高效能人士的七大习惯

第一篇：高效能人士的七大习惯

高效能人士的七个习惯：

一、习惯一：积极主动

人性的本质是主动而非被动的，人类不仅能针对特定环境选择回应方式，更能主动创造有利的环境；采取主动不等于胆大妄为，惹是生非或滋事挑衅，而是要让人们充分认识到自己有责任创造条件。积极主动不仅指行事的态度，还意味着为人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于个人的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。

二、习惯二：以终为始

以终为始说明做任何事情前，都要先认清方向。这样不但可以对目前处境了如指掌，而且不至于在追求目标的过程中误入歧途，白费功夫。毕竟人生旅途的岔路很多，一不小心就会走冤枉路，许多人拼命埋头苦干，到头来却发现追求成功的梯子打错了墙，但是为时已晚，所以说忙碌的人未必出成果。

很多人功成名就之后，反而感到空虚，发现自己牺牲了许多更宝贵的东西。所以明确真正的目标很重要，然后才好勇往直前，坚持到底，实践使命。

三、习惯三：要事第一

有效管理是掌握重点式的管理，它把最重要的事放在第一位，由领导决定什么是重点后，再靠自制力来掌握重点，时刻把他们放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动所左右。

我们对时间的使用方式无外乎以下四种：重要而紧迫，重要不紧迫，紧迫不重要，不紧迫不重要，高效能人士是将80%的时间和精力用在重要而不紧迫的事情上，这样就不会每天被重要而紧急的事情所缠绕，完成这些活动能够提高个人的处事能力。

四、习惯四：双赢思维

双赢者把生活看做一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之德不必就视为自己之失。在交易过程中如果实在无法达成共识，实现双赢，就不如好聚好散，这比明确期望后再让对方希望破灭要好的多。

双赢品德的三个基本特征：诚信、成熟、知足，双赢来自诚信、成熟和知足的人格，是高度互信的结果，它体现在能有效阐明并管理人们的期望和成就的协议中；在起支持作用的双赢体系里蓬勃生长，经由必要的双赢过程来实现。

五、习惯五：知彼解己

知彼解己：首先寻求去了解对方，然后再争取让对方了解自己。读、说、听和写是最基本的沟通方式，也是最基本的生活技能。从小到大，我们接受的教育多偏向读写的练习，说也占其中一部分，可是从来没有人教导我们如何去听，然而听懂别人说话，尤其是从对方的立场去聆听，实在不是件容易事。高效能人士应做到移情聆听，即以理解为目的的聆听，要求听者站在说话者的角度理解他们的思维模式和感受。

六：习惯六：统合综效

统合综效的基本心态是：如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解；与人合作最重要的是，重视不同个体的不同心理、情绪与智能，以及个人眼中所见到的不同世界观。

综合统效就是整体大于部分之和，他告诉我们壹加壹大于或等于三，敞开胸怀接纳一切奇怪的想法，同时也贡献自己的浅见。

七：习惯七：不断更新

人生最值得的投资就是磨练自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。

习惯七从四个方面更新你的天性，那就是：身体、精神、智力、社会/情感。“不断更新”意味着要兼顾这四种要素，要以睿智而均衡的方式，经常并持续运用我们天性中的这四个层面。

身体层面的更新是呵护我们的身体——健康饮食，充足休息以及定期锻炼，每天至少锻炼30分钟，好的锻炼可以提升你的耐力、韧性和力量。

精神层面的更新为你指引人生方向，与习惯二紧密结合。你可以通过欣赏优秀的文学作品及音乐作品来实现精神层面的更新，也可以通过与自然界交流来达到同样的目的。

智力层面的更新主要靠教育，我们大多数人的智力发育和学习习惯都源自正规教育，但一旦脱离了学校，许多人的头脑就开始退化，不在认真读书，用心思考，把时间花在了看电视上。积极处世的人有能力摸索出无数种自我教育的方法，定期阅读优秀文学作品，有效的写作等等。

社会/情感层面的更新并不像其他层面的更新那样花费大量时间，我们可以在与他人的日常交往中完成这项工作。

效率极低人群之七大习惯

就像寻找对你有益的习惯一样，寻找妨碍你的习惯同样重要。这7种习惯中大多数都可能会轻易成为你日常生活的一部分，使你难以察觉它的存在（或者它如何影响到你）。我曾经略微尝试了这些习惯，结果毫无疑问，那些重要的事情没有几个可以完成。同时我也要添加说明的是，这只是在生活中你可能形成的影响效率的主要的7个习惯，我很确定绝不仅仅是这些。

1、缺席。

也许你曾经听过伍迪·艾伦所说的这句话：

“百分之八十的成功来自于出席。”

更多的出席——这是在生活中你可以保证更多成功所做的最大也是最简单的事情之一，无论是在你的社交生活中，你的事业上还是你的健康方面。如果你想要改善你的健康状况，一个最重要也是最有效的事情就是在每次你该出席时出现在健身房里。

也许天气会不好，也许你会不想出门，也许你有一大堆其他必须要做的事情。但是，如果即使你在积极性不高时仍然继续出现在健身房里，那将比你呆在家里的沙发上放松要有效的多。

我想这个也可以推及到生活的其他领域。如果你每天都坚持写作或绘画，你就会快速的得到提高。如果你更多的出门你就可以遇到更多的新朋友。如果你参加更多的约会，你遇到心上人的机会就会大大提高。仅仅只是更多出席就会使你的生活大大不同。而缺席却会使你毫无收获。

2、拖拖拉拉。

为了简化，我将最喜欢的3种摆脱拖拉情况的方法列举如下：

-吞食青蛙。也就是说在一天的最开始就完成那些最艰难最重要的工作。早上良好的开始会让你一天都保持高昂的情绪和积极的动力。这通常会使你这一天都十分高效。

-你如何吃掉一头大象呢？不要打算一口吃成胖子，这会使你感到过多负担以至于产生拖延的念头。把一项工作分为若干可付诸于行动的小步骤，然后仅仅关注第一步直到把它完成，接下来再继续下一步。

-说服自己。我发现这种向导型调整十分有效。就在我花了20分钟躺在床上反复默念在这几天里我都十分高效之后，我就不再会陷入拖拉的情况或者浏览1至5个我喜爱的网站寻找更新信息的必要。

3、做一些无关紧要的事情。

除了拖拖拉拉以外，你最容易陷入的不良习惯之一就是忙于一些无关紧要的事情之中。

为了提高效率你也许需要某种时间管理方法。它可能会是一件极为简单的事情，比如在一天的开始使用80/20法则。80/20法则,也就是我们通常所熟悉的帕累托法则认为，80%的收获源自20%的努力。所以为求高效你应该将你精力的大部分集中在那些极少数重要的事情上。

当使用这个法则时你只需按优先顺序写下这一天你需要做的3件最重要的事情，然后从头做起。即使你只能完成其中的一件事，你仍然完成了今天最重要的事情。也许你也会偏爱其他诸如GTD等方法。但是无论你如何组织工作，最关键的还是寻找那些最重要的工作，这样你就不必花费几天，几个星期甚至几个月的时间去忙于那些并不是很重要的事情。如果这些事情无关紧要，那么即使你快速的完成它们也是没有多大用处的。

4、多虑。

因为多虑而很少采取行动。陷于无穷的分析之中只会使你虚度光阴。行动之前加以思考是没有错的。做一些调查研究，制定一个计划，探究可能存在的积极以及不利因素。

但是强制性的反复思考就会成为另外一种浪费时间的做法了。在尝试之前你没有必要去从每一个角度检查每一件事情。而且你也不可以等到一个最完美的时间再去做事，因为这样的时间从来不会出现。如果你继续这样思考就只会使自己陷的越来越深，从而使采取行动变得越来越难。相反，虽然思考在一定程度上对你有所帮助，但你现在需要做的就只是停止思考，然后去做那些你应该做的事情。

5、凡事过于消极。

当你凡事都从消极方面考虑时，你的积极性就会被大大打击。你会发现到处都是问题和错误，而这些问题是本不存在的。你抓住细节不放。如果你想要寻找一个不做某事的理由，这当然没有问题。而当你从一个消极角度看问题时，每次你都可能找出十个借口。

因此你几乎一事无成。你向任何愿意倾听的人诉苦（也许很多人并不想听），抱怨你的工作，生活和领导有多么的差劲。你的生活取决于你如何看待这个世界，这已经成为一个能够自我实现的预测。

对此的一个解决方法就是了解消极方面的限度，认识到你的消极思考并不是这个世界的真实写照。然后不妨尝试一些其他的角度。举例来说，你可以尝试着培养一下凡事从更为积极和乐观的角度思考的习惯，这会对你大有帮助。通过这种方式，你也许就会开始尝试这种积极性的挑战。这并不容易，然而如果你接受了这种挑战，连续7天都只从积极方面思考，你就会突然意识到你看问题的角度和想法是如此深刻地影响着你对世界的理解和你所得到的成果。

6、固执己见，与世隔绝。

人们很难去承认自己的想法不是最佳选择，因此你越来越执着于自己的想法，变得闭目塞听。这会让你很难取得进步，比如说效率就会很难提高。在这种情况下，即使认真思考改变人生的可能性都会变得很难。

显然，解决方法之一就是打开心胸。开阔视野，从他人和自己的错误中汲取教训，从书籍等资源中获取知识。与任何事一样，这事说起来容易做起来难。正如前面所说，对此我的建议就是认识到你的知识领域毕竟是有限的，而你做事的方式也会存在不足。那么不妨就尝试一下新事物吧。而我的另一条建议就是，阅读一下埃克哈特·托利的《新天地》，特别是有关Ego的章节。正如托利所建议的，如果你不再像Ego那样思考，你就会更加容易接受新思想，抛弃那些已经无用的旧思想。另外我想要补充说明的就是：不要迷信书本，也不要盲目追求新的信息，否则你就会成为一个沉迷于自我帮助的人。在行动中运用那些新信息和你学到的事情，然后加以尝试。

7、持续信息过剩。

信息过剩并不是说你过多的阅读，我所指的是所有输入信息的过剩。如果你让所有的信息都涌进大脑，这当然会导致难于清晰思考，因为刺激源太多了。以下就是这种习惯可能会存在的弊端：-你所接受的一些信息也许会是消极的。媒体和周围环境会因种种原因提供一种消极的信息。如果你没有根据需要对信息加以选择，也许你就会陷入消极之中，从而影响到你的所思，所感，所为。

-这会使你急于追赶当今发生的事情，然而每时每刻都有十几件事同时发生，想要追赶上它们几乎是不可能的事情。你的生活会因此充满压力。

-如果你持续被信息轰炸，并且还试图将所有信息分类，那么你将很难做出决定并采取行动。就我个人而言，如果我得到过多的信息，就会造成某种形式上的瘫痪，一事无成。或者你会被这种习惯所困，终日急于忙碌在一些非重要的事情上。

为了可以集中精力，清晰思考并付诸行动，你就需要在吸取信息时更有选择性。当你工作时尽可能的避免那些分散注意力的事物。关掉电话，断开网络，关上大门。你就会不可思议的发现，当你没有每隔五分钟就被打扰一次，没有机会因浏览RSS-feeds或喜爱的网站而拖延时，居然可以完成这么多的事情。

现在并不是说我建议你们停止阅读所有的博客或报纸。但是一定要清楚哪些是你真正想要阅读的，哪些只是用来打发时间的。同时你也可以查看其他开阔性信息的领域。

比如说，你没有必要陷入所有来自周围环境的消极情绪。如果周围的所有人都在拖延或者焦急的忙于各种非重要的事情时，你会很容易被这种情绪所影响。如果你有一扇心灵之门，关上它而去关注更为重要的事情，这会是个不错的主意。

第二篇：高效能人士习惯演讲稿

1.hello,everyone.myname is cwh a student from tianjin university of finance and economics.i am very glad i have this opportunity that i can share something with you.2.由于现在还是处于学生时期，眼界不是很开阔以及见解更不能说成熟独到，所以之后的分享大家如果有不同意的地方，我们尽情交流；不准确的地方，还请大家多多指点。

3.今天我和大家分享的是名为高效能人士的七个习惯一书，对于这本书我只能说是与大家浅谈一下，因为其中的好多地方我也是存在疑问的。如果大家之前读过或者听完我的分享今后要读，我们可以在进行私下交流。

放PPT

4.首先让我们认识一下这本书的作者史蒂芬柯维博士，美国思想界巨匠，普京曾感慨俄罗斯应该出现这样伟大的思想家,得到过奥巴马的特别接见，是前总统克林顿倚重的顾问，5是全球最大的为组织为个人提供管培咨询的世界顶级公司——富兰克林柯维公司的创始人之一。总之是一位了不起的大牛。

6大牛是用来膜拜的，而书是用来品读的。下面让我们一起交流一下本书前言以及前俩个习惯。

7.本书除了和也有常规书籍一样有常规的序言，还多了一项“教你如何善用这本书”，从中让我印象最深的就是要以老师的角色来阅读，除了单纯的吸收还要能复述。

8在阅读过程中，做好在48小时之内与他人分享或讨论读书心得的心理准备。这种阅读方式会让我们增强记忆力，加深体会，扩大视野，而且还会有更强的动机去运用书中所讲内容。

放PPT 前三是有关个人成功习惯，It can sharply improve your confidence.后三个是有关追求公众习惯，It can help you reconstruct the deterioration of interpersonal relationship.习惯七可以加强前面六个习惯，时时为你充电，达到真正的独立与成功的互赖。10由于时间关系，今天与大家分享一下我对于前俩个个人成功习惯的感受。

11在讲七个习惯之前，作者先讲了重塑自我，我们要塑造以原则为中心的思维定式，我们每个人脑中都有很多maps，可以分为俩大类：

12一类是依照世界本来面目绘制的地图，反映现实情况，另一类是依据思维定式绘制的地图，反映个人价值观，平时生活中，我们用这些地图诠释所有经验，从不怀疑地图的正确性，甚至意识不到他的存在。

13做一个智力与感情的小测验，花几秒钟看一下这张ppt，仔细描述一下所看到的形象

放PPT 14大家是否看到一位女士？年龄大约多大？长相如何？衣着如何？

或许你认为是一个可爱的摩登女郎，鼻子小巧，时尚靓丽。如果我说你看走眼了，这位女士已经6，70岁了，而且面带愁容，绝非模特，或许过马路的时候，你还要扶她一把。放PPT

15给大家看一下下面这张图，现在能看到图2的老妇人了吗？

16这是之前哈佛商学院里做的实验，是作者亲身经历的，借此说明不同的人对同一件事有不同的看法，并且都是正确的，这不是逻辑范畴，而是心理问题。

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17大家再看一下这幅图片，出处想必大多数人都知道，神探夏洛特客厅的骷髅画像，这幅画本来是一个坐在镜子前的妇女，远看整个构图则是一个骷髅头。18其实思维定式也会对人际交往产生影响，因为我是做社团带项目的，每个项目都是通过计划，沟通，执行三个步骤完成的。其中沟通是一项很重要的工作，19我们的工作人员与一位项目学员沟通工作时，学员中途就把电话断了，后期工作人员跟我反映这个问题，由于之前一直对此学员存有偏见，火气异常的大，但是转天得知是由于学员当时在外面手机没电了，才造成了这个误会。

20所以我们有必要认识到思维定式，地图或者经验假定在我们身上的影响力，这样才能对自己的思维定式负责，懂得审视，在现实中检测他，并乐于聆听和接受别人的看法，已到达获得更广阔的视野和更客观的看法的目的。

21那么我们应该树立怎样的思维定式那？书中作者也进行了总结，以原则为中心，以品德为基础，要求“由内而外”的实现个人效能和人际效能。

22就原则而言，在杂志《过程》中曾写到，两艘正在演习中的战舰在阴沉的天气中航行了数日。有一天傍晚，雾气浓重，能见度极差。此时，船长也守在船桥上指挥一切。

23入夜后不久，船桥一侧的瞭望员忽然报告：[右舷xian有灯光]。

船长询问光线是否正逼近或远离。瞭望员答：[逼近。]这表示对方会撞上我们，后果不堪设想。

24船长命令信号手通知对方：[我们正迎面驶来，建议你转向二十度。]

对方答：[建议贵船转向二十度。] 25船长下令：[告诉他，我是船长，转向二十度。]

对方说：[我是二等水手，贵船最好转向。] 26这时船长已经勃然大怒，他大叫：[告诉他，这里是战舰，转向二十度。]

对方的信号传来：[这里是灯塔。] 27结果，战舰改了航道。

it is an unchangable law of nature that Principles are lighthouses.正如电影《十诫》中揭示：我们不可能打破法则，只能在违背法则的时候让自己头破血流。

28就品德而言，从第一次世界大战后不久，人们对成功的基本概念改变了，由重视品德转而强调个人魅力即认为成功与否更多取决于性格，社会形象，行为态度人际关系等。

29前不久的芮成钢精英事件，让我们不得不反省当今我们所崇拜追求的精英阶层或者说是对成功的定义。

30回归正题开始介绍今天的俩个习惯

31我们的第一个习惯Be Proactive 积极主动

个人的行为取决于抉择。积极主动的人理智胜于冲动，他们能够慎重思考，选定价值观并将其作为自己行为的内在动力； 32而消极的人则截然不同，他们感情用事，易受环境与条件作用的驱使。但是这并不意味着积极主动的人对外界刺激毫无反应，只不过他们会有意无意的根据自己的价值观来选择对外界物质，心理与社会刺激的回应方式。

33圣雄甘地曾说过：除非拱手想让，否则没人能剥夺我们的自尊。也就意味着伤害并非悲惨遭遇本身，而是我们竟然会听任这些遭遇发生在自己身上。

34我们在享有选择的自由的同时，也必须承担随之而来的后果，就好像拾起手杖的一头，也就拾起了手杖的另一头。很多时候伤我们最深的，既不是别人的所作所为，也不是自己所犯下的错误，而是我们对错误的回应。

35我们对任何错误的回应都会影响着下一刻发生的事情，所以一定要立刻承认并加以改正，避免殃及后来。

36不知道大家是否听说过费斯汀格法则。生活中的10%是由发生在你身上的事情组成的，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之生活中的事情10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。37费斯汀格在书中举例，卡斯丁早上洗漱时，将自己的高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就顺手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，一不小心将手表碰到地上摔坏了。

38卡斯丁心疼手表，就照儿子的屁股揍了一顿，然后冷着脸骂了妻子一通。妻子不服气与之激烈争吵。一气之下，卡斯丁直接开车去了公司，快到公司时记起忘了拿公文包，又马上转回家。可是家中没人，卡斯丁只好打妻子的电话要钥匙。

39妻子慌慌张张的往家赶时，撞翻了路边一个水果摊，她不得不赔了一笔钱才离开。待门打开拿到公文包后，卡斯丁已经迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉的批评。下班前又因一件小事，他跟同事吵了一架。

40妻子也因迟到被扣了当月的全勤奖。儿子这天参加棒球比赛，却因心情不好发挥不佳被淘汰了。在这个事例中，手表摔坏是其中的10%，后面发生一系列事情就是那另外的90%。

41都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才导致了这一天成为“闹心的一天”。试想，卡斯丁在那10%发生后，如果换一种反应，比如，安慰儿子：“不要紧，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。”这样儿子高兴，妻子也高兴，他自己心情也好，那么随后的一切就不会发生了。

42可见，你控制不了前面的10%，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%。放PPT

43第二个习惯以终为始Begin with the end in mind 任何事情都是俩次创造而成。我们做任何事情都是先在头脑中构思，智力上的或者说第一次创造，然后付诸实践，体力上的或者是第二次创造。

以终为始的最有效的方法，就是撰写个人宣言。宣言的内容形式因人而异。放PPT

44以我自己为例： 学习为第一要义

在诚信守时问题上绝不妥协 这学期末考会计从业资格证 本学期暑假找实习

态度积极，保持幽默感 按部就班，专注当下，不为下一次任务瞎操心。

54不用说一位兼顾事业与家庭的妇女跟我的个人宣言肯定大多数不会相同。制定个人使命宣言必须从自己的认知圈的核心开始，55不管你是否意识的到，人人都有自己的生活中心，他们对生活各方面的强烈影响毋庸置疑，让我们简单了解一下 放PPT

56以配偶为中心以家庭为中心以金钱为中心以工作为中心以名利为中心以享乐为中心以敌人或者朋友为中心以宗教为中心以自我为中心

57下面让我们以一个实例来看看不同的生活中心会让人有怎样不同的回应。现在假定你已经买好票，准备晚上与配偶一起去听音乐会，对方兴奋不已，满怀期待。可是下午四点，老板突然电话要你加班。

58对以家庭配偶为中心的人而言，当然是优先考虑配偶的感觉，为了不让他失望，你可能会委婉的拒绝老板。即使为了保住工作而勉强留下加班，心理也一定十分不清楚，担心着配偶的反映，想着用什么合适的理由来平息他的失望与不满。

59以金钱为中心则是看重加班费或加班对于老板调薪决策的影响，于是理直气壮的告诉配偶自己要加班，并理所应当的认为对方应该谅解，毕竟经济利益高于一切。

60以工作为中心的人会觉得正中下怀，因为加班既可以让自己增加经验，又是一个很好的表现机会，有利于晋升，所以不论是否需要，都会自动延长加班时间，并想当然的以为配偶会以此为荣，不会为爽约小事小题大做

61以名利为中心，会计算一下加班费能买到什么，或者考虑一下加班对个人形象有何助益，比如赢得一个为工作而牺牲自己的美誉。

62以享乐为中心即使配偶并不介意，也还会是撇下工作赴约，因为实在需要犒劳一下自己。

63以朋友为中心，则根据是否有朋友同行，或者其他工作伙伴是否也加班来做决定。

64以敌人为中心，会乐于留下，因为这可能是一个打击对手的良机——在对手悠哉悠哉的时候工作，连他的任务也一并完成，牺牲自己的一时的快乐来证明自己对公司的贡献比对手更大。

65以宗教为中心的人则会考虑其他教友的计划，考虑办公室是否有其他教友或者音乐会是否与宗教相关，由此决定取舍。

66以自我为中心的人只关心哪一样对个人的好处更大：是听音乐会会好，还是让老板增加好感更有利？俩种选择自己带来的后果有何不同会是考虑的主要因素。

67大家可以根据自己的实际情况想一下自己偏重于哪一种类型？ 下面让我们了解一下以原则为中心的人会怎么做

他们首先会保持冷静和客观，不受情绪或其他因素的干扰，纵观全局——工作需要，家庭需要，其他相关因素以及不同决定的可能后果，深思熟虑后才做出正确的选择。

68首先，这是主动的选择，没有受到环境他人的影响，是通盘考虑后选择的最佳方案，是有意识的明智选择。

其次，这是最有效的选择，因为他基于原则，其长期后果可以预料。

第三，这是根据原则所做出的选择，能提高自身的价值。贯彻这个决定的过程有助于从整体上提高你的生活质量和意义。

第四，若平时已与配偶和老板建立良好的相互依赖关系，此时就不难向他们解释如此 做和放PPT 69最后送大家一段潇洒姐的话 以终为始，向死而生

如果有明天，那么我此时此刻该做此事；如果没有明天，那么我此刻依然会做此事。

活到淋漓尽致，随时可以死去；如果幸运的活到很老，那么今天的所为要让明天淋漓尽致。做和放PPT 70 That is all for my talk.thank you for your listening.

第三篇：高效能人士的七个习惯

高效能人士的七个习惯

今天，在和各位交流之前，我先给大家讲一个小故事：父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦！”有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。到底是怎么回事？儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦！”牛应声而动。牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。

一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。

这就是今天我要和大家交流的话题，习惯。事业成功的共性，《高效能人士的七个习惯》。《高效能人士的七个习惯》是被誉为美国的“思想巨匠”史蒂芬.柯维博士的经典名作，他所教授的理念使我们的思维模式产生巨大的改变，不仅对个人心态培养有极大的帮助，在与同事和朋友之间的相处中也传播着自我修炼、双赢思维的创新理念。从七个习惯来修炼、培养和塑造自己，由内而外的全面造就自我，惟有修养自己具备品德，才能享受真正的成功与恒久的快乐。

人的品德基本上是由习惯组成的，因为思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。那咱们就先来了解一下是哪七个习惯，对我们的成功竟然有如此重要的影响：

这就是高效能人士的七个习惯：第一是积极主动，第二是以终为始，第三要事第一，第四双赢思维，第五知彼解己，第六统合综效，第七不断更新。

那谈到习惯呢，首先我们先来了解什么是习惯：习惯是知识、技巧、和意愿三者的混合体，知识是理论性的观念，指点我们“做什么”和“为何做”；技巧是指“如何做”；意愿则是“想做”，表示我们有付诸行动的这种愿望。要培养一种习惯，这三项因素缺一不可。

习惯对我们的工作效能会产生什么影响呢？大家都知道，习惯是长期养成的，它在不知不觉和经年累月中就会形成一贯性；如果是不好的习惯呢，在某些时候，它的弱点就会暴露出来，甚至会影响我们事业的成败，当我们走在人生的十字路口时就会感到迷惘，不知何处是人生的方向。习惯呢是可以养成同时呢它也是可以改变的，好的习惯对我们事业的成功必定是大有帮助的。

一个人的习惯呢是在成长的过程中逐步养成的，个人走向成功，都必须经历三个时期：也就是依赖期、独立期和互赖期。在依赖期呢，主要是围绕着“你”这个观念――你照顾我，你为我的成败得失负责。独立期呢，着眼于“我”的观念――我可以自立，我为自己负责。互赖期呢，从“我们”的观念出发，我们可以自立、合作、统合综效，共创伟大前程。大家看，从依赖期到独立期呢，体现的是个人效能方面的提升，而从独立期到互赖期体现的呢，则是团队效能的提升。

高效能人士的这七个习惯呢，就是贯穿在个人走向成功的这三个时期的。那我们就先来看一下这第一个习惯：积极主动。积极主动主要蕴涵着这几个层次：首先要树立起我能够的这种思想，然后呢要有我愿意的这种想法，其次要有我想成功的这种欲望，最后呢，必须立即付诸行动，也就是我做。大家看，迈向成功，从思想上到行动上，是一个不断递进的过程，做到这些，才是真正意义上的积极主动，凡事才容易成功。

那第二个习惯呢以终为始。也就是我们每一次的成功呢，都是要把它当作是一个新的起点，下一次的成功，又从这里开始。为什么有的人取得成功之后反而感到空虚失落呢，那时因为他们失去了重新奋斗的方向，我们在人生的旅途中，只有不断的找到生活的目标，我们才能够创造更多的辉煌，我们射出的这支人生之箭也才能够更远、更准。

那第三个习惯呢要事第一。这里体现的是自我管理的原则，要把最重要的事放在第一位，那到底是西瓜重要呢，还是芝麻重要？要靠自制力来掌握重点，以免被感觉、情绪或冲动所左右。孰重孰轻自己必须把握清楚。

第四个习惯呢双赢思维。这就是刚才我们谈到的从人人独立到互赖，走向公众的成功的这个阶段。一般人看事情多是二分法：也就是非强即弱、非胜即败。其实啊，我们应该这么来想，世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之所得不必就视为自己之所失。互相携手、共同合作，达成双赢的结果，实现利人利己才是与人相处的最高境界。

第五个习惯知彼解己。也就是将心比心交流的原则。首先是要用心去寻求、了解对方，然后再争取让对方了解自己。这是进行有效的人际交流的关键。

第六个习惯统合综效。简单的理解就是敞开胸怀、博采众议。我们试想，如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，非常值得去加以了解。与所见略同的人沟通，并且与其进行创造性的合作，必定会有一番大的收获。就像这个圆盘一样，本来是很普通的一个形状，但是加入了这块椭圆和木板后，则又是另外的一个特殊造型，让我们的思维又向前迈进了一大步。

第七个习惯不断更新。它的主旨是磨练自己，从身体、精神、心智、与社会情感等四个方面，增进个人产能，积累其他修养的本钱。同时，它涵盖了其他六个习惯，赋予其新生命。

大家看，这七个习惯与我们的成长期息息相关，从依赖期到独立期，积极主动、以终为始、要事第一这三个习惯，着重在如何修养自己，有依赖进而独立，属于“个人成功”的一个塑造阶段；而独立期到互赖期呢，体现的又是双赢思维、知彼解己、统合综效这三个习惯致力于团队精神、合作和沟通方面的培养，追求的是“公众的成功”，同时在不断的更新中呢又督促我们日新又新，永无止境。

人生轮回，重而复始，我们只有不断地陶冶情操，从“积极主动”起步，时时地反思自己的“心路历程”，才能在人生的旅程中与时俱进，获得持续的升华。养成这七个习惯，与我们所爱的人、朋友、同事和谐一致，是七个习惯的最高的、最美好成果，我想我们大家都愿意来一起品尝这和谐一致的美味果实。

这就是《高效能人士的七个习惯》所带给我们的心灵感悟和启示，在人生的征程中，我们必须以品德为原则，以智慧为基石，不断地修炼和磨砺自己，充实自我，我们的人生世界必定绚丽多彩，生命之花必将傲然绽放。

谢谢大家！

第四篇：高效能人士的七个习惯

《高效能人士的七个习惯》导读

对于希望改善目前生存状态的人们来说，是否考虑要改变或者说是调整我们的行为习惯呢？其实书中介绍的这些习惯已经获得众人认可，但并不总是被广为实践。所以作者首先提出了两个基础：品德和原则的力量、思维转换的力量。

其一，以原则为中心，品德为基础，要求“由内而外”地实现个人效能和人际效能。其二，以生长背景、经验形成的思维定式，再重蹈覆辙的事件中，为我们节省了时间和精力，却无法学习新的技能、积累新的经验。甚至改变普通事件中的某个条件就可能搅乱我们的计划。有时我们的思维定式就像一本盗版的上海城市地图，“地图”就是错的，又怎么能到达目的地？

作者为我们打开了一扇门，让我们去重新审视和检测面前的问题、聆听和接受别人的看法，更广阔、更客观地去了解、把握事物的本质

第一部分：个人领域

1、积极主动—个人意愿原则 如果你不向前走,谁又会推你走呢

主动积极的人是改变的催生者,他们扬弃被动的受害者角色，发挥了人类四项独特的禀赋--自觉,良知,想象力和自主意志，因此，由书中所描绘的“影响圈”和“关注圈”关系图来看：积极主动地人专注于“影响圈”，专心自己力所能及的事，他们的能量是积极地，能够使影响圈不断扩大、扩张和成长。

消极被动的人则全神贯注于“关注圈”，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事情不放，怨天尤人，不断为自己的消极行为寻找借口，造成影响全日益缩小。客观条件受制于人,并不足惧,重要的是,我们有选择的自由,并且可以对现实环境进行主动积极回应。当然，个人必须为自己的选择导致的结果承担责任.实际上，上我们最深的，既不是别人的所作所为，也不是自己犯的错误，而是我们对错误的回应。文过饰非，强词夺理无异于一错再错。

影响圈的核心：做出承诺于信守承诺

敢于做出承诺并付诸实践的，就表示我们有足够的自制能力、勇气和实力去承担更多的责任

2、以终为始—自我领导原则

人生剧本的构思：不是父母的续集，不是子女的前传，更不是朋友的番外 两个原则基础：1）任何事都是两次创造而成 2）自我领导

高效能的人懂得设计自己的未来.他们认真地计划自己要成为什么人,想做些什么,要拥有什么,并且以原则为中心，都可以清晰明确地一一列出,以此作为决策指导，这种良好的目标管理，能确保自己的行为与目标保持一致,并不受其他人或外界环境的影响.因此,“以终为始”是实现自我领导的原则

不同环境给了我们不同的角色和身份，不同的角色我们可以为自己设立不同的目标。除了个人以外，立足于家庭或集体，使更多的人团结在共同的目标下—一个真正反映每个成员的共同愿景和价值的使命宣言，才能调动出大家的创造力合奉献精神。“唯有参与，才有认同”

3、要事第一—自我管理原则 先决条件：独立意志（由内而外形成的自律）何为“要事”：“以原则为重心”的目标（事半功倍，防患于未然）

如果前两个习惯问的是：愿不愿意做，可不可以做，那么现在提出的就是怎么做？ 个人管理：产出与产能的平衡问题

本书提出第四代管理理论和管理方法的六标准

六标准：和谐一致、平衡功能、围绕中心、以人为本、灵活变通（管理方法）、便于携带（管理工具）

根据6个标准，更加具体的4步骤：确认角色、选择目标、安排进度、每日调整

第二部分：公众领域

习惯四至六从人际关系入手，在公众领域里由个人独立递进到人与人相互依赖和信赖的关系

1、双赢思维—人际领导的原则

人际交往的最有模式—双赢（利人利己）

但是如果不能达成利益双赢，那也可以商定放弃交易，俗话说：买卖不成仁义在。所以从长远来看，双赢才是在相互依赖环境中唯一可行的交往模式。双赢除在企业与企业之间存在之外，员工与团队、部门、企业之间也同样存在。所以双赢的原则是所有人际交往的基础。

双赢思维就是一种基于互敬,寻求互惠的思考框架与心意,目的是更丰盛的机会,财富及资源, 作者为我们构建了模型，模型里涉及到了五个要领：

1、品德：一个诚信、成熟、知足的人在人际交往中很少或根本不需要用到什么技巧，因为对方能很直接的感受到你的真诚和投入

2、关系：在品德的基础上维护双方关系，互相信任

3、协议：确定双方认同的一些准则和标准

4、体系：双赢的生存条件是在于体系健全的组织机构中。在组织机构的内部，由竞争变为合作

5、过程：因为有了之前的协议，所以在出现双赢结果之前，这个过程要学会

首先从对方的角度看问题；其次认清主要问题和顾虑；第三确定大家都能接受的结果；第四，实现这种结果的各种可能途径

2、知己解彼—移情沟通的原则

知己解彼的前提是一种信任，接收方需要的是主动,如果单方面去做是没有效果的,所以了解到此习惯的人一定要拿出诚意来，要培养设身处地的“换位”沟通习惯。欲求别人的理解,首先要理解对方。人人都希望被了解,也急于表达,但却常常疏于倾听，或者听完就急着把自己的经验灌输给别人。

众所周知,有效的倾听不仅可以获取广泛的准确信息,还有助于双方情感的积累，这就是移情聆听。例如当对方心情不好的时候，最需要善解人意的好听众，或者他仅仅是一些抱怨，我们必须真心诚意为他照相，不存私心。有时甚至不需要说什么，仅仅一份心意就能够感动对方。

3、统合综效—创造性合作的原则 表现形式：1+1>2 本质：求同存异

几乎所有创造性活动看上去总是那么不确定，充满试验性和犯错的风险。

统合综效的沟通，就是要敞开胸怀，坦白相告还能接纳一切奇怪的想法，去发掘新潜力、新方法和新选择。所以其精髓便是判断和尊重差异，取长补短。在双方意见无法达成一致的时候，应用双赢思维和移情沟通来寻求第三变通方案来同时满足你我的需求。

同时，在合作的时候，要有一个积极的心态，不能够消极地区对待，一致并不代表团结，要学会化阻力为助力，这样才能够推动前进。

第三部分：提升和完善（习惯七）

人生最值得的投资就是磨练自己，因为工作和生活都要靠自己，这是最珍贵的工具。工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才立于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。

不断更新谈到的是,如何在四个基本生活面向(生理,社会情感,心智及精神)中,不断更新自己.这个习惯提升了其它六个习惯的实施效率。对于这个习惯,我认为是要懂得去学习和自我批评,还必须从以上四个方面去总结,不能停留在做完一件事再总结的层面,这是不够的,应该全面审视自己,提高自己的素质与素养就在提高整体。

结尾：

此书介绍的七个习惯是一个整体,它们相辅相成, 既讲到了个人要全力以赴确立目标,进行个人修炼,并由依赖转向独立,从而实现“个人成功”,也讲到了要通过建立共赢,换位沟通,集思广益等,促进团队沟通与合作.而不断更新更是涵盖了前六个习惯,督促我们从身心开始完善.“积极主动”的态度,“以终为始”的愿景,〃要事第一“的把握,”双赢思维“的互赖,”知彼解己“的沟通,”统合综效“的合作,”不断更新"的创造,会使每一个人走向世成功的彼岸.

第五篇：高效能人士的七个习惯

短信

高效能人士的七个习惯:一.主动积极;二.以终为始;三.要事第一;四.双赢思维;五.知彼解己;六.统合综效;七.不断更新.习惯一.积极主动:思维决定行为(低效能:我是环境的产物;高效能:我是我自己选择的结果)，行为决定结果，(控制自己的情绪,主动积极的语言)主动积极的语言:我选择、我愿意、我可以控制自己的情绪、我对你有信心、我们一起想办法。消极被动：我已无能为力、我就是这样一个人、我不能、我不得不、你怎么做的这么差、你令我失望、你怎么这么笨。。

上帝：请赐我宁静以接受我所不能改变的事情，赐我勇气以改变我所能改变的，赐我智慧以分辨这两者之间的分别《宁静祷文》

如果你主为问题都是外界造成的，那这样的思维本身就是问题所在。

习惯二；以始为终：人生的目的和意义是什么？（没有目的的人，身边总没有贵人），我是人生航船的舵手，我明白航船驶向哪里，我控制航船驶向既定的彼岸。

习惯三。要事第一：低效能急事第一（你或别人认为需要立刻注意的事和活动）高效能：要事第一：对你的使命和价值观及目标具有贡献的活动）跟时间有关的事是急事，跟方向有关的是要事（危机，紧急的问题是急事，（准备工作，预防工作，学习，计划，价值观的澄清。。是要事）就好比急事是救火，要事是防火，没有提前防火，就会不断的救火。

习惯四双赢思维：一个关于互利的习惯，人际领导的习惯，什么时候需要双赢思维？当发生冲突时、在长期关系中、在互赖的情景下。。

习惯五：知彼解已－一个关于相互理解的习惯，人际沟通的习惯 学会聆听－要不然你的舌头会把你变成聋子；学会用同理心倾听以真正愿意理解别人的态度倾听

１.重复对方的内容 ２.反映对方的感受

３.用自己的语言复述对方的意思与感情 ４.提问题以求理解的更清楚

习惯六：统合综效－一个关于创造性，合作共赢的习惯，习惯七：不断更新－一个关于更新的习惯

想象你的知识和技能将在两年内老化，你将学习什么新东西？想象你的生命只剩下一年了，你希望留下些怎样的传承？你有在身体、心智、心灵、人际方面做持续的更新吗？