《营业性射击场配置射击运动枪支申请表》

第一篇：《营业性射击场配置射击运动枪支申请表》

《营业性射击场配置射击运动枪支申请表》

说明：材料准备包括以下内容

1.《营业性射击场配置射击运动枪支审批表》一式三份；

2.企业工商营业执照；

3．法定代表人身份证明复印件；

4.用地产权证明材料；

5.场地规划图；

6..安全管理制度；

7.应急处置预案；

8.法人、枪管员、教练员无犯罪证明。

第二篇：营业性射击场审批程序

营业性射击场审批程序

1、申请单位持申请材料报当地县级公安机关审查后，上报市公安局审批，申请材料包括：

（1）填写《营业性（彩弹枪）射击场审批登记表》；

（2）射击运动场四邻图、平面图；

（3）申请单位枪弹管理制度及书面请示；

（4）枪弹库结构图及说明；

（5）枪弹管理人员培训合格证明及无违法犯罪情况证明；

（6）与当地公安机关签订枪弹安全管理责任书；

（7）县级以上公安机关的申请文件；

（8）射击活动方式以及配置枪支种类、型号和数量说明，靶位数量、设置情况。

2、经审批同意的，由申请单位按照图纸进行施工建设。建设完成后，由当地县级公安机关逐级上报并验收，经市公安局验收同意后，向公安部申请办理枪弹调拨手续。

3、公安部批准后，市公安局办理有关枪支证件。

第三篇：广东省营业性射击场管理规定

广东省营业性射击场管理规定

第一条 为了加强营业性射击场的管理，根据《中华人民共和国枪支管理法》等有关法律法规，结合广东省实际，制定本规定。

第二条 广东省行政区域内营业性射击场的审批程序、场地设计标准、枪支弹药管理等，适用本规定。

本规定所称营业性射击场是指向公众提供民用枪支弹药，在封闭区域内进行射击娱乐活动的经营性场所。

第三条 县级以上人民政府公安机关负责本行政区域内营业性射击场的管理工作。

县级以上人民政府体育、城乡规划、工商等行政部门按照各自职责，协同做好营业性射击场的管理工作。

第四条 申请开办营业性射击场的，必须是已经登记注册的企业。申请人应当向所在地的县级公安机关提交下列材料：

（一）立项申请书，内容包括项目单位名称、项目地点、射击方式与规模、设计布局、安全管理方案等；

（二）企业营业执照；

（三）射击场的设计图，内容包括射击区、枪支弹药库（室）、接待区、周边环境。

第五条 受理申请的公安机关应当自收到申请材料之日起十日内提出审查意见，报地级以上市公安机关；地级以上市公安机关应当自收到审查意见之日起十日内提出审核意见，报省公安机关；省公安机关应当自收到审核意见之日起二十日内作出批准或者不批准的决定。

第六条 申请人按照批准的项目方案建设完成后，应当向省公安机关提出验收申请，省公安机关自受理申请之日起两个月内组织专家完成现场验收。对不符合要求的，应当书面通知申请人并说明理由；对符合要求的，发给验收合格通知书。

申请人凭省公安机关发给的通知书向所在地地级以上市体育行政部门申请领取经营许可证后，方可营业。

第七条 营业性射击场必须是封闭或者半封闭、独立、安全的营业场所，设有布局合理的射击区、枪弹库（室）和接待区，射击区距离居民区不得少于三百

米，具有完善的安全设施和安全管理机构，配备足够的安全管理人员，建立相关的安全管理制度。

第八条 配置射击运动枪支进行固定射击的营业性射击场，射击区应当符合下列要求：

（一）设有固定的射击靶位、符合安全距离的弹道区、可靠的隔离和保护屏障，射击位置应当有明显的标志；

（二）设有挡靶墙，挡靶墙厚度保证射击的子弹不能穿透，高度一般不得低于六米；凡低于六米的，必须保证枪支成任何角度射击时，子弹不飞越挡靶墙的顶端；

（三）射击靶位之间应当设置屏障，屏障厚度保证子弹不能穿透。枪械操作必须设置限制措施，使枪支不能脱离射击位、不能回转；

（四）应当设立枪弹中转室；

（五）不得设置休息、娱乐设施。

第九条 配置射击运动枪支进行飞碟射击的营业性射击场，射击区除应当符合第八条第（四）、（五）项要求外，还应当有安全屏障，防止子弹飞出射击区范围，并在外围设置有效的警戒设施和警告标志。

第十条 配置彩弹枪进行对抗射击的营业性射击场，射击区应当设置不低于三米的围墙或者安全防护网与外界隔开。野外场地应当无悬崖、陷阱等危险区域，室内场地应当安装防护栏。应当为对抗射击人员配备安全防护器材。

第十一条 营业性射击场的接待区应当与射击区隔离，张贴有关管理规定。

第十二条 营业性射击场的枪弹库（室）必须牢固，并符合下列标准：

（一）安装防盗门、铁栅窗。防盗门应当符合国家有关标准，安装双锁；铁栅窗钢筋直径不得少于十五毫米，栅杆间距不得超过八厘米；

（二）枪弹分库（室）存放，枪弹柜必须为铁制或者不锈钢制造；

（三）安装防盗报警装置，有条件的可以与公安机关报警服务台联网。

第十三条 营业性射击场所需枪支弹药，由经营者按照公安部有关规定向所在地县级公安机关申报配置，不得通过其他渠道购置或者直接向生产厂家购置，并自枪支配置之日起十日内向公安机关申请领取民用枪支持枪证件。

第十四条 营业性射击场枪弹库（室）应当建立二十四小时值班制度，每班看守人员不得少于两人。枪弹库（室）钥匙由两名专职枪管员分别掌管，并负责枪弹出入库（室）的登记。

第十五条 营业性射击场的每班营业结束后，当值负责人应当清点枪支弹药，核对当班消耗子弹，组织人员擦拭枪支后及时入库。

第十六条 营业性射击场应当建立枪支弹药情况登记报告制度：

（一）建立枪支档案，载明枪支品名、型号、枪号、适用子弹、来源、购置日期、持枪证号、维修记载和报废上交等信息；

（二）建立弹药消耗登记，载明弹药品种、消耗和实际库存数量，每季度向所在地县级公安机关报告，由所在地县级公安机关审核并签章。

第十七条 营业性射击场的枪支需要维修、报废的，经营者应当向所在地县级公安机关提出申请，按照规定维修、报废枪支。

第十八条 营业性射击场禁止使用非本射击场配置的枪支弹药，禁止将配置的枪支弹药携带出射击区使用。

第十九条 营业性射击场应当建立安全管理责任制。枪弹中转室设专人负责发放枪支弹药，并在当天营业结束后清点、收回枪支弹药。每个射击位设靶位安全管理人员，负责领取枪支弹药，引导顾客进入、退出射击位，指导顾客正确操作枪支。

第二十条 营业性射击场不得向顾客提供含酒精类的饮品，不得让顾客将挂包、枪支、弹药、刀具和其他危险器具带入射击区。禁止精神病人和其他不能控制自己行为的人进入射击场。

第二十一条 公安机关应当定期对营业性射击场进行检查监督，发现安全隐患及时提出限期整改意见。经营者逾期不改，情节严重的，视为不再符合配置枪支条件，公安机关应当收回其枪支弹药和民用枪支持枪证件，并提请体育行政部门撤销其经营许可证。

第二十二条 违反本规定，有下列行为之一的，由公安机关依照有关法律法规给予处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任：

（一）未经公安机关批准，擅自开办营业性射击场的；

（二）营业性射击场出租、出借、私自购置枪支弹药的；

（三）使用非营业性射击场依法配置的枪支弹药，或者将配置的枪支弹药携带出射击区使用的。

第二十三条 公安机关有下列行为之一的，对负责的主管人员和其他直接责任人员，由其上级主管部门或者所在单位给予处分；构成犯罪的，依法追究刑事责任：

（一）对符合要求的营业性射击场开办申请不依法予以许可，或者对不符合要求的开办申请予以许可的；

（二）不依法履行检查监督职责或者监督不力造成严重后果的；

（三）利用职权收受、索取、变相索取财物的；

（四）有其他滥用职权、徇私舞弊行为的。

第二十四条 本规定自2008年1月1日起施行。

摘 羽绒服 www.xiexiebang.com

第四篇：《营业性射击场安全管理暂行规定》

《营业性射击场安全管理暂行规定》.txt-//自私，让我们只看见自己却容不下别人。如果发短信给你喜欢的人，他不回，不要再发。看着你的相片，我就特冲动的想P成黑白挂墙上!有时，不是世界太虚伪，只是，我们太天真。关于印发《营业性射击场安全管理暂行规定》的通知

浙公通字〔2004〕86号

 现将《营业性射击场安全管理暂行规定》印发给你们，请认真遵照执行。

 执行中遇有问题请及时报告省厅。

浙江省公安厅

二OO四年六月二十六日

抄送范围：公安部。

省民用枪支弹药调拨管理中心。

本厅领导，办公室、法制处。



营业性射击场安全管理暂行规定



一、管理依据和职责

(一)根据《枪支管理法》等法律法规，结合本省实际，制定本规定。

(二)公安机关对营业性射击场实施治安管理的职责:



1、对申请设置营业性射击场的单位进行审核审批;



2、对批准的营业性射击场配置枪支弹药进行审核审批；



3、对营业性射击场枪支弹药管理工作实施检查和监督；



4、依法对违反枪支管理法律、法规和规定的行为进行查处。



二、适用范围

营业性射击场是指向公众提供射击运动枪支和弹药，在封闭的区域内进行射击娱乐活动的经营性射击场所。营业性射击场不包括狩猎场。

 经批准同意设立的营业性射击场，可以按规定申请配置射击运动枪支（包括彩弹枪）。

 禁止任何未经审批的射击活动场所提供营利性射击活动。



三、营业性射击场的设计、施工与安装

 营业性射击场的设计、施工与安装应由具备专门资质的设计、施工与安装单位负责，并经安全检测合格后方可投入使用。



四、申请营业性射击场应具备的安全条件

(一)具有独立的法人资格；

(二)具备封闭、独立、安全的营业场所，场地内设有布局合理、便于管理的接待区、射击区和枪支弹药保管区等基本区块，并有明显的区块隔离标志；

(三)建有完善的安全保卫组织机构，落实安全保卫责任制；

(四)配备足够的安全管理人员；

(五)具备可靠的枪支弹药储存条件，并落实防盗报警、电视监控等安全措施；

(六)建有完善的枪支管理各项规章制度；

(七)具备其他可靠的安全设施和器材。



五、申请营业性射击场应提供的资料

(一)开办射击场申请报告书。内容包括：申请单位名称、开办理由、占地面积、区域功能布局、申请配置枪支种类、型号、数量，枪弹库设置情况、射击活动方式等，以及相关证明材料；

(二)射击场的方位图、平面布局示意图、枪支弹药库平面布局示意图；

(三)安全保卫组织机构、从业人员名单及职责，申请单位负责人与所在地公安机关签订治安安全责任书，申请单位负责人与从业人员签订治安安全责任书；

(四)安全管理制度；

(五)其他应提供的相关书面资料。



六、营业性射击场审批程序

 为方便申请单位办理申请事宜，省公安厅委托县（市、区）公安机关受理开设营业性射击场的申请。

 申请单位向所在地县（市、区）公安机关提交书面申请，经县（市、区）公安机关审查认为符合申请条件的，向申请单位出具受理申请通知书，并应在5日内对申请单位具备的安全条件提出审查意见，经审查合格后报市公安局审核。

 市公安局应在5日内对申请单位具备的安全条件提出审核意见，经审核合格后报省公安厅审批。

 省公安厅接到申请材料后，应在10日内作出是否同意开设营业性射击场的决定。

 经省公安厅批准同意开设营业性射击场的申请单位，应按照要求进行建设施工。施工建设完成后，省公安厅应组织安全审查，经审查不符合安全条件的营业性射击场不得投入使用。

 经批准开业的营业性射击场变更主要项目的，应按照重新申请程序报批。

 营业性射击场因情况变化不再符合配枪条件的，由省公安厅取消其射击场经营资格。



七、配置枪支弹药审批程序

 经省公安厅批准开办的营业性射击场可以按规定配置射击运动枪支（包括彩弹枪），枪支限额由省公安厅确定。枪支弹药的需求计划由射击场向所在地的市公安局提出，经审查同意后，由省公安厅审核同意后向公安部申报购置计划，待公安部批准购置计划后，由省民用枪支弹药调拨管理中心负责枪支弹药的调拨配购手续。需求计划由射击场于每年的10月份向所在地的市公安局提出。

 营业性射击场应在配置枪支后10日内向省公安厅枪支管理部门申请办理民用枪支持枪证，办理持枪证后方可投入使用。

 营业性射击场因情况变化不再符合配枪条件的，市公安局应及时收缴射击场配置的枪支弹药和持枪证件。



八、营业性射击场应建立健全的规章制度

(一)安全管理责任制度。射击场法定代表人是治安安全第一责任人，负责组织、监督安全保卫机构和人员层层签订责任书，积极做好安全防范工作。

(二)枪支弹药管理制度。射击场应建立枪支弹药库保管、值班、检查制度，出入库登记制度，枪支使用、保养登记制度等。

(三)安全接待制度。射击场不得向射击活动参与人员提供含酒精饮品；不得让活动参与人员将行包、刀具等危险器具带入射击区域；对不得携带的物品提供寄存服务；拒绝精神病人和酒后等不能控制自己行为的人进入射击区域，或者接触枪支、弹药；为射击活动参与人员提供个人安全防护器材、急救等必备的设施和器材。

(四)射击活动前准备制度。射击场应建立参与人员身份登记制度，参与者凭有效身份证件消费，登记簿应保存２年，并向公安机关备案；建立射击活动前安全教育制度，对射击活动参与人员进行射击安全教育，保证射击安全；建立营业前安全检查制度，对射击场内各项设施进行安全检查，消除事故隐患；

(五)定员制度。射击场要严格控制射击活动参与人数，观众不得进入射击区域。

(六)射击安全督导制度。实施枪械定位使用的，每个射击靶位设１名安全督导员；实施枪械不定位使用的（如彩弹射击活动），每队设１名安全督导员，负责射击活动的安全监护工作。

(七)营业结束后检查确认制度。营业结束后，射击场应组织检查清场确认工作，核对枪支、弹药消耗情况，组织枪支安全擦拭，及时入库。

(八)情况报告制度。射击场应每月向所在地派出所报告射击场安全制度执行情况和枪支弹药使用消耗情况，紧急情况应及时报告。



九、参加射击活动人员须遵守的规定

(一)登记有效身份证件参与射击活动；

(二)严格遵守射击场的规定，服从管理；

(三)严禁使用自备枪支参加射击活动；

(四)严禁酒后射击，严禁参与赌博活动；

(五)严禁携带枪支、弹药离开射击场。



十、公安机关日常治安监督与检查

 营业性射击场所在地县（市、区）公安机关应对射击场安全制度执行情况和枪支弹药使用消耗情况进行抽查，发现隐患，及时提出整改意见，并督促落实整改。

市公安局应每年对射击场民用枪支持枪证组织审验。对不再符合配枪条件的，及时作出收回持枪证和枪支弹药的决定。市公安局检查审验情况应及时报告省公安厅。

第五篇：射击运动自荐书

射击运动自荐书(精选多篇)

从事射击竞技体育运动单位审批办理机构： 省体育局青少年体育处受理地址： 郑州市健康路150号河南省体育局青

少年体育处

联系电话： 0371—63862536联系人： 胡庆元

办理程序：申请 —— 受理 —— 审查—— 批准

自收到申请后，20个工作日内做出批准或不批准的决定，并书面通知申请人。20日内不能做出决定的，经局业务主管领导批准，可以延长10日，并将延长期限的理由告知申请人。

1、具有法人资格的单位；

2、教练员应当具备相应资格；

3、射击场地应当符合《射击规则》要求，并由体育主管部门会同公安部门验收合格；

4、至少应当设置以下一类射击靶位，数量至少应当达到：气枪类靶位16个；50米小口径步枪、手枪类靶位10个；25米小口径手枪类靶位10个；移动靶位1组；飞碟场地1组；

5、射击场必须具备公安部门验收合格的枪库和弹药库，枪弹库必须有专人24小时值班；

6、枪支弹药的购买、使用、保管等应当符合《中华人民共和国枪支管理法》有关规定；

7、法律、法规规定的其他条件。

1、申请书。内容应当包括：申请单位名称和性质、开办射击运动的目的及拟开展项目、经费来源、场地情况、从业人员情况、安全管理制度等。如有上级主管部门，还应当由其签署意见；

2、教练员资格证明；

3、法人身份证明；

4、射击场地的所有权或使用权证明；

5、公安部门出具的场地及枪弹库验收合格的证明。

不收费办理时限： 受理条件： 材料明细： 收费情况：

《营业性射击场配置射击运动枪支申请表》

说明：材料准备包括以下内容

1.《营业性射击场配置射击运动枪支审批表》一式三份；

2.企业工商营业执照；

3．法定代表人身份证明复印件；

4.用地产权证明材料；

5.场地规划图；

6..安全管理制度；

7.应急处置预案；

8.法人、枪管员、教练员无犯罪证明。

你知道大学毕业生在求职时是如何写自荐书的吗？你知道招聘方喜欢怎

样的自荐书吗？如果你对自荐书的格式及内容不是很了解，不妨参考以下这份大学毕业生个人自荐书范例，希望各位从中掌握自荐书怎么写。

尊敬的贵单位领导：

您好！

感谢您在百忙之中阅读我的资料。我是哈尔滨体育学院2014级的好范文，所学的专业是运动人体科学。下面，我就自己的实际情况向您作简单的个人自我介绍：

“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”四年的学业，不仅使我在专业 知识方面的基本功，而且也燃起了我对本专业的信心和对即将步入社会的憧憬。我深信，通过自己的努力定会使这项工作折射出更加耀眼的光芒。在大学四年的求学之中对自己专业“运动人体科学”的学习中，努力钻研技术动作，使我在专业上取得了长足的进步，在技能技巧方面也有了很大的提高。

“千里之行，始于足下”，涉世之初，路途坎坷，会有挫折，会有失败，会有恐惧，但是我有信心，有勇气迎接挑战，以坚强的事业心和饱满的热情投入工作当中。

如果承蒙雇佣，我相信一定能够快速的适应贵单位的理念，把我所学的专业知识灵活的运用到实际工作当中，成为一名与贵单位共同发展的优秀建设者！

随信附个人简历表，期盼与您的面谈！

手枪的击发

授课提要

题目：手枪的击发

目的：使同志们了解掌握手枪的击发动作

内容：

一、手枪射击的特点

二、讲解手枪击发动作要领

三、击发与心理的联系

四、常见的错误动作和纠正方法

方法：讲解、实验、讨论、练习

时间：10分钟

要求：

1、遵守纪律，集中精力，认真听课。

2、开动脑筋，认真思考，大胆提问，掌握原理。

3、练习时要认真细致，反复体会。

教学保障：手枪一支

授课进程

授课准备。

1、准备教具、清点人数。

2、宣布授课提要。

3、阅读教材。

授课实施

一、手枪射击的特点

1、单臂据枪，枪身晃动比较大

手枪通常是以无依托单臂据枪实施射击。单臂无依托据枪，支臂长，重心在前方，因此，枪身晃动较大，尤其是上下晃动更为明显，造成瞄准线不能稳定地指向瞄准点。

2、瞄准基线短，容易产生瞄准误

差

例如64手枪瞄准基线长度仅117.2毫米，与步枪、冲锋枪相比短二至四倍。瞄准基线短的武器，瞄准时容易产生误差，且瞄准误差造成的射弹偏差量也大。

3、扳机拉力大，击发时易破坏瞄准线

手枪扳机的拉力按要求是2-5千克，实际上个别枪有6千克的，其他枪通常在1-3.2千克内。

4、手枪射击受心理作用影响大

射击时，射手会产生一些心理活动，控制不好就会影响射击动作，影响射击效果，且影响程度在不同条件不同场合是不一样的。

二、讲解手枪的击发动作

击发是手枪打得准的关键。如果据枪稳固，瞄准正确，而击发不正确，也会前功尽弃。击发的要领是：食指均匀正直地向后扣压扳机，余指力量不变直至枪响，正确击发的关键是扣压扳机的

力量要均匀正直。其要点是：

1、压力是缓慢增加的，不是用爆发力的；

2、压力是均匀加重逐步增大直至枪响，不是忽大忽小；

3、食指压力的方向要正，与虎口行成合力。

在瞄准、击发的过程中，枪的晃动是绝对的，静止不动是相对的。要抓住它的特点，打出它的规律，在动中求稳完成击发，就是要掌握击发时机。当瞄准线接近瞄准区时，开始扣压扳

机，减缓呼吸。当瞄准线指向瞄准区时，应停止呼吸，并继续对扳机增加压力直至击发。击发不可苛求瞄准点，只要瞄准线指向瞄准区域内，都可以击发。在击发瞬间应保持正确一致的瞄准，从上到下一条线，屏住呼吸一瞬间，扣动扳机要自然。

三、常见错误动作和纠正方法

1、由于射手精神紧张和苛求瞄准点，形成食指用力过猛突然加大压力一

扣到底。造成枪身

摆动，射弹多数是偏左、下或脱靶。

纠正方法：击发时，把主要精力集中在缺口与准星的平正关系上，练习在晃动中边瞄边扣，达到有意识扣，无意识响。

2、食指用力不当，由于射手手指和虎口没有形成合力，或是食指贴扳机护圈过紧和压力不

均匀，引起余指也同时用力，使枪身向左或向下摆动，造成射弹偏左或偏低甚至脱靶。纠正方法：食指贴扳机的部位，应视射手食指长短而定，食指较长的射手可用第一节与第二节之间，食指较短的用第一节前端扣压扳机，但食指与枪身之间一定要留有不大的空隙，食指用力必须是逐渐的、正直的、均匀的，使之与虎口形成合力。

3、扣手腕，多数是由于苛求瞄准点猛扣扳机引起的。枪响前的瞬间，射手右手腕突然向左

下或向右上扭动，射弹偏差很大。

纠正方法：要求射手要胆大心细、沉着，集中精力于缺口与准星的平正关系上，边瞄边击发，不去想枪响，同时要有意识地挺住手腕。

射击从表面看是极具杀伤力的项目，但从专业角度来讲，她蕴涵着射手对掌控自身心境平和的内力。这种内力是智与神的凝结，是感与知的融合，是稳定情绪的自我的控制。

谈到“自我控制”，是一名射击运动员要修炼的最高境界。竞赛中，谁若能控制“自我”谁就能理想的控制结局。但是，这种境界需要将几种感觉结合。

第一感是封闭自我。在90分钟的时空里，60发子弹，运动员需要高度集中身体的能量，供给大脑三区——注意力的使用。注意力是射击运动员在竞赛中消耗的最大能量，它要掌控射击的整个过程都处于一种状态，一种从外界环境撤退到内心深处，并将外部的一切都化为乌有，完全超脱于外界，不受影响的集中状态。然后，专注于过去成功的

动作体验，尽可能地将每发子弹都在自己最熟悉的动作模型状态中击发。此时，视觉是回收的，把缺口——准星——靶子，三点形成一线，这是很多打过枪的人都知道的要领，也是射击“准”字的前提。换句话说，做到这一点,八九已不离十了。

说起“准”字，记得有位朋友曾问过我“练射击的人是不是枪法都要准到打一个人的黑眼珠，不能打到他的白眼珠上呀？”他的问话虽然有些滑稽，因为射击运动员是无论如何也不会用一个人的身体来练靶的，但有一点是肯定的，就是射击运动员的枪法确实要“准”到以微毫米的精确度来计算，否则就很难在“枪手如林”的射击时代中，以几点几环的优势击败对手。

第二感是把“稳”字摆在心中。将呼吸与心跳整合，犹如单行的隧道，流畅且宁静，深沉而富有节奏。此时，已进入了九环瞄区，听觉便更加细腻，呼吸的气流和跳动的脉搏吻合起来，发出

“嗒，嗒，嗒……”的声音，平稳而又匀称……

喜爱射击的选手千万不要忽略对呼吸的调节。如果你不能平静地调和呼吸的节奏，就有可能出现肌肉僵持，即使遇到了“枪稳”，那也只是虚假的现象，若在此时扣动了板机，弹着大多数会在好九环上落座，离十环很近，却赖不上十环，这种感觉出现两三发就足够叫人心烦意乱，灰心丧气的了。如果你能技高一筹，在脉搏的跳动之间，微屏呼吸，压响板击，结果应不会令你失望。

随即是第三感的到来，也是“命中”十环的一刻。此时，知觉是犀利的，协调着身体内感与外感的和谐一致，枪稳身先稳，身稳心亦静，动静平衡，踏实准确。动觉极其敏锐，意志可以自由地支配食指尖，一触即发，恰到好处。是的，十环的动作就是这种精细的“本体感受”，是身心合一，是快速、准确、平稳的灵感跳跃。

如此美妙的感觉，我把它深深地记

忆在了脑海里。只因它不是一个十环的偶然巧合，而是60个十环的得心应手。它需要射击运动员自始至终的精心调控，耐心等待，分辨准确，收放自如，平稳果断。如能做到这些，就会应了射击运动员经常讲的那句顺口溜“感觉好时，枪左晃左十环，右晃右十环，不晃中心十环”。

其实，“自我控制”感不仅适宜射击项目的运动员，对许多闭锁型和开放型项目的运动员也应提倡和修炼。另外，在现代社会中，对杰出者的判断，也认为最有力的证明就是他们能够做到“自我控制”。

再谈“自我控制”感，一般是建立在放松的状态。我国知名的女作家毕淑敏曾把射击的放松的状态描写为好似“抖落的烟灰”，轻缈而又松散。但这种放松不是放任自流，而是一种运筹帷幄的淡定和思想情绪的收放自如，更是对“自我”的高度信任。

反之则是紧张。每个人都可能有因

紧张而遭惨败的经历。记得有一次，我为了在全国锦标赛中扬眉吐气，一鸣惊人，思想便承担了过高的期望，结果一上场就缩手缩脚，心如兔跃，气如浮云，身体与思想无法融合，各奔东西，撇下食指尖，任其抖擞，“啪”的一声，出现了“走火”的现象，好在老天照顾我，那一发只跑了个七环，但神魂已出壳，暂露头脚的期望，也只能再次束之高阁了。

对运动员来讲，高度紧张是他们在竞赛中的祸患。因为过度紧张的运动员，大脑会出现一片空白，眼光散乱，难于集中。呼吸急促，肌肉痉挛，怀里如同揣了个定时炸弹，慌恐不安。技能也如魇羁绊，屈服于恐惧，丧失了“王者”的威力。在这种状态下，他们只能用5%的能力，负载着100%，甚至更高的压力，那又怎么能在竞赛中心定智谋，化险为夷呢？

如何克服紧张呢？运动员可将胆小化为勇气。因为勇气是建立自信的前提，而自信又是发挥技能的主要条件。

不是有一句话讲“艺高人胆大，胆大人艺更高吗？”

运动员如果选择了勇气，血液就会沸腾，浑身充满力量，呼吸深稳，思路清晰，随即挺起腰身，昂起自信的头颅，瞪起背叛失败的眼神，大胆迎战善意的困难。如此的坚定，逆境又怎能不被你征服？如果谢绝勇气，放弃的思维就会强大，血液则会凝固，肌肉开始僵硬，畏缩着拳脚，低垂着脑门，唯有期待着幸运光临，殊不知幸运往往是强者的宠儿。话到此，是选择勇气还是选择放弃，聪明的人，当然知道自己该选择什么 心理训练的重要性

3.1 射击运动员要有以下几方面品质:①自信、沉着、果敢和顽强的拼搏精神;②思维要有独立性、灵活性、创造性;③需具有良好心理承受力和抗干扰能力;④高度注意集中能力,有效的注意分配能力;⑤热爱射击事业,树立自身的奋斗目标。

3.2 心理训练的目的。从技术和战

术来说,要在训练和比赛中得到充分发挥,更需要进行心理训练,因此运动员必须能够根据临场情况的变化当机立断的采取行动,这更要求运动员不但要有注意高度集中的训练,而且还要有思维敏捷和灵活性的训练,如果心理因素出现问题即使身体、技术、战术水平较好,但在竞赛中也难以取得好成绩,所以心理训练目的是使运动员在具备身体和技术方面优势的同时,也要具备心理优势,这样才能以弱制强出奇制胜之功效。

3.3 心理训练的手段方法。

3.3.1 暗示训练的作用。这是用语言、思想或者表情对心理活动施加影响的方法,当前很多国家都非常重视暗示调节和研究,它是调节运动员临阵状态的一种行之有效的方法。实验证明,人的生理活动和心理活动是相互影响、相互作用的。暗示所以能够对人的躯体和心理行为产生巨大影响,是因为暗示是一种人类所固有的普遍的心理特性,通过言语的联想过程转化为情绪状态,并产生心理冲动，直接作用于机体的各种机能和行为活动而发挥其作用。镇静下来一定会取得胜利,射击运动员在实弹前多数选择心理反复默念准星、缺口、准星、缺口这在手枪项目上可以有效提高稳定性和准确度。

3.3.2 思维控制训练。研究证明,运动员在运动比赛中表现如何,是受生理兴奋程度影响。有时运动项目要求低的生理兴奋,有时却要求高的生理兴奋程度,目的都是有利于发挥运动水平,因此队员要学会兴奋程度的自我控制。如果运动员在比赛之前认为自己太兴奋,可以采用放松法、冥想,听听柔和的音乐,或是回想一些恬静的风景画面等,如果队员兴奋程度太低,可以做点热身练习,如可以做些体操动作,或听一些激昂的乐曲等。

3.3.3 表象训练。“表象”是指形象化的东西在头脑中的反应。表象训练是有意识地、积极地利用自己头脑中已经形成的运动表象进行回顾、重复、修改、发展和创造动作形象的技巧。它是射击

教学和训练中的一种行之有效的方法和手段。为了提高运动员的心理素质,促进技术动作的掌握及运动水平的提高,我认为表象法对加快训练进度,缩短训练时间,保证训练质量,起到了一定作用。

3.3.3.1 表象训练能够帮助运动员学习和掌握技术动作。在射击运动员训练初期,可借助视觉表象,通过示范动作、照片、镜子、正确动作的图像,让该图像印刻在运动员的头脑中,使其在大脑中初步建立起正确动作的表象。

3.3.3.2 在每天的实际练习前后进行表象训练,可以巩固和强化运动技能,促进成绩的提高。表象训练要与实际的训练相结合,每天训练之前用语言诱导运动员身体放松,降低紧张程度,同时要求运动员对整套射击动作的全过程进行表象训练,并按表象的顺序指导实际动作的操作。通过表象训练使射手多余动作明显减少,技术动作更加准确、熟练。

3.3.3.3 表象训练不受时间、地点等条件的限制,随时可以进行。对于基层

来说训练时间较少,而表象训练可以在大脑中反复操作“据枪、瞄准、击发、保持”的运动技能,加深了对正确动作的掌握和记忆,减少了实际练习的时间。如晚上临睡前,躺在床上,闭上眼睛在脑子里象过“电影”似的重复好的动作要领,使正确的动作概念浮现于脑中。

3.3.3.4 表象训练可以提高射击运动员本体感觉能力。通过表象训练运动员能更加清楚

地感觉到各部位动作肌肉状态保持不变的表象,使整个动作过程象机械操作一样程序化、稳定化。

射击游戏

?编号：sjyx1?名称：近轨道先锋

?大小：20mb?适用固件：4.0固件及以上

?游戏由13个游戏关卡和5个不同的场景组成。玩家在游戏中可以使用狙击枪、等离子枪、火箭发射器和手榴弹等6种不同的武器装备。

?游戏包含单人模式和多人模式，其还支持玩家通过wifi/蓝牙进行在线或联机游戏。

?编号：sjyx2?名称：近轨道先锋

?大小：222mb?适用固件：3.1.2固件及以上

?游戏的剧情为军国主义保皇党人囚禁了你们的领袖，并在银河中散播恐怖展开激战，而你是一名王牌明星飞行员。你需要率领反抗军战机队，加入到高强度模拟空战中与他们决一死战。反抗军和保皇党之间的战争将会贯穿整个太空，横跨数个星系，这一切都将由全高清画面所呈现。你将会在极富未来感的城市、丛林、沙漠和冰山中战斗。

?单人游戏运，行流畅，操作简便多人游戏部分则支持双人对战。

?编号：sjyx3?名称：生死9毫米

?大小：733mb?适用固件：3.1.3固件及以上

?游戏集成了侠盗系列犯罪游戏的内容，包括帮派、枪战等常见的犯罪元素，不过游戏的主角看起来更像是警察 的卧底，《9毫米》明显的表现出侠盗类游戏的风格，自由的驾驶、打架、枪战，画面充斥暴力、金钱与毒品。

?本地或者在线的死亡对战或者团队死亡对战、支持最多12名玩家进行对战、4张不同的地图以及16种不同的武器和多种的武器性能升级

?编号：sjyx4?名称：战地:叛逆连队2

?大小：234mb?适用固件：3.0固件及以上

?将会横跨5个不同区域、多达14个单人任务。将会在丛林、沙漠和雪地之中进行。同时游戏还将会包含多人在线模式，可以通过联网进行小队作战，最多支持4名玩家通过3g、wifi、ota联机，进行tdm和dm多人模式。

?游戏注重体现现代战争的真实性，玩家可破坏各种场景物品，能对建筑物框架进行破坏。同时注重小队配合作战也是《叛逆连队2》的特点

?编号：sjyx5?名称：恐龙战士

?大小：160mb?适用固件：3.0固件及以上

?还有这3种游戏模式，你可以和多达4个人一起进行多人游戏哦

?nanosaur 2是一款3d风格的飞行射击游戏，游戏采用重力感应控制

?游戏中需要要小心的操控飞行，注意炮塔、迅猛龙或其他恐龙的攻击。超过地图的空间还是会撞壁爆炸的.哦

?编号：sjyx6?名称：秘密行动

?大小：657mb?适用固件：3.0固件及以上

?在游戏中，玩家会扮演三名不同的特工，每个人都拥有自己不同的能力。?多人模式也可让你和朋友组队。

?秘密行动是以世界谍战为基础的动作游戏，横跨日内瓦，杜布罗夫尼克，香港等地区来完成各种富有挑战性的任务。

?编号：sjyx7?名称：战地：叛逆连队

?大小：257mb?适用固件：3.0固

件及以上

?五张各式的地图和三种不同模式下与多至5位好友联机作战。还可以直接通过蓝牙进行本地联机，或通过wi-fi联网与世界各地的朋友们对战。

?操纵包括坦克、越野车和滑翔机在内的3种交通工具来干掉敌人，或进行成功逃离。武器还可以用机枪、火箭筒、狙击步枪及火焰喷射器等多种真实二战武器。

?编号：sjyx8?名称：现代战争2黑色飞马

?大小：566mb?适用固件：3.1.2固件及以上

?玩家将操纵3名可操纵角色之一，投身到横跨中东、东欧与南美的12大战场中去。脸部细节动画以及慢动作瞬杀带来令人屏息的紧张体验。15种真实军用武器可供使用，您可以直接从敌人处获取，也可利用数种附件对其进行升级。中弹或遭受其他伤害时画面产生模糊效果、武器上展现动态光影都营造

出真实的战争体验。多人游戏方面，支持最多10名玩家可同时参与在线与本地对抗。

?编号：sjyx9?名称：战列舰

?大小：20mb?适用固件：3.1.2固件及以上

?一款经典战舰游戏，指挥你的军舰，将对手击沉，具有多种不同的游戏模式，并支持多人对战。通过巧妙的部署战舰，避开敌方部队的探测；运用火力侦察锁定敌船，将它送入海底！让你如临其境的逼真炮声，以及无线电中不时响起的呼叫！你所熟知并钟爱的战舰，都将真实展现在你面前

?编号：sjyx10?名称：合金风暴

?大小：20mb?适用固件：3.1.2固件及以上

?实时多人-支持3g和wi-fi同其他玩家联机比赛，生存模式:在合作多人模式下与朋友合作或单人多次消灭敌人，回旋装置允许通过iphone 4和ipod touch四代装置进行精确控制

?高解析支持的下一代3d图像、众多飞行器可供选择、自定义飞行器导弹和机枪 ?不同方向击打,执行高难度机动动作、3d空间全360度飞行

?编号：sjyx11?名称：钢铁大战

?大小：20mb?适用固件：3.1.2固件及以上

?一个 3d平面射击游戏，游戏单人战斗有 3 种不同的模式，多达 32 个关卡，多人战斗最多可支持 4 人 wifi 连接，玩家需在遥远的钢铁星球上为了最强名号的荣誉而战，其精彩的战斗射击场景定能让你热血澎湃。喜欢火爆刺激的射击游戏？想体验与对手猛烈互击，在枪林弹雨之中狂奔躲闪然后消灭对手的快感么？那么可以试试这款《iron wars》，虽然游戏里你将成为一个钢铁圆球……

?编号：sjyx12?名称：三国杀

?大小：20mb?适用固件：ios4固件及以上

?这是一个交织着扮演、推理、典

故的游戏,充满着智慧的搏杀、人性的对决,符合中国人的审美情趣和娱乐需求。

?三国杀online是移植三国杀实体纸牌的正统之作,由盛大边锋的研发,力图带来最完美的三国杀游戏体验。游戏严格遵循官方设定的规则和逻辑,并根据最新的动态进行实时调整,保证您能第一时间玩到原汁原味、专业严谨的三国杀。

?编号：sjyx13?名称：牛仔神枪手

?大小：20mb?适用固件：ios4固件及以上

?cowboy guns hd在很多设计上比较独特，比如80度的俯视角，乐高造型人物，双摇杆操作方式，带点复古粗犷色彩的3d场景构架，再加上浓烈的美国西部风情，这些要素都吸引着玩家很好地代入到游戏角色中去。

~ 26 ~