豆瓣上评价很高的14个热门心理读本

第一篇：豆瓣上评价很高的14个热门心理读本

 【豆瓣上评价很高的14个热门心理读本】《社会性动物》《心理学与生活》《追寻记忆的痕迹》《影响力》《天才在左，疯子在右》 《改变心理学的四十项研究》《乌合之众：大众心理研究》《当下的力量》《少有人走的路》《拖延心理学》《进化心理学》《生命的重建》《拆掉思维里的墙》《遇见未知的自己》

第二篇：最新很重要的 豆瓣读书

最新很重要的 豆瓣读书.txt爱空空情空空，自己流浪在街中；人空空钱空空，单身苦命在打工；事空空业空空，想来想去就发疯；碗空空盆空空，生活所迫不轻松。总之，四大皆空！记得看书时也要同时看他的书评

也要自己思考

不要盲目接受他的观点

1蔡康永的说话之道

2一辈子做女孩（106个短片小故事 在旅行中发现自己

3少有人走的路（自卑自信学会自爱）

4遇见未知的自己（穿越心事的重重黑纱 遇见真正的自己)(吸引力法则）

5修炼当下的力量（享受现在 活在当下）

6拖延心理学（拖延症吧)

7改变，从心开始（学会情绪平衡的方法）

8重新认识你自己（追寻心灵自由的道路就是放弃欲望的过程）

（读这本书的过程无异于体验一次恐怖袭击）（颠覆性的）

9那些忧伤的年轻人（，“浮躁”和“功利”是这本书呈现的当代中国大学生的精神现状）（四年之后，在大学宿舍的墙壁上写满了遗憾乃至愤怒的话。一方面，狭窄的专业训练使得毕业生对于社会显现出不适应感，另一方面，他们从来就没有被灌输入一种独立的情感，一种判断事物的能力。于是，这些号称天之娇子的大学生就显现出两种可怕的趋向，一方面他们在狭隘的专业知识上有着特别的深度，一方面他们对于这个世界是茫然无知的幼稚）10拆掉思维里的墙（但是如果你想给活出点自己的味道，为什么不把你的想法have a try，甚至try it again？）（毕业了半年，工作了半年，似乎忘记了工作之前自己的状态和初衷，留下的仅有焦虑、低效率的工作，每天加班到很晚，真的过上了披星戴月的日子。一开始还安慰自己，吃苦是值得的，生怕过的舒服一点，就会没有好日子，自己被自己的悲观情绪和消极的生活态度完全控制住了，笼罩住了。后来自己慢慢发现，我只是再做一些无用功，自己被自己所累，无法掌控自己的生活，就如同没有器皿盛装的水，任其洒到地面，变成地图，时而是中国的，时而是小日本的，时而是世界的。潜意识里，自己给自己设置了太多的条条框框，束缚了手脚，惧怕失败，压抑了勇气，自己就是一个形同虚设的主人，不能自已，像个痴呆患者。自己开始失信于自己，不按时吃饭，不定点睡觉，不规律看书，不留时间放松自己，一切都开始混乱，生活的世界变得混沌不堪，自己对自己许下太多承诺，结果没有几个兑现，自己成了自己的债主，执行力和行动力没了，我成了空话的代言人，但是依旧经常教导别人“想和做是两回事，要把想法付诸于实践。”结果我成了真正没有诚信的人，是个纯粹的SB„„

在此不说什么“以后”，不许下什么“一定”的承诺，给自己点勇气和自信，你会知道自己该做什么的。）

11内向者的优势（温暖的书）（告诉你其实内向也不错）

12气场（嗯 这个知道）

13如何掌控自己的时间和生活（有些繁琐 类似于GTD)

14这辈子 只能这样么（这本书写给想改变自我的人，尤其是是写给HPP（高潜质人）的，这类人和一般人相比，优越感强，成长过程的挫折会更大一些，非常有参考性。）

15假装的艺术(一本让你看起来无所不知的书）

16有些事现在不做，一辈子都不会做了（这本书就像个计划表，列出了大部分人都能完成的事情，诸如去参观博物馆、每年献一次血等等。坦白说，初见这些名目的时候，心里是很不屑的，觉得大多以举手之劳就能办成，何必搞得煞有介事，好像意义重大似的？）17现在 发现你的优势（这篇评论简直该附在原书上）

18我就是要挑战这世界（特立独行的猫）

19挺立在孤独、失败与屈辱的废墟上（俞敏洪 一般偏上）

20超越自卑（在面临困难时，退缩的最彻底表现就是自杀。）（适合我）

2125岁知道就晚了：写给全球年轻人的90条幸福定律（还可以）

22女人的成熟比成功更重要(不知道这个现在看是不是太早）

第三篇：14个热门心理读本

14个热门心理读本

《社会性动物》 《心理学与生活》 《追寻记忆的痕迹》 《影响力》

《天才在左，疯子在右》《改变心理学的四十项研究》 《乌合之众：大众心理研究》 《当下的力量》 《少有人走的路》 《拖延心理学》 《进化心理学》 《生命的重建》 《拆掉思维里的墙》 《遇见未知的自己》

第四篇：自我心理评价

自我个性C人格)分析

一什么是性格，性格的结构和功能性格是一个人也现实的稳定的志度}A习1wPaz化了的行为方式中所表现出来的个性心理特征例如，谦虚或骄傲，诚实或 虚伪，勤劳或懒惰，};敢或锅弱，果断或犹豫不决等等都是人的性格特征。性格 就是由许多性格特征所组成的统一体、性格主要表现在两个方}fl1 ??`做什}犷’和 “怎样做，‘。前者表明了一个人在追求什磨，拒绝什磨，反映入对现实的态度:后 者则表明一个人}JA}}J去追求他想要得到的东西，如}}}J去拒绝它所要避免的东西，反映了人的行为方式。一般来说，人的性格决定了他的行为方式。

人的性格不是一朝一夕形成的，但一经形成就比较稳定，并且l穿在他的全u} 行动巾。‘;江山易改本性难}}'}h}L说明这种稳定性。人的性格在类似的}hh }:中，甚 至在不」}1的情境中都会表现出米::个体的一时性的偶然表现不能认为是他的性 格::只有经常性、习J盼h}的表现才iI} fJ}为是他的性格。但性格也不是一成不变的，也叫以逐步改变的。‘衍朱者赤，近墨者黑''}}说明性格是可以塑if}'-的。

性格是个体对客观现实比较稳}u}的态度以及}J之相适应的习幸剑七了的行为方 式:: 性格是个性的重要方}fTl.在个性巾具有核心意义。性格是个体与客观现实相互 作用的结果。人的实践活动和人在活动时的内心世界都'}J响着和制约着人的性格 的形成和发展:.对个体经常发生影du作用的客观事物，有的能够满定个体的需要 f愿 L:4J.“}Lc:.r，有的能使个体的实l}'.} i}u r} }}hJ!利进行，有的却使个体的实践活动发生困难，同时个体又会自’觅或不自’觅地对外界影啊作.f h'}特定的应答活动。

个体在这种不断的l;}i答活动中，调整着自己的认识和行为方式.如果某些反应 已经经常化而稳定下来，成为个体的志l交体系和习仪化了的行为方式::这种主体 对客体的态度休系和行为方式标志着胜格的本质特点。性格是个体对现实的态u.}n行为方式中那些一以的、稳定的倾in7，个体的那种 一时性的倡然性的表现，不能被认为是一个人的性格特征.:例如，一个人在一次 倡然的场合，一反常态地发脾气，不能据此毓认为这个人具有暴躁的性格特征二 只有一个人的那些经常性的习陌吐的态f及其行为方式表现，才(I}是一个人的性

格特征。

性格是一个人个性巾最重要的心理特征，‘已是以区别一个人FJ众不同、明显的 和主要的差别。性格是一个人在后天的社会实践活动巾逐渐形成的，是现实宇}.会 沁系在人.9i巾的反映。一个人对现实事物抱怎样的态度，怎么做，总是1人们之 间的沌系相联系，并受一定的利会道德准则所制约。黝此，性格有好坏、积极与 消极之分，始终有社会巡德评价的意义。

众所周知，性格对一个人非常重要，一个人的成功可以·ILL是’丁性格密切相关的。只体性格的功能与特性可分为以下几点: 〔一)动力米源:个性是个动力倾向系统的结构，不是被客观环境任.}'.摆布的吮自我分析和描述

我是一个性格比较我觉得自己善干观察、务实、讲求实际，非常了解现实和 周川的人，并且能够灵活地对他们的}r}况做出反应，但很少寻求其深层的动机和 含义::我很好相处，没有钡导别人的愿望，往往是忠实的跟随者和根好的台作伙 伴::我很客观，而且能以一种实事求是的态度接受他人的行为，但我需要华本的 信任和理解r需要和

睦的人际关系，而且对矛r}和异议很敏,} 我性格方I$I还有不少优点和缺点，比如我做事比较谨慎，但这也造成了我做决 定时不够果断，我能够设身处地的为}}J人着想，有时候却太过在意别人的看法二 等等，也止是妙此，我才是一个独特的我。

气质方fill我虽然很普通，没有}}}}I}领袖气质或是4}.'大家信服的气质，但至少我 还是一个阳光的_男孩，我能给周围的人带来欢乐，我澎欢和大家一起运动，L匕如 说打篮球。我不会给人一}}}i很阴郁的感觉。

能力方Uf}l a }.l能是}汽为自己性洛的缘故，我并没有一种真止让自己骄傲的能力，因此，我希望能借助大学的平台。不断提高N}的能力，比.如说人际UJ}调能力和 专业技能等等。

我的}h};绪和情感一}ft}平静，一般不会fi}现大起大落的悄祝，我觉得我在保持 自已情绪方]ltil做的不错，当自己·隋绪不好时，我会由去散散心.或者是去」丁」丁篮 球，米分散一下注意力，从而防止自己的’r;绪过干低落，当自已无法解欢时，我 会毫不犹曹的求助于自己的父母和朋友，n1为你我觉得悄绪对一个人很重要，我 不会让自己情绪一占低迷。’隋感方}i}l我觉得自己比较晚熟，而且，我对感情宁f}看 重，因此，我不会随随便便的去谈恋爱。

根据一个人的性格不同，他的行为也各不相同，我具体说一下我.庄人及交往方 }i}l的做法:: 人际交往方Ifr},我’论得朋友还是多一点好，并且一定要有几个知心朋友，I}1为 朋友对自己的影响和帮助真的很大，在自己成长的过程中，个性的形成离不开朋 友的帮助，在自已遇到自己无法解决的问题时，求助朋友是一个很好的方法，f}l 为他们会=i I你一种归属感，计你不至干觉得自已是一个人在生活这条进路卜往前 走::我刚到大学H”}' lil I对陌生fF}I}}:v有过不适"'a N l}lfq对个性都很i}' } }}j }`-们 时有些乎足无措，}} l }.'}}u}.}}-i,傻傻的怀念I}}巾的好朋友，但这种不适应很快就过 去了，I}1为我在大学里也很快就有了朋友.逐渐也有了之心朋友，有了可以一起 走下去的人，会发现自已遇到的挫拆和困难都能克服了，总之，我觉得朋友.真的 很重要:.二自我性格的影响k}l素

我觉得家庭对我的性格形成起了至关重要的作用，我的父母都是教师，他们都 是那种朴实，温和的人，我从他们那里继承了很多东西，也学到了很多东西，在 他们的教介下，我也形成了温和，谦逊的性格，并且由干父f}工作的关系，我小 时候接触的也都是老师和勺学校有关的东西，其至连伙伴也能大多是教师子_}};r 我们在一起做游戏，温课，看书，可以说，我的童午在父1}}的呵护下是完关的，我的童年也是我性格形成的第一个关键时期。在这个时纲 x我收获了很多二

也许是电于父毋过分疼爱的缘故，我的天真延续了}f}-长的一段时间，甘至有点 过分，一直到高中，在那里，我是第一次高7'F父以，没有了父叮的保护，我发现 自己很多事都不能做好，并且，我也发现很多人与我接触过的人都不一样，我所 拥有的性格.企那里就显得有些幼稚，经过高巾只年的磨练，经历过无数次的挫折 与教训石，我也逐渐将自已的性格中那份软弱F天真祛除殆尽了，自己也收获了 坚强 r重等好性格，但是，由于一些人和一些事和一些不好的环境，我也变得 有些冷淡了，变得对人有提防之心了，我知道这样不好，我也在尽景改掉这些坏 性格，但这就是我性格行测很难过的第，个重要阶段。

因为我是家里的独子，父r7:-直不给我什么机会接触牢l_会，来到大学，离父母 越末越远了，而且，里社会越来越近了，我相信利会会是我性格最终形成的决定 f}素，因为，}I}.会的}}'i}和激}l的竞争能将我性格巾的那种软}j}j r幼稚，真 正的消磨掉，从而让我最终走向成熟二

四完善自我性格的方法

每个人部有自己不同的生活方式，我不会为了迎合别人而改变自已二我知道没 有百分之百的完普性格，我承认我有一定性格缺陷 r但止因为如此，我才是一个 独特的自我!有人说:“性格即命运。},}}1实如此。性格也有好坏。入入都想挤养良好的性格，首先，我由于受一些人和一些事和一些不好的环境的影响，变的对人有些冷淡，甚至会有提防之心，而我现在想改变这些，我觉得必:%i15七改变自己不止确的}t知，以后多参加有意义的负体活动，去充分体验感是生活，多看些进步的书籍}fA伟人、哲人传记，石看他们成功史和为人处也之巡，这对自己性格的改变部会有帮助

以后要尽最诚少自己不必要的独处时间，因为我觉得试着去帮助别人，从中体 验乐趣更有意义。千万不能以自我为中心，对人冷漠。不去人际交往，生活在 自我的小天地里‘.帮助}}l人能体现自身的价值，往往会改善心情，对人的看法和 态度也会随之改变，从而有和于自己性格的改善。

要坚持改变自己。一些事只有在坚持下.来时才会体现出作用，}月此，千万不要 以为做这些事没有用，其实，这已经在改变自已的性格了，只是没有{仁现出来‘ 当遇到让自己心情不好的事时，一定要自我调节，千万不能}直窝在心里，时间 长了，这些事往往会导致一些严重的后果，所以，保持一个好心}h非常重要，要 乐观地生活，要胸怀开朗，始终保持'俞h}的生活体验‘当遇到挫折和失败}J，要 从好的方]1iA去想。当自已实在解决不米时，找父r,}或是朋友是一个不错的选择，他们会帮住你的。

要变得乐干交际，勺人和谐相处、兴趣广

一、爱交际的人会学到钧:多知识，训练 出多利，才能，有益于性格的形成和发展。

提高文化水平，加}}i逆修养，从而改造不良的性格二人的性格虽有一定的稳 定性，但’心又是。]一变的，只要自己下决心去改，是能产生明显饮果的。方法一是 提i留文化水平，J.}?}r}};'v修养。}l为人的性格的形成是受人的文化水平和道 德水平影响的:.所以。要努力去做一个有进,}}s}的人，这样对自己良好性格的形成 非常有益J 要敢于发现自己的缺点升努力改正二“金无足赤，人无完人。每个人的性挤特 征巾都有好的因素，也有不良的特征，要善干正确地白我评估，辩证地对待自己 的优缺点，好的使之进一步}}61u1，不足的努力改造，取人一氏，补已短，有则改之，无则加勉，久而久之，就能使不沁I}格特征得到克服和消除，良好性格特征得到 娇养和发展。因此.只要善千下功大，有意识地挤养，部可以把自己塑造成为一 个性格完善和高尚的人

第五篇：影响力很高的14个热门心理读本

【影响力很高的14个热门心理读本】《社会性动物》《心理学与生活》《追寻记忆的痕迹》《影响力》《天才在左，疯子在右》 《改变心理学的四十项研究》《乌合之众：大众心理研究》《当下的力量》《少有人走的路》《拖延心理学》《进化心理学》《生命的重建》《拆掉思维里的墙》《遇见未知的自己》转