健身节方案

第一篇：健身节方案

安阳市高级技工学校

第一届体育健身节方案

一、第五届体育节设计思路

认真贯彻中共中央七号文件精神，通过开展体育节活动培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好健身习惯，逐步形成校园阳光活动文化氛围，不断提高学生身体素质和意志品质。

在比赛中培养学生团结协作、开拓进取、顽强拼搏、不怕挫折和失败、敢于竞争的团队精神。通过竞赛活动的开展进一步加强生生之间、师生之间、学校与家庭之间、人与人之间和谐关系，营造一个和谐的校园氛围。

二、活动形式

第一系列：团体操（七彩阳光）

第二系列：民间体育活动（跳绳、踢毽、长跑）

第三系列：排球

第四系列：围棋

第五系列：亲子活动

三：活动阶段安排

第一阶段：宣传发动、组织练习阶段

11月利用班会、晨会、教师会时间将第五届体育节暨第五届家庭体育健身节向学生、家长、老师进行宣传，发动学生、家长、老师积极参与体育节相关活动。利用第三课活动、体育课组织学生进行比赛项目的练习，提高学生的竞技水平。

第二阶段：竞赛阶段

12月3号下午进行开幕式，团体操比赛；

11月29号至12月30号进行民间体育活动和排球比赛；

12月31号下午进行亲子活动比赛及闭幕式。

第三阶段：总结奖励表彰阶段

对第五届体育节暨第五届家庭体育健身节进行总结，为下一届积累经验。比赛结束按照比赛章程，公布团体及个人获奖名单并给获奖集体及个人颁发奖状。

四、体育节比赛规程

1、团体操项目比赛规程

参赛对象：全体学生

比赛方法：以年级为组别进行“七彩阳光”比赛，由裁判参照评定标准进行打分 评定标准：精神饱满，着装统一 20%，动作整齐规范80%。

名次评定方法：各年级取团体前两名

2、跳绳项目比赛规程

参赛对象：1—2年级的全体学生

3—4年级每班男女生各5名+正、副班主任摇绳

5—6年级每班男女生各4名+正、副班主任摇绳

比赛方法：1—2年级一分钟跳短绳，以班级平均数（学生所跳总数之和除以学生人数）计团体名次，以个人所跳数目计个人名次。3—4年级三分钟穿“8”字跳长绳，5—6年级三分钟集体跳，以所跳个数计团体名次。

名次评定方法：1—2年级取年级团体前两名及个人前8名（授予“阳光体育跳绳之星”）

3—6年级取年级团体前两名

3、踢毽项目比赛规程

参赛对象：3—6年级全体学生

比赛方法：3—4年级1分钟单踢以班级平均数（学生所踢总数除以学生人数）计团体名次，以个人所踢数目计个人名次

5—6年级1分钟盘踢以班级平均数（学生所踢总数除以学生人数）计团体名次，以个人所踢数目计个人名次

名次评定方法：3—6年级取年级团体前两名及个人前8名（授予“阳光体育踢毽之星”）

4、长跑项目比赛规程

参赛对象：1—6年级每班男女生各5名

比赛方法：1—2年级400M、3—4年级600M、5—6年级800M计时跑，用时短者获胜。

名次评定方法： 1—6年级取个人前8名（授予“阳光体育长跑之星”），团体名次取年级前两名。

团体总分为本班个人得分之和，个人第一名至第八名按9、7、6、5、4、3、2、1的记分标准记分。

5、排球比赛

参赛对象：1—6年级全体学生

比赛方法：1—6年级1分钟排球对空垫球(以超过头为标准)计班级平均数（学生成绩总数除以学生人数）取团体名次，以个人所踢数目计个人名次

名次评定方法：1—6年级取年级团体前两名及个人前8名（授予“阳光体育排球之星”）6围棋比赛

参赛对象：1—3年级学生

比赛方法：每班派4名学生进行团体比赛，4名学生中至少有一名女生 名次评定方法：1—3年级取年级团体前两名。7、30M分工合作协力跑项目比赛规程

参赛对象：1—2年级每班5个家庭，每个家庭一名家长和一名学生

比赛方法：首先家长背着学生跑到30米处的凳子前，然后家长坐在凳子上，学生将凳子上的红领巾佩带在家长的胸前，最后两人手拉手跑回起点，如果在返回过程中红领巾飘落则必须在红领巾落点处重新系好后方能继续比赛。

名次评定方法：个人前10名为一等奖（授予“优秀健身家庭”），其余均为二等奖（授予“健身家庭”），团体名次取年级前两名，团体总分为本班个人得分之和。

8、30M齐心协力三人四足跑项目比赛规程 参赛对象：3—4年级每班5个家庭

比赛方法：孩子在中间，家长站两边。孩子的两条腿和爸爸、妈妈的一条腿绑在一起共同向前跑进，用时短者获胜。

名次评定方法：个人前10名为一等奖（授予“优秀健身家庭”），其余均为二等奖（授予“健身家庭”），团体名次取年级前两名，团体总分为本班个人得分之和。

9、50M迎面接力跑项目比赛规程

参赛对象：5—6年级每班男女学生各5人，男女家长各5人，正班主任或副班主任1人

比赛方法：学生一队，家长一队迎面接力，先完成的班级获胜。名次评定方法：团体名次取年级前两名。

10、亲子排球比赛

参赛对象：1—6年级每班5个家庭 比赛方法1、2年级亲子抛接球比赛，家长2人学生1人，学生抛球，1名家长手拿容器站在固定区域接球，另一名家长负责捡球。1分钟计进球数。

3、4年级亲子抛垫球比赛，家长与学生各1人，2人间隔距离为2.5米，学生抛球给家长垫，计1分钟抛垫球数。

5、6年级亲子对垫球比赛，家长与学生各1人，2人间隔距离为2米，学生与家长对垫，计1分钟对垫球数。

名次评定方法：个人前10名为一等奖（授予“优秀健身家庭”），其余均为二等奖（授予“健身家庭”），团体名次取年级前两名，团体总分为本班个人得分之和。

11、1—6年级每个班级报1名家长担任团体操比赛裁判。

常州市怀德苑小学 2010年10月27日

怀德苑小学第五届体育节暨第五届家庭体育健身节方案

组织委员会名单

名誉主任：钱泽民 主任：彭志祥

副 主 任：徐秋燕项阳

委员：王铭新郑红蕾于亚燕叶斌李纯德 王花蕾钱虹苑岚沁张云于雷孙建平各级部组长 仲裁委员会：徐秋燕王铭新于雷孙建平总裁判长：孙建平

副总裁判长：荆新顾伟峰

团体操裁判：荆新（兼）裁判由评委担任 跳绳比赛裁判长：顾伟峰 检录员：李菁记录员：荆新 记时员：于雷 裁判员：学生裁判

踢毽比赛裁判长：李菁 检录员：荆新记录员：顾伟峰 记时员：于雷 裁判员：学生裁判

长跑比赛裁判长：荆新 检录员：于雷 记录员：李菁

记时员兼裁判员：孙建平顾伟峰亲子比赛裁判长：孙建平

裁判员兼记时员：荆 新顾伟峰于雷

记录员：李菁

竞赛日程安排表

第二篇：全民健身节

“低碳绿色〃健康生活”

太原市漪汾公园“养生、健身节”

背景

2010年我们将迎来上海世博会和广州亚运会两大盛事，低碳生活和体育健身无疑成为本的社会主题；而今年的两会政府报告中，张兵生市长也提出“太原市整体推进绿色转型，打造独具特色的低碳城市”的口号，为提高市民的低碳意识，倡导绿色生活、健康养生，营造浓厚群众健身气氛，宣传和号召低碳经济和低碳生活理念。特举办本次主题全民健身节。

一、指导思想

1、全面贯彻、落实、实践科学发展观，完善全民健身服务体系、宣传低碳节能生活方式。

2、响应市府低碳城市号召，宣传和倡导低碳、节能的手段、方式、方法、措施等。

3、贯彻《全民健身条例》，增强市民体质、提高市民身体素质满足广大群众日益增长的健身需求。

4、进一步强化漪汾公园的公共服务职能的作用和责任，为市民不断提供丰富、实效的公共产品和公共服务，促进公园发展。

5、庆祝世博开幕---低碳生活，迎接亚运举办---全民健身。

二、活动名称

太原市漪汾公园第一届主题“健身节”方案

三、主题口号

“低碳绿色 健康生活”

四、活动时间

2010年5月14—16日

五、组织机构

主办单位：中共太原市委宣传部太原市园林局

承办单位：太原市漪汾公园管理处执行单位：太原锦升文化传媒有限公司媒体支持：山西广播电视总台经济资讯频道

六、活动内容

1、开幕式（责任人：）

（1）举办地点：漪汾公园西门广场

（2）举办时间：2010年5月14日 9：00---9：40（3）主持人：漪汾公园工作人员（4）开幕式流程：○1主持人介绍来宾

○2 漪汾公园负责人介绍“养生、健身节”理念、内容○3“低碳绿色，健康生活” 倡议书发布仪式○4市园林局领导致辞并宣布开幕 5健身节目表演：太极拳、踢毽子

○

6“低碳绿色，健康生活” 倡议书大签名仪式 ○

2、市政务大厅运动会（责任人：）

（1）举办地点：漪汾公园体育场

（2）举办时间：2010年5月14日 15：00---17：00（3）参与者：市政务大厅工作人员（4）工作流程：以政务大厅要求为准

3、太极拳表演（责任人：）

（1）举办地点：漪汾公园体育场

（2）举办时间：2010年5月15日 9：30---10：30（3）参与者：太极拳爱好者（4）工作流程：

○

1、太极拳知识简介

2、太极拳集体表演 ○

4、养生知识讲座（责任人：）

（1）举办地点：漪汾公园报告厅

（2）举办时间：2010年5月15日 15：30---17：30（3）主讲人：XX学院XX教授（4）工作流程：

1、提前一周公示主讲老师介绍和主讲内容情况 ○

2、采用“凭票入场”制度，自公示之日起，有意愿听讲者凭本人身份证赴○

漪汾公园管理处免费申领入场券。（入场券背面可进行广告招商）

3、届时凭券听讲。○

5、健身项目表演赛（总责任人：）

（1）举办地点：漪汾公园园内广场

（2）举办时间：2010年5月16日 9：00---11：00

（3）负责人：踢毽子表演赛XXX抖空竹表演赛XXX其他XXX（4）工作流程：

1、提前一周公示表演赛项目及相应场地、规则内容情况 ○

2、提前一周开始接受报名。○

3、届时按照制订的规则比赛。○

4、颁发奖品与证书 ○

6、低碳知识讲座（责任人：）

（1）举办地点：漪汾公园报告厅

（2）举办时间：2010年5月16日 15：00---17：00（3）主讲人：邀请省环保局相关领导或研究者（4）工作流程：

1、提前一周公示主讲老师介绍和主讲内容情况 ○

2、采用“凭票入场”制度，自公示之日起，有意愿听讲者凭本人身份证赴○

漪汾公园管理处免费申领入场券。（入场券背面可进行广告招商）

3、届时凭券听讲。○

7、闭幕及表彰仪式

（1）举办地点：漪汾公园

（2）举办时间：2010年5月16日 17：00---17：30（3）主持人：漪汾公园工作人员（4）闭幕式及表彰仪式流程：○1 工作人员代表讲话○2 漪汾公园领导总结发言

○3 优秀工作人员及“低碳、健康”模范表彰

○4 园林局领导宣布闭幕

七、传播计划

1、新闻发布会（提前20天）

2、媒体预告（提前一周，由市园林局出面，成为行政行为，可最大程度节约费用）

3、媒体报道（节日期间，到场的各媒体记者，均准备300元/人礼金。）各媒体健身节期间随机报道，采访参与市民。

山西经视《财经5+1》节目作一期“低碳生活与健康健身”的节目，内容涉及

采访市园林局领导、漪汾公园领导等环节。

4、活动画册（节后30天内）

在本次健身节闭幕后，拟将媒体报道、照片、访谈等汇编成大型纪念画册，送

达：省委、省政府、市委、市政府、市园林局等各相关领导、余本留存。（预计100本）

5、《低碳绿色 健康生活》宣传小册子

印制《低碳绿色 健康生活》宣传小册子，将市政府的“低碳城市”要求、低

碳生活的知识、方法、健康健身的方法、知识、养身保健知识等编入其中，起到宣传作用。（预计印刷1000本，可插品牌广告）

6、“低碳绿色、健康生活”知识长廊

在漪汾公园长廊处设置“低碳绿色、健康生活” 知识长廊。总长20米，高

2米。内容分别为： 本次健身节背景、理念；本次健身节内容介绍；漪汾公园简介；

低碳知识介绍；养生知识介绍；健身知识介绍；心理健康知识；低碳生活倡议签名板等。

第三篇：体育健身节新闻稿

体育健身节新闻稿

时间渐渐的流逝了，体育健身节也到了激烈的关键时刻正在如火如荼的进行着，我们也从一开始的青涩小生渐渐的露出了自己的运动天赋和对球类运动的热爱，也逐渐的发现自己的长处，头角峥嵘的天赋也不断的体现出来。健身节主要的宗旨“运动，健康，快乐”，我们都渐渐的体现了出来，并且我们都充分的感觉熬了坚持体育锻炼所带来的积极作用，和坚持体育锻炼的好处。

在许多的球类比赛中，为独有篮球是一直处于狂热状态的比赛，赛场上，随处可见我院健儿矫健的身影大学生师生齐上阵，赛场战风云。他们热情饱满、勇敢无惧；他们活力无限，永不言弃。我班的体育健儿也都激情饱满的参加篮球比赛。随着比赛的激烈进行我们的啦啦队也都热情高涨，一句句加油呐喊，一阵阵擂鼓助威，一遍遍鼓掌摇旗，都满载着我们班级的友谊情感，使运动员们深受鼓舞，斗志昂扬。经过了激烈的战斗虽然我们小差距遗憾落败但是我们勇敢的去战斗过噶，感受到了运动的乐趣与快乐。

健身节运动场上的精彩表现，充分展现了我们工院师生蓬勃欲发的活力和朝气，也彰显了工院学子张扬的风采和对生活的热爱，也让我们体验到了运动的乐趣。

投稿人：姜梦阳 投稿时间：4月12

第四篇：体育健身节新闻稿

体育健身节新闻稿

新的一学期开始，我们满怀信心的踏入了校园，我们又将进入一个新的旅程。为了展现当代大学生风采，倡导强身健体风气，我校开展了一年一度的体育健身节。健身节以“运动，健康，快乐”为宗旨，意在强调身体健康对于每个人的重要性，也注重团结合作与团体的配合。各班的宣传委员都认真的宣传该次体育健身节的重要事项与项目等等。并让我们知道坚持体育锻炼所带来的积极作用，坚持体育锻炼，能够让我们身体健康，身体素质好了，才有快乐的心情，才能更好的去工作学习，正所谓身体是革命的本钱。

在了解到体育健身节的主要事项后同学们都积极的参加比赛，特别是足球比赛都积极的参加，并且同学们都积极的锻炼自己的足球项目并完善自己的不足。到了比赛之日我们都有一点紧张与激动但是上场之后便都迸发出了不折不挠、顽强拼搏的体育精神，尽全力为队进球，努力为班增添光彩，成为了足球场上的英雄。虽然我们败了但是我们没有气擂，应为我们知道对面是系队我们不是对手但是我们却无畏的与他们竞争，我们也有更多的进步，足球不是一个人的游戏我们懂得了更多的配合与相信队友，这就是足球的竞赛之美与健身节的体育精神之美，我们更期待的是下一场比赛。

第五篇：体育健身节策划书

体育健身节活动策划书

一、活动时间：2012年11月22日下午16:00

二、活动地点：学校足球场

三、活动对象：xxxxxxxx

四、活动人数：共35人（其中负责人3名；参加比赛人数32名）

五、活动目的：

通过体育健身活动，使学生在体育与健身活动中，充分享受到体育的快乐增强学生体育健身意识，培养良好的团队协作能力加强了集体间的交流增强了同学之间的互助友谊。

六、活动内容：

1、羽毛球比赛

2、背夹球比赛

七、比赛说明及规则：

1、心心相印(背夹球)：

32人分为八队每队4人，分成2组，每组2人，第一组站在起跑线

外，第二组站在终点线外，从第一组开始进行接力，以第二组两名队员同时返回越过起跑线线为结束，赛程20米，以最后完成用时最少的队伍为胜。

规则：参赛队队员至少有2名女队员参加，比赛过程中队员不得用手触球，如中途掉地，须返回起点线重新开始。接力方必须在线外完成接力活动。

2、羽毛球

32人共分为16组，从16组中抽选8组获胜组，再由八组中抽取四组获胜组，最后由四组获胜组中抽取两组最优组获奖组。

比赛规则：每组必须两个人。以五球定胜负。

八、活动流程：

1、由负责人组织同学到操场集合并布置现场；

2、由负责人进行讲解比赛事项及规则

3、由负责人组织分组进行比赛

4、由负责人发放奖励予以鼓励同学积极参加活动

5、负责人宣布活动结束，并组织清理场地。

九、活动注意事项

1、如果活动当天因为天气原因等因素造成活动不能如期举行，我们会及时上报有关负责人经同意后并延迟活动时间

2、在活动中同学们应按照活动的正常程序进行，活动应以安全为主如有意外受伤当及时进行相应的救助。