中学生不良生活习惯形成的原因

第一篇：中学生不良生活习惯形成的原因

中学生不良生活习惯形成的原因

学生不良习惯的养成，除了老师不可掌控的先天因素（遗传）和家庭成因外。主要有三点：

（一）模仿

习惯源自模仿。调查发现，一般学生容易出现的不良习惯，绝大部分是受其它同学和少部分老师的影响。如只要一个队伍里有一个学生做操不认真，慢慢的旁边的同学就会蔓延。老师经常在学校穿拖鞋。老师经常打第二次铃声才到教室门口。老师在课堂上大讲特讲吸烟，喝酒是不良习惯。可自己下课后在学生面前老是叼着根烟，经常把喝醉的丑态暴露在广大学生面前等等。

读书时期学生的模仿力极强，老师和同学的一言一行容易为学生所吸引、模仿，进而造成一些不良习惯的养成。

一位老师在谈到学生的不良习惯时，检讨说：“他上课的时候学生老是要等打了第二次铃声后才进教室，打了预备铃后有的同学匆匆的去上厕所、洗手、喝水。他说，不良习惯养成是有原因的，弄清原因，才能采取针对性措施予以纠正。学生的情况不能说与我无关，他习惯了打了第二次铃声到教室门口，到了教室就上课，学生知道我这个时候到，充分利用预备铃声到第二次铃声这5分钟时间，来做课间10分钟要做的事情。老师打第二次铃声才到教室，导致学生也养成了打第二次铃声进教室的不良习惯。

（二）重复

习惯是行为不断重复制造出来，并根据自然法则养成的。一个动作，一种行为重复N次就会成为习惯。

有个优秀的班主任有一次就一件小事毫不留情地训斥了一个学生，因为这个学生老是打了预备铃后还喜欢在走廊上逗留一下才进教室。

学生不服气：“您就为这一点小事而谴责我？！”

“你经常这样做就不是小事了”班主任回答说，“你会养成一个终生受害的坏习惯。”重复的力量是巨大的，一旦形成习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。如果是好习惯，则会终生受益；反之，就会在不知不觉中害孩子一辈子。所以，为人老师者应密切关注孩子的一言一行一举一动，尽可能地避免重复造成的不良习惯，抓好“第一次”，哪怕是坐不端正这样的小毛病，在初起的时候也要及时发现并设法制止。

（三）纵容

还记得临刑前咬掉妈妈乳头的那个盗窃犯的故事吗？他之所以成为江洋大盗并最终被判处极刑，与小时侯母亲对他的纵容是有直接关系的。试想，当他第一次偷人家东西的时候，母亲及时予以制止而不是采取赞许和鼓励的态度，他也许会有另一种人生。

很多学生的不良习惯，都是在老师的纵容下形成的。当学生第一次做了错事，老师一定要明确地表明自己的态度，并予以制止，否则一旦形成恶习，改起来就难了。

有时侯，老师对学生偶发的不良行为，采取不闻不问的沉默态度，这也是不对的。须知沉默也是一种纵容，是一种心理的暗示。它会使学生觉得这样做没什么不可以，于是放手去做，终成恶习，贻害终生。

后天环境和后天教育是可以人为控制的。老师了解了不良习惯的学校成因，从改正自身不良习惯做起，给学生做好的榜样，并努力在学校教育中加以预防，就能极大限度地降低或避免学生不良习惯的形成。

远离不良习惯，养成终生受用的好习惯，学校教育就会事半功倍，学生也就比较容易走向成功。这不正是我们做老师的都希望看到的事实吗？

本文由至善教育资源整理小组整理，转载请注明。

第二篇：大学生不良生活习惯

大学生不良生活习惯社会实践调查

“当你睡觉的时候，你会选择手机关机还是继续开着它？”，对于这一问题多数同学对手机辐射不以为然

很多同学表达了自己的看法。“除非两块电板都没电了，一般我会一天24小时开机的。”“睡觉不敢关机，怕我的那位找不到我着急。”选择开手机睡觉的同学明显人数多于关机的同学。而对于校园中的一些“特殊”群体，他们的生活更加离不开使用手机。担任着学校学生会干部的许同学连充电的时候都开着手机。忙完一天的工作回到寝室后，经常是手机铃声一响，又得跑下楼去。虽然很多同学清楚手机辐射对于人体健康的影响，却并没有引起任何的重视。

调查结果正折射出的了当前大学生对于自身健康的长期忽视。

我特意观察了一下，早上到操场上晨练的除了老教师外，学生寥寥无几的，女同学就更少了。等８点多钟已经上课了，路上还有不少学生一手拿着课本，一手拿着早点，边吃边走。我认为，在大学相对宽松的环境下，部分同学逐渐养成了一些不好的生活习惯，缺乏规律性的生活、学习状态和饮食结构紊乱。

大三的某同学说，现在大学生熬夜简直是家常便饭。她们寝室常常一起通宵看韩剧，曾经连续一个星期几乎没睡过觉。而男生则热衷玩电脑游戏。“我的几个室友熄灯后还把键盘敲得噼啪直响，根本想睡也睡不着，第二天只好在课堂上补觉了。”还有的同学说，学生“熬夜是家常便饭”。她曾经因为筹备学校一年一度的土风舞大赛，“连续两个星期几乎没睡觉”。她回忆说，那段时间常常搞得头昏眼花，两腿发软，而且脸上小痘痘“群生”。眼下，虽然没那么多事情做，但是已经习惯熬夜，“太早谁睡得着呢”。

大学生身体素质令人堪忧

据资料显示，在某高校食堂，有记者就同学们对自身身体素质进行了随机的采访。结果在接受调查的大学生中，“对自己身体素质不满意的”占到56.5%，“满意的”仅为43.5%，而女生则普遍感到自己身体欠佳。

某人民医院副院长医师认为，现在有相当部分的大学生处于“亚健康”的状态中，这其中固然有个人体质原因，但更多的是因为现在的大学生平时锻炼不够，普遍懒得动。

数据表明，仅25%的大学生能坚持日常的锻炼。“偶尔锻炼”占59%，“基本不锻炼”有16%；男生每周锻炼时间大多在3—5小时，而女生极少有每周运动2—3小时的，大部分女生除了体育课平常根本不锻炼。

医师告诉记者，由于对身体健康的忽视，一些原来中老年易得的疾病正渐渐逼近大学生。“现在患了腰椎间盘突出或脊、颈椎病来我们医院就诊的大学生越来越多，还有甚至患了轻微糖尿病的。”医师认为，疾病年龄明显推前，多是不良的生活习惯造成。有些大学生整天对着电脑玩游戏，容易造成肌肉和关节的麻木和紧张。

对此，医师呼吁大学生朋友们，大学四年中好好珍惜自己的身体，养成良好的生活习惯，积极进行有针对性的锻炼。不要以为凭着现在一腔热血而过度地透支自己的健康。从长远看，也是为自己将来的工作生活保留一个厚实的“本钱”。

当代大学生中存在很多不良生活习惯，总的来说有：

（一）作息时间无规律

在日常生活中，很多同学该休息的时候不休息，经常熬夜。殊不知，睡眠具有非常重要的生理意义，可以增强免疫力，康复机体，促进生长发育，延缓衰老，而且有利于皮肤美容，一些宿舍看电影、开卧谈会到深夜，然后第二天上午逃课睡觉，长此以往，引起恶性循环，我们的学业和健康均得不到保障。

（二）日常饮食欠科学

目前有相当一部分大学生由于睡得晚，早晨起的迟，来不及吃早饭便去上课，在课间饿的时候随便买些饼干、方便面之类的零食充饥；有的大学生索性取消了早饭，养成了常年不吃早饭的不良习惯；还有的男生酗酒、暴饮暴食，这些都违反了正常的饮食规律。大学生正处于长身体的关键时期，平衡营养与膳食显得尤为重要，糖类，维生素，水和矿物质这些人体必备营养元素需要我们在日常饮食中补充和吸收，科学表明，每人每天饮水量1200~1600ml，水有促进营养素的消化吸收，排泄代谢物和毒素的生理功能，而且饮水对健康具有特殊功效，如镇静作用，保护眼睛，降脂减肥，缓解便秘，美容养颜。

（三）娱乐休闲无节制

适当的休闲娱乐可以给大学生的生活增添生活情趣，缓解压力。然而部分学生经常光顾网吧、KTV、录像室、电子游戏室等娱乐场所，无节制地沉迷其中。

（四）自我保健意识差

众所周知，体育锻炼能增强体质，陶冶情操，增添活力。但是随着近年来网络游戏、电子竞技等的兴起，参与文体活动学生总数明显下降。学生的体能素质长期下降、肥胖学生的比例明显增多、近视眼发病例居高不下、多数大学生心理素质不高、抗挫折能力差，这些与缺乏体育锻炼有关。有些男同学不仅不注意自身卫生习惯，还经常在宿舍抽烟，使得其余同学被迫抽二手烟，影响了同学们的身心健康。

当代大学生在生活习惯方面出现诸多令人担忧的现象，与社会环境的变迁、教育模式的死板、教育体制的不完善不无关系，浅析其中的原因主要有：

（一）教育环境多元复杂

随着社会的发展，多元文化影响着大学生的成长，许多不健康、不积极的生活方式侵入大学生的生活，如铺张浪费、沉迷网络、酗酒等，从而出现旷课、迟到、早退等现象。学生在网吧、宿舍通宵玩游戏，上课时间发短消息、接打电话、玩手机游戏等现象，对正常的学习生活和教学造成了负面影

（二）家庭教育普遍失衡

家庭教育在学生成长过程中起着关键性的作用，由于长期受到应试教育的影响，多数家长对孩子的学业关注的比较多，而对孩子的综合素质养成缺乏必要的关心和引导。很多家长为了能使孩子安心学习，几乎包揽了学生除学业之外的其他一切事务，连洗衣、叠被等基本的生活小事也不例外，这些家庭过多的“溺爱”，对大学教育产生的负面作用甚大，值得家长们深思。

（三）自我要求不严，易于满足

许多大学生进入大学以后，往往仅把顺利毕业作为大学阶段的努力目标，而对于如何成为符合时代要求的高素质人才则缺乏全面考虑和综合规划，一部分同学出现了得过且过的思想，缺乏年轻人应有的朝气

年轻是我们的资本，有什么理由把它糟蹋和挥霍在短短的大学四年？科学利用，它将变成你一生的资本！

你可能会抱怨大学有很多外部因素影响个人身体健康，例如：大学宿舍集体住宿导致生活习惯不同的学生相互影响，学校体育场地不足，体育健身设施不够多或体育设施太过商业化运作，周围环境太吵等等。但是我们既然无力改变外部因素，那就充分发挥个人主动性，形成科学合理的良好生活习惯。

现针对大学生的实际生活状况提出一些建议。

（一），饮食与健康

1，长期饮食习惯应该是规律性的。这条最重要，没有这条，以下几条全部作废。2，熬夜吃夜宵的同学请注意几点原则（当然最好早休息），晚上一般10至11点进食夜宵；夜宵以对胃温和的食品为宜（稀粥，面包，饼干等），最好别吃辣椒等刺激性食品，尤其热衷吃泡面的同学应注意这点；夜宵食用量以达到消除饥饿感即可为目标，以免对肠胃负担过重影响睡眠质量；

3，不吃早餐的同学更应该早晨喝杯温开水，最少300ml，作用是稀释胃液，晚睡前也最好喝杯温开水，作用是稀释血液粘稠度，同时利于睡眠中的机体代谢。

4，注意常见的饮食相克，例如：香蕉土豆不宜同吃，虾和高维生素c的食物不一同吃。5，别把水果，零食当正餐，它们适宜在正餐之间享用，同时自己的饮食组成应该符合《中国居民膳食指南》。

6，一天的饮水量应该保证足量，水的作用在此不必多说。

7，不宜长期食用辣味，熏制，腌制食品，尤其嘴馋的朋友请注意，偶尔用这些东西改善一下口味倒可以。它们对身体的不利在此不用多说。

8，聚会，聚餐等饮酒适可而止，没必要逞年轻人的能，喝到呕吐和不省人事是狼狈和愚蠢的表现。

（二），睡眠与健康

1，长期的睡眠应呈现规律性，做不到这点，以下几点全部失效。

2，睡眠是个全身心放松休息的过程，因此，尽量创造放松的环境才有利于睡眠的质量。有人睡6小时就够，而有人睡9小时依然不够，除了个人因素，便是睡眠质量这个因素的导致的。影响睡眠质量的因素又有很多：

a,睡前20分钟可以热水泡泡脚，听听轻音乐，闭上眼清除杂念，深呼吸，身体稍作拉伸，以便全面放松身心。

b,灯光，床被薄厚软硬，枕头高低软硬，宿舍通风，房间温度，睡姿，等都会影响到睡眠质量，我们完全可以尽量改变这些条件。

c,睡眠不足可以抽空午休，有午休习惯的人最好保持，当然没有午休习惯的没必要强求。

（三），运动与健康

1，坚持长期运动，不管是散步，慢跑，快跑，打球，骑车，跳舞还是游泳等，只要每天坚持运动30分钟，健康就是你的。

2，部分学生经济条件可能有限，但在这里别怕花钱，制备一套适合自己的运动套装及设备非常有必要，花钱买来的是健康，终身受益，有何不值？这里我重点强调合适的，质量有保证的运动鞋是很重要的，因为大部分运动是用脚来做支撑的。

3，运动前的准备活动非常重要，尤其是做一些有强度的运动前，从头到脚的关节，韧带，肌肉都扭动拉伸一番。

4，运动后应该通过慢走，甩动，拍打等方式放松肌肉，天气凉时应注意运动后的保暖，小心着凉。饭后稍作休息再吃饭或洗热水澡，夏季出汗较多时应注意补充钠，钾，以防肌肉抽筋等。

还有更多的生活细节关系到我们的健康，希望各位朋友能多多补充，虽然是细节，但只要养成的好习惯，积累一生就是一大笔财富！

在此我做几点补充说明：

1，由于各位同学的个人喜好，个人习惯，个人体质，个人工作学习环境，个人经济条件以及性别差异等，以上总结只是给一般学生的参考，说到底还是要形成符合自己的一套健康生活方式。

2，在此仅仅说的是生理上的健康，但它和心理上的健康是相互影响的，身体健康了，没有疾病的缠绕，气色好了，容光焕发了，工作生活学习有精神了，大家应该是深有体会吧。心理上的健康那是自己掌握的事情了！！

笑是最强大的武器，爱是最强大的力量！

第三篇：中学生心理健康不良的原因

中学生心理健康不良的原因

经春雷教育心理专家分析研究，总结出中学生心理健康不良的原因：

一、家庭教育负作用的侵蚀。

有心理学家说过：“有什么样的家庭就有什么样的孩子，而且家庭的关爱会影响孩子一生的发展。由此可知，家庭教育对孩子心理健康的成长有着不可忽视的作用和河推卸的责任。家庭教育对学生耳濡目染、潜移默化的影响。一些文化素质低、思想落后、行为不良的家长，用社会那种单纯追求金钱和物质享受的偏见来教育孩子。对孩子过份溺爱、放任。更有家长对孩子实行粗暴的棍棒教育，使孩子无处发泄自己的怨气，而到学校和社会寻机报复，给社会、学校和家庭都带来严重后果。另外不可忽视的一个群体就是单亲家庭的孩子，他们缺少关爱和温暖，身心健康受到严重影响。轻者郁郁寡欢，重者怀疑并猜忌仇视亲人和社会，自身缺乏责任感、安全感，对他人缺乏信任感。

二、社会大气候中不良风气的污染。

现代社会已进入网络时代、信息时代，中学生正处在世界观、人生观、价值观形成的关键时期，对接触到的复杂纷乱的信息，缺乏判断力、辨别力，导致不健康的思想趁虚而入，渗透到学生思想行为中。如盲目的拜金主义、奢侈浪费的消费观念、鄙视劳动和招摇撞骗的社会交往、以权谋私、权钱交益的社会阴暗面等社会现象，极易引发学生不健康的心理行为。

三、学生自身因素的萌生和催化。

中学阶段学生的生理和心理正处在发育时期，还不够成熟，伴随青春期的性成熟而带来的心理困惑，也使他们渴望得到异性的垂目，进而导致早恋，直接影响学业和身心健康，也由于当前的应试教育占主体地位，考试对中学生来讲也有着非常大的压力。学生中普遍存在着考试焦虑、学习疲劳等心理困扰。

第四篇：幼儿不良饮食习惯形成原因及改善措施

幼儿不良饮食习惯形成原因及改善措施

幼儿正处在生长发育阶段，而生长发育的基本营养是通过各种食物获取的，所以饮食的质量直接影响幼儿生长发育，可是现在的家庭环境优越了，幼儿偏食、挑食等不良饮食习惯的现象屡见不鲜，如何让幼儿形成良好的饮食习惯已是广大家长、教师十分关注的问题。为此，我在2008年3月3日--3月7日对云南大理弥渡县童心幼儿园小班、中班、大班的60名幼儿进行了饮食情况的调查 调查的内容是：了解幼儿的饮食状况。

采用的方法是：家长问卷调查、访谈，了解家庭基本情况和家长对幼儿饮食的态度行为及在家时的习惯。并和教师共同讨论如何培养幼儿良好的饮食习惯。下面是对问卷调查结果做如下统计：

1、挑食、偏食：51人占85%

2、经常吃零食：53人占89%

3、会正确使用餐具：47人占78%

4、哄着、追着吃饭：26人占42.3%

5、进餐时间40分钟以上 ：19人占31%

6、就餐情绪低落：3人占5%

一、幼儿进餐现象及成因

从调查结果看，我发现幼儿不良饮食习惯的形成有以下几个方面的原因：



（一）家庭因素的影响

在调查中有85%的孩子有偏食、挑食的现象，造成这一现象的主要原因又在于家庭。

1、家长过分娇惯。现在的孩子都是独生子女，是父母手中的宝贝，父母对孩子在饮食方面提出的各种要求，总是百依百顺，迁就、满足，喜欢吃的菜就放在自己面前，不喜欢的饭菜就可以一口不吃。一部分家长会无原则地迁就孩子，强化了幼儿对某些食物的排斥心理。如孩子不肯吃豆芽，跟老师关照说：“我家孩子不吃豆芽。”如此恶循环，使得幼儿在潜意识里排斥豆芽。还有的家长喜欢互相攀比，总觉得在吃上不能委屈了孩子，今天“炸鸡腿”，明天“汉堡包”。殊不知，这样做的后果更是助长了孩子不良饮食习惯的形成。

2、父母的饮食态度和习惯。常言到“身教重于言教”父母的饮食习惯会影响到孩子的饮食习惯。幼儿的模仿能力很强，有的父母喜欢边吃饭边看电视又或者父母使用餐具的方法姿势等饮食习惯都会成为幼儿模仿的对象。比如，有的父母本身就有偏食习惯，在饮食上挑三捡四，在孩子面前议论自己不爱吃这个，不爱吃那个。这样的父母往往无形之中会影响幼儿不吃或讨厌某种食物。

（二）外部环境因素的影响

1、零食不离口。在调查中有89%的孩子经常吃零食。现在物质发展了，幼儿食品琳琅满目，层出不穷：巧克力、冰淇淋、奶茶、薯片等等，五花八门的零食对孩子极具诱惑力。然而无节制的吃零食，打乱了肠胃活动的正常规律，打乱了肠胃活动的正常规律。不断给肠胃刺激，到吃饭时间，没有食欲造成饮食不规律，直接导致幼儿不良饮食习惯的形成。

2、就餐情绪的好坏也是一个原因。我们知道，幼儿在进餐心情愉快时会多吃一些。在调查中有5%的幼儿有吃饭是被骂或被强迫吃饭的经历，有43%的幼儿要家长哄着、追着吃饭。当孩子不肯吃时，父母一着急就方法简单，大声的呵斥、责骂孩子。这种做法对孩子的情绪影响非常大。也许就是几句话，就会使孩子积极进餐的情绪荡然无存。

（三）教师和同伴也是影响幼儿饮食习惯的因素。

1、教师在幼儿进餐组织中的态度、言语和行为及其它一切会影响到幼儿。如教师在饭前、饭中训斥孩子或生硬的处理一些问题，会使进餐气氛紧张。教师对某种饭菜表现出明显的好恶，幼儿易受到暗示和同样的情绪感染。

2、来自幼儿同伴和幼儿本身的行为、情绪的影响。在幼儿园，集体进餐其实也是幼儿之间相互交往的时机。幼儿喜欢模仿，如同伴一贯有挑食、偏食的习惯，幼儿会觉得我们是好伙伴，他不喜欢我也不喜欢。另外，饭前小朋友之间发生矛盾也会使其情绪低落，从而导致幼儿胃口不好，食欲不佳。

（四）身体因素的影响

幼儿的身体正处在发育期间，在换牙期间，牙齿排列不齐，会导致对一些稍微坚硬的食物不感兴趣。还有一种情况就是幼儿手眼协调精细动作在发育中还不完善，如在吃饭过程中幼儿还不会熟练地使用筷子会把饭撒在桌上等。

二、改变幼儿进餐现状的措施

针对幼儿不良饮食习惯，要改变这种状态，我认为可以从以下几个方面入手：

（一）给家长的建议：

1、要有妥善的饮食安排

现在大部分年轻父母由于工作忙，饮食生活不规律，因此常给孩子吃一些现成的或制作方便省时的食物，不注重饭菜的营养，做得没有滋味或缺乏变化。为此父母要改变其食物结构，应纠正只有吃动物肉等高脂粉菜才是营养的错误观点，经常变化饭菜花样，品种多样化，即要保证原有的营养量少受损失，又要精工细作。父母对幼儿的饮食要做到定时定量，有规律地进餐，不要随便改变幼儿的进餐时间和进餐量。

2、改变教育方式

有的家长意识到自己孩子的不良饮食行为，但教育方法简单粗暴，在调查中就有5%的幼儿有过被骂的经历。家长往往采取强硬措施，孩子饭前不洗手，强迫洗，不吃饭，强迫吃。这时家长不要着急，因为孩子不良饮食习惯的纠正需要长期、持久的努力。用强迫、惩罚、哄骗等消极的办法不但不能解决问题，有时还会产生负面影响。所以家长必须要有耐心，千万不可用“逼”的方法，要抓住他们的心理进行诱导。

如果遇到孩子不吃饭时，不必喋喋不休地追着、哄着喂孩子吃饭。但你可以明确地告诉他，要么吃，要么不吃。若不吃则必须等到下一次才可以有饭吃，给他一个限定吃饭的时间和地点，要说到做到，时间到了就把未吃完的饭菜收起来，中间也不给饼干类食物充饥，在调查中有89%的孩子经常吃零食，父母要严格控制幼儿的零食，不要随便给零食，零食要在不影响正餐的情况下给予。

家长在准备饭菜时，可以让孩子参与进来，例如让幼儿帮忙摆碗筷等。有的孩子在吃饭时喜欢边吃边玩，以至于耽误吃的时间，此时提醒他吃完了再玩。对孩子有进步表现时要适时给予鼓励，使他们能继续保持进步的情形。进餐情形最好是做自我比较而不是他人比较。

3、以身作则，树立榜样

首先，家长确实有某些不良饮食习惯如偏食、挑食的就必须先改正。这样才能起到积极的示范作用。如果孩子有偏食的习惯，家长要经常向孩子讲偏食的危害，介绍各种食物都有哪些营养成分，对他们的生长发育各起到什么作用，一旦缺少会患什么疾病等。

其次家长要注意成为孩子的榜样，榜样的力量是无穷的，家长的一言一行都会成为孩子培养良好饮食习惯的范本。家长在做好榜样的同时，应教会幼儿学会自己吃饭，自己清理饭屑残渣，离开餐桌会把椅子靠进去，会用礼貌用语，嘴里有食物时不说话，细嚼慢咽等。

（二）给老师的建议：

1、尊重幼儿；

由于每个幼儿的生活环境，身体状况、家庭教育不同，食物的偏好也不一样，如果勉强进食，不但会产生心理障碍，也不利于健康成长。因此教师一定要善于观察孩子的饮食习惯，进餐多少，接纳幼儿对食物的偏好和习惯，因人而异，同时循序渐进地帮助他们改掉不良饮食习惯。

2、为幼儿创造良好的进餐环境。

创设良好的进餐氛围，引导幼儿愉快进餐。幼儿进餐是否有食欲与情绪好坏紧密相关。而宽松和谐的环境，平等亲切的师生关系，使幼儿身心愉快放松，经常保持进餐是情绪的愉快有利于幼儿食欲。创造轻松和谐愉快的幼儿进餐气氛，我认为可以采取以下几种方法：

（1）放音乐。就是在幼儿进餐时有选择地播放一些优美悦耳的旋律，使幼儿边进餐边欣赏音乐，愉快的进餐

（2）是常常为幼儿树立榜样。对不挑食，一口菜一口饭。不掉饭粒，细嚼慢咽的幼儿当作典型榜样，去教育其他幼儿，让他们主动调整自己的不良行为。同时，老师还要有意识的把进餐表现好的幼儿与偏食、吃得慢的幼儿座位安排一起，用身边的榜样影响带动他们。对有进步的孩子在集体面前赞扬他们或用眼神给他们赞许的目光，用亲切的摸头等形式表示赞扬，这会激励他们更积极用餐。

（3）对进餐中有过失的幼儿一定要宽容。如有的掉饭菜，有的剩饭，还有的会把饭撒到地上等。这时我们不能训斥、命令、批评。否则会影响他们的食欲。而要采用亲切、关心的态度，使这种宽容、谅解成为幼儿的开胃菜，促进幼儿的饮食。

3、在平时教育中潜移默化地影响幼儿

教师可以在日常谈话时与幼儿讨论、交流和怎么培养饮食习惯良好的话题。在谈话中潜移默化的教给幼儿正确的坐姿和使用餐具的方法，注意培养幼儿文明的进餐习惯；教育幼儿不挑食、不偏食，提醒幼儿细嚼慢咽等。还可以通过讲故事、念儿歌、绘画、玩游戏等形式进行教育。如儿歌《样样东西都要吃》故事《萝卜不见了》歌曲《扮家家》等都能潜移默化地影响着幼儿，帮助他们形成良好的饮食习惯。总之，幼儿良好饮食习惯的培养是在不断重复的日常生活中逐渐养成的，不是一朝一夕的事，要始终如一，持之以恒，日复一日的训练。作为家长和教师在日常生活中，应注意每个特殊阶段孩子的不同特点，抓住教育时机，选择恰当的教育方法，这需要实现家园互动，只有家长与幼儿园积极的配合，同步教育，统一行动，才能有助于幼儿树立信心，养成良好的饮食习惯。

提 纲

题目：幼儿不良饮食习惯形成原因及改善措施



一、序言：

幼儿正处在生长发育阶段，饮食的质量直接影响幼儿生长发育，如何让幼儿形成良好的饮食习惯已是广大家长、教师十分关注的问题。为此，对心幼儿园的60名幼儿进行了饮食习惯的问卷调查、访谈，并找出幼儿的不良饮食习惯形成原因和对此提出改变幼儿进餐现状的措施。



二、正文

对云南大理弥渡县童心幼儿园小班、中班、大班的60名幼儿进行了饮食情况的问卷调查，对问卷调查做出统计并提出问题。

一、幼儿进餐现象及成因

（一）家庭因素的影响

1、家长过分娇惯。

2、父母的饮食态度和习惯。

（二）外部环境因素的影响

1、零食不离口。

2、就餐情绪的好坏也是一个原因。

（三）教师和同伴也是影响幼儿饮食习惯的因素。

1、教师在幼儿进餐组织中的态度、言语和行为及其它一切会影响到幼儿。

2、来自幼儿同伴和幼儿本身的行为、情绪的影响。

（四）身体因素的影响

二、改变幼儿进餐现状的措施

（一）给家长的建议

1、要有妥善的饮食安排

2、改变教育方式

3、以身作则，树立榜样

（二）给老师的建议：

1、尊重幼儿；

2、为幼儿创造良好的进餐环境。（1）放音乐。

（2）是常常为幼儿树立榜（3）对进餐中有过失的幼儿一定要宽容。

3、在平时教育中潜移默化地影响幼儿

结语：幼儿良好饮食习惯的培养是在不断重复的日常生活中逐渐养成的，不是一朝一夕的事，要始终如一，持之以恒，日复一日的训练。只有选择恰当的教育方法，实现家园互动，帮助于幼儿树立信心，才能养成良好的饮食习惯。

第五篇：中学生不良品德行为形成的原因探析与矫正方法

中学生不良品德行为形成的原因探析与矫正方法

良庆中学莫少增

一、青少年不良品德行为的形成原因

1．家庭的影响

（1）父母、长辈行为不良，举止不雅，言传身教差。少数家长文化层次低，行为粗鲁，常讲脏话；有的家长作风不正，坑蒙拐骗偷，违法乱纪，吃喝嫖赌抽，行为放纵，给子女直接树起了坏榜样；个别家长行贿受贿，贪污腐化；有的购买、观看、阅读黄色录像书刊，对子女无疑会产生极坏的影响。

（2）父母、长辈教育方法不当，正确引导不够。部分家长对子女过分宽容，不分是非曲直，偏袒护短，忽视对子女团结、协作、助人等意识的教育；有的家长错把粗鲁当严格，信奉“棍棒下面出孝子”的古训，轻则训斥辱骂，重则棍棒相加，体罚折磨，把子女推到了自己的对立面，心理隔阂加深，形成子女对父母的畏惧、怨恨和反抗心理；有的父母、祖父母对子女的教育要求不统一，当着孩子面唱对台戏，孩子无所适从，矛盾重重，教育的作用互相抵消；有的父母把子女当成“小皇帝”事事相依，要物给物，要钱给钱，久而久之形成了孩子自私自利，不体谅尊敬父母的懒、馋、娇、散、狂等不良恶习。

（3）家庭结构缺损，家庭关系不和，子女得不到父母细心调教和关怀。有些家庭婚姻破裂，孩子失去家庭温暖，沐浴不到父爱、母爱；有的家庭父母长期“内战”，特别是一些家庭由于第三者插足，家庭感情淡化冷漠，造成孩子心灵的严重创伤。

2．学校的影响

学校在学生思想品德教育方面发挥着主渠道作用，但由于一些学校教育措施不得力，一些教师教育思想不端正，也会导致或助长学生的不良行为。

（1）一些学校忽视经常性的思想政治工作，放松或忽视德育。有些学校视升学率为学校的生命线，认为德育可有可无，将德育工作队伍“刀枪入库”。人们对德育的认识上出现的这种严重“错位”，不利于学生的健康成长和良好品德的形成。

（2）个别教师不重视师德修养，不能为人师表。有的教师唯我至上，不关心尊重学生，对学习好的学生无原则地偏袒纵容，对学习差的或犯过错误的学生，挖苦讽刺，冷漠歧视，甚至体罚或“鞭策”，使学生的心灵受到严重伤害；有些教师出言不逊，行为不轨，追求名利，奇装异服，给一些品行不良的学生起了“示范”作用。

（3）一些教师处理问题感情用事，方法简单，容易挫伤学生的自尊心和自信心，不仅使学生得不到应有的教育，反而增大了学生的逆反心理。

3．社会的影响。

社会环境的主流从整体上说是好的，应当肯定，但也存在不利于青少年学生健康成长的一些消极因素。

（1）市场经济对中学生的人生价值取向具有一些消极方面的影响。在价值观上，诱发价值取向功利化。由于市场经济遵循的是价值规律，其驱动力是逐利思想，商品进入市场进行交换就是为了盈利，所获利润的高低成为评价市场行为成功与否的主要标志，因此很容易导

致拜金主义的产生。扩大到同学关系中，就会诱发缺乏理想，只讲实惠不思进取奉献，甚至有的学生为贪图享受挺而走险。

在道德观念上，导致集体主义精神减弱，社会责任感淡漠。在生活方面，引发贪图享乐、追求高消费。

（2）一些不良的社会风气、生活环境、文化氛围等外界条件腐蚀、毒害着青少年学生的健康成长。虽然法制逐步健全，政策逐步配套，社会治安综合治理威力逐步加强，外界条件有所好转，但资本主义反动势力的影响，资产阶级自由化思潮的泛滥，资产阶级腐朽文化的冲击，都严重地腐蚀着青少年。社会上对学生毒害最大的一是散布色情、盗窃、抢劫、凶杀、恐怖的录像、书刊时有出现，带有色情、赌博色彩的舞厅、卡拉OK厅、电子游戏厅、台球室等屡禁不止。二是坏人教唆，不少青少年在坏人教唆下形成恶习并走上了违法犯罪道路。

（3）和平建设环境使当代中学生没有经过艰苦生活的磨难，心理十分脆弱，承受挫折的能力和自控能力、抗诱惑能力差，甚至心理错位和行为反常。

二、学校、社会、家庭要相与配合，综合矫正青少年的不良品德行为

中学生不良品德行为的形成和表现，很自然地给社会提出了要求，给学校和教育工作者在教育内容、方法上提出了更高要求。

1．有关部门应加强对文化市场的管理，尽最大努力优化社会环境，激励青少年健康成长。

（1）舆论导向应多一点正面教育，少一点反面“教材”。正面教育的形式多了、灵活真实了，就能对中学生耳濡目染，促使其从心中升起对时代英雄的敬仰之情、自豪之感，引导他们形成正确的人生价值观、荣辱观等。反之就给可塑性极强的青少年提供模仿的反面“活教材”，久而久之，潜移默化，就会起到不良的诱导作用。

（2）国家应加强执法力度，依法治理文化环境。要严厉打击一些不法分子和教唆犯，取缔一些具有反面诱惑力的影视片、录像片、淫秽书刊等，关闭具有赌博、色情性质的“卡厅”、游戏厅和录像厅，为中学生提供健康的文化娱乐场所。

（3）提高文化市场管理人员的素质，对各类文化作品流入市场要严格把关。

2．学校德育工作必须有鲜明的针对性，从学生和社会的实际出发，进行分层次的教育。

（1）学校的德育既要立足于现实，又要高于现实。立足于现实，就是从现实出发，承认社会价值观的多元性。如果否认这些客观存在，德育工作就会无的放矢，显得苍白无力。承认现实，并不是说现实都是对的，而是要高于现实，坚持社会主义价值观的核心地位，用社会主义价值观教育广大青少年。

（2）要切实加强科学人生观和价值观的教育。在改革开放和发展社会主义市场经济的新时期，价值观趋向多元化，尤其需要强调正确的社会主义价值观教育。改革开放的目的和出发点就在于发展生产力，生产更多的社会财富，不断满足广大人民群众日益增长的物质文化需要。要达到这个目标，既要充分发挥个人的积极性、主动性和创造性，更要坚持社会主义、集体主义价值观的核心地位，这样才能使个人的积极性、主动性、创造性纳入正确的轨道。这就要求青少年树立国家、集体、个人利益相统一的社会主义价值观。

（3）德育工作渠道要多样化，要分层次实施德育目标。面向全体学生、进行常规和行为规范方面的教育，使之养成良好的生活习惯、学习习惯，培养良好的品德；面向广大团员和积极分子，帮助他们正确认识社会、正确理解社会主义必然战胜资本主义的客观历史规律，树立为建设有中国特色社会主义奋斗的理想和全心全意为人民服务的优秀品质，让“团员群体”带动全体中学生，共同提高思想品德修养；组织要求入党的中学生认真学习党的基本知识，进一步坚定共产主义信念，从思想上、行动上争取入党。抓住这部分积极向上的力量去从正面带动影响其他同学；实行学生思想品德教育校外辅导员制，定期或不定期地聘请一 些社会上的英模人物、解放军官兵、公安干警、街道办事处人员和本校离退休教师，以及教子有方的一些家长等，来给学生做有教育意义的报告，促进德育工作。

（4）抓好起始教育和系列主题教育。起始教育对中学生来讲至关重要，在学生入学之初施教，从严要求，从严管理，能促使学生养成良好的学习、生活习惯和品质。同时要根据不同年级学生特点，开展不同主题的教育活动，使之系列化、科学化、整体化、长期化、制度化，寓教育于各项活动之中，融思想性、知识性、趣味性于活动之中，能有效地帮助中学生克服各种不良品德行为。

（5中学生树立正确的人生观和世界观，正确认识自己的人生价值，培养良好的学习动机。要帮助中学生正确地认识社会，为将来进入社会迎接激烈的挑战做好必要的心理准备。

3．良好的家庭教育环境是青少年健康成长、良好品德形成的重要因素。

家庭对子女的影响是终身的，家庭关系和谐、民主，父母相敬相爱，尊老爱幼，并能给子女健康成长创造一个良好的环境，就会使子女从小受到良好的教育和家庭环境的熏陶，养成良好的言行举止、待人接物习惯。

（1）父母应有正确的兴趣、爱好和追求，不断学习提高自身素养，给子女树立榜样。随着父母自身素质修养的提高，一方面拓展了和子女交流的层次，使子女从观望到服气到模仿学习；另一方面，也有利于用各种高雅的兴趣爱好引导子女的成长发育。

（2）家庭和睦民主是子女健康成长，良好品德形成的重要条件。父母应尊重子女的人格尊严，体贴关心他们的生活、学习、爱好、交往等，建起和子女平等交流的桥梁，拉近相互之间的距离，缩邪代沟”。对子女好的方面要予以激励，不良方面要及时引导矫正。

（3或采取家长例会制度，加强学校和家庭的双向交流和信息反溃实行教育联系卡，形成统一的教育网络，通过密切配合把问题解决在萌芽状态。

同时，家庭要做到“三多三少”：多一点勤奋学习气氛，少一点推诿懒惰习性；多一点关心理解，少一点泄愤、责难；多一些正当兴趣爱好，少一点不良的言行举止。

总之，中学阶段是青少年形成良好品德行为、树立正确理想信念和人生观、世界观的关键时期。学校、社会、家庭要全方位抓紧这个时期对青少年学生的思想品德教育，形成上下左右齐抓共管，共同控制、预防、挽救青少年不良品德行为或违法犯罪行为的强大合力，为他们健康成长，创造各种有利条件，提供一个良好的育人环境。