心理自救互救宣传手册一

第一篇：心理自救互救宣传手册一

心理自救互救宣传手册一：抗震救灾中的大众心理危机干预

1、以人为本 抢救生命

生命2008年5月12日下午显得那么脆弱，14:28分，四川汶川发生7.8级地震，眨眼之间千万房屋倾覆，千万生命危在旦夕！还有没有比抢救生命更重要的事情？！震后两小时内，胡锦涛总书记即做出重要指示，以温家宝总理为总指挥的抗震救灾指挥部迅速成立，温总理立刻赶赴抢险救灾第一线并一直在一线指挥救灾。所有的救援，都紧紧围绕着生命的抢救！生命，在那一时刻，又是多么的珍贵！

为了这珍贵的生命，中国人民在这场突如其来的特大灾难面前以命搏命，以前所未有的坚韧精神咽下泪水，忍住悲痛，面对死神，不言放弃！

2．心理救援在行动

人是世间第一可宝贵的，突发的灾难除了顷刻间造成大量人员伤亡和财产损失外，还会对人们的心理产生巨大影响。对经历特大灾难者不但需要生命和身体的救助，还需要进行心理危机干预，帮助灾区人民渡过心理创伤，尽最大可能将这场灾难对人们的心理影响减少到最小，减少心理疾病的发生和对心理社会功能的后遗影响。因此，整个社会救援系统中应该也必须包括心理社会干预部分。

严重地震以后，不仅仅是受灾人群，指挥救援的人员，搜索救援小组、处理尸体的人员、未经训练的志愿者、新闻媒体记者，幸存下来并帮助搜索救援的人员也需要给予心理支持。高强度的救援工作和巨大的压力可能会使以上人员出现坐立不安、过度兴奋、活动增多，有些人不能允许自己休息，在极为疲惫的情况下还坚持救灾活动，这种表现被称之为继发性疲劳综合征。

本次灾难巨大，救援条件恶劣，需要一段时间的艰苦工作，因此，在发扬连续作战不怕疲劳的前提下要及时适度的轮流短时休息，保证有清醒的头脑和较为充沛的体力完成党和人民交给的任务。救援人员要互相鼓励，互相支持。救援人员在面对大量伤亡之后，直接感受到生命的脆弱之后，要有专业人员给予心理支持，使他们得到一定程度的宣泄，缓解心理压力，会使救灾工作更加有效。给予心理疏导和情感宣泄会帮助他们，避免发生一些心理卫生问题。请记住下面的话：

受灾后，寻帮助；先躯体，后心理；多鼓励，缓压力。

3、本次地震对人们心理影响的特殊性是什么？

本次地震突如其来，伤亡巨大，余震连绵不断，震区交通破坏，不仅给人的生命财产带来伤害，也会使人们出现心理应激反应，损害人们的安全感，严重者甚至产生急性心理反应。地震是大规模的自然灾害，属于群死群伤的不可抗力事件。受灾群众面对突如其来的灾难，自然会产生无助、压抑、悲伤、麻木、愤怒、身体不适等应激反应。在应激反应之外，安全感的丧失不可忽视。人们不知道什么时间会有余震，不敢回家睡觉，只能选择在户外住宿。同时，此次地震据报大部分中国大陆区域有震感，这给灾区外的人们也带来了不确定感，人们会觉得平时安全规律的生活一下子被打破了，甚至不知道什么时间会有灾难降临到自己的头上。这种不确定感会影响到人们对日常事物的感知和判断。

有些人，会焦虑；不安全，扰情绪；多数人，会自愈。

4、灾区的人们会出现什么样的心理反应？

强烈的地震和无数次的余震、失去熟悉的家园、遇难者的遗体、幸存者的呼救、转移安置到不熟悉的地方、通信中断和交通阻塞、和亲人失去联系、特别是艰难等待尚未救出亲人时的焦虑和悲伤，加上夜间的寒冷、生活的不规律、不能在室内居住、或是被转运到其它公共场所集中安置、拥挤嘈杂、睡眠缺乏、生活没有规律和营养水分的不足等，会使有些人出现心跳加快，血压升高，胃部不适，恶心，腹泻，头痛，疲乏、入睡困难等身体反应；心理反应表现复杂多样：

有些人变得心烦意乱，紧张焦虑，容易发火，指责抱怨，愤怒，甚至行为失控；有些人会感到孤立无助，悲痛欲绝，沮丧无望；

有些人变得注意力不集中，照顾不好自己和家人，弄不清楚时间和地点；

有些人会出现茫然失措，行为笨拙；还有的人会在灾难过去之后仍然反复回想灾难的场景，甚至睡觉都会被噩梦惊醒。

有些人还可能借酒浇愁、吸烟增加，甚至服食毒品以缓解痛苦。

大灾难，有影响；犯糊涂，心慌张；

易上火，做噩梦；心里愁，别喝酒；

5、最严重的急性心理反应有什么表现？

个别人由于逃生过程和救助别人的过程消耗了大量的体力，造成精神的崩溃：有的人会

凭空听见有人叫自己的名字、与自己说话或者命令自己做事，比如把衣服脱掉，把东西给人等等；还有的人凭空怀疑周围的人是坏人，要抢劫或谋害自己，因此感到十分害怕恐惧；还有的人感觉周围变得不清晰，不真实，如在梦中，走到危险的地方也没有察觉。还可能出现幻觉，“看到”去世的亲人、“听到”不在身边的亲人的呼唤。他们经常夜不能寐、食不甘味、噩梦频频，灾难场景不断在脑海萦绕而挥之不去，听到灾难相关的消息即悲痛不已或恐惧不安。这些急性应激反应一般在灾难发生后48-72小时后逐渐减轻，多数在30天内明显缓解。但是少部分人在遭遇灾难后的心理反应会延续数月、数年，而表现为“创伤后应激障碍”。尽管灾难时过境迁，他们仍睹物思人、触景生情，灾难片段在脑海中、梦中反复闪现，甚至不愿在原来的环境中生活，不愿和人交往，表现的过于警觉等。对有上述情况的人要加强识别和干预，降低创伤后应激障碍的发生。

严重者，景常现；如电影，常回放；

胆子小，很害怕；不理人，少说话。

6、努力去做下面的事情，帮助自己和周围的人渡过难关：

要从政府，救援人员以及公安人员等正规渠道了解救助的最新动态与信息，避免传言带来更多的心理不安，影响判断能力，造成次级伤害，形成连带损失。比如到处打听信息造成头脑混乱，不能判断真伪，反而影响自身健康；

选择救援人员安排的避难场所，尽管不很舒服也不要盲目躲避在危险区域的房屋里；相信政府，做到不听信传言，不传播谣言，以防引起混乱；

尽量理解在这样的困境下，每个人都会有不愉快，只有多一些理解，多一些克制，才能免生冲突，达到保护自己和大家的利益；

尽可能定时就餐，适量饮用清洁水，不要以自己平素的好恶挑拣食物；

注意保暖，特别是夜间；

如果您有慢性病，请不要忘记按时服药；

尽量注意卫生，尤其是在暴雨过后，一定要保证食物、饮用水和手的清洁。在这样的自然灾害后，要特别注意预防疾病和瘟疫的传播；

在可能的情况下和家里人通话，让他们知道您很安全，同时感受他们的关心；

在集中场所安置的群众不要总是坐、躺、站在同一个位置，争取就近活动身体，一天坚持6次以上最好，不要担心活动时别人会笑话；

管好自己的钱物，避免因钱物丢失引起连带损失使心情更为恶劣；

尝试着对周围和您一样避难的人微笑一下，简单沟通会使身边的环境稳定，避免发生冲突；

尝试着对身边的同样遭灾的人们说一句温暖或者鼓励他/她的话；

如果您发现自己出现一些明显异常的感觉，或者发现他人有异常的行为，请尽快到医疗站咨询或寻求相关人员的帮助。

不信谣，不传话；心平静，少害怕；

环境改，多适应；邻里间，多说话。

7、在困境下，哪些事情应当尽可能避免？

不要指责埋怨。地震是天灾，属于不可抗力的自然灾害，不是任何人的责任，没有人愿意遭受地震。因此即使有焦躁的情绪，也不要在亲人之间相互埋怨，而应当相互关心，相互支持。

不要偏听偏信小道传言。可能会有少数人会散播各种小道消息，会造成人心惶惶，甚至诱使大家上当受骗。因此，应当注意从正规途径了解信息，不听、不信、不传小道消息。在有些困难一时不能解决时不要聚众闹事或参与闹事。通过暴力的途径不能达到解决困难目的，反而增加了解决困难的难度；要坚信政府和军队以及广大灾区外的群众心系灾区，正千方百计努力救援，努力争取解救灾区群众。

少埋怨，相互帮；有矛盾，化解它；

鼓勇气，树信心；平安日，早回家。

救援还在继续，生命还有危险，我们相信在党和政府的领导下，在全国人民的帮助下，中国一定可以渡过灾害，重建家园！

第二篇：自救互救复习题

自救互救复习题

1、如果只注意预防事故而忽视了、就不是一名合格矿工。

⑴安全第一⑵综合治理⑶自救互救

2、抢救伤员现场急救操作技术：人工呼吸、心脏复苏、止血、包扎和现场搬运。⑴仰卧压胸⑵俯卧压背⑶骨折固定

3、井下发生事故时现场人员的行动原则：⑴积极抢救；⑵及时报告灾情；⑶安全撤离 ； ⑷安全防护。

A、对B、不对

4、在灾区避灾的行动准则：⑴选择适宜的避灾地点； ⑵保持良好的精神状态； ⑶加强安全防护； ⑷改善避灾地点的生存条件； ⑸妥善避灾； ⑹积极同救护人员取得联系。

A、对B、不对

5、《煤矿安全规程》第10条中规定：入井人员必须随身携带。

⑴矿灯⑵安全帽⑶自救器

6、在事故现场抢救伤员必须遵守“三先三后”的原则。

A、对B不对

7、常见的止血方法有几种。

A、二种B、三种C、四种

8、当发生火灾时，位于火源回风侧人员，应迎着新鲜风流撤退。

A、对B、不对

9、自救互救的成效如何，决定于自救和互救方法的正确性。

A、对B、不对

10、做口对口人工呼吸时，每分钟平均操作18次为宜。

A、对B、不对

11、当井下发生任何灾害事故时，必须立即佩用自救器，然后撤离现场。

A、对B、不对

12、过滤式自救器，仅能防护一氧化碳一种气体中毒。

A、对B、不对

13、过滤式自救器适用于灾内空气中氧气浓度不低于。

A、17%B、18%C、19%

14、过滤式自救器适用于灾区内空气中的一氧化碳浓度不高于的环境。

A、1%B、1.5%C、2%

15、佩用自救器撤离时，要求快速行走。

A、对B、不对

16、隔离式自救器用于灾区环境大气中缺氧或存有有毒有害气体的条件下。

A、对B、不对

17、被水堵在上山时，要时刻跑出向下探望，观察情况。

A、对B、不对

18、透水后，应撤到透水地点以上水平，不能进入透水点附近及下方独头巷道。

A、对B、不对

19、过滤式自救器不受使用条件限制。

A、对B、不对

20、避难硐室构筑坚固，净高不低于3米。

A、对B、不对

21、有煤与瓦斯突出的矿井必须采用过滤式自救器。

A、对B、不对

22、《煤矿安全规程》规定：井下空气中一氧化碳浓度不得超过。

A、0.24%B、0.024%C、0.0024%

23、瓦斯爆炸的浓度范围是：。

A、6%—15%B、5%—16%C、5%—18%

24、瓦斯是指井下以为主的有毒有害气体的总称。

A、二氧化碳B、一氧化碳 C、甲烷。

25、当氧气浓度小于时，人就会呼吸困难，心跳加快。

A、19%B、17%C、15%

26、矿工自救应遵守四原则。

A、灭护退躲B、灭护撤躲C、灭撤藏躲

27、在心脏停博后秒内心脏的应激性是增强的，扣击心前区往往可以使心脏复跳。

A、60秒B、70秒C、90秒

28、瓦斯比空气轻，相对空气的比重为。

A、0.55B、0.54C、0.55429、进行胸外心脏挤压时，每分种次为宜。

A、50—60B、60—80C、70—8030、瓦斯比空气轻，常常聚集在巷道的。

A、上部B、中部C、下部

31、上臂骨折临时固定时，先将肘关节曲成度。

A、70B、80C、9032、矿井火灾对人员的伤害主要原因是。

A、一氧化碳中毒B、甲烷C、二氧化碳

33、井下搬运伤员要点：轻、慢、快。

A、对B、不对

34、搬运伤员时，要求头在前、脚在后。

A、对B、不对

35、指压止血法是用手指压住的血管。

A、远心端B、近心端C、伤口

36、井下空气中的瓦斯浓度达到时，人会立即窒息或死亡。

A、40%B、50%C、60%

37、包扎的目的：止血、止痛、防止感染。

A、对B、不对

38、井下发生瓦斯、煤尘爆炸事故时，位于事故地点上风侧人员，应逆风流撤退。

A、对B、不对

39、发生透水事故时，若出路被阻断，撤退有困难可以找独头巷道，上山躲避待救。

A、对B、不对

40、动脉出血的特点是。

A、暗红、徐徐外流B、鲜红、创面渗出C、鲜红、喷射状

41、正常人呼吸次数每分钟16次至18次。

A、对B、不对

42、心脏复苏操作主要方法：心前区扣击和俯卧压背法。

A、对B、不对

43、创伤一次失血量达到就有生命危险。

A、500—800毫升B、800—1000毫升C、1000—2000毫升

44、止血带止血持续时间一般不超过小时，就要放松一次止血带。

A、0.5小时B、1小时C、2小时

45、包扎范围应超出伤口边缘厘米。

A、2—5B、5—10C、10—1546、对烧伤人员的急救要点：灭、护、防、包、送、五个字。

A、对B、不对

47、矿井火灾发生的原因，一般分为内因火灾和外因火灾两大类。

A、对B、不对

48、井下引爆引燃火源主要有：⑴电火花；⑵放炮火花；⑶撞击摩擦火花；⑷明火。

A、对B、不对

49、设在采区安全出口路线的避难硐室，距人员集中地点，不得超过

A、100mB、300mC、500m50、对于受伤不能行走的伤员，在靠近新鲜风流范围内，要设法抬运到新风中，如距离远，则只能为其佩戴自救器，不可抬远。

A、20—30mB、30—50mC、50—100m

第三篇：自救互救知识

自救互救知识

1、每一年9月份的第二个星期六为世界急救日。

2、为避免异物伤害，避震时可以用枕头、被褥或书包保护头部。

3、正常人心跳每分钟60-100次。

4、现场救护的“生命链”中第二个环节是早期心肺复苏。

5、现场心肺复苏包括开放气道、人工呼吸、人工循环三个步骤。

6、对于呼吸、心跳骤停的伤病员现场救护的时间是4分钟。

7、现场进行徒手心肺复苏时，伤病员的正确体位是仰卧在坚硬的平面上。

8、现场进行心肺复苏时，通常用仰头举颏法打开气道。

9、鼻属于呼吸道。

10、现场对成人进行口对口吹气前应将伤病员的气道打开90度为宜。

11、对成人进行口对口吹气时，吹气的频率为10-12次/分钟。

12、现场心肺复苏时，按压与吹气之比为30：2.13、现场对成人进行胸外按压时的部位是胸部正中乳头连线水平。

14、现场进行胸外心脏按压的频率为100次/分钟。

15、现场对成人进行胸外按压的深度是4-5厘米。

16、现场救治成人气道异物梗塞，进行腹部冲击的部位是脐上二横指。

17、现场救治婴儿气道异物梗塞时，应将婴儿置于头低脚高体位。

18、成人血液约占自身体重的8%左右。

19、成人失血量达到800-1000毫升即可出现休克表现。

20、对于小动脉、小静脉、毛细血管出血，现场首选的止血方法是加压包扎止血。

21、用绷带包扎上下粗细不等的肢体时应当选用螺旋反折包扎方法比较合适。

22、钢筋、尖刀扎入肌体深部时现场处理原则是固定异物、简单包扎、速送医院。

23、现场处理腹部外伤、肠管溢出伤病员的原则是辅料覆盖伤口后做圈，用碗扣住伤口，再用三角巾包扎。

24、对于开放性气胸的伤病员的现场处理，最重要的措施是将开放性伤口尽快变为闭合性伤口。

25、遇肢体离断伤时，现场将伤员处理好后应将离断的肢体用干净的布包好，放入塑料袋后再放在门装有冰块的塑料袋中保存（摄氏2-3度的环境）。

26、对于头部外伤有脑积液，血液自鼻腔耳道流出时，现场处理原则是不堵塞，利于流出。

27、遇有触民用电的伤员现场救护应首先断电。

28、家中油锅起火的正确灭火方法是立即将油锅盖盖上，关闭燃气阀门。

29、发生火灾时正确的逃生方法是用湿毛巾捂住口鼻，沿安全通道弯腰匍匐前进。30、对于汤烧伤的伤病员现场处理的方法是立即用干净的冷水冲洗烧烫伤部位。

31、遇雷击后最严重的伤害是心跳呼吸停止。

32、突发地震时在楼房内应采取立即躲入室内易形成三角空间的地方避震。

33、对于意识清醒的食物中毒伤病员，现场救护原则是立即催吐排毒同时呼叫120.34、当发现室内有大量煤气泄漏时，救护员进入现场进行救护应注意严禁点火和开启照明设备，用湿毛巾捂住口鼻，以免中毒。

35、遇有高压电线落地时，应看管好现场，10米内严禁人畜进入并立即报告有关部门。

36、被犬、猫等动物咬伤后应立即用肥皂水或清水冲洗伤口15分钟，并就近到狂犬病免疫预防门诊就医。

37、肢体冻伤时应将受伤肢体放入摄氏38度-40度的温水中加温至患肢颜色转红。

38、遇有中暑的伤员，应迅速将公务员转移至阴凉通风处休息，给轻者饮淡盐水或淡茶水，重者立即呼叫120.39、在拥挤的人群中，当你被推倒在地时应把身子卷缩成球状，双手紧扣置于颈后，以保护身体的重要部位和器官。

40、遇有酸碱烧伤时，现场的处理方法是立即用大量流动的清水彻底冲洗。

41、球场、商场、狭窄的街道、楼梯、影院等地方易发生拥挤踩踏。

42、在地铁里遭遇照明系统停电时应保持冷静，原地等候，不要随便走动，等待工作人员前来处理和疏散。

43、在野外遇到下雨打雷时应及时披上雨衣，双脚并拢，蹲下并双手抱膝降低身体重心。

44、在野外遇到泥石流时应避开由高处滚落的山石，以立即向河谷两侧山坡或高地奔跑的方法逃生。

45、大量饮酒后，奔跑以促进毒素排出不是现场处理毒蛇咬伤的方法。

46、皮肤晒伤后现场处理的方法是：用冰敷或湿敷降低局部皮肤温度。

47、踝关节严重扭伤时，应立即用冷水或冰块进行冷敷.48、一氧化碳重度中毒时，伤病员的口唇颜色应为樱桃红色。

49、家庭防震包的基本物品应有：矿泉水、保鲜食品、半导体收音机、电池、电筒、急救用品。

50、室内较为安全的避震空间有：承重墙的墙根、内墙角；有水管和暖气管道处。

51、在教室上课时遇到地震，应听从老师指挥，及时躲避或有序疏散。

52、在行驶的公交车上遇到地震时，要牢牢抓住拉手、柱子或座椅等。

53、如果废墟中烟尘弥漫，避免窒息的方法有：用毛巾或手帕等捂住口、鼻，如果可能，最好用湿毛巾。

54、在等待救援时，保存体力的方法有：没有听到救援的声音时，不要大声呼救。

55、当无力呼救或外面的人听不到呼救时，可以用石块或铁具敲击金属管道或墙壁。

56、在废墟中为了维持生命，等待救援，要想方设法找到水和食物，必要时可以用自己的尿液应急。

57、抢救幸存者时，要先使其头部暴露出来，并迅速清除口鼻内的灰土，防止窒息。

58、对于埋压时间较长的幸存者，要先喂适量含盐饮料，不可马上给予大量食物。

59、幸存者若长时间被困在黑暗的废墟中，抢救出来时，应将幸存者的眼睛蒙住，避免强烈光线刺激。

60、对疑有骨折或脊柱受伤的人，抢救时不可强拉硬拖，要设法暴露全身，再整体搬运。61、对抢救出来的受伤者，应首先采取各种适当的方法进行现场救护再送医院。62、火灾时造成人员伤亡的主要原因有：被烟雾和毒气窒息，或逃生行为不当等。63、一旦发现火势不易控制，要立即撤离火场转移至安全地带，尽快拔打119报警。

64、遇到火灾拔打119报警时，一定要说清楚确切的失火地点和建筑物特点、火势大小、联系人的姓名、电话等。

65、如果自己的衣服着火，又来不及脱衣时，要立即躺倒，让别人用毯子或水将火焖灭或浇灭。

66、如果火势不猛，有可能冲出火场的时候，可向头上或身上淋水，或用湿毛毯包裹身体，冲出险区。

67、如有浓烟，不能直立行走撤出火场时，可弯腰贴近墙壁前行，并用湿口罩或毛巾捂住口鼻，穿过浓烟。

68、当门外已经被烈火封住时，保存生命的方法有：紧闭房门，如有可能向门上泼水，以延缓火势蔓延和争取救援时间。

69、为防止洪水涌入室内，有效的方法有：在门槛外侧堆上沙袋，并将大门下面的空隙用旧毛毯等堵住。

70、如果洪水严重，可代替木筏自救逃生的用品有：门板、床板、木箱子、木柜子等。71、在街上遇到抢劫时，避险的措施有：寻找机会求救，看准时机向人多的地方奔跑，寻找机会拔打110报警。

72、在公交车上防止盗窃的方法有：把随身携带的包置于胸前，以防止小偷割包、掏包。73、遇到紧急情况拔打110报警时，一定要说清楚：事件发生的时间、确切地点、现在的情况、报警人的姓名和联系电话。

74、今年我国部分地区发现的禽流感类型为H7N9 75、2008年5月12日四川汶川地震的震级是8.0级

76、如果在公共场所被挤进人群，自我保护的方法有：将双手交叉在自己的胸部，尽量用肩背部承受挤压。

77、上下学时为防止发生交通事故，应遵守交通信号灯的提示，走人行横道，不要和机动车辆抢行。

78、当遇到歹徒入室抢劫、盗窃时，要冷静、不慌张，记下歹徒的体貌、口音等特征，为公安机关提供破案线索。

79、当火势很小时，灭火的方法有：用水、灭火器、沙土等将火浇（压）灭，或用毯子将火焖灭。

80、遇到洪水来临，可迅速向高处，如结实的楼房顶、大树上转移，等待救援。

第四篇：大学生自救互救调查报告

【摘要】本文通过摘录网络数据，以及分析某部属高校的情况，得出大学生自救互救能力不足的结论，并且呼吁学校和家庭共同努力改变这一现象，提升大学生安全状况。

在汶川大地震中，四川绵阳市安县桑枣中学XX多师生在1分36秒全部安全撤离，引起媒体广泛关注。而从XX年起，校长叶志平每学期都在全校组织一次紧急疏散演习，最快的一次，1000名学生全部撤离只用了46秒。

而在中国的大学校园内，类似的自救互救教育，又有多少呢，大学生安全到底有多少保障？

一、大学生自救互救的内容

大学生遭遇伤害之后，及时的自救与互救显得非常重要，而无能力自救互救，或者不及时，甚至会给伤者带来生命危险。

在受伤之后如何自救互救，包括触电、煤气中毒、中暑、灼烫伤、创伤止血、骨折、手外伤、急性扭伤、暴力伤、高空坠落伤、游泳时腿部抽筋、游泳时呛水等方面。

应对危机时如何逃亡，包括火灾、洪水、地震、台风等情况。

二、论文数据库上下载的数据

吕旺盛等在杭州市的一所综合性大学进行了调查，采用分层整群抽样的方法向839名大学生发放了匿名调查问卷。调查结果写成《大学生意外伤害自救与互救能力的评估》，发表在XX年年8月第15期《中国全科医学》杂志上。

以下是调查结果统计表：

由上表可以看出，大学生的自救与互救技能普遍欠缺，在受到伤害时不知道正确的处理办法。

三、某部属高校的情况

由于笔者能力有限，无法发放大量问卷，也不能从学校相关部门获得关于自救互救教育的资料，只能从该校同学的感受方面做一些探讨。

该校自救互救教育普遍欠缺。对与触电，煤气中毒等方面的急救知识，大多数同学没有看见过这些方面的宣传手册，也没有听说过这些方面的讲座，仅仅在全校选修课中有一门课讲授这些方面的知识，但该选修班级招收人数不足50人。

为了应对火灾等突发情况，该校硬件设施准备充足。每一幢楼都配备了灭火器，部分楼在醒目位置悬挂疏散路线图。但校方没有进行过疏散演习，曾今有过消防演习，但有学生组织青年志愿者协会举办，采用志愿形式，同学参与热情不高。

学生自救互救技能的锻炼还很大程度上与家庭有关。该校同学普遍反映，在家庭中，因为父母本身就不了解等原因，自己所学的急救技能非常有限。

可见，大学生自救互救能力尚需锻炼，需要学校与家庭共同承担责任。

第五篇：井下自救互救

井下自救互救

主讲人:郎向东

在本次培训前大家先来了解一下自救互救的定义：

自救：就是井下发生意外灾变时，在灾区或受灾变影响的区域内的每个作业人员进行避难和保护自己的方法。

互救：就是在有效地进行自救的前提下，如何妥善的救护灾区的受伤人员的方法。

大量的事实证明，当矿井发生灾害事故后，矿工在万分危急的情况下依靠自己的智慧和力量，积极正确的采取自救、互救措施，是最大限度的减少事故损失的重要环节。因此，每个矿工和下井工作人员，必须根据本人的工作环境的特点，学习掌握常见的灾害事故的要点，努力提高自己的自我保护意识和抗灾能力。矿井常见的事故类型主要有：顶板冒落；水灾事故；火灾事故；瓦斯煤尘事故、电气事故等。

第一节煤矿事故的现场自救互救

一、井下瓦斯爆炸事故的现场自救互救

矿山井下作业人员应当熟悉矿井的主要安全出口和避灾路线图，井下主要工作地点必须有避灾路线图。一旦矿井发生瓦斯爆炸事故，就会产生强大的爆炸声响和空气冲击波，瞬间产生高温火焰，并产生大量的有害气体。这时在现场或附近的工作面的人员，一定要沉着冷静，千万不可惊慌失措，乱喊乱叫，应迅速采取自救措施。

1、当听到爆炸声响或感觉到爆炸冲击波造成的空气震动气浪时，所有人员应迅速背朝爆炸冲击波传来的方向卧倒，脸要朝下，头尽量低些，有水沟地方要卧倒在水沟侧，然后用湿毛巾捂住口鼻；爆炸瞬间，要尽力屏住呼吸，防止吸入有毒高温气体。要用衣物盖住身体裸露部分，使身体露出部分尽量减少，以防止爆炸瞬间产生的高温灼伤身体。

2、要迅速正确佩带好自救器，辨别方向，沿避灾路线尽快进入有新鲜风流的巷道，离开灾区。两人以上要同行，互相照应。行进中注意通风情况，迎着风流方向走。

3、如巷道破坏严重，没法去较安全的地点时，或不清楚撤退路线是否安全，就要设法进入避难硐室，或在顶板坚固、支护完整、无有害气体、有水源或水源较近的地方构筑临时避难硐室，将压风阀门打开，放出压缩空气，供人员呼吸。把矿灯、衣物挂在明显处，在硐室内安静而耐心的等待救援，硐室如有电话，可通过电话与矿调度室联系。

地面指挥人员在知道井下发生事故后，要立即组织进行救护，具体措施如下：、迅速组织撤出灾区和受威胁区域的人员，积极组织矿山救护队抢救遇险人员。同时，尽快查明爆炸原因、发火地点、火势大小、火灾蔓延的方向和速度、遇险人员的分布及其伤亡情况，防止火灾向有人员的巷道蔓延。

2、当事故造成自己所在地点有毒有害气体含量增高，可能危及救护人员生命安全时，必须及时正确佩带、使用自救器，并严格制止不戴自救器的人员进入灾区工作或通过窒息区撤退。

3、瓦斯爆炸后，应立即切断通往事故地点的一切电源，设法扑灭各种明火和残留火，以防再次引起爆炸。

4、采取一切可以采取的措施，迅速恢复灾区通风。排除爆炸产生的烟雾和有毒气体，让新鲜空气不断供给灾区，是抢救遇险人员嘴有效的方法。

5、清除灾区巷道内的堵塞物。

6、扑灭爆炸引起的火灾。

7、发生连续爆炸时，为了抢救遇险人员或封闭火区，救护队指战员在紧急情况下，也可利用两次爆炸的时间间隔进行救护，但必须严密监视通风瓦斯情况。

8、对于从灾区中营救出来的伤员，应妥善安置到安全地点，并迅速根据伤情，就地取材，及时进行止血、包扎、骨折固定、人工呼吸等应急处理。遇有一氧化碳中毒者，应及时将其转移到通风良好的安全地点。

二、井下火灾发生时的现场自救

任何人发现井下火灾时，都应根据火灾性质、灾区通风和瓦斯情况，立即采取一切可能的方法直接灭火，控制火势，并迅速的报告矿调度室。在现场的区、队、班组长应依照矿井灾害

预防和处理计划的规定，将所有可能受火灾威胁地区的人员撤离危险区域，并组织人员利用现场的一切工具和器材进行灭火。电气设备着火时，应首先切断其电源。在电源切断前，只准使用不导电的灭火器材进行灭火。

如果火灾范围大或是火势猛，则应在撤出灾区人员、保证自身安全的前提下，采取稳定风流、控制火势发展、防止人员中毒的措施，并随时保持和地面指挥部的联系，根据指挥部的命令行事。如果现场人员无力抢救，同时人身安全受到威胁，或是其他地区发生火灾，在接到撤退命令时，就要立即进行自救和组织避灾。具体如下：

1、沉着冷静，迅速的戴好自救器，避灾领导要逐一进行认真检查后撤退。

2、位于火源进风侧人员，应迎着新风撤退，位于火源回风侧人员，如果距火源较近且火势不大时，应迅速冲过火源撤离回风侧，然后迎风撤退；如果无法冲过火区，则沿回风撤退一段距离后，尽快找到捷径绕到新鲜风流中撤退。

3、如果巷道已经充满烟雾，也绝对不要惊慌，不能乱跑，要迅速辨认出发生火灾的地区和风流方向，然后俯身摸着铁道或钢管有秩序的外撤。

4、如果实在无法撤退，应利用独头巷道、硐室或两道风门之间的条件，因地制宜、就地取材构筑临时避难硐室，尽量隔断风流，防止烟气侵入，然后静卧待救。

5、有条件时应早用电话同地面取得联系，以便救护队前来救援。

6、所有避灾人员必须严格遵守纪律，听从避灾领导的指挥，团结互助，共同度过难关。独头巷道发火时的避灾自救措施

1、独头巷道掘进火灾多因电器故障或违章爆破造成，其特点是发火突然，但起初火源一般不大，发现后应及时采取有效果断措施扑灭。

2、掘进巷道一般采用局部通风机进行压入式通风。风筒一旦被烧，工作面通风就被截断，人员逃生的出路也被切断。因此，巷道着火后，位于火源里侧的人员应尽一切可能穿过火源撤至火源外侧，然后再根据实际情况确定灭火或撤退方法。

3、人员被火灾堵截无法撤退到火源外侧时，应在保证安全的前提下，尽一切可能迅速拆除引燃的风筒，撤除部分木支架(在不至于引起冒顶的前提下）及一切可燃物，切断火灾向人员所在地点蔓延的通路。然后迅速构筑临时避难硐室，并严加封堵，防止有害烟气侵入。若巷道内有压风管路，可放压气用以避灾自救。若有输水管路，可放水用以改善避灾条件。但在用水控制火势。阻止火灾向热源避灾地点蔓延时，应特别注意水蒸汽或巷道冒顶给避灾人员带来的危害。

4、如果其他地区着火使独头掘进巷道的巷口被火烟封堵、人员无法撤退时，应立即用风障等将巷口封闭，并建立临时避难硐室。若火烟通过局部通风机被压入巷道时，则应立即将风筒拆除。

三、井下发生水灾的自救

1、发生水灾时的自救、互救措施

⑴井下突然出现透水事故时，井下工作人员应绝对听从班组长的统一指挥，按预先安排好的避灾退路进行撤退，不要惊慌失措、各奔东西。万一迷失方向，必须朝有风流通过的上山巷道方面撤退。

⑵事故发生后，如果有人受伤，应积极进行现场急救。出血者要立即止血，骨折者要及时固定和搬运。

⑶如果偷水事故发生并有瓦斯喷出可能时，应采取措施，及时佩带自咎器，无自救器时，应用湿毛巾掩住口鼻等，以防止硫化氢等有害气体中毒或窒息。

⑷当井下人员发现撤离通路已经被透水隔断，就要迅速寻找位置最高、离井筒或大巷最近的地点，暂时躲避，等待救援。

⑸被水隔绝在掌子面或上山巷道的作业人员应清醒沉着，不要慌乱，尽量避免体力消耗。全

体井下人员还应作长期坚持的准备，所带干粮集中统一分配，不要无谓的浪费掉。关闭作业人员的矿灯，只留一盏灯供照明使用。

⑹井下透水事故发生后，应尽快通过各种途径向井下、井上指挥机关报告，以便迅速采取营救措施。

2、被矿井水灾围困时的避灾自救措施

⑴当现场人员被涌水隔困无法退出时，应迅速进入预先筑好的避难硐室中避灾，或选择合适地点快速建筑临时避难硐室避灾。

⑵灾避灾期间，遇险矿工要有良好的精神心理状态，情绪安定、自信乐观、意志坚强。要坚信上级领导一定会组织人员快速营救；坚信在班组长和有经验老工人的带领下，一定能够克服各种困难，共度难关，安全脱险。要做好长时间避灾的准备。除轮流担任岗哨观察水情的人员外，其余人员均应静卧，以减少身体和空气消耗。

⑶避灾时，应用敲击的方法有规律、间断的发出呼救信号，向营救人员指示躲避处的位置。⑷被困期间断绝食物后，即使在饥饿难忍的情况下，也应努力克服自己，决不嚼食杂物充饥。需要饮用井下水时，应选择适宜的水源，并用纱布或衣服过滤。

⑸长时间被困在井下，发觉救护人员来营救时，避灾人员不可过度兴奋和慌乱。得救后不可吃硬质和过量的食物，要避开强烈的光线，以防发生意外。

四、冒顶事故的自救互救

冒顶事故是矿井采掘工作面生产过程中经常发生的，因此必须掌握自救和互救得知识尤为重要。

1、采面冒顶的避灾自救措施

⑴迅速撤退到安全地点，当发现工作地点有即将发生冒顶得预兆，而当时又难以采取措施防止采面顶板冒落时，最好得避灾措施就是迅速离开危险区，撤退到安全地点。

⑵遇险时要靠煤帮贴身站立或到木垛处躲避。

⑶遇险后立即发出呼救信号。冒顶对人员得伤害主要是砸伤、掩埋或隔堵。

⑷遇险人员要积极配合外部得营救工作。冒顶后被煤矸物料等埋压得人员，不要惊慌失措，在条件不允许时切忌采用猛烈挣扎的办法 脱险，造成事故扩大。被冒顶隔堵的人员，应在遇险地点有组织地维护好自身安全，构筑脱险通道，配合外部的营救工作，为提前脱险创造良好条件。

2、营救被冒顶埋压遇险人员的措施

⑴保障营救人员的 自身安全。营救工作要在灾区中的领导和有经验的老工人的指挥下进行。营救人员要检查冒顶地点附近的支架情况，发现有折损、歪扭、变形地柱子，要立即处理好。以保障营救人员地自身安全，并要设置通畅、安全地退路。

⑵因地制宜地对冒顶处进行支护。要根据顶板垮落地情况，在保证抢救人员安全和抢救方便地前提下，因地制宜地对冒顶处进行支护。在采面局部冒顶埋压人员时，可用掏梁窝、悬挂金属顶梁或架单推棚等方法进行处理。棚梁上的 空隙要用木料架设小木垛接到顶，并插紧背实，阻止冒顶进一步扩大。

⑶营救埋压人员。在检查架设地支架牢固可靠后，要指派专人观察顶板，同时清埋被埋压人员附近地冒落煤矸等，直到把遇难矿工从埋压处营救出来。

⑷被救出地人员身上有外伤时，把他抬到安全地点，脱掉或剪开他地衣服，先止血，再缠上绷带。如果被救出地人受伤较重或有骨折，只要情况允许要按骨折伤员处理：先包扎固定，然后正确搬运送医院治疗。

⑸如果救出地人员已失去知觉，或停止了呼吸但时间不长，可将其平放躺下，解开衣服和腰带，撬开嘴、鼻孔中的煤粉，用毛巾拉出舌头，进行苏生器输氧或人工呼吸。