拓展培训心得体会(王兴伟)

第一篇：拓展培训心得体会(王兴伟)

拓展培训心得体会

王兴伟

各位领导，各位同事，各位来宾：大家下午好！

我是来自35kV普坪变电站，我叫王兴伟，感谢领导及各位同事，让我此时此刻能站在这里与大家一起分享，两天中的拓展培训心得，此时此刻请允许我代表我的队友感谢局领导，安排的此次拓展培训，感谢教练员对训练的用心。

下着雨的筏子河的空气显得格外清晰，开班仪式后的我们在三位教官的带领下列队分为三组，每队在规定的时间中完成了创建队名、队训、队歌等内容，并且三组分别进行了队名、队训、队歌等内容的现场展示。在井然有序的队列中，在响亮的高声展示中，每个队的士气得到了质的升华，我从许多队员的脸上看到了一种骄傲，一种属于本队的骄傲，一种属于本期团队的骄傲。但这种骄傲的含义并不单纯，它是对团队的自信，它也是一种团队的力量。我深刻感受到了这种力量，这是我在上大学时参加军训时才有的力量，这也是一种能让人充满激情的力量。天空似乎也感受到了这种力量，渐渐地放晴了起来。

第一天，训练在热情高涨的氛围中拉开了序幕~~

在教练员的精心安排下我们有条不紊的开展了今天的各项项目，在支援前线项目中，教练要求我们必须支援他所要求的一切物品，每个小队为了本队取得胜利，不顾自己赤身裸体支援了自己的裤子，支援了自己的鞋子和袜子，支援了自己的上衣和皮带，在项目过程中不断的引来了队友的阵阵欢声笑语。但欢声笑语的背后我相信我们每个队员都感动了，这种感动的源泉来自于为了本队的荣誉而奋不顾身的团队力量。平常在我们看来冷漠严肃的同事也能有这样的一面，这是我们平常所不能想象的，我想我们应该重新认识我周围的人了，以貌取人只能片面的看到一个人，我明白了与人沟通的重要性。

在信任背摔的项目中，作为本队的队长，我第一个完成了背摔，在做背摔的过程中我曾经恐惧过，但是当我的身体平安的落到队友们的手床中，当我听到了教练及队友的叫好声和掌声时，我知道我成功了，接下来我们队的其他成员也顺利的完成了自己的信任背摔，在此时此刻我了解到信任背摔是兴奋和舒服的。因为它是一种信任，一种队友间的相互信任，我明白了人与人之间的相处沟通莫过于信任。

在穿越高压电网的项目中，虽然我们队失败了11次，但我们克服万难最终取得了胜利，这刻我深深明白到与人沟通的重要性。

在勇闯地雷阵项目中，让我明白了创新精神的重要性。创新精神是每一个企业的生命力。

伴随在这一天的丰富多彩的喻之以理的项目中，我们收获良多。教练的别出心裁的用餐模式，又让我们领略了一种特别，饭原来还可以这样吃，这样的用餐将会被我记录，记录到我经典用餐案例中。

夜幕降临了，筏子河的夜晚的虫鸣声显的格外的悦耳，在筏子河的球场我们51名队员分成两组，一组的队员被蒙上眼睛，另一组未被蒙上眼睛的队员搀扶着被蒙上眼睛的队员，两人一组进行了长达40分钟的行走，中途任何队员都不能说话，在教练的大声呵斥中，在教练的鞭打中，在我们林乱的脚步声和喘息声中；我们经过了晃动的浮桥，阴森的树林，狭窄的沟道等等重重困难，终于到达了目的地。昏暗的灯光中教练用他那深情的声音及动人的故事唤醒了我们对父母及亲人的回忆片段，我们所有人的心在这一刻仿佛都变的柔软了，很多人都不禁落泪。我要感谢40分钟里对我不离不弃的队友，感谢生我养我的父母，感谢所有帮助过我和关怀我的亲人、朋友和同事。

晚训结束后我的心情久久不能平静，于是我打了个电话给我的母亲

“喂妈”

“哎，小伟安？那样事”

“没有哪样事的，妈，我想对你说，这些年你幸苦了，我想对你说我爱你。” “哟，你是不是喝酒了哦？”

“没有啊？”

“没有？我都闻到酒气臭了，不要闹了我睡觉了。”

随即我的母亲便挂了电话，当时我真的是哭笑不得，平常的冷漠，此时的关心，老人家可能还不适应吧，我明白了在今后的生活中我应该多和父母沟通多些关心多些关爱，否则我的良心何安啊？

第二天的训练如火如荼的进行着，我们进行了智解密码锁、七巧板、盲人方阵等等丰富多彩的项目，其中智解密码锁和七巧板项目教会了我们与人沟通及团队协作的重要性，盲人方阵教会了我们在团队失去目标后怎样去寻找目标并共同

去完成目标。

在我所在的小队中，我有幸成为了本队的队长，这是对我的考验也是我的一次很好的学习机会，我珍惜了此次机会并在训练中与我的队友一起齐心协力克服万难完成这两天的培训，并取得一定的成绩。最后我们进行了翻越高墙逃生的项目，我们整个团队要在不发出任何声音的情况下徒手翻越高4米的高墙 这在我平常的认知中是不能做到的，尤其是女生，但是人的潜能总是大于他所能预想到的。在我们失败两次后我们顺利的完成了此次翻越高墙逃生。

随着最后一天的特别用餐后，我们的拓展培训结束了，虽然我们的拓展培训结束了，但是它给我们的启示还会更广播，两天的拓展培训让我们发现了自己还有各个方面的潜能。这两天所学增强了我们的自信心，增强与亲人、朋友、同事的沟通能力，增强了我们的团队意识。明白了团队的力量，我相信在今后的生活和工作中无论做任何事情，在没有尝试之前绝不能轻言放弃。团队的合作与交流非常重要。合作才能走向成功，每一项的工作都不可能独立完成，每取得一项小小的成功，都凝聚着大家的心血。成员的优势互补，领导的有的放矢的管理，伙伴坚实的支持，才尽善尽美的做好每个环节，并取得成功。良好的沟通及交流是成为团队有效合作的重要保证，如果我们安龙供电局团队能成功协作，我们安龙供电局能就够更好更快地完成安龙供电局的各项任务、省级的各项任务及南方电网的各项任务。

在次感谢局领导安排的此次拓展培训，感谢教练员对我们训练的用心，感谢一起并肩训练的队友，是你们让我学到了很多，我相信在我们安龙供电局领导的正确领导下，我们安龙供电局的明天会更好！谢谢大家！

第二篇：王大伟安全教育心得体会

学习《王大伟安全操》总结

最近学校组织学习了《王大伟安全操》，这次学习内容令我感触很深，收获很多，体会也很多。现在就本次学习，谈几点自己的感想。

王大伟教授所说的“平安就是美丽平安就是长寿平安就是财富平安就是智慧”从一定高度强调了安全的重要性，我们极力赞同王大伟教授的这种说法，生命不保，何谈教育，生命不在，何谈生活！

青少年的健康成长，关系到社会的稳定，关系到民族的兴旺和国家的前途。因此，教育和保护好下一代，具有十分重要的意义。所以学生安全教育的成败直接关系到一个人将来是否成为人才，理想抱负能否实现的问题。现在校学生增多，校园周边环境日趋复杂，给学生安全教育管理带来许多新的问题，学生安全事故时有发生。抓好学生的安全教育与管理，保障学生的人身财产安全，促进学生身心健康发展，是摆在我们面前的一个突出课题。

在现在社会环境如此复杂的情况下，对学生进行安全教育的是很必要，是普及九年义务教育的需要和提高民族素质的需要。

义务教育法规定：“义务教育是依照法律规定，适龄少年儿童必须接受的，国家、社会、学校、家庭必须予以保证的国民教育。”凡已入学的适龄儿童、少年，必须按照当地学制的规定，学习到毕业，而不能中途辍学。只有做好学生的安全教育工作，才能使一些学生不中途辍学，保证九年义务教育制度的实施，从而提高我国的民族素质。

必要的安全教育也是现在复杂的社会治安形势的需要。随着社会改革的不断深入和教育的不断发展，在校学生数量不断上升，校园社会化现象日益明显，校内和校外周边环境日趋复杂。学生被拦路抢劫或被他人伤害，学生钱物丢失事件等屡屡发生。大量事实说明，安全问题不仅是学生在校学习、生活中经常遇到的问题，也是今后走向社会要遇到的问题。

当然，作为教师除了在《王大伟健身操》中所学的外，还要更多地把安全教育渗透到学生学习生活的方方面面。例如要教育学生：社会交往中要防止上当受骗；遇到险情、看到犯罪行为要及时采取适当方式报警；正确处理同学、朋友之间的纠纷；夜间一人不外出；不吃霉变食物和过期食品；注意保护好自己的钱物；不能酗酒、参与赌博；不携带易燃易爆、有毒的物品；不拉帮结派，不打群架，不惹是生非，不染社会不良习气，不参与社会恶势力等非法组织；不进歌舞厅、游戏室等娱乐场所；遵守交通规范，注意交通安全，不横穿马路，不抢道、不强行爬车、超车；既要防止性骚扰、性攻击，也要自尊、自重、自爱。当有困惑时应向老师、同学倾诉，听取别人劝说；当受到伤害时，要防身自卫和寻求法律保护等等。只有有了安全意识，自觉遵纪守法，处处注意安全防范，并学会自我保护，才能按照正常的秩序工作和学习。

通过这次学习，使我对学生安全有了更深的认识，也促使以后我在此方面更加用心。

第三篇：2011年法律工作人员培训学习心得(王兴伟)

2011年法律工作人员培训学习心得

----王兴伟

为了进一步提升公司法律工作人员的业务能力，推动公司法律工作再上新台阶，贵州电网公司法律事务部主办了《法律工作培训班》，由贵州电网公司培训与评论中心岗位培训部承办。于2011年9月22日在培训与评价中心八楼8105教室举行了开班典礼，法律事务部的杨亚静副主任出席了开班仪式，并做了重要讲话。杨亚静副主任强调了本次培训的重要性，培训特别聘请了财经学院的慕德鸣、周剑云两位专家及法律事务部的老师讲授相关的法律知识，是一次难得的学习机会。我有幸成为其中的一名学员，深感此次培训的重要性，在培训我将认真学习，把握住这次机会并让自己的法律知识得到相应的提升。本次培训时间是9月21日报到，9月22日至23日学习，包括9月22日晚上的时间都用上了，学习时间非常的紧凑。培训的内容为：

1、民事诉讼程序相关法律法规及《劳动合同法》；

2、《贵州电网公司合同管理办法》；

3、《贵州电网公司法律纠纷案件管理办法》；

4、《贵州电网公司法律风险管理暂行办法》。参加的学员均为公司系统单位法律工作人员（专、兼职），具体分配如下：

1、各地市供电企业：贵阳供电局2-3人，其他供电局1-2人；

2、各县级供电企业：1-2人；

3、其他单位：1-2人。从报到的情况统计，参加培训的人数为124人。在培训学员的热烈的掌声中，法律工作培训班圆满开班，在这两

天的学习中我深刻体会到了，法律对一个企业的重要性，我们国家是一个法制社会，我们的工作中方方面面都牵涉到法律，怎样在工作中知法、用法、守法很关键。两天的学习让我初步地了解到了工作中相关的法律法规，以及各种法律法规在工作中应当怎样去宣传怎样在工作中去应用，通过听取老师的讲课及与其他地区、市、县学员的讨论后，我深感自身的不足，因此在今后的工作中我将不断地学法、懂法、用法，争取用我所学到的相关法律知识为公司做出自己应有的贡献。通过这次培训，我学到了有关法律的许多新的职业知识与技巧。同时也认识到在今后的工作中必须做到特别能战斗、特别能吃苦、特别能奉献。在这次学习中我了解到法律的重要性，在工作中更加明确了相关法律法规的运用，我们不但要学会使用法律，更要学会用法律的相关手段来维护公司及个人的合法权益。在此，特感谢局领导能给我此次学习的机会，在今后的工作中，我将不会辜负领导对我的希望，我将会把此次学习到的知识运用到相关工作中，为公司发展、进步贡献出自己的力量！

2011年9月30日

第四篇：拓展训练心得体会(熊伟)

挑战自我—共创辉煌—我的拓展训练心得体会

2012年9月4日，难忘的一天，深刻的一天—拓展训练，真正感悟团队的力量。短短的一天，我们学到在其他地方学不到的知识。学到的多，懂得的人生哲理也终生受用，首先，感谢公司给我提供了这样学习的场所、锻炼自我及超越自我的舞台。第一，提高了自我的心理素质和身体素质。第二是培养了同事们之间的感情，使我们之间更团结。

尤其是最后的 4米高的逃生墙，50余名队友不准借助任何外力，要在40分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了，18分钟完成，50余名队友全部通过，无一受伤。试想，如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务；试想，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案，团结一致，齐心协力，久违的感动模糊了我的双眼。

通过这次拓展培训，通过一次次的分享，使我充分领略到了团结协作的重要意义，激发了个人的许多潜在的特长和能力，进一步培养了自己发散思维、逆向思维、树立创新精神的思路，促进了同事间的友好、互助、彼此信任、相互关爱的和谐感情，加深了讲究方法、时间的统筹和管理，能较好的提高工作效率。学无止境，忠言逆耳，我会在不断的学习中充实自己，弥补自己的不足，用“心”去完成每一件工作。

这次训练就像一次照镜子一样，重新认识了一下自己，看到了自己很多的不足和需要改进的地方。真心感谢公司给我这么好的学习及成长的机会，我会继续努力。这次培训对我的工作迈进了一个大台阶，让我懂得了站在外面看问题，意识到自己一直没有发现的缺点，也对自己的工作有了一个重新的规划。在工作中多听大家的意见，说话之前多考虑，办事时要稳重，只要计划安排好方案策略，实施过程中就要果断。用心把从培训中学到的启发一点点运用到工作中来，慢慢去吸收去懂得„„

拓展训练虽然已结束,但拓展精神要一直延续到工作中的每一天.我们会拿出年轻团队更具创新的思维和无所畏惧努力拼搏的精神为公司为自己创造更大的价值！

在此,我真心的感谢公司组织这次活动, 搭建了一个相互交流的平台, 也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们公司的眀天更辉煌、更美好！

第五篇：王兴金学习心得体会

学习心得体会

白山市第六中学王兴金小学七组

怀着一颗真诚的学习心态，在2012年11月19日我们吉林省国培信息技术脱产置换班学员一行五人来到了长春市第56中学来影子实践培训学习。影子实践期间我们一行五人观摩了吴凤云（小学信息技术教师）老师的各年级信息技术课的实际教学情况，我们六人畅所欲言，相互交流，互谈体会。以前我总得信息技术课就是教会学生如何操作，上课时，无非是教师演示，学生再照着“葫芦画瓢”。通过本次影子实践培训发现，其实，在实际教学过程中，学生的学习效果并不好，接受能力强的学生你还没有讲完，他就会操作了；接受能力比较慢的学生还没有弄清楚是怎么一回事，更有部分学生走神了，压根没有听见你在说什么。这种方法很不利于学生的学习发展和创新能力的培养。信息技术是一门新课程，它对于培养学生的科学精神、创新精神和实践能力，提高学生对信息社会的适应能力等方面都具有重要的意义。在信息技术教学中，必须以新的教学理念和教学理论为指导，根据新的课程标准，探索适合信息技术课堂教学的教与学的新策略和新模式来挖掘学生潜能，提高学生素质，尤其是其利用计算机解决实际问题的能力。

本次影子实践培训，最大的收获是使我的教育理念发生了根本的变化。一直认为信息技术就是教给学生计算机知识，通过这次培训才知道计算机技术只是信息技术的一部分，计算机只是我们获取信息最有效的工具。而信息技术课

1主要内容是以计算机和网络技术为主，让学生了解和掌握信息技术的基础知识和技能，激发学生学习信息技术的兴趣，培养学生收集、处理和应用信息的能力。也就是说，信息技术教师在教给学生信息技术技能的同时，更要提升学生的信息素养，为学生的终身学习奠定基础。信息技术是一门新的学科，所以没有现成的教学规律可循，而本次影子实践培训就我们教学中出现的问题进行了讨论。通过教师展示，指导，其他学员的探讨，使我学会了如何写信息技术课的教学设计，学到了许多信息技术课的教学方法。而且师生平等，使我更易于理解与接受。使我认识到怎样从学生的角度，将自己的课设计好和上好，并且很大程度的弥补了我的计算机知识的缺陷。

总之，我觉得这次影子实践培训很有实效，使我学到了许多知识，也是我认识到了自己的不足。在今后的教育教学中，我一定要努力深研，努力提高自己的专业技术水平，把时间都用到学习中去，充分利用自己身为信息技术教师的优势，多利用网络的优势，不荒废时光，化荣誉为压力，为今后教育教学多积累宝贵知识财富。不断提高教育教学能力，轻松工作，轻松生活。