第一篇:浅谈业余体校排球队二传队员的选材
浅谈业余体校排球队二传队员的选材
摘要:在排球比赛中,二传手是全队的核心,是赛场上的灵魂。他的技术好与坏直接影响全队的战术配合和攻防质量。中国女排曾经取得世界比赛的“七连冠”的辉煌战绩,这与孙晋芳、杨锡兰这些优秀的二传手有着密不可分的关系。因此,为了适应现代排球运动的发展趋势,选拔和培养作风顽强、头脑清醒、脚步灵活、技术全面的优秀二传手,就成为了当前的各业余体校排球教练的最为关注的话题。
关键词:排球;二传队员;选材
排球运动是一项集体性竞赛项目。对于一支球队来说,场上的每一个队员,都有自己独特的任务,相比之下,二传的作用极为特殊。从某种意义上来说,二传在比赛中起着桥梁和核心作用,因而二传队员素有“场上灵魂”、“冠军轴心”之类的美称。现代排球正朝着速度快、技术娴熟、战术多变、对抗激烈的方向发展。一个排球队要想达到或赶超世界先进水平的话,必须拥有优秀的二传队员。因此,二传队员的选材和培养就成为一支球队能否成功的关键。对二传队员的选材及培养是一个艰难而漫长的任务,一个成熟的排球二传队员,必须经过数年的磨练,在技术上、生理上、心理上都要得到质的提升,才能带领全队取得更好的成绩。
一、排球二传队员的选材原则
(一)动作协调原则
动作协调是指人体按照技术动作的空间、时间、节奏等要素要求,人体各器官系统、各运动部位协调一致的完成动作。而动作的协调性直接影响到传球的质量,进而影响到整个比赛。因此,二传队员的选材对其协调性的选择是不容忽视的。
(二)思维敏捷原则
二传队员是组织进攻战术的核心。现在排球比赛的焦点更加体现在网上扣、拦的争夺。随着拦网高度的增加和移动步伐的加快,需要二传队员敏捷的思维,头脑清楚,判断准确,战术意识和应变能力强。在比赛中能够随时根据场上的变化,组织灵活多变的战术,选择适宜的突破口,组织有效的进攻战术。反之,若二传队员思维不够敏捷,头脑不清楚,分球不合理,就会贻误战机,给己方队员进攻造成困难,甚至进攻受阻而导致失分。
(三)身材高大原则
在传统观念中,对二传手最主要的要求是头脑冷静、移动灵活、传球技术精湛、有高超的组织能力,而对二传手的身高要求不是很高,因此相对于其他位置的队员,二传的身高一般都较低。但是随着排球运动的快速发展,对二传手的要求也有较大的发展。由于现代排球攻防更加激烈,要求每个前排队员都要具有相当高的扣球和拦网技术。如果二传在前排位置时缺乏拦网能力将成为对方进攻的突破点,因此当今世界强队的二传均是由身材高大的队员担任。
(四)移动、反应速度快的原则
由于二传在组织进攻时,一传的来球是不规律的,二传必须根据来球的方向、速度、落点等具体情况判断好接球的位置,这就要求二传快速的移动到球的落点位置进行传球准备,全讯网 http://www.xiexiebang.com
这不但要求二传有较高的移动速度,同时也要求二传拥有快速的反应能力。
二、排球二传队员的选材标准
(一)身体素质选材
弹跳能力是排球运动员最重要的身体素质之一。随着排球运动的发展,网上争夺越来越激烈,对抗的空间日益扩大,参与进攻的人员也日益增加,同时,由于二传的防守、保护和协调能力的提高,连续扣球、拦网的次数增多,以及快攻战术的发展和变化,对二传队员的弹跳能力提出了越来越高的要求。身高和弹跳能力是构成“空中优势”的两个主要因素,虽然一个球队的胜利不是单靠二传的能力获得,但是二传在前排的拦网需要较强的弹跳能力,否则二传就是对方取胜的突破口。因此,应重点选拔弹跳能力强、连续弹跳耐力好,并且跑的快的队员作为主力二传。速度对于二传运动员来说也是相当重要,速度可分位反映速度、动作速度和移动速度,排球比赛是以适应迅速移动的对手和飞速运动的球为特点的运动,因而,速度是衡量排球运动员的一个重要的标尺。灵活性也是衡量二传的重要指标,在排球比赛中,球的方向迅速变换,需要二传有较高的灵活性及协调能力。
(二)心理素质选材
运动员在比赛中所完成各种技战术动作,都是在高度紧张、竞争异常激烈的条件下进行的。比赛过程中各种主客观条件变化大、节奏快、运动剧烈,肌体要忍受极度的紧张;比赛战局常常起伏不定,顺利与困难同时存在并迅速转换;场外的观众又表现出各种不同的态度与倾向。所有的一切复杂状况势必同运动员对比赛意义的认识、期望、以及当时的心理状态等因素交织在一起,于是产生了各种复杂多变的情绪。二传作为一支球队的核心,他的情绪好坏对整个球队的影响是至关重要的。因此应该要求二传具有较高的自我控制和调节能力,使自己在情绪变化时,能够运用较高的技术动作完成比赛。所以在选材时心理素质好的运动员优先。
(三)生理机能选材
从排球运动的发展趋势来看,比赛越来越激烈。一场比赛下来,二传会产生极大的身体负荷,最大吸氧量是反映人体极量负荷时心肺功能水平高低的一个指标。应选心肺功能好的队员作二传。
(四)球感选材
球感是一种精细分化了的复合知觉,是一种良好的感知和心理反应。二传在传球过程中要接队友垫来的不同方向、力量、弧度、速度、旋转的球,如果不能对球有良好的感觉,及时对来球做出反应,就不能将球传到理想的位置。应选择对球容易建立精细感觉的队员作为二传手。
三、结语
排球运动发展到今天,已经进入到一个高级阶段,网上的争夺必将更加激烈。二传手的作用是很明显的,一个队没有好的二传手无论如何都不能取得好的成绩,二传手所处的地位,是全队的核心,因此,全面认识二传手的作用,重视对二传手的身高体型和技、战术的训练是提高整个队伍水平的一个重要环节。对二传队员的动作技巧,战术意识及其组织能力提出了更高的要求,对二传队员的培养与训练也赋予了新的内容。
第二篇:少年业余体校羽毛球运动员选材与训练探讨 文档
少年业余体校羽毛球运动员选材与训练初探
摘 要
现代竞技运动项目越来越重视后备人才的培养。羽毛球业余训练是我国羽毛球运动发展过程中的一个重要环节,其水平高低关乎着我国未来羽毛球运动的发展水平。那么如何更好地选拔天赋较好的运动员,参加系统的羽毛球运动训练,提高成材率,减少人力物力的浪费,为高级运动队输送起点较高的人才,科学的选材与育才已成为人们非常关注的问题。本文对羽毛球运动员的原始选材与训练进行了分析与讨论。提出了一些理论性的建议,供广大教练员一起讨论。
关键词:业余体校 羽毛球项目 选材 前言
对少年羽毛球运动员进行科学的选材与训练,将会大大提高如今选材的成功率。我国羽毛球运动技术水平在这十多年的时间里一直能保持高水平, 很重要原因就是狠抓了初级选材与训练这一基本过程。由原来的凭经验的选材与训练逐渐进入到科学合理的选材与训练。现如今世界高水平运动员的启蒙训练年龄和夺取世界冠军的年龄都在不断提前,这对于我们业余体校的训练提出了更新、更高的要求。这些年来,我们在对业余体校中的少年运动员的选材与训练上做了一些有益的探索,并收到了一定的效果,本文对此进行分析讨论。
2.业余体校少年羽毛球运动员原始选材测试内容及要求
运用羽毛球运动员选材的五大类基本内容,结合教练员设计的内容,对实验对象50人(30男,20女)进行实验选材,选择基本符合运动员成才的标准。选材基本内容如下:形态类:身高、克莱托指数(体重/身高×1000)机能类: 心功能指数素质类:15米往返绕杆跑、1分钟单摇、羽毛球掷远、立定跳远④技术类⑤教练员评定 2.1测试的内容
2.1.1身体形态类
身体形态是指身体外形的构成,通过对当今世界优秀羽毛球运动员进行分析发现他们的身高都不是特别高,但他们的身材比例比较匀称。例如林丹、李宗伟、陶菲克等。这是由于羽毛球运动员的技战术评定分手法和步伐两种,身体比例好的运动员,其肢体和关节的灵活度柔韧性都好,在步伐启动重心调节及出手速度等方面均具有优势。所以在青少年的选材过程中,身材比例是否匀称显得尤为重要。2.1.2机能类
由于羽毛球比赛的结构方式决定了比赛时的供能特点,即以有氧代谢为基础,无氧为辅的综合供能。由于羽毛球比赛不受时间限制。因此,体能消耗大,肌肉活动强度高,这就要求受选者必须具备较高的能量代谢水平和较高的心肺功能。生理机能可以通过心功能指数、肺活量与体重的比等指标来衡量。2.1.3素质类
羽毛球运动具有快速、灵活、对抗激烈、变化多端等特点,所以在一场高水平羽毛球比赛中,选手必须完成各种急停、急起、移动、挥臂击球等快速动作。选手在运动中速度的快慢,力量的大小、耐力、灵敏等素质的好坏,都直接影响着运动成绩的优劣。双方选手在长时间内快速、多变、大负荷的对抗,对运动素质要求极高,因此,运动素质也是影响羽毛球运动员临场技战术水平发挥的重要因素。这就要求从组成运动素质的速度、力量、灵敏、柔韧4个方面来科学选材。
表1 启蒙阶段(6-8岁)身体素质与专项基础运动能力评判标准 15米往返绕杆跑 1分钟单摇 羽毛球掷远 立定跳远
(秒)(次)(米)(米)优秀 8 良好 9.2 合格 10
160 150
7.50 7.00
1.72 1.52 1.42
6.00
2.1.4技术类
颠球抓球(把球扔起来然后在空中抓住)1分钟移步触球 2.1.5教练员评定
对羽毛球的兴趣程度。在学练的时候,注意力能否集中。对羽毛球速度的反应快慢、时空感如何。④有无坚强的意志品质与吃苦耐劳精神。
对进行实验的50名队员按上述内容进行了4个星期的训练,最后淘汰了25名未能达到最低标准的队员,留下的25名队员又进行了2个月的训练,结果最后12名队员达到我们所要求的标准。余下的队员在训练3个月后,动作基本合理,能做到主动发力。上下肢比较协调,手上感觉尚可,在训练中,无偷懒、畏惧等情况。训练积极性高涨。基本能反应当初选拔的效果。
3.少年业余体校羽毛球运动训练探讨
少年正处于身体发育的高峰期,其认知能力、生理机能、心理特征等各方面都在发生深刻的变化,因此,在这一训练阶段中,必须遵循他们的生理和心理特点,结合羽毛球专项训练的基本规律,对运动训练过程实施最有效的控制,从而达到最佳的训练效果。
3.1关注直观教学
少年儿童神经系统灵活性高,接受与模仿能力强,但对抽象思维和逻辑分析能力相对较弱。因此直观性教学对少年儿童运动员的早期训练尤为重要。因为通过直观教学,有利于培养运动员的观察能力和思维能力。在现代科技日益发展的今天,教练除了做基本的示范外,还可以多利用多媒体手段把一些复杂的技术和战术组合分解呈现出来,更有利于少年儿童对这个技术信息的掌握。例如:在训练正手击高远球时,教练员可以将击高远球时的模拟动画演示下,提醒队员注意击球的拍面、位置与时机。通过重复有效的运用视觉与语言刺激,使队员形成判断、感知球的能力。并在实际教学训练中取得了不错的效果。
3.2注重循序渐进、系统化训练
在训练过程中,必须对运动员实施长期、系统、连贯、有序的训练控制,以获得最大的训练累计效益。我们都知道,一个冠军的成长过程是在多级训练体制的精心培养下,通过多年的精雕细刻,共同铸造的。因此,按注重循序渐进、系统化的训练要求,培养出综合素质与能力较高的运动员。例如:后场球的训练一般会贯穿整个启蒙、基础与提高训练阶段,并且每一阶段都应有具体应该解决的问题。并且坚持按徒手挥拍--固定球练习--多球练习--单球练习--固定组合练习--变换组合练习--实战演练来进行安排。只有通过这种螺旋上升的排列计划内容,运动员才能有效的提高技战术水平。
3.3注意因材施教、区别对待的训练
少年阶段是个体存在差异和变化最为活跃和不稳定的时期。在这一时期中,应针对每一个运动员的生长发育的阶段,运动员的形态、技能、身体素质、心理和意志品质等各方面的特点,以及可能确立合适其个体发展特点的训练模式,实施个体化训练,从而达到最佳化训练效果。例如,我们每月会把运动员进行的一般与专项身体素质的测试成绩记录下来,然后根据每个队员的情况,对下一阶段的身体素质训练进行适时的调整,以适应每位队员不同的情况。
3.4突出趣味性
兴趣是少年儿童自觉学习和训练的最大的动力。将日常训练通过多样化和富有兴趣的游戏有机的结合,可以有效的提高少年儿童对羽毛球专项学习和训练的兴趣和自觉性,使他们在训练中能始终保持集中的注意力和高涨的训练积极性,切实有效的提高训练的效果。在实际教学与训练中,也可以看到小队员在进行游戏、比赛时兴趣会得到激发,情绪会变得高涨。这对当天的训练效果会有很好的促进作用。
4.结论
4.1羽毛球运动员选材要综合各方面来进行考查,尤其是队员的身体形态、运动素质、时空感觉与意志品质。
4.2少儿的训练必须遵循他们的生理和心理特点,结合羽毛球专项训练的基本规律,对运动训练过程实施最有效的控制,从而达到最佳的训练效果。
【参考文献】
[1] 王金灿.运动选材学[M].北京:人民体育出版社,2009.[2] 王文教,等.羽毛球教练岗位培训教材[M].北京:人民体育出版社,1995.[3] 程勇民,等.优秀羽毛球运动员科学选材研究[J].广州体育学院学报,2007,27(4)54-56.
第三篇:濉溪县业余体校简介
濉
溪 县 业 余 体 校
简
介
濉溪县业余体校是一所专门培养体育专业后备人才的青少年业余体育学校。县业余体校现有教职工10人,专职教练员8人,聘用教练员2人,其中国家一级教练员3人,二级教练员4人,国家级裁判员及国家级社会指导员3人,国家一级裁判员4人,开设运动项目有田径、篮球、羽毛球、乒乓球、武术、手球、围棋、跆拳道等。其中男、女小手球为省、市重点训练项目,跆拳道、围棋为社会合作项目。
县业余体校以选拔、培训、输送优秀青少年体育后备人才为主要任务,以“奥运争光计划”、安徽省、淮北市全运会为目标,积极在全县范围内开展青少年竞技体育工作,全面普及基础体育训练项目和基础体育科学知识。
(一)训练工作坚持“三从一大”的科学训练原则和“两严”方针,大力开展训练创新,提高训练的质量和效益。
(二)坚持“体教结合”的方针,构建和完善青少年人才培养的训练体系,加强高水平体育后备人才培养力度,实现竞技体育可持续发展。
(三)坚持“输送第一”的指导思想,建立全县青少年后备人才选材、培养和输送体系,加强输送省高水平运动队工作开展。
1976年至今县体校共计培养业余训练运动员约2.5万人,其中输送到省、市优秀运动队、体校及高校的有3千余人,目前全部活跃在全省各市、县体育部门、中小学校和省内外高等院校。
近年来,县业余体校在县委、县政府及县文化委党委的关怀下,积极参加省内外大赛,其中有16人参加全国第八届、第十届、第十一届全运会进入前八名,有100多名在校运动员参加省、市全运会及单项比赛获得金牌80枚,银牌59枚、铜牌38枚。体校连续两次被评为省级“体育人才输送先进单位”。
第四篇:业余体校教练竞聘演讲稿范文
敬的各位领导、各位评委、各位同事:
大家好!
今天是个难忘的日子,也是我第一次面对大家进行竞聘演讲。我首先感谢领导给我这次竞聘的机会,感谢评委在百忙之中抽出时间来给我讲评,感谢同志们对我的信任和支持。我个性温和,但充满激情;我做事稳重,但不张扬;我为人正直,但不固执。
在这充满生机和活力的新世纪,机遇和挑战并存。我常常门心自问:“我还该不该有自己的梦想,我还有没有梦想?我的梦想在哪里?”我深思过,也傍徨过、惆怅过。凭心而论,我工作时间虽不长可我心里始终有一个梦想,那就是能够和我的队员们一起奔跑在操场上。从上班那天起我在默默无闻的工作,这次竞聘教练的机会终于再次唤醒了我沉睡的梦想。我没有辉煌的过去,但是,我会把握好现在和将来。为此,我来这里展示自我,让大家认识我,帮助我,进而喜欢我,支持我。我希望能靠自己的知识能力、运动水平,靠自己的实力而不是靠运气来赢得这次竞聘。
我这次竞聘具有四个优势:
一、有丰富的专项技术、技能。我在大学所学专业是运动训练,我的强项是三级跳远。从初一就开始了跳跃生涯,高中一直跟随短跑教练坚持训练和学习,大学期间坚持4年的刻苦训练,期间只休息了1个假期,就是这11年的磨练使我在跳跃、短跑方面有了突飞猛进的增长。
二、有较强的工作能力。在日常生活和工作中,我能不断加强个人修养,以“明明白白做人,实实在在做事”为信条,踏实干事,诚实待人。在领导和同事的关心帮助下,我的组织协调能力、判断能力、办事能力都有了很大提高。
三、有乐于奉献的敬业精神。我出生在农村,种过地,吃过苦。我爱岗敬业,不管干什么,干一行爱一行,努力把工作做得更好。
四、有较大的年龄优势。身体健康、精力旺盛、敬业精神强,能够全身心地投入所热爱的工作中去。
假若我有幸竞聘成功,我将不辱使命,努力工作:
一、加强学习,提高素养。一方面加强政治理论知识的学习,不断提高自己的政治理论水平;另一方面加强业务知识的学习,不断给自己“充电”,尽快完成教学与教练角色转换,胜任本职工作。
二、摆正位置,当好配角。在训练中,学生才是主角,我的目的就是能够将自己所学到的东西传授给学生,让他们继续我们的辉煌。
三、勤奋工作,不计得失。我将兢兢业业,踏踏实实,吃苦肯干。
今天,我是本着锻炼、学习、提高的目的来参加竞聘。如果我竞聘成功,我会努力;如果我竞聘不成,我会更努力。我想,在一个人的成长过程中,每走一步,包括参与这次竞聘,都属于成功。天生我才必有用。我将以这次竞聘为新的起点:对待人生,会多一份梦想;对待工作,会多一份努力;对待领导,会多一份尊敬;对待同事,会多一份微笑;对待生活,会多一份热爱;对待家庭,会多一份责任。我相信,只要努力,有时我们自己都会惊讶自己的潜能。
各位,现在,我以一个小故事结束今天的竞聘演讲。著名的发明家爱迪生费尽了大半生的财力和精力,建立了一个庞大的实验室,但是一场大火,无情地将他几乎一生的心血付之一炬。当他的儿子在火场附近找到父亲时,67岁的爱迪生居然平静地坐在一个小斜坡上,看着熊熊大火烧尽一切。他扯开喉咙对儿子说:“快叫妈妈来,让她看看这场难得一见的大火。”大家都以为这场大火可能对爱迪生的打击是沉重的,但是,他平静地说:“感谢上帝,正是这场大火,我又可以重新开始了”。
最后,我有个请求,请允许我邀请在座的评委、领导、亲爱的同事和我一起,用最真诚、最热烈的掌声,为参加竞聘的同志加油;为获得成功的同志祝福;为我们光辉灿烂的明天祝福。
谢谢大家。
第五篇:业余体校放假请示报告
篇一:关于2014年元旦放假安排请示报告 关于2014年元旦放假安排申请报告 日期:2013/12/4 报告部门:行政部 报告人:宋卫琳 至:庄总
抄送:黄副总、吴副总、杨总助、高厂、张总监 cc:pmc(孙志玲)
报告主题:关于2014年元旦放假安排申请报告 初步定稿如下: 1、2013年12月28日(周六),2013年12月29日(周日)上班与12月30日周一),12月31日(周二)对调公休,2、2014年元月1日(周三)放假,3、2014年元月2日(周四0照常上班。
4、计划2013年12月29日(周六)举办员工文体娱乐活动,待批准中
请批示!
谢谢!
温馨提示:请阅后尽快电子回复,给予充足时间安排相关事宜.篇二:云庄煤矿关于春节放假请示报告
云庄煤矿关于春节放假请示报告 普安县安监局、工特局:
新春佳节渐近,为欢度中华民族的传统佳节,使全体矿工能够开开心心地过上一个欢乐、祥和的2013年春节,尽可能的与家人一起享受节日的欢乐和喜悦;结合矿实际情况,经矿研究定于1月30日起开始放年假,年假共计20天;矿值班人员已经安排妥当,值班人员由副总张华波、生产矿长徐致卫、机电矿长李秀峰和安全员、瓦斯检查员、电工、抽水工及地面保卫人员组成,确保放假期间矿区的安全。以上申请妥否,请予以批复!
普安县三板桥云庄煤矿2013年1月28日篇三:关于调整国庆放假的请示 关于调整国庆放假的请示
坝寨乡党委、政府:
根据上级文件安排,3013年国庆放假调休为9月29日(周日)、30日(周一)上班,10月1日至7日放假调休,10月12日(周六)上班。现根据学校工作实际情况,从学生安全防范出发,对国庆放假做出如下调整:9月28(周六)、29日(周日)上班,9月30日至10月6日放假调休,10月7日以后正常上班。现就我校调整放假向乡党委、政府作出报告,请予批示。
坝 寨 中 学 2013年9月27日