《快乐的理由》阅读训练

第一篇：《快乐的理由》阅读训练

快乐的理由

韩小蕙

从前人们碰到一起，打招呼时说的是：“吃了吗？”

后来路遇，改成了：“你好！”

今天相逢，在相当一部分人口中，又变成：“活得快乐点儿！”

由物质到精神，关怀的内容发生了本质的变化。

然而，快乐的理由呢？

甭管他们男人，我问过许多女同胞，相同的回答差不多都是：“享受生活呀。”不同的是她们有各自快乐的源泉——

一个老太太，已垂老到走路不能自如的境地，还坚持在景山公园的台阶上，一级一级地往上蹭。她脸上阳光灿烂：“这是我每天最快乐的事。”

一个女友，整天忙碌在办公室，无非打印个文件，收收发发，很琐碎，往身后一看什么都留不下。可一到休息日，她就闲得忧郁，唠叨说：“工作能使我快乐。”

一个操劳了一辈子的母亲，不穿金，不戴银，不吃补品。每日依然辛苦不辍，笑呵呵回答儿女们的是：“全家平平安安呐，比什么都让我快乐。”

一个下岗女工：“谁能给我一份工作，我可快乐死了。”

一个小保姆：“主人家信任我，不见外，我就觉得快乐。”

一个小女生：“哎呀呀，星期天早上能让我睡够了，最快乐！”

至于我自己呢？每当坐在电脑前写作，心里就流淌出一条喜悦的大河，别人以为我整天点灯熬油的那么苦，玩什么命呢？殊不知，写作是灵魂的寄居所，这是我生命全天候中最快乐的时光。

生活是世界上最难的一道题，复杂得永远解不清；可是生活又简单得像一颗透明的水滴，一首诗，一支歌，一朵小花，一片绿叶，一只小动物„„就能让我们快乐得如同仙女一样飘起来，一直飘向天国。

人心的欲望是自然界最遥不可测的，有了电视机，还想要电冰箱、洗衣机、手机、空调、汽车、房子、别墅„„然而人心也是最容易满足的乖孩子，一句宽心的话，一个会心的眼神，一声真诚的问候，一个良善的祝福„„就是一根根棒棒糖、一颗颗开心果，能一直香甜到我们的心里，使我们回到快乐的童年，小鸟一样“叽叽喳喳”唱个不够。

史蒂文生说：“快乐并不是幸运的结果，它常常是种德行，一种英勇的德行。”快乐起来的理由万万千千，关键是要时时刻刻给自己，加油，鼓劲！

1.阅读仿写：

每个人都有快乐的事

一个操劳了一辈子的母亲对儿女们说：“全家平平安安呐，比什么都让我快乐。”一个下岗女工说：“谁能给我一份工作，我可快乐死了。”

一个小保姆说：“主人家信任我，不见外，我就觉得快乐。”

一位学习优秀的学生说：一个爱读书的孩子说：

一个爱运动的孩子说：一个贪玩的孩子说：一位关心孩子健康的母亲说：一位关心孩子学习的母亲说：

2.背诵后四个自然段。

第二篇：快乐不需要理由

快乐不需要理由

快乐是一种修养，一种能力。宠辱不惊，看潮起潮落；去留无痕，望云卷云舒；快乐是胸襟的博大与浩远。一个人只要心中怀有快乐，就已经达到了很高的境界，而一个人生活的最高境界，就是快乐的生活。快乐的生活是一种感觉，是一种把现实生活中琐碎的情感升华为美好情感的过程。

快乐是一种情绪，只要心中有快乐的种子，那么快乐就会在你的心中发芽，并在来年春暖花开时，含苞待放。快乐的人从人世间解读出来的译码都是快乐，而不快乐的人品味出来的滋味永远都是辛酸和苦涩。所以，快乐需要彼此的分享，快乐需要彼此心灵的感动，快乐的感觉是把心畅游在自由的空间里。

快乐是一种智慧，可以体会味物之外乐趣。在轻柔舒缓的音乐中，快乐的心情荡漾在心海里，阳光穿透了小屋的每一个角落里，我听见鸟的笑语，花的憧憬。快乐的一笑，如绚烂明亮的夜空；快乐的一笑，如芳香四溢的花海，快乐的一笑，如一缕缕凉爽的清风；快乐的一笑，如荡漾在心湖的层层涟漪。

快乐是一种心态，一种境界。与世无争，看风起云涌；淡定自若，望日出日落，淡然是超脱的睿智与达观。一缕金色的春光普照大地，晶莹的露珠跳动着，在青草的嫩牙上闪烁着阳光的问语；暖暖的风吹绿了柳姑娘婀娜的身姿，轻柔的春风吹亮了大地的眼睛，那明亮的河水，聚集了美丽的星星，闪烁着光亮，一路欢快荡漾着，唱着快乐的歌曲流向遥远的丛林。

快乐是一种平和的心境，是一种意趣。一杯茶，一本书，是恬静之人拥有的快乐；登山则情满于山，观海则意满于海。快乐的人快乐无处不在，快乐应该是风中弥散的馨香。笑迎春柳翩跹，陶醉夏荷娇艳，钦佩秋菊孤傲，咏叹冬梅绚烂。寄情山水，美于自然，乐在心间。拾起岁月的痕迹，淹没在淡然的生活中，在属

于自己的天地里，浅浅的静静地行走。心中充满着幸福的神韵，那样美丽，那样随意，那样恬淡，那样快乐。

如果你想快乐，就去寻找快乐吧，只要你真心去找，快乐无处不在!快乐不需要理由！

第三篇：作文快乐的理由

[作文快乐的理由]

快乐是许许多多人的追求,但是快乐又总是从我们身边悄悄的溜走.生活的艰辛,家庭的矛盾,素质的差异,激烈的竞争,使得人生烦恼不断,人生处处有烦恼,甩不开也躲不掉,那就微笑着接受吧!

如果再给我一次机会,假如让我重新来过-----许多人都会有这样的感慨,期望着从头再来,但是人生只有一次,我们再也回不到过去,最多也只能怀旧--------把不再重来的一切在自己的臆想中优美或苦涩的演绎千百回,可那也是无济于事的,学会忘记吧!抖落身上的尘土,做一个拿得起放得下人,如果可以,让自己的心情放个假,看看清风明月,看看高山流水,静静的感受生命的美好,你会发现其实快乐是那么简单.快乐取决与一种平和的心态,拥有一种荣辱不惊,去留无意的心态,就会生出许多快乐.快乐是相对的,再快乐的人也会有烦恼,人不是生活在真空中的,矛盾总是层出不穷的,旧的烦恼排除了,新的烦恼又会出现,关键是要学会在矛盾中摆脱自己,在烦恼中解放自己.少一点自私,多一点宽广;少一点算计,多一些坦荡;多一点嫉妒,多一些宽容;控制情绪,升华思想.由此,才会升华为一种风度,一种能力,一种修养,一种境界.总而言之,快乐和烦恼相伴,幸福与痛苦共存.人生太长,生命太短.得与失,输与赢,荣与辱都要看淡一些,别给自己的烦恼找借口,要明白快乐不是上天恩赐的,也不是金钱买来的,快乐是自己创造和争取来的,为了追求快乐,让我们忘掉名利,忘记年龄,放弃虚荣,多和快乐的人在一起,多给烦恼的人一些微笑,让我们变得快乐起来.快乐犹如清新的空气，弥漫在我们身前背后：快乐犹如阳光，如醉汞般的散落在我们周围，快乐无时无刻不在我身旁，有人说他不快乐，那只是他没有感觉到而以.；为什么会有人不快乐呢？他们不快乐的理由又是什么呢？他们觉得不快乐，那只是他们认为快乐就应该能够放声大笑其实不然.当你见到晨曦或日暮时应该快乐，因为看到了一天最美丽的时刻；当你碰触亲爱的人，和他们说话的时候应该快乐.因为接触到了真情.爱情与友情；当你听见大自然的天籁时，应该快乐，因为听见了世界上最动听的声音；当你聆听喜爱的乐曲时应该快乐，因为那是你所热爱的，所喜欢的；当你漫步与蜿蜒的林间小径，驾车驰骋，泅游水中之时应该快乐，因为你拥有了美好的时光......十七岁是雨季，总会让人莫名地有着忧伤的情绪，生活有太多的烦恼，困扰着还不成熟的心灵，有人经不住诱惑，有人受不住打击，处处是消极的情绪.快乐于我们是那样重要，健康与美丽，如若快乐的心情，犹如沙上建塔，水中捞月，一切都无从谈起.快乐像一支美妙的歌；快乐像一只荡漾在海上的一只小船；快乐像美丽的泡泡 在天空中无忧无虑的遨游，遨游......那还有什么不快乐的理由？你应该好好把握!

不管何时,无论遇到怎样的困难,都应该以一种快乐的心情去面对.因为这个时候不快乐,只会使事情越来越糟,无论如何,都要让自己快乐一点.

第四篇：给快乐找个理由

给快乐找个理由

战友们每天都过得快乐么？在平时生活中，我们经常会听到有人在抱怨，“郁闷”、“孤独”，一些战友偶尔也念叨，“没意思”、“没劲”、“无聊”，似乎郁闷大行其道，快乐一去不复返。难道，“飞扬的青春”、“火热的警营”，这些年轻军人的个性签名，都过期了吗？有的战友说，开豪车、住别墅就快乐；也有人说，当大官、赚大钱就快乐，还有人说，粗茶淡饭、平平安安，就是快乐……不难看出，快乐的理由零零总总，今天，就让我们一起来讨论快乐这个话题。

一、快乐是什么

快乐之心，人皆有之，那么什么是快乐呢？《辞海》上讲：快乐即欢乐，指感到高兴或满意的感觉。通俗讲，快乐就是心满意足，用我们基层官兵的话讲，就是一个字——爽。但是快乐也有层次之分。大体上有三层：即生理上的满足、心理上的愉悦、精神上的追求。

(首先看)生理上的满足。爱尔兰剧作家萧伯纳曾经说过：“牙齿痛的人，觉得世界上有一种人最快乐，那就是牙齿不痛的人”。这种快乐就是生理需求的满足，比如，饿了有饭吃，渴了有水喝，困了能睡觉……

(再看)心理上的愉悦。有的同志说：“我吃喝不愁，怎么也不快乐呢？”其实，快乐不仅事关生理需求，更重要的是一种心态，一种积极的人生态度。它有时候真的与物质价值无关。

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（N）（N）（N）有个例子，一个快乐的画家，他总是很乐观。一天，他花两块 钱买了一张彩票，很幸运——他中大奖了。这位画家用奖金买了一栋大房子。可是有一天，他的新家不慎失火，漂亮的房子化为灰烬。他的朋友得到消息后都替他难过，并过来安慰他，他却说：“没什么，我只是损失了两块钱。”假如这事让我们摊上，你会怎么想？是怨天尤人，还是一笑而过呢？其实快乐就是一种心理感受，快不快乐由我们自己决定。面对同样的环境或者遭遇，乐观者乐，悲观者苦。这个世界上，没有绝对的快乐和痛苦，快乐是相对的，只是看你有没有乐观的心态罢了。

(第三点是)精神上的追求。大家再看下这张图片，这是我们的战友在南方抗击洪涝灾害的情景。图片中他们风餐露宿，连夜征战，随时面临可能突发的洪水，难道他们不累吗？难道他们不困吗？但从他们坚定的眼神、果敢的行动中，我看出他们是快乐的，这也体现了我们新时期的武警官兵对抗灾的必胜信念、对灾区人民的无限尊敬、对未来生活的美好憧憬，这种革命乐观主义精神源自于崇高的信仰。可见，快乐不仅是生理的满足和乐观的人生态度，更高的，是信仰上的追求！

二、谁动了我的快乐（N）

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快乐是人类永恒的追求，但生活中，我们经常会听到有人在抱怨，“郁闷”、“孤独”，一些战友偶尔也念叨，“没意思”、“没劲”、“无聊”，似乎郁闷大行其道，快乐一去不复返。难道，“飞扬的青春”、“火热的警营”，这些年轻军人的个性签名，都过期了吗？

别人左右了我们的快乐。快乐是自己的，可是往往很多时候我们的快乐却被别人拿走了，不是吗？

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有对父子牵着头驴进城卖，路人见此嗤笑道：“真笨，放着好好的驴不骑，却要牵着走。”儿子对父亲说： “爸，你骑驴吧。”于是，老爸骑驴，儿牵驴。又有路人鄙夷道：“这老爸真是的，自己骑驴却让儿子走路。”老爸不忍，说：“娃，你骑吧。”又行一程，再遭路人指责：“此儿不孝，自己骑驴，让老爸走路。”父子思来想去，遂同骑一驴。不曾想，又有人指责：“这么小的驴居然驮二个人，虐待动物，怕是还没进城，驴子已经先累死了。”最后，两人实在没招了，便找根扁担抬驴进城。驴不从，拼命挣扎。踉踉跄跄过桥时，扁担压断，父子二人同驴一起落水„„这虽是个笑话，但也说明了，总有一些人活在他人的评价中。部队生活中，也有些类似的例子，主动表现自己吧，怕战友说，出风头、爱表现；低调一点吧，又怕班长说，不积极、不上进，结果他左右为难。所以，过于在乎他人的评价，只是活在别人的价值观中，快乐就容易被别人“拿走”。

欲望降低了自己的快乐。俗话说：“没完没了的欲望，没完没了的人生”。人正是有了欲望，才能不断前进；社会正是有了欲望，才能不断发展。但是，过多、过高的欲望也会成为大大小小的包袱，压得我们喘不过气来，让我们痛苦不堪。一只麻雀，偶落羊圈。见一老鹰呼啸而下，抓羊便走。麻雀见之，振翅高呼，遂效仿之，扑落羊身，奈何肥羊毛长且密，雀爪被缠，竟脱身不得，被牧羊人的孩子捉住，牧羊人转头对孩子说道：“这只麻雀，心比天高，可惜自不量力，自找苦吃。”同样，一个人如果欲望膨胀，愿望不合实际，就会自寻烦恼，自讨苦吃。

自己忽略了已有的快乐。非洲沙漠生活着一种沙鼠，每当夏季来临时，它们就不停地储备草根，似乎只有在不停的寻求中，才能安心生活。一天，动物学家做了个实验，他们封锁了沙鼠洞穴，提供沙鼠足够

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（N）的草根。然而，沙鼠并没有安心地享受着现成的食物，而是不停地担心，再不出洞，夏天过了就找不到草根了。想象着死亡一天天临近，沙鼠竟吃不下饭，最后焦虑而死。沙鼠之死不是死于食物的缺乏，而是因虚妄的未来、无端的焦虑自杀。不知珍惜当下生活，就会忽略了已有的快乐。那怎么活才能快乐呢？这就是我要讲的最后一个问题。

三、我的快乐我做主

有次和朋友在报亭买报，朋友礼貌地对老板说了声谢谢，但老板却表情淡漠，一言不发。我不禁问道：“他态度这么差，你怎么还对他那么客气？”朋友说：“为什么我要让他决定我的行为？”的确，生活中周围的环境很容易影响我们的情绪起伏，但是千万别忘了，快乐的钥匙，在我们自己手中！所以我说，我的快乐我做主，只要我们有所为、有所不为、活在当下，我们的生活就会快乐永驻、充满阳光！

下面我们一起来享受有所为、有所不为、活在当下的这三种乐。（第一个乐）积极向外追求——有所作为者，乐。在云南山区有一名乡村邮递员，他的名字叫王顺友。20年来，他每年都有330多天独自行走在山路上，在雪域高原上跋涉了26万公里，相当于走了21趟长征。是什么给予了他力量，能够几十年如一日坚持这一枯燥乏味的工作呢?他深情的回答说：“是因为别人的快乐！当接到远方亲友的消息时，他们脸上那种发自内心的快乐和欣喜的表情，让我感到工作的价值，我为自己能为别人带来快乐而快乐！”同样，当我们执勤站岗，以一家不圆换得万家圆时，夜幕下祥和的灯火，就是我们的快乐；当我们苦练本（N）

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（N）领，打击违法犯罪，驻地的平安和谐就是我们的快乐；当我们抢险救灾，救人民于水火，保护群众的生命财产安全就是我们的快乐。

（第二个乐）努力向内收获——有所不为者，乐。大家都看过《人生警戒线》，那一个个沦为阶下囚的人，无不是被自己的贪欲所累，无不是被自己的欲望打倒。所以，面对人生当中的各种诱惑，只有合理控制，做到有所不为，不让各种各样的欲望压得我们喘不过气来，不让乱七八糟的妄想挤占我们心灵的空间，我们就能拥有快乐幸福的人生。

（第三个乐）细细品味当下——调整视角者，乐。古人“达则兼济天下，穷则独善其身”的人生哲学。启示我们，人生不如意十之八九，生活中那些不愉快的事，如果换个角度、换个位置看，其实并非那么糟糕：在中队我们提干、考学等成才愿望暂时落空，说明我还可以选择另一条成功之路；失恋了，说明我错过了一朵鲜花，但我还拥有整个春天；和战友争吵了，说明我身边还有友情；受领导批评了，说明我还被领导关注和培养；加班加点，说明这项工作需要我；别人背后议论，说明我还被人“惦记”；部属调皮捣蛋，说明我的部下还生龙活虎；（N）

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（N）（N）（N）一天工作结束时，浑身肌肉酸痛，说明我还有工作的能力；有一堆书要看，说明我还很上进；要还房贷，说明我有属于自己的房子；老人在耳边唠叨，说明子欲孝，亲还在……等等等等，只要我们换个角度看问题，情况就会大不一样。战友们，从今天起，让我们给自己的生活画上一条最浅的底线，从最平常的日子、最平凡的岗位、最琐碎的事情里，去品尝工作和生活的快乐。

这里，我有一个快乐公式和大家分享，那就是快乐等于生活加上

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（N）微笑、减去烦恼、乘以传递、除以期望。加上微笑，就是在生活中多些微笑，用积极乐观的态度去笑对生活；减去烦恼，就是放弃那些你无能为力的头疼事；乘以传递，就是在给别人快乐中收获快乐；除以期望，就是只确定够得着的目标。如此而已，你定是一个快乐的人。

（N）亲爱的战友们，支队也在倡导快乐工作，愉快生活，而我们生

（N）活中，快乐的理由也无处不在，那就让我们快乐的工作、快乐的学习、快乐的训练，给快乐找个理由，快乐的度过每一天！

第五篇：给快乐找个理由

给快乐找个理由

尊敬的老师，亲爱的各位同学：

大家下午好！我是青晓擎。今天，我的演讲题目是《给快乐找个理由》。

快乐，是一个美丽而诱人的字眼。它是一缕阳光，可以驱散眉宇的愁云；它是一把雨伞，可以遮避大雨的洗劫；它是一泓甘泉，让口渴的人看到沙漠的绿洲；它是一缕清风，让烦恼的人感受生命的美好„„它似乎随时都在我们身边，又常常稍纵即逝。每个人都在寻找快乐的真谛，每个人都需要一个快乐的理由。康德说“快乐就是愿望得到了满足”。而对我来说，快乐不是得到的多，而是要求的少。

这是一幅几米的漫画，“露露不会游泳、不会飞，她的鸭子也是。露露带着小鸭，天天到池塘边看别人怎样游泳、怎样飞„„，我想请同学们根据自己的理解给它加一个结尾。我的结尾是这样的： 露露和自己的宠物鸭子每天都去河边，学游泳，他们也要像别人一样，自由自在的在水里游，过了很久，他们终于学会了游泳，可以在水里尽情的玩耍。最后，他们还学会了飞翔，可以在天空中飞翔……然而，真正的结尾是这样的：露露和她的鸭子每天都去河边，看着别人快乐的玩耍，每天都去，像做功课一样认真，日子一样很快乐……

不会游泳，不会飞翔，但是，露露的日子一样很快乐！多么朴实却又震撼心灵的一句话！金钱美誉，霓裳羽衣，美味珍馐，红颜知己„„红尘中的样样都闪烁着诱人的光芒。人们疯狂地追逐这些东西，甚至不惜牺牲美德、青春甚至亲情爱情„„以为得到那些东西会快乐了。可是，等到手之后，才发现自己已经失掉了太多太多„„快乐如饮水，冷暖自知。世人所谓的好东西，并非所有人都需要，都喜欢，都付得起那昂贵的代价。俗语说“知足常乐”，并不是要我们放弃进取，胸无大志，小富即安。而要合理地追求自己喜欢的，更珍惜已经拥有的。这样，生活中，就少了一些心灵的重负，多了一份淡定的快乐。

原来只要减少自己的欲念，幸福快乐并不是很难。让生命归于简单，让快乐成为一种心情，蝴蝶飞不过沧海，与其日日为对岸见不到的风景而哀伤，倒不如面朝大海，春暖花开„„看着海燕在大海的波涛中翻滚，日子一样很快乐，不是吗？