培养孩子好习惯要避开两大误区（★）

第一篇：培养孩子好习惯要避开两大误区

培养孩子好习惯要避开两大误区

“培养良好的习惯”是教育中的一条公理，但遗憾的是，仍然有不少家长在这个“绝对正确”的教育原则上存在认识误区。

近日，中国青少年研究中心副主任、著名教育专家孙云晓的新书《习惯决定孩子一生》出版，本报记者专门采访了孙云晓，探讨了家长在对孩子进行习惯培养时存在的一些错误观念，并给出了培养习惯的正确方法。

误区一：习惯会束缚孩子的创造性。

不少家长认为，习惯似乎经常跟刻板、顺从相伴随，在强调个性和创造性的今天，仅强调习惯似乎不合时宜。“习惯是对人的解放还是成为人的枷锁，取决于你养成了什么习惯。如果是养成爱运动、爱读书、独立思考、敢于质疑、做事有计划等好的习惯，自然是对人的解放；如果养成做事拖拉、言而无信、依赖他人、没有责任心等坏习惯，自然是成为人的枷锁。”

孙云晓常常举自己的例子。“我11岁那年赶上文化大革命，”孙云晓说，在此之前出身在工人家庭的他基本没读过什么书，一天，孙云晓的哥哥所在的技校准备烧书，年轻的哥哥不忍心看着那么多书被白白烧掉，就悄悄地藏起了一书包的书，“就是这一书包书改变了我，我被书中的世界深深地震撼了。1966年的冬天，我有了自己的梦想：成为一名作家。”孙云晓说。

从此之后，孙云晓养成了爱读书的习惯，正是这个习惯让孙云晓有了今天的成就，“我好像一下被从一个黑暗的世界中解放出来一样，进入了一个全新的世界。”孙云晓说。

孙云晓指出，不少孩子之所以被父母反复数落，其实是他们被一道道坏习惯的枷锁捆住了手脚。比如，一个孩子没有养成睡前整理好第二天的学习用具的习惯，那么他会经常丢三落四，不仅经常会把自己陷于慌乱中，同时还会受到家长和老师的批评。每天被这些事情纠缠的孩子，怎么能全身心地思考问题？怎么会有从容的时间做自己喜欢的事情？

“习惯培养是一把双刃剑。因此，习惯培养的原则是要尊重孩子，尊重孩子的主人地位。习惯培养的目标是解放孩子的大脑，让孩子从一些低级的、束缚自己的不良行为习惯中解放出来。” 误区二：习惯的养成重开始轻结果

孙云晓认为，现在无论是学校教育还是家庭教育，很多提法和做法都是很好的，但问题是，我们经常有一个轰轰烈烈的启动仪式，后面的执行怎样、是否最终落实到孩子的行动上了，反而没有人关注了。“就像烧一壶水，我们只关注了前面那50度，剩下的50度没有人管了。”孙云晓说，家长在培养孩子习惯的时候也存在这样的误区，经常把要求“武装到了嘴，但是最终没有落实到行动上。” 孙云晓对孩子习惯养成的关注，源自2001年起负责教育部全国教育科学“十五”规划课题“少年儿童行为习惯与人格的关系研究”。

长达10年的研究，让孙云晓及整个研究团队有了很多重要发现。“习惯培养是一个由被动到主动再到自动的过程。”孙云晓说，其中，被动阶段的心理特征是遵从，主动阶段的心理特征是认同，自动阶段的心理特征是内化。在这个过程中，要关注两个转化：由被动到主动的转化，由主动再到自动的转化。

因此，习惯的最终形成需要一个持之以恒的训练过程。孙云晓介绍，美国心理学家研究出现，一种行为重复21天就会初步成为习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。“当然，这只是一个大致的概念。根据我们的研究发现，不同的行为习惯形成的时间也不相同，总之是坚持的时间越长习惯越牢。”孙云晓说，因此，习惯培养的开始一个月是关键时期。

习惯养成可以分六步走：

良好习惯的养成对一个人的成长有着重要的作用，孙云晓说，好习惯是可以迁移的，自己这辈子就得益于三个好习惯：阅读、写作和合作。

孙云晓提出了五条有助于孩子健康人格形成的习惯：学习、仁爱、负责、尊重和自制。同时，孙云晓认为，习惯的养成可以分为六步走。

第一步：提高认识，引导孩子对养成某个好习惯和改掉某个坏习惯产生兴趣，产生一种强烈的认同、向往和自信； 第二步：明确行为规范，让孩子对养成某个良好习惯的具体标准清清楚楚； 第三步：适时进行榜样教育，让孩子对养成某个良好习惯产生亲切而向往的感情； 第四步：坚持不懈的行为训练，让孩子由被动到主动再到自动； 第五步：及时评估和奖惩，让孩子在成功的体验中养成良好习惯；

第六步：形成良好的环境或风气，让家庭生活和学校环境乃至社会风气成为孩子形成良好习惯的支持力量。

第二篇：办公室装修要避开哪些误区

文章导读：办公室设计的最终目标是为工作人员提供一个轻松、整洁、安全、高效、开放的办公环境。对装修要求非常严谨，需要考虑到墙面、用料、消防、电路等诸多因素。一般业主都是第一次装修，没有太多经验，不免会在验收时有些遗漏，这为办公室以后的使用带来了很大的隐患，那么在办公室装修中要避开哪些误区呢？

1.重视地面评估。办公室装修进场的第一件事就是对地面的评估，因为办公室装修中地面需要足够平整，如果不平整会对装修后的办公室造成一定的影响，不平之处要用1：3水泥沙浆找平，或者用水泥自流平也可以找平，这样就可以进行下一步办公室装修地面的环节了。

2.做好打线槽工作。注意线槽的深度和宽度，因为尺寸不足也会让地面在放线管后不平，到时候只有返工。

3.然后就是顶部装修。现代的办公室对消防的要求有相关的规范，如果你要吊顶，室内所有的喷淋口一定要露出吊顶一定尺寸，而且要操持水平。这件事得交给专业的公司来做。

4.烟感器的配置。如果室内隔出了新的空间，按照消防规范，必须增加单独的烟感器，而且还是要请专业公司来做，一般是大楼的维保单位。这一项和上面那项如果改不好的话，是通不过物业验收的。

5.重视综合布线。很多办公室装修过程中，因为规模小，弱电改造(包括网线和电话线)往往不会请专门的综合布线的公司来做。这时就要特别注意，数据和语音的标签一定要在放线的时候做好，不给后续工作带来麻烦。

6.消防布线要穿钢管。办公室装修网络布线中所有需要穿管的线，用钢管，而不能是家装里常见的PVC管，线盒也是铁盒子，也许PVC也能用。钢管相对于PVC有两点好处，第一钢管比PVC、ABS防火性能要好，第二，钢管起到屏蔽干扰的功能，PVC、ABS不能。

7.现在很多的楼宇配有中央空调和新风系统，但室内出风口不一定刚好满足要求。需要装修公司委托专业人士延长或改造出风口，并需要吊顶工程配合。

8.墙面基层处理。办公室装修时墙面如果质量不好，刮腻子后一定要等到干透。

9.选用经久耐用的悬挂材料。办公室吊顶不管选用石棉板或矿棉板，都要用螺丝拉杆悬挂，这样才能经久耐用，用铁丝悬挂是绝对不允许的。

10.进场后，强弱电走线需要随着安装一起安装到每个工位，不能乱拉乱放，容易造成安全和使用的隐患。

第三篇：使用信用卡要避开5大误区

使用信用卡要避开5大误区

暑假，信用卡进入使用旺季，出游和消费都少不了刷卡。银行也会推出各种优惠活动，令人眼花缭乱。不过，理财师提醒，暑假出游刷卡有讲究，尤其要避免5大误区，规避信用卡使用风险。

误区一：信用卡比现金安全

信用卡比现金更方便，避免了出游带过多现金的风险，但这并不意味着信用卡就一定比现金更安全。比如，如果信用卡不设密码，由于国内尚未建立一套全国通用的信用连网体系，信用卡落在别有用心的人手中，就危险了。即使设了密码，也可能遭遇卡被复制，密码失窃的风险。理财师认为，千万不能迷信信用卡的安全性，刷卡时切记卡不要离开视线范围。误区二：异地刷卡免费

一般来说，信用卡刷卡免费，但不同的银行对异地服务收费有更细则的规定，尤其是国外刷卡。因此在刷卡之前，一定要了解清楚你持有的信用卡是否免费，需要缴纳多少手续费，避免不必要的支出。误区三：提前存入待扣

很多人觉得每月还款比较麻烦，因此往往会存入一笔钱待消费，像借记卡一样使用信用卡。不过，这导致两个问题，其一，这笔钱存在信用卡里没有利息；其二，如果将这笔钱取现的话，银行会按透支收取手续费。误区四：信用卡提现，手续费不高

银行为了鼓励消费，赚取更多的佣金，信用卡提现手续费往往看上去不高，甚至有活动提现免费，看起来很美。不过，手续费虽不高，但提现产生的利息却不低，万分之五的利率，很容易就产生巨额的利息，因而，信用卡提现慎用。

误区五：按最低还款额还款

暑假出游难免会超额支出，最后无法全数还清信用卡借款。信用卡还款可以选择最低还款额，特别为那些无力全额还款的人准备，银行貌似十分体贴。但是如果选择最低还款，银行将针对所有的欠款从记帐日开始征收利息，对于持卡人来说，这是一笔不小的支出。因此最低还款要慎用。许多信用卡使用者自嘲是“卡奴”，信用卡本是为方便生活，最后却变成它的“奴隶”，十分不智。理财师建议，使用信用卡一定要了解它的注意事项和使用技巧，避免种种误区，这样才能真正做信用卡的主人。

第四篇：孩子好习惯培养

孩子好习惯培养

案例：

7岁的小明刚刚上小学。但是他的父母却很着急，因为小明总是很邋遢。在家里用完东西从来不知道放回原处，玩具满地都是，桌子满目狼藉。为此，爸爸妈妈说过他很多次，要他收拾东西，还试图制定一些制度要求遵守，可是效果都不明显。怎么才能让他改掉这个毛病呢？此时，好习惯培养的重要性可见一斑！分析：

在孩子很小的时候，让他能够养成一个好的习惯，首先要做到的是家长给孩子的指令是明确的，他能够理解并且可以执行的。对小明这么大的孩子来说：其实很乐于听从家长的意见和建议。

但是您确定您的指令他听懂了吗？比如，家长通常会说，“怎么又弄得这么乱！赶紧收拾！”这么大的孩子其实并不太明白“收拾”是什么意思。所以，您需要把指令具体化，必要的时候跟孩子一同动手。

正确做法：

1.指令明确，用孩子的方式沟通

对于7岁的孩子来说，一个明确的指令是需要有步骤的，能够被理解然后才会被实施的。如果要孩子收拾玩具，可以告诉孩子：“已经很晚了，我们让玩具也回家吧！它们的家在哪儿啊？”爸爸可以说：“妈妈平时会把玩具都放到那个大篮子里，那个大篮子就是玩具们的家了。”这样的指令非常具体，孩子很容易执行。

2.一起动手，养成好习惯

很多孩子做事情的时候，不喜欢一个人做。那么，您不妨开始的时候跟孩子一起做，或者孩子做的时候您在旁边鼓励。开始的时候陪着孩子一起做，收拾玩具您帮他拿着篮子，让孩子自己一件一件把玩具捡回篮子。

小结：一个新习惯的养成必须通过大约21天的过渡期，这样大脑才能将新习惯视为日常活动。另外，偶尔一次未能坚持并不代表计划失败。如果您正试图帮助孩子建立一种好的习惯，可能时间比21天更长。因此，您也可以用一本日历或者其他方式对孩子某一个幼儿习惯培养进行连续的记录和观察。

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第五篇：培养孩子好习惯

现代社会的家庭，以独生子女为主，家庭教育对孩子的影响很大，这就是为什么一个班有几十名学生同在一起上课接受相同的教育却有着不同的成绩和性格。我认为家庭教育首先是家长和子女一起学习共同成长，每位家长针对自己的孩子都会有不同的教育方法，下面我想根据自己这些年来对谢畅的教育谈一点心得体会。

小学是基础教育时期，在打好孩子基本功的同时，我认为要注意以下三个方面的培养：良好学习习惯的培养，良好阅读习惯的培养，诚信品质的培养。而要做到这些，我自己平时努力做个学习型的家长，学会辩证地看待孩子的优点和缺点；学会平等地尊重孩子，尽量做孩子的朋友。

一、良好学习习惯的培养

小学阶段的孩子，兴趣教育和习惯养成是教育孩子的重点。小学 生应该养成的良好习惯有很多，比如课前预习，上课专心听讲，认真完成作业等都是良好的学习习惯，有了它，学生可以轻松快捷地学好知识。但是作为家长，我一直比较注重培养孩子在家的学习习惯，也就是说培养孩子合理安排时间的习惯。从学前班开始，我就有意识地安排谢畅在家的学习习惯，一般从星期天到星期四的晚上七点半（夏天的话是八点）开始，一直到九点半，除非有特殊情况，否则就是他雷打不动的学习时间。学习模式按照复习——做作业——预习三个步骤来走，作业自己检查并为自己的行为负责任，如果完成这三个步骤还有时间的话他可以做一些自己喜欢的事，比如看看课外书，画一小幅漫画什么的由他自己定。因为人都有惰性，更何况是小孩呢，所以刚开始执行的时候，谢畅也是要我不断地提醒和督促，有时也闹情绪不高兴，但我基本上不会动摇。坚持了几年下来，现在这个学习习惯在谢畅看来很自然很平常，就像我们早晨起床之后会洗脸刷牙一样再也正常不过了，即使他当时正在看电视，但只要一到时间他自己就会主动拿书包到书房去学习，不再需要家长提醒，我想这就是我们经常说的习惯成自然吧。这里我还要讲一下周末的安排，我一直都是主张由谢畅自己安排星期五星期六晚上的时间，他想看电视玩电脑出去玩都可以，只要安全合理就行。周六周日早上基本上都会让他睡到九点半，然后再做其他安排。周六下午去参加兴趣班的学习，以前是学美术和书法，这个学期开始去学羽毛球。周日的下午一般都是玩的时间，这样周末的概念就很强，孩子和家长都可以放松放松。

二、良好阅读习惯的培养

从终身学习的角度来看，阅读习惯跟随并影响人的一生。阅读不 仅仅指教材，更多地是指课外读物，如童话、寓言、科普书籍等。有些人认为阅读对语文科目的学习有很大关系，其实阅读不仅可以提高写作能力，对学习其他科目也是融会贯通的，阅读能力的提高可以加强对各项综合知识的理解能力。孩子在小学阶段养成爱读书的习惯，那就会终身受益。一个人养成了爱读书的习惯，他才会一生都不感到寂寞，他才会完成终身学习的任务，他还会是一个不断提升自己，不断成长的人。如果一个人养不成读书的习惯，他就是一个很容易寂寞，很容易烦躁的人，是一个眼界不宽的人。

语文新课标规定，五到六年级小学生的阅读量要达到100万字左右。这个数字我们是远远达不到的，但我们可以尽力而为。从小学一年级开始至今，我给谢畅买的各种课外书籍超过100本，一二年级时他看的是注音版，三年级开始就读青少版。书的种类很多，参考了小学生必读书目建议列出的书名，有名著、名人传记、历史故事、天文地理、百科知识等等，但漫画书我基本不买，家里只有一两本还是一二年级时买的。从上幼儿园开始，每年我都坚持为谢畅订阅适合他阅读的杂志三本以上，随着年龄增长他的阅读喜好也发生了变化，这几年主要订了《我们爱科学》《发现号》《创新作文》《百柳作文》等。平时出差去外地，给他的礼物都少不了课外书。买来的书他会先看自己喜欢的，我也尊重他的意见，现在他主动读过的书没有一百本应该也有好几十本吧。有一点我觉得自己做得还好，就是谢畅看的书只要我没看过的我也会抽时间去看，比如《中国兔子德国草》系列、《皮皮鲁总动员》系列等，我都做到了和谢畅同步阅读，有空时我们还会对书里描写的故事发表自己的看法。现在只要他借了我没看过的书回来，总是第一时间对我说：老妈你又有新书看了……通过和谢畅共读同一本书，除了可以检验他的阅读质量，了解他的想法之外，还可以增近我们母子之间的亲子关系，作为家长何乐而不为呢？

三是诚信品质的培养

何为诚信，诚信即诚实做人，诚实做事，实事求是，言为心声，言行一致，恪守信用。小学教育最重要的就是道德品质的教育，而在各项道德品质中，诚信的品质是各项道德品质的基础，是做人的根基。在诚实教育方面：培养孩子诚实待人，以真诚的言行对待他人、关心他人。言行一致，对老师，同学不撒谎，考试成绩真实，不拿别人的东西，不抄袭他人作业。在守信方面培养孩子言必行，行必果，答应别人的事一定要做到，还要遵守各项规章制度，培养孩子的法律意识和规则意识。

那么作为父母，我们又应该怎样培养孩子的诚实呢？首先，父母应该是诚信的模范。言传不如身教，榜样的力量是无穷的，父母的言行诚实会潜移默化地让孩子养成诚实的品行。作为家长，我认为自己做得还不错，只要是合理的要求，我基本上都会满足谢畅，一直以说到做到为原则，答应了孩子的事就一定要做到，如果没有把握那就先不答应他，所以在谢畅心目中，妈妈的诚信度还是很高的。其次，对孩子要严格要求，不能溺爱。在孩子成长的过程中，家长对孩子一定要严格要求，一旦发现不诚实或者其它不好的行为和习惯出现时，一定要晓之以情、动之以理地批评教育。当然，孩子犯错误后，能承认自己的错误，家长不仅要宽容，而且要利用契机奖赏孩子，这样做对孩子的成长大有裨益。我一直都对谢畅灌输这样的教育观点：无论做错了什么事，如果说谎不诚实，那么所要承担的后果比事情本身犯的错要重得多。比如说做错了一件事本来的处罚可能只是两天不能看自己喜欢的动画片，可因为不诚实，我会把处罚加重到半个月甚

至一个月。还有，要与孩子真诚地交朋友。父母把孩子当成朋友，主动与孩子沟通，耐心倾听他们的喜、怒、哀、乐，这样做会缩短彼此之间的心理距离，孩子就会把父母当成自己的朋友，一旦犯错，才有可能坦诚地把缘由告诉家长，并主动承担错误。反之，如果孩子对家长有隔阂或是恐惧，这种心理一旦形成定势，孩子就会对家长隐瞒或欺骗。谢畅有时会问我一些问题，包括数学题、百科知识还有谜语脑筋急转弯等，只要我不是有明确答案的，我都会很耐心地告诉他妈妈也不知道，但我们可以通过上网或看书找答案，“活到老，学到老”。

下面我想和大家谈谈做一个现代的合格的家长这个话题：

一必须做个学习型的家长，学会辩证地看待孩子的优点和缺点。

家庭是社会的细胞，学习化的社会当然需要学习化的家庭作为基础，学习型的家庭需要学习型的家长，它要求家长改变过去粗放式的家庭教育理念和方式，把家庭教育当成一门科学来看待，这是社会对学习型家长的需要。要做学习型家长，认清形势是当务之急。不是学习做一般的家长，而是学习做新型的、现代的家长。

家庭教育不是一种技艺,不是一种普通的职业,它是一种文化,一种精神文明.如果你想成为学习型家长, 就要超越自我，与孩子共同成长。

第一, 首先要做孩子无声的榜样。例如保持一颗健康向上的精神状态；远离格调低下、不健康的生活，如打麻将，赌博等；成为孩子的学习伙伴，与孩子相互学习、相互促进、共同进步。

第二,对孩子问题采取研究的态度.即对孩子的各种行为以及出现的问题，都先问一个为什么，问问孩子的感受，而不急于判断是非，更不急于“严加管理”。有的家长教育热情很高，但带有一定的盲目性，他们的教育行为往往不科学，比如，孩子成绩一下降，就认定孩子“贪玩”；孩子上课有点小动作就是“多动症”等。由此看出，没有研究的态度，是无法成为学习型家长的。而有些家长却只想改造孩子,不想改变自己,一个只想改造别人而不想改变自己的人会怎样处理问题?恐怕合乎逻辑的推论是:他绝不会平等待人,只会居高临下,绝不会认直倾听别人的意见,只会不停地“发布”自己认为正确思想,遇到不同的意见绝不会和别人研讨,而只会开展“大批判”.这正是相当一部分家长在孩子心目中的形象。这两年我比较注意控制自己的情绪，以前我也是偶尔看到谢畅的作业或考试在九十分以下就火冒三丈，现在我会多问他原因，这时我他反而意识到是自己错了就会反思自己的行为，第三教育孩子也要与时俱进，家长爱看书，家里的学习氛围就更好，孩子也就从小爱读书。有空的话我还是会抓紧时间看看书，毕竟现在做父母不像我们的父母辈了，要有话题同孩子沟通。《好父母》、《好妈妈胜过好老师》、《好习惯好成绩》《这样的错误不能犯》等书我都看了，每年在为谢畅订书的同时，我都会给自己订一本家教类杂志，这两年看的是

杭州的《家庭教育》，我现在还想看看孩子心理方面的书籍，但一直还没找到合适的。

二学会尊重孩子，努力做孩子的朋友。

做孩子的知心朋友要求要放下家长的架子，把孩子看作是一个独立的个体，尊重并关爱他，以平和的态度去对待他。

适当地满足孩子的一些心愿。要知道孩子也是有需要的，作为家长我们可以在条件允许又不违反原则的情况下，也就是在合理的前提下，适当地满足孩子的心愿，这样可以让孩子对你产生亲近感和信任感，容易培养朋友式的关系。像孩子过生日、或者孩子达到了他自己设定的目标，我们完全可以用奖励的方式满足他的一个合理心愿。

现在的孩子个性都很强，凡事都有自己的主张，要想了解你的孩子，首先要成为朋友式的家长，让孩子愿意和你说心里话。过两年他们就会进入青春期，我们会感觉更加叛逆和不听话。敬而远之，代沟。

每个父母都看重自己孩子的学习成绩，但更重要的是要从成绩里发现问题，尤其是孩子在学习习惯方面暴露出来的问题。表面上看，每一个人的学习和成绩都与智力相关联，但实际上，成绩的好坏往往与习惯的养成最为紧密。其实孩子在成绩方面表现的暂时性落后并不可怕，更糟糕的是在于好习惯的缺乏会导致他们的学习成绩日益下降，最后丧失学习兴趣。例：每个单元检测都要求家长签字，这个字我不会随便签，一般我会重点查看谢畅的错误点，问他是否搞清楚正确答案，并和他一起分析错的原因。孩子有时也会为自己的错误找借口，比如数学测试时间不够，哪个同学又影响了他之类，但我不会就这样相信他，我会问他同在一个班大家的时间一样而为什么有同学一样考得很好？讨论的结果是谢畅自己掌握知识的熟练程度不够，计算起来花费的时间就多肯定最后感觉时间不够用。有了因就有果，找到原因之后他心服口服自己就会通过多做一些题目来提高熟练程度。

其实作为家长我们不必太在意孩子分数的高低，更应该看重的是孩子是否真正掌握了知识。当然，这里也并不是说分数一点都不重要，考个六十分及格就万岁。我经常和谢畅谈到这个话题，分数是检验掌握知识的一个尺度，还是应该给予适当的重视的。如果说成绩只是及格，排除了粗心大意、难题等原因，那你其实至少还有百分之三十的知识没掌握，面对这种情况你要采取措施及时补救，否则问题会越积越多，恶性循环，以后学习起来会更困难。

*怎样控制孩子玩电脑上网的问题，凡事有个度不沉迷 *快乐学习的观念。为了谁而学习的话题。学到的知识是你自己的，谁也偷不走拿不去。