唤醒你的幸福基因

第一篇：唤醒你的幸福基因

唤醒你的幸福基因.txt如果中了一千万，我就去买30套房子租给别人，每天都去收一次房租。哇咔咔~~充实骑白马的不一定是王子，可能是唐僧；带翅膀的也不一定是天使，有时候是鸟人。致力于对于工作动机的研究。同时在哥伦比亚商学院，伦敦商学院，凯洛格管理学院等学院教书，其中在哥伦比亚商学院教授的MBA课程“创造力以及自我超越”深受学生喜欢，也引起广大关注。在这门课程中，他建议学生通过团队工作，以哲学视角来寻求属于自己的目标，并以此挖掘自身的创造力，最终找到通向幸福的道路。

幸福与生俱来

我们一直都在追求幸福，因此在学习、工作、家庭等等上面辛勤耕耘。现在请你思考下“你需要得到什么而使自己感到幸福？”当我说这些时，想必你脑海中不少想法就已经蹦出来了，如更多奖金，更多旅行时间等等。甚至你可以写出长长一列我需要得到什么而使自己感到幸福的事情。但是我想说的是，所有这些你想得到的东西，你也可以不得到它们，而那些可以让你幸福的事情也有可能离开你。

其实幸福与生俱来，你不需要得到任何东西，或成为什么样的人才能变得幸福。幸福是我们的天性，是我们DNA的一部分，你不可能不幸福。

摒弃错误的幸福观

幸福是我们的天性，因此我们不可能不幸福。有些人就会反对了，他们会问“为什么我并不觉得我很幸福呢？”、“为什么我觉得我的生活糟糕至极呢？”其实这些问题的答案很简单，你花了一生的时间去学习怎样不幸福。

我们学会了一种错误的幸福观*，我们错误地把“如果„，我就会变得幸福”当做了人生的准则 —— 如果我有更多的钱，我就可以去更多的地方旅行，所以我就觉得幸福；如果我能享受在热恋之中，我就觉得幸福；等等。“如果„就„”的模型根植在你的思想中。想像下十年前的自己，那时的你有想要的东西，而且你现在也有了，你觉得幸福了吗？

我们认为自己不幸福，是以为“如果„”的内容没有找对，而没有意识到“如果„，我就会变得幸福”的幸福观本身是错误的！我们陷入“如果„就„”的模型另外一个原因在于我们不愿意接受事情本身存在的模样，而是不断地试图去改变其本身。就像本来一座很美丽的彩虹，你却认为它的位置太靠右了一点，一定要它往左200米才说它美。

专注和享受过程

每个人都想取得一些成果，并且觉得自己的投入就应该获得这些的成果。可是，我们虽可以控制自己的行动，但不能控制行动的结果，甚至有时结果和预期还背道而驰。这些难以掌控的结果，能使你开心也能使你悲伤。所以，于其投资于结果，我们不如投资于过程。

20世纪NBA最伟大的篮球教练员约翰·伍登（John Wooden）在还是球员时说“每场比赛完，我对着镜子扪心自问，你是不是已经发挥了自己最大的潜力，如果是，那么分数并不重要。如果你并不接受这个分数，那说明你并没全力以赴。”

不要只盯着结果，结果只应该是个指路灯，指引你的正确方向，而你应该全力专注于整个过程。如果成功了，那很好，如果你没有成功，仍然不坏，因为现在我们有了一个全新的起始

模式。这样，我们才能感受到每天都是一种赐予。这个过程就像初学走路的婴儿，不管跌倒多少次，最终它能够自己走路而再也不会跌倒。如果母亲在最初只是不断专注于婴儿走路的结果，而不是这个充满跌倒的过程，婴儿最终是学不会走路的。

生活的激情在于内心

有些人问“我觉得这些都不能使我产生激情，怎么办？”实际上，激情存在于你的内心，而不是工作本身。如果你不能将心中的激情点燃，那么你更不可能在外在找到激情。如果你的内心点燃了，你就会发现整个外在环境也就跟着改变了，一个全新的自己和一个新的生活。

人生是一场旅途。参加这次演讲，阅读这篇文章，去看一场电影都是旅途的一部分。我们需要问自己的是，这是我希望踏上的旅程吗？如果你能回答这个问题，那你就已经走在正确的旅途上了。

第二篇：幼师师德演讲—唤醒 ,幸福

《唤醒、幸福》

尊敬的各位领导、亲爱的各位老师：

大家上午好，我是来自希望悦和园哈佛班的xxx老师。首先感谢园长爸爸、园长妈妈给我们再一次上台展示自己的机会。今天我演讲的题目是《唤醒、幸福》

当我在读《唤醒、幸福》这四个字时，可能有人会认为我要把幸福唤醒，其实今天我要说的恰恰相反，是因为一个人被唤醒，所以才幸福。

当我舍弃原来工作了五年的行业，踏入希望时，将意味着我放弃了在原来行业中成为经理人的机会，工资高，待遇好，工作相对轻松，看似无可挑剔，但是我不幸福是因为不能获得心灵的幸福。

当我抱着试试的心态踏入希望时，是孩子们天真无邪的笑脸唤醒了我，是悦和园团结奋进的姐妹们唤醒了我，是每一次学习的机会唤醒了我，是各位领导的鼓励与肯定唤醒了我。

我要用我的爱与专业将孩子们日益暗淡的眼神唤醒，我要用我的爱与专业将家长日益麻木的教育思想唤醒。我要用我的激情与行动将幼师内心深埋的幸福唤醒。

童年的快乐是孩子一生快乐的开始，童年的不幸也将是孩子不幸一生的开始，我要让我的孩子们从踏入希望开始，灵魂被唤醒，内心充满幸福，生活充满激情，行程充满勇敢与自信。

家长是孩子最好的老师，我要唤醒家长，停下脚步多了解孩子，多理解孩子，多陪伴孩子。我要唤醒家长，做正确的榜样示范。我要唤醒家长，多采用科学的教育方式。我要让家长与孩子共同幸福。

幼师其实是一项非常轻松愉悦幸福的工作，之所以我们感到工作繁重乏味，其实是因为我们盲目的在忙，没有理解做幼师真正的意义，将“会发现”的眼睛唤醒，你会发现，我们的工作每天都是新鲜的，都是一个小小的挑战，每天充满着惊喜与感动，只要发现工作中的美，你就会享受这份工作，从而唤醒内心的幸福。因为我理解了幸福，所以我懂得了爱，我爱我的工作，我享受我的工作，2018年，我会继续享受工作，享受学习，享受我的幸福，享受我的工作给我带来的幸福。

亲爱的老师们，你们幸福吗？我可以非常坚定自信的告诉大家，我很幸福，是希望唤醒了我的幸福，我将把我的幸福通过我的行动，我的激情，我的热情感染大家，去感染身边的每一位孩子，去感染身边的每一位家长。亲爱的老师们让我们和希望一起幸福吧！谢谢大家！

希望悦和园xxx

2018.01.9

第三篇：幸福因为有你

幸福因为有你

家长姓名 陈敏

孩子姓名 杜书欣中小四班

亲爱的孩子，因你的来临，我的生活中没有了电视的吵闹，没有了流连喧嚣街头的悠然，没有了一觉睡到天亮的惬意„„我整日奔忙于工作与你之间，忘记了很多的爱好，收起了自己的日记本，减少了所有外出的机会，却徜徉在因你而带给我的生命感悟与精彩之间。

我和爸爸希望做合格的父母，所以我们努力从你生下来后，密切与你接触与沟通，感知着你从呱呱坠地而呀呀学语至现在有自己思想的全过程。我们与你一起欢喜，一起忧，我们为你记录你成长的点点滴滴——你在妈妈肚子里踢打不停带给我的欢悦，你第一次叫出“爸”时爸爸难抑的泪水，你第一次吃面条、第一次自己拿勺子、第一次自编歌曲唱“世上只有爸爸好„„”，还有第一次自己洗袜子，第一次自己独自在家„„这一个又一个的“第一次”，是你鲜活生命的有序轨迹，也是我和爸爸倾注在我们的劳动中、文字中或录像、照片里的爱的恒久记录。

每次为你劳累，我们都甘之如饴，不曾抱怨。看你渐渐懂事明理的言行，听你纯真本色的思想，赏你清新可人的话语，我们都由衷地幸福，透彻地快乐。累，抛之脑后；苦，不值一提。与你明快、本真的成长快乐相比，那些，都淡如浮云，随风而去。

父母是孩子最好的老师。你的存在，让我们更加自省。我们知道，我们的一言一行，都在潜移默化中影响着你、浸染着你。所以，我们

注意自己的行为习惯，注意自己的公德意识，注意自己的修养，注意人际关系的处理„„看到你把一页小糖纸攥回家中绝不乱扔到马路上，看到你与小朋友融洽相处很少龃龉，看到你每晚在《小喇叭》节目的摇篮曲中安然独自入睡，看到你对长辈、对他人的友善与礼貌，我们知道，我们的孩子学会了做人，这是任何书本知识都教不会的呀！

与其他望子成龙、望女成风的父母相比，我更希望你快乐地生活，真诚地待人，希望你在幼儿园就学到一生受用不尽的人生真谛，希望“播种习惯，收获命运”。但是，也曾为你小小年纪就要早起在寒风中奔波而心痛，为你必须面对竞争而减少玩耍而遗憾，为你不能想干什么就允许你干什么而内疚。可是看到你学会了容忍，学会了坚强，知道了一种好习惯让自己获益终生，明白了坚持的可贵与价值，我也就幸福得无与伦比，如置身仙境。

虽然也为你的成长有过担忧，有过不忍，有过父母间摩擦的矛盾，有过与老人想法相左的“不孝顺”。但看到今天的五岁的你如花的笑靥，干净的内心，快乐歌唱的玩姿，我也就心坦然而意悠悠，自认为幸福无边，快乐永驻。

带你去外面的世界感受海的博大，山的高险；看潮起潮落，品小桥流水；在江南的烟雨中感受唐诗宋词的意蕴，在鳞次栉比的楼群中欣赏现代艺术的美„„旅途的劳顿，生活的不适，比起你雀跃的快乐、充实后的内心已就显得微不足道。

听你问“盲道为什么要拐弯”，看你不讲笔画地写自己的名字，品味你自己弹琴时的音韵，说起你成长中的一切细节„„我幸福，我是你的母亲。感受一个人成长的全过程，听一个小儿不经俗世烟熏的白话，体悟一个母亲放下“家长”的架子与一个孩子平等的交流，表达永远做她的朋友的热切„„这一切的一切，与放弃爱好，不看电视，睡不好觉这些小事比起来，又何足挂齿呢？因为，你带给我的，是世上最纯最美最无价的幸福。

第四篇：你幸福吗？(演讲稿)

尊敬的各位领导、老师们：

大家好!我今天演讲的题目是：《你幸福吗？》

记得大学辅导员曾经给我们做了这样一个测试：首先，在一张白纸上写上你最想要的五样东西，然后分四次每次划掉一样，最后看看剩下了什么？有人写下车子、房子、钱、工作、自由，也有人在最后哭得稀里哗啦。但这个测试在我这没有却顺利实施下去，因为我只写了两个字：幸福！我最想要的就是幸福。想要车子、房子、票子、ip6······其实都只是想要在物质的满足感里找到幸福那飘渺的影子而已。每个人都希望自己可以获得幸福，那么幸福到底是什么呢？

2012年，中央电视台推出了《走基层百姓心声》特别调查节目“幸福是什么？”。记者们分赴各地采访包括城市白领、乡村农民、科研专家、企业工人在内的几千名各行各业的工作者，“幸福”成为媒体的热门词汇。“你幸福吗？”，这个简单的问句虽然被各路网络大军调侃成了一个搞笑节目，但这个问句背后蕴含着一个普通中国人对于所处时代的政治、经济、自然环境等方方面面的感受和体会，也是值得我们每个人深思的问题。如果记者问到你，你将如何回答呢？

幸福是什么？这似乎是一个简单却遥不可及的问题。生活中有这样两种人，一种人想得到整个春天，命运只给了他一片绿叶；一种人只想拥有一片绿叶，生活却给了他整个春天；前者抱怨生活，后者感恩生活。抱怨的人即便坐享200平方米的大房子，他还是找不到一平方米的幸福。一个人生活的空间里全装满了抱怨，怎么能容得下幸福小小的脚丫呢？

幸福不在于你拥有了很多，而在于你计较的少。有一句话这样说，“原谅别人，就是善待自己。”计较太多的你是不会幸福的。偶尔神经大条一点儿也没什么不好。小孩子往往比较幸福，现在的我们都经常羡慕他们，刚刚还打得不可开交的小伙伴可以因为一颗糖就化干戈为玉帛，今天被老师打了手板明天睡醒了他照样还和老师嬉皮笑脸，因为计较的很少，所以更容易获得幸福。再举个极端点的例子，精神病院里的病人只要生活能够自理基本上都身体很好，因为他们计较的事情很少，心宽所以体胖。

幸福是获得，更是努力去获得的这个过程。当你想要想要一个iPhone6时能够得到就是幸福，当你想找到一份月薪过万的工作时能够找到就是幸福，当你想要吃火锅时能痛痛快快吃一顿也是幸福······但光想不做，等着天上掉馅饼是不可能的，就算天上下金子，没有做好充分准备的人是接不住的，甚至还有可能被咋个头破血流。反之，朝着自己的目标不断奋进，感受着自己的努力，不断接近目标的感觉是幸福的。

幸福其实就是一种心境，一种不言而喻的快乐感觉，一个小小的愿望的实现。如果我们总是站在自己的角落远远地观望他人的幸福，以为自己是个不幸福的，那么就错了，幸福无处不在，幸福就在你我身边。只要我们用心体味，就会发现我们都是幸福的。能够欣赏美丽的世界，能够拥有亲人和朋友，能够倾听音乐，能够为自己的梦想努力，这就是幸福。其实幸福很简单，只要你微笑了，你就是幸福的。

第五篇：“你幸福吗”调查报告

本次调查采用调查问卷方式进行，覆盖全县各行业各人群，共发出调查问卷1x份，回收有效问卷x份，有效样本回收率达到了x%。调查内容分为，百姓幸福自豪指数;百姓认为最幸福自豪的事项;百姓对幸福自豪指数各因素的感受，涉及收入、住房、生活、工作、健康、家庭、医疗等各方面。现将调查报告总结如下：

一、调查对象的基本情况

在回收的9636份有效问卷中，年龄、家庭月收入、职业等基本情况为：从年龄段看，26—50岁的占x%，18岁以下的占x%，51岁以上的占x%;从家庭月收入看，1000元—3000元的占x%，400元—1000元的占x%，400元以下的占x%，3000元—10000元的占x%，10000元以上的只占x%;从职业看，农民占x%，企业工作人员、工人及商业服务人员占x%，机关、事业单位职员占x%，学生占x%，离退休人员占x%，失业和无业城镇居民只占x%。

二、百姓普遍感觉幸福自豪

调查结果显示，百姓感觉自己生活幸福的占x%，其中非常幸福占x%，比较幸福占x%，幸福的占x%;感觉不幸福的占x%，其中不太幸福占x%，非常不幸福占x%;说不清楚的占x%。百姓为自己幸福自豪感打70分以上的占x%，其中91分以上占x%，81—90分的x%;71占—80分的x%;幸福自豪感打70分以下的x%，其中61—70分的x%,60分以下的x%。调查数据说明随着全县经济社会的快速发展，改革开放的不断深入，人民生活水平得到了明显改善，广大人民群众切身感到生活幸福自豪。从调查对象的分类看，有以下特点：

一是学生的幸福自豪指数最高，为自己幸福自豪感打70分以上的达x%。事业单位工作人员次之，占x%，其中从事文教事业的人员幸福自豪指数最高，占x%。第三是公务员，占x%。其他职业依次是国有企业职工72.58%，个体工商户x%，进城务工人员x%，离退休人员x%，农民x%，失业和无业城镇居民x%。最低的是民营企业职工只占x%，70分以下的占50.48，其中61—70分的x%,60分以下的x%。调查表明，幸福感较强的是在校学生、事业单位工作人员、公务员，幸福感较弱的职业是农民、失业和无业城镇居民、民营企业职工。前者有固定收入，职业稳定性较强，社会地位高，有着完善的社会保险，这些方面都优于其他职业，进而增加了他们的幸福感。在校学生对社会上所发生的各方面的压力还没有太多机会体会，故其幸福感最高。而对于幸福感较低的相关职业，如何提高这部分人对幸福的基本需求，是整个社会保障体系都需要思考和解决的问题。

二是低年龄组人口幸福自豪指数高于中、高年龄组人口。17-29岁人口幸福自豪感70分以上的最高为x%，60分以下的为x%;31-40岁人口70分以上的占x%，60分以下的占x%;41-60岁人口70分以上的最低占x%，60分以下的占x%;61岁以上人口70分以上占x%，60分以下的占x%。其中幸福指数相对最低的人群主要是41-60年龄段的居民，此年龄段正面临子女教育、老人赡养、事业发展等各方面的问题，生活、工作压力过大，且对自身的期望要求较高，导致身心疲惫，这是其幸福指数不高的最主要因素。

三是进城务工人员高于务农农民。此次调查的进城务工人员是指从村镇进县城打工的人员，其身份也为农民。进城务工人员70分以上的占x%,60分以下的占x%，70分以上的x%，60分以下的占x%。

四是收入的高低直接影响百姓幸福指数，收入越高，幸福感越强烈。个人月收入在3000-5000元的人口占调查总数的x%，认为自己生活幸福的占x%;月收入在2000-3000元的占x%;月收入在1000-2000元占x%;月收入在5000元以上的占x%;月收入在1000元以下占x%。结果显示，收入的高低与百姓幸福指数之间存在一定的关系，且幸福指数随着收入水平的增加而表现出线性上升的态势。幸福指数最低的是收入1000元以下的居民，而收入水平较高的人群，由于其物质生活和个人价值实现程度相对较高，则其幸福指数总体相对高一些。表明在现代生活条件下，百姓收入直接影响着对幸福的感受。挣到“钱”才能挣到“幸福”。

五是李家庄乡农民幸福自豪最高，70分以上的占x%，其他依次为x乡x%，x乡x%，x乡x%，x镇x%，x乡x%，西寨乡59.4%，x镇x%，x镇x%，x镇x%，x镇x%，x乡x%。

三、百姓认为家庭和睦最幸福

在调查“您认为那些因素最有可能增加您的幸福感?”时，百姓选择“家庭和睦”频率最高，占被调查对象的x%;其他依次为“丰厚的收入”占x%;“稳定的社会局势、舒适的居住环境”占x%;“良好的工作、生活环境”占x%;“健康的心理”占x%;“融洽的人际关系”占x%;“实现自我价值”占x%;“足够的休闲时间”占x%;“丰富的业余生活”x%。家庭是社会的细胞，也是人们生活幸福的港湾。随着现代生活节奏不断加快，来自各方面的%压力也越来越大，家庭能够愉悦人们心情，缓解压力，相互呵护的作用日显重要。在物质以及文化生活不断丰富的今天，平安健康对于每个百姓也至关重要。而收入和事业追求，则是百姓满足现代生存条件，追求更好生存环境就必须付出更多的劳动和艰辛。被调查者认为，收入多、工作忙并不代表生活最幸福。

四、经济收入是影响百姓幸福的最大因素

百姓感觉不幸福，受经济收入的影响最大占x%，经济收入对幸福感的影响程度不言而喻，是所有社会物质条件中对幸福感影响最直接、最重要的因素，其他依次为住房条件x%，人均可支配收入差,x%，社会保障x%，医疗状况x%，教育问题x%，个人及家庭问题x%，食品安全问x%，下岗就业x%，其他问题x%。

五、生活幸福感调查情况

生活幸福感我们主要是从住房条件、健康状况、家庭状况和人际交往四个方面进行了调查，结果发现xx县人民对居住状况满意度较低，其余的整体满意度都比较可观。从数据上看，对居住状况满意及以上的仅占x%，对健康状况满意及以上的占x%，对家庭状况满意及以上的占x%，对人际交往满意及以上的占x%。各项指标中健康状况、家庭状况和人际交往的满意度都达到了x%以上，这三个指标充分反映了xx这片神奇的土地很适宜人类居住，在这里的人们人际关系好，家庭观念强，身心健康。但对居住状况不满意的占到了x%，非常不满意的达到x%，其中失业和无业城镇居民对居住状况非常不满意的最多，占x%;民营职工其次，占x%;进城务工人员排第三，占x%。这说明虽然我县的城市建设取得了很大成绩，百姓的住房环境、房屋质量、配套设施均得到了不同程度的改善，但与人民群众的实际需求仍有很大差距，需进一步加强和改善。

六、社会幸福感调查情况

社会幸福感主要从与人们生活息息相关的医疗、教育、交通、治安和社会保障等方面进行了调查，结果发现，xx县人民对生活环境的交通状况的满意度是最高的，满意及以上达到x%以上，说明近几年xx县通过实施“村村通”等公路建设工程，全县的交通状况得到了很大改善，基本解决了群众行路难、出行难。医疗保健的不满意比例是最高的，占x%，这说明xx县近年来虽然实施了医疗制度改革、新型农村合作医疗和城镇居民医保等各项优惠政策，但贯彻和落实的力度还不够，需要进一步加强这方面的工作，使各项惠民政策落到实处，真正地使老百姓得到实惠。其他各方面的满意程度，一般及以上的比例都超过了x%以上，这说明了xx的各项事业都得到了长足的发展，取得的成绩有目共睹，得到了广大人民群众的认同。

七、全县实现“村村通”大家引以为豪

“村村通”是国家为构建和谐社会，支持新农村建设的一项重大举措，是一项民心工程，也是广大百姓最欢迎的“德政工程”。在调查对象中以“全县实现村村通”引以为豪的占x%，其他依次为“城市面貌的巨大变化”占x%;“xx中学高考达线率连续20年在全市同类学校名列第一”占x%;xx2010年财政收入达到x亿元，位居全市第六”占x%;“xx境内高速公路和高速铁路立项建设”占x%;“大寨品牌和大寨精神”占x%;“投资x亿元实施城市集中供热工程”占x%;“阳煤寺家庄矿、国投安坪电厂等大企业落户xx”占x%;“环保工作位居全省前列，荣获全省空气质量改善突出贡献奖”占x%。

八、人们最希望看到的是城乡面貌焕然一新

在调查“对“十二五”末xx经济社会发展的展望，请您选择最令您自豪的选项”时，选择“城乡面貌焕然一新”的占x%，由此可见，近年来xx城乡面貌发生的巨大变化，不仅使广大居民的生产生活条件得到了明显改善，生活水平得到了显著提高，更激发xx人民建设“宜居xx”的热情和信心。其他依次是“文化、教育、医疗、卫生等各项社会事业协调发展”占x%;“经济转型取得质的飞跃”占x%;“社会保障机制更加健全”占x%;“综合经济实力显著提升”占x%;“社会管理体制不断创新”占x%。

九、xiexiebang的明天更美好

在我们的调查对象中，对未来生活和社会发展充满信心的占89.34%，说明近年来，县委、县政府顺应全县人民对美好生活的期盼，采取一系列措施解决民生问题，就业、养老、教育、医疗、住房等事关城乡群众切身利益的民生状况得到进一步改善。数据充分表明，政府工作得到了绝大多数群众的肯定，大家对县委县政府的正确领导充满信心，更对xx的未来和自己的幸福充满了信心。

调查中我们还发现，在决定人民幸福的因素中，物质仍然占据生活的第一位，较好的物质条件决定了一个人的幸福感受。因此，人们在考量自己的幸福体验中，不可避免的物质条件有着或多或少的期待。其次健康状况越来越受到人们的关注，健康的身体条件已成为幸福不可或缺的元素。同时，社会公平和正义逐步成为人们关注的问题，对社会的关注度开始提高，把自己进一步融入了社会整体，不再把自己局限于一个家庭，这说明了人民的整体素质有所提高。

通过此次对幸福感的调查，xx总体上来说是一个让人能够感受到幸福自豪的地方。从调查结果来看，一般以上达x%的有x项，达x%以上的还有5项，表明xx人民对生活在这个地方还是相当满意的，对自已的生活模式及生活质量都有比较好的评价。同时，我们也看到还有许多不尽人意的地方，比如，对住房条件非常不满意的高达x%，对教育状况非常不满意为x%，月收入x元以下人群的达x%，这说明，要让全县人民真正地在幸福感上提升一个层次，还有很多工作需要我们去做，也还需要大家共同的努力。