孩子上幼儿园前要做哪些心理准备[大全5篇]

第一篇：孩子上幼儿园前要做哪些心理准备

孩子上幼儿园前要做哪些心理准备.................1上幼儿园，心理准备更重要......................2入园前的准备工作........................3孩子入园前的准备工作.......................5孩子上幼儿园前要做哪些心理准备

孩子到了3岁便可以上幼儿园了，对于上学他们会十分兴奋，但是幼儿园里的环境却与家中不同。在幼儿园，孩子需要与大家一起学习、活动。大多数3岁小孩的社交技巧都不是太理想，而且其情绪亦不够稳定，他们都需要时间学习与别人相处。不过，如果孩子具备以下八种特质，便有机会在幼儿园里“鹤立鸡群”。

1、自信。小孩要学会欣赏自己，并相信自己会成功。有自信的孩子，是会更乐意接受挑战的，而且他们会勇于表达自己，不怕外界的压力。

2、独立。小孩一定要学习为自己做事，过份依赖的孩子难以建立良好的自我形象，事事会以别人为依附。

3、自发性。自发性是孩子学习新事物的原动力，有自发性的孩子，会喜欢学习，对新事物表现出好奇。自发性是成功的一大要素。

4、好奇。小孩子其实是天生好奇的，打从婴儿期开始，便不断地探索这个世界，如孩子能继续保持好奇心，便能在学习上事半功倍。

5、耐性。小孩必须学习完成手上的工作，才开展另一件工作，有耐性的孩子会专心持久地集中精神，把一件事情做好；反之，一个没有耐性的小孩，做什么事都只是“三分钟热情”，那就难以把事情做好。

6、合作。小孩必须学习与别人相处、分享和轮流使用物品。特别是现在家庭多是独生子女，孩子不愿意与人分享，但在幼儿园里，却是群体的世界，孩子学会与人合作，学习、生活会更加顺利、愉快。

7、自制。小孩必须明白有些行为是不对的，如打架或者骂人。他们必须知道，即使是生气，也有正确和不正确的方法来发泄，这一点，便是自制能力，能够控制自己行为的孩子，定会是个老师欣赏的乖孩子。

8、欣赏别人。小孩必须学会欣赏别人和体会别人的感受，现今大多小孩子对别人的好意视为理所当然，不懂得感谢和欣赏别人的好意，结果同时使自己和别人均不愉快。懂得欣赏别人的孩子，一定是个快乐的孩子。

那么，为了让孩子尽快适应幼儿园生活，作为家长如何帮助幼儿呢？可以通过以下四个步骤来完成：

第一步：做好准备，逐步过渡。

在幼儿入园前，家长就要有意识地帮助幼儿逐步做好心理上、生活习惯上和能力上的准备工作。比如带幼儿去参观幼儿园的环境，用积极的语言介绍幼儿园的生活；不要拿老师或幼儿园作为做规矩的“杀手锏”，说一些“再不听话就告诉老师”、“再不乖就送你去幼儿园”等之类的话；逐渐改变幼儿不良的生活习惯，形成良好的作息规律；注意自理能力和独立生活的培养，让孩子从小就尽可能地与更多人接触，而不是事事都依恋家里的某一个人。第二步：正确认识，冷静对待。

幼儿初上幼儿园，难免有哭闹、情绪波动，这是正常的现象。有些家长却感到特别心疼，一看到孩子大哭大闹就不由自主地跑过去安慰，即便勉强离开了也放心不下，老想着去看一眼，其实这是不必要的。父母越舍不得，孩子焦虑感便越强，越不容易适应。父母首先要学

1会控制自己的情绪，冷静地对待孩子的暂时哭闹，要相信在幼儿园老师的教育照料之下会一点点好起来的。

第三步，细致交流，游戏促进。

幼儿在幼儿园接触新的环境、新的同伴，每天都会有许多新的感受，家长要比平时更加细致地关注幼儿的表现和体验，加强亲子之间的交流和沟通，可以引导幼儿讲讲幼儿园的生活、说说有趣的事，认识了哪些新朋友等。这种交流要尽可能地积极化、游戏化、趣味化，比如让孩子告诉心爱的玩具小兔，他今天上幼儿园有没有哭等，也可吸引孩子把幼儿园学的东西教给父母，还可以让孩子和父母一起表演幼儿园的各种游戏。用这种游戏化的语言，游戏化的形式来促进幼儿的入园适应。

第四步：主动配合，持之以恒。

幼儿能否顺利适应集体生活，家园一致配合教育是关键。家长多向老师介绍自己孩子的各方面状况，以便于教师尽快掌握孩子的特点，做到因材施教；对于孩子不适应集体生活的一些习惯反应，要尽可能地向幼儿园的要求靠拢，而不是希望老师网开一面给予特殊照顾。另外，还要多参与幼儿园的各种活动，增进对幼儿园教育的了解，保持与幼儿园教育步调的一致。

上幼儿园，心理准备更重要

专家称：家长海选幼儿园，不如多帮助孩子克服分离焦虑，顺利度过心理难关

文/记者 张华

9月1日要开园了，与小学生不同的是，上幼儿园的小朋友只有2-6岁，第一次入园的宝宝，也是第一次离开爸爸妈妈、离开家，走向社会，和同伴过集体生活，所以家长格外重视，大多数家长都是四处奔走，为孩子“海选”一家合适的幼儿园，却常常忽视了孩子上幼儿园的心理准备。

星河湾灵格风幼儿园园长关萍说，现在开办的幼儿园各有特色，其实选择哪家幼儿园并不重要，家长更应关注如何帮助小朋友克服分离焦虑，学会如何在集体里生活，如果孩子出现交往不适应、不合群、情感不适应，这都会让他（她）孤独、不自信，甚至长期找不到喜欢幼儿园的感觉。所以，在孩子入园期间，更应重视其心理上的准备。

粘父母———情感不适应

●症状：情感不适应表现为依赖性强，感情上不满足，有不安全感，离不开父母孩子出生后主要生长环境就是家庭，由于父母的关切和呵护，孩子从内心会得到一种安全感，3岁左右的孩子对成人的依恋仍很强烈，让他们一下子离开父母，会使其依恋感受阻，产生分离焦虑，引起不安全感。

情感不适应表现为依赖性强，感情上不满足，有不安全感，离不开父母。2岁半的妞妞上幼儿园之后情感不适应特别明显，妞妞妈说，孩子接回家后情绪反应很大，怕生人，怕不熟悉的环境，老是要爸爸妈妈抱着。可是，在送妞妞去幼儿园之前，她和谁都玩得来，根本不惧生人。

关萍说，其实，这就是孩子在适应新环境过程中表现出来的感情上的不满足，孩子害怕爸爸妈妈不要自己了，有不安全感，所以从幼儿园回来之后就粘着家长。此时，家长需要多一点关爱孩子，对宝宝多一些鼓励和赞美的话，多一点时间陪，或者去接的时候陪他在园内玩一阵，熟悉一下环境。让他知道上了幼儿园之后，爸爸妈妈更爱宝宝了。

争执———人际交往不适应

●症状：表现为不会交朋友，不能用语言表达自己的愿望和需求

大多数小朋友在幼儿园里能结识很多朋友，但还是有个别的小朋友不是经常和其他小朋友发生争执、打架就是老是被人欺负，他们在幼儿园里显得有些特别。开开的妈妈就是弄不懂自己的孩子为什么不喜欢去幼儿园，她说，“我儿子3岁了，在家很活泼，出去看见陌生人比较害羞，不大肯说话。开开回家后说，在幼儿园里被其他小朋友抢玩具。关萍说，3岁是孩子最常发生争执的年龄，因为这个时期自我意识比较强，发生争执甚至打架大多由于挣抢物品引起，但孩子间打架之后，不会记仇，很快会把打架的事情忘掉，继续一起玩。

在幼儿园里，不会交朋友还有一个非常重要的原因就是不会用语言表达自己的愿望和需求。我们知道，孩子和父母之间的交流从他出生就开始了，孩子有时不用说话，仅仅一个表情或者动作就能让父母明白他的需要。但当孩子到幼儿园之后，有些表情和动作很难被同伴理解，以至于愿望得不到满足，会使他们感到委屈，从而影响了孩子上幼儿园的情绪。其实，父母的语言水平会直接影响孩子的口语发展，父母要让孩子多开口说话，让孩子建立表达愿望的习惯，并用语言来表达他们的要求和想法。

总是一个人玩———不合群

●症状：表现为不爱讲话，总是一个人玩儿，比较孤独

在上幼儿园的头一两个星期，总会有不合群的小朋友。“我的儿子丁丁现在上幼儿园小小班，在小朋友中显得很不合群，一是不和其他小朋友玩儿，也不爱讲话；二是不让其他小朋友抢他的玩具，抱着玩具就跑。丁丁和老师的交流很好，也愿意上幼儿园，但就是不能和其他小朋友愉快地相处。”丁先生就为孩子的不合群而苦恼。

其实，3岁的孩子已经开始喜欢结交朋友，他们还格外盼望与其他同龄的小朋友一块儿玩。但孩子又会因为家庭环境及性格差异，加上缺乏与同伴交往的经验，很容易表现出“不合群”。

关萍说，孩子的合群与否，主要因素决定于父母的引导和教育。所以，在孩子正式入园之前，家长应帮助其认识同一个班级的伙伴，只要认识一两个就可以了。这样，孩子在进入幼儿园时，班级里熟悉的伙伴会减少孩子的陌生感和不安全感，让孩子容易适应群体生活。另外，父母还应鼓励孩子多与同伴交往，从而让小朋友了解自己与同伴的差距。在开园之前的这一时期，家长有意多带孩子参加各种人际交往活动，引导他观察人际交往的正确表现和规则，鼓励孩子在幼儿园多认识朋友。

入园前的准备工作

如果孩子已懂事了，您可以给他做思想工作，最好邻居的小孩也有在一个幼儿园或一个班的，做伴去幼儿园，回来后还让他们在一起玩，熟了后二个人一起去孩子就不会哭了。

造成孩子不肯上幼儿园的原因很多，对于初上幼儿园的孩子来说，首先是因为不熟悉环境，特别是所接触的人的改变，会使孩子感到陌生、不习惯，从而产生恐惧的心理。其次是因为生活方式不适应，孩子从个体活动过渡到有规律的集体活动，难以适应。对于上过幼儿园已有一段时间的孩子来说，原因就比较复杂了。可能因为他在幼儿园做事遇到了困难或受到批评，也可能是因为他的要求没有得到满足或身体不舒服，还可能是因为生病或其他原因，隔了一段时间没上幼儿园，对幼儿园产生了陌生感。

以上两种情况，父母要分析原因，采取适当的措施，动员孩子上幼儿园。

对初上幼儿园的孩子，主要应做好入园前的准备工作：

一、多给孩子讲幼儿园有趣的事，引起孩子对幼儿园的向往。

二、带孩子参观幼儿园，熟悉老师，熟悉环境，感受幼儿园生活的快乐，培养孩子初步的适应能力。

三、了解幼儿园提出的有关教育孩子的具体要求，培养孩子初步的生活自理能力和良好习惯，给孩子安排与幼儿园相应的作息时间，缩短家庭与幼儿园生活、卫生习惯方面的距离，使孩子对幼儿园有一定间接经验。

四、讲明道理，并给孩子以鼓励，使孩子有良好的心理准备，初步理解上幼儿园的意义，从而能自愿地上幼儿园。

对已上过一段时间幼儿园的孩子来说，要深究原因，对症下药：

一、如果孩子在幼儿园做事遇到了困难或受了批评，父母要帮助孩子克服困难或找出做错事的原因，教育孩子要勇于克服困难，承认并改正错误，做个坚强的孩子。

二、孩子若向父母提要求，对于合理的要求，要尽量满足；对不合理的或虽合理但一时无法满足的，要向孩子讲明原因。若发现孩子身体不舒服，可暂时不上幼儿园，在家观察；也可送孩子去幼儿园，但要和老师说明情况，以便老师在必要时给予照顾。

三、对于因病或其他原因间隔一段时间没上幼儿园的孩子，父母事先要做好耐心细致的思想工作，让孩子对重返幼儿园有一个心理准备。同时，送孩子上幼儿园要持之以恒，没有特殊情况不要随意中断。

想让孩子在幼儿园里开心地度过，父母可以运用一些小的策略，而不是常见的错误做法。例如：

1、上幼儿园前，先告诉宝宝：“你在幼儿园里开心地玩，当下午放学时，妈妈一定会来接你的”，这会让孩子感到父母亲并没有扔下他不管，他还会回到父母身旁的。

2、送孩子上学时，如果母亲向儿子诉说她对丈夫的种种不满，而尚未懂事的儿子无法理解这些复杂的问题，在这种处境下去幼儿园，就容易产生焦虑与不安，所以父母一定要处理好自己的情绪，不要让孩子看到你不高兴的样子，以免让孩子在幼儿园里为父母担心，这可避免孩子因为你的苦恼而加重他的焦虑。

3、一些父母因为孩子舍不得他走，但又要赶着上班，只好偷偷地离开幼儿园，这种做法只会造成孩子更大的不安与害怕，因此父母亲最好在幼儿园里安顿好孩子，让他感到放心，然后再离开。需要提醒的是，如果孩子仍然不让你离开，你的态度一定要坚决，否则孩子容易产生强烈的依赖心理，不利于焦虑的消除。

4、父母亲不要在送孩子上幼儿园的路上，叮嘱他要听老师的话，要守纪律，要懂礼貌，唱歌时要大声，画画时要画大些，这些过高的要求、禁令或者劝告也会使孩子感到无法达到要求而出现焦虑不安的情绪。

5、还可以采取转移注意力的方法，用教室里好玩的玩具和积木吸引他们，转移他们的注意力。

6、如果孩子对母亲依赖心理过重，可让爸爸送孩子上幼儿园。

如果孩子赖在床上不起，对父母撒谎“我今天肚子痛、头疼，不想去幼儿园”，或者干脆拿哭闹作为杀手锏，不肯让父母离开家半步。父母不要生拉硬拽地仍坚持送他去入园，可以先跟幼儿园的老师联系一下，了解孩子最近一段时间在学校的状况，找出他不愿意入园的原因。幼儿不愿意去上学的理由一般有三个：

第一是社交能力弱，有些孩子的语言表达能力差，没有学会与人相处的技巧，除了自己在角落里玩玩具外，没有小朋友和他一起玩，因此在班上不受欢迎，所以也就不喜欢去幼儿园；

第二是自立能力差，孩子入园之后需要自己学会上厕所，吃饭，穿衣，这些基本生活能力都未具备的孩子在集体生活中肯定会感到不安；

第三，表现不佳，有的幼儿因为智力较低，学习表现不好，经常遭到老师的批评；有的幼儿好胜心强，特别在意老师的赞扬，一旦老师批评或责备他，他就会受到挫折而害怕上学；有的幼儿则是没有处理好与其他小朋友的友好关系，常常与小朋友吵架打闹，因而产生排

斥幼儿园的心理。

父母亲可以对症下药，针对不同的原因进行不同的开导，消除他的恐惧症。现在的老师什么样的都有，是不是老师吓唬他啦啊？开导开导他一下吧·然后用物质鼓励孩子上学，就送点可爱的学习小用品，使孩子有兴趣玩，你就教孩子去问老师要怎么用，就是老师知道什么的，哄哄他啊！

孩子入园前的准备工作

凡事预则立。孩子入园前的准备工作，一般包括三大部分，即物质方面的、生活自理能力方面的、心理方面的准备。

(一).物质方面的准备。物资准备应根据幼儿园的具体情况、要求而定，一般包括窗上用品、生活用品、学习用品、甚至玩具的准备。

(二).生活自理能力方面的准备。在幼儿园里，老师要求孩子们“自己的事情自己做”，这些事情包括刷牙、洗脸、吃饭、穿脱衣服、穿脱鞋袜、上床睡觉、上厕所，等等。如果你的孩子在进园之前没有具备一定的生活自理能力，这对孩子适应幼儿园的新环境是十分不利的。因为来到一个新的环境，孩子已经感到陌生了，有时甚至会感到有点害怕，如果再碰到好多事情不会做，特别是看到别人会做，而且很快就做好，而自己却怎么也做不好时，他就会产生挫折感。这种挫折感强烈时，他就会产生退缩心理，他就会不愿意上幼儿园了。道理很简单，因为上幼儿园并没有使他感到愉快。

当然，对于刚进幼儿园的孩子，老师会教给他们一些生活自理的技能，会一步步地加强对孩子生活自理能力的培养，对于能力较差的孩子，老师也会给予帮助。但如果在孩子入园之前就教给孩子基本的生活自理技能，让他具备一定的自理能力，那么，他在幼儿园里跟大家一起学的时候会学得更快、更顺利，相信这会让他感到高兴，也会增加他的自信心的。这对帮助孩子尽快适应幼儿园是有好处的。

(三)心理的准备。这里所说的心理准备不仅指孩子要准备，还包括家长。

孩子的心理准备，主要是让孩子愿意并喜欢上幼儿园。要做到这点并不容易，需要做很多工作，家长的帮助和引导非常重要。

1、让孩子知道为什么要上幼儿园。这需要你平时对孩子多进行教育，并注意引导。例如，告诉孩子：“上幼儿园是因为你已经长大了，要上学学习知识、学本领”“乖的孩子、聪明的孩子都上幼儿园的。”你千万不能这样对他说：“我们太忙了，没时间管你，你必须上幼儿园。”或吓唬孩子说；“你不乖，我就把你送到幼儿园去！”听了这样的话，孩子不怕上幼儿园才怪呢！

2、给孩子讲自己小时侯上幼儿园的趣事。父母是孩子最信赖、最亲近的人，父母的一言一行都会对孩子产生很大的影响。如果你认为孩子上幼儿园是一件值得高兴和自豪的事情，那这个观念也会植根在孩子心中，他会强烈地企盼着上幼儿园。

3、带孩子参观幼儿园的环境。带孩子参观幼儿园，可以让孩子对自己将要在其中生活、学习的新环境有更多的认识。越熟悉，孩子越能适应新环境。他不会因为陌生而害怕，不会因为害怕而不愿上幼儿园。

4、让孩子一起做入园前的物资准备。你在为孩子准备各种入园物品是，不妨让孩子也参与

其中。这样能加强孩子入园的企盼心理，对自己快要上幼儿园感到自豪和兴奋。同时也让孩子感到自己已经长大了，可以参与决定并做一些自己的事情了，同时也有利于提高孩子的独立性。

5、要告诉孩子上幼儿园的接送时间。这主要是为了消除和减轻孩子的焦虑心理。如果把孩子送到日托的幼儿园，就告诉他：每天爸爸妈妈要上班，你就上幼儿园。下班后，我们就到幼儿园来接你一起回家。

---家长的心理准备重要有以下三点：

1、认识到在刚开始时，孩子哭闹不愿上幼儿园是正常的。因为离开父母，来到一个陌生的环境、大部分的孩子都会害怕这个陌生的环境、思念父母而不愿意去幼儿园。家长要有这个心理准备，千万不要看到孩子哭闹就以为很不正常，怀疑哪里出现了问题，是否老师对孩子不好，等等。更不能三天打鱼两天晒网，因为心疼孩子而不把孩子送到幼儿园。这样只会让孩子一次比一次闹得厉害，他也更难适应幼儿园了。当然，如果孩子入园已很长一段时间，情绪出现反复，那就需要找老师沟通一下，了解孩子在园的情况，找找孩子哭闹的原因。

2、不要对孩子撒谎。为了设法把哭闹的孩子送到幼儿园去，一些家长会采用哄骗的方法把孩子送到幼儿园。这种方法不可取的。因为这样做一方面会影响孩子对你的信任；另一方面，你是在教孩子撒谎。

3、家人的意见、立场要一致。“要坚持把孩子送到幼儿园去！”这应该是一家人的一致意见，并一起努力去做。如果家人意见有分歧，千万不要在孩子面前争执起来。因为只要有一个人立场不坚定，聪明是孩子就知道了要向谁去求助。

要顺利把孩子送进幼儿园，让孩子尽快适应新环境，除了要做好以上三方面的准备工作外，家长还应详细了解幼儿园的一些规章制度，例如接送的要求、请假的手续、等等。

第二篇：面试要做哪些心理准备？

首先要保证自己的人格的自尊。不以别人的好恶为自己行事的标准，自己要有主见，有原则，即使面对一份向往已久的工作也不降低自己的人格来屈就。你应该保持堂堂正正的自我，理直气壮地赢得你应该得到的职位。

所谓心理准备也是对面对挫折的准备，也许面试中你会因一个条件不符被排挤下去，也许会因考官的好恶、偏见而被排挤掉，倘若因一次的失败而气愤、沮丧，甚至打退堂鼓都是没有做好心理准备的表现。

其次，要有良好的心情和充分的自信心。

心情的好坏影响你的语言行为反应能力及你的外貌。任何时候保持一个好心情应聘面试都是很重要的。自信是成功的第一秘诀。不论你想从事什么职业，都要先坚信自己有能力胜任那份工作，并且将会做得很好。你的一言一行都要表现出让人可信的感觉，为了增加可信度，你要把你的成功的例子呈现出来。

再次，求职时必须有积极主动的求职意识和竞争意识。要敢于竞争，善于竞争。否则就会在强手如林的竞争中败下阵来。不但要有自信，还要克服自卑感，摆脱面试中的消极心理。

初次面试的求职者都会有一种紧张心理的，要消除紧张，消除自卑需要做好以下几个方面；

（1）要保持平常的心态。求职者在面试时保持平常的心态就不会紧张。不要顾虑太多，坦然接受紧张这一客观事实，认识到紧张是普遍的现象，你紧张，别人也紧张。在面试前，或看看书，或听听音乐，或和朋友谈谈心。在面试前要把考官看成熟人来对待。

（2）不要把面试看得过重。要把注意力放在谈话和回答问题上，不要考虑更多的问题。你可以有这样的心理，这次不行还有下次，这个单位不聘别的单位也会用；面试只是锻炼自己的一个机会，即使失败也算不了什么，反而会积累经验。

（3）要增强信心.紧张自卑的原因就是自信心不足。要正确认识自己的优势，相信自己在某些方面比别人做得更好。不要总拿自己的劣势去跟求职竞争对手的优势比。当然，过分的自信也是不可取的，如果面试时过分自信，满不在乎，就会让人生厌，当然你的面试也不会成功的。

第三篇：宝宝上幼儿园家长的心理准备

家长的心理准备（上）

宝宝入园之前，家长须提前做好自身的心理准备，主要包括：坚定送宝宝上幼儿园的决心，认识并处理自身的分离焦虑、对宝宝初入园的不适应做到心中有数等几方面。

1、充分认同幼儿园教育，坚定送宝宝上幼儿园的决心。

有些家长之所以会常常屈服于宝宝的哭闹、无法坚持送宝宝上幼儿园，很重要的一个原因，是没有真正理解宝宝上幼儿园的重要性。他们觉得因为自己必须工作，没有办法全天在家照顾宝宝，把宝宝交给祖辈或保姆带又不是很放心，出于这几点才送宝宝上幼儿园。有这种想法的家长，会对宝宝有一种负疚心理，一旦宝宝表现出对幼儿园生活的不适应和抗拒，就会觉得对不起宝宝，从而拖延送宝宝上幼儿园的时间，或三天打鱼两天晒网，时送时不送，造成宝宝迟迟无法适应幼儿园的生活。

要避免这一问题的出现，首先是要对幼儿园教育有充分的认同，清楚的意识幼儿园教育对宝宝来说，即非常重要也十分必要。如果到了适龄期，家长仍不按时送宝宝上幼儿园，这才是对宝宝的不负责任。

对此，家长要有如下几点认识

（1）宝宝是“社会人”，入园是宝宝开始进入社会的标志

家庭虽然温暖，却不能让宝宝在里面呆一辈子，就像小鸟一旦羽翼丰满，就要离开温暖的巢穴，独自外出觅食一样。宝宝迟早要离开爸爸妈妈的怀抱步入社会，要慢慢学会独自和各种各样的人打交道，要学会保护自己、发展自己。幼儿园是迈入社会的第一站，可以说，幼儿园本身就是一个小社会，而且这个小社会是安全的，对宝宝来说非常适宜。在这里，受过专业训练、富有爱心和责任心的老师就，会根据宝宝的年龄特点在保证宝宝身心健康的前提下，教宝宝做事，有一大群年龄相仿的小朋友陪伴着宝宝一同成长。既然宝宝总有一天要步入社会，那么，就让他从一个适宜的起点开始吧！

（2）入园符合宝宝心理发展的需要

两三岁的宝宝已经萌发了独立意识，凡事都想自己来，他们不再愿意事事由家人包办，受家人约束。这时的宝宝也开始有了与同龄人相处的心理需要，他需要和同龄伙伴共同游戏，而不再是那个只会闷头自己玩玩具的小家伙。目前家庭大都是独生子女，显然无法满足宝宝的身心发展需要。因此，送宝宝上幼儿园，符合宝宝心理发展的需要。

（3）幼儿园教育有利于宝宝形成良好的习惯，为今后的发展奠定良好的基础

3岁是宝宝个性品质初步形成的关键期，这一时期的“养成教育”非常重要。幼儿园老师能根据宝宝的年龄特点，有目的、有计划的选择相应的教育内、形式、方法，培养孩子养成良好的生活卫生习惯、行为习惯、学习习惯等，为宝宝今后发展奠定基础相比之下，家庭教育就显得比较随意，教育内容、教育方法也不一定科学。所以，即使家里有人照看宝宝到了宝宝入园年龄，也应把他送到幼儿园。

（4）家庭成员对宝宝入园的态度一定要保持一致

每个家庭成员都要认识到宝宝入园的重要性和必要性，如果某个成员有不同的意见，也一定要避免当着宝宝的面和其他人发生争执。因为宝宝非常聪明，他会在争执的双方中迅速的寻找到支持自己的一方，从而在不想上幼儿园时使家长为难。通常，祖辈会较难以接受送宝宝入园，他们经常会觉得宝宝还小，还应付不了幼儿园生活对宝宝的种种要求。在此情况下，爸爸妈妈一定要注意叮嘱爷爷奶奶或姥姥姥爷，不要在宝宝面前和其他人谈论自己的这些担心，更不能直接把自己的担心传递给宝宝，当宝宝不好好吃饭时，担心地说“以后上了幼儿园可怎么办，不会每天饿肚子吧。”或是在宝宝不听话时，威胁说“到了幼儿园可不能这样了，要不然，老师就不喜欢你了。”家庭成员的这些担心会影响到宝宝对幼儿园的认识，宝宝会因此觉得幼儿园是一个不安全、没有爱的地方，从而拒绝上幼儿园。

2、成人也会产生分离焦虑，及时调整自身的心态

我们已经介绍了初入园的宝宝，会因为要和依恋的家人分开而产生分离焦虑。实际上，这种分离焦虑不仅仅会出现在宝宝身上，同样也会出现在家长身上。这种情绪不仅会影响家长的心情、工作和生活，还会影响宝宝的心情，影响他的入园适应。因此，在送宝宝上幼儿园之前，家长必须对自己可能产生的分离焦虑有心理上的准备，知道如何应对。

家长的分离焦虑，主要源于以下两点原因

（1）对宝宝的依恋，会造成家长的分离焦虑

家长和宝宝的依恋是相互的。宝宝依恋爸爸妈妈，除了源于血缘关系的本能，更是因为爸爸妈妈总是无条件的满足他的各种需要，饿了为他吃饭、困了让他睡觉、冷了给他添加衣物、病了带他看病、无聊了陪他玩耍、生气了逗他开心，宝宝在这个过程中感受着爸爸妈妈无微不至的关爱，当然会对他们形成深深的依恋。爸爸妈妈也在对宝宝的照顾中，获得了许多心理上的满足，照顾宝宝使得他们的内心变得丰富、充实、柔软而愉快，宝宝成为爸爸妈妈生活中最重要、最核心的一部分，而且，从宝宝对自己的依恋之中，爸爸妈妈还能获得一种自我价值感，他们觉得自己被宝宝需要、被宝宝信任，只有自己才能理解宝宝，对宝宝的依恋就是这样产生的。如果说，宝宝对爸爸妈妈的依恋，首先是源于爸爸妈妈对他生理需要的满足。所谓依恋，就是指喜欢和自己亲近的人在一起，一旦亲近的人离开身边，就会感到焦虑。因此，当宝宝第一次离开家庭、独自到幼儿园生活时深深依恋宝宝的家长也就不可避免德会感受到同样的焦虑。

第四篇：演讲前的心理准备

心理学家曾对XX年北京大学51名高考状元进行心理测试，研究这些尖子学生成绩好的原因，发现考前和考场心态是学生能否正常发挥的关键因素。同样水平的人，甚至同一个人，由于心理状态不同，投入考试后的能力发挥的程度就不一样，成绩自然大相径庭。笔试如此，竞岗(聘)演讲也不例外。比较而言，竞岗(聘)演讲对人们心理素质的要求比笔试更高些。因此，参加竞岗(聘)演讲时，进行“考”前、“考”中的心理调整显得十分重要和必要。

(1)把握机遇心理。

应试者应充分认识参与“这一次”演讲的意义，把它当成一次展示自己才华的难得机遇，予以高度重视。哲人说过，机遇偏爱有准备的头脑。有些人对于到来的机遇漫不经心，似急非急，甚至以为来日方长，机会无限，以这种心态对待“这一次”，那就很难有出色的表现。相反，人们一旦意识到此次机遇难得，懂得此次机遇对于自己成功的价值，就会特别珍惜“这一次”，并产生“志在必得”的雄心和决心。在这种心理支配下，人们很容易进入最佳竞技状态，并获得前所所未有的追求成功的动力，促使自己开动脑子，全力以赴，全身心投入，精心准备，把自己的才智和潜能最大限度地调动起来。

(2)强烈自信心理。

为了提高自信心，我们应学会对客观形势进行恰当估计和分析，同时不断地进行正面的自我心理暗示，为自己创造心理优势。

一是正确认识和评估客观形势。要学会为自己进行心理减压：一方面，要防止道听途说，偏听偏信，夸大客观形势的严峻性；另一方面要淡化竞争的激烈程度，甚至通过贬低竞争对手的方式，平抑自己的紧张心理。

二是要看重自己的优势。要正确估价自己的实力，并把取胜的砝码更多地押在自己的实力上，要相信自己正是用人单位所需要的人才等。这样想问题，就会在心理上获得更强烈的自信和必胜信念，为自己鼓劲加油。当然，这种自信决不是盲目的，它应是建立在确有某种实力和优势基础之上的。

三是要坚信竞岗(聘)的公正性。有些人过多听信不当说法，以为竞岗(聘)成功主要靠关系。如此怀疑竞岗(聘)的公正性，常常动摇自信心，十分有害。在这种心态支配下，人们可能把工夫下在拉关系上，把劲儿用错了地方，临战前不下真工夫，演讲时则终难免被淘汰。总之，怀疑竞岗(聘)公正性是最容易消磨自信心的，我们必须自觉纠正这种偏见。从实际情况看，在竞争日渐激烈的情况下，企业、单位的生存和发展都有赖于拥有人才。采取竞岗(聘)方式就是为了从社会上人开选拔真正的有用人才，而且竞岗(聘)过程有很高的透明度，不少单位还对竞岗(聘)中可能出现的弊端和漏洞采取了很多限制性措施。因此，应试者没有理由怀疑竞岗(聘)的公正性，应坚信竞岗(聘)是凭本领过关，是卓越人才的绿色通道。

(3)对等应试心理。

参加竞岗(聘)演说直观地看是考与被考的关系，易于产生不对等心理。在不对等心态下，应试者会把考官当成自己命运的支配者，从内心形成自我心理威慑和自抑，出现过分拘谨或失控，势必影响能力的正常发挥。因此，应试者应给自己一个恰当的角色定位，给两者一个恰当的关系定位。我们不妨把考官当成同事、领导和朋友，把考官当成伯乐，相信他们是识才的能手，是爱才的领导，是知心的朋友；把竞岗演讲当作一次朋友间的社交集会活动，一次平等的交流沟通的过程。这样想来，演讲者便会形成正常心态，表现得更为自然和投入，同时会淡化因演讲可能带来的紧张情绪，不管多大的演讲场面，都会不急不慌，从容应对，正常发挥，最终稳操胜券。

第五篇：如何做好择业前的心理准备

如何做好择业前的心理准备?

毕业生择业的过程, 是一个复杂的心理变化过程。面对严峻的就业形势，面对众多的竞争对手，要想获得择业的成功，没有充分的心理准备，没有良好的竞技状态是不行的。做好择业前的心理准备，排除心理干扰，应着重克服以下几方面的心理障碍：

(1)盲目自信的心理。有的同学自认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀, 政治条件好, 学校牌子亮, 专业需求旺, 求职门路广, 因而盲目自信, 择业胃口吊得很高, 到头来往往会由于对自己估计过高, 对自己的不足和困难估计不足而在择业中受挫。

(2)自卑畏怯的心理。有的同学大学四年顺利地走过来了, 也具备了一定的实力和优势, 面对激烈的竞争, 却觉得自己这也不行, 那也不如别人, 自卑心理使得自己缺乏竞争勇气, 缺乏自信心, 走进就业市场就心里发怵, 参加招聘面试, 心里忐忑不安。一旦中途受到挫折,更缺乏心理上的承受能力, 总觉得自己确实不行。在激烈的择业竞争中,这种心理障碍是走向成功的大敌, 必须认真加以克服。

(3)急功近利的心理。有些同学在择业时过分看重实惠, 一心只想进大城市、大机关, 去沿海地区,到挣钱多、待遇好的单位, 甚至为了暂时的功利宁可放弃所学的专业。这种心理可能会使得你得到一些眼前的利益和满足, 但从长远发展看并非明智的选择。

(4)患得患失的心理。职业的选择往往也是对机遇的一种把握, 错过机遇,你将会与成功失之交臂。当断不断、患得患失, 这山望着那山高, 这也是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心理障碍。

(5)依赖心理。依赖心理在求职择业中又具体表现为两种倾向：一种是依赖大多数的从众心理, 自己缺乏独立的见解, 不是从自己的实际情况作出切合实际的选择, 而是人云亦云, 见别人都往大城市、大机关挤, 自己也跟着凑热闹；另一种是依赖政策, 依赖他人的倾向, 不是主动选择, 积极竞争, 而是觉得反正国家要兜底, 反正有优生优分的政策, 坐等学校给自己落实单位。这种心态也是与激烈竞争的社会现实格格不入的