学习心理学推荐看书顺序

第一篇：学习心理学推荐看书顺序

学习心理学推荐看书顺序：

先看《日常生活中的心理学》、《普通心理学》、《心理学史》；

再看《认知心理学》、《发展心理学》、《人格心理学》；

最后根据需要，看各家专著和各种心理学应用工具书。

这样可以一开始就看到心理学的全面，防止一开始看书就看太偏了，最后可以根据自己的喜好挑相应的研究得比较深入的书看。

建议多看《普通心理学》，不同的人写书风格不一样，多看几本对心理学总体的理解有非常大的帮助。建议选国外的教材，图文并茂深入浅出，非常便于理解。我就是这么看的。推荐《心理学与生活》，入门读物，也是最全的，相等于导论。是外国人编写的教材（有中文版），很多例子，不会闷。也可以看一下《改变心理学的40项研究》中文版出到第五版，英文版有第六版。这本囊括了心理学的经典研究，并且比较有趣。

如果你还想进一步了解，中国轻工出版社的“万千心理”系列都不错，市面的其他一些书籍良莠不齐就不要了。

也推荐一下视频：现在网上有很多世界各校公开课的视频，其中美国耶鲁大学的《心理学导论》是比较经典的，而且国外的心理学发展也比较好。在电驴、网易什么的到处都有，你可以搜索一下。

我是心理学的学生，希望能帮到你。

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第二篇：如何学习心理学

学习的时候，有感觉和没感觉有着巨大的差异。有了感觉可以事半功倍，而没感觉则会事倍功半，甚至我觉得这样说还不够，我个人认为，有感觉和没感觉，学习的效率要相差10倍以上。

从自己开始的第三层含义是，你的判断是唯一的检验标准。

有些理论被奉为权威，但你就是没感觉，甚至认为是谬误，那没关系，接受你的这种判断。

这样做有多种结果。或许，你最后推翻了自己的判断，又接受这一理论了。或许，你终其一生都没有接受这一理论。也或许，你最后有了折衷。

这些结果都不错。并且，因为这些结果有你的感觉在，你对于一切理论或知识是有你自己的独立思考的，于是你就不只是在学习而已，你还进行了创造。

第一点建议是，多去读原著，适当少读教科书。教科书，尤其是国内的教科书，经常是拼凑出来的，不知道是对原著的第几手的翻译或抄袭了。更要命的是，因为这样一个过程，原著的意思甚至都被误解了。而且，绝大多数情况下，原著的意思都更容易懂。即便如弗洛伊德，据说其原著都是非常清晰易懂的，是后来的译者将精神分析弄得晦涩难懂。不过，即便是译著，也远胜于教科书，读教科书的话，可能读上一辈子都无法理解原作者的意思。第二点建议是，不要局限于学院派，更不要局限于心理学这几个字。

为了考试，将自己局限于学院派，还是可以接受的。但如果为了真想学心理学，而将自己局限于学院派，这就会有巨大的局限性。现在很多流派，传统心理学可能难以接受，例如萨提亚、家庭系统排列、完形、NLP乃至中国由来已久的道家的方法等，这是因为，任何一个体系都有排外性，每一个体系都无意中会使用“我正确，别人错误”的逻辑，精神分析一开始产生时，被世人视为荒谬，而精神分析确立了地位后，就视别人为荒谬了。作为一个学习者，不要被这种分别心给限制住。

更不要局限于心理学三个字，要对文学、哲学、政治学、社会学、电影乃至新闻事件等各方面内容保持着好奇心。仅对我而言，心理学对我的影响远不如哲学和文学，例如对我影响最大的书中，列第一位的便是以色列神学家马丁·布伯的著作《我与你》。我是人性乃至宇宙的奥秘好奇，而不是对什么心理学好奇，所以不要被心理学三个字限制住。

甚至，即便学心理学，也不必非得选择进入大学读心理学系。我现在认识很多朋友，他们以前是大公司的高管、CEO或老板，但被心理学的魅力吸引后，放弃了以前的高收入的工作，而成为了一个治疗师。因为他们有丰富的人生体验，以及在某些方面更为开阔的心胸和见识，他们在心理学上某方面的造诣会更好，至少在这一方面，是那些一路从本科、硕士乃至博士而学心理学的人难以比拟的。

总之，要尊重自己，而不要被任何来自于外界的成见限制住，这是我认为的最重要的原则

第三篇：学习心理学

学习心理学

什么是学习？学习是由经验引起的能力或倾向的相对持久的行为变化。我认为这个定义非常难理解并且很拗口，在书本的内容中是分四个方面来理解这个定义的，第一，学习是由经验引起的；第二，经验是后天习得的，因此学习的内涵不包括先天的反应倾向或成熟导致的行为变化；第三，学习的结果是能力或者倾向；第四，变化是相对持久的，而不是暂时的。

一直以来，我觉得这四个方面其实很难理解的，后来，在我看了华东师范大学庞维国老师的学习心理学的网络公开课后，我对学习产生了一些新的理解。在上课的一开始，庞维国老师就问了学生几个问题，上课听老师讲课是不是学习？晚上吃完饭，出去散步，转了一圈回来有了新的发现是不是学习？坐在寝室里发愣突然有了一个想法算不算学习？晚上喝酒喝多了，在校园里碰到一个同学说了很多话，但是第二天醒来之后不记得发生了什么事情，这个经历算不算学习？

按照庞老师的说法呢，以上这些情景要看情况，严格意义上来说，都可以发生学习也可以不发生学习。就以散步的例子而言，出去转了一圈，行为没有发生变化，头脑中的知识结构没有发生明显的变化，知识量没有增加，那就不算学习，但是，如果在散步的过程中，在现实的生活中，我们会看到很多新事物和新变化，而这些都会存在大脑之中，这就算是学习。我认为这样的学习是属于学习的第一个方面，个体在环境中获得各种信息，经过大脑的加工处理，形成个体的直接经验。

坐在寝室里突然产生的一个新的想法一般大家都会觉得这是一种顿悟，学习其实是顿悟的一种非常重要的形式。我认为是这样的，顿悟是要建立在一定的知识基础之上的，如果大脑里原本的经验，就不会在量的基础上产生质的飞越，所以，要通过一系列的学习，积累了一定的知识之后，才能出现新的想法。但是，我有一个不理解的地方就是，学习是顿悟的一种形式，那怎么就可以推出顿悟出一个想法就算是学习呢？

喝酒的那个状态，尽管已经忘记了原本发生过的事情，具体的人，具体的话，但是在他的大脑中一定还存在着这样一个记忆，曾经有一次喝醉了，醉倒就连我同学说的话都忘记了。所以尽管个体已经忘记了客观的记忆，但是他还是保留了

对记忆的记忆，大脑中还存在了一些信息，所以这也算学习。总而言之，在日常生活中，我们总是把学习的概念狭隘化，其实学习是一个既有趣又复杂的过程。

爱因斯坦曾说过：“我认为对一切情况，只有热爱才是最好的老师。”这里的兴趣是学习的动力，学习动机是有效学习与教学中最重要的因素之一，学习动机是推动学生从事学习活动的内部动力，它能够影响学生学习的进程和学习效果。

从学习动机的分类上来看，有内部动机和外部动机，认知的内驱力、自我提高的内驱力、附属的内驱力和远景性动机和近景性动机。内部动机是指个体内在兴趣、好奇心或成就需要引发的动机，它是由学习者自身产生的，就像是爱因斯坦对于自然科学的狂热，这是源于他的内部动机。而外部动机是指由某种外部诱因所引起的动机，比如说为了获得好的分数，得到表扬或者避免惩罚等等，就像是季羡林老先生说的那样，他努力学习是因为他的校长的嘉奖以及为了保持自己的面子，决不能从甲等第一名落到第二名。

由此看来，每个人的学习动机都是不一样的，作为教师的任务就是要因人而异地激发学生的内在动机和外在动机，因此方法也是多种多样的，在激发学生的兴趣和求知欲时，要注意教学内容和方法的新颖性，创设问题情境，激发学生的求知欲等等。在激发学生的外部归因时，要对学生进行合理的奖惩，还要及时反馈，让学生了解自己的学习结果。

根据学习动机的影响范围和作用时间长短，可以把学习分为远景性动机和近景性动机。一般来说，对于幼儿老师家长都会给孩子树立远景性动机，给他们描述了一个蓝图，这会形成较大的稳定性和持久性，更可以培养孩子学习的自觉性和主动性。但是对大一些的学生来说，他们更需要的是近景性动机，比如一次考试的排名，这样的学习动机的成效快而明显。倘若把远景性动机和近景性动机结合起来，这会对学习产生很大的推动力，就像在我高三的一开始，我的班主任就让我们填下自己理想的大学和专业，并写出与之相应的投档分数线，然后在每一次的月考中，我们不仅仅要比较月考中的排名，还要比较和理想大学和专业的投档分数线的差距，这些每天对我们的学习都起了很大的激励作用。

学习动机理论在书本上有以下几个理论，强化理论，需要层次理论，成就动机理论，归因理论，自我效能理论和期望理论。马斯洛的需要层次理论前四种需要都是较低级的需要，它们是学习动机的潜在性因素，最高的自我实现的需要是

指人希望最大限度的发挥自己的潜能，不断地完善自己，完成与自己能力相称的一切事情，实现自己理想的需要，因此，自我实现的需要是引发学习动机的主要因素。高层次需要的满足有益于健康、长寿和精力旺盛，所以这些需要又被叫做生长需要，它包括认知和理解、审美、创造三中需要。学习即是为了低级需要得到更大的满足，更是为了追求自我实现。所以教师既不能忽视学生的缺失需要，又要重视学生的自我实现需要，以此激发他们的学习动机。

在谈到归因理论的时候，我想到了庞维国老师举得一个例子，高中的时候，有些学生的成绩会下降，实际上是因为初中的一套学习方法已经不再适合高中了，但是学生往往不会意识到这一点，他会认为自己不够努力然后加倍努力，最后又没有获得很好的结果。能力、努力、任务难度和运气是人们归纳的主要的四个原因，通常把失败归于自己更容易产生自卑感，如果这个学生长时间把成绩不提高归因于自己不够努力这种消极的归因心态，可能会让他造成对未来丧失信心，悲观失望的状态，这个时候，教师一定要注意引导学生进行积极的归因训练，积极的归因训练有两层含义，一是“努力归因”，引导学生将学习成败归结于努力程度的结果，是他们不要对未来失去希望，加倍努力；二是“现实归因”，具体问题具体分析，有些学生本身已经很努力了，但是因为学习方法不对等其他原因导致成绩上不去就要是他们考虑如何去努力，不是蛮干而是巧学。

自我效能感简单地说就是涉及了自信的问题，一个人的成就是与他的自我效能感成正比还是实际能力成正比？回答是自我效能感，自我效能感高的人进取心强。甘做鸡头不做凤尾，一个成绩中等水平的学生如果在一个成绩很好的班级中，他的自我效能感就会降低，自我效能感和内在的学习动机是学习最重要的两个动力系统，如果这个学生到一个成绩一般的班级里，那他的自我效能感就会提高，学生的自信心和进取心就会增强。作为教师，就要有意识的增强学生的自信心和自我效能感，要让学生获得成功的体验，为学生设置明确具体可以达到的目标，强调学生从自身的进步中体验成功。还要观察学习能力相近者的成功行为，树立榜样作用，假设让倒数第一名的同学以倒数第二三名的同学为榜样，那如果倒数二三名的同学进步了，他会觉得他们都进步了我也可以进步，从而建立自我效能感。

除了以上的理论还有一个重要的学习动机理论是自我决定理论，庞维国老师在课上问了他学生一个问题，你们分数最低的一门课考的差的原因是什么？回答的同学都没有把原因归到自己的身上，都是归因到老师讲的不好等外在原因，这就是自我决定理论认为的，人的内部动机与自我抉择意向密切相关的。在任何一个学习过程中，人都是关注自我价值的，所以老师要发展学生的自主性和责任心，允许和鼓励学生坐车选择，帮助学生管理自己的课堂行为或者采用非控制性的、积极的反馈。除此之外，老师还要引导学生确立学习目标和培养学生的成就需要，只有当学生感到自己被理解并受到尊重时，他们才会渴望学习并且力图获得成功。

每个学生的学习动机都是非常复杂的，有内在的也有外在的，有的是为了让家长老师高兴，也有的是为了保护自身的价值，有的是为了显示自己的能力，也有的是为了自己学业的成功，这些作为教师都是需要关注的。

参考：网易公开课 华东师范大学 庞国维 《教育心理学》 第1，6课心理咨询师（基础知识）P66~67

徐佳婧

第四篇：学习心理学

学习心理学

定义：有外界经验激发的行为。

把外界的信息和经验转化为自己的知识、技能。方面：

学习动力

学习内容

学习过程

学习结果

学习环境

理解：通过了解学习时的心理状态，反过来去努力构建这种心理状态促进学习。

第五篇：第一次报考一级建造师看书顺序、方法、重点

教第一次报考建造师朋友看书顺序，方法，重点文中陈印老师为第一次考试的朋友指明了几个科目看书顺序，每科的重点。我觉得以这种方法去看书做题，不过还真不难！!

以下是网友的提问与老师的回复：请问老师，我准备今年第一次报考，请问看书科目按什么样的顺序最合适。有网友说将实务排在最后看，因为实务需要了解到法规得的知识。先看搞的定的，后看搞不定的;先看分数多的重点章节，后看分数少的次要章节;先看三门课(项目管理、法规、实务)都要考的，后看本科目独有的。

要学会把书拆开来看，写教材，当然要从基础写起，最后写屋面;读书的过程就不能拘泥于此，如果屋面考10分，基础考3分，我当然先看屋面，后看基础。

因此，建议先看《建筑法》《招标投标法》《安全生产管理条例》《质量管理条例》的内容。例如《质量管理条例》中的保修，只有一页纸，但法规就要考3~4分左右，项目管理、实务也要考，三科加起来，就有10来分了。而《保险法》，8页纸，考1分，看它干嘛呢?我的建议是永远别看，上考场瞎蒙一个算了。

在学习的性价比问题上，要像生意人一样精明。每分每秒，都要花在有分数的地方;没有分的，坚决不看、不问、不琢磨、不围观。还要记得二八法则，80%的分数，一定是你在20%的时间里挣到的，所以要把最重要、分数最多的章节，放在第一时间搞透彻。

考试的重点，必定反映在历年真题里。所以第一时间把真题狂背一气，把保底分抓到手;保底分有了，基础牢靠了，心定了，后面80%的时间慢慢混，去看看往年没出过题的地方，考的少的地方，可以了。能得一分是一分，丢掉了也损失不大。

有筒子认为，考过的地方不一定是重点。还有筒子认为，命题人年年换，前几年的重点，今后几年未必是重点。这是托大了。

其实，任何一门课程任何一个章节的重点总是客观的。以法规为例，稍微懂一点的人都知道，重要的永远是法条。这方面，天才去出题和猪去出题，区别不大的。

何况，你还要坚信命题人水平再烂，总比你我要高，不然为什么是他去出题，你去做题，我去讲题呢?所以，要让自己的一切工作，始终围绕着命题人的指挥棒来转：命题人指向哪里，你就打到哪里;命题人都不操心的地方，你就别操心了。