健康日记350字[五篇模版]

第一篇：健康日记350字

治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。想了解更多相关内容，接下来请欣赏：健康日记350字。

健康日记350字1

运动能带给我们很多好处，所以我们每个人都需要运动。但是，现今的社会中有很多人因为各种各样的情况，而忽略了运动，那么运动到底有什么好处呢?听我来说说吧!

运动可以使我们的身体更健康。比如说，我每天坚持晨跑，一来可以增强自己的免疫力，让疾病远离我;二来还可以提升自己的体力、耐力。夏天，我还经常去游泳，它可以帮助我血液流动更加通畅，从而使我的心脏更强壮，还增强了我的肺活量，让我吹起萨克斯更加得心应手。我还特喜欢打羽毛球，它可以锻炼我的眼力、臂力、灵活性，而且还能健脑增智呢。

运动可以缓解压力。比如说，我们可以出门散步，让自己亲近大自然、呼吸新鲜的空气，让大脑得到真正地休息，消除疲劳。看书也可以缓解压力，它能让人置身在书的海洋中，忘掉所有的烦恼，得到更多的知识。

运动还可以磨炼意志力。比如说，在长跑中、踢足球中、打篮球中……都可以得到锻炼。

总之，运动是健康的来源，是一种最佳的生活方式，不论工作、学习、生活都离不开运动，希望今后大家能运动起来。

健康日记350字2

吸烟，是我们在大街上随处可见的动作，可那些吸烟的人都知道吸烟会对他们带来很大的危害，但他们还要吸。吸烟的人和吸二手烟的人到底危害有多大呢?据我国专家统计，每吸进5根烟，你的生命就会减少0.0001秒，虽然这0.0001秒是个渺小的数字，但如果有成千上万或上千亿个0.0001秒那这么渺小的数字也会庞大起来的。这个数字只是对本身自己吸烟的人来说的，而吸二手烟的人比本身吸烟的危害更大。烟为什么对我危害极大呢?这主要怪烟里有一个重要的成分——尼古丁，它才是主谋。它如同在清朝末期的鸦片一样，会使人上瘾，同时让人的身体也出现问题了。这个尼古丁对人身体危害最大的是肺，我在电视上见过吸烟人的肺，它是黑的，而正常人的则是粉嫩的。它们的图片一对比，着实的吓了我一跳。我国每年因为肺病去世的人不计其数，可明知到这些，人们还要吸。最后，我借用一句广告语：再小的力量也是一种支持。为了您和家人的健康，请不要吸烟!

健康日记350字3

老天说变脸就变脸，昨天还是闷热闷热的，太阳都躲到了云彩里，今天太阳就露出了它的“脸”。下午，我顶着太阳去上英语班了。不过，这次上英语班，收获的知识还不少。这个知识就一句话，就让我领悟了其中的道理。

老师就在给我们将“香烟”这个单词的时候，老师说了一句关于香烟的课外知识：“吸烟是对肺有害的，有的人还专门统计了，据说人们没抽一根烟，老了以后就会少活6秒钟。”听了这句话，我真的非常吃惊。因为我以前只知道吸烟对肺有害，但是还不知道有这么厉害!不算不知道，一算不得了!我回到家，仔细算了一算。就按每天1包烟来算(按每包20根)，一天就会失去2分钟!每个月(按30天算)就会失去珍贵的1个小时!一年就会失去12个小时!我在也不敢再想下去，越想越害怕!想起有些人患上了“烟瘾”，一吸就是几年几年的，十几年十几年的。更何况现在的未成年的青少年都吸烟!这就等于在害自己啊!

朋友们，如果你身边有人在吸烟，就请他把烟给戒了，因为吸烟的危害太大了!

健康日记350字4

我的爸爸胖胖的，个子高高的，脸黑黑的，对我们疼爱有加，特别和蔼可亲。但是，我的爸爸有个坏毛病——爱吸烟，我们都非常讨厌这个坏毛病，反对他吸烟。每次爸爸都躲到厕所或没有人的地方偷偷吸烟。

有一次，我无意间看到一张报纸上写着：吸烟对人身体有害。我急忙地跑到爸爸面前说：“爸爸看!吸烟对人身体有害!”爸爸看到了说：“我以后再也不吸烟了。”我们家好一阵子都闻不到烟味，我们全家人都很高兴，可是好景不长。有一天，爸爸终于忍不住，又开始偷偷的吸烟，被我发现了，爸爸说：“我请你吃德克士，行吧?只要你别说我吸烟!”听到德克士，我口水都流出来了，连想都没想就说：“行!我不告诉妈妈!”一次一次的发现爸爸吸烟，每次爸爸都请我吃德克士，我心里也很矛盾。

突然有一天，妈妈问我说：“你发现爸爸又吸烟了吗?”我心里很慌张，支支吾吾的说：“没···没看见。”“可是爸爸怎么会咳嗽呢?”是啊，吸烟会危害爸爸的身体健康，我再也不能为了贪吃，纵容爸爸吸烟，把身体毁了。

什么时候，我的爸爸才能把烟戒了，好好爱惜自己的身体，爱护身边的人呀!

唉!我的爸爸呀!

健康日记350字5

我有一个爱吸烟的爸爸。

我的爸爸中等个子，肚子胖胖的，像扣了一个大西瓜似的，他长着浓浓的眉毛，眉毛下镶嵌着一双明亮的大眼睛，一个挺拔的大鼻子，还长着一张能说会道的嘴巴，他什么都好，就是有个爱抽烟的坏毛病。

记得有一次，吃完晚饭的时候，爸爸拿了一根烟，又拿来一个打火机，点燃了烟头，便惬意地开始抽起烟来。他用两只手夹起烟来，呼的一声把他嘴里的烟气全给吐了出来，冒出了一个个小烟圈。我问爸爸：“爸爸，你为什么要抽烟呢?”“我现在养成了这个习惯，一下子改不过来的!”爸爸笑着说。

“可是，这是一种不好的习惯呀!我们老师说了，吸烟对肺不好，你看，有些晚上你还老是咳嗽呢!看着你咳嗽，我和妈妈心里都不好受啊!”我看着爸爸说。

“好吧，我接受你的批评，我要戒烟，我女儿懂事了，知道关心爸爸了。”爸爸既惭愧又欣慰地说。

我希望爸爸尽早戒烟，有个好身体，能让我们一家人快快乐乐的生活在一起!

健康日记350字6

相信天底下好多爸爸都爱吸烟，我的爸爸当然也不例外。

爸爸经常说要戒烟，可是每次他都会半途而废。如今，爸爸再也不说戒烟了。

记得有一年夏天，爸爸去同学聚会。回来的时候，爸爸一说话，我就能闻到一股重重的烟味。我和妈妈都很烦，因为我和妈妈已经不是第一次提醒爸爸不要吸烟了。可是，爸爸不但不改反而越吸越猛。终于有一天，爸爸遭到了报应，爸爸头晕，到了医院检查，医生说是过度吸烟，才倒置的。爸爸听了，说以后不吸了。可结局并不太理想。爸爸也就是忍了几天，现在又开始吸了，真是江山易改，本性难移。真希望爸爸能早日把烟戒了。

是不是你的爸爸跟我爸爸一样是个十足的烟鬼，那就让他赶快戒烟吧。

健康日记350字7

许多同学的爸爸都喜欢抽烟，我的爸爸也不例外。

每次，当我们全家吃完饭后，爸爸就坐在桌边开始享受他的“美味”，爸爸从口袋里拿出一盒烟，从兜里掏出火机，“咔嚓”，打火机燃着了，烟被点着了。爸爸美美地抽着，又慢慢吐着烟圈，烟气打着旋儿缓缓上升。

爸爸连续抽了好几支，妈妈被熏的头晕眼花，我也被呛得再旁边一直咳嗽，妈妈对爸爸说“：拜托了，你别抽了呛死了，”爸爸说：“抽完这一支就不抽了，”但是爸爸说话不算数，抽完一支还继续抽，我和妈妈对爸爸都无可奈何。我就想上网查找一些关于资料，关于禁止吸烟的广告!让爸爸瞧瞧吸烟的坏处!

一天，我在发博文，电脑屏幕上忽然“蹦”出来一个“禁止抽烟”罚款的广告，我赶紧叫爸爸去看，爸爸问“是真的吗?”

爸爸看完这个广告后，我就给爸爸定个要求，从今往后“戒烟”爸爸很不高兴，我就又放轻了一点，每天只能抽一支，抽多罚款，爸爸虽然同意了，但爸爸是在外地工作的时候还会不停的抽，唉!真没办法!

爸爸呀爸爸，你知道吗?吸烟即伤害身体又污染环境，我希望爸爸赶快戒烟，给我和妈妈一个洁净的空间。

第二篇：叶公好龙作文0字

叶公好龙作文200字

1叶公好龙

从前有一个这样的人，他叫子高，他有一个爱好，他非长喜欢龙。就连他自己用的东西都写着龙。连屋子外面都刻着龙画画也画龙。于是掌管龙的人知道了，他去告诉天上的龙，天龙知道了就飞到了，人间叶公子高的家里一看屋子，到处都刻着它的样子。于是天龙打扮了一下，带着礼物来到叶公子高的家扒在窗外看看正看见叶公子高正在画它呢，于是它打了一下窗户，叶公子回头一看下了一大跳，连魂都没了，脸变的苍白苍白的，转身就跑。跑几步就摔倒一次马上就爬起来继续跑。真龙知到了叶公子不是真正的喜欢它，她摇头摆尾的回到了天庭。由此看来，叶公子并不

真正喜欢龙，他喜欢的是龙非龙的东西。

2叶公好龙

今天，我看了一本成语故事书里的其中一个故事，叫《叶公好龙》。故事是讲春秋的时候，有一个县令叫叶公，他特别喜欢龙，他家里到处都有关龙的图案。可是当天上的真龙来到叶公家里的时候，吓得他连滚带爬逃出了屋子。这个故事告诉我们表面上是喜欢某样东西，但实际上不是那样。

3叶公好龙

从前，有个官叫叶子高。他非常非常喜欢龙，他家里所有的东西上都有龙。他有些近视眼，就连眼镜片上都有特别淡的龙的形状。叶公喜欢龙，全镇的人都知道了，叶公的家人笑他说：“你呀，就差一点了，就是没把你自己变成龙了。”叶公听了，没说什么。很快，几个月后，天上的龙就听说了，他很高兴，简直是幸福死了，天下居然有人这么喜欢我，真是太棒了。龙还说：“等哪天，我一定要亲自拜访这位龙的爱好者。”一

天，叶公正在画龙，突然狂风大作，叶公把窗户刚刚关严，就看见龙的头了，他吓的浑身发抖，面如土色，冷汗直流，马上就跑了，鞋头子都飞了，正好甩到龙王的脸上了，龙王特别生气。我明白了，叶公并不是喜欢龙，他喜欢的是似龙而非龙的东西。

4叶公好龙的启示

今天，我学习了“叶公好龙”这一课，它让我感悟很深。

这篇课文讲的是：古代有个叫叶子高的的人，他非常喜欢龙，家里无论什么东西都刻画有龙的图案。于是天上的真龙知道了，便到叶子高家去。他的头往屋里探，尾巴托在厅堂里，叶公见了，撒腿就跑，下的魂飞魄散，五色无主。原来叶公并不真的喜欢龙，他喜欢的是似龙非龙的东西。

我懂得了一个道理，做人不要言行不一。由此我想到了答应妈妈的一件事，那就是要好好练琴，但我没按说的去做，到了琴行，不耐烦的去练，有时还偷偷的偷懒。

但我可不想做叶公这样的人，所以我要言行一致，实事求是的做人。

第三篇：我身边的诚信-我身边的诚信日记0字

我身边的诚信-我身边的诚信日记200

字

有一天妈妈叫我去买豆浆，我兴冲冲的拿着5块钱跑到菜市场来到卖豆浆的地方，跟阿姨说：”阿姨，要一大杯豆浆多少钱？“两块钱。”听阿姨说完我就把5元钱递给了阿姨，阿姨把豆浆和找的钱一起递给了我，我拿着豆浆转身就去找妈妈。路上发现阿姨多找给了我一块钱，我心想这一块钱可以买一瓶水、一块橡皮、一张卡纸等等；我们学校现在正在组织诚信我能做到这项活动，我不能不讲诚信；于是我就把多找的那一块钱送还给阿姨，阿姨笑着说“你真是个讲诚信的好孩子。”我高兴地拿着豆浆跑

到妈妈那里，妈妈笑着说：“好孩子你真棒，要别人诚信，自己就要先讲诚信。”

是呀！做一个人应该诚实，如果不诚实就会失去别人的信任。

我身边的诚信日记200字

生活中有许多诚实守信的人，我们身边也有许多这样的人我身边就有这样的人，我身边就有这样的人，不知道大家身边有没有这样的人呢？

我身边诚实守信的人是我亲爱的爸爸妈妈。

有一次，我想去少年宫玩，可是，“天有不测之云”，大雨“哗啦！哗啦！”地下起。我的心情失落极了。妈妈有点想改变主意了，爸爸猜到了妈妈的心思，就说：“既然去不了少年宫，那就去书城看看书吧！这句话把原本心情失落的我变得眉开眼笑的。

我们去图书馆看了几个小时的书，还吃了肯德基呢！等我们出来时，天晴了！爸爸看时间还早，就带我去了少年宫玩儿，认识了牛顿、爱迪生……我们

一家高兴极了。这时，我才发现：”你诚实守信了，自己也快乐，别人也快乐！“正所谓：”与朋友交，言而有信。“

我身边的诚信日记200字

诚信是一种态度，曾经在我的身上发生了这样一件事。

有一次，我的一个朋友和我们一起去早市上买东西，忽然他看上了一家卖文具的笔袋，于是他便过去看了看，“天呀！”他惊讶地叫道：“好漂亮的笔袋呀！”接着他叫阿姨过去给他买，阿姨严肃地说：“不行，你已经有许多笔袋了！不可以再买了。”他痛快地答应了阿姨。后来他借着去洗手间的名议把笔袋偷了回来，把它藏在了衣服里。到家后，他从衣服里把笔袋拿出来。阿姨发现以后，告诉他偷别人的东西是不对的，我们要有诚信。最后，他把笔袋又偷偷的放回去了。

诚信在我心中作文300字

我心中的“诚信”是这样子的：说到做到，诚实守信，帮助家人，不能说谎。

借别人东西要及时还给人家，同学向你借东西时，不要那么小气，不借给人家，这是不对的。别人向你借的时候，可以提醒他第二天要还，有借有还，再借不难，这是每个人都应该要知道的道理。

放学回家把做错的事情告诉大人，这样有助于能及时改正。做错事情大胆的跟大人说，承认错误，有错就改是个好孩子。

第四篇：小学生中秋节作文日记欣赏(300字0字、100字)

小学生中秋节作文日记欣赏（300字

200字、100字）

快乐的中秋节

中秋节到了，爸爸妈妈打算带我去来宾过中秋节。妈妈早已买好了火车票。上到火车后，妈妈在包包里拿出了刚刚在商店里买的王老吉，给我和妹妹喝着解渴。

时间过的可真快呀！不到一个小时就到来宾了，到了晚上，奶奶家热闹极了，大姑妈、二姑妈、三姑妈还有叔叔等等，爸爸的七个兄弟姐妹课件下载[*]都带着我的表哥，表姐们回到了奶奶家，我们开心的度过了中秋节的前夜。

终于到了中秋节的夜晚，我们全家在姑父开的饭店吃过晚饭后,我和姐姐哥哥们一起拿天文望远镜看月亮,月亮好大好圆呀!我看见月亮上好象还有一棵树,和一只小白兔呢!妈妈告诉我说那就是神话中所说的吴刚和他的桂树。后来我们又一起去烧烤,打牌,骑单车,吃月饼。

啊！这真是一个快乐的中秋节。

夜幕降临，天空中显得有些阴天，没有几颗星星的陪伴，明月如镜，满月如盘。

这样的节日，少不了去好地方玩。爸爸骑着摩托车，三口人要逛新区，观喷泉，那才温馨。

一路上，“银盘”跟随着我们，但似乎有些害羞，我死死盯着它，刚和妈妈说话的功夫，它悄悄躲进云里，过好长时间，再出来瞧瞧。

到了政府广场，一阵音乐声响起了：“让我们荡起双桨，小船儿推开波浪……！”喷泉随着音乐的节奏，“跳”了起来，有红色、蓝色、白色课件下载[*]、绿色……真是漂亮！

这时，我拿出望远镜，对准月亮，它和我玩起捉迷藏，一会儿到这儿，一会儿到那儿，终于跑累了，我看到了月亮上的模糊事物，是雾？是云？是树？还是我的身影？真是想什么像什么。LOCaLHOst忽然飘来了朵朵淡

云，轻轻遮住了月亮，只见月亮在云层中穿行闪光。它挤啊挤，又想钻出来。一阵凉风吹散了雾，月亮重新露出秀丽的脸蛋，这样一看恩平婚介网[*” class=“ubbwordlink”>范文网[*]动人的嫦娥，活泼可爱的玉兔。你瞧，嫦娥姐姐正朝我笑呢。我突然想起和爸爸赛诗的事，便请了妈妈做裁判，并给爸爸讲了比赛规则：每人只能说带有‘月’字的诗，谁接不上就算谁输。比赛正式开始了。我一马当先：“床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。”妈妈说：“不行，这首诗太简单，重背一首。”我只好背起了《拜新月》：“开帘见新月，便即下阶拜。细语人不闻，北风吹裙带。”爸爸说：“你只会背这种短诗，看我的：春花秋月何时了，往事知多少。小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。问君能有几多愁，恰是一江春水向东流。”我不甘示弱，背起了《水调歌头》：“明月几时有，把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何

年？我欲乘风归去，又恐琼楼课件下载[*]玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间！转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。”背完，我还挑战的看了爸爸一眼。爸爸沉思了一会，还是一个字也没吐出，我得意极了，和妈妈一起数：”5、4、3、2、1，时间到。”“天舒赢了。”妈妈宣布。我高兴的蹦起来，抬头看了看月亮，嫦娥姐姐仿佛在冲我笑，祝贺我取得胜利。下一次中秋节赏月时，一定还要来一次赛诗大会，我也一定要保持冠军这个称号！

第五篇：童年读书笔记0字-童年读书笔记0字心得体会

童年读书笔记200字-童年读书笔记

200字心得体会

篇1：童年读书笔记200字

童年讲述的是高尔基3岁时，父亲病故，母亲带他回了娘家。可惜外公是个自私、贪婪而又专横的小业主，残酷剥削雇工，放高利贷，但是，资本主义俄国的发展打断了外公的发财梦，从此破产以至于贫困潦倒。可怜的母亲改嫁之后，生病而死，十一岁的作者被外公残忍地赶出家门，从此还是一个孩子的他，只得在社会上自谋生路……

童年，是每个人自己都值得回忆，值得珍惜的一段短暂而又美好时光。对于我来说，童年是我最珍贵的收藏，然

而大师高尔基的童年呢，真可谓“窒息的天地，苦难的童年”，童年应该是他的一段悲惨遭遇，一段深情的回忆!

篇2：关于童年的读书笔记200字心得体会

马克西姆.高尔基的《童年》举世闻名。在一个很平凡的星期天下午，我翻开了它。情绪也随着书上一行行黑色的宋体字忽起忽落……

主人公阿廖沙痛苦的童年生活打动着我：四岁丧父，跟随悲痛欲绝的母亲和慈祥的外祖母到专横的、濒临破产的小染坊主外祖父家，却经常挨暴戾的外祖父的毒打。但善良的外祖母处处护着他。在外祖父家，他认识了很多“安安静静”的亲戚，读书笔记摘抄，其中包括两个自私、贪得无厌的、为了分家不顾一切的米哈伊洛舅舅和雅科夫舅舅，还有两个都叫萨拉的表哥。童年读书笔记200字童年读书笔记200字朴实、深爱着阿廖沙的“小茨冈”(伊凡)每次都用胳膊挡外祖父打在阿廖沙身上的鞭子，尽管

会被抽得红肿。但强壮的他，后来却在帮二舅雅科夫抬十字架时给活活的压死了……

篇3：童年读书笔记200字感悟

每一个人都有自己值得回忆、值得珍惜的美好时光。对于我们来说童年是我最宝贵的收藏，高尔基写的《童年》这本书来说，童年应该是他的一段悲惨遭遇，一段深情的回忆!在假期中我看了不少书，对《童年》这本书最感兴趣。它向我们艺术地展示了阿廖沙在黑暗社会追求光明的奋斗历程，还有十九世纪七十到八十年代的俄国社会风貌。我读完《童年》这本书，感受到了高尔基的悲惨遭遇，觉得我们是幸运的一代，因为高尔基 3岁的时候，父亲病故，母亲就带他回了娘家。可惜外公是个自私而又专横的小业主，但是资本主义俄国的发展打断了外公发财的好梦，从此破产以至于贫困潦倒。可怜的母亲改嫁之后，生病而死，十一岁的作者被外公残忍地赶出了家门，到社会上自谋生路…… 高

尔基真实地描述了自已苦难的童年，我为自己庆幸——没有出生在那个时代，没有受到这种苦，自己没有失去父母……

童年读后感：看了《童年》这本书，我有很大的启发，书中告诉我们要执着求知、不怕困难、持之以恒、积极的态度对待学习和生活！