大学毕业生如何提高就业能力[5篇范文]

第一篇：大学毕业生如何提高就业能力

浅谈大学毕业生如何提高就业能力

当前，大学毕业生就业难已成为人们普遍关注的话题，社会各方面也都在为破解这一难题而出谋划策，根据近几年的毕业生就业指导经验，我认为对即将毕业的学生来说，提高就业率要从提高就业能力入手，能力是大学生就业、从业的支点。当今社会已经开始从身份社会向能力社会转变，职业再生能力将会一直伴随大学生就业、从业的职业生涯始终。调查发现，就业率高的专业毕业生和易于找到工作的大学生，自身的就业能力都很强。

毕业生就业能力的提高，应从以下几个方面着手，一是转变就业观念，二是学会收集就业信息，三是做好求职前的各项准备，四是掌握求职技巧，注意求职细节。

一、进一步转变就业观念

大学生作为一个享受高等教育经历的群体，他们所付出的努力，所拥有的学识、能力以及回报要求，决定了他们具有较高的人生期待和完整的职业规划，使得大学生就业择业时有较高的职业期待，而且，从人力资源角度来看，大学生也不能等同于普通劳动者。但是从目前大学生就业观念的现状来看，大学生在就业理念方面受社会各种价值取向的影响，也存在一些误区。主要表现在喜高攀厌低就，盲目从众，不会量体裁衣，期望值过高，生存尚未解决，一心关注发展，凭兴趣找工作，视跳槽为时髦，视自主为自由，想自由有余思自立不足等。树立正确的就业理念是毕业生走好人生的第一步，到哪里就业，干什么工作都应辩证的、发展的、全面地看待。大学生在激烈的市场竞争面前，应转变就业观念，树立正确的、科学的就业观，处理好就业、择业、创业、事业之间的关系。科学的就业观念应该从以下几个方面思考：一是实事求是，二是系统思考，三是辩证分析，四是与时俱进。“实事求是”就是要认清客观的就业形势，大学生大量涌入就业市场，社会可提供的就业岗位是有限的，如果不能降格以求，结果就会让人失望。“系统思考”就是对自己的知识能力、自身素质、职业取向、职业适应性等，进行全面思考和定位，找准个人和工作岗位之间的锲入点。“辩证分析”就是面对比较严峻的就业形势，不要悲观失望，就业形势挑战与机遇并存，压力与动力并存。我国经济发展的态势为不同阶层的社会成员提供了潜在和巨大的发展空间，政府实行的持续稳定的改革措施，使人们逐步接受并开始适应改革带来的变化，劳动合同制，社会养老，医疗及失业保险，住房公积金制度的逐步建立和完善使社会成员的自主意识和风险意识较过去都有了较大转变。暂时未签约的人未必素质就差。“与时俱进”就是就业观念要随着市场经济的深入而变化，高等教育到今天已由过去的精英教育转化为大众教育，我们的观念不能再停留在大学生仍是天之骄子的阶段。在社会转型时期，今后的工作已经没有了铁饭碗，终身学习、终身就业应是我们接受的新观念。

二、注意收集就业信息

毕业生收集就业信息要做到“早、快、实、准”。“早”就是收集信息要及时，要早做好准备，不能事到临头抱佛脚。“广”就是要广泛收集各方面、不同层次的就业信息。“实”是收集信息要具体，用人单位的地点、环境、人员构成、生活待遇、发展前途、对人员的基本要求、联系方式等各方面的信息掌握越具体越好。“准”就是准确无误。一方面用人单位需要的是什么层次，什么专业的人才？在生源、性别、相貌、外语水平等方面有什么特殊要求，都要搞准。另一方面，用人信息和商品信息一样，有很强的时效性。你所了解的信息是不是过时了的信息，单位是否已经物色到了合适的人选？这些情况都要搞准确，不能似是而非。

三、做好求职前的各种准备

毕业生在就业前要做好充分的思想准备，要树立高尚的职业理想，这是决定大学生选择职业类型的决定性因素，求职择业的一切都以此为基本出发点。树立市场观念，在市场经济环境中要懂得市场规律，懂得经济规律，具备市场竞争意识，做好参与竞争的思想准备。树立良好的敬业精神，要热爱本职工作，忠于职守，对社会负责。能团结协作，能公平竞争。对于即将进入社会的大学生来说，树立敬业精神是准备进入社会的思想成熟的标志之一。在高校毕业生就业制度已经发生重大变革的形势下，具有敬业精神已成为社会对高校毕业生素质的新要求。大学生要把良好的敬业精神作为准备就业的必要条件。要树立艰苦创业的思想，准备求职择业，还必须面向基层，做好艰苦创业的思想准备。冷静地分析当前的就业形势与趋势，我们会发现，经过改革开放以来二十多年的培养和补充，现在大城市和各大型企事业单位的科技人才已相对饱和，已经形成了一个比较完整的人才系统。而另一方面，广大的乡镇企业、很多非国有企业还缺乏大量的高层次的专业技术和管理人才去开拓，去创业。可以说大学生建功立业的机会在基层，在第一线。

在就业求职前毕业生还要做好心理准备，面对择业，大学生的心理是复杂而多变的。一方面为自己即将走向社会，将自己所学的知识和本领奉献给社会，实现自己的人生价值而感到由衷的高兴；另一方面也常常表现出矛盾的心理。所以在求职前要避免理想主义，从众心理，克服自卑、胆怯的心理，不怕挫折，积极参与竞争，勇敢地迎接挑战。

四、掌握求职面试技巧，注意求职细节

做一份个性化、有特色的求职简历，个性化简历需要量体裁衣，针对不同单位、职位撰写简历，对症下药，投其所好。每一份简历只适用于一个单位或者一个职位，根据职位的要求取舍素材，确定重点。针对职位突出自己的优势，淡化不足，突出你与别的竞争者的不同。

求职时要按自己的实际情况，独立思考。不结伴求职、不和情侣一同求职、不要父母陪同求职。以免让用人单位产生此人“性格不独立，依赖性强”的印象，从而导致其对你能力的怀疑。求职是走向社会的第一步，应该独立勇敢地迈出去。用个性化态度和用人单位交流，用落落大方的举止、衣着、谈吐，实实在在地体现自己的内在“个性”。着装吻合自身气质，举止切忌紧张与慌张，自我介绍重点突出，肢体语言表现自身风貌等。

第二篇：如何帮助毕业生提高就业能力的问题

如何帮助毕业生提高就业能力的问题

近年来，就业市场在不完善的竞争机制下出现了供需失衡，大学生就业形势日益严峻。大学生在择业的过程中会面临、更大的挑战与机遇。但现实与理想之间难免存在差异与冲突，他们也因此会面临更大的心理压力与冲突。

从大学生自身来讲，大学生需要在以下几个方面完善自己：

一． 调整期望-----结合实际作出正确判断

一方面，有些毕业生过高估计了自己的综合素质和各方面的能力，心理期望值过高。他们对自己的竞争意识、成就动机、心理承受能力、就业信心等方面的评价较高，但对自身具有的奉献精神、艰苦奋斗精神、创新意识的评价普遍偏低，而对当今用人单位特别看重的团结协作精神、敬业精神、诚信意识、责任意识的自我认同则更低。

另一方面，一些毕业生对就业的自我认知不准确。此外，也有一小部分毕业生在求职过程中由于准备不足，加之性别和个性的因素，对自身的素质和就业竞争能力评价过低，求职中存在依赖心理或自信心严重不足，不敢主动向用人单位推销自己，不敢主动参与就业竞争，求职过程中稍微受挫便感到无能为力，从而产生悲观、焦虑的心理。

因此，大学生在就业过程中，应该端正心态，根据形势，调整就业期望，注重培养良好的心理品质，提高自身能力和素质，不断提升就业竞争力。

二．明确方向------作好职业生涯规划

“不患才不济，而患志不立”。志向，说到底还是一种态度问题。而摆正态度，远比做好一件事的效用大得多。只有始终保持良好的心态，才能坦然面对各种不尽如人意的地方，充满勇气和信心地跨出职业生涯的第一步。

“没有方向将是最大的失败”。明确职业发展方向是求职成功的第一步也是最重要的一步，对于大学毕业生来说，最关键的不是“如何找到好工作”而是“我真正需要和适合什么工作”，如同正确地做事必须以做正确的事为前提一样，大学生应静下心来，审问自己需要一种什么样的生活，一年后？五年后？十年后？而思考的过程就是选择的过程，也是成长的过程。

因此，大学生有必要通过各种途径和渠道了解自己的能力和个性(如老师及同学朋友的评价)，这些都有助于自己改正缺点，积极面对挑战和竞争。

三． 端正心态-------了解现实加强自我完善

良好的求职习惯和优秀的职业素养是大学生求职成功的前提。一些在求职中投简历过于随意、接听电话缺乏礼貌、面试着装失范等现象屡见不鲜，一些毕业生也因此失去工作机会。所以毕业生在正式进入社会前，需要了解有关的礼仪知识、个人形象设计知识，以培养良好的求职习惯，争取在行为、举止、言语表达等方面做到大方、得体，进一步提高职业素养，尽量弱化学生气与学究气。

除了态度上，在生活中的小事中，我们还应该做到以下几点：

1.为了能顺利拿到毕业证和学位证，首先是要把学习搞好。虽然学习不能代表你的一切的能力，但是从一定程度上反应了你的学习能力，从而在工作中不懂的地方也会很快的掌握。

2.课余时间可以学习一些实用技能，比如驾驶、word，ppt等办公软件。我们可能都觉得自己会用这些个办公软件，但是会用跟高效率高质量的完成一份word，ppt还是有很大的差距的。如果不能按照boss的要求完成一份合心意的文件，就会让别人认为自己很无能。

3.利用时间充分吸收各方面知识并转化成潜在能力，如礼仪、演讲、交流、沟通、应变能力、社交等等。

4.适当做些兼职，练练摊，知道赚钱其实挺不容易。

5.有机会组织一些活动或者承接一些活动，培养自己的动手能力和组织协调能力。

从学校的角度，应该做到以下几点：

1.重视实践教学，重视对学生能力的培养，以提高学生的实践能力和创新能力为目标，在广度和深度上来凝练培养特色，构建复合型人才培养模式提升学生就业能力，学校的培养不能靠少数人，也不能只认为是少数人的事，更多的是让高校学生共享优质教育资源，在开展校园文化活动时，应增强学生的参与意识，提高学生的活动参与度，大力加强学生文化素质教育，同时要激发学生的学习兴趣，积极开拓学生的创新能力、市场开拓能力和组织能力、经营管理能力，完善学生的各方面能力。

2.建立健全就业指导机构，加强就业指导队伍建设

首先要充分调动整合高校、科研院所、企业科技教育资源共享，推动高校创新组织模式，进一步形成人人关心就业、人人支持就业的良好局面，形成“全程化、全员化”的就业指导体系；其次建立就业指导的流程化管理，从新生一入学开始，就业指导就要开始工作，并根据学生自身的主观因素和客观条件，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，通过开展就业形势、政策、法规、求职技巧、创业意识培训等活动引导学生关注就业；再就是积极引进专业教师，加快就业师资队伍建设，规范政策，加强宣传，引进高层次师资，进一步提高高校就业指导工作的科学化水平，从而实现就业工作服务的职业化。

3.发挥社会对教育的参与，为学生提供更多的创新实践机会

高素质人才的培养离不开一个有利于人才成长的良好环境，学校要加强校园文化建设，优化育人环境，促进学校与企业建立长期合作关系，还通过捐赠、设置奖学金、建立教学实践基地和就业基地等多种方式支持学校，为提高学生就业水平、增强就业竞争力而为学生提供一个实践和锻炼的机会；高校要积极了解社会对毕业生能力的需求状况，通过各种形式的社会实践活动，能使广大学生在实践中受教育、长才干、拓展综合素质，增强社会责任感和社会适应力、提高综合素质和个性化发展，从而不断提高学生各方面的能力。

总之，面对激烈的就业竞争，大学生应该争取全面发展自己，认清就业形势，从自身出发，调整好心态，积极应对，完善自我，做好就业准备，调整自己的就业期望值，努力提高个人的就业竞争力，促使学生全身心的投入到实践学习之中，切实提高学习能力、实践能力和创新能力，不断提升综合素质；同时高校也要以就业为主体，以市场需求为导向，合理调整专业结构，不断深化教学改革，充分发挥高等教育的三大功能，以提高毕业生的综合素质，培养学生的创新意识、创造能力，从而逐步解决大学毕业生就业难的问题。

第三篇：大学毕业生就业推荐材料

大学毕业生就业推荐材料

奖惩情况

2009年春学期获学习标兵

2009年春学期获爱校优秀学生

2009年秋学期获学生干部表扬

2009年秋学期获三好学生

2010年春学期获三好学生

2010年春学期获优秀学生干部

教学实习与社会实践1、2011.3——2011.4在校参加护理展示会表演，在此期间得到了很大的锻炼。

2、2011.5——2012.4 在南宁市第一人医院实习，在实习过程中基本掌握了临床操作技能，能做到学习严谨虚心学习。

技能描述

在实习中我掌握了许多护理操作技能，如会阴冲洗、徒手心肺复苏、接生、等等

就业意向

本人希望毕业后能在广西或广东范围内就业。

自我鉴定

在校期间遵守学纪校规，不旷课不早退，积极参加各种课外活动，不断丰富自己的知识，尊敬师长，团结同学，乐于助人。我不仅学习了专业知识，而且认真学习了医学相关学科，并具备了一定的能力，同时作为一名未来的医护人员，我深知责任重大，在校期间，也特别注意了这方面的锻炼，努力从各方面摄取知识来丰富自己。

作为一名班级干部，我尽心尽力为班级和同学服务，赢得了同学的好评，曾被评为“优秀共青团员”。同时，由于自己较热爱体育运动，多次参加院系的一些体育比赛，在比赛中不仅锻炼了健康的身体，更培养了自己坚强自信的性格，以迎接未来激烈的竞争。

实习期间，我自觉遵守医院的各项规章制度，认真履行实习护士职责，再这里我熟练我的护理操作技术，把理论和实践结合在一起，在带教老师的指导下用我全副的耐心和爱心护理病人，使病人得到良好的照顾，早日康复。在医院实习期间本人担任实习组的组长，[莲 山课 件 ]带领实习组同学认真负责的完成医院交给我们的实行任务，在实习期间大家都无差错事故，得到了老师的表扬。同时，在医院实习中认识了许多其它学校的护生，增加了与其交流和学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。我喜欢实习，虽然有时会感到累些，但乐此而不疲。

签名： 黄xx 2012年11 月1日

第四篇：“三部曲”帮助大学毕业生提高就业竞争力

“三部曲”帮助大学毕业生提高就业竞争力.txt3努力奋斗，天空依旧美丽，梦想仍然纯真，放飞自我，勇敢地飞翔于梦想的天空，相信自己一定做得更好。4苦忆旧伤泪自落，欣望梦愿笑开颜。5懦弱的人害怕孤独，理智的人懂得享受孤独“三部曲”帮助大学毕业生提高就业竞争力

就业形势日益严峻，而国际金融危机对就业的不利影响在地区和人群上也正逐步扩大，用人单位招聘意愿明显下降，使高校毕业生就业问题更加尖锐。帮助大学生进行符合自身发展的职业规划，把他们的知识优势切实转化为技能优势，让他们更乐观自信地走向职场，成为了当下全社会关注的热点。

长期以来，很多学生在大学里不清楚自己的兴趣所在及能力高低，也不知道何种职业最适合自己未来发展。一些学生普遍缺乏对相关职业和市场需求的了解，往往过高、过低或完全错误地估计职场状况，从而导致就业定位模糊，求职路上跌跌撞撞。如何改变这一现状？在笔者看来，引入职业咨询、完善相关培训、建立实习基地，是提高大学生职业素养和就业竞争力的“三部曲”。

成就一项事业首先需要知己知彼，找工作亦然。因此，职业咨询理所应当成为“三部曲”中的前奏。过去，很多人对职业咨询不以为然，认为职业兴趣必须在实践中去摸索，职业经验必须到实践中去总结。其实这种认识是不科学的。我们常说“天生我材必有用”、“三百六十行，行行出状元”，问题是，每个人都有自己的性格、气质、兴趣和特长，也都有最适合、最利于潜能发挥的职业领域，而快节奏的现代生活却不可能给我们足够的时间和精力去试遍“三百六十行”。综观当今大学校园，有很大一部分学生苦于找不到职业方向，担心一旦做错选择不仅会让自己在职场上事倍功半，更会影响长远发展。针对这一现实，把职业咨询引入高校就业服务体系就显得格外重要与迫切。职业咨询承认个体差异，注意个人性格、能力、兴趣和价值与不同职业的契合，能帮助咨询者更客观地进行自我定位，帮助他们明确职业规划、树立就业信心。

提高大学生就业竞争力的第二步是完善相关培训。针对目前的就业状况，清华大学开展了“职业生涯教练计划”，在帮助大学生开阔视野、正视自我、培养职业品性素养等方面作了有益的探索。笔者认为，这项活动可资借鉴。“职业生涯教练计划”是以团队为单位进行的创新性培训：教练全部来自工作第一线，既有丰富的职场经验和人生阅历，又有优秀的辅导与管理才能；培训地点不局限于课堂，而是广泛深入社会，努力促成学员与企业的面对面“亲密接触”；培训内容不再千篇一律，而是由学员与教练共同商讨决定，尽力满足每一个人的现实需求；培训形式不再以讲授为主，而转变为小组交流，鼓励头脑风暴与经验分享；考核方法也不再是死板的答题，而改为成果展示会，注重调动主动性和激发成就感„„

时代在发展，培训方式也应与时俱进，应摒弃过去那种一人唱独角戏的大讲座形式，逐渐向团队学习靠拢。充分的交流、实践和体验不仅能够加深学生对培训内容的理解和把握，而且能够锻炼他们的团队协作能力、增强他们的就业信心。

无论是职业咨询还是职业培训，都没有真正进入职场领域，要想真正地帮助学生提升职业素养、积累实践经验，必须做细做好大学生实习工作。知识来源于实践，能力来自于实践，素质更需要在实践中养成。可以说，实习是大学生在理论学习之外获得实践知识、增强劳动观念，培养事业心和责任感的重要途径，更是学生从学校走向社会的必经之路。因此，校方在毕业生实习这一环节上，应该承担起应有的责任，加大推荐力度和指导力度。现在一些有

条件的学校已通过校企合作的方式建立起了大学生实习基地，并且取得了一定的成果，他们的经验值得借鉴。因为，建立实习基地能够保证大学生毕业实习活动经常化、制度化、有效化，也便于学校了解收集学生的实际工作情况，及时调整就业指导工作的思路。

面对严峻的就业形势，保就业已经成为今年政府工作的重中之重。可以说，让更多的大学毕业生顺利就业，不仅关系着大学生的前途，更关系着社会的和谐和发展。在这种情况下，作为高校和各级教育主管部门，应直面困难、创新思路，更加重视并做好就业指导工作，唱好职业咨询、完善相关培训、建立实习基地“三部曲”，为大学毕业生提供更多更有效的就业帮助。（记者 李薇薇）

第五篇：大学生如何提高就业能力

大学生如何提高就业能力

社会适应能力：提升就业能力的关键

学校和社会是有差距的，其运行规则和社会的运行规则有很大不同。这种环境的隔离，往往使得“象牙塔”里的大学生对社会的看法趋于简单化、片面化和理想化。一些企业对应届毕业生表示出冷淡，其中一个重要原因就是刚毕业的大学生缺乏工作经历与生活经验，角色转换慢，适应过程长。他们在挑选和录用大学毕业生时，同等条件下，往往优先考虑那些曾经参加过社会实践，具有一定组织管理能力的毕业生。这就需要大学生在就业前就注重培养自身适应社会、融入社会的能力。

借助社会实践平台，可以提高大学生的组织管理能力、心理承受能力、人际交往能力和应变能力等。此外，还可以使他们了解到就业环境、政策和形势等，有利于他们找到与自己的知识水平、性格特征和能力素质等相匹配的职业。

适者生存，生存是为了发展。对社会和环境的适应应该是积极主动的，而不是消极的等待和却步。大学生只有具备较强的社会适应能力，走入社会后才能缩短自己的适应期，充分发挥自己的聪明才智。因此，在不影响专业知识学习的基础上，大胆走向社会、参与包括兼职在内的社会活动是大学生提升自身就业能力和尽快适应社会的有效途径。

良好的心理素质：提升就业能力的根本

近年来，在我们大学生身边经常发生一些令人难以置信的事情：马家爵一怒之下砍死自己的室友，起因竟是打牌这样的小事，几句争执、一场误解便上演了一出震惊全国的恶性杀人案件；大学生自杀、虐待动物事件也时有发生。这不得不引起我们的警惕：大学生的心理健康需要关注！在现实生活中，面对升学的压力和父母的期望，无数学子承受着巨大的心理压力，却没有得到社会的重视，因此才有了“马家爵”，“涌现”出为数众多的高分低能者。大学生不仅承担着建设祖国的重任，更是社会的中流砥柱，他们的素质体现着一个社会综合素质的高低。而当代大学生在求学期间，只注重专业知识、忽视心理素质的情况，使一些人在面对困惑或逆境时，总是表现出一脸的茫然，影响到自己的择业选择。尤其在求职过程中，有些学生一旦遭遇失败，便一蹶不振，这也是大学生就业难的原因之一。因此，大学生在求学过程中应注意提高心理素质，尤其是在日常生活中注意锻炼自己坚忍不拔的性格；在求职中，充分了解就业信息，沉着、冷静应对所遇到的困难，用积极的心态扫除成功路上的障碍，直到达到胜利的彼岸。

2013北大资源研修学院