爸爸吸烟建议书1
亲爱的爸爸:
在我的心目中,您一直是一个好爸爸,可是,有两点我建议您改正一下,这样,您就是个完美的爸爸啦!
爸爸,我一直想对您说,吸烟有害健康,您别以为吸烟时您非常高兴,每当我们全家人看见您吸烟时都要阻止您,其实,这都是为了您好,因为,烟里面有一种非常厉害的毒素,名字叫“烟毒”,不相信,您去网上查一查吸了十几年烟后人的肺完全不跟正常人的肺相比,正常人的`肺干干净净的,没有一点儿被污染,可吸了十几年烟后的人呢?肺是又脏又黑,真是恶心极了,烟吸了几十年后甚至有可能得肺癌,那可就无药可救了,所以,我请您把烟戒掉吧!
爸爸,我一直想对您说,其实,经常生气、发火也不是一个好习惯,因为,容易伤身体,如果您垮了,那我们还怎么支撑的起这个家呀?所以,爸爸,真心希望您以后少生气,少发火,最好是永远不生气、不发火,这样不但您的身体受到了好处,我们全家人也才能在一起和和美美地生活,并且,我们家也才有一根健壮的顶梁柱。
爸爸,我想对你说的话太多太多,一时说不完,我也知道我对您说这么多您也一时改正不了,我以后再对您说,希望您先把这两个缺点改正了,在我的心目中做个十全十美的爸爸!
爸爸吸烟建议书2
亲爱的爸爸:
您好!很高兴你能读我给您写的信。
先听我讲个故事吧:有一名32岁的男子得了肠胃病,他不听医生的告诫,继续不停的抽烟。结果,他胃病恶化、食欲不振,最后得了胃癌死了,年轻的生命就因为小小的香烟而离开了人世……
爸爸,看到这里你知道我想说什么了吗?“吸烟有害健康”这是人人都耳熟能详的.话。烟,以前是一个叫鸦片的东西,烟里含有的毒素——尼古丁,会使胃肠黏膜的血管收缩,也令食欲减退,吸烟就是慢性中毒。一位科学家做过一个实验:每天吸十支以上烟的人,发病率是普通人的十倍,被破坏的细胞不能恢复正常,还会让骨骼、肺、脑等身体部位造成影响。
关于吸烟还有三个小常识:第一、饭后10分钟内吸一支烟等于平常吸十支烟;第二、睡觉前吸烟会影响睡眠;第三、生病时吸烟会令病情恶化、食欲不振。而这恰恰都是您的坏习惯。爸爸,你已经得了肠胃病,若还吸烟岂不是要像故事里的男子一样吗?
虽然您平时很注意尽量不在我面前吸烟,但是光保护儿子是不够的,因为您的健康更重要,不仅仅是为您自己,也是为您的儿子、为所有关心您的人。如果您要做个称职、负责的爸爸,那么听听儿子的呐喊吧:从现在开始,一定要忍住,不要碰一下烟;不要做那个坏动作:将烟从口袋中拿出,嘴一叼,把火点上开始烟雾袅袅……知道了吗?
爸爸,快戒烟吧!!!
儿子:xx
xxxx年5月25日
爸爸吸烟建议书3
亲爱的爸爸:
您好!
为了您的健康,请您把香烟给戒掉,因为香烟里含有大量的尼古丁,如果这些尼古丁进入到人体内,随时会得一些病,如:“发烧.咳嗽.呼吸疾病……等等。我们身边,有许多人都在吸烟,当然也包括您。吸烟不但威胁着人们的健康,而且污染着城市的`环境,因此,世界建立了“世界无烟日”,就是要告诫那些吸烟的人们,不要再吸烟,平时,大家喜欢无聊的时候、和朋友在一起的时候抽抽烟,可是,抽烟的你们,想过后果吗?今天,我来给您说一说吸烟对我们的危害。
爸爸,烟草燃烧后,冒出的烟雾中含有多种毒素。有资料表明,全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。长期吸烟者,肺癌的发病率比不吸烟者高10—20倍,喉癌发病率高2—3倍,循环系统发病率高3倍,气管炎发病率高2—8倍。与吸烟者共同生活的人,患肺癌的几率比常人多处6倍。爸爸,以上数据是证实的,也是可怕的。
爸爸,祝您早日戒烟,远离香烟的威胁。我相信你一定能成功的!
祝您
身体健康
xxx
xxxx.x.x
吸烟的建议书
吸烟的建议书1
尊敬的老师、亲爱的同学们:
学校是一个健康场所,是我们健康成长的摇篮。为树立和展现我校师生良好的精神面貌,养成良好文明的生活习惯,创造文明、洁净、优美的校园环境。根据教育部关于在全国各级各类学校禁烟的要求,学校现向我校全体师生发出倡议—“构建无烟校园,我们共同行动!”
我们在此向全校师生发出如下倡议:
1、主动参与禁烟,给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。
2、老师不在教学区、校园内等公共场所及学生面前吸烟,并带头戒烟,做戒烟先锋;学生不在寝室、校园抽烟,自觉远离烟草,争做文明学生。
3、如果看到他人吸烟,为了自己和大家的健康,请对其进行友好的提醒和劝诫。
4、积极参与宣传吸烟的危害,让你的亲人和身边的朋友明白吸烟的危害,自觉远离烟草。
老师,同学们,为了自己和身边老师、同学的身体健康,为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境,请大家积极响应我们的倡议,远离烟草、珍爱生命。
吸烟的建议书2
亲爱的爸爸:
您好!
为了您的健康,请您把香烟给戒掉,因为香烟里含有大量的尼古丁,如果这些尼古丁进入到人体内,随时会得一些病,如:“发烧.咳嗽.呼吸疾病……等等。我们身边,有许多人都在吸烟,当然也包括您。吸烟不但威胁着人们的健康,而且污染着城市的环境,因此,世界建立了“世界无烟日”,就是要告诫那些吸烟的人们,不要再吸烟,平时,大家喜欢无聊的时候、和朋友在一起的时候抽抽烟,可是,抽烟的你们,想过后果吗?今天,我来给您说一说吸烟对我们的危害。
爸爸,烟草燃烧后,冒出的烟雾中含有多种毒素。有资料表明,全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。长期吸烟者,肺癌的发病率比不吸烟者高10—20倍,喉癌发病率高2—3倍,循环系统发病率高3倍,气管炎发病率高2—8倍。与吸烟者共同生活的人,患肺癌的几率比常人多处6倍。爸爸,以上数据是证实的,也是可怕的。
爸爸,祝您早日戒烟,远离香烟的威胁。我相信你一定能成功的!
祝您身体健康!
xxx
20xx年x月x日
吸烟的建议书3
香烟烟雾中的毒物焦油,尼古丁及一氧化碳,都会对人们的心脏,动脉,食道,肺,膀胱,口腔及喉部造成较为严重的影响。
然而,时代的变迁,引起人们审美观念不断地变化,吸烟逐渐成为一些女性心目中前卫的标志,似乎吸烟更能使女性显得“集成功与美丽于一身”,这是一个“美丽的误区”。医学研究表明,女性吸烟危害更多,玩“酷”的代价是极其昂贵的。因为身边有不少女性朋友在吸烟,所以在这里要重点说一下吸烟对女性健康的危害。以下就是女性吸烟影响健康与美丽的几点:
1、影响美容:吸烟的女性皮肤比不吸烟女性要显得衰老,吸烟女性出现皱纹呤欠茄堂竦?倍,尤其是两眼角、上下唇部及口角处皱纹明显增多。吸烟时烟中有害成分不断侵害着血管,造成营养吸收障碍,从而使皮肤衰老,失去弹性和光泽。
2、生育能力下降:吸烟妇女易患不孕症。每天吸烟12支以上的孕妇,其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上;吸烟妇女早产发生率是不吸烟妇女的两倍。吸烟还将使女性绝经期平均提前3年。
3、影响胎儿:吸烟孕妇其胎儿畸形的发生率是不吸烟妇女的2―3倍。此外,研究表明,孕期吸烟对孩子体格增长、智力发育和行为特征的影响至少延续到11岁。吸烟使乳汁分泌减少,尼古丁还可随血液进入乳汁。这对婴儿的健康是严重威胁。
4、易患心血管病:每天吸1―4支烟的妇女患中风的可能性比不吸烟妇女大1倍多,吸烟超过5支的则要大5倍多。值得一提的是,吸烟女性若同时口服避孕药,其患冠心病的可能性将是不吸烟女性的10倍。
5、易患癌症:吸烟女性患肺癌的危险性比不吸烟者高5.5倍,患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍,患卵巢癌的危险性高28倍。
6、最重要的是当心没有男人敢要。
为了提高社会文明程度,保障人民身体健康,提倡社会公德意识,养成良好的'生活卫生习惯,最大限度的减少吸烟造成的危害,我建议:
1、自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规,带头不吸烟,并劝阻他人吸烟。
2、在各类公务活动及社会活动中主动不敬烟,不接受敬烟。
3、积极宣传公共场所禁烟的规定,宣传吸烟有害健康的卫生常识,教育子女及亲朋好友吸烟。
请大家远离香烟。
吸烟的建议书4
尊敬的老师、亲爱的同学们:
1、遵守公共场所禁止吸烟的规定,自觉从自身做起,倡导文明健康的生活习惯。
2、主动参与禁烟,给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。
3、老师不在教学区、校园内等公共场所及学生面前吸烟,并带头戒烟,做戒烟先锋;学生严禁吸烟,要自觉远离烟草,争做文明学生。
4、如果看到他人吸烟,请及时对其进行友好的提醒和劝诫。
5、投身禁烟活动,积极参与宣传吸烟的危害,让你的亲人和身边的朋友明白吸烟的危害,自觉远离烟草。
老师、同学们,生命仅有一次,请珍爱生命,远离香烟!让我们积极行动起来,从我做起,从现在做起,珍爱生命,拒绝烟草,创造更健康、更和谐、更文明的校园生活!
吸烟的建议书5
亲爱的爸爸:
您好!很高兴你能读我给您写的信。
先听我讲个故事吧:有一名32岁的男子得了肠胃病,他不听医生的告诫,继续不停的抽烟。结果,他胃病恶化、食欲不振,最后得了胃癌死了,年轻的生命就因为小小的香烟而离开了人世……
爸爸,看到这里你知道我想说什么了吗?“吸烟有害健康”这是人人都耳熟能详的话。烟,以前是一个叫鸦片的东西,烟里含有的毒素——尼古丁,会使胃肠黏膜的血管收缩,也令食欲减退,吸烟就是慢性中毒。一位科学家做过一个实验:每天吸十支以上烟的人,发病率是普通人的十倍,被破坏的细胞不能恢复正常,还会让骨骼、肺、脑等身体部位造成影响。
关于吸烟还有三个小常识:第一、饭后10分钟内吸一支烟等于平常吸十支烟;第二、睡觉前吸烟会影响睡眠;第三、生病时吸烟会令病情恶化、食欲不振。而这恰恰都是您的坏习惯。爸爸,你已经得了肠胃病,若还吸烟岂不是要像故事里的男子一样吗?
虽然您平时很注意尽量不在我面前吸烟,但是光保护儿子是不够的,因为您的健康更重要,不仅仅是为您自己,也是为您的儿子、为所有关心您的人。如果您要做个称职、负责的爸爸,那么听听儿子的呐喊吧:从现在开始,一定要忍住,不要碰一下烟;不要做那个坏动作:将烟从口袋中拿出,嘴一叼,把火点上开始烟雾袅袅……知道了吗?
爸爸,快戒烟吧!!!
儿子:xxxx
xxxxxxxx年5月25日
吸烟的建议书6
亲爱的同学们:
“吸烟有害健康,被动吸烟危害大”早已成为人们的共识。学校作为培育人才的地方,是学生健康成长的摇篮。为展现我校师生良好的精神面貌,养成我校师生文明的生活习惯,创造文明、洁净、生态、和谐的校园环境,我们提出以下建议:
1、遵守公共规定。自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定,在有“禁止吸烟”标志的场所不吸烟。带头不吸烟,并劝阻他人吸烟。创造良好的校园氛围,爱惜自己的身体健康。
2、预防“二手烟”。在吸烟区吸烟时要避开非吸烟者,以防他人吸入“二手烟”。
3、正确处理烟蒂。不随意乱扔烟头,将烟头扔进垃圾箱,不破坏校园绿地。绿地是大家的家园,是校园的美景,请爱护绿地,请不要在绿地乱扔烟蒂。
4。、学习卫生常识。积极宣传禁烟规定,提升公共卫生意识。宣传吸烟有害健康的卫生常识,了解吸烟带来的危害,提升大家对个人健康、公共卫生、绿色环保的意识,共同创建绿色校园,协力保护生态绿地。
为了您和他人的健康,同时为了创造文明、洁净的校园,请您戒烟!
建议人:_X
时间:__年_月_日
吸烟的建议书7
亲爱的爸爸:
在我的心目中,您一直是一个好爸爸,可是,有两点我建议您改正一下,这样,您就是个完美的爸爸啦!
爸爸,我一直想对您说,吸烟有害健康,您别以为吸烟时您非常高兴,每当我们全家人看见您吸烟时都要阻止您,其实,这都是为了您好,因为,烟里面有一种非常厉害的毒素,名字叫“烟毒”,不相信,您去网上查一查吸了十几年烟后人的肺完全不跟正常人的肺相比,正常人的肺干干净净的,没有一点儿被污染,可吸了十几年烟后的人呢?肺是又脏又黑,真是恶心极了,烟吸了几十年后甚至有可能得肺癌,那可就无药可救了,所以,我请您把烟戒掉吧!
爸爸,我一直想对您说,其实,经常生气、发火也不是一个好习惯,因为,容易伤身体,如果您垮了,那我们还怎么支撑的起这个家呀?所以,爸爸,真心希望您以后少生气,少发火,最好是永远不生气、不发火,这样不但您的身体受到了好处,我们全家人也才能在一起和和美美地生活,并且,我们家也才有一根健壮的顶梁柱。
爸爸,我想对你说的话太多太多,一时说不完,我也知道我对您说这么多您也一时改正不了,我以后再对您说,希望您先把这两个缺点改正了,在我的心目中做个十全十美的爸爸!
吸烟的建议书8
亲爱的爸爸:
您好!
为了您的健康,请您把香烟给戒掉,因为香烟里含有大量的尼古丁,如果这些尼古丁进入到人体内,随时会得一些病,如:“发烧.咳嗽.呼吸疾病……等等。我们身边,有许多人都在吸烟,当然也包括您。吸烟不但威胁着人们的健康,而且污染着城市的环境,因此,世界建立了“世界无烟日”,就是要告诫那些吸烟的人们,不要再吸烟,平时,大家喜欢无聊的时候、和朋友在一起的时候抽抽烟,可是,抽烟的你们,想过后果吗?今天,我来给您说一说吸烟对我们的危害。
爸爸,烟草燃烧后,冒出的烟雾中含有多种毒素。有资料表明,全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。长期吸烟者,肺癌的发病率比不吸烟者高10—20倍,喉癌发病率高2—3倍,循环系统发病率高3倍,气管炎发病率高2—8倍。与吸烟者共同生活的人,患肺癌的几率比常人多处6倍。爸爸,以上数据是证实的,也是可怕的。
爸爸,祝您早日戒烟,远离香烟的威胁。我相信你一定能成功的!
祝您
身体健康
xxxxX
xxxxxxxx.X.X
吸烟的建议书9
全市各机关、企事业单位,广大市民群众:
科学证明,吸烟有害健康。尤其是在室内公共场所、工作场所吸烟,不但危害自身健康,而且严重危及他人,污染公共环境。为减少烟草危害,保障身体健康,创造良好的公共环境卫生,我们发出如下建议:
二、公务员、教师、医务工作者要率先垂范,带头不在室内公共场所和工作场所吸烟;
三、广大市民群众要强化禁烟意识,自觉遵守公共场所道德,做到不在室内公共场所和工作场所吸烟;并对禁烟场所的吸烟行为,及时进行友好的提醒和劝阻。
四、广泛开展宣传教育,形成全社会参与公共场所、工作场所禁烟工作的良好氛围,培育“不吸烟、不递烟、不送烟”的社会新风尚。
不在室内公共场所、工作场所吸烟,不仅是一项社会公德,更是现代文明的体现。让我们携起手来,追求文明、健康、和―谐的生活方式,从自己做起,从现在做起,拒绝烟草!减少疾病!珍爱生命!为创造一个清新、舒适的无烟环境作出应尽的贡献。
长沙市爱卫办
20xx年8月2
吸烟的建议书10
为了响应《xx市公共场所控制吸烟条例》,提高社会文明程度,保障人民身体健康,提倡社会公德意识,养成良好的生活卫生习惯,最大限度的减少吸烟造成的危害,努力争创控烟先进单位,我们倡议:
一、积极参与,群策群力,做控烟活动的宣传员和监督员。希望大家要认识吸烟的危害,消除借口。
二、从我做起,身体力行,做控烟的'践行者。我们倡议全体吸烟者,从自身做起,下定决心,拿出信心和恒心,增强戒烟的自觉性,积极戒烟,保证不在非吸烟区域吸烟,通过自身戒烟,带动大家自觉抵制烟草的诱惑,推动大家戒烟、控烟。
三、禁止在电梯轿厢内、电梯厅、会议室、公共楼道内吸烟,禁止吸游烟,拒绝二手烟。人人都有义务劝阻、制止他人违规在公共场所吸烟的行为。
四、积极创建无烟单位、无烟工作场所、无烟办公室。制定相应禁烟措施,在室内公共场所和工作场所规范张贴禁止吸烟标示或摆放禁烟标牌,不摆放烟灰缸等烟具,保持公共场所卫生整洁及空气清新,放置火灾事故的发生。
同时物业也会加大管理力度,增派巡逻队员积极参与控烟管理,每个单位指派一名控烟管理员到物业进行备案,并参与共同管理,“安全无小事,小节莫小视”让我们一起为创建平安和谐的高品质文明楼宇而努力。
吸烟的建议书11
如今,随着机械化的增加,各种污染问题一个接一个的出现,全球变暖,生物多样化减少,废水,废气,固体废料,森林面积减少,化肥,农药,光污染,化学试剂等,都会对环境造成污染。环境的问题是目前我们面临的一个巨大的问题,下面是我想到的具体措施,希望家乡的发展能越来越好。
1、针对固体废料污染,最大的阻碍是塑料,因为塑料不可分解,并且经常被人使用,要想减少这种污染,最好的方法是减少使用塑料袋和塑料瓶,尽量使用环保袋。
2、针对全球变暖问题,我们要低碳生活,少开空调,空调的温度控制在26度。
3、针对光污染,我们要减少使用玻璃幕墙,因为玻璃幕墙会造成光污染。
4、针对生物多样化减少,我们要保护环境,不伤害动物,不让动物灭绝。
5、针对废水废气,我们要减少工厂浓烟,脏水排放。
6、对于各种环境变差,我们要退耕还林,增加植被覆盖面积。
7、对噪音污染,我们要多种树。
8、少用一次性筷子,少用一次性杯子等一次性制品。
9、尽量不用或减少使用塑料袋,使用环保袋。
建议人:
日期:
吸烟的建议书12
世界各地的吸烟人:
你们好!
伴随着一些禁烟警示语的贴出和家人的叮咛,现有很多人都不吸烟了,我们也不会时常闻到一股呛呛的烟味,也不会在媒体上听到有森林被一根没有熄灭的烟头点着了。这对我们的身心和环境有益。
可是还有一大部分的人还不戒烟,她们虽然也听到了这些语言,可他们不信烟有这么大的害处,所以不戒烟。下面让我来提出几条建议:
1、吸烟有害健康,吸烟的女人有90%的几率得癌症,我建议以后女人不要吸烟,可以换成其他爱好,这样可以减少钱的花销,可以保护环境。
2、吸烟还可以让你的智力下降,可以让你走向犯罪的途径(专指男人)我建议,不论男人或女人都不要吸烟,如果戒不了烟,可以让他(她)出外面去呼吸新鲜空气。
我希望,大家可以按照我的建议认真执行。
xxx
20xx年11月27日
吸烟的建议书13
所有领导、老师、同学:
吸烟有害健康,导致多种疾病。在公共场所吸烟,还会污染公共环境,严重危及他人健康,乱丢弃的烟蒂会影响环境,甚至可能会引发火灾。为营造良好的公共环境,建设空气清新、文明健康的信院,我们发出如下建议:
1、不在公共场所吸烟,自觉远离烟草,倡导健康生活方式,争做文明大学生。
2、看到他人在公共场所吸烟,为了自己和大家的健康,请对其进行友好的提醒和劝导。
3、学校各处设置了吸烟区、完善禁烟标识,不提供烟具,积极开展无烟单位创建,共创信息学院美好环境。
4、所有老师、辅导员、学生干部率先垂范,带头做到不在公共场所吸烟,并对他人吸烟行为进行积极劝导。
5、积极参与禁止公共场所吸烟宣传,形成全校参与公共场所禁烟工作、学习的良好氛围。
让我们携起手来,从现在做起,从自己做起,拒绝烟草,减少疾病,珍爱生命,为营造健康、文明、和谐的美好环境,一起努力!
吸烟的建议书14
世界各国的吸烟人:
你们好!
随着着一些严禁吸烟警示语的贴出和家人的叮咛,目前很多人也不吸烟了,大家也不会常常嗅到一股呛呛的烟味,也不会初中在新闻媒体上听见有山林被一根沒有灭掉的烟蒂点燃了。这对大家的心身和自然环境有利。
但是也有一大部分的人还不戒烟戒酒,他们尽管也听到了这种語言,可她们不信烟有这么大的坏处,因此 不戒烟戒酒。下边让我来明确提出几个提议:
1、吸烟危害身心健康,吸烟的女人有90%的概率得癌病,我建议之后女人不必吸烟,能够换为别的喜好,那样能够降低钱的开销,能够保护生态环境。
2、吸烟还能够给你的智力降低,能够给你迈向违法犯罪的方式(特指男人)我建议,无论男人或女人都不必吸烟,假如戒不上烟,能够使他(她)出外边去吸气清新空气。
希望,大伙儿能够依照我们建议认真落实。
xxx
20xx年x月x日
吸烟的建议书15
各位烟民们:
请不要再吸烟了,这会有害我们的健康。在影院里,大家安心的看电影,突然,闻到了一股刺鼻的呛味,原来,有些人就破坏环境—吸烟,在一些旅游景点,就有吸烟的,这些烟气与周围的风景形成了鲜明的对比,每有一位游客从旁走过,就能闻见呛味。
这些事情发生的原因是:许多人会用烟来提神,靠劳自己,并不怕吸烟带来的危害:烟内有致癌物,会让身体各个部分生癌、会造成心脏病,肺癌,这些危害会促进气管老化。在伤害自己的情况下还会伤害别人—呛着别人。
我建议大家远离烟,提神喝茶、喝咖啡都可以,也没负作用;长时间吸烟的人,请你们想一想,那些被你们带动吸二手烟的人们,他们受的伤害比你们大得多;一些刚开始吸烟的人们,据我所知,死在烟下的有2,50万左右的人口,每13秒就有人死亡,所以请不要吸烟了。
如果你们实在忍不了了,就去空旷的地方,不要让无辜的人吸到二手烟。
我真心的希望你们可以戒掉烟,让世界无烟,让世界的天更加湛蓝,空气更加清新。
xxx
20xx年x月xx日