第一篇：阳光体育伴学生成长
阳光体育伴学生成长、学习
东街小学张新桂
11月8日，我校语文、数学、英语近100名老师赴甘州区青东小学、北街小学、劳动街小学听课。我在青东小学听了3节数学课，一节40分钟的大课间活动，真的是耳目一新，感触颇深。尤其是他们丰富多彩、井然有序的大课间活动给我留下了很深的影响。
听了两节课，我的眼睛、手、脑一会儿也没闲着，可累坏了，感觉已经体力不支了。随着欢快的下课铃声，我走出教师，来到了操场上。伴着轻松、欢快的音乐声，老师们跳着、同学们跳着，我看着看着，顿时，我又神清气爽，浑身来了精气神。我真想走进他们的行列，跳一跳。课件舞跳完后，各年级学生在体育老师、班主任的带领下进行了各种各样的精彩活动。如：调皮筋、跳绳、踢毽子、滚铁环、丢手绢、老鹰捉小鸡、武术、还有弹古筝的、吹葫芦丝的、跳舞的等，活动期间，学生活泼跳跃奔腾的生命活力跃然于眼前。
阳关体育，我喜欢。这种强度适宜、内容丰富、形式新颖、学生喜闻乐见的课间活动，使每一个学生享受到快乐体育的成功和愉悦。这种特色鲜明的阳光体育运动，肯定为发展学生个性、素质教育的全面发展起到很好的促进作用。
阳光体育活动的开展营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的校园氛围，激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神，利于更好地开展教育教学工作。
第二篇：每天锻炼一小时 阳光体育伴成长
每天锻炼一小时 阳光体育伴成长
北京市昌平区百善学校
2011年5月17日
尊敬的各位领导、各新闻媒体的朋友们：
上午好！我代表百善学校全体师生欢迎大家的到来！能够借此机会向您们汇报我校开展阳光体育、每天锻炼一小时的工作情况，感到非常荣幸。不妥之处，请批评指正。
百善学校于2007年8月由原百善中学和百善中心小学合并而成，现为一所九年一贯制学校，占地52000平方米，教职工140多人，教学班37个，学生1200名。学校体育设施比较完善，建有亚田联体育产业联合会认定的400米标准塑胶跑道田径场、人工草坪足球场1个，塑胶篮球场4个，乒乓球训练比赛场地1个，配备相应教学设备和器材。
阳光体育、“每天锻炼一小时”工作的落实，不但是每一名学生健康成长的需要，而且是全面提升中华民族身心素质的战略需要。它利国利民、功在当代、利在千秋。因此，几年来，学校在各级领导的关怀支持下，一直坚持“让每个孩子健康成长，让每位学生全面发展”的办学理念，认真贯彻落实《中共中央、国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》等文件精神，努力实施《国家学生体质健康标准》，确保学生每天一小时体育活动时间，促进学生健康成长、全面发展。
一．加强组织制度建设和队伍建设，建立健全机制，确保经费投入，保证学校体育工作的正常开展。
1.建立由校长任组长，主管校长、教导主任、德育主任、总务主任、校医、体育教研组长为组员的学校体育工作领导小组，通过专门会议、专题研讨等方式，研究解决学校体育工作当中的问题，制定体育工作的发展思路、阶段性发展规划和计划，努力做到使体育工作有思路、有计划、有落实、有实效。
2.体育教师队伍建设。学校现任体育教师均为体育专业本科学历。我们通过组织体育教师参加各级专业培训、教研活动、外出学习、专家讲座，提高他们的专业知识水平；通过同伴互助、师徒结对、业务进修、学术交流、教学研究等形式开展校本培训，促进教师专业化发展；通过教学评优、教学反思等提高教育教学水平。一系列措施使体育教师队伍业务水平不断提升，体育工作得以有效开展。
3.制度保障。学校保证开齐课程、开足课时，在严格执行《昌平区落实学生每天一小时体育活动管理办法》等规定的基础上，制订了学校的《体育教师职责》、《体育安全规章制度》、《体育器材管理使用制度》等一系列制度和规范，并由专人负责落实，为学校体育工作的正常开展保驾护航。
4、资金保障。
按照教育部有关规定的要求，高标准配齐了所有场地及器材，并保证体育设施维修和补充易耗物品的经费，保证教师开展教学、课外活动、课余训练、专业培训、各级各类比赛所需的设施设备和经费，满足对体育图书、期刊、报纸、音像资料的需要，保证体育教师待遇。近年来，共投资100多万元。
二．坚持“健康第一”原则，上好体育课，开展大课间活动和体育课外活动，保障学生每天一小时体育活动质量。
1.体育课是促进学生体质健康水平提高的主渠道。因此，学校高度重视体育课教学工作，通过各种形式努力提高体育教师教学水平，严格管理和监督体育教学质量，使我校学生扎实掌握各项基本运动技能，养成了良好的体育锻炼习惯，浓厚的体育学习兴趣，意志品质不断增强，身体素质不断提高。
2.广播操是全民健身的主阵地。抓广播操的意义在于它不但可以强身健体，还能强化学生的规范意识、团队意识，培养良好的精神风貌。我们从开始就把做好广播操的意义向全校师生广泛、深入的进行宣传，选用最出色的教师进行训练、辅导。班主任、副班主任配合组织训练，校领导经常到场进行鼓励和指导。经过一段时间高标准的刻苦训练之后，我校广播操已成为学校一道亮丽的风景线，在很多大型活动中向领导和来宾进行展示，每次都获得高度评价。我们的学生也以做好广播操为荣。学校每年都要组织广播操比赛，常抓不懈使课间操质量不断提高，2009年，我校被评为北京市广播操优秀学校。
3.为了更好的利用大课间锻炼时间，确保学生锻炼的兴趣和效果，我校改变以往的课间操模式，将每天的三套操改为每天做一套操后，以年级为单位进行大课间体育活动，由体育组负责安排活动内容，班主任进行组织，进行20分钟的趣味体育活动（滚雪球、跳绳接力、运篮球接力等等），有效调动学生参与的积极性，提高了学生锻炼的实效性。
4.为确保学生每天参加体育锻炼的时间，学校规定每天下午都有一节体育活动时间，不准挤占挪用，并制定了课外活动管理制度。学期初由体育组制定本学期的课外体育活动计划，班主任依照计划开展活动。要求做到有计划、有组织、有质量、有检查、有记录，使师生认识到每天进行体育活动的重要性，从而积极主动的参与到体育活动中来。每当课外体育活动时，篮球场、足球场、田径场、乒乓球台旁等处均可看见学生生龙活虎的身影，加油声、呐喊声、裁判员的哨声此起彼伏，一浪高过一浪，形成了一支动听的交响曲。
三．落实《学生体质健康标准》，开展丰富多彩的群众性体育活动。
（一）《学生体质健康标准》是客观评价学生体质健康水平的重要手段，也是促进学生进行体育锻炼的良好措施。对于此项工作，我们积极动员，认真计划，在校长直接领导下，由德育处牵头，以班主任为组织者，以任课体育教师为指导，校医室协同配合，多方努力，齐抓共管，共同组织实施，带动全体学生踊跃参加体育锻炼，学生的身体素质不断提高。2010年参加昌平区《学生体质健康标准》测试，我校名列第一，代表昌平区参加北京市《学生体质健康标准》测试，获得全市初中组第三名；学生初三体育考试成绩连续四年列全区前三名。
（二）群众性体育活动蓬勃开展，促进学生健康发展。我校将群众性体育工作融入每天一小时锻炼内容当中，开展丰富多彩的阳光体育竞赛活动，“以竞赛促活动，以活动促素质”，促进师生健康成长。
1.每年春季举办一次全校性运动会，并打破以往田径运动会的形式，以全员参与为目的，安排集体项目和个人项目，要求每个学生至少参加一项比赛，真正做到了全员参与。上午进行师生的集体项目比赛（不少于12人），如集体过河、坦克兵、勇敢小伙伴、推火车、迎面接力等。下午进行教师和学生的个人比赛项目，如巧搬运、沙包掷准、赶猪、障碍跑、100米、800米跑、实心球、接力等。师生同场角逐使同学们更加投入，比赛更加精彩，也把师生的心紧紧贴在了一起。
2.采取每月一赛制度，除了学校固定的冬季长跑比赛、跳绳比赛，各年级组每月还要进行一次体育竞赛，项目由体育教师和年级组长商定。经常开展的有篮球、足球、拔河、跳绳、长跑等一系列体育比赛。通过竞赛，极大丰富了学生的课余生活，提高了学生的健康水平，也充分激发了他们团结进取、奋发向上的热情。
3.根据学生的身体条件，组建了田径、足球、篮球、乒乓球、健身操、定向越野、勇敢小伙伴等体育活动小组，在丰富群体活动的同时，积极参与各级各类体育竞赛。体育教师利用大课间、活动课时间科学训练，取得了非常优异的成绩。近年来，学生参加各级各类比赛一千多人次获奖，其中参加区春运会、冬季长跑比赛多次获团体前四名以上成绩，足球、篮球、乒乓球、健身操、定向越野、勇敢小伙伴比赛多次获全区第一名，学校足球队参加北京市“耐克杯”足球比赛获得第二名。尤其是我校的健身操，多次在北京市比赛中获得第一
名，并在2010年代表北京市参加了全国比赛，荣获特等奖第一名，并与人大附中组成团体为北京市赢得团体一等奖。
4.协办市区级赛事，运动场地开放，营造体育锻炼氛围。近几年，我校先后协办了北京市风筝比赛、足球比赛，昌平区的卫生系统运动会、老教协运动会、全区中小学生的春季和秋季运动会、冬季长跑比赛、风筝比赛、足球、篮球、定向越野、乒乓球、航模等比赛，百善镇的农民运动会、乒乓球、拔河比赛等等。学校遵循“资源社会共享、促进全民健身”的原则，免费向公众有计划、有组织地开放场地，每年达到两万余人次，被评为北京市学校体育设施向社会开放工作先进单位。
四.落实阳光体育、“每天一小时锻炼”工作成效显著。通过落实阳光体育工程，坚持每天一小时锻炼，使我校各方面工作的质量都得到了提升。我校把体育、德育、智育有机融合开展工作，你中有我、我中有你，使教育教学工作不断进步，教学质量始终处于全区前列，同时，还促进了群体工作的开展，营造了良好的文化氛围，师生精神面貌得到明显改善，学生体质健康水平大幅提升，学校特色项目快速发展，教师工作水平明显提高，服务意识、团队精神明显增强。我校也被评为北京市落实《学校体育工作条例》先进学校。
阳光体育工程是有利于孩子健康成长、有利于教育发展、有利于人民幸福、有利于民族振兴的利民工程，我校在现有工作基础上，将在区教委的领导下，继续认真贯彻有关要求，不断改进并创新工作，以阳光体育为契机，进一步促进学校办学质量的全面提高，为学生终身健康、为教育事业不断发展做出我们积极的贡献。
谢谢大家！
第三篇：课外阅读,伴学生成长（模版）
课外阅读，伴学生一同成长
兰溪市延安路小学徐燕南
[内容摘要] 阅读是协助孩子们成长的重要途径。要帮助孩子成为更好的读者，就要激发阅读的兴趣。教师应是阅读兴趣的激发者。教师应是经典名著的点拨者与讲解员。在我的教学实践中，从阅读有声读物起步，接着组织学生背诵有趣的儿歌，然后又引导孩子去背诵优美的儿童诗。此外，老师还从自己的朗读入手，向学生推荐经典的少儿读物，再现文章的节奏和韵律，让孩子们能从中感受到语言文字所传达出来的美和感染力。对于学生自己开展的阅读，教师还要教给学生阅读的方法。
[关键词]阅读背诵有声读物儿歌儿童诗少儿读物
阅读为孩子开启了探究过去、现在和未来奥秘的大门；阅读引发高雅的谈话，并能培养高尚情感及思维的深度；阅读能使孩子们关注生活，重视生命意义。所以，阅读是协助孩子们成长的重要途径。如何帮助孩子成为更好的读者？在全面提高素质教育的今天，这些问题亟待教师、家长认真对待，共同思考解决。
兴趣是最好的老师，孩子们每天愿花两小时看电视，却不愿花30分钟看书，这是我们现在教育的危机。对许多孩子来说，学习阅读是一个缓慢、困难的过程。应告诉学生，书中的知识能开阔他们的视野，丰富他们的生活，让他们明白书对于我们是多么重要。
（1）教师应是阅读兴趣的激发者。教师要爱读书。这是给学生的最好的示范。我们可以每天开辟出15分种左右的时间专门引领孩子的阅读。教师不备课，不改作，不上网，就陪着孩子一块儿阅读。刚开始的时候，会有的学生来打小报告，会跑来跑去，会东张西望。但教师只是埋头一味看书，渐渐地，学生也会安心地看书。教室里只有学生轻声阅读的声音，偶尔会有小声的讨论。这声音犹如春雨般滋润着心田，如春蚕吐丝般涌动着生机。
（2）教师应是经典名著的点拨者与讲解员。在学生学会独立阅读后，教师还应引导学生进行更有深度的阅读。教师应是经典名著的普及者，只有教师对经典作品有很好的理解，才能在对精典的解说中使学生对名著产生兴趣。教师应让学生接受更多优秀作品的熏陶，学会欣赏意境优美的篇章，培养健康的阅读情趣。
未成曲调先有情——从阅读有声读物起步
在一年级入学之初，由于孩子们识字不多，老师经常会给他们播放一些成语故事和一些经典故事动画，有些是网上下载的，有些是专门购买的碟片。教室里配备的多媒体设备，在这时得到非常适时的运用。再加上平时我在教学中，也时不时地会渗透一些成语，在这样耳濡目染之下，日积月累，孩子们积累了不少成语，获得了不少道理。尤其重要的是，他们对 1
成语产生了很大的兴趣，有些孩子买课外书，就爱挑成语方面的。记得我们一年级下学期去春游的时候，大家在路上自发地开展了说成语故事的活动。还有的小朋友还会对路上看到的景物、发生的故事，时不时地来个成语描述一下。有时用得准确，有的也会牛头不对马嘴，惹得大家捧腹大笑。
不会作诗也会吟——背诵有趣的儿歌。
儿歌，是最单纯的歌，是最自由的歌。儿歌是快乐的游戏，是游戏的诗歌。儿歌是一所童年的学校，扩大视野、增长智慧、训练思维，学习语言，陶冶情操。儿歌还是一部随孩子一同成长的百科全书。并且，儿歌短小精悍，琅琅上口，易于吟诵，符合儿童的年龄特征和接受程度。熟背儿歌三百首，不会作诗也会吟。所以到一年级下学期，我们开始了浩浩荡荡的儿歌背诵工程：每天背一首儿歌。积累到一定程度，我们会开展一次“赛歌会”，内容包括“你一言、我一语”(即生与生、师与生对接儿歌活动)；“你拍我拍大家拍”（即配上简单的动作边打节奏边背儿歌活动）；还有“我最喜爱的儿歌”评选活动等等。这些注音版的儿歌不仅内容有趣、有意义，且每首儿歌都配有精美的图画，既巩固拼音、识字，又有对学生各方面的教育，同时，翻阅书本也是一种美的享受。
附儿歌：
1、生活儿歌：
捉
小燕子，会捉虫，小扇子，会捉风。
扇子摇一摇，凉风就捉到。
2、德育儿歌：
金钩钩
金钩钩，银钩钩，说话要算数。
请你伸出小拇指呀，一、二、三，钩哇，钩哇，钩三钩。
3、动物儿歌
老鼠送礼
小老鼠，去送礼，求猫别再吃自己。
猫笑了，谢谢你，一把抓进嘴巴里。
小荷才露尖尖角——诵读优美的儿童诗
.儿童诗具有和儿歌一样的教育功能，但更明显的是，儿童诗具有极其丰富的想象力，具有极大的跳跃性，但这个跳跃又具有孩子的思维习惯，符合孩子的心理。熟读、背诵儿歌，对于培养孩子的想象力和对语言的感受能力是大有裨益的。因此，到了二年级第一学期，我又选编了儿童诗100首，让孩子每天熟读、背诵一首。早上，用5分钟左右的时间，大家一起再来诵读、感受。
附儿童诗三首：
1、美丽的大自然：
2、五彩的童年梦
3、外国儿童诗
夜晚的天空 夜晚的天空，藏着好多好多的猫咪： 他们好像很怕冷，躲在妈妈的怀里，只露出小小的眼睛。我很喜欢看他们，他们也喜欢看看我。看自己睡觉 晚间上床 不一会儿 我就什么也不知道了 我真想 一直睁大眼睛 看自己怎样睡觉巴喳巴喳 穿上大皮鞋在林子里走，巴喳——巴喳！“笃笃”听见这声音，就一下躲到了树枝间。“吱吱”一下窜上松树，“蹦蹦”一下钻进了密林。“唧唧”嘟一下飞进绿叶中，“沙沙”哧一下溜进了黑洞。全都悄没声息地蹲在看不见的地方，目不转睛地看着“巴喳——巴喳”越走越远。
4、学生儿童诗作品：也许是受到诗歌的影响，孩子们的思维能力和欣赏水平在发生着微妙的变化，突出的表现是孩子们的想像力丰富了，对周围的事物会去注意观察了。有的小朋友，已经不满足于背，他们甚至试着去写作儿童诗了：
鱼
我吃了很多鱼子。
妈妈说：
一粒鱼子就是一条小鱼
我想：
我吃了那么多鱼子，等于吃了成千上万的小鱼。
我的肚子里能装这么多的小鱼，不就成了小河了吗？
太阳
中午的太阳
是一个又圆又大的烧饼
到了傍晚
被贪吃的山一口一口地吃掉了
秋天的落叶
秋风起了，树叶一片片飞下来。
那是秋妈妈给小树脱衣服，小树要睡觉了。
腹有诗书气自华——从教师的朗读入手推荐读物
朗读的最大优点是能再现文章的节奏和韵律，让孩子们能从中感受到语言文字所传达出来的美和感染力。我给孩子们读优秀的儿童文学作品，希望这些故事能伴随他们成长，成为他们生活中的一部分，从而营造高雅的文化氛围。需要注意的是，阅读应先易后难，孩子们是幼嫩的读者，不要硬塞给他们教师所选定的经典之作，可让他们跳过那些晦涩难啃的书籍。
否则，会破坏他们对阅读的兴趣。如现代儿童文学作家杨红英、秦文君等的作品，青少年文学名著《骑鹅旅行记》、《绿野仙踪》、《小鹿班比》等等，都是丰盛的精神宴会。
此外，老师还要教给学生阅读的方法。
（1）引导学生学会思考。让孩子们成为更好的读者，就要让他们边阅读边学会思考。如果我们在阅读时，仅仅是“阅”了、“读”了，甚至是背下来，但不进行思考，这样的阅读，谈不上对作品的理解和感悟，也就不能把书本的知识转化成自己的知识，教师要重视学生独立思考、设疑善问、熟读精思、理解感悟能力的培养。
（2）组织学生开展讨论。阅读之后的讨论，有助于学生口头表达能力的培养，提高学生的写作能力，同时阅读和讨论也是心灵净化的一部分内容。讨论可以使孩子更明晰是非、善恶，感受好的品格，更深刻地理解生活。教师、家长可以和孩子就书中的角色、情节、书本展开讨论，学习欣赏其中的精华，敢于说出自己的见解。
（3）鼓励学生应用于实践。我们还应关注他们在阅读生活中的积累。当我发现学生对他们所阅读的作品有感触的的时候，就让他们试着写写读后感，一两句即可。当我读着那些稚嫩但又有个性的文字时，我总是赞赏他们的成功，希望他们能坚持下去。
阅读是一个不断积累的过程。要坚持以兴趣为本，以学生的能力为本，坚持有梯度、有计划地开展课外阅读。“酿得百花方成蜜”，师生一定能在这个过程中享受到阅读的甜蜜！
第四篇：体育伴成长快乐
体育伴我成长快乐
“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。”这句话在大学体育场都能醒目的看到，我们学校也不例外。这是国家对每位大学生的号召啊！体育让我们快乐；体育为人类做出了许多贡献；体育使人强健体魄；体育没有国界，它让世界融为一体。我为体育感到骄傲！
而我自己也是一个体育爱好者。体育锻炼于我而言，是提高身体素质、有益于身心健康的绝佳途径。但是，我却是在最近一两年才有了这样深刻的体会到这一点的。我喜欢的体育项目很多，比如跑步、打篮球、踢足球〃〃〃〃〃〃还有我最喜欢的游泳。上大学之前，我家住在一个水库边，它也是我嬉戏的一个好地方。在很小的时候，我就常和几个小伙伴在那里玩水，但那时只是知道好玩，夏天几乎没有一天衣服是干着回家的！回家后自然要被妈妈训，但自己只是调皮的笑笑，久而久之，我便喜欢上了游泳。那也成了我美好的回忆，有段时间，我每天都要去水库游泳，而且风雨无阻。这也让我有了一个健壮的身体。
同时，体育也可以舒缓心情！每当我心情不好的时候就会去游泳或者跑步，发泄之后就觉得心情舒畅很多，就如同雨后彩虹，又回到了开心、自信的自己。这样我以后的工作才会得到以好的身体来支持。用句通俗的话说：“为了钱我要工作，为了工作我要身体，为了身体我就要锻炼，锻炼就离不开体育。”无论什么理由，我们都应该要坚持锻炼身体，近年来，青少年体质不断下降，直至令人担忧。一次全国青少年体质健康调查报告中表明，青少年学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一城市中的男生是“胖墩”；眼睛近视比例：初中生接近60％，高中生为76％，大学生高达83％。视力不良、超重及肥胖正严重影的响着青少年的健康。全国大、中、小学生视力不良率仍然居高不下。这让我们不得不反思啊！
这不，我们学院针对这些问题开展了一系列体育活动，比如足球联赛、魅力篮球联赛、趣味运动会〃〃〃〃〃〃在场上比赛的时候，同学们的呐喊声、加油声、掌声、声声入耳。是多么的精彩啊！这样一来，我们的校园生活不但多姿多彩了，同时也促使同学们积极的锻炼身体，一个经常参加体育活动、积极锻炼身体的人，生病次数一定是相对很少的。我渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动了。体育运动不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以为学习生活带来欢乐、调节情绪、减少郁闷、舒展身心、陶冶情操，还有利人体肌肉的生长。
我们的学习也离不开体育啊，“如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”是的，学好文化知识固然重要，但一个好的身体素质也同样重要。因为只有身体强健了，才能够更好的去学习。因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，去亲近阳光，去进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！青春是充满活力、充满阳光、充满欢声笑语的。因为我们都有充足的课余时间，而且没有太多的思想包袱。哪怕是参加跳绳、皮筋之类的游戏，也是一种体育锻炼。因此，“阳光”和“快乐”其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一步，那么“阳光”的生活也会朝你奔来。
少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，强健体魄，好好学习。
体育也是磨练意志的一种方法。无论做什么事，我们都不能行九十不行十啊，那样我们怎么也不会成功的，而只有坚持才会胜利，只有拼搏才会赢，向左走，或者向右走，关键在于你想如何走。不轻言放弃，彩虹总会出现！
精彩的体育——校园体育活动，不仅锻炼了我们的身体，丰富了我们的课余生活，还让我们增强了团体意识，我喜欢让我们快乐和健康成长的阳光体育。阳光般的校园，阳光般的生活，我们是一群在阳光下成长的少年。阳光体育伴随你、我、他
同学们，如果我们要有精彩的人生、健康的体魄、多姿多彩的生活、丰富的经历、充实的世界〃〃〃〃〃〃那么我们就离不开体育，离不锻炼，趁现在这样的年轻时代，我们一起留下美好的回忆吧，让我们的一切都活在激情中吧。
贵州轻工职业技术学院 09机电3 王珣
第五篇：阳光体育伴我成长
阳光体育伴我成长
梁启超曾经说过：少年智则中国智，少年富则中国富，少年强则中国强，少 年进步则中国进步……。我们少年儿童，之所以要参加体育活动，就是为了能有 一个强壮的体魄，只有我们身体强壮了，才能更好地建设一个强大的国家。“叮铃铃，叮铃铃”下课了，我们迎来了欢乐的大课间活动。大课间活动又 增添了几个活动：仰卧起坐、跳山羊。一开始，我不敢玩跳山羊这个活动，只好站在一边看大家玩。过了一会儿，大家都把目光聚集到我身上。姜燕琳说：“赵如曼，你怎么不过来玩呀？”我小 声地说：“我…我不敢。”“你要自信一点！”姜燕琳鼓励我说，“来，我们一 起玩！”说着就拉起我的手往那边走。姜燕琳给我做了一个示范动作，然后让我 学着跳。随着“啊”的一声，我居然跳过去了。我笑了，大家也笑了，笑得可开 心了！自打这件事以后，我做什么事都充满信心了，如：上课我爱举手发言了，学校举行的各种活动我也积极参加了。阳光体育不但给予了我信心，更重要的是还让我有了一个强壮的身体。以前学习时，每天都要在一楼和三楼之间跑好多次，每次都累得我气喘吁吁，可是现在呢，我从一楼跑到三楼，简直不费吹灰之力，很轻松，这都是阳光体育 给我带来的益处。阳光体育，放飞我们阳光般的心灵，谱写着一曲七彩的阳光旋律！阳光般的 校园，阳光般的生活，我们都是一群在阳光下成长的少年！精彩的大课间活动，不仅锻炼了我们的身体，丰富了我们的课余生活，还让我们健康成长。我喜欢大 课间活动！
点击咨询 