个因素——习惯，爱迪生的善于思考，萨拉萨蒂的勤奋练习，拉里·伯德的坚韧不拔铸就了他们的辉煌。成功不会无缘无故，在于你平时的习惯。好习惯结好果 坏习惯自然酿恶果。是选择功成名就，还是碌碌无为，我想大家都是很清楚的。由此可见，好的习惯是你改变命运的关键因素。所以，改变命运，就从培养好习惯开始吧。

改变不是一件容易的事情，尤其是戒掉坏习惯，培养好习惯。千里之行，始于足下。无论做任何事，我们总要从最基本的开始，而要戒掉坏习惯，首先我们要进行自我评估，明白自己的坏习惯有哪些，所谓“人贵有自知之明”，只有自知了方能知道从哪里着手去改。知道了自己的坏习惯，要想改变也非一日之功，但切忌三分钟热度，一时的热情是什么也改变不了的，任何事贵在坚持，只有持之以恒，才能最终改掉坏习惯，踏出成功的第一步。与此同时，好习惯的培养也并不容易，要从小处着手，力求循序渐进，坚持到底，让好习惯成为你生活中潜意识的一部分。我们可以制定一个目标，并大声的把它说出来，努力坚持下去，用笔记下我们前进的脚步，从中汲取动力，可以和我们的伙伴互相鼓励，一起向前冲，我们有那么多的方法可以形成好的习惯，可以走向成功。所以，朋友，成功并不像我们想象中那么困难，只要你愿意改变。

“明天是空想家最‘强大’的武器；行动者的利器则是今天。”作者在最后一章的开头这样说，这让我想到一首诗：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”我们都应该明白，过去的已经过去，未来还不可预测，我们能够掌握的也只有现在。不要把任何事都寄托在明天身上，试想，你又有多少个明天可以去挥霍呢。要想做一个行动者，那么一切就从今天开始，不要再做不切实际的梦，如果你只想做一个空想家的话。

行动，行动，再行动。“Action, action, and still more action.”不自觉的，我喜欢这句话，因为一切梦想只有付诸行动才能真正实现，如果只是在脑海中想象，那么最终它也只能是一个虚幻缥缈的梦而已。现今，太多的人在等待，等待一个能实现自己梦想的时机，然而，你又有多少时间可以去等呢，如果你自己不去行动，我想，那是你自己不给上帝眷顾你的机会。行动吧，就是现在，你还在等什么？

总而言之，这本书的确是让我受益匪浅。从中我明白了，成功源于习惯，而非其他因素，我们应该学会做习惯的主人，而非习惯的奴隶，试着从一点一滴中改变那些阻碍你成功的习惯，培养自己的好习惯，最后，要注意，我们所说的一

切，从今天，从此时此刻便开始。而我，不想再做一个空想家，我会用自己的行动去努力做一个行动者。改掉坏习惯，培养好习惯，从现在开始，积极的行动，打造一个属于自己的光明未来。I believe I can!

第二篇：读习惯的力量有感

读《习惯的力量》有感

亚里士多德曾说：“人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。”那什么是习惯呢？习惯是一种重复性的、无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得。“习惯”是飞驰的列车，惯性使人无法停步地冲向前方，前方有可能是天堂，有可能是深谷，习惯就是你的方向盘。“习惯”是潜意识的活动，就像人体各种软件的编程，一旦启动就按既定的程序演绎。

行为变为习惯，习惯养成性格，性格决定命运。古今中外，大凡是走向成功的各界人士，之所以能站在成功的巅峰，是因为他们都拥有良好的习惯，而良好的习惯不仅赋予了他们健康的体魄，而且赋予了他们积极进取的心理状态。这使他们在面临困难与挫折或是陷入绝境与失败时，迅速战胜一切，主宰命运走向成功。可见，一个人的习惯是一个人成功的关键因素。其实成功人士并不见得比其他人聪明，正是由于好习惯使他们变得更有教养、更有知识、更有能力；成功人士也不一定比普通人更有天赋，但是好习惯却让他们训练有素、技巧纯熟、准备充分；成功人士不一定比那些不成功者更有决心、更加努力，但是好习惯却放大了他们的决心和努力，并让他们更有效率、更具条理。

每个人都渴望成功，而成功并非机缘巧遇。很大程度上，正是不同的习惯造就了不同的人生。你的种种习惯，或使你止步不前，或使你激流勇进。

可以说，培养良好的习惯是从平庸走向卓越的关键。何谓良好的习惯呢？它是一种持之以恒的秉性，它能够修正你的不足，历练你的性格，增添你的涵养，使你牢牢把握前进途中的正确方向，从而使你超越平凡、脱颖而出。养成了良好的习惯，就如同掌握了达致目标的技巧，它将贯穿成功人生的始终。

好的习惯的力量起初看起来似乎很微弱，弱如一滴水，以致常常被人忽视。但水滴石穿，当人感觉到习惯的巨大力量时，再想改变它，可谓难矣。古训“江山易改，本性难移”，对此作了形象而准确的概括。

习惯的力量是巨大的，它是成功不可或缺的催化剂；习惯的意义是宝贵的，它是人生无价的财富和资本。在我们看来，培养一个好习惯将会给你的事业和生活带来无穷的收益。培养良好的习惯不妨就从现在做起，让它带领你不断前行，收获丰盛！

第三篇：读《习惯的力量》有感

读《习惯的力量》有感

《三国演义》第四十五回，周瑜在群英会上舞剑作歌，歌曰：“丈夫处世兮立功名；立功名兮慰平生。慰平生兮吾将醉；吾将醉兮发狂吟！”每一个人都渴望成功，但可惜得很，大部分的人，都没有达到慰平生的成功程度，只是漫无目标地、苟且地活下去。同样是人，成功和失败的人，究竟分别在哪里呢？成功的人，究竟成功的因素又在哪里呢？《习惯的力量》一书作了很好的回答。美国畅销书作家杰克·霍吉撰写的《习惯的力量》，向我们剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能，难能可贵的是向读者提出了若干不断改变坏习惯、培养好习惯的有效小技巧，让读者能有效地改进工作和生活的方式，获得更大的成功。作者把他的观点讲得深入浅出，朴实而不玄奥，别具风致。作者玉想琼思，宏观博识，妙喻珠联，警句泉涌，也是本书的一大看头。这本书对于引导我们如何克服困难很有教育意义，能给读者带来许多启迪。加上这本书印刷精美，插图悦目，佳言隽语编排独出心裁，颇足增加阅读时的兴会。怪不得被亚马逊书店、《纽约时报》等权威组织评为2003最畅销的商业生活类图书。人们常说“命运无常”，“成功不过幸运罢了”，“吃多少，穿多少，注定的”。事实真的是这样吗？《习惯的力量》告诉我们：所有的成功都能归结于一种习惯——习惯就是把成功所必需的事情坚持下来。讲得多好啊！简括弘深，微言妙论。是的，只要我们持续每天进步一点点，持续每次进步一点点，持续在每个环节进步一点点，——就是这样，每天都完成小目标，向大目标迈进一点点，假以时日，功到自然成。反照我们的行为：要么临河羡鱼——只有空想，没有行动；要么临渊结网——平时不准备，到时做不来；要么“三分钟热度”——虎头蛇尾，有始无终；要么“三日打鱼，两日晒网”——缺乏恒心，时断时续；要么敷衍了事——得过且过，懒得就懒；要么功亏一篑——离成功只有一步之遥就放弃了。我们做事所欠缺的正是成功所必需的一往无前的气概、锲而不舍的精神和持之以恒的毅力，所以，我们往往与成功失之交臂，也是情理中事了。由此可见：命运不是“无常”，而是我们越努力，运气就会越好；成功不是“幸运罢了”，而是天道酬勤的结果，是给有准备的人的；“吃多少，穿多少”不是“注定的”，而是靠我们自己去争取的。

在本书第一部分第五章中，作者倡导我们：每天做些苦差事来磨练自己。乍看悖于常理——人的本性是远离困苦，追求安乐。细想却富有哲理——人乐为者多非善事，而事之善者每即人所恶为，故人之所应为当为辄反于其欲为愿为，甚且非其所能为可为；即使自讨苦吃有自虐倾向，苦中作乐有自欺思想，但往往可将潜力发挥到极致。作者的本意是：磨难，是提升自我的最佳捷径；人无磨难，无以战胜自我。

人之百年，忧劳总至，快乐难留。好像上帝造人是叫他们来这世间专门受苦受难似的。面对苦难，我们时常会觉得有些不习惯，或者感觉有些紧张和压力，甚至是焦虑和恐惧，但这正是我们成长的时候！如果我们不在苦难中磨练自己，那么我们将会日复一日、年复一年的存在畏难情绪，备受苦难的煎熬。

苦难是不打不倒的。要打倒苦难，做事就要有初恋般的热情和宗教般的意志。惟其如此，才会在困难和挫折中突围而出，取得某种成就；才会排斥舒适，斩断温柔，在暴风骤雨中鹰击长空，在惊涛险滩上乘风破浪，得以领略其间的无限风光，得以俯仰无愧，快慰平生。

简单的事情重复去做，并由此养成一种勤奋的习惯、坚持的习惯、思考的习惯、严谨的习惯，这就是成功的不二法门，也是本书作者对我们的殷切期望。在松溪小学四年级（3）班 詹伟滔

第四篇：读《习惯的力量》有感800字

读《习惯的力量》有感800字

汪小俊

前段时间在网络上看到了一本名为《习惯的力量》的好书，这是一本关于如何培养习惯的书籍。书中列举了一些习惯性的动作、行为以及为人处世的态度，指出了种种坏习惯犹如蛀虫般腐蚀着我们的生活，并且提出了如何克服这些坏习惯的方法，它全面分析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能。同时从各种各样的例子中，总结并归纳出了若干现实生活以及工作中对我们有益的习惯。读完该书，收获颇多，感受到这种“习惯力量”的强大，让我在生活、工作中改掉原本的坏习惯，循序渐进的培养对自己有益的好习惯。

其中书中第二章剖析了怎样养成良好的工作习惯，指导在工作中寻找乐趣，用心就能无差错，指出工作中无小事，于细微处见精神，正确地做事与做正确的事。和第三章养成搭上学习的高速列车，在学习中成长，在学习中完善，工作中出现问题自己主动承认错误，要有魄力有魅力，把压力转化为成功的动力，及时从失败中吸取教训，踏平崎岖成大道，从而懂得工作和生活的和谐平衡。在工作中，很多时候也常常是习惯造就工作效率。如有的人在做事的时候，总喜欢拖拖拉拉，把工作放到最后来赶着做。到有时候事情多了，常会忙地不可开交，甚至完成不了任务。而有的人习惯就很好，一步一个脚印地踏踏实实地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才来做。所以对于这一类人，我们也可以发现他们做事总是有条不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔细;有的人做事很有毅力，而有的却常言放弃，对于林林总总的比较，不难看出，习惯的力量对我们的影响是如此之大。

过去，对于自己的行为没什么在意。对于成败，常常归结于自己运气不佳，而从来不去考虑为什么会失败。事后想想，和自己的行为习惯有很大的关系。人本来就是一种习惯性的动物，无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。很少有人能够意识到习惯的影响力如此之大，所以以后我要时刻注意自己的言行，加强改善自己的习惯。作为一名政府服务热线工作人员，更是要做好表率的作用，要不断地鞭策自己，注意自己的一言一行，培养良好的生活习惯、工作习惯和行为习惯。克服不良习惯，付之于实际行动，这样才能在今后回顾自己生活和工作往事时有喜悦有感叹。

第五篇：读《力量》有感

读《力量》有感

------《The Power》

书的包装很漂亮，是一本精装书，金色的封面。本书主要阐述了爱的力量，就像是魔法师的咒语书。我是带着一颗虔诚的心看完它的。

在这个复杂的世界里，一切都有其本身运行的规律。书中有这么一个例子：我们从小受到的教育就是，钱是很难赚的，有钱人很多，但是没钱又是万万不能的。于是，我们从小就对于钱产生向往和恐惧，甚至有点焦虑的心态。

如果一个人始终活在贫困感之中，那么再多的物质积累也是无济于事的，相反只会带来更大的不安。我在读《力量》时候突然就想到了这个很久很久以前有这么一个故事，老马让小马驮着一袋麦子去磨坊，要过一条河，松鼠说：千万别过，水很深会淹死你的；老牛说，放心的过吧，水很浅没问题的。于是小马就迷惑了，回来问妈妈，妈妈说：“孩子，光听别人说，自己不动脑筋，不去试试，是不行的，河水是深是浅，你去试一试，就知道了。对于这个世界的判断，很多时候是来自于别人的意思，常常习惯于让他人的思想去取代自己的想法。其实我们需要的决定人生方向的很多知识，很早以前就得到了，但是我们忘记世界是复杂的，工作生活的方式需要创新，新的模式新的尝试操作才能有新的发现。《力量》让我清楚明白，在这个世界上除了阳光、空气、水和食物，没有什么是没有就活不下去的。如果还有什么，那就是更高一个层次的爱，爱的给予与需求。我们都是一个“磁铁”会吸引来和我们频率一致的东西，不论是幸福还是灾难。我们人生的路径其实归根到底取决于我们的想法。比如说我们喜欢什么专业、有什么样的爱好、喜欢什么样的人等等。“如果你真的把自己调成与愿望相同的频率，愿望会马上实现”人的潜力是巨大的，必须得从心态上改变，虽然这种改变很难，并且通过学习和努力来实现做到。

先有快乐的心态和成功感觉然后才会成功。一个感觉失败的人会一直失败的，这个顺序一定不会错的。一定要把快乐作为生活的常态，否则成功之后依然会回到不快乐的“常态”。自己的命运决定于自己，要改变自己的人生，就要通过美好的思想和感觉付出行动。从现在起，时刻让自己处想要达的充满热情、快乐、幸福的频率上，让力量改变人生。作者所带给我们的不是一本普通的书，是一本能够让我们认知自己力量的书。正是这被无数人认为独特的、小宇宙的力量。使我们成为生活的强者！现在需要做的只是能和这种力量合而为一，用自己的想象力，用自己的努力做事，全身心的投入到工作中去