第一篇:我帮妈妈擦地[小编推荐]
我帮妈妈擦地
我喜欢帮妈妈做事情,最喜欢的是帮妈妈擦地。
一个风和日丽的下午,我看到了妈妈在擦地,我也跑过去擦地,我拿起手中白色的帕子在光滑的地上上下使劲地擦,不一会儿白白的帕子就像在锅里烤糊了一样,变成了黑帕子。妈妈笑哈哈地说:“快去洗一洗你那张黑糊糊的帕子。”我跑到洗手的地方把黑糊糊的帕子又洗成了白花花的帕子。我又高高兴兴地来擦地,我和妈妈好像两只在寻找食物的小蚂蚁。过了一会儿我和妈妈把我自己的房间打扫得干干净净,接着又去打扫妈妈的房间,我左手按着地,右手正在使劲地在擦地上的灰尘。妈妈眯着眼睛笑着对我说:“孩子,你真棒。”听到这句话我的脸变红了,好像一个红苹果似的,我的心里面很骄傲。今天我很累,可是我帮妈妈擦了地,还懂得了做事情不能放弃。
德阳东电外国语小学三年级:475773916
第二篇:我帮妈妈擦地
我帮妈妈擦地
三年六班
姜卓含
今天是母亲节,我翻天覆地地找着家里的彩色卡片,想制作贺卡送给妈妈一个惊喜,可是妈妈通过我的一举一动,觉察到我要做什么,就对我说:“说得好,不如做得好,你还是找一些力所能及的家务活干一干吧。”我看见地板很脏,对,就帮妈妈擦地吧﹗
说干就干,我找到一块抹布,再打来一盆水,把抹布洗净,拧干后,开始干活了。我先推着擦,左一下,右一下,橫一下,竖一下,擦完了,我回头欣赏自己的“作品”。哎呀呀!还有那么多的地方没擦到,擦过的地方,也留下了我的小脚印。看着被我擦成“大花猫”的地板,我不禁叹了一口气:“唉,擦地也不容易呀!怎么才能擦干净呢?”我愁眉不展犯了难。妈妈闻声赶来,瞅了一眼被我擦得花里胡哨的地板,语重心长地说:“无论做什么事,都要动脑筋,别以为擦地是件简单的事,不讲究方法也不行,擦地的时候要倒推着擦,并且要按顺序擦。”我按妈妈教我的方法去做,果然,地板干净了,像面镜子。看着明晃晃的地板,我喜不自禁,心想:“终于能帮妈妈做一点力所能及的事了。”这时,妈妈走了进来,看着镜子似的地板,高兴地夸我长大了,我心里美滋滋的。
今天我的收获可真不小,不但学会了擦地板,帮妈妈减轻了负担,而且明白了无论做什么事都要动脑筋,讲方法。
指导教师
刘杰
第三篇:擦地说课稿
擦地说课稿
一、说教材
各位领导各位老师,大家早上好,我今天说课的题目是芭蕾基本功基础训练之《扶把练习》 我参考选用的是《中国芭蕾舞基础训练教材》它是提高学生的文化素养和舞蹈艺术的审美能力,是文化部认可的一套芭蕾舞蹈教材。《中国芭蕾舞基础训练教材》是将舞蹈的基础性,知识性,训练性结合起来,力求符合我校舞蹈专业学生的专业化,标准化。
我这次说课的内容包括:把上一位擦地(Battement tendus)扶把练习:扶把的方法分为两种:一种是双手扶把,面向把干,身体离把干约一小臂的距离,双手轻放把干上,两手距离与肩同宽,肘下垂,肩下压;另一种单手扶把,侧身对把杆,单手轻放在把干上,手稍在身体的前面一点。
擦地能练习脚背、脚腕上午力量,可以增强腿部到胯部肌肉的能力,是由浅入深活动全身的有效动作。擦地时,做动作的一条腿通称为动力腿,动力腿可以沿着三个方向运动——前、旁、后。不论沿着哪个方向作擦地练习,膝关节都必须伸直,脚先从足跟开始擦地并向足趾尖滑动。
二、学生分析
日常生活中,有些学生忙于学业,忽视形体训练,因此经常出现身体不正,弓背含胸,端肩缩脖,腿弯曲等不健康的体态。芭蕾是最适用于纠正不健康的体态的运动。
三、说重点、难点
重点:什么是擦地。
难点:基本姿态的准确性。
四、说教学目标
认知目标:了解芭蕾是舞蹈的其中一种,是如何形成的,对形体有什么样的积极意义。
技能目标:通过学习,掌握芭蕾的擦地。情感目标:使学生产生对学习芭蕾舞的兴趣。
五、说教法学法
教法:由浅入深,详细讲解肢体的动作与舞蹈的关系。本节课中我在准备部分播放轻松悦耳的音乐,让学生跟着动听的音乐翩翩起舞,将学生的注意力潜移默化的导入到新课的教学中来。
学法:展示自我,乐于表现是孩子的天性。学生在课堂中边学边演,在集体中展示自己的形体,这对学生来说是享受舞蹈的快乐。让学生主动参与课堂教学过程,是教学目标的根本所在。
六、说教学过程
(一)创设情景,激趣导入
一上课,问学生:知道什么是舞蹈吗?学生回答,教师总结。然后播放一段芭蕾舞视频,学生观看。然后问学生:你喜欢芭蕾舞表演吗?你想自己舞起来吗?这一环节创设情景,激发学生学习芭蕾舞的兴趣,能使学生积极主动的参与到课堂活动中来。
(二)亲自示范,模仿练习
教师进行导入后,亲自示范标准动作;请学生上来模仿。与学生互动,表扬动作做到正确的学生,发现不正确动作的,老师自己做反面示范,让学生看到错误的动作的不好看在哪里,在教师的指导下,帮助学生纠正错误的动作,(三)归纳小结,课外延伸
如何更加深入学习芭蕾舞?如果仅仅只是练习基本姿态,学生的兴趣不会持久。让学生利用游戏,必能极大的增强学生的参与热情。展示游戏“伸手换位”。让学生的游戏的过程体验芭蕾舞的高贵,亦能有效训练协调与反应能力。
七、教学效果
所有学生熟练地记住芭蕾基本姿态的要求,一半学生能规范完成动作要求。
第四篇:一位擦地组合
擦地组合
一、教学内容:擦地组合
二、教学目的: 通过掌握擦地的动作要领,训练脚下的基本功及腿、胯的外开,控制能力及其稳定性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。
三、教学重难点: ⒈擦地时脚的完满与控制。
⒉腿、胯要始终保持外开延伸。
⒊动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。
五、教学准备: 练功服
六、教学过程:
1、课前活动:把上练习。
2、导入新课,教师示范讲解。
3、教授新内容: ㈠一位擦地
教学提示:a.注意:一位时的站姿和上身的控制。b.注意:姿态的极至伸展。准备:双手扶把,一位站立
步骤:⑴ 右脚经前擦至旁,后收回。⑵ 旁擦两次
⑶ 旁擦出,双脚立,右脚落,左脚擦回。⑷ 同上做左脚 ⑸ 同上 做反方向
⑴ 右脚擦出,然后擦至前,再擦至后,收回。⑵右脚擦出,经划弧擦至前,再划一次收回。⑶ 同上,做反向。
⑷右脚 造型,后转做离弓之箭造型。⑸ 手蹲至左脚上,翻身,收回一位。
㈡五位擦地 教学提示:注意胯的固定与擦地的开度。准备: 单手扶把,五位站立。⑴ 前擦3次 ⑵ 后擦3次
⑶旁擦2次,立脚踝出后擦1次 ⑷ 后擦出划2圈 收前五位。⑸ 双脚立,收大四位,单脚立转一圈。
⑹ 同上反转一圈 经收回后做划线造型。同样做反向 ㈢踮脚提胯
准备:双手扶把,一位站立。预备拍 5—8 双脚立 ⑴ 左右交替慢落 ⑵ 反复
⑶ 左脚立,右脚收至其小腿处,落后五位。⑷ 同上,落前五位。⑸—⑹ 同上,做右脚。
七、分组练习: 指出问题,强调重难点。
八、布置课后练习
第五篇:把上五位擦地范文
《
把上五位擦地
》教案
音乐学院舞蹈系0906班 张胜男
教学对象:本科舞蹈学专业0906 女班 教学课时:2课时/一周
教学目的:通过掌握擦地的动作要领,训练脚下的基本功及腿 跨的外开,控制能力及其稳定性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。
教学重点:擦地中脚 腿 跨的控制和呼吸,以及擦地的开度。
教学难点:擦地时脚 脚背的完满和控制,绷脚 脚尖的延伸,腿跨要始终保持外开同时 注意延伸。动作过程中注意上身韵律和呼吸的配合,以及姿态的优美。
教学方法:言传身教,示范并仔细讲解所教动作规格与要求,并及时指正所犯错误,当堂纠正。
教学过程:
一、回顾旧课
二、导入新课
伴奏 《小松树》
⒈单手扶把,五位擦地。
准备:单手扶把,五位站立。
⑴—⑵1—4 向前擦地
5—8 收。
⑶—⑷ 1—4
向后擦地
5—8 收。
⑸1—4 向旁擦地
5—8 收前。
⑹1—4 向旁擦地
5—8 收后。
⑺1—4 向后擦地
5—8 收大四位。
⑻1—4 右腿吸腿转
5—8收回前五位。
注:脚尖 大腿的外开和延伸。
三、课堂小结
芭蕾基训课是一门基础课,身体规范讲究“开、绷、直、立”,在此门课程的教学中我们要采用由简到难、由浅入深的训练方案,以局部单一训练为主,从地面到把杆到中间,软开度可借助地面辅助练习,以简短音乐为主,加以教师示范和讲解同步进行,使学生能准确规范的完成由易到难的动作,逐步引导学生把握训练的艺术要求,为下阶段的强化训练打下坚实的基础。
四、