共同把握孩子的今天 家长会发言[优秀范文五篇]

第一篇：共同把握孩子的今天 家长会发言

家长会案例

共同把握孩子的今天

——四年一期家长会专题讲座

各位家长，大家好!

感谢大家今天的光临，在开会之前首先向所有家长表达我深深的谢意，感谢大家对我工作的支持，对学校工作的支持。如果没有你们的支持，孩子们不可能有这么大的进步，不可能得到任课老师的好评，更不可能在本期的各项竞赛中取得令人满意的成绩。

家庭是孩子成长的摇篮，家长是孩子的启蒙老师。在家庭教育中，有些家长往往重视孩子的身体健康和智力投资，却忽视了孩子的心理品质的培养，淡漠孩子良好习惯的培养。其实在人的一生中，良好的心理素质是成功的保障，良好的习惯是成功的奠基石。一位名人说过：“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”从这个意义上说，行为形成习惯，习惯体现性格，性格决定命运，命运影响成功。那么怎样培养孩子良好的习惯呢？针对这一家庭教育热点，今天，我有必要与各位家长做一些交流，达成一些共识，促进孩子更快更好地成长：

一、培养良好的学习习惯，提高学习成绩。

有的父母见到孩子学习松懈、成绩一时不够理想,便十分焦急，还有的父母时常抱怨、斥责,甚至对孩子进行惩罚，这些做法都是错误的。那么,家长应当如何培养学生养成良好的习惯，从而提高孩子的学习成绩呢?

首先查找孩子成绩不理想的症结，可能存在以下几种原因：

1、智力水平不同。在班级中，每个学生的智力有差异，他们领会知识的速度和质量也有差异，同样的作业量，有的学生要比别的学生花更多的时间。

2、学习目的不明确。玩是孩子的天性。如果家长只顾工作，不正确引导孩子，就容易使孩子迷上看电视、玩电脑等，把什么事都忘在了脑后。如有的孩子为了多玩，原本布置几天的作业只花半个小时就给“解决”了。还有一些孩子，先玩个痛快，等到第二天要上学了，实在没办法，才匆匆做作业。这两类作业的质量可想而知，不是字迹潦草，就是错误很多。因此，家长在孩子的假期中，要经常关心他们的学业，督促孩子按时保质完成作业。

3、意志不强。学生放学后，是小区、庭院、家中最热闹的时候。孩子们三三两两聚在一起玩耍，旁若无人地大声尖叫。家中的孩子拿着吃的，边吃边玩，好不开心。等到吃完晚饭，本来想做作业，如果这时父母把电视机打开，想看一会儿电视，孩子的心 1

思就很难集中到做作业上，转而津津有味地看起电视来。如果家长问起来，孩子谎称作业做完了，家长也没再细问。这样一来，就把做作业的事给耽误了，第二天，孩子急急忙忙把作业补上，既扰乱了孩子的作息时间，又降低了作业的完成质量。更能“摧残”孩子们意志力的大敌当数电子游戏，随着电子游戏网络化使电子游戏的危害更为普遍,中小学生上网、沉迷电子游戏已经成为不可忽视的社会问题。每逢放学时间或是双休日，街头巷尾的游戏厅生意特别红火，仔细一瞧，围着游戏机玩得满头大汗的大多是中小学生，他们沉浸在宇宙大战、枪战打杀之中。电子游戏是不折不扣的“电子海洛因”，学生沉溺于电子游戏不仅会造成精神依赖，妨害儿童左前脑的正常发育，影响孩子的智力开发和正常的学习。归纳起来，小学生在网吧上网、玩电子游戏的害处体现为以下五点：第一，忘记时间，耽误学业，不少优秀学生曾因沉迷电子游戏，学习成绩从此一蹶不振；第二，打起电游来废寝忘食，严重损害青少年的身体健康，有的学生钻进游戏厅、网吧短则几个小时，更有甚者连续几天几夜吃睡在网吧；第三，网吧老板、电子游戏厅业主为逃避检查和处罚，往往于夜间将大门反锁，让网迷们彻夜通宵地玩，存在重大消防安全隐患；第四，网吧老板为利益驱动，往往允许网迷登录不健康网站，甚至引发违法事件，给家庭和社会埋下了极不和谐的隐患；第五，增加了家庭额外的经济负担，有部分孩子为筹钱上网染上了小偷小摸的恶习。极少数家长竟也对孩子的晚归置若罔闻，或是极容易被孩子“留校”、“搞卫生”之类的话蒙骗过去。试问一下，孩子为何会天天“留校”、“搞卫生”，难道作为家长不应该抽出无论多宝贵的时间来校问个清楚吗？还好，亡羊补牢未为晚也，在家长与老师齐心协力下，部分迷途的孩子找回了自己。但是，我想郑重地提醒各位家长，未雨绸缪、防范未然才是杜绝此类现象的最好办法。新闻中沉迷于电游、网络虚拟世界而背弃家庭、亵渎亲情的孩子给家庭的警示作用还不够大吗？因此，做家长的一定要关注孩子的课余时间到底在干些什么，要给孩子立下规矩，放学回家，要先做作业后娱乐，而不应放任孩子或根本不闻不问。

4、情绪的影响。心理学研究表明：愉快的情绪对孩子完成作业有很大帮助，而不良的家庭气氛则会降低孩子学习的效果。如单亲家庭和关系比较紧张的家庭的孩子，做作业的态度不如别的孩子好，心理承受能力较差，容易自暴自弃。所以，做家长的要为孩子创造一个气氛和谐的学习环境，避免孩子产生不愉快的情绪。即使有时碰到不顺心的事，也要努力克制自己，以免孩子的情绪受到波动。对于智力水平不高的孩子，家长要耐心帮助，而不是训斥，甚至责骂，让孩子在愉快的环境中完成作业。

那么，怎么有效提高学习成绩呢？学习不仅是一种智力活动，而且，还伴随着学习习惯的影响和活动，诸如，认真与否、刻苦与否、时间安排、学习方法等，对学习效率和学习成绩都有着密切的关联作用。学习习惯包含许多方面的内容，家长应着重从以下几个方面进行培养：

第一、要教育孩子合理安排时间。要珍惜时间、合理利用时间，对孩子来说是比较抽象的。家长若不加指导，孩子自己是很难做到的。家长要从具体的时间安排抓起，比

如要孩子早睡早起，早晨起来后做操、晨读，下午放学先做作业再玩耍，晚饭后适时看适量的电视、读书等等，都应该给孩子规定一些具体任务，并使这些活动为孩子接受，逐渐成为习惯。

第二、要教育子女养成独立完成作业的习惯。做作业是加深知识理解、巩固课堂所学的主要方式，有些孩子不愿下功夫自己做作业，要么在校抄袭他人做的作业，要么在家里缠着家长替他解答、替他检查，这样的孩子即使每天交了作业也很难掌握真知。所以，家长一定要让孩子从小养成独立完成作业的习惯，对孩子做作业可以约法三章：

（1）、练习中通过自己努力能做出来的，不要问别人；

（2）、练习时感到不知所措的，要先复习概念，再看例题，接着自己思考，争取独立完成；

（3）、对于自己实在难以独立完成的题目也要认真思考，在请家长讲解时先说清自己对于题目的理解，说清自己在哪个具体地方不理解。家长的辅导主要在“导”：通过对疑难问题的“诊断”，从孩子的思维障碍出发，一个一个地加以排除，启发孩子从中悟出道理，家长也可选择一些与孩子的难题相似的题目做示范剖析。

第三、要帮助孩子掌握科学的学习方法。小学阶段，很多学生学习方法比较消极、被动，家长应当有意识地加以指导，并使之形成习惯。通常指导孩子学习方法有很多，比如学习的四大环节：课前预习、课堂学习、课后复习、作业练习，家长应该协助教师指导孩子扎实完成这四步。

第四、要帮助孩子克服学习上的坏毛病。随着年龄的增长，有些孩子已经不知不觉地养成了一些坏习惯，如作业马虎，不愿自己检查，在作业本上乱撕乱画，不爱惜文具，随意损坏或丢弃文具等。家长不可小看这些问题，这些毛病如果说在最初还不十分明显的话，那么进入中年级就会严重影响孩子的学业长进，我们家校一定要互相配合，帮助孩子克服，让孩子养成认真负责的态度，该学习时就集中精力学习，该玩的时候就痛痛快快地玩。

二、培养健康的心理素质，优化道德标准。

读报纸文章，反思我们的学校教育、家庭教育，以及社会教育。（附文）

大学生被除名，令人惊讶令人痛心

在不到四个月的时间里，新招聘的21名大学生竟被用人单位陆续除名20名，原因是，据该公司反映：‚他们的自身素质和道德修养不能胜任公司的人才需求‛——这实在令我们惊讶不已。

几天前《中国青年报》一则题为《20名本科生被‚炒鱿鱼‛公司称学生修养不及格》的报道说：‚第一批被除名的是两名来自某重点大学的计算机高材生。他们在第一次与客户谈完生意后，将价值3万多元的设备遗忘在出租车上。面对经理的批评，两人却振振有辞地说：‘对不起，我们是刚毕业的学生。学生犯错是常事，你就多包涵吧。’‛第三个是个女学生，‚喜欢睡们觉，上班经常迟到，还在工作时间上网聊天，经多次警告

仍置若罔闻‛。还有几个，也是‚最让人难以接受‛的是‚有一次，公司老总带领公司员工到外地搞促销，在海边租了一套别墅，有20多间客房，但员工有100多人，很多老员工甚至老总都只能睡在过道上。而有些新来的大学生却迅速给自己选定好房间，然后锁上房门独自看电视……我们确实十分惊讶，因为我们有太多的不解：今天的大学生们的‚修养‛真的如此之差，而且普遍到了20／21的程度了吗？

事实上，对于上述诸情况的认识和理解，虽然难说有什么高深的理论，但必须看到，其中所表现出的问题却已经十分危险。其最危险之处在于：构成人之为人的那些老实、谦逊、礼让、诚恳、认真、勤奋、守纪、负责等等基本品质的严重缺失——我们甚至可以再退一步来讨论：‚这一次‛被除名是因为‚不懂‛，可是谁敢说那些有如上表现者的‚下一次‛就真能改过来？或许会有几个可能改过来，但我们不敢企望绝大多数都能改过来——因为在我们看来，这里的能否‚改过来‛已经不是什么‚技术‛问题，而是一个基本品质、素质问题，是一个长期养成、形成的习惯．甚至价值观问题……

至此，我们不得不提出这样的问题：是什么把事情搞得如此之糟？

首先，毫无疑问是部分学子自己把事情弄得如此的。我们十分不明白的是，那么浅显的、不识字者也该懂的道理和规则，他们为何不懂，或者为何懂了也不肯遵守？

其次，我们一切的教育，包括家庭教育、学校教育、社会教育，到底多年来都干了些什么？何以使我们那些原本经过一层层考试选拔出的优秀人才竞连最基本的品质和修养竞如此‚不及格‛？

作为大学生本身不该把责任更多地推给别人，而应更多地反省自己，作为一个成年人，此时此刻这些基本的修养品质都很差，无论如何是自己的责任。但作为社会，与其过多地责备那些年轻的学子们，倒不如也深刻地反省一下自己。比如，我们强调学知识时，是否强调学做人太少了？比如，我们注意教知识之责时，是否忽视教做人之道了？更为重要的是我们的身教：我们不少人在大讲为人民服务时，又是怎样地一切为了钱，为了自己而不择手段，甚至腐败横行……

不到4个月里21人被除名20人的新闻，也许这只是个‚个案‛，但作为警示确是值得重视的，因为无论如何，老实、谦逊、礼让、诚恳、认真、勤奋、守纪、负责等等品质，都是我们安身立命的底线，也是我们一切理想和美好的起点。

现代社会对人才的要求很高，在家庭中，还要培养学生的健康心理素质，可从以下几个方面加以引导：

1、让孩子学会爱他人，知道孝敬家长和长辈。老师在学校教育中十分重视学生“孝心”意识的培养，给他们讲小羊跪乳、乌鸦反哺、孔融让梨等故事，开展各种活动让孩子明白孝敬父母、懂得谦让是美德。其实，从小培养孩子具有一颗孝心非常重要，孝敬父母不仅是中华民族的传统美德，它具有极其深远的教育意义，试想一个学生连经常照顾你、关心你、保护你的父母都不爱，那还谈什么五爱（爱祖国、爱人民、爱集体、爱科学、爱社会主义）？小时孩子不会体谅父母、关心父母，将来如何“反哺”？因此，我们作为教育者、孩子的监护人，一定要着眼于孩子一生的发展，注重孩子传统美德的培养。

尊师重教也是中华民族的传统美德。我们现在提倡师生平等，教师和孩子们要经常沟通，向朋友一样真诚地交流。我们班的孩子在各位家长的教育下十分懂得尊重老师，每天问早问好、谢谢再见都挂在嘴上，这里面有很多让我感动的故事：节日里，许多孩子会给我送上一张卡片或一支鲜花表示他们的问候；我外出学习时，孩子会给我发短信表达他们对我的思念；课间休息时，孩子们会跑来给我讲他们的趣事让我消除疲劳；声音沙哑时，孩子会递上一片金嗓子喉宝„„在与老师的相处中，学生是愉快的，在与学生的交往中，我也是愉快的。在尊敬老师这一点上，我们的某些孩子还是有不足的地方，比如看到其他班级的老师不能主动问好，其实，多数孩子通过各种渠道都认识学校的老师，只是由于胆小、害羞而不能将问好的话说出。今后，在这方面我们都要注意引导。

同龄人之间在一起很容易自由交流、无拘无束，学生之间是非常纯洁、正直的友情，我们不能用成人的眼光来看待他们的一些行为。比如在进行各种评选时，往往是好朋友站出来当众指出同伴的不足而且言辞非常尖锐，但下课后两人关系又十分融洽，这一点，我们成年人难以做到，这就是儿童的天真与单纯。同学之间在一起相处难免发生一些“矛盾”，有孩子常常在老师和家长面前数落对方的不是，试图借助大人的力量来化解矛盾，这是儿童的普遍心理。而我们一定要全面了解实情，教给孩子与人平等相待、友好相处的方法，培养孩子适应环境的能力。所以，在对待同学关系这个问题上，我们不能只是简单地充当孩子的“保护伞”，而是要充分培养孩子的交际能力、适应能力、解决问题的能力。有家长认为孩子在校与同学发生了矛盾就是受欺负了、受委屈了，其实不然。有些孩子在下课时喜欢拍一拍同伴，这其实是表示友好，是儿童的天性，即便有时发生了拳脚摩擦，也要正确看待学生之间的“矛盾”，不能只顾护短到学校来指责别人、为自己的孩子“撑腰”，这样不仅容易吓着孩子，也不利于自己的孩子。孩子们和同伴遇到了问题，我们要详细了解实情，引导孩子分析自己的不足和过失，设身处地地为别人着想，多一分理解与包容，少一些挑剔和埋怨，从小就懂得谦虚和礼让、学会理解和尊重，将来他们就更能适应社会，更有发展空间。因此，家长必须耐心地培养孩子的“肚量”，多带孩子去一些公共场所，让孩子与同学们一起游戏、活动。在活动中培养孩子心胸开阔，豁达乐观的性格，孩子小时就有很好的“肚量”，为他今后的学习生活打下了良好的心理基础。当然，我们并不是让学生成为懦弱的孩子，受到伤害忍气吞声。如果，同学的行为太过分，还是要告诉老师和家长，这是对自己的保护也是对同学的及时帮助。

2、培养孩子的耐挫力。现在的孩子大多数是独生子女，他们在父母的关怀、爷爷奶奶的呵护中长大，备受至爱，事事顺心，因而缺乏耐挫力。表现为听得进表扬，听不进批评，偶尔考试成绩不佳便会经受不住，失去自信心。为此，家长有必要培养孩子的耐挫能力。在家中，有意识地让孩子经受一些小小的挫折，并鼓励他自己克服。例如：

父亲与孩子下棋，有的父亲怕孩子输后哭闹，因而故意让他一回，孩子赢了，虽然不哭了，久而久之，孩子只能赢得起，却再也输不起了。有的父亲则不然，并不是一昧示弱，第一回孩子也许输了，但第二回，第三回情形也许会出现变化，孩子会开动脑筋、想尽办法来赢父亲，不仅锻炼了智力，而且培养了孩子能赢能输的心理品质，为他今后的学习、生活打下良好的心理基础。

3、培养孩子的进取心。现在的孩子，在家中一切均被安排得妥妥贴贴，根本用不着自己去努力，久而久之很容易使一些孩子缺乏进取心。其实，家长要培养孩子的进取心理，可以从以下几方面着手。首先，肯定孩子的才能，如孩子确认要干某件事时，做家长的应给予支持肯定，相信孩子的才能，并鼓励说：“你行，你真行。”这样，孩子会倍受鼓舞，努力进取的决心可想而知了。其次，当孩子有些失败时，不要训斥孩子，而是耐心细致地给孩子找原因，分析情况，确定改进方法。试想，如果孩子稍有不顺父母就谴责，这样的孩子日后他的进取心会上哪儿呢？第三，对于一些特别胆小怕事的孩子，家长应多加鼓励，少批评甚至不批评，让他们通过努力去做一些力所能及的事，使孩子逐步形成“我能，我行”的自信心理，培养孩子的进取心。

4、培养孩子的成功意识。孩子年纪小，易被一些大人看来似乎很小的事而激励。殊不知，小小的事却包含孩子成功的喜悦。作为家长，应学会分享孩子们成功的喜悦。孩子有了成绩和进步，哪怕是做成了一只“纸飞机”，搭成了一辆“大卡车”，家长都要适当夸奖鼓励。这样，他们的自信心足了，心情更好了，也会向着更高的目标去奋进，相反，如果家长无端训斥，就会大大挫伤孩子的积极性，变得畏缩软弱，失去信心，影响今后发展。作为家长，都应看到自己孩子独特的优势，发挥其特长，努力培养孩子的成功意识。

5、家长要鼓励孩子多运动。身体是革命的本钱，加强体育锻炼，提高身体素质，才能为出色学习奠定良好基础。运动能使孩子身体健壮有力，反应敏捷，动作协调，聪明乐观，促进良好品德和思维素质的发展。特别是孩子功课忙、作业多时，更要鼓励孩子坚持参加运动，这样可使他保持旺盛的精力，消除疲劳，提高学习效率。同时，家长和孩子一起参加运动，这样可以增进亲子关系，有益身心健康。

尊敬的各位家长，一切为了孩子，为了孩子的一切，为了一切孩子，是我们都司街小学全体教师最大的心愿。每个孩子都是一个独一无二的世界，因此很难找到一个适合所有家庭、所有孩子的教育模式，以上所谈的一些建议，也仅供参考而以,如有不当之处还请批评指正!也期盼着家长朋友们多和我们取得联系，一方面可以使我们的工作更加具有针对性，另一方面，也可以促使学生形成向上前进的动力。最后，我还是要感谢各位家长能抽出宝贵的时间来支持我们的工作，认真参加我们的家长会。我相信通过我们和孩子的共同努力，在期末考试中一定会取得更好的成绩，并祝大家身体健康，工作顺利，合家幸福！

第二篇：把握今天

把握今天

历史是祖先的脚印，是一艘摆渡华夏民族的巨轮，是一个民族曾经的精神的记忆。历史是一段段螺旋上升以助我们民族抵达一个又一个高度的阶梯……回望历史，吸取教训，要想青春无悔，就必须要学会把握今天。

今天，我们这一代青年人有幸生活在改革开放的大好时代，有幸站立在世纪和千年交汇点上，我们是幸运者。但是，面对新世纪，回顾“五四”精神,认真地思索,我们深知，唯有把握今天才能从容地回望过去，自信地展望未来。

我们永远不会忘记1919年5月4日这个历史性的日子。一群激慨万分的北京学生高呼“外争国权，内惩国贼”“取消卖国的二十一条”“誓死收回青岛”“拒绝在合约上签字”等口号，举行了声势浩大的游行示威活动。

梁启超先生说得好:“少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立.” 作为新时代的青年，我们应该勤于学习，好好的把握今天。学习是进步的根基，一定要珍惜大好时光，发愤学习、刻苦钻研，打牢人生成长进步的根基。青年需要掌握丰富的知识，具有适应社会发展需要的技能和本领，更要有坚定的信念、顽强的意志和崇高的精神追求。在马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想的指导下，我们要注重砥砺品格、磨练意志，树立正确的理想信念，培养高尚的道德情操。

青年时期是最富有生命力和创造力的时期，青年都要努力培养自己的创造能力、充分发挥自身的创造潜能，紧密结合全面建设小康社会的伟大实践，在不断认识和把握客观规律的基础上，勇于创造、善于创造、不断创造。我们青年人更要自觉把个人的命运同祖国和民族的命运紧紧联系在一起，把个人的理想追求同全面建设小康社会的伟大事业紧紧联系在一起，艰苦奋斗，不懈进取，自觉服务祖国，无私奉献社会，在火热的社会实践中创造出无悔的青春、永恒的青春。

年轻的我们，风华正茂，意气风发。我们要把握人生中的每分每秒，体验人生的精彩，积蓄力量，不畏艰难险阻，敢于拼搏。只为终有一天能展翅飞翔，飞向更高更远的天空。

祖国的昨天值得我们沉思，祖国的今天充满着盎然生机，祖国的明天孕育着憧憬与追求。在中华民族五千多年的历史的长河中，中华文明不断拓展与丰富，民族精神不断积淀与升华。我们，作为新时代的青年，要担当起青年的责任，让我们好好的把握今天，将个人与祖国命运紧密地连在一起，热爱熔铸沧桑的祖国，用自己的勤劳、智慧、汗水和创造力，使我们伟大的祖国昂首前进，跻身于世界强国之林。使我们伟大祖国的明天更加璀璨，更加繁荣，更加强盛！

第三篇：把握今天

把握今天十条

昨天不再回来，明天还未来到，能把握的就在今天。

一日一生。把一日当作一生过，只有今日没有明天。你就知道把握今天的重要了。

1、早起。

俗话：“早起的鸟儿有食吃”。

古话：“一年之计在于春，一日之计在于晨”。

早晨精神最好，早晨无人干扰。把一天最重要、最难办、最需要精力集中的大事 放在早晨做。

我非常赞赏一位日本企业家说的话：“在上午10时之前，做完一天最重要的工作”。这时候，你可以站起来伸伸懒腰，高声赞美自己：“呵，我真棒！”

早起，起多早？我5时，你6时。

2、分段工作法

我是把一天分做五个时段：早晨，上午，中午，下午，傍晚，晚上。

一个时段专心做一件事。

这“一件事”，可以是写作、工作，也可以是家务，散步，游泳。

这样分段工作的好处：

一、按计划中的轻重缓急完成当天必须完成的工作，不落下重要的、急办的事项。

二、兼顾工作、学习、锻炼身体。

3、“一气呵成工作法”

我有一位画家朋友，他先给自己规定完成某项画作的时限。然后，把自己关在画室里工作，不完成规定的任务不走出画室。如果中间要吃饭，自己泡一包方便面或让人送盒饭。我把他这个方法叫“一气呵成工作法”。

这个办法可以治拖沓病。“今日复明日，明日何其多”？一日拖一日，万事成蹉跎。

4、有一颗“欢喜心”。

一天中大部分时间要接触别人。一颗欢喜心就是善心、宽容心、关爱心。以 慈爱的眼光触摸每一位与你眼光相交的人。为什么用“慈爱”这个词？它一般用在母亲或长辈看待子女和孩子。看人总是用欣赏、赞美的眼光，不是挑剔、苛责的眼光，看到哪里都觉得可爱。看到缺点也会与人为善地帮助改正，纠正。“欢喜心”会为你营造一个好的小环境。

5、与上司关系：以简单对复杂

很难挑选你的上司，直接的上级又是你的事业发展的重要前提。与上司处好 并不难，我一生的经验是“以简单对复杂”。

不必曲意奉迎，不必送礼贿赂，不必拍马溜须。只须：

一、干好你分管的工作。

本职工作干得越好，就是对上司的最大尊重、最大支持、最好报答。明智的 领导、真想自己的工作出成就的领导，自然就会跟你亲，关心你，支持你。如果你的工作干得真好（不仅仅是自己觉得好，要有客观评判标准，）领导还是对你不好，这样的领导，你也不必在乎他。

二、对领导有礼貌。

三、如果和领导有工作看法上的分歧，要友善地、平静地向领导提出自己的 建议；陈述完了，不管领导接受不接受，服从领导。

四、领导也是人，换位思考宽容他。

五、摊上一个坏领导，一是忍耐，等待大领导来换他；但不可把关系搞白热

化了，大面上过得去；二是跳槽，炒他的鱿鱼。

6、一定要留一块静心读书的时间。

1个小时至两个小时。学习是“充电”，不读书，思想上不了层次，眼光必然

狭窄，气度必然局促，知识必然老化。

7、一定要留一块锻炼时间。

至少40分钟。找到一项适合自己的、有趣味的锻炼方法。快走、跑步、打球、游泳都行，重要的是天天坚持。

8、留一块“独自思考”的时间。

放在晚上就寝前最好，纷乱的白天，无法让人静心思考。

9、计划次日一切事务。

有计划办事，按计划办事。

10、爱在当下

爱父母，行孝须趁早。

年轻时只顾忙自己的学习、事业、爱情，把老爸老妈忘在脑后，特别是男孩子，我当年就是，你现在也是。到你老了的时候，悔之晚矣。从现在起就要行孝。对你要求不高，一个星期打一次电话，必须的。这也是为了培养你的爱心，连对自已的父母都 不知道表示爱，遑论其他？

爱你的爱人，每天都要有一次示爱行动：一条短信，一个电话都行。

第四篇：把握今天

《把握今天，成就明年》

有人说，人的一生共有三天：昨天，今天，明天。

昨天，是一个很现实而又遥远的名词。也许，昨天你拥有鲜花与掌声，拥有荣誉；也许，昨天你考场失意;也许，昨天对你来说实只是平凡的24个小时，平淡得像一杯白开水。现在你或许还正沉浸在成功的喜悦之中，回忆着当时那每分每秒的兴奋也冲动；或许你还在懊悔昨天的错误举动，回想着当时一时的头脑发热所造成的苦果；或许你觉得平淡，甚至感觉不到属于昨天的那24小时的流逝，脑子里糊里糊涂或空白一片，那一刻感觉自己像行尸走肉......但我想告诉你，时间的脚步一旦走过，昨天就会成为历史，历史是不可以改变的，最起码以现在的科学技术是办不到的。昨天就是昨天，它依然是那个样子，不会因为你而改变。

今天，才是一个完全属于自己，属于现实的名词。今天不会因为昨天的得失而动摇，也不会因为明天的憧憬而失去自我。无论昨天怎么样，一切将如过眼云烟，无论明天怎么改变，今天是属于你的，只有把握今天，才能弥补昨天，创造明天。

人生能有几回搏，今日不搏何时搏！”当年容国团说这话的时候，那是充满了为国争光、不达目的势不罢休的豪迈气慨的。因为他发自内心深处拥有了这种心志，就在赛场上敢打敢拼，从而为我国夺得了第一个世界冠军，实现了零的突破，成为我国体育运动史上的一个里程碑。他的这一搏，是我国体坛上空前的一搏，辉煌的一搏，震惊世界的一搏。人是靠精神支撑的，拼搏就是竟争，拼搏中要有一股虎虎的生气，要有“百二秦川终属楚，三千越甲可吞吴”的英雄气慨。人生因拼搏而波澜迭起，因拼搏而绚丽多彩，因拼搏而风光无限。一个人只要心中装有理想，就会拥有一种乐观的心态，健康的心态，苦干加巧干，并且胜不骄败不馁，不轻言放弃，一定会抓住每一次机遇，认真迎接每一个挑战。只要心中有理想，他一定会以“人生能有几回搏，今日不搏何时搏！”的精神奋力拼搏，创造人生的亮点，造就人生的辉煌。不管胜与败，只要你们能问心无愧地说：“我尽力了！”这样，留下得就只有骄傲和微笑，而不是遗憾与羞愧。

人生难得几回搏，此时不搏待何时。在汗水的浇灌下，在顽强的斗志下，天道酬勤，中考终究会铸成你人生一道亮丽的风景线！不要考虑考试的结果，只要过程，结果并不重要，谋事在人 成事在天。

诺贝尔奖经济学家曼昆说过：“如果要想改变自己的命运或是让自己的生活更好些，那就去上学；如果想让自己离天堂更近些就去读书吧！”。我们有一个共同的目标:考上大学,成就自我。因此，不管现在还是将来，我们都坚信我们能做到：别人玩时，我们读书，别人读书时，我们认真读书，别人认真读书时，我们拼命读书，别人拼命读书时，我们想尽一切办法读书，我们一定会争分夺秒，惜时如金,背熟背烂所有应掌握的内容，我们决不懒惰，决不放弃，团结一心，共同进步。

我想要怒放的生命！让大家见识不一样的我！怒放的我！人的一生中，多少成功和欢乐能够欣慰的留给自己；人的一生中，又有多少失败的苦痛能够洒脱地留给记忆。我们要学会拼搏，因为未来的路还很长，一切需要我们去开辟。生活是一条充满着惊涛骇浪的长河，只有勇者才能驾起命运的船，搏击巨浪，傲然前进。挫折，困厄，失败，那是像风和雨一样，不可回避，但是强者们学会了拼搏，最终必定会获得成功。在这个竞争激烈的年代，横在我们面前的是一条更壮阔的长河，它将检验我们信念、意志和拼搏力。我们只有不甘落后、奋起拼搏、勇往直前，才能领略彼岸那绮丽的风光，享受胜利的喜悦。如果只是望河兴叹、却步不前或徘徊桥头趔趄不进，那只能失去拼搏的机会，留下终生的遗憾。

同学们，人生能有几回搏，学会拼搏，学会竞争，不要等到机会不在的时候，才茫然悲切。

人生难得几回搏，此时不搏何时搏？与其羡慕别人翱翔的雄姿，不如造就自己坚实的双翼；与其羡慕别人抱着自己的事业享受自己的生活，不如自己付出努力做一番事业

只有把握现在，才能在明天驰骋风云，只有把握现在，才能充实虚幻的明天，只有把握现在，才能造就明天的辉煌！

那些还在时间上徘徊的人，那些还停留在过去，想象未来的人，那些白白虚度光阴的人，不要再犹豫，只有把握现在，才是最理想的唯一选择。

我们坚信：读书改变命运，拼搏成就未来，责任激发热情，拼搏成就梦想。明年的的就业选择相信我们一定会取得圆满的成功。祝大家在以后的工作岗位上能够越走越好。谢谢。

第五篇：把握今天

感恩朔职 放飞理想

内容摘要：

时光如水，生命如歌。转眼间三年的大学生活即将告一段落，对于我们朔职的学子来说，无论我们这三年从中收获了多少，失去了多少，但大学生活都是一段美好的回忆！快要进入社会的我们，心中都会有无数的问号。也许，有的人已经规划好了自己的未来；也许，有的人已经有了短期的目标，但无论我们今后如何，都应该把我们在朔州职业技术学院所学的用起来，做最好的自己，也正好借此写论文的机会，将我在学校的两年半的时光做个回顾与总结，我想，这估计是学校要求我们写论文的目的所在吧，我想，在这最后的一个多月的时光，总该想要说点什么的。

春，初融的白雪滋润着出芽的芳草，春阳洒下温暖的光芒 夏，细雨打湿林荫的小径，夏辉映红教室写满文字的黑板

秋，果实累累的柿子挂满枝头，黄色的树叶盖满了校园的石板路 冬，银白色素裹的校园彰显出一年一季的浪漫。

春夏秋冬，四季的变换，身在朔州职业技术学院的我们在这里度过了两次的更替，大学时光，应该是最美好的了：自由的时间，放纵的青春，随意的生活，简单的快乐，明媚的忧伤，飞扬的激情，爽朗的笑声，还有率真的朋友„„而大学校园应该是这个世界上最纯净最感伤的地方了，熟悉的操场，偌大的教室，崭新的食堂，温暖的宿舍，长长的走廊，静静的小道，还有那飞扬的身影„„

还记得刚上大学的时候，内心充满了激动，因为这是人生第一次走出家门，告别父母的怀抱，第一次自主的生活„，带着疑惑，带着好奇，带着兴奋，我的大学生活，就这样开始了。

大一，感觉大学生活也就是这样简单，每天都跑遍学校每一处没有去过的地方探寻，每天尝遍每一个食堂不同的饭菜，每周接到家里父母永远唠叨不完的电话，收到高中同学的短信，偶尔也参加两三个自己感兴趣的社团，逛逛周边的商场超市买点衣物，再有时间上上网，看看书或者电影。日子就这样一天一天的过去，很平静也很悠闲的生活。现在回想，大一的我，还是很循规蹈矩很听话的学生，不知道逃课，不知道通宵，不知道空虚，不知道无聊。

到了大二，对大学的一切都已经很熟悉了，学校附近能玩的都去玩了，对这个城市也不再陌生了，开始想做一些自己喜欢的事情：竞选班长，在团委做干事，社团负责人，参加学校组织的大型比赛等。所以，大部分时间我都花在了学校组织的活动上。当然，期末考试临近的时候，也没有忘记要好好学习一下,临时抱一抱佛脚。偶尔，也会和宿舍的兄弟们或者要好的朋友们一起出去玩玩，吃饭，通宵。大二的我，一直处在自己大学时代的巅峰状态，学习、社团、团委工作都做得不错，那是大学里过的忙碌而充实的一段时光。

进入大三，我们已经成了学院的“元老”级人物了，每天回到宿舍不是在讨论这个游戏怎么样，或者那个网吧搞活动，取而代之的是谁谁谁又找到工作准备离校啊，那个地方准备招工啊等等工作的话题，加上又留在团委做干事，班级里班长琐碎的事情一堆一堆的工作，突然觉得时间很不够用，学习几乎荒废了，只是想一个人好好地看看书，充实一下自己。之后，有很长一段时间我在不停的反省自己，也开始迷茫，不知道自己这么忙碌着到底是为了什么，而其实好像也没有做什么。大三的我，好像就一直处于低谷状态，可是有时候想起来，心里有时也充满感激，真的很感谢在学校的朋友们陪我走过这段最失意的日子，也让我明白人只有再逆境中才能不断成长，更快成熟。

时间过的真快，不经意间大学两年半年就这样匆匆结束。回首这两年多的校园生涯和社会实践生活，有太多的回忆。在这段时间里，我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。

军训

我想，在大学的记忆里，每个人都不会忽略军训的这一段。这段时间之所以想拿出来单独说，也许是因为这是一段痛并快乐的日子。大一过完十一国庆长假，就开始了大学十多天的军训生活，第一次经历这么正规这么长时间的军训，记忆中有很多值得回忆的片段。为期两个星期的训练，让我们体验了完全军人的生活，每天不仅要早起，还要在大太阳底下重复单调乏味永无止尽的稍息立正站好，更要忍受食堂难以下咽一成不变的饭菜，还有即使大夏天也冰凉刺骨的自来水。那段时间应该很痛苦，每天要早起，要训练，还要晒着，吃不好更郁闷得是完全纪律性的作息时间安排。那段时间也很快乐，每天早睡早起从不失眠，至今仍感叹那段时间我们的作息时间怎么做到那么的规律，从那以后，早睡早起一直是我又一个不可实现的梦想。虽然训练很辛苦还要忍受朔州十月强烈的阳光，但是我们都坚持下来了，最后发现也不过如是而已。虽然饭菜很难吃还要尽量储存足够的体力进行训练。但是我们总是强忍着多吃一点，最后发现我们也不是那么挑食。虽然平时教官们对我们得训练很严厉，但是最后真的离开的时候我们每个人都哭红了眼睛，包括可爱的教官。现在回想起来军训的那段日子已经完全没有苦涩的味道，留在脑子里还有心里都是耐人寻味的记忆。

社团

对于朔州职业技术学院“青春·梦”社团，想说的，真的好多好多。因为，社团是我大学生活的一部分，或许，曾经，是最重要的一部分。可是，最后的最后，真的不知道要如何开头。记忆里有太多的感动和感激，也有太多的不舍和怀念。

大二初，很幸运能够留在社团的学习社担任社长，从那时起也下定了决心，为着自己的理想而去努力。能够和一群志同道合的朋友在一起去完成自己的梦想。因此，在这一年多时间内，我们组织社团去朔州市福利院慰问演出，去朔州烈士名园参加清明扫墓活动，成立了自主学习室，电脑拆装教室等一系列活动，为了学院同学全面发展做了一定的贡献。而在今年，正好是中国共产党成立90周年，因此，我们学习社专门的举办一场社团内的演讲比赛，为了学院在市里举办的大型诗歌朗诵晚会发掘了一大批朗诵与演讲的人才。为此我们几个社团负责人忙了很久很久。回想那段时间，简直可以用没日没夜、鞠躬尽瘁来形容，每一天都过得很忙碌，开会讨论，写企划案，批场地，做视频，挂条幅，画海报，很多琐碎的事情都要自己亲历亲为，可是那段时间也是大学里最充实的一段时光，觉得自己真的做了些什么，而且是自己想做的事情。

如今，社团在学校里所做的贡献已经是更上一层楼了，而我也已经将这个神圣的社长一职交给了大二的学弟，回想起来，只是隐隐记得自己一直在坚持和努力，更多的是欣慰，如果有人问我：在社团里面最大的成就是什么？我只能说：学会了坚持。我相信，社团于我的这种感情，是每一个社团的人都能体会的。可是，最后，我能说的只有一句：谢谢！谢谢青春梦社团，让我能够一直坚持到最后，也支持着我走过每一个灿烂抑或黯淡的日子。谢谢你们，我在学习社认识的每一个朋友，谢谢你们陪我走过这三年，走到最后。

团委

团委书记是共产主义青年团的各级委员会书记的简称，是共产主义青年团的各级委员会的主要负责人即一把手。负责团委全面工作，主持召集团委会议和团员大会。

刚刚开学，我就很荣幸的当上了09机电一班的团支部书记，每周进行班级思想动态汇报，由于我的突出贡献，在大二的时候，很荣幸的当上了朔州职业技术学院团委干事，积极为青年工作去奉献自己的力量。一年来，按照学校党委、市直机关团工委的要求，坚持把团员青年的思想政治工作摆在首要位置，把学习领会”三个代表”重要思想，增强团员青年的拼搏、进取、奉献意识作为政治学习的首要任务，通过”抓学习、抓活动、抓实践”，在团内掀起积极投身学习、宣传、实践”三个代表”重要思想的热潮，使”三个代表”重要思想真正在广大团员青年中入耳、入脑、入心，成为团员青年们人生实践的强大思想武器。同时，注重发挥共青团组织的优势和特点，着重抓好两个结合：一是结合党和国家政治生活中的一些大事开展政治理论学习，努力提高团员青年对新时期、新形势、新任务的认识，引导大家进一步树立远大理想；二是结合广大团员青年的生活实际，进一步加创新、奉献的精神，帮助大家在日常生活中学习提高，在奉献中成长成才。

经过这一年多的洗礼，我从各方面都得到了锻炼，也认识到了青年在祖国进步中所肩负起的担子。我相信，祖国的未来，是更加辉煌灿烂的！由于我的努力，在2010年光荣的被评为朔州市优秀共青团员,2011年被评选为山西省优秀共青团员。我认为，这些不是一个荣誉，一个代号，而是一份沉甸甸的责任。是这份责任，鞭笞着我不断进步，不断努力，学院是平台，人人可成才！

专业与自学

入学三年来，我一直都很重视自己的专业学习。在学好理论的同时，注重与实践相结合，尽可能不浪费任何一堂课程。为了更好地掌握所学知识，在第一个学期暑假，我就去了父母的单位去实习，以获得更多的实践机会。经过一番努力，我对专业知识已经掌握熟练，能够熟练地把学院所学的知识去应用到工作上去，并且上个学期递交了《朔州职业技术学院社会调查报告》。同时，我还利用课余时间去学习书本以外的知识，目前我已能够熟练运用《WindowsXP，windows7》操作系统、《Office2003、2007》、《Auto CAD》、《UG》等应用软件，为了让自己成为全方位的人才去努力，目前已取得了Auto CAD高级工程师证书，UG三维工程师证书。

另外，我还积极去参加学校组织的各项活动，在09年刚刚入学的时候，学院举办了朔州市建市20周年知识竞赛，我代表我们班级参加了比赛，并且取得了学院第二名的好成绩，这使我更加的了解了朔州市，同时也使我受到了锻炼。2010年，我有幸参加了朔州职业技术学院第一届校园文化艺术节的演讲比赛，取得了第三名的成绩，但是我认为这远远不够，经过一年多的努力，我在第二届校园文化艺术节之演讲比赛中获得了第二名的成绩，这表明，我在学院的栽培下，通过不断的努力，迈向成功！而在今年，我还有幸代表学院参加了朔州市第十八届读书教育之演讲比赛，并取得了三等奖，我要感谢朔州职业技术学院，因为是学院，让我有了一个大舞台，并不断地让每一个学子进步，收获成功，是学院让我们找到了自身的闪光点！

友情

关于友情，友情是个永恒的话题，每个人都是社会大群体里的一个个体，每个人都离不开这个群体。友情是雨，默默的包围着我们，在遇到困难的时候尤其能体现出来；友情是阳光，温暖的照耀着我们，在心情低落的时候给予我们力量；友情是海洋，能包容的一切欢喜和悲伤，化解一切误会和不满。有人说，大学同学应该是一生的朋友，尤其是三年来朝夕相处的舍友。我们宿舍的几个都是来自不同的地方，性格各异。平时大家聚在一起有说有效，打打闹闹，天南海北的聊一通，开开玩笑，生活过的也是很惬意，很高兴认识这么一帮朋友，我们的宿舍由于团结，和谐，连续两年获得了优秀宿舍的荣誉称号，我想，这是和我们的优良习惯是离不开的。

同样，09机电一班的53个同学也都是我的手足，我想他们是我关于大学最宝贵的记忆，也是最宝贵的财富，我们班级一起努力，学院有什么活动我们班级都会积极的去参加，作为这个班级的班长，我感到了身上的压力，因为我们班级都是一匹匹黑马，有团结，有关心，有努力，也有奋斗，经过这两年多的洗礼，我们班级就像是一列驰骋的火车，在通往努力的铁轨上一路开拓，在09年，我们班级取得了知识竞赛小组二等奖，10年取得了迎元旦晚会最佳组织奖，11年取得了运动会男子团体第一名，运动会最佳组织奖等一系列的荣誉。学院，是我们的第二家庭，有了这个家庭，我们像一株株小草，不断地成长，相信以后都将曾为祖国的栋梁！为祖国的进步做处我们不懈的努力！

总结

关于自己的人生观，我偶尔也会思考自己的人生，想自己今后想要做什么样的人，想要走什么样的路。在这三年的朔职生活中，我得到了一些启示：我们首先要有健康的心态，真诚的对待他人，也真诚地对待自己，不虚伪，不做作，勇敢地面对未来，承担起该承担的责任，不逃避，不退缩。一个人的心态决定做人、做事的行为方式，同时也决定其结果。而且我们也应该确立目标，而不是忙所不知所措。再有就是努力，如果不努力就一定没有收获。努力的过程远比结果重要。

总结大学三年，我们每个人一点点的学习，慢慢的成长，由一个青涩的高中生渐渐长大，我们曾经的理想，曾经的计划是否已实现，但是我们仍然要不断的拼搏，因为我们还年轻。在以后的日子里，我们仍然要不断学习如何做人，如何生活，如何在短暂的人生里实现自己的价值，来实现自己的理想抱负。

同样，大学也将是我最难难忘的记忆，所有教过我的老师和同学们，都构成这记忆中的一部分，感谢他们三年的陪伴。希望我们每个人可以一步一个脚印的走好以后的路，快乐地工作，快乐地生活，不管这三年来，是彷徨过、无聊过、兴奋过、充实过，它都是人一生中很重要的一段经历，它或许可以改变人的一生，是成是败，都要自己去填写，相信我会是一个成功者，因为提高自己的能力做一事业上的成功者，是我奋斗的目标。

毕业在即，回首三年的学习生活，我也深深地体会到了学院老师、领导为我们的成材所付出的艰辛劳动，在此我要向他们表示深深的谢意和崇高的敬意！