暑期社会实践安全须知

第一篇：暑期社会实践安全须知

暑期社会实践安全须知

一、指导原则：

1、安全第一，预防为主，防范结合2、精心组织，重视思想，教育在前。

3、纪律严明，管理严格，积极预防。

4、快速反应，及时报告、听从指挥。

5、尊重当地风俗文化。

二、具体事项：

（一）防暑防晒：

1、带帽子、阳伞、防晒霜等

2、注意饮水充足，多吃水果和蔬菜。

3、夏天容易中暑，按人员数量必须带足防暑药品，如藿香正气、仁丹、清凉油等。另外，还事先可以准备一些食盐，关键时冲杯盐水服用，以补充出汗流失的盐分，防止脱水。喝淡盐水时，要少量多次地喝，才能有作用。

4、症状有头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安，严重者出现痉挛，呼吸及心脏功能障碍。在预防上，应尽量避免在烈日下活动，带上遮阳帽和墨镜。在治疗上，用温水敷头，然后逐步用冷水敷，有条件可采用冰袋或淋浴，轻者服人丹、十滴水或刮痧等方法，如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴，当病人好转时再送往附近医院治疗。

（二）异常天气：

1、实践前应充分了解实践地的具体情况，包括地理环境、气候状况、交通便利情况等，并与实践接收地保持密切的联系，以确保团队在相对安全的情况下进行实践活动。

2、由于洪涝灾害会在一定程度上影响通讯交流，实践团队在出发前确保至少一种在整个实践过程中都能与学校保持畅通联系的通讯方式，在到达实践地后实践团员之间也必须保证一种相互联系的方式，以便随时进行情况的沟通。

3、实践出发前准备好相应的药品，以预防在洪涝灾后极易出现的肠道传染病（如急性病胃肠炎、伤寒、痢疾等）、自然疫源性疾病（如流行性出血热、钩端螺旋体病、血吸虫病等）以及中暑和其他皮肤病等。

4、在实践的过程中要严格控制个人和住所卫生，以防止洪涝灾害后易生的各种传染疾病。

5、如在实践过程中遇到突发的洪涝情况，务必与学校保持密切的联系，并要与实践接收单位保持充分的交流，根据具体情况冷静地选择应对策略。

6、在任何情况下，团队成员必须有强烈的自我保护意识，减少个人行动，在遇到突发情况必须马上和团队和实践地接收单位联系，切忌逞能。

（三）饮食安全：

1、出门在外，由于周围环境的改变，乘坐交通工具的颠簸以及身体的劳累，很容易出现消化功能紊乱。若不讲究饮食卫生，可能导致“病从口入”，以及发生各种胃肠道疾病或食物中毒。所以一定要注意卫生，预防食物中毒。饭菜宜清淡。在外吃饭最好有蒜，生姜，食醋等作为佐餐。他们不仅有健胃消食的作用，而且对肠炎，痢疾，感冒等有预防作用。瓜果蔬菜

一定要新鲜，而且最好是去皮的。凡是觉得有口苦咽痛，心烦，便秘等的患者，应吃些良性的瓜果蔬菜，如西瓜，苦瓜，黄瓜，梨，柑，紫菜，冬瓜，芹菜等。同时，一定要多喝水。

2、夏日酷日炎炎，走路时容易出大汗。如果有比较长的行程最好带上饮用水。如果有条件，喝适量淡盐水，十分有必要。1克盐加500毫升水，可补充机体的需要，平衡汗液带走的无机盐，同时也可防电解质紊乱。旅途中喝水要次多量少，口渴时不要一次猛饮，应分多次喝。天气即使炎热也不要喝5摄氏度以下的水，10摄氏度左右的凉开水最好，可达到降温解渴的目的。但是，有一点最应引起重视——饮水卫生。不要喝生水，尤其是被污染的河水、井水等。

3、饮食应节制有规律，不要乱吃东西。

（四）行程安全：

1、外出，注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，光顾路边无牌照摊档，暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类，不抽烟，不喝酒。

2、随身携带轻便的手电筒，尤其较落后的地区，用途很广。

3、搭车时请勿任意更换座位，头、手勿伸出窗外，上下车时请注意来车方向以免发生危险。

4、切勿在公共场所露财，购物时也勿当众清数钞票。

5、要防止昆虫和毒蛇的叮咬，多数情况下昆虫的叮咬不会有严重的后果，但如果遭到毒蛇或大批昆虫的叮咬及对某种昆虫的毒素过敏，那就可能危机生命。

采取必要的防护措施和正确使用各种驱虫药品，可避免毒蛇及大多数昆虫叮咬。特别是途经山川和江、河、湖、溪边，注意不要穿凉鞋登山和在草丛中行走；要随身携带含有驱虫成分的药品，如风油精、万金油等。

6、实践虽在暑期，但为防天气骤变，应准备一两件较厚的衣服。准备一双舒适的运动鞋，一顶遮阳帽，它们要陪你征战大江南北呢。留心天气动向，增减衣服。条件允许时，应勤于换洗衣物。

7、临行前，检查生活必需品是否齐备，衣物、洗漱用具、防晒驱虫用品、雨具、药品等。行李压缩打包，精简为宜。注意保管好财物，最好不要携带贵重物品，谨防偷盗。集体行动，队员间相互关心帮助，要有协作精神。

（五）其他小病：

1、如果实践的地点林木茂密或近水，那么防蚊虫叮咬药品，如花露水、风油精、利康液等是必不可少的。

2、另外防治腹泻药品，如黄连素、肠炎灵也是在吃了不洁食物后的良药。为防止由于不慎而出现的外伤感染，要准备一些创可贴以及外用消炎药和绷带、橡皮膏。

3、心脏不好的人除了不要去高险处或不做激烈危险的尝试外，还要自己准备好硝酸甘油和速效救心丸。此外，血压不稳定的同学还要带一些平时常用的降压药，即使是短途也不例外。

4、晕车船的同学要自备晕车药或糖块及生姜。另外有几种措施可以减轻晕车船的症状。一是实践出行前要充分休息好，保证睡眠；二是乘坐交通工具前不宜空腹，也不要吃得太饱，最好吃些易消化、含脂肪少的食物和水果；三是坐车、船前最好束宽腰带或系紧腰带，以减少内脏的动荡，尽量选择较靠前的座位，以减少颠簸，并尽量少活动，让头部紧靠座椅，身体取斜靠位，闭目养神，尽量不去看窗外飞逝的景物；四是保持车、船内清洁卫生，注意通风，以减少污浊空气引起的恶心，尽可能靠近窗口，避免汽油味造成的恶性刺激；五是在上车、船前半小时，先服一片乘晕宁；上车、船前可在鼻子周围擦些风油精或清凉油，以减轻因车厢内空气混浊刺激而引起的头晕；长途乘车、船可于每次饭前服一片乘晕宁，但一日不可超过三次。也可服用东莨菪碱 0.3-0.6 毫克，可保持 5-6小时不呕吐。此外，仁丹、安定、眠尔通均有防治头昏脑胀、镇定神经、防止晕动的效果，口含生姜片，也可防止恶心呕吐、驱风解毒的功用，可带些在身边以备应急之用。

三、常见症状急救措施：

1、晕倒昏厥

此时千万不可随意搬动患者，首先观察其心跳和呼吸是否正常？如果正常，可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如患者无反应则说明情况比较严重，应使其头部偏向一侧并稍放低，取后仰头姿势，然后用人工呼吸和心脏按摩急救。

2、关节扭伤

切忌立即搓揉按摩，应马上用冷水或冰块冷敷约15分钟。然后，用手帕或绷带扎紧扭伤部位。

3、心绞痛

有心绞痛病史的患者，出外游玩应随身携带急救药品。如遇到有人发生心绞痛，先不可搬动患者，要迅速给予硝酸甘油让其含于舌下。

4、胆绞痛

实践中饮食若摄入过多的高脂肪和高蛋白饮食，容易诱发急性胆绞痛。患者发病后应静卧于床，并用热水袋在其右上腹热敷，也可用拇指压迫刺激足三里穴位，以缓解疼痛。

5、胰腺炎

有些人在实践时由于每天聚餐暴饮暴食而诱发胰腺炎。发病后患者应严格禁止饮水和饮食。可用拇指或食指压迫足三里、合谷等穴位，以缓解疼痛，减轻病情并及时送医院救治。

6、急性肠胃炎

实践中由于食物或饮水不洁，极易引起各种急性胃肠道疾病。如出现呕吐、腹泻和剧烈腹痛等症状，可口服氟哌酸、黄连素等药物，或将大蒜拍碎服下。

7、溺水

强调下，绝对不允许大家下水游泳，你们是在做实践不是去玩。但这里还是把相关急救措施列出。溺水者自水中救出时常呈呼吸减速、不规律、呼吸困难、紫绀、咳嗽，甚至呼吸、心跳停止。溺水者常因窒息而死亡发现溺水者救治应刻不容缓，现场复苏最为重要。将溺水者救出后立即清除口腔、鼻咽腔的呕汪物和泥沙等异物，保持呼吸道通畅，将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道。可将溺水者腹部垫高，胸及头下垂，或抱其双腿，腹部放在急救者肩部走动或跳动以“倒水”。恢复溺水者呼吸是急救成功之关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻人工呼吸。若心跳停止，同时立即进行胸外按摩，以恢复心脏搏动。

8、热痉挛

这是中暑的一种特殊类型。在热而湿度高的地方，有时会突然脸色发青，感到头痛、恶心、头晕并发生痉挛，这叫热痉挛。若对这种病如不及时处理，会进一步发展，以至于意识消失，最后死亡。轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣，然后再喝些凉开水或盐水。如意识丧失，痉挛剧烈，应让患者取昏迷体位(侧卧，头向后仰)，保证呼吸道畅通，同时快速通知急救中心。

四、急救处理的步骤

急救的原则：遇到事故时，应沉着大胆，细心负责，分清轻重缓急，果断实施急救方法；先处理危重病人，再处理病情较轻的病人，在同一患者中，先救治生命，再处理局部；观察现场环境，确保自己及伤者的安全；充分运用现场可供支配的人力、物力来协助急救。

1、处理前观察：在做具体处理前，需观察患者全身，并掌握周围状况。判断伤病原因、疼

痛部位、程度如何，或将耳朵靠近听听呼吸声。尤其要注意脸、嘴皮、皮肤的颜色或确认有无外伤、出血、意识状况和呼吸情形，仔细观察骨折、创伤、呕吐的情况。

2、处理过程中：随后，更要选择具体的处理方法。尤其对呼吸停止、昏迷、大量出血、服毒的情况，不管有无意识，发现者均应迅速作紧急处理，否则将危及患者生命。在观察症状的变化中，遇症状恶化的需按急救法施以应急处理。

现场要尽量组织好对伤病者的脱险救援工作，救护人员要有分工，也要有合作。观察后处理。

在活动中发生的外伤或突发病况有很多种，所以也需施以各种适当的急救方法加以应付。至于相关症状的具体处理方法，在后文详述。

在做急救处理时，以患者最舒适的方式移动身体。若患者意识昏迷，需注意确保呼吸道畅通，谨防呕吐物引起的窒息死亡。为确保呼吸畅通需让患者平躺。若有撞击到头部的也要水平躺下，若脸色发青需抬高脚部，而脸色发红者需稍抬高头部，有呕吐感者，需让其侧卧或俯卧为宜。

3、处理完毕后：在紧急处理完将患者交给医师之前，需对患者进行保暖，避免他消耗体力，以使症状恶化。接着联络医师、救护车、患者家属。

原则上搬运患者，需在充分处理过后安静地运送。搬运方法，随伤患情况和周围状况而定。在搬运中，患者很累，要适度且有规则的休息，并随时注意患者的病况。

4、急救体位：患者体位应为“仰卧在坚硬平面上”。如果患者是俯卧或侧卧，在可能情况下应将他翻转为仰卧，放在坚硬平面上，如木板床、地板或背部垫上木板，这样，才能使心脏挤压行之有效。不可将患者仰卧在柔软物体上，如沙发或弹簧床上，以免直接影响胸外心脏挤压的效果。注意保护头颈部。

5、翻身的方法：抢救者先跪在患者一侧的肩颈部，将其两上肢向头部方向伸直，然后将离抢救者远端的小腿放在近端的小腿上，两腿交叉，再用一只手托住患者的后头颈部，另一只手托住患者远端的腋下，使头、颈、肩、躯干呈一整体同时翻转成仰卧位，最后，将其两臂还原放回身体两侧。

6、打开气道：抢救者行将患者衣领扣、领带、围巾等解开，同时迅速将患者口鼻内的污泥、土块、痰、呕吐物等清除，以利呼吸道畅通。

呼吸道是为气体进出肺的必经之道。由于意识丧失患者舌肌松弛、舌根后坠，会厌下坠，头部前倾造成咽喉部气道阻塞。仰头举颏法可使下颌骨上举，咽喉壁后移而加宽气道，使气道打开，呼吸得以畅通。抢救者将一手置于患者前额并下压，使其头部后仰，另一手的食指和中指放于靠近颏部下下颌骨下方，将颏部向前抬起，帮助头部后仰。头部后仰程度以下颌角与耳垂间连线与地面垂直为正确位置。婴儿头部轻轻后仰即可。

注意清除口腔内异物不可占用过多时间，整个开放气道过程要在3-5秒内完成，而且在心肺复苏全过程中，自始至终要保持气道畅通。

7、看、听、感觉呼吸：患者气道畅通后，抢救者利用看、听、感觉之法３－５秒钟，检查患者有无自主呼吸。检查方法：抢救者侧头用耳贴近患者的口鼻，一看患者胸部（或上腹部）有无起伏；二听患者口鼻有无呼吸的气流声；三感觉有无气流吹拂面颊感

8、人工呼吸：若患者无自主呼吸，抢救者应立即对患者实施人工呼吸——口对口（鼻）吹气２次。每次吹气时间为１－

1、5秒钟。每次吹气量应为800毫升。

9、检查脉搏，判断心跳：抢救者采用摸颈动脉或肱动脉，观察是否有搏动5-10秒钟，判断患者有无心脏跳动。检查时应轻柔触摸，不可用力压迫。为判断准确，可先后触摸双侧颈动脉，但禁止两侧同时触摸，以防阻断脑部血液供应。

若没有脉搏搏动，可实施胸外心脏挤压术，挤压15次，挤压速度为每分钟60-80次。挤压气与吹气之比为15:2反复进行。连续做四遍或进行１分钟后，再判断，检查脉

搏、呼吸恢复情况和瞳孔有无变化。

10、紧急止血：抢救者对有严重外伤者，还应检查患者有无严重出血的伤口，若有，应当采取紧急止血措施。避免因大出血引起休克而致死亡。

11、保护脊柱：因意外伤害、突发事件造成严重外伤，在现场救治中，要注意保护脊柱，并在医疗监护下进行搬动转运。避免脊髓受伤或受伤脊柱进一步加重，造成截瘫甚至死亡。

五、建议实践必备药品

药箱应以简单、必需为原则，以备实践途中随时应用。

类 别 ※适应症 ※药 名 ※用法和用量 ※注意事项

解热镇痛药 ：用于各种原因引起的发热、头痛以及牙痛、关节痛、腰痛。

阿司匹林片 ※成人一次75～100毫克，一日3次或必要时服。小儿酌减。※患有胃、十二指肠溃疡的患者应慎用含有阿司匹林的药物，以免加重病情。

散利痛片 ※每次1～2片，每日3次。※学龄前儿童不宜使用。服药期间忌饮酒。芬必得胶囊 ※每次1～2粒，每日2次。※用于各种牙痛、关节痛。

感冒、镇咳药 ：用于治疗感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状。

联邦菲迪乐胶囊 ※每次1～2片，每日3次。※国家药监局已发布禁用含有PPA(盐酸苯丙醇胺)的药物，患者在选购时应留意。

板蓝根冲剂 ※每次1包，每日4次。※

急支糖浆 ※每次10毫升，每日3次。※

蜜炼枇杷膏 ※每次10毫升，每日3次。※

抗菌消炎药 ：适用于旅游途中发生的各系统感染，腹泻、菌痢等症。

复方新诺明 ※每次1～2片，每日2次。※对此成分过敏者不宜服用。对青霉素过敏者不宜服用。

依诺沙星 ※每次2粒，每日2次。※

安必仙 ※每次2粒，每日3次。※

助消化药 ：用于地理环境变化或饮食不当引起水土不服、消化系统出现的腹痛、腹胀、反酸、嗳气、恶心等症状。

霍香正气液 ※每次5～10毫升，每日2次。※

午时茶冲剂 ※每次1包，每日1～2次。※

吗叮啉 ※每次1片，每日3次。※应饭前服用，不宜与普鲁本辛、阿托品等解痉药合用。罗内咀嚼片 ※每次1～2片，或症状发作 时服用。※每日不宜超过6片，本品为咀嚼片，使用时应含服或咀嚼后服用。

晕车药 ：用于乘车、船、飞机等运动引起的眩晕、呕吐等症。

乘晕宁 ※在旅行前1～2小时口服 1～2片。※若需要可隔４小时续服１片但在２４小时内不得超过４片。

止泻药 ：用于消化不良、病毒等引起的感染性腹泻、急性腹泻等疾病。

黄连素片 ※每次2～3片，每日3次。※腹泻后易脱水，应适量补充口服补液盐，或多喝水。

氟哌酸胶囊 ※每次2粒，每日3次。※空腹服用效果最好

肯特令冲剂※每次1包，每日3次。※宜在两顿饭之间服用，首次剂量加倍。

抗过敏药 ：用于过敏物质等所致的过敏症状，如皮肤红肿、瘙痒、斑块等。

苯海拉明 ※每次1片，每日3次。※可引起嗜睡感等不良反应。

扑尔敏 ※每次1片，每日3次。※

息斯敏 ※每次10毫克，每日1次。※严格遵医嘱服用，不得超剂量使用。

镇静安眠药、急救用药：用于失眠，焦虑，惊厥等症及冠心病患者的心绞痛症状。安定片※每晚睡前服1片。※心绞痛发作时可与硝酸甘油 合用。

硝酸甘油 ※舌下含服，每次１片。※青光眼病人忌服。

外用药 ：用于消毒创面，缓解烫、烧、扭伤，开放性伤口、蛇虫叮咬等。伤湿止痛膏 ※直接贴于患处。※孕妇慎用。

扶他林乳胶剂 ※涂敷患处，并轻加按摩。※以免引起感染。

创可贴 ※贴于伤口。※最好先消毒伤口再贴。

75％酒精、碘酊 ※消毒使用。※酒精过敏者不宜使用。

风油精 ※涂于患处。※也可用于晕车、晕船。

消毒纱布 ※用于外伤包裹。※

实践期间，若病情不同于一般，假如疼痛剧烈且来势凶猛，则应立即去当地医院检查、确诊，千万不要擅自用药，以免掩盖病情，贻误治疗。此外，在没有医生指导的情况下，以使用一种药物为好，尽量避免联合用药。

对于过敏体质的人，在选择抗生素、镇静催眠药、解热止痛药等时要特别谨慎。如速效感冒胶囊中含有阿司匹林或扑热息痛等成分，有过敏者应禁用。对磺胺过敏的人不得选择磺胺类药物。安必仙胶囊中含有青霉素的成分，对青霉素过敏者应慎用。可改用其它较为安全地药物。

实践途中失眠的原因主要是神经系统的活动规律被打乱。这只是暂时的神经失调，不是病态，不要轻易服用安眠药。

实践时最好准备一支体温计，这样可以在发烧时准确计录体温，掌握病情。

第二篇：社会实践安全须知

附件：

山东医专济南校区2013年寒假社会实践活动安全知识提要

一、实践过程及返程安全

1)个人到达实践地后安排活动日程，实现对活动的路线、地点进行了解后再出行。

2)出行时最好由当地有关部门的证明，减少实践的阻力。

3)实践过程中，必须保持通信畅通，活动时必须有移动电话保持联系。

4)出现突发事件时应第一时间报警和送伤员到医院救护，同时就有关情况与辅导员老师和学校总值班取得联系。

二、乘坐机动车应该注意什么？

1)乘坐公共汽（电）车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。

2)乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

3)乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

4)乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好安全带。

5)尽量避免乘坐卡车、拖拉机；必须乘坐时，千万不要站立在后车厢里或坐在车厢板上。

6)不要在机动车道上招呼出租汽车。

7)购买车票的同时购买车船保险。

8)注意在乘车过程中防盗。

三、乘坐火车时怎样保证安全？

1)按照车次的规定时间进站候车，以免误车。

2)在站台上候车，要站在站台一侧白色安全线以内，以免被列车卷下站台，发生危险。

3)列车行进中，不要把头、手、胳膊伸出车窗外，以免被沿线的信号设备等刮伤。

4)不要在车门和车厢连接处逗留．那里容易发生夹伤、扭伤、卡伤等事故。

5)不带易燃易爆的危险品（如汽油、鞭炮等）上车。

6)不向车窗外扔废弃物，以免砸伤铁路边行人和铁路工人，同时也避免造成环境污染。

7)乘坐卧铺列车，睡上、中铺要挂好安全带，防止掉下摔伤。

8)保管好自己的行李物品，注意防范盗窃分子。

四、乘船时要注意哪些安全事项？

1)为了保证航运安全，凡符合安全要求的船只，有关管理部门都发有安全合格证书。外出旅行，不要乘坐无证船只。

2)不乘坐超载的船只，这样的船安全没有保证。

3)上下船要排队按次序进行，不得拥挤、争抢，以免造成挤伤、落水等事故。

4)天气恶劣时，如遇大风、大浪、浓雾等，应尽量避免乘船。

5)不在船头、甲板等地打闹、追逐，以防落水。不拥挤在船的一侧，以防船体倾斜，发生事故。

6)船上的许多设备都与保证安全有关，不要乱动，以免影响正常航行。

7)夜间航行，不要用手电筒向水面、岸边乱照，以免引起误会或使驾驶员产生错觉而发生危险。

8)一旦发生意外，要保持镇静，听从有关人员指挥。

9)常备有晕船药品。

五、外出或在公共场所自我防范要注意什么？

1)应当熟记自己在外出地的住宿地址、电话号码等，以便在急需联系时取得联系。外出要将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家长。

2)不接受陌生人的钱财、礼物、玩具、食品，与陌生人交谈要提高警惕。

3)不独自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不独自一人去偏远的地方游玩。

4)不搭乘陌生人的便车。

5)外出的衣着以朴素、方便为宜，尽量避免随身携带贵重饰物，不炫耀自己家庭的富有。携带的钱物要妥善保存好，不委托陌生人代为照看自己携带的行李物品。

6)不接受陌生人的邀请同行或做客。

7)外出要按时回家，如有特殊情况不能按时返回，应设法告知家长。

六、被歹徒盯上怎么办？

1)发现被歹徒盯上，不能惊慌，要保持头脑清醒、镇定。同时，根据自己的体力和心理状态、周围情

况、歹徒的动机来决定对策。

2)如果只是被歹徒盯上，应迅速向附近的商店、繁华热闹的街道转移，那里人来人往，歹徒不敢胡作

非为；还可以就近进入居民区、求得帮助。

3)如果被歹徒纠缠，应高声喝令其走开，并以随身携带的雨伞和就地拣到的木棍、砖块等作防御，同

时迅速跑向人多的地方。

4)遇到拦路抢劫的歹徒，可以将身上少量的财物交给歹徒，应付周旋，同时仔细记下歹徒的相貌、身

高、口音、衣着、逃离方向等情况，待事后立即向民警或公安部门报告。

5)如果遇到凶恶的歹徒，自己又无法脱离危险，就一定要奋力反抗，免受伤害。反抗时，要大声呼喊

以震慑歹徒；动作要突然迅速，打击歹徒的要害部位，在此过程中要不断寻找机会脱身。

6)应切记，不到迫不得已时不要轻易与歹徒发生正面冲突，最重要的是要运用智慧，随机应变。

七、如何避免社交中的冲突？

1)在与外人交往过程中，时刻注意行为礼貌，时刻严格规范自己的言语、行为，避免言语不当造成的冲突。

2)理智化解交往过程中产生的误会，避免误会恶性发展。

3)各团队一定要充分了解实践地的生活习惯，尊重实践地群众的生活习惯。

4)在少数民族聚居区实践的同学，一定要充分了解该民族的民族习惯，在交往中时刻尊重少数民族民

族习惯。

5)在交往过程中，如不慎影响到他人正常生活或侵犯他人生活习惯，应以真诚的态度向他人道歉，防

止矛盾恶化。

八、骨折了怎么办？

1)使患者平卧，不要盲目搬动患者，更不能对受伤部位进行拉拽、按摩。检查受伤部位，及时就地取

材选用树枝、木板、木棍等，对受伤部位进行固定，防止伤情加重。

2)没有用于固定的物品时，对受伤的上肢可以用手帕、布条等悬吊并固定在其胸前，下肢可以与未受

伤的另一下肢捆绑固定在一起。

3)开放性骨折（即骨折处皮肢或粘膜破裂，骨头外露），要注意保持伤处清洁，防止感染。

4)做完应急处理后，立即送往医院救治，要注意运送途中不可碰撞受伤部位。避免人为加重伤情。

九、流血不止怎么办？

1)四肢或手指出血，应该马上用一块干净的纱布或较宽的干净布条将伤口紧紧地包扎住，如有条件，最好洒一些云南白药在伤口上再包扎。

2)如果是鼻子出血，可以把头抑起，用手指紧压住出血一侧的鼻根部，一直到不出血为止。如果有干

净棉球，可以把棉球塞进鼻孔里压迫止血。另外，可以用冷水浇在后脑部，这样会使血管收缩，从而达到止血的目的。

十、外出时迷失了方向怎么办？

1)在城市迷了路，可以根据路标、路牌和公共汽（电）车的站牌辨认方向和路线，还可以向交通民警

或治安巡逻民警求助。

2)在农村迷了路，应当尽量向公路、村庄靠近，争取当地村民的帮助。如果是在夜间，则可以循着灯

光、狗叫声、公路上汽车的马达声寻找有人的地方求助。

3)如果迷失了方向，要沉着镇静，开动脑筋想办法，不要瞎闯乱跑，以免造成体力的过度消耗和意外。

十一、烫伤了怎么办？

1)对只有轻微红肿的轻度烫伤，可以用冷水反复冲洗，再涂些清凉油就行了。

2)烫伤部位已经起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周围涂擦酒精，用干净的纱布包扎。

3)烫伤比较严重的，应当及时送医院进行诊治。

4)烫伤面积较大的，应尽快脱去衣裤、鞋袜，但不能强行撕脱，必要时应将衣物剪开；烫伤后，要特

别注意烫伤部位的清洁，不能随意涂擦外用药品或代用品，防止受到感染，给医院的治疗增加困难。正确的方法是脱去患者的衣物后，用洁净的毛巾或床单进行包裹。

十二、受了外伤怎么办？

受了外伤，比较严重的，需要送医院诊治。比较轻微的，可以按照下述方法来处理：

1)出现伤口并且出血的，需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药，如消炎粉、红药水、创可贴等。

此外还要注意：保持伤口局部的温暖。

2)保持伤口干燥；可多吃鸡蛋、瘦肉、豆类、乳类等蛋白质含量多的食品；适当服用维生素C或多吃

些新鲜蔬菜和水果；合理换药，保持清洁。这样做，有利于伤口的痊愈。

3)肌肉、关节、韧带等扭伤的，不能立即按摩或热敷，以免加重皮下出血，加剧肿胀。应当立即停止

活动，使受伤部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小时至48小时以后，皮下出血停止再改用热敷，以促进消散瘀血，消除肿胀。

十三、怎样注意饮食卫生？

日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：

1)养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和

寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

2)生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀

虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

3)不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很

难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

4)不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁

殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

5)不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

6)不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。

十四、意外事故处理及办法：

 晕厥：劳累、疲劳、中暑、饥饿等原因所致晕厥，可令病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓，病情紧迫，此时可用拇指捏压患者的合谷穴（虎口中）持续2~3分钟，可望苏醒。

 头痛：一般的头痛，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至胀痛并按顺时针方向旋转约2~3分钟，头痛便可减轻。

 胃痛：胃痛时，用双手拇指揉患者的双腿足三里穴（位于膝下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后持续3~5分钟，胃痛可明显减轻或消失。

 抽筋：腿或脚部抽筋时，可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴，持续用力捏20~30秒钟后，抽筋的肌肉就可松弛，疼痛也随之解除。

 便秘：便秘者在大便时以左手中指压左侧天枢穴（位于肚脐旁开2寸处），至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，可望有便意，然后屏气，增加腹压，即可排便。

 哮喘：用大拇指指端，在患者一侧鱼际穴处用力向下按压，并作左右方向按揉，3分钟可见效。 鼻出血：旅游时有人偶然发生鼻出血，可迅速掐捏右足跟（踝关节与跟骨之间凹陷处）左鼻孔出血掐捏右足跟；右鼻孔出血掐捏左足跟，便可止血。或用冷水浇湿毛巾或纸巾覆盖其鼻梁。

 晕车：调换到晃动轻微的位置，打开窗户呼吸新鲜空气，解开衣服，想吐时以吐出为好。可吐入塑料袋中。晕车有相当一部分是心理因素引起的，所有要尽量分散晕车者的注意力，必要时也可以服用药物来防止。

 便秘：生活环境改变，很容易引起便秘，应尽量保持每天定时排便，并尽快适应野外厕所的使用。

 热痉挛抢救法

在工厂等热而湿度高的地方，长时间地工作，有时会突然脸色发青，感到头痛、恶心、头晕并发生痉挛，这叫热痉挛。对这种病如不及时处理，会进一步发展，以至于意识消失，最后死亡。急救措施:

轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣，然后再喝些凉开水或盐水。如意识丧失，痉挛剧烈，应让患者取昏迷体位（侧卧，头向后仰），保证呼吸道畅通，同时快速通知急救中心。如虚脱者苏醒，也应抬送医院，严禁让患者自立行走，更禁用阿托品以及催眠、镇静等药物。注意事项:

让热痉挛的患者喝凉的盐水，是简单有效的方法（一杯水中加一匙盐）。由于热痉挛时大量出汗，身体丢失很多水和盐分，血液浓缩，循环不良。这时，盐水是救命水，应当立即补充。热痉挛常与日射

病混同。但本病的显著特点是皮肤粘湿，体温不高。其处理多少与日射病有些不同，一定要加以区别。而且凡长时间在温度高的环境中劳动时，都应多喝盐水，预防发病。如有条件，可给轻度患者服用仁丹、十滴水或霍香正气水等药品。

 狗或猫咬伤：被咬后应迅速用净水涂肥皂冲洗干净，包上纱布再去医院检查。被狗咬伤的伤口，容易化脓，所以必须进行彻底的伤口处理，及时注射疫苗。鹦鹉的排泄物会引起感染，出现持续的淋巴肿、发烧等，应去医院治疗。

 被蜜蜂、黄蜂等蜇伤：蜇伤后伤处会出现肿胀、水疱，局部剧痛或搔痒，甚至出现头痛、恶心、烦躁、发烧等症状。被蜂蜇伤可以采取如下做法：

l．不要紧张、保持镇静。

2．如有毒刺蜇人皮肤，先拔去毒刺。

3．清洗伤口，最好用肥皂水、食盐水或糖水。

4．被黄蜂蜇伤的，可以用食用醋涂在患处。

 休克：多为外伤、出血、疼痛、过敏等引起。病人面色苍白、出冷汗，精神萎缩，脉搏细弱，血压下降。急救时，应让病人平卧，注意保暖。如外伤出血休克的，应立即止血；有骨折可能的要用夹板绷带固定；神智不清的，给予针刺人中或指压人中；呼吸困难的，进行人工呼吸。在初步急救后送医院治疗。

 现场止血法

直接压迫止血法： 在野外发生意外伤害，如果伤口不大且为表浅，血液流出速度缓慢，可直接用干净柔软的敷料或手巾压在伤口上止血。若此法无效，再改用其他止血方法。

指压法：在现场急救中最快速、最有效的止血法是指压动脉止血法。此法根据人体主要动脉的体表投影位置，用单个或多个手指向骨骸方向加压，以压闭动脉来止住伤口的大量出血。指压止血只要摸准位置，压迫力度够，就能起到立竿见影的止血效果。此法的缺点是效果有限不能持久，但是在发生大出血时能为寻找急救材料或使用其他止血方法赢得时间。

十五、病发和事故的现场处理要点：

 帮助病人保持最舒服的姿势，以减轻痛感。

 移动病人不要勉强硬搬，可以叫人帮忙，要小心、协调。

 让病人躺倒或移动时，注意不要加重病情。

 对意识清楚、脸色正常者，注意保暖，垫低枕头，找平坦的地方，让病人躺倒。

 脸色正常者，只要盖棉毯保暖就行。意识清楚，无休克症状者，可让病人保持原有姿势，不宜

多搬动。

 对感到心脏，胸部痛苦的病人

 用棉被垫在病人背后，让病人呈平卧姿势。面朝椅背坐下，让脚伸出，头搁在坐椅背上，这一

姿势可以帮助减轻呼吸困难。

 对脸色异常、有休克症状、下肢出血的病人用棉被垫高下肢部。

十六、如何正确拨打120

在实践活动中，一旦出现以外，为了在最短的时间内向医生提供较为准确的信息，在拨打了120电话时应做到以下几点：1.简要说明病人的大致病情，包括病人的一般情况如年龄、性别等，以便医护人员作好相应的准备；2.详细地说明病人所在的位置，最好提供附近比较醒目的标志物，避免走错路浪费抢救时间；3.提供联系方法或病人身边的固定电话等，及时保持联络；4.打电话者尽量保持镇静，急而不乱，口齿清楚。

第三篇：安徽师范大学大学生暑期社会实践安全须知档

大学大学生暑期社会实践安全须知

安全有序是我校大学生暑期社会实践活动的前提条件。为切实做好我校学生暑期社会实践活动安全工作，确保参与社会实践活动的广大同学的安全健康，现就相关事宜告知如下：

一、做好安全准备。全面了解实践地的天气情况、地形地貌、疾病疫情等情

况，并评估确定是否取消计划或采取相应措施。准备必要的药品、充足的饮用水、御寒衣物等，野外实践活动须穿戴的长裤、长袜、运动鞋和草帽，等。

二、保持通讯畅通。参加实践活动的同学应将主动将最新的手机号码准确无误地报告辅导员、指导老师及团队负责人和其他成员，并保持通讯开启畅通。

三、行为文明得体。注意文明举止，尽量避免与他人发生任何形式的冲突，了解并尊重实践地的风俗习惯，了解并遵守实践单位的规章制度，等。

四、提高防范意识。严格遵守交通法规，避免携带大量现金和贵重物品，在乘车、乘船等外出时保管好自己的行李物品，不喝生水或随意在小摊小贩处就餐，不和陌生人深入交谈或交换财物等，不违规用电、用火，等。

五、杜绝涉险行为。不单独去陌生或偏僻的地方，不去自然灾害易发地及各种疾病感染高发区，不要在暴雨、高温、高寒等天气下进行长时间的户外活动，不在野外下水洗澡、游泳，不乘坐非法营运交通工具，等。

六、严守实践纪律。团队成员严格遵守请销假制度等实践活动纪律，不单独出行，不在夜间开展实践活动，团队负责人在实践活动前后及时清点人数；个人实践活动前后及时向家人或辅导员报告。

七、做好应急处置。实践团队或个人面对危及生命或财产的事件，如队员擅自离队或请假离队后联系不上、威胁队员健康的意外伤害或疾病、影响集体安全的灾害事件、严重的财物损失等，应第一时间向指导老师、辅导员和当地主管单位、救助组织报告，并在有关人员的指导下妥善处置。

八、本须知一式两份，一份上报学院，一份本人留存。

声明：本人已认真阅读该须知，我参加社会实践已征得家长(或监护人)同

意，将牢记“安全第一”的观念，遵守法纪校规，严守安全纪律，不随意变更实践计划，不做有损学校声誉的事情，确保实践活动安全顺利进行。对于因个人不注意安全防范、不遵守相关规定引起的事故，后果自行承担。

实践同学签名：实践期间的联系电话：参加团队名称：（负责人签名：）

大学大学生社会实践活动领导组办公室(代章)

二○一三年六月一日

第四篇：暑期社会实践新闻投稿须知

2014年暑期社会实践新闻投稿须知

一、新闻稿写作要求

1、新闻稿写作格式：包括标题和正文两部分。正文下方注明投稿团队名和姓名。

2、新闻稿字数：不少于300字

3、新闻稿写作内容：要求事件过程交待清晰，脉络清楚。

4、新闻稿写作形式：形式多样，可以是实践开展情况的概述、进展；可以是人物通讯；也可以是实践过程中一个典型片段小故事等。

二、照片拍摄要求 ：选用的照片应清晰，突出主题

三、注意事项：

1、新闻稿发送至邮箱（任一个）宋冰心：1047169702@qq.com 杨羽璇：536309896@qq.com 林王阁：371668749@qq.com

2、新闻稿应发送及时，若条件允许，新闻稿请尽量在当天发送。

附：暑期社会实践新闻稿集锦

第五篇：暑期社会实践安全责任书

大连医科大学基础医学院校级重点团队

2011年暑期社会实践安全责任书

为确保学生能够顺利完成暑期社会实践活动，特制定本安全责任书对暑期社会实践活动中可能存在的安全问题加以说明。

本人自愿参加大连医科大学基础医学院校级重点队组2011年暑期社会实践活动，并保证本人心理及身体状况适合参加本次社会实践，对本次社会实践的目的、性质、实践地的情况以及可能的风险有清楚的了解。

在本人社会实践活动期间，本人将自觉遵守国家法律法规和地方的相关规定，严格执行学校关于社会实践的各项要求，如出现下列情况，依据本责任书的有关规定处理。

1、出发前应办好在实践地活动所需的必要证件和证明,携带身份证、学生证等有效证明。

2、在整个社会实践中队员应遵守团队要求，服从带队负责人的统一安排，不得擅自离队或中途退队；

3、实践地人员较多，务必要妥善保管个人物品。

4、由于本人过错、不可抗力、意外事件导致的自身人身伤害由本人承担。

5、由本人过错造成第三方人身伤害或经济损失由本人承担。

6、本人实施的违法行为或违反实践当地各项规定以及民族习惯行为所造成的损失和所引起的法律责任由本人承担。

7、活动中应注意安全，不在危险地区（如河边、湖边、山崖等处）逗留，如有实践活动需要，必须确保安全并有专业人士陪同；遇到突发事件应沉着冷静。

8、乘车时应上下有序，不要拥挤，在统一行活期间乘坐统一安排的车辆，不许私自更乘其他车辆。

9、闲暇时不要单独行动，不去危险地区，晚上不要单独外出，不得夜不归宿，按照提前安排好的房间住宿。

10、严禁队员下江、河、湖、海游泳，违者一切后果自负。

11、对于个人不注意安全引起的事故，一切后果由个人承担。

12、整个活动队员应互相关心、互相帮助，队长应及时了解每名队员活动情况，返回时队长应与队员保持联系，确保每名队员安全返回。

13、外出期间要注意维护国家、学校荣誉，不作出任何有损国家、学校利益的举动。

14、学院统一为参加学校重点实践团队的师生购买人身意外伤害保险。

15、本责任书一式两份，学生本人及学院团总支各执一份。

本人已经详细阅读并认可本责任书，对整体内容及各项规定均无异议。

团队名称：_____________指导教师： ___________

本人签字：__________学院：___________班级： _________

2011年___月____日