读《送给青少年的心灵鸡汤》有感[五篇模版]

第一篇：读《送给青少年的心灵鸡汤》有感

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读《送给青少年的心灵鸡汤》有感

2008级14班张健行

生命如花，但要懂得绽放，中华5000年的宏伟历史，早一步步消沉；现在，满是喧嚣的城市，车水马龙的大街，成了世界不变的伤疤，我们孕育于这其中，也变得嫉妒、冷漠，心灵深处的阳光早已被漫天的烟尘覆盖，谁能帮我们抹去着厚厚的尘土，让我们展翅翱翔！有一个伟大的哲学家说过：“世界上最黑暗的地方，是一颗紧闭的心灵。”心由境造，境从心生。心冷了，阳光便不再温暖，鲜花也不在灿烂；心暖了，冰川也会融化，飞鸟也会在回来。这本书，正是如此，它，给我端上了一碗一辈子用不尽的暖心的鸡汤，让我懂得了如何去爱，如何去拥抱整个世界!

绑住自己的，其实是你的心，不要因为别人的评论而畏缩不前，更不要因为长者的批评而一蹶不振，鼓起勇气，解放心灵的枷锁，冲破逼仄的障碍，你，将重获新生！暖暖的紊流像条条银丝从一个个故事之中流露出来，使我的心如那浩渺瀚海，接纳着无数的欢乐。希望和美好，同时，更有了向前的勇气和力量，告诉自己：“你可以被消灭，但不可以被打败！”

沧海桑田，事变万千，但留在心中的那份美好不变，在我身边的这本书，不变！岁月悠悠，衰微只及肌肤；热忱抛却，颓废必致灵魂。烦忧、惶恐、丧失自信、定使心灵扭曲、意志如灰。不要在年龄中惆怅，要在心灵中释怀，如此般，在花甲之年一切的虚无，恍惚都消失殆尽，换言之是金色之阳光，生命之歌唱。

抛开烦恼，驱逐心中的黑暗。

医生是为了治疗疾病而在，但有一种病，是我们为之而在，那就是心理疾病，心理医生也只不过是开导你，但真正关键的，是你自己的努力，学会包容一切，学会感受一切，随之是而来的，是沐浴在阳光下的无尽欢乐„„

这其中的一篇文章让我感触至深，作者在文章最后说了这么一句话：“如果将人生一分为二，前半段的人生哲学是“不犹豫”，后半段的人生哲理是“不后悔”。”我们人类的一大缺点就是太优柔寡断，有时在你拿不定主意的时候，就已经过去了许多事情，你也会因此失去许多本来可以得到的；而且，犹豫不决还会破坏你的自信，限制你的能力，犹豫不决是百弊而无一利，但并不是所有事都要当机立断，尤其是在你愤怒的时候去决定的某些事情，因为那时的你是不理智的，所以做出的决定大多是错误的，并且不可弥补，所以忠告，要学会调整情绪，不要因莽撞而悔恨终身。不后悔；如果做了，已无可挽回了，那么不要后悔，因为后悔也无济于事，这时，你要尽量去弥补，而不是自觉颓废，既然做了，就要去面对，逃避是无能的表现，要自己看得起自己，“我，还没有被抛弃，还没有彻底的失败！”

靓汤悟语，如潺潺的水声，清脆悦耳，欢唱着流进了心灵的深处；有一天，我懂得了，人生最大的价值不在于得到了多少，而在于自己留下了多少。“留下的”就是对他人的付出。得不到的不一定就是好的，珍惜眼前的，才是明智的。即使你坐的一座黄金屋，但你不懂得满足，一切，也只不过是徒劳罢了，只知道一味的索要，一味的拥有，却不懂得付出，那么，你永远也不会满足；如果，你懂得了付出，那么，你会收获你垂帘已久的满足，其实，满足的滋味，就藏在付出的怀抱里„„

人生的旅程没有坦途，原本晴朗的天空也可能瞬间出现阴霾，一直明朗的心境难免也会飘过一片阴云。人生多坎坷，不要因小小的挫折而悲观，站起来，天空还是那么蓝；挺起胸，心境还是那么明朗。心灵鸡汤，让我寻找到了快乐的源泉；心里鸡汤，让我又充满了无限的勇气与自信；生命是有限的，但我们要让有限的生命焕发出无限的光芒！它，是我生命中的又一本好书，抱着它，又一次感觉的了当年天真烂漫的小小学童，那么无忧无虑，那么招人喜欢；读完它，闭上眼，不让眼泪再次肆虐，才发现已经太久太久不曾发泄，,终恍如隔世般的感觉于，得到了濒临遗忘的解放„„

生命的花朵，在这一刻，绽放！文章来源：

第二篇：读《送给老师的心灵鸡汤》有感

读《送给老师的心灵鸡汤》有感

心理需要洗澡，只有时常涤荡才能使心灵健康、思维活跃。

寒假中有幸读了《送给老师的心灵鸡汤》这本书，感觉像喝了苦中带甜的咖啡。每文章都为自己提神。正如书中说“我们过着尘埃喧嚣的生活，心灵太多的负累，渴望夜晚地明灯照在这温暖地书页上，让我们沉醉于每个故事中一点一滴地感动。”它像瓶清新剂拭去了我蒙尘已久的心灵上的一层厚厚的尘土，让我能够清明透彻地去感知我身边的一切。也让我汲取了很多在课本之外的东西。

书中有这样一个故事，在美国，一个颇有名望的富商在路边散步时，遇到一个衣衫褴褛、形同瘦骨的摆地摊卖旧书的年轻人，在寒风中啃着发霉的面包。有着同样苦难经历的富商顿生一股怜悯之情，便不假思索地将8美元塞到年轻人的手中，然后头也不回地走开了。没走多远，富商忽然觉得这样做不妥，于是连忙返回来，从地摊上捡了两本旧书，并抱歉地解释说自己忘了取书，希望年轻人不要介意。最后，富商郑重其事地告诉年轻人说：“其实，您和我一样也是商人。”

两年之后，富商应邀参加一个商贾云集的慈善募捐会议时，一位西装革履的年轻书商迎了上来，紧握着他的手不无感激地说：“先生，您可能早忘记我了，但我永远也不会忘记你。我一直认为我这一生只有摆摊乞讨的命运，直到你亲口对我说，我和你一样都是商人，这才使我树立了自尊和自信，从而创造了今天的业绩„„”。

一句尊重人的话，使一个自卑的人树立了自尊心，改变了一个人的命运。这正是作为人民教师的我们要认真考虑的，因为我们的言行直接影响着学生的健康发展，老师们，请您不要吝啬您的表扬和鼓励，“好言一句三冬暖,恶语伤人一生寒”，您的一句话，可能改变一个学生的一生！

除了这些励志的故事，书中更有一些与我们教育息息相关的故事。书中《爱心专座38号》。故事是这样的，本来，这个班只有37名学生，但老师却特别设立了第38号座位，起名“爱心专座”，坐在“爱心专座”上的学生将会得到以下关爱：①每节课至少有一次被提问的机会；②教师须面批其作业；③班主任每天须与其谈心一次；④班干部须对其进行全方位的帮助；⑤其所提出的学习与生活上的合理问题，班主任、科任老师须立即解决；⑥可以优先参加班级、学校开展的各项活动；⑦坐满一周，将会被评为班级“进步星”。与此同时，坐在“爱心专座”上的学生也要受到以下制约：①自觉遵守班规校纪，不骂人、不打架；②每天须改掉一个“小毛病”；③一周内须为班级做两件以上的好事；④上课必须专心听讲，认真做笔记；⑤作业书写必须认真工整；⑥必须时刻接受全班同学的监督。没想到，以这种形式设立的专座竟受到了学生的欢迎，在这种“冠名”的形式中，一些学生在接受了“爱心”的沐浴和洗礼，取得了明显进步，整个班级的氛围也在悄悄地发生变化。到后来，不少学生都要抢着坐这个专座呢。其实每个学生都渴望受到关爱，老师正是抓住了他们的这一心理，“爱心专座”用实实在在的付出调动了他们的积极性，激发了他们奋发向上的潜能，让一些特殊的同学感受到集体的温暖、人间的真情。

这个故事不精彩，但却很有警示的意义。“爱心专座”在我们的学校班级也是很普遍的，在我们的班级里也常常可以看到：讲台的两边、各排的最前面„„它常常是个单桌单座，它却是我们的孩子们最抵触最不愿意去坐的座位。因为坐在那里的学生，就意味着是这个班里最调皮、爱说话、学习习惯差、学习成绩不够好、上课爱开小差等等类似的问题学生。而老师把他们放在自己的身边有两个目的：一来可以防止这样的孩子影响到其他学生的学习氛围；二来可以随时关注到孩子的学习动态。可这样的专座是否起到了应有的作用呢?效果是显而易见的。其实这正如《教育因适度而精彩》中所说，其实这把椅子是适度的，但是不够适度的是我们没有告诉过孩子，我们的目的是善意的，鼓励的，他们是需要帮助的。诠释的意思不同，赋予它的意义也就不一样了，说法不同，做起来就会有天壤之别的效果。由于我们与孩子的沟通不够，仅靠批评、惩罚的态度，很容易会产生负面效应。行为的改变来自心灵，换一种态度对待生活，即是获得了一次重生。同样的，换一种心态对待班级，班里的每个学生也许也会获得一次重生。

教师，是个神圣的职业。身为教师，我们不但要细心呵护学生的心灵，也要用心呵护自己的心灵。只有适时来一次心灵的启发和精神上的洗涤。才会用另一种态度感悟生活，才会觉得每天升起的太阳都有新的意义，才会觉得平凡的生活中充满了新奇与感动。

第三篇：读《心灵鸡汤》有感

读《心灵鸡汤》有感

六年级10班李奕燃

大家都知道，鸡汤是暖胃的，喝下去总是很舒服。可是，你有没有听说过，给心灵喝一点鸡汤呢，这鸡汤不是真的汤，而是一本书，看了之后，你会觉得心里暖暖的。

这本《心灵鸡汤》是妈妈送我的11岁生日礼物，有些我不明白的句子和文章，我也经常去问妈妈。我很喜欢这本书，有时自己有和朋友解不开的矛盾时读这本书时，它像你的朋友一样和你说着心里真实的看法，渐渐地，你也认识到了自己的错误，开始不去责怪朋友了；有时觉得自己被别人看不起，它又会告诉你一个人在内心如何看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光；当自己觉得不快乐时，它会告诉你一个人不管快乐不快乐，就是取决于你有一个好的心态还是不好的心态……

令我感受最深的故事是“品尝黑暗”这篇文章，这篇文章讲了在法国巴黎郊区，有一家名叫“黑暗滋味”的餐馆。这家餐馆，无论是餐具、设施都与其他餐厅没有太大区别。但为令人称奇的是这家餐厅没有灯，并且只有天黑的时候开业。在这个伸手不见五指的地方，那些热情的盲人侍者会轻松的把你带到位置，念给客人听菜单上的菜品，让他们点菜。在这个黑暗的环境里用餐客人不用注意自己的吃相；如果嫌刀叉麻烦可以用手抓。

据说一对感情濒临破裂的夫妻在离婚之前选择了这家餐厅，可就在用餐时，妻子不慎被打碎的酒瓶划破了手指。丈夫一边安慰她一边

掏出纸巾摸黑为妻子包扎，当他俩走出餐厅时，她发现丈夫的手指也在朝外渗着血，原来丈夫急于为妻子包扎，自己也划在了玻璃渣上。她感动的流出了泪。

有一些记者慕名来采访这家店的老板，问他：“你为什么要开这样一家餐厅呢？”老板意味深长的说：“只有品尝黑暗，才能真正感受阳光的珍贵。”

读了这篇文章，我知道了，不管在学习还是生活中，我们也应该找一个“黑暗”的环境，当我们再次走出黑暗的时候，才会倍加珍惜头顶的阳光。

指导教师（毕朴仙）

第四篇：读心灵鸡汤有感

读《心灵鸡汤》有感

沙坝初中2013级邓海伦

在当今社会，人们的工作生活节奏越来越快，竟争也无处不在，要想成为赢家，要在人群中脱颖而出，人们不得不竭尽所能地迎接来自很多方面的挑战，所以承受的压力也越来越大。在这样斗争不断繁杂忙乱的生活中人们的心灵变得疲惫且脆弱不堪。而人们在享受着日新月异的物质文明的同时，也面临着金钱、权力的魅惑，那些意志不坚定的人在不断的攀比中与盲从中会逐渐迷失本性丧失自我，陷入人性的沼泽。

生活的繁琐芜杂，工作的重重压力，已经使我们内心的心灵之泉日减干涸，使我们的心灵花朵日趋凋零、枯萎。我们需要滋润，灌溉心灵，拂去心灵上的蒙尘，使之重现往日的纯净和安宁。

人心之浩瀚，正如雨果所说“比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”如果我们的心灵总是被自私，贪婪，卑鄙，懒惰所笼罩，那么不管我们是富甲天下，还是位高权重，我们的心灵都不可能得到片刻的慰籍。如果我们的心灵能不断被坚强善良纯真刻苦之泉所灌溉，那么即使我们一贫如洗或是平凡普通，我们一样可以得到梦想的快乐和幸福。故事和美文具有教育意义，一则短小的文章孕育着博大的智慧，它们可以修正错误，启迪心灵，照亮幽暗，帮助你我完成转换，亦可以抚慰伤痛，为灵魂提供避难之所.这些故事和美文,就像鸡汤一样,滋润着我们的心灵,让我们从庸庸碌碌中醒来.找到人生的正确态度,生活的正确方向.故事和美文具有教育意义，一则短小的文章孕育着博大的智慧，它可以修正错误，启迪心灵，照亮幽暗，帮助你我完成转变，亦可抚慰伤痛，为灵魂提供避难之所。这些故事和美文，就像鸡汤一样，滋润着我们心灵的滋润与智慧的启发,给充满爱的心灵注入更多的勇气与能量,也让缺少爱的心灵重新获得爱的滋养.变得更勇敢,更充实,体会到人生中的精彩与美好.在心灵鸡汤中令我感触最深的就是这一句话了“无法改变别人就改变自己”故事是这样的：一个小男孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他都用抹布将一个个木桶擦拭干净，然后一排排整齐地摆放好。令他生气的是：一夜之间风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。男孩委屈地哭了，父亲覆没着男孩的说“孩子，别伤心我们可以想办法征服风”于是，小男孩擦干了眼泪，坐在木桶旁边想啊想啊，想了半天，终于想出了一办法，他去井里挑来一桶一桶的清水，把它们倒进空空的橡木桶里然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些桶一个个摆放得好好的，没有一个被风吹倒，也没有一个被风吹歪。小男孩高高兴兴得笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶自己的重量。”小男孩的父亲赞许地笑了。

是啊，当我们控制不了这个世界的许多东西，但是我们可以改变自己，改变我们自身的思维，和能力，提升自我能力。这是一个人不被打倒的唯一方法，正如题目所说“无法改变别人就改变自己”

在这本书中还有体会幸福的生活感悟，涤荡心灵的历练，战胜挫折的勇气，闪烁光辉的美德，令人深思的人生智慧，毫无疑问，它会成为你终生益友，将持续不断地为你的生活提供深刻的经验和智慧。

第五篇：读《心灵鸡汤》有感

今天我要跟大家分享的一本书叫《心灵鸡汤》。这是一本通过讲述一个个小故事，告诉我们生活真谛，温暖我们受伤心灵，足以改变人生的好书。这本书已经伴随了我整整十年，今天我要跟大家讲述的就是书中的两个小故事。

第一个是有关“坚持”的故事，一群人在沙漠中迷路了，带的水也已经喝完，大家都已经走不动了，随时都会有生命的危险。这时，领队的老者从背上解下一个水壶，对大家说：“现在只剩下这一壶水了，我们一定要等到最后一刻再喝，不然我们都会没命的。”他们继续着艰难的行程，那壶水成了大家唯一的希望，看着那沉甸甸的水壶，每个人心中都有了一种对生命的渴望。但是天实在是太热了，有的人实在支撑不住了，“老伯，给我喝一口吧。”一个小伙子乞求道，“不行，现在还不是最艰难的时候，你还可以再坚持一下。”老者很生气，就这样，他坚决地回绝着每一个想喝水的人。在一个大家都难以支撑下去的黄昏，他们发现老者不见了，只有那只水壶孤零零地立在前面的沙漠里，沙地上写着一行字：“我不行了，你们带上这壶水走吧，要记住，在走出沙漠之前，谁也不能喝这壶水，这是我最后的命令”。老者为了大家的生存，把仅有的一壶水留了下来。大家抑制着内心巨大的悲痛，继续出发了。那只沉甸甸的水壶在他们每个人手里依次传递着，但谁也舍不得打开喝一口，因为他们明白这是老者用自己的生命换来的。终于，他们一步步挣脱了死亡线，顽强地走出了沙漠。他们喜极而泣，赶忙打开壶盖，可是，从壶面流出的却是一缕缕的沙子。做一个强者，首先要做一个精神上的强者，做一个坚韧不拔、威武不屈的人。在我们面临绝境行将没顶的时候，在我们气喘吁吁甚至筋疲力尽的时候，只要再坚持一下，奋力再拼搏一下，困难就会被我们征服，就会迎来不一样的人生。

第二个是关于“放弃”的故事。从前有个贪心的财主，他问神仙怎样才能得到更多的财富。神仙指着一条小路说：“你顺着这条小路往前走，你所看到的财宝都可以拿，但你必须在太阳下山之前赶回来。”财主欣喜若狂，赶忙顺着小路往前跑。果然没多久，他就看到路旁有许多财宝，他捡了一个又一个，不知不觉他已经走了好远，慢慢天暗下来了，财主心里说，“这是最后一个了”，可却总也停不下脚步。终于太阳下山了，那个财主再也没回来。人的欲望是永远无法满足的，永远是遥无止境的，所以我们必须学会放弃。不放弃，留给我们自己的只能是心灵的重负。放弃，虽然意味着失去，意味着难言的割舍。但是，放弃也正是为了前方路上更美的相遇，为了明天更宝贵的收货。

驾驶员的工作是平凡的，不起眼的，但我从未因此而降低对自己的要求。由于长期的工作关系，我的腰椎和颈椎常常会隐隐作痛，有时候我也真的很想休息休息，可只要电话一响，我总会说，“好的，好的，我马上来”。经常连续几天早出晚归都看不到女儿，我也很想多陪陪她，多给她一点父爱，可只要工作需要，我总会说“我家里没事，我女儿有人带的”。外出活动，领导下车说，“走，一起去看看”。其实我那时候最需要的是休息一下，但我知道领导也是好心，所以我总会高兴地说：“好的，我来帮您拎包”。虽然做个合格的驾驶员要付出很多，放弃很多，但我的生活从来没有像现在这般充实。每当看到领导们满意的笑容，看到委员们赞许的笑容，看到家人幸福的笑容，我的心中就会充满欣喜，充满力量，感觉一切的付出都有了回报，所有的付出都有了意义。

十年间，我无数次翻阅这本书，对我而言，它更像是一本词典，一本生活的词典。每当我遇到困惑，遇到挫折，总能在书中找到答案，找到方向。通往成功的路绝不止一条，不同的人可以选择不同的路，成功与否，往往不在于对道路的选择，而在于一旦选定了自己的路，便不再彷徨，而是坚定地走下去。其实不管生活给了我们多少挫折和变故，只要我们依旧保留着不灭的信念，充满希望地生活，人生就总有意义，总有一天我们一定会拥有属于自己的最美的风景。