孩子几岁上幼儿园合适

第一篇：孩子几岁上幼儿园合适

孩子几岁上幼儿园合适？ 2008-03-1

5孩子几岁上幼儿园合适？

儿童正常上幼儿园的年龄应该在两岁半。儿童由于长期在家，环境比较封闭，平时和小朋友的接触比较少,可能有的孩子到了幼儿园不适应那里的环境一到那里就哭闹,这时家长暂时不要强制让孩子去幼儿园。家长需要做的就是每天安排孩子和周边的小朋友一起玩，教会孩子怎样和别人相处，让他和小朋友之间建立友谊，喜欢群体生活的氛围。作为家长不要太着急，要有一个过程。如果方便，要以旁观者的身份，带孩子去幼儿园，让他逐渐对幼儿园感兴趣。



孩子该不该上幼儿园，是有学问的，还应考虑到子女心智的发展。

那些想办法让孩子提早入学的想法，的确有待考量。幼儿教育专家发现，在小学二年级以前，班上年纪最小的学童，有3／4以上容易产生情绪困扰，罹患儿童期精神官能症，学业跟不上，团体生活适应不良等现象。

年龄并不是决定儿童入学的唯一条件。在你准备送孩子上幼儿园之前，不妨先给他一个小测验：·会不会自己扣衣服扣子?

·懂得如伯伯、叔叔等称谓吗?

·能不能分辨左右?

·可以不用练习而念出四个连续数字?

·能画一个正方形?

·能说出毛衣、鞋子与帽子相同的地方在哪里?

如果孩子能够轻而易举的说出正确答案，那么便有资格快快乐乐地上学了。



协助幼儿愿意上幼儿园

对幼儿而言，幼儿园是一个充满陌生的环境，心理上的杀戮战场。因为孩子一生中最大的“分离焦虑”是在幼儿园产生的。

谈到上幼儿园，每个孩子都余悸犹存，只因为那是一个完全陌生、看不到亲人的地方。在妈咪离去时，疯狂地喊叫哭泣，无助地趴在地上，此种恐怖的记忆对孩子而言，有种被撕裂与割离的情愫。所以如何使

孩子能开开心心上幼儿园，对父母而这是一道很重要而且必须要克服的难关，此时期的亲子教育对幼儿的心灵和心理发展有很大的影响，代表人生另一种转变与蜕变。

建立良好的人际关系与社会关系

其实，协助孩子愿意上幼儿园并非难事，只要稍微动一下脑筋，便可应付裕如。

以下的策略与方法可提供为人父母者参考：

首先是为孩子找友伴，同龄的或大

一、两岁的小孩。每天抽空让孩子和左邻右舍年龄相近的孩子多相处，以建立良好的人际关系与社会关系，将来上幼儿园时，可以和自己的同伴一起上学，如此才不会感到孤独与无伴；

其次是养成孩子的正常作息习惯。早睡早起上二餐定时定量，中午要睡午觉；

第三是常带孩子到户外运动、游戏，培养良好的生活习惯；

第四是完成孩子大小便的训练。让孩子学会自己照顾自己，增加其自我自信心；

第五是培养孩子看书的兴趣。提供幼儿一些简单的图卡、画片以培养其阅读的习惯。在未上幼儿园时，先养成其规律生活的习惯与自动自发的生活，将来才能适应团体生活，不致于因为生活的改变而导致适应不良。

减少挫折、增强自信心

良好习惯的养成，必须是点点滴滴累积而成。所以家长必须要花时间和心血，培养孩子良好的生活习惯，鼓励其多与其它小孩子认识，建立友伴与同侪关系。养成孩子正常作息和训练孩子大小便，最终目的在于使孩子适应团体生活，如果孩子没有养成这些习惯，很容易在团体生活中受到挫折，降低其自尊心；其次增加幼儿园老师的困扰，容易遭到同学们的讪笑，造成孩子幼小的心灵会造成很大的伤害，失去自信心而退缩畏怯，不敢轻易尝试与冒险，缺乏进取的精神。

所以在孩子上幼儿园之前，一定要让孩子学会自己上厕所。



家长可以从以下几个方面帮助幼儿尽快地适应幼儿园的新生活。

1．创造条件帮助幼儿尽快适应新环境。孩子入园前，家长可以带孩子去幼儿园玩，使他逐渐熟悉这个陌生的环境。家长也可以有意识地在家中和孩子玩“幼儿园”游戏。如果家长本人不熟悉幼儿园的生活，可以请邻居中已上幼儿园的小朋友来家里玩，使孩子在游戏中熟悉幼儿园的生活，了解幼儿园的一些常规。另外，家长事先可以去幼儿园了解幼儿园的作息制度来安排孩子的生活，使孩子的生物钟能和幼儿园的作息时间吻合，以便孩子更容易地适应幼儿园的生活。

2．利用故事和儿歌，使孩子向往幼儿园的生活。家长可以有意识地给孩子讲讲有关幼儿园的故事，让

孩子知道幼儿园是孩子们的乐园，是他们学习本领的地方，使他们对幼儿园的生活充满美好的憧憬。3．鼓励孩子出去交往。家长可以采用放出去、请进来的方法，鼓励孩子与陌生人交往，尤其是和同龄的小伙伴玩，以培养他们的交往能力和乐群性。

4．培养孩子基本的生活自理能力。如自己吃饭、自己上厕所等，以便更好地适应集体生活。5．主动和老师接触，使孩子在入园前能认识老师，并帮助孩子对老师产生好感和信任感。进入幼儿园是孩子生活的一个重大转折，只要引导有方，相信孩子是会很快适应幼儿园的新生活的。对幼儿而言，幼儿园是一个充满陌生的环境，心理上的杀戮战场。因为孩子一生中最大的“分离焦虑”是在幼儿园产生的。

有些小儿不愿意入托，总是哭闹甚至拒食，家长怕委屈了孩子，结果是送送停停，三天打鱼两天晒网，孩子长期不能适应集体生活。

遇到这种情况，按以下几点来做当可以解决问题：

1、必须坚持天天送去，态度要坚决，要说“明天该去幼儿园了”，不要说，“明天去幼儿园好不好？”也不要哄骗孩子或者答应孩子的不合理要求，即使孩子天天哭闹也不能动摇。

2、把孩子送到班里立刻转身走，班里老师是有办法安慰孩子的。不要两眼泪汪汪，一步三回头，这种焦虑不安的情绪会感染孩子，使他更感到害怕和孤独。实际上，孩子哭几天就会好的。

3、若有可能，开始几天您可以稍早一点接孩子，以免只剩下1—2个人时，增加孩子孤单、想家之情。

4、如果您的孩子比较胆小、内向，可以先向老师介绍一下孩子的性格特点，请老师给孩子介绍一个活泼外向的小朋友一起玩耍，孩子会更容易适应。

5、向老师了解孩子一天的表现，有微小的进步都要给以表扬，这对孩子是一种精神安慰。6从幼儿园接回家后多与孩子谈谈幼儿园的生活，让他表演在幼儿园学的儿歌舞蹈，从正面引导孩子对园里生活的美好回忆。

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7、切记不要以送幼儿园托儿所作为对孩子的威胁，这样他会加深对托儿所幼儿园的反感。

幼儿园对每个孩子都余悸犹存，只因为那是一个完全陌生、看不到亲人的地方。在妈咪离去时，疯狂地喊叫哭泣，无助地趴在地上，此种恐怖的记忆对孩子而言，有种被撕裂与割离的情愫。所以如何使孩子能开开心心上幼儿园，对父母而这是一道很重要而且必须要克服的难关，此时期的亲子教育对幼儿的心灵和心理发展有很大的影响，代表人生另一种转变与蜕变。

建立良好的人际关系与社会关系

其实，协助孩子愿意上幼儿园并非难事，只要稍微动一下脑筋，便可应付裕如。

以下的策略与方法可提供为人父母者参考：首先是为孩子找友伴，同龄的或大

一、两岁的小孩。每天抽空让孩子和左邻右舍年龄相近的孩子多相处，以建立良好的人际关系与社会关系，将来上幼儿园时，可以和自己的同伴一起上学，如此才不会感到孤独与无伴；其次是养成孩子的正常作息习惯。

早睡早起上二餐定时定量，中午要睡午觉；第三是常带孩子到户外运动、游戏，培养良好的生活习惯；第四是完成孩子大小便的训练。

让孩子学会自己照顾自己，增加其自我自信心；第五是培养孩子看书的兴趣。提供幼儿一些简单的图卡、画片以培养其阅读的习惯。在未上幼儿园时，先养成其规律生活的习惯与自动自发的生活，将来才能适应团体生活，不致于因为生活的改变而导致适应不良。

我认为最好是三岁。这时孩子会表达自己的想法。能说出自己的喜恶来了。对老师也有一定的威慑了。因为有的幼儿园老师当面一套，背后一套，小孩不会表达的话，很吃亏。如果回家哭闹不肯去幼儿园，家长还不知道怎么回事。

我的女儿2岁多送去的，上托儿所，她本来活泼爱玩，后来被管得每天哭闹不去。性格变得胆小懦弱，一直到中班，才慢慢好点。更坏的是由于她心情不好，她那一年没有长个子。直到6、7岁才慢慢赶上。劝你们要慎重。要注意听孩子对幼儿园的反应。

我是幼儿园老师，这个问题我知道，小孩子上幼儿园的最佳时期是3周半，这个时期正是孩子的个性发展最快的时期，同时也是孩子语言发展的最佳时期，送的太早，对孩子没有太大的好处，跟同伴们比，在多方面都跟不上，让孩子从小就对学习新鲜的事物失去兴趣和动力，送的太晚，又不愿意跟身边比自己小的孩子玩，容易孤僻

值得借鉴的育儿经验，与妈妈们分享！

1，孩子不需要太聪明，太锋芒毕露，我觉得那不是好事；关键是良好习惯的培养；

2，环境很重要，自己要做得正。

3，不要轻易养成一个坏习惯，那样你会发现，纠正一个坏习惯的时间会是2倍，3倍于养成习惯的时间；不要因为一时眼前的短暂利益妥协，随便就给孩子引入新的不良习惯，比如因为孩子不吃饭，就开电视让孩子看，来达到多喂几口饭的目的。

4，尊重孩子，习惯换位思考；

5，说真话，当你发现有些真话说出来可能会效果不好，那就注意说话的技巧，宁可说一半，说的外交辞令些，也不要说瞎话；

6，说孩子听得懂的话。习惯于讲道理的妈妈要说得简洁明了，忌讳像唐僧。

7，教育孩子注意技巧，循序渐进，不要一口吃成个胖子，一步步来；了解当前孩子的特点，不拔苗助长。8，有预见性，明明知道这么做可能会引起孩子强烈抗争并且自己还可能妥协，那么就不要去干预孩子，否则最后结果只会更坏不会更。

9，吃，注意比较均衡的配比即可，无需太精细；1岁以前孩子保证奶量；一岁以后注意三餐即可；一天中的饮食做不到各类搭配均衡，那么一周中的饮食搭配一下，都兼顾一下，也是可以地

10，孩子不会饿死自己

11，吃饭一定要在餐椅上吃，不吃请离开

12，外出玩不可能像家中吃得那么放心的时候，也没必要太担心，能力范围内稍微注意下，比如选家干净的饭店；其他比如菜中是不是有味精，菜是不是绿色食品等，就没必要太担心了。

13，补钙什么的做到心中有数，不缺不补；多晒太阳

14，穿不讲究。不刻意

15，穿的和妈妈差不多多。

16，给孩子穿衣服，少一件比多一件要好。孩子运动量大，玩出汗风一吹更容易感冒，还更不容易好。17，孩子流鼻涕了，加一件衣服。

18，判断冷热，摸孩子后脖子；

19，不给孩子经常，动辄吃小药。天冷季节，不定期给孩子吃点vc，或者每天吃点富含vc的水果。20，感冒症状轻的时候，比如只有流鼻涕，不需要刚开始就吃药，可以多灌水；感冒大多数是病毒性的，病毒没有特效药，吃药14天好，不吃药2个礼拜好；很多时候都是大人自己心理安慰。

21，感冒发烧去医院的话，尽量要求验血；

22，一个人可能不生病吗？不可能；所以孩子感冒的时候，小病的时候，不要惊慌失措，辩证地想，得一次感冒相当于打了一针预防针。对这种宏观上不可避免的事情，没必要太在意。

23，玩不怕脏

24，不影响到自己安危，不影响到他人利益，就不要对孩子的行为举止干涉太多

25，放手让孩子玩，摸爬滚打，不头破血流就可以

26，不是所有危险的东西都禁止孩子走近；可以控制的范围内，教孩子危险在哪里，怎么避免。27，尽量多给孩子自己体会的机会，不直接告诉结果；让他去摸索，去磕碰,去失败；

28，教孩子学会等待；

29，教孩子对自己的行为负责；

30，教孩子付出和回报是双向的，学会感恩

31，睡觉尽量陪孩子入睡

32，注意保护孩子的注意力和兴趣

33，寒冷训练

34，社会上很多“早教”的方法，当不知道怎么做的时候，就不做，有所为有所不为；信奉宁缺勿滥，过犹不及。

35，孩子是社会的孩子，不要把自己太当作孩子的救世主，唯一；

36，不要过多纠缠在自己育儿细节上的为什么，理论依据。做就做了，既成事实，没那么多讲究。37，每天尽量保证父母中的一方能够陪伴孩子玩耍一定时间。

38，每天想办法让宝宝大笑狂笑若干次。

39，生活游戏化，游戏生活化

40，最重要的一句，我只需要一个70分的孩子，所以我也只要当一个70分的妈妈；不对自己严格要求，马马虎虎过得去就可以，我毕竟也是第一次当妈啊。

第二篇：宝宝几岁上幼儿园比较合适

宝宝几岁上幼儿园比较合适？

按照正常年龄划分,幼儿园是3----6岁儿童的乐园.我指的是周岁.按照班级划分,3---4岁是小班,4---5岁是中班,5----6岁是大班.看你的孩子属于哪个年龄段吧,在这个年龄段其实哪一年送无所谓.只是大部分家长都是3岁送的,由小班送起,一是这个年岁到了生活能够自理的时候,可以自己吃饭提裤子擦鼻涕,也有了接触外界和同龄小朋友的需求.二是早一些送了，孩子在三年里可以一直跟着班走,跟一个班的小朋友比较熟,要是半路上插进去,恐怕还要有适应期.从小班嘛大家都是新来的.按照正常思维是三岁上幼儿园.不过因为各家的情况不同,要不同对待..网友观点：宝宝上幼儿园三岁为好

孩子的幼儿期只能经历一次,我总想给她最好的.选择幼儿园总觉得好多因素都舍不得失去,比如:幼儿园离家的距离,宽松的教学环境,现代的教学理论及方式,老师的爱心程度,孩子的饮食活动......妈妈太贪心,条件却不如人意.经过几个月的咨询才发现我的想法太理想,对幼儿园的考察仅局限硬件设施及收费标准,至于最关心软件水平却无从考察.真是张教

授说的对,别对幼儿教育报太大希望,一切自己来.3岁上幼儿园较合适，孩子3岁前的性格未定型,一般都怕大人吓唬,太早入幼儿园的孩子较胆小.太守规矩的孩子将来不适应社会.小孩子还应宠着点.新浪网友：通玮妈

关于幼儿园,很多美国人，即使家里很有钱，在孩子3岁也基本开始送孩子去PRESCHOOL了。PRESCHOOL一般定义也是从3岁开始。PRESCHOOL一般只有上午，从9：00AM到12：00NOON。大部分有条件的家庭(父母一方可以在家照顾孩子的)都会送孩子上这样的PRESCHOOL。上全天的孩子一般父母双方都要上班。下午孩子午睡后，大概2：30PM，只要一点手工，或自由活动。大部分是室外活动。在PRESCHOOL学的不主要在知识，而是在孩子心里上做好入学的准备，如小朋友之间的交往，听老师的指令。在这个阶段还是以玩为主(KINDERGARTEN都是以玩为主)。玮和通上过的幼儿园都有额外的课，比如，计算机课，钢琴课，外语课(西班牙语)，读写课，等等。但并不是每个家长都会让孩子去参加每种额外课目，主要看孩子兴趣和能力。我觉得，不论如何，上过PRESCHOOL的孩子比在家一直呆着或在BABY SITTER家一直呆着的孩子上小学后容易适应，进步快，并不一定知识比在家的孩子多。孩子能从3岁开始上幼儿园，容易在很小时就建立学校的概念，选择一个孩子喜欢的幼儿园很重要。孩子喜欢幼儿园，喜欢老师，就容易把学习知识和积极快乐的感觉联系起来，这在孩子的成长里很关键。不爱学校的孩子怎么可能爱读书学习呐？

第三篇：宝宝几岁上幼儿园合适 上幼儿园最好的年龄

宝宝几岁上幼儿园合适 上幼儿园最好的年龄

澳大利亚儿童教育专家、临床医学家提出警告说，把年龄不足三岁的孩子交给托儿所会增加损害他们正常心理发育的危险。很多托儿所无法照顾到孩子，遭到忽视的孩子往往有恐惧感。

太早入托更富有攻击性

这位澳大利亚儿童教育专家在《养育孩子：三岁以下应该进托儿所吗?》一书中指出，那些很早就脱离父母到托儿所的孩子更容易发展攻击性性格、反社会行为以及其他的心理问题，这样的孩子在日后会遭遇人际关系问题，不容易与人建立密切的关系。

英国儿童问题权威人士也发出了同样的警告。他们经过多年研究发现，由父母养育的孩子比在托儿所、由保姆照顾或交给亲戚照顾的孩子在各方面表现得都更为优秀，他们在生理、心理和智力方面都好于其他对照组的孩子。

过早上托儿所会严重影响幼儿的大脑发育、情感发展、社会行为、认知能力培养，另外他们的身体发育也迟缓，神经萎缩，脑发育异常，这些都是与没能得到一对一家庭关怀有关。

小童应享受父母

一对一的关爱

儿童专家指出，最好的托儿所最负责的老师也不能代替妈妈，两岁以下的孩子就该受到妈妈一对一的关爱，父母共同养育是最理想的方式。如果要想让幼儿的大脑健康发育，就需要对其进行爱的刺激，妈妈与孩子的交互作用是最好的刺激，家庭与朋友的关爱对孩子发育来说是最安全的选择，而托儿所中缺乏的就是这种影响，即使请保姆在家看孩子也不如妈妈亲自照顾好，更何况多数人没有足够的运气找到理想的保姆。

一对一养育更能够满足婴儿的需求。而托儿所里的老师一般是一个人照顾数个孩子，无法同时满足这些孩子的需要：喝奶、撒尿、游戏、呵护等，要求得不到满足会让孩子产生一种孤独感，表现为烦躁哭闹，长期的影响则不利于他们的心理发展，迫使一些孩子发展攻击性性格，这是情感缺失造成的后果。亲情氛围有利心理健康

许多家长有一个误区，那就是认为提早让婴儿进入托儿所会让他们更能适应外部环境，更早地发展交际能力。但美国国立儿童健康和人类发育研究所的专家指出，婴儿的发育具有特殊性，他们不仅需要持续的关心，更需要协调一致的关心，这意味着与他们交流的人相对是固定的，只有家里的父母能做到这样。人生最初的18个月是负责社会和情感功能的大脑结构发育的关键时期，母子相互作用则在这种能力的培养方面起着关键作用，妈妈是婴儿内分泌和神经系统发育的调节器。另外，家里的哥哥姐姐和祖父母辈对他们也很重要，婴儿从他们身上得到安全感，也获得最初的情感影响，而陌生人会让他们感到不安全而无所适从，在心理上无法形成家庭情感。托儿所缺乏的正是这种相对固定的亲情氛围，即使人员相对固定，她们也要轮班照顾孩子，让孩子无法适应。

第四篇：宝宝几岁上幼儿园最合适？

宝宝几岁上幼儿园最合适？

随着现在城市化进程的加快，家庭成员不多，在经济压力下，妈妈复出工作后，家里的宝宝没人带。同时，越来越多的家长担心宝宝输在起跑线上，很多家长提前让宝宝接受教育，提前让宝宝上幼儿园。那究竟宝宝几上幼儿园合适呢?

宝宝三岁后送去幼儿园

很多人认为宝宝三岁上幼儿园比较好，主要是从宝宝的身体免疫力方面来考虑的。他们认为将未满三岁的宝宝送去学校的话，宝宝的免疫力不强，很容易生病，如果宝宝身体不好，那肯定对他以后的生活产生方方面面不好的影响。

宝宝两岁半上幼儿园最合适

现在的幼儿园有公办和民办两种，民办幼儿园一般设置有小班、中班、大班、大大班，其中大大班是幼儿园到小学的衔接过渡班。按照我国的相关规定，六岁半-七岁的宝宝可以升级上小学，按照这个年龄倒着推算，宝宝从两岁半开始上幼儿园。其实，说宝宝两岁半上幼儿园最合适是综合以下三个因素：两岁半的宝宝身体免疫力有所增强、宝宝的独立能力经过一段时间的培养已经显现、宝宝的智力例如理解能力、言语表达能力等已达一定的水平。

新入园焦虑会降低宝宝的免疫力

宝宝刚入园时的焦虑会降低他们的免疫力。进入幼儿园后，宝宝要重新认识和适应新环境，同时，宝宝作息时间也发生了改变，所以有些家长认为宝宝三岁上幼儿园比较合适，因为这个年龄的宝宝身体的免疫力已经得到一定的增强。其实，家长可以通过其他的途径来增强宝宝的免疫力，让宝宝有更加强壮的身体，让他两岁半就开始上幼儿园。

第五篇：幼儿教师谈孩子几岁适合上幼儿园

幼儿教师谈孩子几岁适合上幼儿园

我是一名执业幼儿教师，幼儿专业学习和工作的那段经历使我对幼儿教育有更深的理解与感悟。看到眼下这么多家长盲目地把孩子过早送到托幼机构，或者过早地给孩子安排学习课程，今天，我想就“孩子几岁适合上幼儿园”发表一些看法，欢迎各位积极参与，共同讨论。孩子从初生婴儿逐渐成长为独立个体，无论从生理还是心理方面都历经飞跃。而在这一阶段中，人们把0～1岁称为婴儿期；1～3岁是幼儿期1~2岁孩子的发展关键；4岁以上成为儿童期。

中国有居俗话“3岁看大，7岁看老”。这意思是说3岁，就能折射长大以后地性格与品质，7岁人格已基本形成。足可见3岁是个多么重要的年龄。

0～3岁的幼儿期内，父母是孩子最好的老师。

这个阶段，宝宝的语言，运动，日常生活以及道德观，价值观都逐渐萌发，并形成许多自我见解。所以，父母有时间就要多陪陪孩子，尽量在孩子面前言行一致，注意道德品质与气质修养方面的潜移默化的教育。

这个阶段里面，培养孩子的情商是最重要的，而不是教孩子学习。而现在家长往往把两者颠倒了。盲目随从地带孩子上这个班，那个课。殊不知，3岁内的孩子活泼好动，充满好奇，让孩子在玩乐中自发的探索才是符合孩子生长规律的。家长可以陪孩子一起打球，一起讲故事，一起郊游，这对孩子认识有很大帮助。也会让孩子产生积极的情绪。

所以，有条件的家庭可以考虑3岁后再送宝宝入园。最早不能早于2岁。而且要选择白天托的幼儿园，千万不要把幼小的孩子全托。全托无形中剥夺了孩子体验亲情的权利。

另外，入园前，问问自己下列情况下，宝宝能自我应对吗？如果有大部分都不能，那么情三思而后行：

1、能表达不适（如哪里疼痛，尿湿裤子）；

2、能表达口渴；

3、能正确表达大，小便；

4、能自己吃饭。

以上几条是最基本的要求，如果连基本要求都达不到，那么建议家长还是晚一些送孩子入托。

另外，这些要是需要考虑的：

1、孩子能否与其他小朋友相处，比如可以一起玩耍，一起合作游戏等。当然，孩子之间难免有争执，这个老师会帮忙。但是如果一个孩子不知道怎样和大伙相处，那么还是建议您先在小区里培养一下孩子的社交意识再去幼儿园。要知道，对于一个幼小的孩子而言，如果不能加入到同龄孩子的群体中，那会伤害到他们的自尊。

2、能简单叙述一些园内的生活

3、有基本的防范意识比如不能让陌生人抱，比如不能触摸发烫的东西等。这样宝宝有更强的自我保护意识。

如果一切妥当，OK，送孩子去幼儿园吧，那里有更多的伙伴。

早春宝宝如何饮食调养

立春后，气温变化较大，宝宝容易患病。春天又是万物复苏、生机盎然的季节，此时小儿生长发育最快，消化吸收功能增强，进食量增加。家长要利用这个大好时节给宝宝科学合理的饮食调理，使宝宝更健康。

给宝宝选用哪些食品

●含钙多的食品：冬季小儿外出相对减少，易缺钙，春季生长发育加速，需钙量增加，在饮食上应给宝宝多选用含钙丰富的食品，如牛奶及奶制品、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。如果2岁以上的宝宝奶喝腻了，可以改喝酸牛奶，“土豆奶汁清汤”或“奶油蘑菇鲜汤”也是不错的选择。嫩豆腐含钙也很丰富。小虾皮是“储钙仓库”，可将虾皮放入汤中或做成馄饨馅，其补钙功效毫不逊色。

●补充必需脂肪酸：脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，它们是组成大脑的主要成分，如果缺乏将会影响智力发育。由于体内不能自行合成，必须从食物中摄取。春天脑发育较快，应给宝宝多吃些富含不饱和脂肪酸的食品，如核桃、茶油、橄榄油、芝麻、兔肉、鲜贝等。鱼肉鲜美，含有丰富的“脑黄金”，可清蒸或清炖，但不要油炸，否则营养成分丧失殆尽。

●给予优质蛋白质：宝宝春天生长发育加速，器官与组织对优质蛋白的需求也随之增加。可多选用鸡蛋、鱼、虾、鸡肉、牛肉、豆制品、小米、红豆等。鲜蚕豆中含有大脑发育所必需的氨基酸，是春天餐桌上选食品。

●有滋补作用的食品：给宝宝多吃一些“药食同源”的食物，如红枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、黑木耳、枸杞子、山药、米仁、核桃肉等，这些食物含有丰富的营养成分，性味甘平，副作用很少，适合体弱多病的宝宝食用。

●富含维生素及矿物质的食品：春季宝宝易患口角炎，齿龈易出血，皮肤易干燥，所以要多吃富含维生素及矿物质的食品。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡萝卜、白萝卜、山芋、土豆、花菜等。适当吃一些野菜和粗粮，如荠菜、香椿、玉米、麦片、南瓜等。

不要给宝宝吃的食品

●辛燥食品：春天气温由冷转暖，阳气上升，宝宝容易“上火”，宝宝要忌食燥热食品，如羊肉、狗肉，少吃油炸鸡、排骨等。一些辛辣食物如辣椒、胡椒、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是产生“内热”的源泉，也在忌食之列。但是略有辛味的食品如洋葱、生姜、韭菜、蒜苗等对人体阳气生发有好处，可以适当食用。

●能致敏的食品：对一些有湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的宝宝，春天是好发季节，要慎用海鲜、虾、海鱼、螃蟹等富含组氨酸的食品。对家族中有“遗传性红细胞缺陷”病史的宝宝应禁食蚕豆，否则会发生溶血性黄疸。