心理健康小报

第一篇：心理健康小报

心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：

①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。

什么是心理健康？

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步

②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。

④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。

⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。

⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。

⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集

中注意力。

⑧有切合实际的生活目标。

⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。

⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。

心理健康

心理健康其特征如下：

智力正常

人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。情绪稳定与愉快

情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。行为协调统一

一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。良好的人际关系

人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。良好的适应能力

人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。

是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？

人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。

心理健康是指具有较好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自爱、自信而且有自知之明。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。“新健康教育”在学校建设了专门的健康指导室（心理咨询室），配备专业的心理咨询师长期驻校，以开设心理课程和开展课外活动等方法引导学生的健康心理发展。同时，开设“亲情聊天室”，为亲情的连接打开通道，为学生们的健康成长铺就一条畅途。

青少年心理健康标准

①智力正常。

②有情绪的稳定性与协调性。③有较好的社会适应性。④有和谐的人际关系。

⑤反应能力适度与行为协调。⑥心理年龄符合实际年龄。⑦有心理自控能力。⑧有健全的个性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。

陈秀玲

初一（2）班

第二篇：心理健康电子小报（模版）

心灵花园

编辑：丁能霞设计：徐楸楠

心理是指生物对客观物质世界的主观反映，心理现象包括心理过程和人格。人的心理

有意训练来克服羞愧。首先，活动都有一个发生，发展，消失的过程，人们

锻炼自己与陌生人说话的胆量，每在活动的时候，通常各种感官认识外部世界事

个星期做个统计，看自己一共向多

物，通过头脑的活动思考着事物的因果关系，少陌生人说话，并比较每一次是否

并伴随着喜，怒，哀，乐，等情感体验等。

比上一次有进步。你也可以在自己

这折射着一系列心理现象人的整个过程

熟悉的人面前学习表达，等你练得

就是心理过程。按其性质可分为三个方面，即

比较得心应手时，再把这种技能慢

认识过程，情感过程和意志过程，简称知，情，慢迁移到不太熟悉的人身上。最

意。

后，试着在完全陌生的人面前表达，胆子会慢慢变大，到时候在公众场合你就会感觉自然，怯意就没有了。

心理百科

心理现象人皆有之，它是中最复杂的现象之一，从今为人们所关注，心理是对客观现实的主观反映，是心理发展的最高层次，人才有意识。心理现象又为两大类，即心理过程格。认知，情绪情感和意以过程的形式存在的，它要经历发生，发展和消失

“无限的过去都以现在为归宿，无限的未来都以现在为渊源。过去、未来全仗现在以成其连续，以成其永远，以成其无始无终的大实在。”对于刚迈进中专学校校门的学生来讲，入学后所面临的首要问题就是适应，只有在短期内尽快调整自己的心态，转变个人的角色，才能为今后的学校生活奠定良好基础，才能成功地度过中专学习阶段。

新同学也要适应学校外的社会环境，离开家乡到异地求学，意味着踏入一个不同的社会环境，怎样搭乘公共汽车、怎样向别人问路、怎样上商店买东西、怎样和小商贩讨价还价都要逐步熟悉。

微笑面对生活

微笑生活

微笑每一天

生活如歌，每一天，都是跳动的音符；生活如诗，每一日，都是多彩的诗行。生活如生活在微笑中。保持乐观的心态很重要。如果你整天愁眉苦脸，不仅影响身心健康，还会使学习效率下降，甚至使别人也受到你坏情绪的影响，所以我们要快乐起来！开心起来！乐观的看待周围的一切，不论成功与失败，不论顺利与挫折，只要你乐观对待，你都会从中找到快乐。当你埋怨作业过多时，你可以这样想：多做一些，能牢固的掌握知识，提高能力。

当一时失败有点灰心时，你不妨想想大科学家爱迪生也是无数次失败后才发明了电灯。快乐不是别人给予的，看看整洁的校园，听听美妙的歌声，读读动人的童话，呼吸新鲜的空气，校园的每个角落都可以发现快乐的因子。

让我们记住并人人拥有“快乐人生三件宝”：第一件——太好了！面对生活，要微笑着说：“太好了！”第二件——我能行！面对困难，要敢于说：“我能行！”第三件——我来帮助你！与人相处，要主动说：“你有困难吗？我来帮助你！”同学们，每天早上起来，首先笑一笑。

生活在微笑中，还要学会把握住你生活中的主要任务和责任，学生时代，生活的主要内容就是学习，在学习中不断丰富完善自己，学习上的成功是最大的快乐，学业上的成功能带动你良好习惯的形成，有了好的习惯会使你的生活更加丰富多彩。

心灵诗歌

第三篇：心理健康小报的小结2篇

一、常规工作

（一）心理健康辅导课程的开设：本学期在初一年级开设的心理健康辅导课，内容主要围绕在人际交往（同伴、异性、师生、心理、亲子）。通过形式多样的活动来帮助学生掌握不同的交往技巧。针对个别班级学生的心理发展的特殊情况，补充增加了青春期教育的课程内容，尤其对于七（3）班部分男生出现的言行举止方面的偏差、对“性”话题的过度谈论进行了男女生分班教育。

（二）心理咨询工作：每周一~五中午12：15到13：00，心理咨询室对全校师生开放，学生也可以自己在心理咨询室借阅书籍、听音乐、放松等自我调节。关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。尤其对于初三年级专设了心理信箱，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，并进行跟踪观察，在他们需要时及时提供心理援助。对于情况特殊的学生，进行了家访。

（三）心理联络机制：心理联络员的工作依然有序进行，每周各班心理委员汇报各班学生心理动态。

六、七年级学生心理状态普遍正常，但七八年级学生的考试焦虑问题较严重。

（四）心理小报：本学期心理小报的制作流程开展有序，与大队部校报编辑组合作，每月制作一期心理小报，宣传心理知识及学校心理工作、活动动态。并制作版面，在校内橱窗展示。

二、专题活动

初三年级学生减压助考。

（一）为初三学生专设心理信箱，挂与走廊内，每周定期取信，为个别同学回信解答疑惑。但实际情况，使用率很低。在下学期将对心理信箱加大宣传力度。

（二）在心理联络员提供的信息基础上，针对学生中存在的普遍问题、开设讲座、严重焦虑的学生提供个别辅导，并做好记录。总结经验、规律的同时提炼有效的师生沟通、塑造自信、锤炼意志、提高抗逆力、培养积极生活观念等的策略，并将这些策略在班主任、各任课教师中做好宣传、交流工作。

温馨教室

心理活动课

心理健康课程的设定：本学期在初一年级心理健康辅导课内容主要围绕在人际交往方面，共十六课时。其中师生交往将成为本学期的重点内容，活动方式包括谈古论今“何为老师”——探究搜索资料；“老师的一天”——观察采访报告；“我做一天小老师”——活动体验；“老师，我想对你说”——给老师的一句话。通过这样的活动方式来增进师生之间的了解，从而建立平等、和谐的师生关系。

心理健康小报的小结（2）：

我们学校的心理健康教育活动，从一开始就定位于为了进一步促进学校的发展，促进全体教师的发展，促进全体学生的发展。全体教工在具体的教育、教学、管理和各项活动中不断探索、创新，大力开展心理健康教育活动，切实提高教师和学生的心理素质。

一、关注校园心理安全，首先抓好教师的心理健康。

现代生活的日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对升学的激烈竞争及来自社会各方面有形和无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感，教师不健康的心理状态必然导致不适当的教育行为，对学生心理会产生不良影响。为了营造一种民主的、平等的、和谐的、安全的、充满人文关怀的、具有浓郁人情味的工作氛围和心理环境，真正减轻教师的心理压力和精神负担，我们从以下四方面入手作了努力。

一是领导重视，每人订购一本《心理健康教育与教师心理素质》学习用书，让老师通过自学丰富自己的心理健康知识，从而增强应对挫折的能力。

二是领导的大力支持，无论教师参加郑州或任何一级的心理健康培训，一切费用学校实报实销，为提高教师的心理健康教育水平奠定了坚实的基础。

三是组织落实措施到位，每周一例会都要学习教师和学生心理健康方面的知识，每周还要组织一次心理健康专家讲座，并定期组织教师心理健康理论考试。力争使教师群体成为一支全员参与的心理健康教育队伍。

四是利用校园网络加强心理健康教育，让老师在网上学习吴新春教授讲话，多次举行心理健康座谈会，让每位老师畅所欲言，提高教师应对挫折的能力。

二、建立和谐的师生关系，奠定心理健康教育的基础。

建立和谐的师生关系是活跃课堂心理氛围，开发学生创造潜能和为学生提供心理安全和心理自由的基础。在日常的教育教学行为中，黄小教师要求自觉做到：

1、对学生的期望符合实际，要求不能过高过严，干涉无需太多；

2、要对学生充满爱心，给予温暖，不讽刺挖苦，不谩骂体罚；

3、教师要有一份公心，对各类学生，无论是成绩优异的，还是成绩稍差的，一律公平对待，不应存有任何主观偏见。

三、整合学校各种资源，发挥心理健康教育合力。

学校心理健康教育是全程的、全方位的心理健康教育，因此，日常教育中我校十分注重整合学校各种资源，来发挥心理健康教育的合力。

1、充分利用课堂教学，扎扎实实推进心理健康教育。

课堂，是师生沟通的一个重要场所。在学科教学中渗透心理健康教育，是我校实现心理健康教育目标的主渠道。在课堂上，师生之间无时不在进行情感的交流和心灵的沟通，我们注重引导教师挖掘教材中有利于培养学生良好心理素质的因素，通过巧妙的设计，通过组织各种活动，使师生之间达到共鸣和合声，在实实在在推进心理健康教育。我们认为，这样对学生的影响将是长远的。

2、丰富校园文化、通过各种喜闻乐见的活动来推进心理健康教育。

我校通过开展丰富多彩的校园文化活动，为老师和学生搭建表现才华的舞台，调节老师和学生的身心，并通过各种竞赛，来培养老师和学生的合作精神、奋勇拼搏的精神等，这些，都在潜移默化中培养了大家良好的心理素质。

3、利用学校各种设施，推进心理健康教育。

开展心理健康教育，我们注重利用好学校的各种现代化设施，通过宣传橱窗、红领巾广播站，校园网等，开展形式多样、丰富多彩的各种心理健康教育活动。

四、加强心理辅导，关注和保护特殊群体的正当权益和身心健康。

在学校生活中，有一些特殊群体的利益更容易遭到侵害，包括学习成绩落后的学生，比较调皮、淘气的男生，家庭条件差、父母下岗或离异的学生，有亲属患有精神病或正在服刑的学生，以及那些性格内向、怯懦、寡言少语的学生等等。这些少年儿童因生活中一些不尽如人意的事件而容易遭到教师或学生的歧视，受到心理伤害的可能性也要比一般学生大得多。女生虽受到各种惩罚的经历比男生少一些，但却对惩罚怀有更多的恐惧，在心理上受到的伤害更大。对这类学生群体，我们必须从生活上、心理上、学习上关心、帮助他们，使他们找到自己的自信，防止他们在隐性伤害中过早对社会和自己丧失希望，走上自暴自弃的道路。

具体做法是：(1)开展心理咨询，建立健全心理档案。每学期初，都从学生自卑、自悲、自私、自负、学习焦虑、消极、厌学等方面对学生进行调查，在普查基础上根据其结果设立特殊学生心理档案。并在各个班级设立悄悄话信箱以利于教师及时了解学生的思想动态，这样学校心理辅导老师及有关班级任课教师就能够依据不同情况，协同进行引导、教育。力争将心理安全隐患消灭在萌芽状态。(2)理解信任学生，消除对立情绪。对立情绪是学生是受挫后的逆反心理反映。滨小的教师会通过正面的、积极的教育，经过促膝谈心，提高他们的思想认识，增强理智。由于每个青少年都有较强的自尊心和上进心，都渴望得到别人的尊重、信任和鼓励，因此，遇事要征求他们的意见，维护其自尊心；同时，相信学生会有进步，要创设宽松、和谐的环境，消除对立情绪。(3)表扬鼓励学生，消除自卑。黄小的教师在教育中形成了这样的共识：对学生的教育不要太急，更不能在公开场合大肆批评，而要根据因材施教的原则，依据循序渐进的要求提出目标和任务，黄小人常采用的方法是让学生时刻有跳一跳，够得着的感觉，让他们体验成功的愉悦，增强前进的信心和毅力，消除自卑。同时，黄小人还特别善于发现学生的闪光点，他们设立了每月学生优点卡，并运用迁移规律利用学生甲方面的成绩转为乙方面的信心。

总之，我们学校结合学校实际，全方位、多层次、多渠道开展各种心理健康教育活动，提高教师和学生的心理素质，增强教师和学生应对挫折的能力，培养学生成为可持续发展的人。

第四篇：红色小报

· 董存瑞：做事是为了给人民带来更多的幸福

· 向警予：人总是要死的，但要死得慷慷慨慨

· 高君宇：我愿生如闪电 死如彗星

· 瞿秋白：文明只待共产大同 · 夏明翰：砍头不要紧 只要主义真

· 李大钊：试看将来的环球，必是赤旗的世界

· 刘胡兰：怕死不当共产党

·

中华人民共和国万岁

· 建设有中国特色社会主义 · 以人为本 八荣八耻 · 科学执政 民主执政 依法执政 · 服务型政府 建设社会主义新农村 · 构建社会主义和谐社会

· 可持续发展· 和平发展· 统筹兼顾 · 全面建设小康社会 · 人才强国·与时俱进

· 依法治国 以德治国 · 三个代表

第五篇：勤奋学习小报

班级： 姓名：

 人生在勤，不索何获－－

张衡

业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随 －－韩愈

 天才就是无止境刻苦勤

奋的能力 －－卡莱尔  好学而不勤问非真好学

者。

 书山有路勤为径，学海无

涯苦作舟。

 勤劳一日，可得一夜安

眠；勤劳一生，可得幸福长眠 －－达·芬奇（意大利）

 形成天才的决定因素应

该是勤奋 －郭沫若

 人的大脑和肢体一样，多

用则灵，不用则废 －茅以升

 你想成为幸福的人吗？

但愿你首先学会吃得起苦 －－屠格涅夫

 灵感不过是“顽强的劳动

而获得的奖赏” －－列宾

 贵有恒何必三更眠五更

起，最无益只怕一日曝十日寒。－－爱迪生

关于勤奋的格言

勤能补拙是良训，一分耕耘一分才。

--华罗庚

形成天才的决定因素应该是勤奋 －郭沫若

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

勤奋是中华民族自古以来的传统美德，无数与勤奋有关的事例历来为

人们称道，车胤“萤入疏囊”是勤奋；孙康“雪映窗纱”是勤奋；匡衡“凿壁偷学”是勤奋；苏秦“悬梁刺股”是勤奋；祖逖“闻鸡起舞”也是勤奋，勤奋使他们最终都成就了一番伟业。

中华民族推崇的人生理想，是追求有所作为；看重的立身之本，是真才实学；认定的成才之路，是发愤学习。中国人重视读书、勤奋好学，已成为世代相传的优良传统。中国民间有许多关于学习的格言，如：“少壮不努力，老大徒伤悲”、“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”、“活到老，学到老”等，也流传着很多古人珍惜时间、发愤苦读的故事。