第一篇：父母应该怎样帮助孩子减轻学习压力
父母应该怎样帮助孩子减轻学习压力?
从宏观层面上说,首先,家长应该反思自己的教育方法是否正确,而不是一味的责怪孩子。其次,家长要做孩子的半个参谋和半个后勤,而不是做孩子的指导者。家长还要与孩子交朋友,了解孩子在想些什么,与孩子平等讨论问题。另外,家长要注意发现孩子的优点,并且及时表扬。
从具体操作层面上说,家长要尽量做到以下几点：
第一,循序渐进定目标。家长给孩子提要求、定目标,要尽量恰如其分,要帮助孩子树立一个“跳一跳,够得到”的目标,不要总是不满足,不要将目标定得过高,不要只许成功,不许失败。要允许孩子偶尔有几次失败。这样,可减轻孩子过大的精神压力,坚定其学习信心。
第二,追根溯源查原因。做作业、考试出现差错、丢分是孩子常见的“事故”。有 的家长和老师见孩子“丢分”,不去认真地研究分析,而是没头没脑地训斥一顿,结果,孩子也不明白怎样才能避免差错或少丢分。应该帮助孩子认真分析错题,查找丢分原因,然后寻找方法,对症下药。如果孩子从小就养成及时反思、认真总结的良好学习习惯,那么,在今后孩子漫长的学业过程中,家长就可以少操许多心。
第三,物色“学伴”增兴趣。从心理学的角度来说,孤独就是压力。现在的中、小学生,多数都是独生子女,独生子女往往会感到“缺伴”的“孤独”和学业的枯燥。家长可以在住所周围或亲朋好友中,为孩子寻找一个同年级或相邻年级的孩子,邀请其来与孩子一道学习,也可带孩子登门求教。当孩子有一两个能说说话、谈谈心的“学伴”时,心理压力就会轻得多。
第四,不时校访知“学情”。孩子学习成绩的优劣与在校表现密切相关,家长的双腿应勤快些,要经常到学校去,主动与老师取得联系,与老师共同交流孩子在校、在家的表现,以探讨帮助其克服缺点的方法。有些家长从来不愿去学校,甚至连开家长会也不得已而勉强前去,有的家长不知道老师姓王还是姓张。家长不了解孩子的“学情”,等于要孩子自己一个人承担,压力当然就大。家长了解了“学情”,并帮孩子出出点子,这等于为孩子分担了一部分压力。当然,家长到学校去,也不宜过多,一般一个学期l-2次即可。
第五,认真倾听心中事。有压力,就想倾诉,倾诉了,就能减轻压力。当你感觉到孩子压力很重时,家长要放下手里的家务活,全神贯注地听孩子道出心事,关注他的情绪,让他感到被重视、被关注。家长可以说这类话:“看得出来,你很不安(或委屈、伤心、失望……),不知该怎么办了。让我们一起看看,问题究竟出在哪里?”家长要主动与孩子沟通,沟通的最终目的是帮助孩子战胜自我。当家长成为孩子可信赖的朋友时,就可用挑战性的语言,帮助他看清自己的不足与问题。例如,“你感到……不过,我怎么感到并不像你说的那样,是吗?”“你前面说……,现在又说……,我该怎样理解你的话呢?”“你说别人认为你是这样的,你却认为自己不是这样的,怎么会出现这么大的差距呢?”“你看这道题挺难,你做对了,不容易呀,再加把油,你准能行!”尊重孩子,充满爱意与期望的沟通,往往能给孩子信心与力量,帮助他(她)战胜自己的恐惧与不自信,以积极的状态面对压力。
第六,优化环境求学乐。家庭环境的优劣对孩子的学习影响很大,家庭环境包括适当的空间、合理的时间和一个和睦的家庭氛围,家长要尽最大的可能为孩子创造一个良好的家庭环境。家具要简明扼要,不要乱七八糟,要避免嘈杂的声音,避免无谓的争吵,特别是在临考前,更要注意家庭环境的宁静。在平时,要让孩子有足够的玩耍时间。良好的家庭环境能使孩子处于一种喜爱学习的状态之中,学习的效果也就事半功倍了。
第二篇：父母怎样帮助孩子面对挫折
父母怎样帮助孩子面对挫折
当父母看到自己的孩子遇到挫折，失去自信心的时候，常有冲动想帮他消除所有的困难，但是我们应该提醒自己，人生成长的过程中是会遇到挫折和失败的。俗语说：一份耕耘，一份收获。那些能够去克服困难的孩子，远比那些从来没有遇到困难的孩子有安全感和自信心。
在孩子们的生活中，会时常感到自己不如别人，缺乏自信。但是经过一段时间的学习与成长，却发现成长中所带给学生在性格上的帮助，要比其它任何阶段来的多。我很肯定地向你保证，孩子在他们成长的过程中，是需要有些挫折和失败的，身为父母的责任，不是让孩子免去一切的困难，而是成为一个支持他的朋友。在他感到沮丧、挫败的时候，在旁边安慰、鼓励他，让他有足够的力量，学习克服一切的逆境和挫折。
一、认识孩子的受挫举动
孩子不能面对挫折，表现为稍遇困难就退却，甚至发脾气，通过一些破坏行为“发泄”怨气，究其原因，大致有以下几种：
1．生性懦弱。这类孩子在遭受挫折时，由于经验有限，意志薄弱，往往容易产生焦虑、自卑、对自己丧失信心。2．娇生惯养。父母一味赞扬孩子，有时对孩子的缺点也津津乐道，生活上包办代替一切，孩子受到过多的保护，自以为是，产生“自我优越”心理，养成坐享其成的习惯，稍不称心就发脾气或畏缩逃避，且听不得批评，甚至称赞别人他也受不了。
3．期望不当。成人的压力大、要求高，孩子遭受的失败和责备多，成功的体验少，因此做事往往有始无终，稍遇挫折就放弃。
二、帮助孩子面对挫折
怎么办？要探究原因，只有“对症下药”。
1.树立孩子的自信，给予其克服困难的勇气：
生活不是理想中的世界，生活中充满失败与挫折，应该让孩子从小就懂得这一点，并培养他们在失败与挫折中奋进的勇气。父母可以通过古今中外许多历史人物或现代成功名人的例子，让孩子知道“失败”并不可怕，可怕的是一蹶不振和永远地放弃自我。要让他们从小知道，失败并不可耻，只要肯努力，总会成功的。
2.教育孩子坦然面对挫折 ：
有道是“人间没有不凋谢的花，世上没有不曲折的路”。父母要教育孩子坦然地面对挫折，把挫折看做是前进道路上必经的关口，从而增强心理的韧性。同时父母还要指导孩子调整努力的目标，扬长避短，努力发挥自己的优点和长处。
3.有意设臵障碍，培养抗挫折能力：
任何人的成长都要经历无数的挫折。如果孩子总是一帆风顺，那么一旦遇到困难，就会情绪紧张，束手无策。因此，父母在平时应有意识为孩子创设挫折情境，为孩子打下勇于面对困难的预防针，让他获得应对挫折的适应能力。比如父母可以让孩子负责去做某件事情等，但要注意，障碍设臵难度要适中，否则屡次失败，容易引起孩子的自卑。
4.及时疏导，正确应对挫折：
当孩子真的遇到挫折时，父母不能臵之不理，采取“无视”态度或者指责、谩骂孩子，而应帮助孩子认真分析挫折产生的原因，采取正确的方法战胜挫折。同时还应让孩子认识到挫折本身并不可怕，最重要的是要敢于面对挫折。因此，父母在孩子遇到挫折时，适时地扶他一把，给予鼓励，才能帮助孩子学会忍受暂时的焦虑与不安，加强对困境和压力的容忍力，并且有信心和方法去克服困难。
挫折是人生的一部分，接受它，就是接受成长。所以，父母要认识到，孩子一生中不遇挫折是不可能的，要想让孩子在竞争中立于不败之地，必须对孩子进行挫折教育，在适当的环境下放开手脚，留给孩子一个生活自理的空间，让他在摔倒中逐渐增强抗挫的能力；使孩子能始终保持积极心态，形成执著的品性。经过在逆境中千锤百炼成长起来的孩子才能更具生存竞争力，这也是父母应为孩子尽到的义务和责任。
马斯洛说:“挫折未必总是坏的,关键在于对待挫折的态度。”的确,生活中的挫折叫人难受,但也是一种礼物。挫折可以磨炼孩子的意志,使其奋发向上,也可以使其消极,甚至一蹶不振。在孩子遇到挫折时,父母该做什么呢?是陪伴、是鼓励、是引导,只有这样,孩子才能愈挫愈奋,茁壮成长。
第三篇：孩子到底应该怎样学习
孩子到底应该怎样学习？首先应该养成良好的学习习惯。(转发）孩子需要养成哪些学习习惯呢？我认为，至少以下十个习惯的养成是十分必要的。
1、养成预习习惯。
每天晚上，孩子自己去寻找第二天上课要学习的内容，把教科书看一遍，自己寻找到重点难点，做好记录。每节课后做好下一节上课的准备。把下一节要用的课本、笔记、参考资料准备好，以免到时手忙脚乱，丢三落四。
2、养成定时定量的学习习惯。
所谓定时，就是对于哪些时间学习哪些内容，已经成为自觉行为，不需要别人提醒。譬如听英语广播，到了时间，自己就准时打开收音机；什么时间该写日记了，自己就自觉打开日记本。所谓定量，就是在固定的时间内完成定量的学习任务，不轻易改变。譬如记忆英语单词，每天5个，雷打不动，即使走亲戚、会朋友、节假日也从不间断。这些习惯养成，在开始的时候家长要鼓励也要强制，一般一个月后，习惯就形成了。对于有些孩子，家长还要经常督促，以防出现反复。
3、养成自己翻查工具书和查阅参考资料的习惯。
比如，一遇到生字词就翻查字词典；遇到不懂的专业术语就翻查专业词典；遇到生疏的历史典故就翻查历史典籍；遇到不清楚的地名就查地图或地图册。一个勤翻字典的人，肯定少写错别字。
4、养成“不动笔墨不看书”习惯。
要看书，先找笔。看书时一边看一边圈点勾画，标号重点难点或精彩之处，或随手批注。自己读过的书，一定要留下痕迹。青少年的读书不能像有些老年人的读书，纯粹是为了消遣；青少年读书是为了武装自己，丰富自己，提高自己。所以每读一本书都要有所收获。每一本书读完后，再从头翻一遍，把标号的重点部分再读一遍，把精彩部分摘抄下来。如有突出的感想、体会，还可以写出读书笔记。到此，一本书才算看完了。书看完之后，还要善于用自己的话向别人复述书中的内容。每复述一次，就是一次复习。这个习惯坚持下去，会对孩子一生的学习和工作有很大帮助。
5、养成劳逸结合的学习习惯。
曾有人这样说：“光学习，不玩耍，聪明的孩子要变傻。”所谓“头悬梁，锥刺股”，只是精神可嘉，方法未必科学。列宁曾经说过，不会休息的人就不会工作。爱因斯坦演算疲劳后，就拿起他的小提琴拉上几曲自己喜欢的曲子，使自己从那些符号中解脱出来。马克思在研究中感到疲劳时，就画一些画来转移大脑的兴奋区域。
6、养成对所学知识活学活用的习惯。
首先要经常把书中的知识、书中的道理、书中的故事讲给别人听，每讲一次，都是对所学知识的一次复习和巩固；其次要将所学知识运用到生活的各个方面，书中的知识只有为我所用，才能真正成为自己的知识。这种活学活用不仅可以促使孩子深刻地领会所学知识的精髓，还能使孩子真正体会到学习的兴趣，从而激发孩子坚持不懈地主动求知，培养孩子自觉主动学习的积极性。
7、养成朗读和背诵的习惯。
对一些优美的文章，经典的文章，最好用大声朗读的方法。每天早读都要坚持，朗读要如入无人之境，排除干扰。从小学到高中的12年时间可以读很多好文
章。读出声可以帮助你体味文章的情感，读出声可以帮助你体味文章的节奏美，诗歌尤其要读出声。读出声，有助于记忆和背诵。
中学时代，是背书的最好时期。中学生如果能背诵几百篇优秀的文章、段落，等于为你一生的文学功底、语言功底打下一个扎实的基础。它会为你以后一生的书面表达和口头表达提供帮助。背书时，不要不理解就背，不要一句一句多次重复地读，要分层背诵。一段一段解决。
8、养成写日记的习惯。
要使自己手中的笔随心所欲，就得天天练笔，练笔最好的方法就是天天记日记。通过写日记，可以使孩子对自己的学习、生活进行总结和深入思考；可以锻炼他观察生活的能力和驾驭语言的能力，提高他的写作水平；可以使孩子尽情倾诉自己的感情，调节自己的情绪；可以培养他独立的个性和独立思考的能力；可以开阔他的心胸，净化他的心灵。
记日记形式不拘，长短不限，可记叙，可描写，可抒情。一般来说，记日记起初多记事，之后到发表议论、抒发感情。起初可能觉得无啥可写，你可以让孩子慢慢观察，先写本班同学，然后写动物、植物，写家中摆设，写读后感，写多了就慢慢会写了。为了提高孩子写日记的兴趣，你可以让孩子不断变换日记的内容和形式。如插图日记、摘抄日记、想象日记、仿写日记、采访日记等。
孩子起初写日记像挤牙膏一样，坚持几年以后，写日记就像从心里流淌出来的。从心里流淌出来的才是文字的精灵，是丰富的情感，是思想的火花。
孩子最初开始写日记的时候，家长不要急于纠正他的错别字、病句、标点符号等小毛病，因为这种过多的指责容易使他挫伤他的积极性。
写，是整理思想的过程。思想不加整理，如一团乱麻，如商店中胡乱摆放的一堆货物，需要时可能找不到。如果经常整理知识，整理思想，知识就有了系统，有了纲目，思想就有了体系。人也就成了有思想的人。
9、养成摘抄和整理知识的习惯。
读书时如遇到精彩的描写，精辟的议论，优美的抒情，名人名言，凡人妙语，应立即摘抄下来，并注明出处。刚开始摘抄时往往不分类，时间长了，自己就想动手给它分类了。分类就是整理知识的过程，你记的东西，经过自己几次归类整理，这些知识就属于自己的了，每整理一次，印象就加深一次。平常课堂上零零星星学到的知识如果不定期整理，这些知识就像堆在仓库里的货物，杂乱无章，急用时可能寻找不到。对学过的知识进行整理，就像把仓库里的货物分类摆上货架，急用时就如探囊取物一样方便。
10、养成主动说、大胆说的习惯。
不少中学生勤于思考，勤于写作，却不善言谈，这样不好，不善言谈的人往往是越发展越不善言谈，以致影响自己的学习、工作和事业。
我们要常把书中的故事讲给别人听，每讲一次都是一次复习，这并不亏本。要把自己生活、学习中的感受和心得与家长、同学、老师交流，要主动参与一些发言、辩论、演讲。这样你会觉得自己越说越想说，越说越会说，越说越敢说，越说越自信。善于表达的人容易赢得威信；善于表达的人，容易摆脱烦恼；善于表达的人，容易建立良好的人际关系；善于表达的人不容易被埋没。所以，多说，不仅对于学习是必要的，而且对于你一生的事业都是需要的。
预习是学习过程的起点，但是有许多同学忽略了它。实际上，预习根本不用多长时间。在预习的时候，就是把每科将要学的课本上的内容看一遍，熟悉一下要讲的重要内容和一些基础知识，还有就是要把自己不太理解的地方做上标记。
每个同学都希望自己能在课上每一分钟精力都十分集中，但那是很难做到的，所以要学会听课。老师讲到重点难点的地方一定要仔细听，还有讲到自己预习时做标记的地方也要认真听。另外做笔记也是要讲究技巧，不能只记老师让记的内容。笔记是记给自己看的，一定要以适合自己的方式记笔记，让自己在看笔记的时候，一看就明白，这样才达到了记笔记的效果。
复习是对上课听讲的一个补充，可以把知识掌握得更牢固。复习时，应先回忆老师上课都讲了什么内容，如果能回忆起一大部分说明上课效率不低。复习时，还应看笔记，不应随便翻翻，一定要一字一句地看。
有的同学习惯于先写作业，然后再复习，这样不太好，当你写作业时，也许有些你在课上学的知识已经忘了，就要看书、看笔记，这样就等于抄写，作业的目的就达不到了。所以应先复习，再写作业。写作业时，就尽量不要再看书或笔记了。作业是对自己这一天学习的检查。写作业时，不能先挑自己擅长或是好写的科目写，应该按难易程度把作业编排好，再去写。做作业时，不能一味求快，要保证质量。在写作业的过程中，如果有的题用的时间比较长，那么你可能对这道题所用到的知识还不太熟练，一定要引起高度注意。还有，如果有题不会，可以先放一放，第二天再问老师，这样也可以为自己节省时间。
想要自己的成绩或水平有进一步提高，小结是必不可少的。在这段时间自己有了什么进步，把进步的原因写下来。如果有什么不足，也应把吸取的教训写上。好的地方应继续发扬，不足的地方要改正。这是对学习百利而无一害的。
第四篇：父母应该怎样让孩子学会感恩
父母应该怎样让孩子学会感恩
父母怎样让孩子学会感恩
爱孩子是每一位父母的本能，为此，爸妈们倾尽所有、不求回报；然而，在父母所给予的无穷无尽的爱下，却造成不少孩子以自我为中心，不懂得体谅他人。要知道，从小学会爱别人，是孩子健康成长、适应社会的必修一课，而“爱”的前提是拥有一颗感恩的心。因此，教会孩子感恩，也是父母“爱”的必经之路。
1.妙用“移情”，让孩子学会感受他人情感
要让孩子学会感恩，首先要让孩子懂得感受他人的情感，能设身处地地为他人着想。
此时，家长可以采取一些“移情”的方式让孩子拥有一颗柔软的心，懂得体察别人的情绪。比如，当你看到你的孩子因为心情不好而要打她的洋娃娃时，你就可以告诉她：“不能打娃娃哦，娃娃也会疼的。她知道你是一个喜欢打人的孩子，以后就不跟你玩了。”用这样的移情法有助于培养孩子的爱心，也让她能体会到别人的感受。
2.巧用节日，让孩子把握感恩时机
每年的父亲节、母亲节、重阳节等节日是对孩子进行感恩教育的最好时机。可以事先跟孩子说：“儿童节是宝宝的节日，爸爸妈妈都给了宝宝礼物。马上就要到父亲节了，你是不是也应该送爸爸礼物，让爸爸高兴高兴呢？”接着可以帮助孩子一起动手做一份“专属父亲节礼物”。当收到礼物时，要记得对孩子的努力表示感谢：“谢谢你，你这么爱爸爸，真让爸爸感到高兴！”这能让孩子从被感谢中感到快乐，从而更愿意去帮助别人。
3.角色互换，让孩子学会设身处地
可以在家庭中开展“角色互换”的亲子游戏，让孩子当一天家长。你可以学着孩子平时的样子，比如“快，给我倒杯水，我渴了”，“我身上痒痒，快来给我挠挠”，让孩子体验做父母的辛苦，也让孩子明白，平时自己的这些娇惯行为是不正确的。通过当一天的家长，他日后在发生类似行为时，就会先想一想：“我这样叫爸爸妈妈给我做这做那，他们是不是很辛苦？”
4.做好榜样，让孩子在潜移默化中受到感染
要让孩子成为一个懂得感恩的人，家长自己要做好榜样作用。家庭成员之间也要学会感谢，营造良好的家庭氛围。只有家长孝敬了自己的父母，懂得感谢帮助过他的朋友，孩子才会在这个氛围中受到熏陶。平时可以多跟孩子说说：“那天下雨天，妈妈没有带伞，清妮阿姨大老远地送妈妈回来，这让妈妈很感动。以后别人帮了贝贝，贝贝也要学会跟别人说‘谢谢’，这样才会成为让人喜欢的人。”
5.感谢制度，让孩子在温暖中成长
可以在家里贴一张“谢谢你”的留言版，全家人都把想要感谢的话写在留言版上，家长可以感谢孩子为他扫了一次地，也可以感谢其他人为他所做的一切。也可以在饭前或是饭后定一个“感谢时间”，家庭成员都来讲讲今天有什么开心事，在这些事中，得到了哪些帮助，并表示感谢。
6.借用对比，让孩子关心不幸的人
当孩子沉浸在幸福中时，可以通过巧妙的方式告诉孩子：“有许多和你同龄的孩子，现在连饭也吃不上。这些铅笔、橡皮，他们都没有，更不用说你这漂亮的玩具了。”让孩子知道，世界上不只有幸福和甜蜜，也有痛苦和不幸。并经常和孩子整理一些他的玩具、衣物、用品等，捐赠给需要帮助的人。
当接受别人的帮助时，孩子学会说“谢谢”了吗？当父母、朋友生病时，孩子会比平时更体贴，帮你做些什么吗？当孩子自己吃着零食时，他会想到分一点给你吗？当看电视的时候，他会征求你的意见，问你“妈妈，你想看什么”吗？
当你生日的时候，孩子会为你送上惊喜吗？
如果你的孩子在接受每一份帮助时都懂得说“谢谢”；懂得和家人、伙伴一起分享他的“食物”“玩具”；在做事之前，能想到他人的感受，能想一想：这样，妈妈会不会高兴？那么恭喜你，你的孩子已经拥有了一颗感恩的心，这颗关爱他人的心也会让你的孩子在日后成为受人欢迎的社会人。
孩子学会感恩了吗？
第五篇：应该怎样教育孩子
应该怎样教育孩子
不少人都说我教的儿子很优秀。真的吗？但却有时候自己感觉好失败。不知道自己的做法是对还是错。
为了让儿子成为一个有责任心的男子汉，从他很小的时候我就开始锻炼做一些事情，让他养成了一个很好的习惯。比如，我们一起上楼，他总是帮我拿所有的东西，两只手不够用，他就会挂在脖子上也不会让我拿，还真是让我心疼。我做事情总是很快，包括走路，骑车。儿子总会用不放心的眼神看着我说，妈妈你要慢点呀！让我心中好感动！但是，过多操心，会不会让他没有一个轻松的心理？
平时，我总是告诉他很多现实的问题，让他了解真实的社会状况，并不有意回避有些社会的阴暗面，但我会引导他怎样正确看待这些问题。可能正是如此，儿子很是懂事。一般情况下，他的成长中的一些问题，我只要是和他沟通他都是能够很快明白接受并且纠正过来。他的教育问题并不让我很伤脑筋。但或许恰恰如此，总感觉这样不对头。是不是会让儿子太没个性？
儿子很聪明，经常参加竞赛。我们学校的教学成绩是我们市首屈一指的，儿子成绩不错，平时学习也很自觉。他问我，妈妈我数学要是不能考满分怎么办呀？我说你为什么要考满分？太累了。他还真的就没再考过满分。是不是我错了？而且，中考在即时儿子还是悠哉乐哉，一点都不着急，结果没考出理想的成绩。是不是我该负主要的责任？
到底应该怎样教育引导儿子？我真的好迷茫！
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