珍爱自己演讲稿

珍爱自己演讲稿

珍爱自己演讲稿 篇1

敬爱的老师、亲爱的同学们：

早上好！

今天我国旗下讲话的主题是《珍爱自己，关爱他人，让生命更精彩》。

今天，我们站在这里，看着国旗冉冉升起，听着国歌雄壮有力，回响在美丽的校园中。我们是多么幸运！我们拥有明亮的眼睛，敏锐的耳朵，还拥有聪明的头脑和强健的体魄，从出生的那天起，我们就用自己完整而健康的生命不断地探索着这个世界。

生命，属于你，却又不仅仅属于你。是母亲的十月怀胎，将你带到这个世界；是父母的含辛养育，才有了你的长大成人；是老师、同学、亲友的关爱，陪伴着你的成长。你的生命不再只属于你，你早已成为他们生命的重要部分。这样的生命，能不珍视吗？当你做出危险的举动，将自己与他人的生命置之不顾时，请珍爱生命；当你挥霍着学习时间，做着毫无意义的事情时，请珍爱生命；当你遭遇困境，灰心丧气、选择放弃时，请珍爱生命。其实，世界上遭遇不幸的人太多了，但他们都在用不懈的努力诠释生命的真谛：保尔·柯察金在身负重伤后以惊人的毅力战胜了死亡；斯蒂芬·霍金在得知自己身患绝症后仍不懈地追求着梦想；海伦·凯勒在无声无息的世界里找到了属于她的一片没有阴霾的天空，还有张海迪桑兰等，是珍爱生命让他们拥有对抗命运的勇气。我们应该善待自己的生命。我们要告诉自己，不要因生活中小小的不如意而扭曲生命的辉煌，更不能轻言放弃生命的脉搏。生命是一种责任，担负起这种责任，我们才能拓展它的宽度，提升它的高度。

生命的力量是令人震惊的，即使弱小的动植物也不例外。细小的种子珍惜了上天的赐予，不断努力，根拼命往下钻，芽使劲往上挤，就是在坚硬的石堆中也毫不畏惧，只为了接受轻风的爱拂，阳光的淋浴；一只小小的蚂蚁为了难得的生命不白白消磨，勤勤恳恳，忙忙碌碌；墙角的壁虎为了延续自己的.生命，可以毫不犹豫地舍弃自己的尾巴。这些毫不起眼的动植物不忍生命的白白消逝，努力争取享受生命的乐趣。我们，自诩万物灵长的人类又岂能漠视生命的精彩呢？

西方思想家倡导的“敬畏生命”的人道主义思想，应当成为我们对待生命的座右铭。“敬畏生命”，包括珍爱自己的生命，也包括对他人以及其他生命的尊重。我们应该充满热情地帮助任何一个需要我们的人。人与人之间只有充满了浓浓的关爱，才会有更多的人愿意与你患难与共；才会有更多的人愿意做你的朋友；你才会享受到更多的来自他人的爱。

所以，让我们学会珍爱生命——珍爱自己和他人的生命，那么在我们精神的上空，就会永远是灿烂晴朗。在曲折的道路上跋涉前进，也会时时有心情观赏美丽风景！

谢谢大家！

珍爱自己演讲稿 篇2

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家早上好！

我是来自20xx级3班的肖月，今天我要演讲的题目是“远离艾滋，共享阳光”。

12月1日是第27个世界艾滋病日。今年世界艾滋病日的宣传主题仍然是遏制艾滋，履行承诺。世界卫生组织将世界艾滋病日订为12月1日，那是因为第一个艾滋病病例是在1981年此日诊断出来的。

随着我们社会给予艾滋病病人以及感染者和其家人越来越多的关注，艾滋病已经不再是一个陌生的词汇出现在我们的生活里，但是，由于长时间以来，我们一直把艾滋病与性泛滥和吸毒等败坏社会道德的事情联系在一起，所以很多人对于艾滋病、艾滋病病人及感染者有着不同程度的误解，作为一名青少年，我们有必要对艾滋病有一个全面、正确的认识。

艾滋病的全称叫“获得性免疫缺陷综合征”，是一种病死率很高的严重传染病。是一种能生存于人的血液中并攻击人体免疫系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的t4淋巴细胞作为攻击目标，侵入人体后破坏人体的免疫系统，使人体发生多种难以治愈的感染和肿瘤，最终导致死亡。目前还没有能够治愈艾滋病的药物，已经研制出的一些药物只能在某种程度上缓解艾滋病病人的症状和延长患者的生命，其中最为有效的方法，是由美籍华裔科学家何大一于提出的“鸡尾酒疗法”。

不过，艾滋病病毒是一种脆弱的病毒，它只能存活在有限的几种条件下，高温、干燥以及常用消毒药品都可以杀灭这种病毒。艾滋病病毒只有在具备一定的存活条件，拥有一定数量并且通过必备的传播途径才能传染，艾滋病有三条传播途径：分别是性传播、母婴传播和血液传播。我们日常生活中的是不会造成艾滋病传播的。

作为一名青少年，首先我们要学会保护自己、远离艾滋。并且我们在日常生活中，要学会拒绝不良诱惑；当我们的身体需要治疗的时候，尤其是有血液接触的时候，我们要去医疗条件比较好的正规医院接受治疗，避免感染的发生。而且，作为一名青少年，我们应该有服务社会的意识，要给艾滋病病人及感染者应有的宽容和帮助，要主动宣传正确的艾滋病知识。

关爱艾滋病病人需要全社会的共同努力。首先要加大宣传力度，让人们了解艾滋病的相关知识，消除人们的恐惧和疑虑，从根本上理解艾滋病病人，为艾滋病病人创造宽松、健康的生活环境，使他们愿意对社会敞开心扉；其次应建立专门针对艾滋病病人和病毒感染者的治疗和关怀机构，不仅给予他们医疗上的支持，更要在精神上给他们安慰、关怀，让他们享受人间真情，恢复尊严，鼓励他们积极面对生活；此外，在青少年占艾滋病病毒感染者和患者比例越来越高的情况下，特别要强调对青少年进行艾滋病相关知识教育，在提高他们防病、治病意识的同时，使其从小懂得关爱身边的'艾滋病病人。

目前，艾滋病正迅速地在全世界范围内蔓延，对于个人的身心、家庭的和谐以及社会的经济发展政治稳定等造成了很大的影响。所以，艾滋病不是个别人所面临的灾难，而是全人类共同关心的问题。我们真正的敌人是这种疾病而不是艾滋病病人和感染者。让我们对艾滋病病人和感染者多一份宽容和关爱，让我们并肩作战，共同抗击！并且理解、安慰、关爱他们，延长他们的生命。正如南非前总统曼德拉在世界艾滋病日前夕所说：“世界各地的人们必须马上行动起来，不要让艾滋病患者成为”被终身监禁的囚犯“。

在茫茫人海中，我们袒露内心，不吝惜一次真诚的握手和温暖的拥抱，就会让他们感受到共享阳光的温暖和社会对他们的尊重！

我的讲话完毕，谢谢大家！

珍爱自己演讲稿 篇3

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家早上好！

我的爷爷是个普通的农民，他没有什么文化，只会写自己的名字。但是，他正直，淳朴，善良。他对我要求非常严格，平时教我懂礼节，对人要礼貌，要做个厚道的人。在我幼小的心灵中种下了一颗善良的种子。

有一回天还没有亮，我因为好奇，与小伙伴到邻村偷瓜，不料人家在瓜田守着。一个伙伴不小心碰到他脚，把他碰醒了。那人一个鹞子翻身，抄起一根棍子向我们扫来。我们赶紧逃跑，飞也似的逃回家中。爷爷知道后，没有多说什么，只提醒我为人要做到”三贵气“，就是嘴贵气、手贵气、脚贵气。”嘴贵气“是不随便吃人家的东西，”手贵气“是不能乱拿人家东西，”脚贵气“是不该去的地方不要去。我那时似懂非懂，却也记下了这几句话。从这之后，我再没有跟小伙伴去胡来。

我的父亲继承了我爷爷的好传统，很乐意帮助人。那时候，村里无论谁请他帮忙，他都答应，从未犹豫过。他说，能帮到别人是一种快乐。

父亲给我印象最深的一件事是，请一个乞讨的人在我家吃饭。那天，我们正在吃午饭，突然门口出现一个影子，仔细一看，是一个乞丐。父亲起身，盛了一碗米给他，还叫他过来跟我们一起吃饭。那乞丐感动地连连说”好人好人“。

父亲用他自己的行为感染着我们兄妹几个，让我们明白：有爱，就有温暖；有爱，就有希望。

父亲的另一个鲜明品质是公正无私。有一次正是生产队花生收获的季节，几个伙伴趁大中午的无人看守，把晒在竹答里的花生偷抓了好几把，邀我一起在树荫处慢慢消受。不料还是被发现了，处罚的时候本来没有我的份，但作为生产队长的父亲得知我也吃了，就主动加罚了自己，跟其他家长一样，扣了一天的工分。我极力申辩，告诉他我根本没有去偷，是人家给的，而且我压根就不知道那花生是从生产队偷来的。但是父亲认为，无论怎样，我总归是吃了，身为生产队长，自己不处罚，如何去服人。虽然当时我并不认同他的'观点，但随着时间的推移，我渐渐明白了父亲的良苦用心。

父亲教育我们从来不用打骂的方式，而是温和地跟我们讲道理。记得那年夏天的一个傍晚，父亲突然把我叫到外面。我不知道有什么事，心里很是忐忑。他很平静地问我，前天下午是不是到水库洗冷水澡。我听了心里咯噔一下，完了，这事还是被他发现了。那是我永生难忘的一个下午，那次洗冷水澡的时候，因为逞能，我游到了水库中离岸边较远的地方，不料突然体力下降，无法游回来，身体不由自主地下沉。要不是同游的伙伴奋力相救，我恐怕要与这个世界告别了。上了岸后，我还心有余悸，紧张了很长一段时间。我叮嘱伙伴，千万别把这次洗澡的事说出去。要是被我父亲知道了还不知道有什么暴风雨呢，因为他曾反复告诫过我，不可以到水库去洗冷水澡。面对父亲的询问，我小声地回答了他”是“。我以为接下来是一场狂风暴雨。可是，父亲的语气依然平静，平静中满是慈爱。他不是责备，而是安抚我，叫我以后注意安全。经过这次惊吓，我哪还敢再去逞能。父亲后来打了一碗面条去感谢那个曾经救我的伙伴。

我的父亲是如此平常，他没有出色的口才，但却有疼爱儿女的心，温暖着我们的一生。

如今，爷爷和父亲都已离去，我已身为人父。我要做一个好传统的传承者，让良好家风一代代传递下去。我是一个教育工作者，更是一名光荣的共产党员，我有责任，更有义务，把后代培养好，使他走上正确的成长之路。

珍爱自己演讲稿 篇4

各位老师、同学们：

大家早上好！

《弟子规》是传统文化教育著作，我校一直把《弟子规》作为校本课程，将经典精神落实到同学们的学习、生活中，使同学们养成良好的行为习惯，从而受益终生。

为了真正贯彻落实《弟子规》，我校对同学们做了以下要求：

每天晨读全班同学共同背诵感恩词与弟子规，将感恩铭记于心；每节课前向老师鞠躬问好，课间遇到老师时要止步并鞠躬问好，以表达对教师的尊敬；下午第一节课前，全班诵读弟子规，并分享弟子规小故事，用圣人训感化心灵；班里同学轮流书写弟子规心得，让弟子规落实到实际行动中，而不是应付公事而已。

但是，这样的要求你们都做到了吗？同学们，你们背会了弟子规中的内容，是否用《弟子规》中的'内容约束你们的行为？不能身体力行孝、悌、谨、信、泛爱众、亲仁这些本分，一味死读书，纵然有些知识，也只是增长自己浮华不实的习气，变成一个不切实际的人，如此读书又有何用？同学们在每天入校时，是否像值班老师鞠躬问好？回家后是否能帮助父母承担起一定的家务，缓解父母工作一天的辛苦？与同学的交往中，是否做到谦虚礼让、不耻下问？高年级的同学，是否对自己放松要求，对于校园中的老师不理不睬？

学习弟子规，首先要学做人，学会感恩；其次学做事，要小心谨慎，踏踏实实，然后学交往，要诚诚恳恳，平等博爱，要亲近有高尚品德的人；最后学读书，要扎扎实实，认认真真。

同学们，让我们从现在开始，认真请教，持之以恒，将《弟子规》融入我们的日常生活中不断完善、提高自己。

珍爱自己演讲稿 篇5

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

早上好，今天我讲话的题目是《珍爱生命，增强安全意识》。 你们可知道全国中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等原因死亡的人数，每天平均有40多人，每天有一个班的学生在消失。安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一伤害和死因，时时威胁着青少年的健康成长。不要以为这些事例离我们很远，其实它就发生在我们的身边。前段时间某所小学的一位学生在上学的路上，过马路的时，不小心被一辆大客车撞出去十几米远，等到120的急救车过来时，这名学生已经停止了呼吸;在武汉市的一所小学，有一个学生奔跑时与同学撞在一起，牙齿被撞断，肝脏破裂，生命垂危;这样的事例还有许多

同学们，听了上述事例后你想到了什么呢?我想，你们至少应该想到：这些教训无论发生在谁的身上都会给受害者造成伤害，会给受害者家庭造成极大的损失。假如我们平时重视交通安全，遵守交通规则，交通事故就可以减少;假如我们不从楼梯的扶手上下滑，上下楼梯靠右行，假如我们课间不追逐打闹，不在高空抛物，不带管制刀具进校园或许就能避免事件。

同学们，生命只有一次、健康不能重来。生命安全就掌握在我们自己手中。这安全不仅关系我们个人、更关系到我们身后的家庭、学校、整个社会、和整个国家。珍爱生命，增强安全意识，让快乐与幸福伴随我们的童年。在此给大家提几点要求：

1、饮食安全。要把住食品关，不吃不卫生的食品，不在路边无证摊贩买零食，不到卫生条件差的地方就餐，切忌暴饮暴食。

2、用电安全。电视机、电脑、电饭煲、热水器等的'使用，一定要细心、规范，不使用不合格的电器，不要用湿手操作通电电器等。

3、活动安全。不和同学进行一些有危险、危害大的游戏或活动，不玩火、不玩水。

4、外出旅行安全。放假期间，外出旅行必须有家长带领，一定注意交通安全，过马路走人行横道，外出时尽量减少一个人独处的时间，防止不法分子有机可乘，同时要注意旅行过程中的用车、用船等交通工具时的安全。

5、自我保护。学会自我保护，不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码。特别是一个人在家的时候，不要随便给陌生人开门，遇到突发事件时能巧妙地处理，保证人身安全。

同学们，让我们行动起来，提高安全防范意识，遵守学校安全要求，时刻为自身和他人的安全着想，为做一名合格的少先队员而努力吧! 最后，祝愿我们的校园中的每个人永远平安、快乐!

珍爱自己演讲稿 篇6

尊敬的老师、亲爱的同学：

生命诚可贵，父母给予我们生命，我们就应加倍珍惜。对于每一个人而言，宝贵的生命只有一次。花朵凋谢了，能够重开；小草枯萎了，能够再生；而生命结束了，那就意味着人生的尽头，意味着生命将永远失去生命和光泽。生命之花不会重开，要想让它开得精彩，我们就务必珍爱自己的生命，用生命之光照亮自己，照亮他人。

生命安全高于天，我们作为新时代的青少年，是祖国的花朵、未来的期望。然而在我们身边，有多少和我们一样的同龄人，由于不注意，不重视这一问题，不懂得生命的好处，从而失去了可贵的生命，失去了人生的价值，又有多少家庭因此而支离破碎……眼看着一幕幕惨痛的杯具发生，难道，我们就不该吸取血的教训而引以为戒吗？

他，年仅12岁，正是朝气蓬勃的年纪，然而，一场突如其来的车祸无情地夺走了他年轻的生命，给他的家人带来了无比的痛苦和打击，给他的师友带来了深深的同情和惋惜。就这样，一个年轻的生命一闪即逝。是因为他没有重视交通安全问题。我们每一天都要应对种种类似如此的问题，这些问题至关重要。稍不注意，便极有可能遭受到突如其来的灾难，因此，交通安全不可忽视，家居生活也是如此，我们务必严格遵守交规，谨慎行路，重视家居生活的基本常识，服从父母、学校的管理，才能保障我们的生命安全，才能幸福地生活。

我们的生活也存在在着许多不良的诱惑。而毒品，便是其中诱惑力最强、危害性最大的.。

她，年仅18岁，已经吸毒三年了，家中因此而家徒四壁，她想戒毒，就试着把自己的手铐在床头上，仅仅两天时间，就忍受不了毒性摧残，用菜刀剁下自己的左手，跳下窗去寻毒品，就这样，她永远地离开了人世，大好的前途，完美的未来也永远地与她断绝了。毒品万恶无比，沾上它就别想再甩掉，毒性在不断蔓延，毁坏人性，毁坏家庭，毁坏社会。毒品，它是一把杀人不见血的刀，是一个吃人不吐骨头的白色恶魔！而吸毒，只会引人走向深渊，陷入死亡的沼泽。同学们，记住吧，毒品千万沾不得，千万碰不得，它害人！毁家！祸国！

当然，珍爱生命，并不是贪生怕死，必要时能够为了他人和社会的利益而献身。虽然自己的生命被放下，但换来的却是他人的平安、社会的安定。将自己的生命在别人身上延续，将自己的精神在人与人之间发扬，如此牺牲精神更是伟大。

同学们，让我们珍爱自己的生命，让自己的生命之花开得更加绚丽多彩，伴随我们在胜利的道路上不断奋进！

珍爱自己演讲稿 篇7

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家早上好！

泪水记载了我童年成长的足迹，泪水盛满了各种各样的记忆。有喜悦、有悲伤、有感激、有悔恨……我记得最深的就是那次泪水——幸福的泪水

有一次，我在半夜发了40度高烧，妈妈赶紧起床，把我背了起来，离开家出去找医院。可是，都12钟了，离我家近的医院全都关门了，妈妈只好带着我去远一些的医院。走了一个小时的路，妈妈最终找到了一家小医院，她让医院里的医生再给我量一次温度。过了五分钟，妈妈看温度计，“天哪！41度！”妈妈吓得叫了起来。她赶紧要求医生去拿一个盆子和一个帕子，拿过来之后，妈妈接来一盆凉水，把帕子打湿，然后再把帕子折成一个长方形，放在我头上，我立刻感觉舒服多了。妈妈又给我量了一次温度，妈妈一看，舒了一口气，39度。“温度最终下降了一些，医生，等会儿给我孩子打退烧的'针。”妈妈一看烧小了一些，脸色平和了很多。打针没多久，我就慢慢地睡着了。早上，我醒了，发现自我正睡着自我房间的床上，必须是晚上妈妈背我回来的。过了一会，我想下床上厕所，一块毛巾从我头上掉了下来，床下还有一个装着水的盆子，和正在打地铺睡得妈妈。那一刻，我流下了最幸福的眼泪。因为，我有一个最爱我的妈妈。

母爱，永远是世界上最伟大的爱。谁言寸草心，报得三春晖

珍爱自己演讲稿 篇8

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家上午好！

我是xxx，今天在这里即将要演讲的是《珍爱自己，感恩父母》。

说到这个话题，我我们不免想到“身体发肤，受之父母”这句话，我们能够拥有现在的生活是父母给的，我们能来到这个世界，是父母把我们带到这世界上的，让我们看见这个大千世界的美好，我们没有理由不去感恩我们的父母。同学们，古人以为身体发肤都是父母给的，所以不敢有所损伤，现在的我们作为现代人，更应该去珍爱自己。当前的我们还是个学生，真正能够去报答父母恩情的就是优秀的成绩，健康的身体。我们大家一定要知道，我们的生命是父母赋予的，我们就要去保护好自己，只有这样父母才不会总是担忧我们。

现在的社会，有很多人因为一些原因就放弃自己的生命，这其实不仅是对自己的生命不负责，更是愧对父母的生育之恩的。作为学生的我们，应该明白父母对我的期待，他们对我们的要求就是照顾好自己，努力生活着，有一个健康的身体，与他们而言就已经很好了。感恩父母，我们首先要做的就是不管面对多大的挫折和艰苦，我们都一定先保护好，要报答父母的恩情，先有命才能在以后为父母做点什么。珍爱自己，父母才能在家安心。我们为了求学，要不停的往前走，但是父母不可能一辈子都跟着我们的脚步走，所以我们只能好好的爱护自己，让父母不为我们过度担心。担心也是很费心力的，这也会使父母过快的白头。

既然身体和发肤都是父母给的，那我们就不能肆意的去伤害自己，这是不孝的。不孝就是对父母的不感恩。我们未来的路还很长，现在父母还在继续为我们护航，那我们至少要做到让父母放心，让他们能够放心的放手让我们自己去飞，去勇敢的'追寻自己的梦想，在梦想成功之际，就是我们去感恩回报父母的时候了。爸妈对我们的期盼无非就是将来他们无法陪伴在我们身边时，我们有足够的能力去养活自己，生活是幸福的。父母要求的真的不多，所以同学们一定要珍爱自己，不要连这点要求都做不到。

珍爱自己的生命，才是对父母最大的感恩，才能够争取为父母未来的生活给予充分的精神和物质生活。

珍爱自己演讲稿 篇9

各位老师、各位同学：

大家好！

今天，我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，学会珍爱自己》。

心理学家告诉我们：“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”因此，健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋上网，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的.和谐，社会的安定。那我们怎样才能拥有健康的心理？

首先，是培养积极的人生态度：要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望。当你遇到挫折时，你的第一反应是什么？有人会想；唉，真倒霉，怎么这样的事就轮上我。但有的人会想：嗯，这次的挫折又给了我一次成长的机会。饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，是提高道德修养水平：道德修养也能影响一个人的健康吗？事实证明了：道德高尚多做好事，经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们自然也会投桃报李，给以热情地回报。爱人者，人便爱之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得快乐。相信你也一定有过这样的感受吧。

第三，树立正确的名利观。处于人生关键转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态，维护和谐，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利，如果一味追名逐利，整天处心积虑，必然会产生消极的不良情绪，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流；另一方面不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。

第四，培养勤奋学习的好习惯。在生活中，有些同学因家庭或自身等原因存在厌学情绪，把读书学习视为一种痛苦、负担、压力，这种强烈的厌学情绪使这些同学自暴自弃，悲观厌世，甚至产生反社会行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们每个同学都必须认真对待学习，努力培养学习兴趣。养成良好的学习习惯，读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。只有这样，生活才会变得精彩，人生才会有价值。

第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人的尊重。

同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园。我的讲话到此结束，谢谢大家！

珍爱自己演讲稿 篇10

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

我是来自xx班的xx，我今天给大家演讲的题目是----《善待自己 珍爱生命》

去年，我在报纸上看到，xx某小学一个学生，因与别的孩子吵闹，母亲骂了他几句，他就服用农药自杀;上个月，某地重点中学相继有两位学生，一个是殉情服用xx，一个是赌气跳楼自杀;前几天，在网上又看到xx的一位学生自杀了。

如花一样的生命啊，就这样因一时的冲动而凋零了!这一篇篇怵目惊心的报道，让人痛心，作为学生，我不得不大声疾呼：同学，请你善待自己，珍爱生命! 珍爱生命，就要学会善待自己。要学会以一颗平常心对待学习对待生活，生活中难免有挫折，有失败，但要相信，人生没有过不去的坎。要超越自己，也要学会放飞自己。生活中有许多有趣的事，生命中有许多美好的东西;学习累了，心情烦了，我们完全可以尝试着去做自己喜欢的事：听听歌，踢踢球、逛逛街，与朋友去郊游，看看飞瀑，听听涛声……让大自然陶冶自己，让知识充实自己，享受天地万物的和谐美好。

珍爱生命，就要珍惜生命中屈指可数的时间。如果在有限的`时间里浑浑慵慵，放弃追求进取，就等于浪费了宝贵的生命。有位哲学家曾说过：人类的天性就是不断地追求和奋斗。是的，是春蚕就会吐丝，是小鸟就会歌唱，是人就一定会懂得生命的意义。作为“八、九点钟的太阳”我们没有理由浪费光阴，更没有权力放弃生命;建设平安校园，构筑和谐社会，我们只有努力学习拼搏进取，这样生命才会因追求而绚丽、因奋斗而精彩。

同学们，属于人的生命，只有一次。雷锋同志说过，要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。那么，作为新世纪的年青一代，我们的责任是掌握知识，打好基础，在学校和社会的大课堂中与同学与老师与父母一起弹奏和谐的乐章，这样才能在不远的将来，挑起建设祖国的重担。同学们，让我们对那些脆弱的人们伸出关爱的手，对他们说一声：超越自己，完善自我。

最后，让我用一首小诗与我的同龄人共勉：

我微笑着走向生活，无论生活怎样回敬我----

报我以平坦吗?我是一条欢快的小河，不息流淌;

报我以崎岖吗?我是一座巍峨的大山，庄严思索;

报我以幸福吗?我是一只雏鹰，搏击长空;

报我以不幸吗?我是一杆劲竹，经得起千击万磨……

谢谢大家! 怨生活的快节奏，毕竟我们正处于一个竞争时代，我们别无选择。企图改变一切，不如改变自己，努力跟上学校的节奏，跟上学习的节拍，做到“行动军事化，生活快节奏，学习高效率，做人当一流。”

珍爱生命，热爱生活，要求我们要珍惜眼前的一切，珍惜我们所拥有的良好的学习环境，和睦的同学关系，良好的班风与学风，这都是取得优异成绩的重要保障，而这也都是需要我们去努力营造的，去用心呵护的。一个善意的微笑，一个肯定的眼神，无不给人以温暖、力量，彼此之间，学习之中，又何愁学业无成? 珍爱生命，热爱生活，还要求我们远离庸俗，远离不良诱惑，做到不与别人攀比穿的是否品牌，不攀比吃喝是否好坏。做小学生该做之事，严格遵守校规校纪，以日常行为规范为行动指南，时刻以学习为重，努力提高个人素养，始终保持一颗高尚，积极乐观的心。

“爱心汇甘泉，真情暖心田。”同学们，珍爱生命，热爱生活，让我们切实行动起来吧，为我们的清河实小的明天努力奋斗吧!

珍爱自己演讲稿 篇11

你知道吗?到目前为止，在浩瀚的宇宙中，除了咱们的地球之外，科学家还没有发现第二个星球上存在生命，可见生命是多么可贵。

是的，生命对于人类的确可贵，可人类的生命也是脆弱的，任何一点点伤害都可能造成生命的残缺和终止。因此，生命的延续需要许多人的共同努力、珍惜、爱护，更需要安全的.保证。然而，我们赖以生存的世界，却不可能是绝对安全的。环境污染、地震、水患、火灾，还有那些人为因素造成的伤害等，诸如此类那么多不安全因素无时无刻不在蚕蚀和威胁着人的生命。

美丽非凡的舞蹈。而一朝入土，也还有暗香如故，在我们走过的路上，留下一路芳菲。就是这样，才要更加珍惜所拥有的。

生命无法用太多的词语去比喻，生命中我们不能选择远离和放弃，美好的东西需要我们每个人去体会，生命真的很美好，只有生活中的人拥有珍惜的权利。

生命也会因为我们的珍惜而更加充满色彩，相信生命永远属于那些珍惜它的人。

同学们，让我们手挽手、肩并肩，共同迈向美好的明天。愿安全之水长流，愿生命之树常青，愿每一位同学都能幸福快乐，健康成长!

珍爱自己演讲稿 篇12

老师、同学们：

早上好！最近，有关中小学生意外伤亡事故连续发生。20xx年3月2日中午，安溪县某小学四年级两女学生从溪边围墙爬进吾都长盛机械厂厂房内玩耍，在玩耍过程中厂房空地上堆放的一堆水泥制管滚落，造成一人当场死亡，一人受伤送县医院抢救。20xx年3月5日下午，晋江市某中学初一年一名男生和某小学四年级一名男生，两人一起到磁灶镇马鞍山工业区一水塘钓鱼，不慎同时落水身亡。20xx年3月5日下午，鲤城区某小学五年级一女生在北渠边玩耍不慎落水死亡。这三起事故再次给我们敲响了警钟，说明还有一大部分学生的安全自我防范意识还很薄弱，自我约束能力还很差。

安全关系着千百万家庭的幸福、关系着社会的进步与发展。历年来，我校始终高度重视这一工作，出台了种种安全责任制度及督查方案，并通过各种途径对全校师生进行宣传与教育。但是，尽管学校与班级老师对同学们进行多方面的安全、法纪、品德、纪律教育，采取各种防范措施，可仍有部分同学无视学校有关规定，做出一些可能伤及自身和伤及他人的违纪行为，存在着许多的问题和隐患。如往返学校途中不遵守交通规则、骑飞车、并行过马路；课间在楼道上追打跑闹；违规使用体育运动器械；私自玩火、玩水、在家随意摆弄电器；放学后在校外逗留不回家；同学间有矛盾用拳脚来解决；节假日、双休日里结伙闲逛、惹事生非、经常进入网吧、游戏厅，与社会闲杂人员交往；个别同学心胸狭隘、思想偏激，不能正确处理与家长、老师、同学间的关系等等。

不知同学们可曾想过，当你在故意或不经意间的违法违纪过程中而伤害到自己或他人人身安全时，你们或被你伤害到的亲人、家庭将会陷入何等的悲惨境地，你们的老师、同学、朋友将会是何等的'心痛……。下面，我就以上问题对同学们做几点要求：

一、要做到与他人友好相处，不在校园特别是教学楼里追打跑闹，不欺侮同学，与他人发生矛盾时找老师妥善处理；不携带管制刀具和危险玩具进学校，进出校园遵守秩序，不攀爬楼梯、栏杆，上下楼梯靠右行，不争、不挤。节假日、双休日如有外出，要让家长知去向、知同伴、知归时，不玩危险性游戏，未经家长同意不在外留宿；不进入网吧、游戏厅等未成年人不宜进入的场所。

二、不与陌生人或社会闲杂人员交往，不参与打架斗殴、、吸烟酗酒、敲诈勒索、盗窃抢劫、坑蒙拐骗等违法违纪行为；在遭遇人身伤害或遇外事故时，要大声呼救、主动报警，或寻找熟识、可靠之人庇护进行自救自护；遇到他人发生纠纷打架斗殴时，不围观、不起哄、不参与，发现同学或朋友遭到不法侵害时，应迅速向家长、老师、学校报告。

三、遵守交通规则。行路、骑车靠右行，过马路要注意观察周围来往车辆，主动避让、不抢行，禁止骑车并行，服从红绿灯的指挥，禁止驾驶摩托车等一切机动车辆。

四、树立防火、防溺水、防电、防食物中毒的意识。不随意玩火、玩电，要学会家用电器的正确使用方法，学会火灾发生时正确的逃生自救方法；严禁到池塘、溪流边玩耍、洗澡、捉鱼摸虾；下雨天不在大树或高大建筑物下避雨，防止雷击；不食用假冒伪劣、过期变质或“三无”食品、饮料。

同学们，生命对于我们来说只有一次，平安、快乐、健康的成长需要我们自己去善待、自己去珍爱。安全意识提高一分，我们的生命就会得到一分的保障，养成良好的行为习惯，我们就能平安度过人生的风风雨雨。让我们行动起来，共同来善待自己、去珍爱生命！

珍爱自己演讲稿 篇13

天我演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。

面对喷香的烧烤、油炸食品，面对花花绿绿的糖果、饮料R22;R22;你是不是经常驻足观望或者经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾?

同学们，你们知道吗?当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。有资料显示，零食已经成为危害青少年健康的“头号杀手”。零食吃多了，影响消化，使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，营养得不到保证。零食吃多了，很容易增加热量，增加体重，还会引起慢性胃炎、腹泻等疾病。我们有些同学就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不动了，影响了正常发育，不利于安心学习。

吃零食容易养成铺张浪费的.坏习惯。有的同学，为了吃零食，就编造了各种各样的谎言来骗取父母对他的信任，浪费大量的钱财来满足自己的贪欲，如果我们把吃零食的钱攒起来，买点学习用书，帮助一些贫困的同学，不是更好吗?同学们，吃零食还会造成环境的污染。我们学校是一所环境优美、景色宜人

的学校，干净、整洁的校园给我们提供了良好的学习环境。

那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢?

第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。

第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。

第三，同学们要相互提醒，相互监督。即时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。

同学们，让我们大家携起手来，共同拒绝零食，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，为了我们的健康，为了我们美丽的校园，为了我们辛勤付出的父母，让我们行动起来吧，拒绝零食，净化校园，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

珍爱自己

----谈中学生性健康教育

浙江宁波中兴中学

毛珍珍

*** 毕业的学生来看我。一个个感叹高中生活紧张而又精彩。与异性的交往仍是他们在紧张的学习生活之余的精彩片段。女生的男友一个接一个地换，男生更是大张旗鼓地谈性。而现在中国几乎所有的女生都存在一个普遍现象：开放，但不懂得保护自己。于是，社会上未婚同居现象比比皆是，医院里做人流的越来越多。正是因为中国的中学课堂里缺少对学生正确的性教育和健康教育，缺少正确的引导。中国的学校只注重成绩，而缺少对学生人生观、爱情观、生活观的教育。

于是在这一届学生开始，我实施了一些珍爱自己的教育，希望能改变他们的想法，对他们有所触动。

一、珍惜自己。一个孤儿很自卑、很失落，常问：“我这样的人活在世上有什么意思？”孤儿院的院长于是交给他一块石头，说：“你拿这块石头到市场上去卖，但要记住，无论别人出多少钱你都不要卖......”于是，他拿着石头蹲在市场的角落，竟有不少人对他的石头感兴趣，而且价钱也越出越高。他听从院长的吩咐，没有卖掉石头。回来之后，他迫不及待地向院长报告。院长只是笑笑，让他明天到黄金市场上去卖。结果有人出比昨天10倍的价钱来买这块石头。最后，院长让他到宝石市场上去卖。石头的身价又涨了10倍！由于他不管多高的价钱都不卖，这块石头竟被传扬为“稀世珍宝”。院长告诉他：“生命的价值就象这块石头，在不同的环境下有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜、惜售而提升了它的价值。你不就象这块石头一样？只有你看重自己，珍惜自己，你的生命才有意义，才有价值。”

一个人的感情或身体也象属于我们的石头。你越珍惜自己，在别人眼中你的价值就越高。而你越不珍惜自己，随便就付出了。在别人眼中你就越没有价值，就越贱，当然别人也就不会珍惜你了。所以，尤其是女孩，一定要学会珍惜自己的情感和身体。

二、性健康的知识。不少年轻人对性方面越来越开放。在一些中学附近的公共汽车站或公共汽车上，一些男生、女生公然地抱在一起，当众亲吻，全然不顾周围的孩子和老人。青少年性经历越来越早，性伙伴也是一个接一个。不少青少年正是缺乏性健康方面的知识，从而使自己一再地受伤，甚至悔恨终身。有人把无痛人流看作是解决问题的好办法，殊不知无痛人流和人工流产的区别只是多了一枚麻醉针。而且流产造成的伤害，首先是影响将来的生育。人工流产，特别是短期内多次人工流产，容易引起输卵管炎、宫颈和宫腔粘连、闭经等，因而造成继发性不孕，习惯性流产，早产率偏高。其次是手术直接的危害。手术过程中出血量多，严重者可能会因出血过多而导致死亡子宫穿孔，如果不能及早发现和治疗，会危及生命； 最后是术后感染，例如，急性子宫内膜炎，如果治疗不及时甚至可发展为败血症；盆腔炎；附件炎；宫腔粘连等。除此以外，人工流产还有其他危害，如漏吸，需再次手术；吸宫不全，会造成术后出血增多，出血时间长，需再进行清宫手术；羊水栓塞，这种情况一旦发生，死亡率最高可达40%。

流产带来的伤害不仅仅在子宫，还在于身体的其他方面。第一，女性在怀孕后乳腺也发生了变化，开始分泌乳汁。虽然流产后怀孕中止了，但分泌的乳汁却堵在了乳腺里，没有及时排出来，于是干了，甚至发黑变臭，导致乳腺增生，甚至更严重。各地调查发现近年来女性乳腺癌的患病率大大提高。第二，不少年轻女性因偷偷摸摸地流产，不注意休息和个人卫生，为了不让人发现而到卫生条件不好的小医院里流产，容易引起细菌感染，或者体质下降，内分泌失调，甚至引起其他疾病。

即使没有导致怀孕，但一些避孕方法对身体的影响也是很大的。如口服避孕药会引起女性内分泌失调，身体发胖等。而且性交时的不卫生，也是引起女性阴道炎、宫颈炎等妇科疾病的主要原因。近年来，宫颈癌发病有年轻化趋势。宫颈癌的病因尚未完全明了，但发生宫颈癌的高危因素是明确的，包括性生活过早(18岁以前)、早婚、多性伴侣、性病史、hpv(人乳头状瘤病毒)感染、早产、多产、吸烟等。

三、女性的幸福指数与自身的经济能力有很大的关联。

中国古代有一句话：“女子无才便是德。”直到现在，还有人说：“女孩子书不用读得太好，只要嫁个好老公就行了。”可女孩子们是否看到古代女子在家庭中的地位如何？真正幸福的又有几个？即便是在现代社会，我们仍旧能看到不少悲惨故事的发生。

要知道，爱情、婚姻都要经得起时间的考验。两个人既是爱人，又是朋友。所以必须在平等的基础上才能做到相互尊重、相互沟通。不要等到离婚时才发现自己已经变成了废人。离开了男人，女人连温饱问题都解决不了，那么谈什么地位，谈什么幸福呢？

要追求幸福，是所有女孩们共同的向往。女孩首先要好好学习，使自己成为一个经济独立的人，不断地完善自我，才能找到属于自己的真正的幸福！请所有的女孩男孩珍惜自己的感情、珍惜自己的身体、更要珍惜自己的青春时光！

在中国，在性道德上的缺失已经越来越严重。对青少年进行性教育已是刻不容缓。性知识作为一门科学，应该被广大青少年掌握，特别是女学生应该懂得保护自己。应系统地讲解女性生理构造，特别强调女性在婚前应怎样“守住底线”，涉及到避孕药、安全套等避孕药具的使用及原理。万一发生了婚前性行为，也应懂得如何避孕及预防妇科疾病，这些知识对青少年一生都受用，也能尽快地提高青少年的素质。