第一篇：心理健康新学期第二次上课 2
男孩女孩
设计理念：通过第一节课同学们的反应和老师的观察，发现，这个班的学生男生和女生之间不交往，互相排斥，互相看不上，互相挑剔，甚至有男生说：“我觉得我们和女生有代沟。”这种现象在初中阶段是正常的，但是现在就太明显了，因为很明显阻碍了同学之间的交往和合作，说明这个班的同学对异性交往存在很多不合理的认知，因此有必要对他们进行辅导和教育，让他们认识到男生和女生交往是生活中必须的，更重要的是让他们树立异性交往的正确观念和态度，并初步掌握与异性相处的原则和艺术，这对他们以后的人际关系和生活都有重要的意义。基于此，设计了这一节课“男孩女孩”，通过游戏、讲授、故事及作业来达到本节课的目的。异性交往是一个敏感的话题，也是一个不容忽视的问题，受各种因素影响，中学生在异性交往方面出现一些不良现象：受个人早期生活不良经 验影响；由于个性胆小，缺乏自信等因素引起异性交往时过分害怕，紧张甚至恐 惧，受现代社会风气的影响，异性交往过于随便，无分寸甚至越轨，据调查初中 学生在选择朋友时９０％以上是同性朋友，两性之间的交往在初中阶段存在一定心理困难，异性间健康的交往或友谊有助于个性的全面发展，会使学生性格开朗，情感丰富，自制力增强，有利于培养学生健康的性心理。单元目标
1.引导学生对异性交往进行探讨，鼓励实话实说
2.树立异性交往的正确观念和态度，并初步掌握与异性相处的原则和艺术
实施步骤
一、游戏
功能:开始阶段，热身，放松情绪，拉近男女同学距离，为下面要讨论的敏感问题制造气氛
瞎子背瘸子
目的:沟通配合能力，活跃气氛
游戏规则:男生与女生二人一组，男生背女生，男生当“瞎子”，用眼罩蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。每次同时进行六对，每个小团体派两对代表，计时，用时最少的为胜。
讨论游戏感受。(信任与协作)
二、领导者讲故事(10分钟)
功能:开始阶段，由故事引导对男女关系天性的正确认识，引入正题
绿鹅
有一个度诚的基督教徒，一心想要把自己的儿子培养成与他一样的人一一专心侍奉上 帝，心无杂念，于是，他把儿子和外界隔离开来，以避免一切诱惑。儿子长到16岁，心里除了上帝，什么都不想，父亲就想，看来儿子已经修炼成了，可以放回去了。一天他带儿进城，头一次看到外面的世界，儿子一时反应不过来，很木然。可当看到女人时，眼睛一亮问父亲:“爸爸，这是什么?”爸爸才良不高兴的说:“绿鹅”。傍晚要回家的时候，父亲问子:“你想买点什么东西回去?”儿子毫不犹豫的说:“我要买只绿鹅回去。”
讨论，故事给我们什么启示?
三、男女生分开讨论(25分钟)
功能:工作阶段，形成对异性的正确认识
我们欣赏什么样的男孩(女生)
我们欣赏什么样的女孩(男生)
我们讨厌什么样的男孩(女生)
我们讨厌什么样的女孩(男生)
总结:统计男生女生最受欢迎和最不受欢迎的特点，自己做对照加以改进
四、讨论异性效应(10分钟)
功能:工作阶段，学习正确对待异性的方法
你认为男女同学交往有好处吗?在与异性同学交往过程中有没有帮助?
五、异性交往的原则(10分钟)培养健康的交往意识，淡化性别，广泛交往。不必过分拘谨，举止落落大方，往来适度。积极参加集体活动，避免或减少“一对一”单独接触。态度友善，言行举止有分寸。男生要尊重女生，不伤害对方自尊，女生更要自尊、自重、自爱、自强。尊重他人的行为习惯，尊重民族传统或地方风俗。
中学生异性交往“八提倡和八不提倡”
一、交往对象：提倡男女同班同学多交往，不提倡男女生跨班、跨年级，更不提倡跨校，甚 至跨行业交往。
二、交往范围：提倡男女生集体交往，不提倡男女生单个密度交往。
三、交往场合：提倡男女生在校内交往，不提倡男女生在校外，尤其在娱乐场所交往。
四、交往内容：提倡学生交往多谈学习、工作等健康内容，不提倡同学交往谈吃、谈穿、谈 玩。
五、交往形式：提倡学生交往重精神轻物质，不提倡学生交往送礼。
六、交往举止：提倡男女生交往讲究文明，举止言辞得体，不提倡男女交往动手动脚，肢体 接触。
七、交往指导：提倡男女交往应主动听取长辈的指导，不提倡背着长辈特别是监护人交往。
八、交往虚实：提倡男女生交往在现实环境中进行，不提倡男女生在网上交往。
功能:工作阶段，学习正确处理异性关系的方法：我希望这样与男(女)同学相处
六、、作业:照镜子
1.在你认为合适的括号内打匀，也可以写上自己的想法。
我喜欢做一个女孩，因为
没有女性就没有整个人类()
女孩温柔可爱，让世界变得丰富多彩()
特别崇拜居里夫人等伟大女性()
女性用爱和关怀来创造整个世界()
(请补充)
我喜欢做一个男孩，因为
男性比女性更强壮()
绝大多数英雄、伟人都是男性()
男性比女性更勇敢更有胃险精神()
钦佩爸爸那样的男子汉()
(请补充)
2.男(女)孩，我想对你说
第二篇：第二次上课教案
分米和毫米的认识
江都区大桥中心小学
宦丽娟
教学内容：苏教版二年级下册第26-27的例题，27-28的“想想做做”第1-6题。教学目标：
1、使学生在实践活动中感知用分米和毫米作长度单位是日常生活的需要，认识分米和毫米，建立分米和毫米的长度表象。
2、让学生在实际测量的过程中，理解1分米=10厘米、1厘米=10毫米，1米=10分米，学会选择合适的长度单位度量物体的长度，并且能在实际生活中灵活运用。
3、让学生在数学活动中提高参与学习的意识和能力，形成解决问题的一些基本策略。教学准备：
学生尺、米尺、橡皮、硬币、电话卡等 教学过程：
一、复习导入
1、（出示米尺）提问：你知道这把尺的长度吗？1米也是几厘米？（板书：1米=100厘米）1米有多长？1厘米有多长？用手比画一下。教述：张开双臂约1米，指甲宽约1厘米。
2、讲述：我们每天都要用数学书，它有1厘米厚吗？（学生测量）
数学书的厚度不足1厘米，那是多少呢？先让我们来认识比厘米还小的长度单位“毫米”（板书：毫米）
二、教学例题
1、认识毫米
讲述：直尺上1厘米中间每一小格的长度是1毫米。（课件出示）（1）说一说
提问：你能用大拇指和食指比画出1毫米大约有多长吗？ 教述：一条小缝1毫米。（2）感受1毫米
讲述：生活中有很多大约厚1毫米的物体。（课件出示1分硬币、电话卡、10张纸），让学生用手摸一摸。（2）数一数
提问：1毫米很薄，那1厘米里有多少毫米呢？请大家用铅笔尖指着直尺上的小格数一数。
你数的是刻度几道刻度几？（课件展示）小结：相邻的整厘米刻度间都是10毫米。
（课件展示）1小格是1毫米，10小格就是10毫米，也是1厘米。（板书：1厘米=10毫米）
提问：数学书的厚度在直尺上是5小格，也就是几毫米？
你还知道哪些东西的长度或厚度可以用毫米作单位吗？
小结：量的物体长度或厚度比较小时候我们就用毫米作单位。当要求量得比较准确的时候，我们也用毫米做单位。（3）填一填
它们的长度各是多少毫米？（课件出示）回形针的长度
铁钉的长度 提问：你是怎么看出来的？
2、认识分米（1）认一认
讲述：刚才我们认识了比厘米小的长度单位毫米，现在让我们来认识一个比厘米大一些的长度单位分米。（板书：分米）提问：1分米有多长呢？10厘米就是1分米。
请对照直尺叉开两指跨出10厘米的长度。提问：你是怎么跨出来的？（板书：1分米=10厘米）教述：叉开两指1分米。（2）画一画
你能画一条1分米长的线段吗？你想怎么画的？（3）找一找
生活中哪些物体的长大约是1分米？（4）分米和米的关系
提问：分米和米会是什么关系呢？让我们在米尺上数一数。
你是怎么数的？ 板书：1米=10分米
3、小结
这节课，我们又认识了两个新的长度单位。如果我们所认识的四个长度单位是兄弟，会怎么排呢？（课件出示儿歌）大哥大哥他是米，双臂张开约一米。二哥二哥是分米，叉开两指1分米。三哥三哥是厘米，指甲宽约1厘米。还有小弟是毫米，一条小缝1毫米。
三、巩固练习
1、在（）里填上合适的长度单位
讲述：现在兄弟四人都来了。这几题，分别用四兄弟中的谁最合适？
铁钉长2（）
床长2（）
大米宽2（）
黄瓜长2（）小结：四兄弟前面虽然都是2，但所表示的长度却是完全不一样的。所以大家在选用长度单位时一定要考虑实际情况。
2、选一选
老师课前测量了一些的物体的长度，你觉得选用哪个长度单位是合理的。哪个答案合理？在（）里画“√”。
蚂蚁身长5 毫米（）厘米（）切菜板长4 米（）分米（）手机长10 毫米（）厘米（）沙发高 80 分米（）厘米（）学生在作业纸上完成，集体对照。
3、量一量
讲述：这些是老师测量的，想自己动手测量我们身边物体吗？
动手之前先让学生思考用哪个长度单位合适？和同桌商量一下。提醒：测量的结果如果不是整厘米、整分米，就用大约几厘米、大约几分米表示。橡皮的厚度、铅笔的长度、课桌的高、凳子的高
4、老师说的话对吗？找出不对的改正过来。
今天我们上课的这栋楼高13分米，我们正端正地坐在高40分米的凳子上听老师讲课。老师用70厘米长的粉笔在长4分米黑板上板书。一个同学拿出了一支1分米长的铅笔在厚2厘米的作业本上认真书写。一不小心，写错了一个字，用2厘米厚的橡皮擦掉重写。一会儿，我们就把作业写完了。
四、课堂总结
这节课我们又认识了哪些长度单位？我们所认识的四个长度单位之间有什么联系呢？？
第三篇：大学生心理健康上课感受
大学生心理健康上课启发
抱着期待的心情，我上了大学生心理健康这门课，其实虽然我的心理并没有大的问题，可是我的心理负担还是很重的。如今社会压力越来越大，同时大学生作为一个特殊的社会群体，还有我们自己许多特殊的问题，对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。学会如何避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，就是我上这门课程最根本的目的。
首先，我觉得这门课的课程安排及老师分配都很合理，在没有课的星期一晚上能接受这门课的教育对我来说是很好的选择，另外，多个老师分块授课也给了我很专业的感觉。同时，老师们都是在心理健康这个领域研究多年的学者，对我们的心理状况很是熟悉，能够很好地为我们解答我们在学习、生活中的困惑和缓解我们的压力，指导我们减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。并能够通过典型事例来宽解我们的心灵，帮助我们正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。老师们结合自己的先进经验和我们的心理特点来为我们传授心理健康这门课，也使这门课非常地有针对性。
其次，老师的上课形式让我感觉很好，通过图文并茂的PPT和
自己的讲解，再穿插着典型事例，让整堂课生动活泼，通俗易懂，这样牢牢地抓住了我们的上课兴趣和欲望，不会因为枯燥无味而让我们对这门课失去兴趣，从而让我们在这门课上学到了很多对以后的学习生活都很有指导意义的东西。
我觉得这门课已经足够精彩，如果一定要让我提出一点建议，我个人感觉如果老师能穿插以各个方面的调查问卷并结合调查问卷给以更针对性的指导会让这门课更加完美，更加吸引人。在这里我想谢谢各位老师为我们做了这么多，谢谢你们对我们的关心和指点。
最后，祝这门课程以后越办越好，越办越火爆！
动力与机械学院张汝林
200930***年4月22日
第四篇：新学期在家上课心得体会
新学期在家上课心得体会
新学期已经开始三周了，因为疫情，我们不能回到学校上课，所以学校为我们开展了网络空中课堂进行学习。
空中学堂学习的第一天，我满怀好奇与兴奋的心情坐在电视机前等待上课。我心想，这样的学习与在学校上课有什么不同呢?上课了，我专心致志地听老师讲课，将重点内容记录下来，并做了标记。虽然每堂课只有短短的二十分钟，但是内容丰富有趣。
我认真对待老师提出的每一个问题。记得有一堂数学课，老师留的课后思考题是“数字0的意义”。我回想了一下，记得老师说过“0”有占位作用。我又想到了在数学领域 0是最小的自然数;在计数的时候，0起到了“占位”的作用;尺子上的0刻度表示的意义是测量的起始……我还通过老师教我们利用关键字上网查找资料的方法，了解到“0”这个数字最早是由古印度人在约公元5世纪时发明的。0还有它自身的哲学意义，就是“0”自身的初始性，大而无外，随时与“他物”保持互动，小而无内，保持自身的完整性。我将老师课堂所讲的内容与与课下自己查到的内容结合起来，加深了对0”的认识和理解。
课后，我反复看老师总结的知识清单，并将第一单元的数学进行了知识梳理，完成了四则运算的思维导图，还认真完成了各项作业。
何老师每天都会利用直播为我们进行答疑，在答疑中，何老师耐心为我们讲解共性问题，并对我们的作业书写提出严格要求，每个小组同学都将自己的作业拍成照片发到小组群里。一开始大家的字迹还不是很工整，随着老师的点评，我发现小组同学的作业写得越来越好，每个人都不甘落后。同学们利用视频进行相互交流，我从中不但获得了知识，而且学到了许多宝贵的网上学习方法。
通过一段时间的学习，我已经逐渐适应了这样的空中课堂学习方式，我会在未来的学习中继续努力，完成这一特殊时期的学习，不辜负老师与家长的期望。
第五篇：2016年心理健康教育第二次作业
2016年心理健康教育第二次作业。满分100分
第1题 单选题(4分)下列关于焦虑的认识错误的是（）A
任何人都有焦虑情绪
B
焦虑是后天形成的，并非人的本能 C
“焦虑”使得我们思虑周全
D
中等程度的焦虑有助于提高工作效率 您的答案：B 参考答案：B 第2题 单选题(4分)开始打算跳槽或者转行，甚至想提前退休是职业倦怠的（）A
认知特征 B
情绪特征 C
意志特征 D
行为特征 您的答案：D 参考答案：D 第3题 单选题(4分)（）理论认为：“人不是为事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。”
A
建构主义 B
精神分析 C
情绪ABC D
行为主义 您的答案：C 参考答案：C 第4题 单选题(4分)人际交往总是从第一印象开始的，第一印象在心理学上叫（）。A
首因效应 B
近因效应 C
晕轮效应 D
刻板印象 您的答案：A 参考答案：A 第5题 单选题(4分)在遇到组织变革，如并购、重组、裁员等情况时，都会使许多员工不得不重新考虑自己的事业发展、学习新技能、适应新角色、结识新同事等，这都将引起很大的心理压力。这种压力源是（）A
生活压力 B
学习压力 C
社会压力 D
工作压力 您的答案：D 参考答案：D 第6题 单选题(4分)不属于个性心理特征的是（）。A
能力 B
气质 C
性格 D
智商 您的答案：D 参考答案：D 第7题 单选题(4分)自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即（）。A
从生理自我到社会自我，最后到心理自我 B
从生理自我到心理自我，最后到社会自我 C
从社会自我到生理自我，最后到心理自我 D
从心理自我到社会自我，最后到生理自我 您的答案：A 参考答案：A 第8题 单选题(4分)下列属于爱的能力范畴的是（）A
拒绝爱
B
承受失恋的能力 C
表达爱
D
以上都正确 您的答案：D 参考答案：D 第9题 单选题(4分)在纳什看来，（）是最高级的休闲，而犯罪活动则处于最低的等级。A
创造力活动 B
积极休闲 C
创造性活动 D
快乐休闲 您的答案：C 参考答案：C 第10题 单选题(4分)职业兴趣的发展一般要经历（）的过程。A
乐趣—有趣—志趣 B
有趣—志趣—乐趣 C
志趣—有趣—乐趣 D
有趣—乐趣—志趣 您的答案：D 参考答案：D 第11题 多选题(5分)下列哪几项属于合理目标的特性（）A
具体性 B
能衡量 C
可行性 D
无限期 您的答案：ABC 参考答案：ABC 第12题 多选题(5分)焦虑的危害主要表现为（）A
身体紧张 B
过分机警
C
对未来莫名的担心
D
自主神经系统反应性过强 您的答案：ABCD 参考答案：ABCD 第13题 多选题(5分)常见的减压方式大致包括（）A
保健活动 B
休闲活动 C
娱乐活动 D
家庭活动 您的答案：ABCD 参考答案：ABCD 第14题 多选题(5分)根据塞利的理论，一般适应综合症大致可以分为三个主要阶段：（）A
预警阶段 B
抵抗阶段 C
衰竭阶段 D
恢复阶段 您的答案：ABC 参考答案：ABC 第15题 多选题(5分)每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？（）
A
提高自主性 B
拥抱挑战
C
选择优化的组合 D
学会正确的归因 您的答案：ACD 参考答案：ACD 第16题 多选题(5分)正确的自我意识具体体现为（）。A
对自己的认识应该比较接近现实
B
对自己的优点感到欣慰，但又不狂妄自大 C
对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃 D
自信乐观，不苛求自己，能扬长避短 您的答案：ABCD 参考答案：ABCD 第17题 判断题(2分)只要有一定的外在条件或环境作为刺激，动机就能引起行动。您的答案：错 参考答案：错
第18题 判断题(2分)焦虑是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种非正常的情绪反应。您的答案：错 参考答案：错
第19题 判断题(2分)在实现目标过程中犯错误只会导致目标最终无法实现。您的答案：错 参考答案：错
第20题 判断题(2分)职业倦怠和肉体的疲倦劳累是一样的感觉。您的答案：错 参考答案：错
第21题 判断题(2分)职业倦怠主要是影响个体的工作状态，不会影响组织目标的实现。您的答案：错 参考答案：错
第22题 判断题(2分)情绪与健康无关。您的答案：错 参考答案：错
第23题 判断题(2分)人际交往中的哪怕很小的成功体验也会给自卑者带来很大的鼓励和信心。
您的答案：对 参考答案：对
第24题 判断题(2分)人际交往是人的一种需要，是个体生命中不可或缺的一部分。您的答案：对 参考答案：对
第25题 判断题(2分)心理健康的非病状态是指按照精神疾病的诊断标准看不能认定某人有心理疾病或症状。您的答案：对 参考答案：对
第26题 判断题(2分)抑郁是人际关系的腐蚀剂。您的答案：错 参考答案：错
第27题 判断题(2分)工具利用策略主要包括参考资料的利用、工具书的利用、图书馆的利用、广播电视的利用及电脑与网络的利用等。您的答案：对 参考答案：对
第28题 判断题(2分)自我效能感可以来自榜样的示范，我们要经常把自己和社会上非常优秀的人放在一起做比较。您的答案：错 参考答案：错
第29题 判断题(2分)爱情源于性，但又远远高于性，这是人类的爱情与动物的性行为的本质区别。您的答案：对 参考答案：对
第30题 判断题(2分)人与人之间的空间距离与心理距离之间是一种倒∨型关系 您的答案：错 参考答案：错
第31题 判断题(2分)在进行休闲活动时，无论以什么样的形式出现，个人休闲活动起码应该与身心健康和社会利益相容。您的答案：对 参考答案：对
点击咨询 