海南高考生看过来

第一篇：海南高考生看过来

海南高考生看过来：下月28日起报志愿

来源：国际旅游岛商报作者:王蓓蓓 时间：2014-05-16 08:

32原标题：高考生看过来：下月28日起报志愿

海南今年高考时间6月7日—9日录取时间7月10日至8月20日

昨日，省教育厅发布《2014年海南省普通高等学校招生工作实施办法》，就我省高考考点设置、考试纪律、成绩公布、录取规则、加分条件等事项逐一进行说明。商报记者从省教育厅获悉，今年我省18个市县(不含三沙市)和洋浦经济开发区共设立19个考区，全省所有考生都要安排在标准化考点参加考试。此外，高考成绩仍以单科标准分和综合标准分的形式公布，我省高招录取从7月10日至8月20日分6个批次进行。据了解，今年我省实施调整后普通高考照顾加分、“异地高考”、“贫困地区定向招生专项计划”和“地方农村专项计划”等招生政策。

我省高考继续实行“3+3”科目设置

今年全国统考时间为6月7日至9日。我省继续实行“3+3”的高考科目设置，其中，报考文史类和艺术文类的考生考语文、数学(文)、英语(含听力)、政治、历史、地理;报考理工类和体育理类的考生考语文、数学(理)、英语(含听力)、物理、化学、生物。语文、数学(文)、数学(理)、英语等科目的满分值均为150分，其中，英语科分听力和笔试两部分，笔试部分满分值为120分，听力部分满分值为30分，听力成绩计入英语科总分。政治、历史、地理、物理、化学、生物等科目的满分值均为100分。会考成绩10%计入高考投档成绩

报名参加全国统考同时又报名参加基础会考的考生，在6月10日与本省2015届普通高中学生一起参加基础会考。这类考生的各科基础会考成绩，按照其成绩的百分位与2014届考生同学科成绩相同百分位所对应的成绩计算。基础会考的考试科目按考生高考报考的科类分设，其中，报考文史类和艺术类的考生，参加基础会考的科目为：物理、化学、生物、信息技术和通用技术。报考理工类和体育类的考生，参加基础会考的科目为：政治、历史、地理、信息技术和通用技术。考生基础会考成绩的10%计入高考投档成绩，如考生参加基础会考的科目与本人所报考的高考科类不相对应，其基础会考成绩不计入高考投档成绩。

全省设19个考区每考场不超30人据了解，今年我省18个市县(不含三沙市)和洋浦经济开发区共设立19个考区。每个考区可根据考生数量设置若干个考点，每个考点设若干个考场，每个考场的考生不超过30人。全省所有考生都要安排在标准化考点参加考试。各考点要做好对考生进入考场时的安检工作，要按照相关要求做好对考生的身份验证、电子信息屏蔽和对考场的视频监控工作，采取人防、技防等措施，加强考场管理，防范利用通讯工具及其它高科技手段成绩以单科分和综合分形式公布

我省全国统考的各学科答卷的评阅实行网上评卷的方式，评卷点设在海南师范大学。全国统考科目成绩以单科标准分和综合标准分的形式公布。基础会考各科考试成绩不进行标准分数转换，按各科卷面成绩之和的10%公布。体育、艺术类的专业考试成绩以考生的实际获得分数公布。高考成绩公布后，考生可凭《报考卡》登录省考试局网站查询本人的成绩。

提前批实行梯度志愿投档录取模式

在本科提前批录取的军队院校、武警院校、公安院校、艺术类“单考”学校和安排在本科提前批录取的其他学校及需面试的专科提前批学校，实行梯度志愿的投档录取模式，本科提前批设6个有先后顺序的学校志愿(其中，艺术类“单考”学校单设3个学校志愿)，每所学校设6个专业志愿和专业服从调剂志愿;需面试的专科提前批设3个有先后顺序的学校志愿，每所学校设6个专业志愿和专业服从调剂志愿。

贫困地区专项计划设6个有先后顺序的学校志愿，每所学校设6个专业志愿和专业服从

调剂志愿。

本科第一批、地方农村专项计划、本科第二批、本科第三批、无需面试的专科提前批和高职专科批，以及在本科提前批录取的艺术类本科学校(不含艺术类“单考”学校)实行平行志愿的投档录取模式，每批设6个平行的学校志愿，每所学校设6个专业志愿和专业服从调剂志愿;每个批次根据学校完成招生计划的情况进行征集志愿，征集志愿设6个平行的学校志愿，每所学校设6个专业志愿和专业服从调剂志愿;体育类每批单独设置6个平行的学校志愿，每所学校设6个专业志愿和专业服从调剂志愿;民族班和民族预科班每批在文史和理工类的界面增设3个平行的学校志愿。地方农村专项计划设3个平行学校志愿，每所学校设6个专业志愿和专业服从调剂志愿。

本科提前批6月28日开始报志愿

本科提前批(含需面试的部分专科学校)和实施“贫困地区专项计划”的学校志愿填报：6月28日8:00至17:30。其中，在本科提前批录取的艺术类本科学校的填报志愿时间与本科第一批学校同时进行。

本科第一批、地方农村专项计划、艺术类本科学校：7月7日8:00至8日17:30。本科第二批：7月20日8:00至21日17:30。

本科第三批：7月30日8:00至17:30。

专科提前批和高职专科批：8月8日8:00至10日17:30。

第二篇：公务员考生看过来：公务员面试高分经验总结

如需更多专业的关于公务员考试的报考信息，欢迎进入www.xiexiebang.com1公务员考生看过来：公务员面试高分经验总结

首先一定要明确的是面试忌讳和评分表

1、点中套点

2、衣冠不整

3、目中无人

4、低着头答题

5、声音有气无力

6、没有点

7、逻辑混乱

8、过于紧张

9、没有答完题目10粗暴无礼

记住：面试就是面的你这个人啊！

2、公务员面试参考评分表，各地评分表不同

综合分析能力 17分

语言表达能力 20分（洪亮、流利、眼神）

***应变能力13分

***计划、组织、协调能力10分

***人际交往能力13分

自我情绪控制能力 10分

***人生观、价值观、荣辱观、金钱观、事业心、进取心9分

仪表、举止、礼节、礼貌 8分

下面开始了解面试过程中需要注意的一些问题。

1、自信、自信、自信

这里再强调一下，要自信，会的题目要自信，不会的题目也要自信，要有舍我其谁的气魄，讲话时候，别吞吞吐吐，要干净利落，声音洪亮。要有一股狠劲，一股霸气，佛挡杀佛，神挡杀神，一夫当关万夫莫开，狭路相逢勇者胜。温总理也说过，信心比黄金重要。其实面试在很大程度上是面试你这个人。

2、答题的深度和新意 此两点精髓贯穿本文全文，这一点请看上十遍。

什么是深度和新意？

深度

例：请仔细观察下面的漫画，然后谈谈你的理解。画面上是一个卖糖葫芦串的人，扛着一个插各式各样假证件的“糖葫芦串”在吆喝：“办证，20至200元。”

析：我们可以从制假、贩假、买假三个层面答题，但是仅就画面就事论事，是不够的。从假冒深入分析，实际上我们可以把主题上升到诚信建设的层面就来，这样立意就高了。在实际过程中，要注意先从社会现象进行分析，再尽量把主题升华，透过现事看本质。新意

说到计划，大家都会说“凡事预则立，不预则废”，面试官早烦这个了。你至少要说《礼记。中庸》说：“凡事预则立，不预则废”，或者说这是毛泽东常常用来指导红军作战的一句名言。你也可来点新意，如毛泽东在战争年代也有一句名言：不打无准备之仗，还有孔子的“人无远虑，必有近忧”。后面我还强调说，背名言要背出处，就是为了一个新，因为别人没有的，你有，这就可能给你加分。

为什么强调深度和新意，尤其是新意？

因为我发现大家的面试分数都差不多，都在一个分数段，拉不开距离，除非你答题太完美了，不卡壳，但是有几人能做到这样。所以，我强调要有新意，有亮点，考官不想睡觉，会听你说;有亮点，考官觉得你这人不错，有内涵，所以就给你加几分了。几分，要命啊。如何开发自己的亮点（新意）？

一个亮点就是名言，典故。（尽量用常用名言，而且运用的合理自然）

二是平时关心、整理、背诵时政热点，17大报告等。

三是像经历比较丰富的，可以整理自己一些有意义、有创意的经历，以便考试直接套用。新华网、人民日报等一些网站，以及新闻1+1，朝闻天下，新闻联播，今日观察都要经常看，一方面了解热点;另一方面，里面的评论可以加以借鉴

3、高分的关键

基本分数

诚恳的态度+答题的套路+哲学原理

亮点分数

名言警句，哲学观点，举例论证（这个我最赞成），尤其是结合当前的时事，个人经历来谈问题。举例论证最适用于名言警句类，寓言故事类，时事类也可以用。怎么找到例子，读历史书，读哲学书，读哲理书，成语故事书，看新闻。

思路清晰，论点突出（在每一点的第一句话就说出来，开门见山），层层递进，多用排比句式，全面，辩证思考以及流畅性，说话的气势，自信和从容不迫，这些都是高分的关键！当然，我们每个人都有这样那样的缺点，其实大家能将上面蓝色的几点达到的话，基本上80分没有问题！

4、辩证、全面的思维

公务员应该有理性的辩证的思维，反映到面试上就是有些问题要看得全面（不是所有问题），不能过于片面地回答。我举个例子：农村妇女死去丈夫后，丈夫欠下的债，她本可以不偿还的，但她却不顾生活的困难和孩子学习的压力，亦然接受替丈夫还款，而且还登报寻找债主，对此，你有什么看法？

对这道题，正常回答时只会肯定这个妇女的行为，而忽略了这个可能会产生以此诈骗的问题。这个点如果答到了，答题就比较完善了。所以看到题目可以想想有没有什么弊端，尽量全面一些。但是要注意，不能够全部都辩证地看。

5、答题时间

熟悉面试阶段：了解面试，同时坚持答完题目，尽可能熟悉面试各种题型！此时，不要考虑答题的时间，重点是尽量将题目答好！也就是坚持5分钟答一个题目。

模拟阶段1：坚持4分钟一个题目。为什么，因为平时练习，肯定没有上考场紧张，所以在坚持4分钟练习的话，习惯的话，那么即使你上考场的话，有些紧张，但是你还多出3分钟的时间，这可以帮助你思考啊！这个阶段，坚持在4分钟中内，能够有较好的思路，同时注意改正的自己的一些缺点，比如不流畅，断断续续啊！

模拟阶段2：坚持12分钟答三个题目。练习的时候，一定要注意，要求别人现场出题，如果别人念题，更好，也就是要以实战的态度，进行模拟。

6、勤学苦练与方法

天道酬勤，我再次强调。无论是考试，还是做事，勤奋的人总有好果子吃。就算你失败了，上天也不会忍心你再次失败，只要用心，总有一次你会成功的。

平时要多开口练，多模拟，开始时可以先写题纲（准备时间无限制），再上台模拟练;过一段时间，说可以按考试规定时间进行模拟。

还有一个方法是，可以把整题回答过程慢慢地、完整地写下来，这么做好处是可以培养自己全面的、理论的思维能力。

对着镜子练也是个不错的方法。

个人认为，“实战模拟”是面试练习比较好发达方式。建议一个实战团队人数不要过多，5人左右就好。人太多了，进行一场实战模拟的时间较长，那么点评的时间就会被压缩，相应地实战的效果也会下降。实战模拟的一般内容包括：第一，熟悉面试流程：抽签，答题，答题结束后的退场。第二，要帮助团队成员纠正礼仪上存在的问题，比如说一些小动作，眼

神交流等;第三，克服人多时的紧张心理，大家可以在实战的时候故意制造一些障碍干扰考生答题，比如故意不看考生，或者大家都盯着考生看;第四，在考生答题完毕后，其他成员要进行点评，指出面试考生在答题过程中存在的所有问题，包括礼仪和答题中存在的不足，并督促改正。第五，重点要训练在一种高压环境下，能够沉重冷静地整理思路和流畅答题。

6、要善于总结

20天时间能做什么？也能学习很多东西，还有，能总结很多东西。我个人强调总结，非常强调。最好用一本子，或者用电脑WORD随时写下心得总结。有总结，心里才有底，有成就感，复习会更细心，同时一些要点、注意事项写下来了，再复习时就方便了，也不会忘复习了。时间倒不是最大问题，当然，有时间，你总结得越多，复习越细，你的成绩就更高了。

7、口才和流畅

有人说自己口才太差，过不了面试，其实这不是真的，口才确实对面试有帮助，但真正能说会道的未必能过面试，能拿第一，因为如果不认真、用心复习，答题就会有偏差，答题答不好，口才再好也没用。

如果你口才不好，请相信勤能补拙，请用心准备，多背些经典答案，练习多了，背多了，你的话就多了，你就变得流畅了。

总之，流畅对于面试很重要，但不是唯一的因素，而且口才和流畅可以通过练习得到加强！

8、停顿与语速

在表达你的意思时，最好不要停顿时间太久，技巧是可以把语速放慢，利用这个时间思考。表达完一个观点时，再稍微停顿一下。掌握语速和停顿是重点。这样能够缓解大部分人普遍存在的回答问题停顿过多的问题。

9、有些题目，话不要说太绝对了

这个观点是不全面的（辩证）/不正确的，这个作法不可取（不好说不正确）。有些观点不好说是正不正确，甚至全不全面、可不可取也不要说则不必说这些，直接分析即可。例：有人说，做领导要懂得“逢人且说三分话，未可全抛一片心”，你是怎么看的？有人一上来就一棒子打死，说这个观点是错误的，显然是不妥的。

稳妥的答题方式应该是，先说做人应该真诚，不能谎话连篇，言不由衷，欺上瞒下;再说但是，有些时候办事情要注意说话方式的灵活性，如果什么话都说可能造成别人的反感，影响工作，所以有时候也会少说几分话;再说但是对于一些坏人，不怀好意的人，一句话都不要说，何况三分话;再说公务员有些机密的事情，是一分都不能说。

这样就能回避给观点定性的问题，这个技巧面试会经常用到，请细心体会。

10、无话可说时，怎么办？

没话说时，只有……才，然后再反过来说，如果不这么做，会……此外，多整理多背些套话，此时也可以救急，缓解无话可说时的尴尬。

还可以从以下角度展开：正面和反面，客观和主观，国家、集体、社会和学校、个人，物资和精神，古今中外，这样你就有话说了。如果还没有话说，那去背点东西。（很好）

11、姿势、面貌、很多细节要点

脸部要然微笑（没法微笑也没关系）+眼神（自信，切记）+胆大、声大+流利（说第一句，第二句、第三句就要在脑子中了）+自信（我是对的，必胜）+保持与每一位考官的目光交流（注意了特别是坐两边的考官）+手臂放好+脚不要抖+把笔套上、把答卷翻过来、走的时候把椅子复位

考生必看：公务员面试高分18条经验总结

1、自信、自信、自信

这里再强调一下，要自信，会的题目要自信，不会的题目也要自信，要有舍我其谁的气魄，讲话时候，别吞吞吐吐，要干净利落，声音洪亮。要有一股狠劲，一股霸气，佛挡杀佛，神挡杀神，一夫当关万夫莫开，狭路相逢勇者胜。温总理也说过，信心比黄金重要。其实面试在很大程度上是面试你这个人。

2、答题的深度和新意 此两点精髓贯穿本文全文，这一点请看上十遍。

什么是深度和新意？

深度

例：请仔细观察下面的漫画，然后谈谈你的理解。画面上是一个卖糖葫芦串的人，扛着一个插各式各样假证件的“糖葫芦串”在吆喝：“办证，20至200元。”

析：我们可以从制假、贩假、买假三个层面答题，但是仅就画面就事论事，是不够的。从假冒深入分析，实际上我们可以把主题上升到诚信建设的层面就来，这样立意就高了。在实际过程中，要注意先从社会现象进行分析，再尽量把主题升华，透过现事看本质。新意

说到计划，大家都会说“凡事预则立，不预则废”，面试官早烦这个了。你至少要说《礼记。中庸》说：“凡事预则立，不预则废”，或者说这是毛泽东常常用来指导红军作战的一句名言。你也可来点新意，如毛泽东在战争年代也有一句名言：不打无准备之仗，还有孔子的“人无远虑，必有近忧”。后面我还强调说，背名言要背出处，就是为了一个新，因为别人没有的，你有，这就可能给你加分。

为什么强调深度和新意，尤其是新意？

因为我发现大家的面试分数都差不多，都在一个分数段，拉不开距离，除非你答题太完美了，不卡壳，但是有几人能做到这样。所以，我强调要有新意，有亮点，考官不想睡觉，会听你说;有亮点，考官觉得你这人不错，有内涵，所以就给你加几分了。几分，要命啊。如何开发自己的亮点（新意）？

一个亮点就是名言，典故。（尽量用常用名言，而且运用的合理自然）

二是平时关心、整理、背诵时政热点，17大报告等。

三是像经历比较丰富的，可以整理自己一些有意义、有创意的经历，以便考试直接套用。新华网、人民日报等一些网站，以及新闻1+1，朝闻天下，新闻联播，今日观察都要经常看，一方面了解热点;另一方面，里面的评论可以加以借鉴

3、高分的关键

基本分数

诚恳的态度+答题的套路+哲学原理

亮点分数

名言警句，哲学观点，举例论证（这个我最赞成），尤其是结合当前的时事，个人经历来谈问题。举例论证最适用于名言警句类，寓言故事类，时事类也可以用。怎么找到例子，读历史书，读哲学书，读哲理书，成语故事书，看新闻。

思路清晰，论点突出（在每一点的第一句话就说出来，开门见山），层层递进，多用排比句式，全面，辩证思考以及流畅性，说话的气势，自信和从容不迫，这些都是高分的关键！当然，我们每个人都有这样那样的缺点，其实大家能将上面蓝色的几点达到的话，基本上80分没有问题！

4、辩证、全面的思维

公务员应该有理性的辩证的思维，反映到面试上就是有些问题要看得全面（不是所有问题），不能过于片面地回答。我举个例子：农村妇女死去丈夫后，丈夫欠下的债，她本可以不偿还的，但她却不顾生活的困难和孩子学习的压力，亦然接受替丈夫还款，而且还登报寻找债主，对此，你有什么看法？

对这道题，正常回答时只会肯定这个妇女的行为，而忽略了这个可能会产生以此诈骗的问题。这个点如果答到了，答题就比较完善了。所以看到题目可以想想有没有什么弊端，尽量全面一些。但是要注意，不能够全部都辩证地看。

5、答题时间

熟悉面试阶段：了解面试，同时坚持答完题目，尽可能熟悉面试各种题型！此时，不要考虑答题的时间，重点是尽量将题目答好！也就是坚持5分钟答一个题目。

模拟阶段1：坚持4分钟一个题目。为什么，因为平时练习，肯定没有上考场紧张，所以在坚持4分钟练习的话，习惯的话，那么即使你上考场的话，有些紧张，但是你还多出3分钟的时间，这可以帮助你思考啊！这个阶段，坚持在4分钟中内，能够有较好的思路，同时注意改正的自己的一些缺点，比如不流畅，断断续续啊！

模拟阶段2：坚持12分钟答三个题目。练习的时候，一定要注意，要求别人现场出题，如果别人念题，更好，也就是要以实战的态度，进行模拟。

6、勤学苦练与方法

天道酬勤，我再次强调。无论是考试，还是做事，勤奋的人总有好果子吃。就算你失败了，上天也不会忍心你再次失败，只要用心，总有一次你会成功的。

平时要多开口练，多模拟，开始时可以先写题纲（准备时间无限制），再上台模拟练;过一段时间，说可以按考试规定时间进行模拟。

还有一个方法是，可以把整题回答过程慢慢地、完整地写下来，这么做好处是可以培养自己全面的、理论的思维能力。

对着镜子练也是个不错的方法。

个人认为，“实战模拟”是面试练习比较好发达方式。建议一个实战团队人数不要过多，5人左右就好。人太多了，进行一场实战模拟的时间较长，那么点评的时间就会被压缩，相应地实战的效果也会下降。实战模拟的一般内容包括：第一，熟悉面试流程：抽签，答题，答题结束后的退场。第二，要帮助团队成员纠正礼仪上存在的问题，比如说一些小动作，眼神交流等;第三，克服人多时的紧张心理，大家可以在实战的时候故意制造一些障碍干扰考生答题，比如故意不看考生，或者大家都盯着考生看;第四，在考生答题完毕后，其他成员要进行点评，指出面试考生在答题过程中存在的所有问题，包括礼仪和答题中存在的不足，并督促改正。第五，重点要训练在一种高压环境下，能够沉重冷静地整理思路和流畅答题。

6、要善于总结

20天时间能做什么？也能学习很多东西，还有，能总结很多东西。我个人强调总结，非常强调。最好用一本子，或者用电脑WORD随时写下心得总结。有总结，心里才有底，有成就感，复习会更细心，同时一些要点、注意事项写下来了，再复习时就方便了，也不会忘复习了。时间倒不是最大问题，当然，有时间，你总结得越多，复习越细，你的成绩就更高了。

7、口才和流畅

有人说自己口才太差，过不了面试，其实这不是真的，口才确实对面试有帮助，但真正能说会道的未必能过面试，能拿第一，因为如果不认真、用心复习，答题就会有偏差，答题答不好，口才再好也没用。

如果你口才不好，请相信勤能补拙，请用心准备，多背些经典答案，练习多了，背多了，你的话就多了，你就变得流畅了。

总之，流畅对于面试很重要，但不是唯一的因素，而且口才和流畅可以通过练习得到加强！

8、停顿与语速

在表达你的意思时，最好不要停顿时间太久，技巧是可以把语速放慢，利用这个时间思

考。表达完一个观点时，再稍微停顿一下。掌握语速和停顿是重点。这样能够缓解大部分人普遍存在的回答问题停顿过多的问题。

9、有些题目，话不要说太绝对了

这个观点是不全面的（辩证）/不正确的，这个作法不可取（不好说不正确）。有些观点不好说是正不正确，甚至全不全面、可不可取也不要说则不必说这些，直接分析即可。例：有人说，做领导要懂得“逢人且说三分话，未可全抛一片心”，你是怎么看的？有人一上来就一棒子打死，说这个观点是错误的，显然是不妥的。

稳妥的答题方式应该是，先说做人应该真诚，不能谎话连篇，言不由衷，欺上瞒下;再说但是，有些时候办事情要注意说话方式的灵活性，如果什么话都说可能造成别人的反感，影响工作，所以有时候也会少说几分话;再说但是对于一些坏人，不怀好意的人，一句话都不要说，何况三分话;再说公务员有些机密的事情，是一分都不能说。

这样就能回避给观点定性的问题，这个技巧面试会经常用到，请细心体会。

10、无话可说时，怎么办？

没话说时，只有……才，然后再反过来说，如果不这么做，会……此外，多整理多背些套话，此时也可以救急，缓解无话可说时的尴尬。

还可以从以下角度展开：正面和反面，客观和主观，国家、集体、社会和学校、个人，物资和精神，古今中外，这样你就有话说了。如果还没有话说，那去背点东西。（很好）

11、姿势、面貌、很多细节要点

脸部要然微笑（没法微笑也没关系）+眼神（自信，切记）+胆大、声大+流利（说第一句，第二句、第三句就要在脑子中了）+自信（我是对的，必胜）+保持与每一位考官的目光交流（注意了特别是坐两边的考官）+手臂放好+脚不要抖+把笔套上、把答卷翻过来、走的时候把椅子复位.第三，多总结。练习的题目如果练过就丢掉不管，等于白练，起不到任何效果的。要养成记录和整理的习惯，并简单地写出答案要点，而且到一定时间后要回顾，真正做到“温故而知新”。同时，也要注意对各种题型的总结，比如说社会现象题要怎么去回答，基础的框架也要相应地进行梳理。

第四，多助人。助人实为助己，在面试备考的过程中，遇见考友不懂的题目，帮忙讲解，实际上等于自己又温习了一遍，而且通过给别人讲解题目也能够让自己的思路越来越清晰，表达越来越流畅。

第三篇：海南中考考生复习计划

海南中考学生冲刺段复习计划

语文：熟练掌握课标要求的古诗及古文翻译、注解，熟练掌握每一个课文生字，背诵常考的现代文段落；作文和现代文方面要多多练习，掌握命题趋势、常用结构等作文方法，进行适量的现代文阅读训练，提高阅读理解能力。

数学：在考前的几周内，应将复习重点集中在基础内容上，做到“能做对的就做对”，适量进行压轴题训练，万不可应压轴题做不出来而灰心丧气，基础才是王道。

英语：熟记各类常用短语、固定搭配，掌握一定的句式推理能力、学会结合上下文理解文意，加强作文的练习。

物理：熟记每一个计算公式并能熟练运用、掌握课本上的所有重要知识点，适当进行大题训练。

化学：牢记初中阶段常用的化学方程式，熟记各类常见物质的化合价，理解课本上的知识点，可适当拓展课外知识，以备实验题；化学难度分配基本为“7-2-1”，及“70分的基础、20分的中档和10分的提高”，依据近几年中考化学的难度分析，化学题目的难度还是适中，不存在非常难的题。

政治：一定要熟悉课本知识点、懂得答题的“踩点”、不懂得题一定要询问老师，做到有备无患；收集整理好所有要用到的资料，以防要用时找不到，导致失误等。

历史：熟悉课本，关注热点问题，自行搜集相关知识点，充分参透各个知识点所要传达的信息。

以上内容均属个人观点、希望能给考生提供些帮助、谢谢。

第四篇：高考生考前食谱

一日三餐这样吃最科学

早餐：一定要吃

在一天的饮食中，早餐最重要。薛玉珠提醒考生早餐一定要吃好，切不可空腹，否则容易发生低血糖晕厥现象。由于早晨起床后，大脑皮层仍处在抑制状态，很多孩子食欲较差，进食量少，薛玉珠建议考生早餐最好进食体积小、质量高、热量高、耐饥且又易于消化吸收的食物，如鸡蛋、牛奶、面包、蛋糕、馒头、烧饼、豆浆、荷包蛋、火腿肠及香肠等都是不错的选择。

午餐：吃饱吃好

午餐是学生一日中的主餐，经过一个上午的用脑，考生体内的热量和各种营养素消耗很大，因此，薛玉珠建议考生午餐一定要吃饱吃好，摄入充足的热量和各种营养素。她建议考生中午可吃些肉类、豆制品、鸡蛋、西红柿等能量较高的食品，为下午的学习提供充足的能量准备。

此外，对于一些条件好的家庭，还可以买些鲑鱼、鲳鱼等鱼类食品，它们不仅富含优质蛋白，而且富含钙、铁、DHA等营养元素；一般家庭买些带鱼吃也可以，虾类也可以适当吃些。

晚餐：适当清淡

“由于晚饭过后，大部分考生的能量消耗较小，因此，晚餐可适当清淡。”薛玉珠建议考生的晚餐可以以干饭或小米粥、红枣粥等作为主食，副食以鱼类和豆制品为主，还可以适量加一些豆角、牛肉、青菜等，这些食物既好消化，又可以满足考生身体所需。

此外，针对大部分考生晚上复习到很晚，大脑处于紧张兴奋状态，影响睡眠的情况，薛玉珠建议家长不妨在晚间给孩子加一餐，最好加一些牛奶、面包、鸡蛋，不仅可以补充营养，还可起到安神的作用。另外，三餐之间还可以给孩子加些爱吃的爽口水果，适当补充维生素。

第二篇饮食最好荤素搭配

早餐：干稀搭配，主副兼顾

早餐要吃好，大家都知道，可怎么吃能给大脑补充必需的能量、保持旺盛的精力和较好的考试状态呢？孙老师建议：早餐要干稀搭配，主副食兼顾。

糖类是脑神经组织活动的唯一能量物质，且储存量极少，所以在脑力活动较多的时候，只要保证充足的糖类食品，就是给予大脑足够的活动动力。所以早餐要有足够的热能供给，主食一定不能缺，家长可适当做到“干稀搭配，主副食兼顾”，比如馒头配豆浆、面包加牛奶、大饼豆腐花等。

此外，建议考生们早餐适量吃些补脑的食物，如鱼类、牛奶、新鲜蔬菜、瓜果等，至于肥肉、油炸食品尽量不要碰。但需要提醒的是，营养全面不代表暴饮暴食，否则只会加重考生肠胃负担，使大脑灵敏度降低从而影响考试成绩。

午餐：加点瘦肉肝脏或鱼肉

午餐是一日之中的主餐。上午考试过后，体内的热量和营养素消耗很大，午餐吃得好，可以让考生下午同样不觉疲惫、精神旺盛。

孙老师表示，午餐的目的很明确，就是补充多种营养素与热能。蛋白质和维生素是迅速恢复脑力的物质，午餐加一定量的瘦肉、肝脏或鱼肉(海鱼最宜)，不仅为考生提供了优质的蛋白质，也能提供卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸等物质，这些都是构成神经组织和脑代谢的物质。

至于蔬菜、水果，大家都知道它们富含维生素，多吃蔬果能有效缓解大脑过度紧张。与此同时，微量元素也会将脑机能调整到最佳状态，比如菠菜、海带含铁，牡蛎、瘦肉含锌等。

晚餐：易消化是标准

晚餐要补充全天消耗的体力和脑力，并为第二天积蓄能量，所以应以易消化为标准，但不可吃得过多、吃得油腻。

孙老师建议，晚餐的饮食可选择瘦肉、鸡蛋汤、清蒸鱼、蔬菜、凉拌西红柿等。如果天热考生胃口不好，也可适当增加些开胃小菜，或者绿豆汤等饭后辅食，以此来增加食欲。；吃了好晚餐后，最好别吃过多的巧克力、冰淇淋等零食。冷饮、冰汽水等易造成胃肠消化吸收功能紊乱，应避免过度食用。

健康卫生荤素得当最宜

最后，孙老师表示，在考试期间，考生的食谱最好不要做太大的变动，只需和平时吃的饭菜荤素搭配得当就行了，不常吃、不好消化的食物要少吃。

适量的巧克力和可乐可以补充糖分，但饮料并不能代替水，考生每天还是要确保1500毫升至2000毫升水的摄入量。饮食卫生尤为重要，做凉拌菜时，不妨在调料中加醋加蒜泥，既可杀菌又能增进食欲。考生不要随便吃小摊上的东西，吃东西前勿忘把手洗干净。

当然，成绩并不是靠“吃”出来的。高考期间，合理的膳食安排和适当的营养调配，是拥有强健体魄的前提，而保持适量的运动、调节好心情都是必不可少的。

第五篇：高考前考生注意事项

寒窗苦读数十载，秉读诗书千万册，日夜奋进辛劳悴，只为今朝提名时。高考，稳的是心，用的是技巧，冷静的是思想，沉着的是头脑，xiexiebang.com范文大全特意为大家整理了关于高考前注意事项范文的相关材料，希望对您的工作和生活有帮助。

一、怎样度过考前最后一天

1、平稳过渡正是保证水平发挥的重要条件。

2、不要过早睡觉，不可再熬夜。

3、睡前少食一些有助于催眠的食品。

4、复习基础知识，看看模拟试卷或作文。

5、清点考试用品(黑色签字笔、保证质量量的2B铅笔、手表、橡皮擦、高考准考证要统一放在透明的袋子里，并且放在明显的位置，避免考前忙于寻找，影响考生的心情。)

二、考试当天应注意的事项

1、早些起床(7：00-7：30之间)浏览一下备考笔记、重点公式、重点定理和熟语。

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2、注意早餐的营养，不可有大的改变，最好与平常差不多。

3、前往考场应有一定的提前度(15~20分)，以防路阻。

4、考前十分钟应避免嬉笑、打闹，坐一会儿或整理文具。

三、两科考试之间如何度过

1、要学会迅速遗忘上一门考试，并吸取教训，调整战略，千万不可后悔而不能自拔。

2、作好思维的转移，使思维在相关知识和解决问题的技能上获得一段时间的预热。

3、注意休息与饮食。

4、进行适度的轻松锻炼，例如散步和伸展运动，但一定要避免篮球、足球等剧烈的运动，避免身体伤害。

5、为下一门考试做好准备，主要注意一下平时不是很重视的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加强记忆。

四、应试要点

1、填涂好个人资料，特别是准考证号码和姓名号码要绝对准确，填写后需再查一遍。

2、浏览试卷，把握全面(相互联想，开阔解题思路，消除记忆阻滞)，充分利用开考前的五分钟，分秒必争。

3、由于所有科目实行网上阅卷，保持卷面整洁尤其重要。

4、先易后难，各个击破，增强信心。考生要避免两种倾向：一忌思想静不下来;二忌在某一题上花费时间过多。

5、力求准确，防止欲速不达。

6、认真审题，明确要求。1)不看错题目，2)分析要清楚，3)要善于联系和联想，特别要注意联系生活和社会的实际。

7、尽量做完试题，把能想到信息充分地体现到答题卷中去，分分必争，并注意控制时间。

8、考试结束前15分钟，认真检查，把好最后一关，保证思路、步骤、结果和答题的规范。