听健康理念讲座体会

第一篇：听健康理念讲座体会

听健康理念讲座体会

昨天下午和妹妹去听了一个关于《健康人生》的讲座，所有人当然是冲着从青海来的中医世家牟教授来的，也许为了各自的健康来的。似乎所有人都是那么快乐，来这儿的人们卸下了家庭与工作的繁忙、琐碎，来这儿有说有笑，手舞足蹈，放松心情，快乐享受，谈论幸福、健康、成功与开心。我注意了一下，像我妈那样年龄的人不少，他们开心、快乐地讲着各自的快乐人生，各自成功的康复过程，脸上洋溢的尽是容光焕发、精彩瞬间，我也一下子融入到了他们中间。

讲座开场白之后是医学专家就身体奥秘的讲解，大家也时不时地参与讨论，大家有说有笑，时不时地爆发出幸福享受的掌声与开怀大笑，中间间或有出奇的尖叫，似乎人们都情不自禁，都是发自内心的，这是快乐的发泄，大夫专家说那是既有益于别人，更受益于自己，也有益于不经意间排除身体的毒素，大家都是不约而同地掌声，讲得人得意，听得人开心，这是快乐的释放，也是赶走病毒的呐喊，大家群情激昂，掌声不断歌声不断。

在分享健康人生与快乐人生时，一位动过结石手术的患者，二次复发连大夫都对他不抱任何希望的男士谈了他服用无限极产品后，现在不但病好了，而且虽是农民，已有了属于他和妻子的会所，他和大家分享他的成功时，的确说不上几句连贯的语言，但人们从他喜悦的脸上，健康容光的肤色上分明能感受和判断出他那无法言表的对这种产品的感谢与信赖。另一位四十多岁的妇女谈自己服用无限极产品从乳腺癌康复的快乐分享体验时，不知该说什么，只有激动和感谢，一连串的“这产品太好了，我得感谢无限极...”，话都没说完，激动得尽抹眼泪，因为她不知道拿什么样的话能表达她内心的此时的感受，因为一看就知道，大嫂也确实是文化太低了，但一定想把自己的那份感受讲给大家分享，人们为她的真诚、渴望一次次不约而同的鼓掌，这位大嫂太紧张了反而连她自己都不知道，没小心说了一句，我的名字叫“乳腺癌”，我就得感谢“无限极”...大家又一次地鼓掌，其实大家是听明白了这位大嫂的意思，投给她的是原谅与宽恕，快乐与喜悦的微笑、鼓励与掌声，整个下午似乎过得太快了。

专家从人的身体状况讲到保健常识，又从疾病预防到身体保养，从心态调整到内外食补药理多方面、多角度展开对人的生理特征的认识、熟悉到了解，多方解读多方普及，也是每一个在场的人重新认识了自己的身体，也重新认识了新产品“无限极”的医学功效，因为这是一种皮肤护肌品，不是市场上推销的化妆品，它是一种既美容养颜又有药效功力的产品，这是一种新的魅力事业，它将会带动武威的美丽事业，它会引领武威女性在不久的将来魅力四射，主宰武威的健康事业！

第二篇：听高血压健康讲座有感

听高血压健康讲座有感

9月7日下午，公司为了全体员工的身体健康，组织大家听了一堂关于高血压的健康讲座，听了这堂讲座之后，我对于高血压有了进一步的了解。

我们经常说，高血压对人体危害很大，高血压是一个无形的杀手。就是因为，患高血压的人，不管你有没有头晕、头疼这些症状。都在悄悄的，无时无刻的伤害着你的心、脑、肾，伤害着你的血管。长期的高血压，往往是形成脑血栓、冠心病、甚至心肌梗塞、脑出血的重要因素。

高血压是一种慢性疾病，它的死亡率高于癌症，每年大概有700万人思域高血压，它的三高是：

1、患病率高；每10人有两个是高血压2：致残率高3:死亡率高；每年有三万人会造成中风

会形成高血压主要有几个原因：

1、高纳低钾的摄入；盐吃得越多血压越高，钾越多，血压越低。

2、长期的情绪紧张和激动

3、超重肥胖：如果体重超重则比别人多4倍高血压的发病率

4、过度饮酒：对血压有两个作用

1、急性，即可升

高

2、慢性，几天后升高过量会引起脑溢血。

5、吸烟：是全身血管收缩，血压升高，发病率增加

21%

6、遗传因素：如果父母双反都有高血压则子女的患

病率为46%、父母一个有高血压，子女患病几率是24%，如父母无高血压，子女患病几率4%如果发现有高血压时，应尽快明确诊断，查明，因为它的危害很大：

1、高血压引起动脉硬化

2、高血压危害心脏

3、引发冠心病；高血压病人患冠心病的危险是正常人的2-4倍

4、引起脑血管疾病‘如脑出血

5、高血压病危害肾

6、高血压危害眼睛；眼底出血，视力下降，甚至失明

所以说，为了预防高血压疾病，我们在日常生活中应多注意饮食，如少吃甜食、油炸、主食，多吃牛奶，蛋白，谷类，蔬菜水果；多做运动，这样，我们才能避免疾病的复发，保持一个健康的体魄，越活越年轻。

第三篇：听名师讲座的体会

听名师讲座的体会

心灵的震憾

学校领导为了打造我们学校的地理教师整体教学水平，缩短我们成长周期，提升我们的教学高度。特地请了全国特级教师，北京市朝阳区的地理教研员韩磊老师。我曾经听过韩老师的课，每一次都收获很多，感受很多。韩磊老师水平很高，但是她没有居高临下的霸气，没有正襟危坐的俨然，是那样的平易近人，我们的距离一下子就拉近了。一天近距离的接触，我深深地体会到“天壤之别”。

孔子在《论语.述而》中有一则关于教学非常经典的表述：“不愤不启，不悱不发，举一隅不以三隅返，则不复也”听了韩老师以及我们两位教师的课，自己当学生才能深刻体会到此经典的内涵。

一天的时间安排得满满的，听课评课做课，我真希望时间停止，我不希望韩老师的讲座结束。评课时我的心就一直不能平静，韩老师评得是多么到位，多么真诚。她把我们地理老师的上课在在的问题，用大家能接受的语言，告诉了我们，特别让我们震憾的是她谈了这样的课应该如何上。以前评课，只谈了存在的问题，并没有人说这样的课应该如何上会更好一些。而韩老师把两节课的上课方法全教给我们，我们在座的地理教师可以说口服心服。她在谈到郝老师讲的，《大气运动》时，她提出了三个假设条件，一个一个推理，条理是何等清楚，结论是推导出来的，不是让学生记住结论。这才是地理课的核心。这样上课学生都能做到举一返三，以不变应万变，高考才能考出好成绩。

韩老师说地理课关键是板书的设计，板书上一节课的脉络，不管现代化的手段多么先进，都不能代替板书。它让学生知道这节课的脉络是什么，知识间是怎样的关系。她这么一说，我感触很多，教了20多年学了，从来没有好好想想板书的问题。我的板书也是教材重点知识的罗列，我并没有把知识体系建构好。

不愧是北京的特级教师，她把我们多年来困惑的地方，一语道破。我的心在震憾，觉得真是“听君一席话，胜读十年书”。地理课要求老师要有很深的地理功底。要想教好地理，老师光有认真精神还不成，必须聪明，也就是有悟性。这样在教学中才能把复杂的问题简单化，把抽象的知识形象化，把杂乱无章的知识条理化。同时老师要与日俱进，不断地学习。教学是永无止境的。

还有我们平时的虽然是自组习题，但是我们选择习题不够精细。例题讲解不够典型，教材挖掘得有不到位的地方，高考脉络把握得不够清晰。感觉自己的教学有点粗放，不够精致。

听了韩老师的课，我自己有一种茅塞顿开，豁然开朗，拨开云雾见晴天的感觉，多年来我在地理教学的十字路口徘徊，突然间找到了方向，明确了前进的路线。我相信，我们地理教师不会让学校的领导的心血白费，我们会在以后的教学中更上一层楼的

第四篇：听李镇西老师的讲座的体会

听李镇西老师讲座体会

我有幸参加了在滨州举办的“李镇西教育思想报告会”。通过这两天的培训，我感触特别深，只能用受益匪浅这四个字来形容。我真切地感受到了一位教育者对事业的忠诚与执著，对学生的关爱，对同行的真诚引领。下面就谈谈这次培训的心得体会：.爱是一种依恋，（什么是依恋？孩子们都期盼着上你的课。放假了，孩子们都盼望着早点开学。孩子们为什么会有这样的想法/？因为孩子们觉得因为有的存在而感到幸福）。也就是说班主任要让班级中的所有学生知道这个班级因为他的存在而感到幸福让每个学生在学校、班级留下一个流传下去的故事，从而让他们产生对学校班级爱的依恋。2.爱是一种理解，李教授说过这样一句话“一个学校最最可怕的是一群愚蠢的教师在哪里兢兢业业。”话虽然难听，但是可以想想一个班主任要是不理解学生，不了解学生年龄段的兴趣和爱好。你说他能带好这个班级吗？最后告知与会者，一个理解学生的老师是：有儿童般的情感，有儿童般的兴趣，做有童心的教育者。你要理解学生需要什么。而不是应该怎么！

3.爱是一种尊重，一个学校没有比学生的信任更重要的了。学生们为什么依恋学校，依恋班级，依恋班主任？那是应为他们信任。怎样才能取得学生的信任？信任从尊重开始。很多班主任都觉得班主任尊重学生就是给学生充分的民主，什么东西都要拿到班上集体讨论。并且很多时候，很多事情都是以学生为主这样就是的体现了对学生的尊重，其实你错了对学生的尊重是不在于我们的动机，而是真正了解学生对事情的认识和感受。

4.爱是一种浪漫。孩子来学校的目的是快乐成长，你让孩子快乐且浪漫的成长了吗？一个孩子，一个日子，就是教育。善待每个日子，呵护每个孩子，就是教育的全部。我们要在有限的时间里留给孩子无限的浪漫的会议。（比如，篝火晚会，踏青活动，爬山归来，田野归来，中秋晚会，元旦晚会等等）在社会实践中，孩子的浪漫会议很多。

李老师说“班主任应该有童心、爱心、责任心。” 做有童心的老师，没有爱心的老师如何懂得保护幼稚的心灵，没有责任心的老师如何既教书又育人？要说“走进孩子的心灵”，那就是：想孩子之所想，急孩子之所急。用孩子的眼睛去观察，用孩子的耳朵去倾听，用孩子的兴趣去探寻，用孩子的情感去热爱。只要我们放下架子，蹲下身子，真诚地走进孩子们的世界，积极地融入孩子们的生活，与他们一同欢笑，一同忧伤，一起爬摸滚打，一齐感同身受，他们就会把我们当作“大孩子”和好朋友，一旦得到他们的认同，他们就会对我们敞开心扉无所不谈,真正做到心与心的交流。而要达到这种境界，只需我们以平等的心态，静心聆听他们的诉说就足够了。李老师给我们做了很好的榜样，你很难想象，李老师曾与学生趴在地上比学狗叫；在雪地里与学生打雪仗、滚雪球„„

李老师的经典理念，不时引来阵阵的掌声。李老师那颗童心时时沐浴在爱的阳光之中，爱学生，也让学生学会感恩。从他的报告中我体验到教育的幸福与欢乐。李老师把自己的工作变成了自己的兴趣爱好，李老师让自己的生命在教育这片沃土中开出了美丽的花朵。

今年我是担任六年级（2）班的班主任，平时课程多，任务重，工作压力大，难免有些怨气，有时自觉不自觉的迁怒到学生头上。说实话，我自己觉得我的学生并不是讨厌我，但他们也不是真正喜欢我，我觉得是“敬畏”。他们喜欢听我的课，觉得我是较“权威”的语文老师。但学生们都觉得我太严肃，让学生敬而远之，慢慢的，我觉得我离我的学生越来越远了„„

“走了很远，却忘记了我们的起点。”——李镇西 我不由自主的反省：我或许是一名优秀的语文老师，但决不是让学生打心里喜欢的老师，因为他们都怕我，一见我，有的学生就躲了。以前我还觉得自己很有“威信”，学生在我面前不敢“乱动、乱跳”。李老师那种真正关爱学生的做法深深的打动了我：让孩子每天有收获，很快乐，这就是优质教育。李老师现在是校长，作为一名校长，要管理一个学校，要完成语文教学任务，这么多的工作任务，可他却能关爱学生，每天还找学生谈心，聊天，和孩子交朋友，直接倾听孩子的心声，并且觉得这才是自己的“正事”。为什么他能做到？答案只有一个：他爱学生，他爱他所从事的教育事业，他觉得这样做的人是一个幸福的人。“让人们因我的存在而感到幸福”这是李老师的教育理念。是啊，我们所从事的是天底下最崇高的职业，他们是祖国的明天、未来和希望。难道我们不应该打心里喜欢他们，爱他们吗？爱是双方的，爱是会得到回报的，只有当我们对学生付出了真正的爱，平等对待每一个孩子，尊重每一个孩子，做一个孩子不怕的老师，我们的学生才能够真正的爱我们。

我想大声对我的学生说：孩子们，老师爱你们，让我们做朋友吧。

第五篇：听江帆老师讲座体会-

义务教育学校服务标准

“中国梦·教师梦”----做孩子们喜爱的教师

——聆听江帆老师讲座体会

蓟 县 第 一 小 学

刘学民

2013年10月27日

“中国梦·教师梦”----做孩子们喜爱的教师

----聆听江帆老师讲座体会

蓟县第一小学刘学民

新时代的教师怎样才能让学生喜欢呢？听了江帆老师的讲座，是我受益匪浅。

教师要想让学生喜欢，就应该挥洒自如上好课。作为教师，要把课上好，课上得好才会赢得学生发自内心的喜爱。所以，教师要始终保持良好的精神状态，在讲课的过程中充满激情，融合本人个性、人品、气质和经验的真情，有效地调动学生的情绪，调控课堂的气氛，从而吸引学生的注意力，在潜移默化中感染学生。要将将抽象复杂的知识用学生容易理解的语言简明扼要地进行讲授，并保持知识的科学性，就叫深入浅出。教师努力通过各种途径提高自己的教学能力和驾驭课堂的能力，拥有渊博的知识，用掌握的知识体系去理解、消化“抽象复杂的知识”，把需要讲解的重难点吃透，然后用恰当的语言艺术和教学方式，阐述成学生容易理解的话语，做到全面深入的吃透教材，不上无准备之课，不教无准备之学，精心备课，设计新颖，变教师为导师，学生才会愿学、乐学，教师的讲解才会对学生具有吸引力。如果教师深入钻研教材，学习新理念、新方法，注重学生学习的兴趣和目标的培养，不断增强课堂教学的趣味性，巧妙地提出问题，抓住重点，突破难点，精讲多练，使学生的学习变被动为主动，从而达到启发教学的目的。到这时候，让学生喜欢你的愿望才算是迈出了坚实的一步。

还有要让孩子喜欢，一定要做学生的好朋友。教师要以一颗平常心、爱

子心，和学生一起走进知识的殿堂，想学生所想，急学生所急，引导、帮助他们了解和掌握知识、技能，让学生从心底里觉得你是一个确实值得信赖的良师益友，一个值得依靠的长辈，一个引导他们走向成才之路的引路人。再 有教师要学会使用学生的语言，到学生中去，和他们一起学习，一起玩耍，听他们谈论，注意观察分析，始终保持一颗纯真的童心，与学生沟通心灵，处处体察他们的情绪脉搏，与他们分享快乐，帮助他们解除烦恼。渐渐地，教师与学生之间存在的心理阻隔就会消失，更多的是情感的交流，心灵的沟通。只要永远用这份爱心不断探索，与学生不断沟通，互相交流，你才能真正地为学生所喜欢。

教师还要宽容对待每一个学生。苏霍姆林斯基说过：“有时宽容引起的道德震动，比惩罚更强烈。”教师要学会宽容，宽容学生的错误和过失，宽容学生一时没有取得很大的进步。教师真诚的期待不仅能诱发学生积极向上的激情，而且深刻影响着学生的智力和个性的发展。如果师生关系中没有真诚的欣赏，任何学生都可能失去信心，教学的环境将是一个冰冷的世界。不吝啬对学生的赞美，抓住每一个学生的哪怕是一点点的进步或成功，努力让学生有一个好心情，这有助于提高学习效率，克服困难。注意在课堂上尽量不批评学生，注意即使批评也要注意批评的方法，讲究艺术性，让学生在微笑中接受批评。每个学生都有闪光点，问题是能否及时发现，特别是被老师欣赏，欣赏学生也是一种境界和美德，教师要善于观察，善于发现，善于引导

总之,我们面对学生要少一点架子，多一点尊重和真诚；少一点尖酸刻

薄，多一点赏识和信赖；少一些冷漠，多一点热情和交流。师生之间只有互相了解，互相沟通，互相平等，学生才会打心眼里喜欢你，到那时候，“亲其师而信其道”，你的一言一行都是学生的榜样，你才是学生心目中的“偶像”！