暑期时间报告实习报告

第一篇：暑期时间报告实习报告

今年寒假我响应学校的要求，在温岭市兴旺轴承有限公司实习。实习时间为2011年1月10日——2011年1月25日，为期16天的实习。我觉得，通过生产实习，拓宽我们学生的知识面，增加感性认识，把所学知识条理化系统化，学到从书本学不到的专业知识，并获得就业的最新信息，激发我们学生向实践学习和探索的积极性，为今后的学习和将从事的技术工作打下坚实的基础。

生产实习是与课堂教学完全不同的教学方法，在教学计划中，生产实习是课堂教学的补充，生产实习区别于课堂教学。课堂教学中，教师讲授，学生领会，而生产实习则是在教师指导下由学生自己向生产向实际学习。通过现场的讲授、参观、座谈、讨论、分析、作业、考核等多种形式，一方面来巩固在书本上学到的理论知识，另一方面，可获得在书本上不易了解和不易学到的生产现场的实际知识，使学生在实践中得到提高和锻炼。

培训之后，正式开始接触销售了。通过不断地向顾客介绍推销过程中,让我懂得销售员是需要高度的激情和恒心的,这些天的销售工作提高我的交际能力,能锻炼我们的口才。在这16天的实习当中我接待了很多客户,也不断的积累着自己的销售经验和技巧。从刚开始觉得销售只是运气使然, 没什么技术含量, 到后来真的认识到了销售其实真的是一门伟大的艺术。我也深深体会到销售行业必须遵循的第一原则,那就是顾客就是上帝,无论顾客多刁钻,要求多高,都要尽量满足顾客。在实习的过程中,态度要求也很高,首先就是自己的仪表必须要整洁,给人一种干净的感觉,其次就是要有礼貌,脸上要尽量带着微笑,这样 就保证了员工的基本素质,同时也是给顾客留下一个良好的印象。这也让我深刻的了解到, 无论在何处工作,细节都是必须要注意的,因为细节决定成败。

在实习过程中我也遇到各种不同的顾客, 他们会用各种各样的态度来对待你, 这就要求 你有很强的应变能力。实习中不仅要面对顾客,还要搞好和同事与上级的关系,要自己自动 自觉的去做事,才能得到大家的肯定。16天来来, 我在公司部门领导和同事们的热心帮助及关爱下取得了一定的进步, 综合 看来,我觉得自己还有以下的不足之处: 1。思想上个人主义较强,随意性较大;2。有时候办事不够干练;3。工作主动性发挥的还是不够,对工作的预见性和创造性不够;4。业务知识方面特别是与客户接触沟通方面没有足够的经验, 所掌握的沟通技巧还不够 扎实等等。由于公司规模较小,正处于发展阶段,我也发现了公司存在的一些问题如:员工管理上 较为混乱,职责不够明确,公司没有一个有效地激励机制,造成一些员工的工作积极性和效 率不高。工作公司产品库存繁杂,很多配件没有明确的数据,更没有销售预测和较为合理的 库存管理,这也造成大量的产品积压和库存成本,一些产品甚至积压后成为淘汰品,造成大量的资金浪费,公司应该在库存管理方面,应该用较为明确合理的 库存管理, 精确记录每件产品和配件, 包括产品的品种, 数量和日期, 形成完整的库存现状, 这也省去繁杂的人工作业,节省人力,提高效率,也降低库存风险和库存成本。在短短16天的实习中,确实让自己成长了许多。在实习期间,我学到了许多东西, 遇到了一些困难, 也看到了自己本身存在着许多问题。虽然开始认为销售不是一个太难的职业,但是亲临其境才意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。实习期间,我拓宽 了视野,增长了见识,也体验到社会竞争的残酷。实习,是大学生活的结束,也是自己步入社会努力工作的开始。在这短暂的实习期间, 我深深感到了自己的不足,专业理论知识和实践应用上的差距。在以后的工作学习中,我会 更加努力,取长补短,虚心求教,不断提升自我,在社会上贡献出自己的一份力量。将来无 论在什么岗位上,都会努力上进,都会做一个对自己,对工作负责任的人!

在16天的实习中，我深深了解到，把实践中的方法上升到理论的高度,使理论与实践相辅相成;也深切地体会到书本上理 论知识与工作中实际操作的差距。书本上的东西是普遍适用的,并不能直接照搬。当面对现 实的某一个特定的企业时,需要灵活处理,有针对性的开展销售工作。就我目前的知识的深 度和广度而言,要做到这一点是远远不够的。有些工作看起来很简单,就有点眼高手低,但 是做起来才知道并不是那么容易。在实习过程中,我觉得要真诚。你可以伪装你的面孔你的心,但绝不可以忽略真诚的力 量。第一天去生产部,心里不可避免的有些疑惑:不知道同事怎么样,应该去怎么做啊,要 去干些什么等等!踏进公司的办公室,只见几个陌生的脸孔用莫名而疑惑的眼神看着我。我 微笑着和他们打招呼,尴尬的局面立刻得到了缓解,大家都很友善的微笑欢迎我的到来。从 那天起,我养成了一个习惯,每天早上见到他们都要微笑的说声: “早” ,那是我心底真诚的 问候。我总觉得,经常有一些细微的东西容易被我们忽略,比如轻轻的一声问候,但它却表 达了对老师同事对朋友的尊重关心,也让他人感觉到被重视与被关心。要想在短暂的实习时间内, 尽可能多的学一些东西, 这就需要跟领导和同事有很好的沟 通,加深彼此的了解,刚到新的环境,领导并不了解你的工作学习能力,不清楚你会做哪些 工作,不清楚你想了解什么样的知识,所以跟领导同事建立起很好的沟通是很必要的。同时 我觉得这也是我们将来走上社会的一把不可获缺的钥匙。激情与耐心, 就像火与冰, 看似两种完全不同的东西, 却能碰撞出最美丽的火花。在学校时, 老师就跟我说,无论你想做什么,激情与耐心必不可少。在不断更新的世界里,需要你有激 情去发现与创造,而你的耐心就要用到不断的学习新知识,提高自己的专业水平当中去。老 师曾经对我们说过,无论在哪个实习岗位都要细心负责,具有基本的专业素养,因为细心负 责是做好每一件事情所必备的基本条件,基本的专业素养是做好工作的前提。当你可以选择的时候,把主动权握在自己手中。在公司的时候,我会主动地帮同事做一 些力所能及的事情, 并会积极地寻找合适的时间, 向同事请教问题, 跟同事像朋友那样交流, 谈生活学习以及未来的工作,通过这些我就和同事走的更近,在实习当中,同事就会更愿意 更多的指导我,使我获得更大的收获。总结: 现在经济危机影响全国,大学生不好找工作,学校给我们安排的这次实习非常重要。实习是我步入社会的前奏,教会我怎么待人接物,如何处理各种事情。虽然在短短的一个多月 里看到的只能是工作的一个侧面, 学习的只能是一些初步的方法, 但这些对于我是非常重要 的。这次实习告诉我,我还需要努力努力再努力,规划好自己的蓝图。

第二篇：暑期医院实习“时间统计法”实践报告范文

暑期医院实习“时间统计法”实践报告

自6月12号起，时间统计法执行地十分顺利，一天也没有落下，超过90%的时间被我记录在案。统计完数据，我便开始分析每个数据的意义。数据让我知道了这1个多星期以来我的时间是怎样花费的。我想知道每一项活动我是否都认真对待了？效率如何？我的产出有哪些？怎样在同等量的时间内，提高产出？

一类工作。

A类：执医考试。去掉准备技能操作考试的那9天之后，我究竟在执医笔试上面花费了多长时间呢？答案是：3小时45分钟。内容就不多说什么了，也是少得可怜。在长达10天的时间里，我花在复习备考的时间只有这么点，也就是说，我把大量的时间花在了次要的事情上。花在哪些事情上呢？

B类：超声工作。7天内，毛时间=58小时20分钟（包含了纯上班时间、整理房间、上班前准备）；纯工作时间=51小时15分钟。纯工作利用率=87.9%。具体内容有哪些呢？

除了上班打报告之外，我看了‘超声诊断学’的入门视频，并写上了会用到的笔记。我还阅读了超声诊断学教材，以及回顾了常见的超声报告。必须说的是，以上我所做的这些，效率都太低了。视频上所讲述的内容我连50%都没掌握，我看完之后只复习过一遍，知识量基本上没有增加。

每天的打报告时间长达6~7小时，每天打过的重点报告我都从来没有分析和记忆过，以致打了10天报告依然基本上是原地踏步，写报告依然没有具体的思路，书写也没条理，不知道每一点异常描述要写在什么位置，即使知道写在哪里，也不知道该如何准确的描述。打报告的时间占了一天1/3的时间，我不想办法提高效率也是不行的。现在，我已经确定了基本思路，先从最常见的部位开始，总共有三个，分别是肝胆胰脾肾、泌尿系、心脏。

思路有两条：第一条是先记住模板里每一句所描述的类型和范围，以便修改时顺利找到要插入的位置以及删减的内容。第二条是按照部位逐个学习和背诵，而不再是东看一下，西看一下。先看肝胆胰脾肾和心脏，然后再看泌尿系和子宫附件，以此类推。

二类工作。

1、写作。

写了一篇日记《xx考试记》。这种随性而写的日记，对我的成长目前并没有太大的意义。我需要的是深刻的思考与持续的进步。我的写作方向不应该是日记。日记并不是产出。另外，我还写了小短文，是关于此次“操作技能考试”的。我只用了一个星期的时间疯狂突击，最后得了75分。这大大出乎我的意料。虽然运气成分占多，但是这极大地鼓舞了我的士气，让我相信自己的运气，相信自己的潜力。这样的“小成功日记”非常有价值，能让自己保持斗志，最大限度地发挥自身潜力。《斯通纳》这本书，我只写了【童年】部分，而且还没写完。最主要的原因是我对本书的理解不够透彻，难度很大。尝试总是好的，慢慢来，以后再继续往下写吧。

2、阅读。

a)关于阅读，我有了更深刻的认识。阅读一本书，绝不是在某个限定的时间内读完，也不是为了看完写书评、做读书笔记，更不是为了分享给别人。阅读真正的意义是从书中汲取自己需要的营养，改变自己，解决自身想要解决的问题。哪怕不写一个字，不说一句话，只要达到了自己的目的，这本书就没有白读，所耗费的时间也没有白白浪费。相反，只是写书评或是做读书笔记，通过这种所谓的“产出”来满足自己的虚荣心，填补内心的空虚，同样也是浪费时间，而且是带有高度欺骗性的时间浪费。

b)再说说具体我都阅读了哪些内容。累计时间最长的当属

《北欧，冰与火之地の寻真之旅》这本书，我总共花费了3小时35分钟用于阅读。可是，花了这么多时间，我收获了什么呢？我问我自己。为什么我要买这本书？我想要从书中获得什么呢？虽然不愿意承认，但我知道我实际上只是把这本书当作消遣而已。我不是想知道为什么北欧国家的国民为什么幸福指数高吗？为什么我在阅读的时候不始终围绕这个主题去追寻呢？作者具体都说了什么，我完全不记得了。我没有从中提取核心信息，纯粹只是走马观花地浏览一遍而已。这不是阅读，这只是浏览。看完即忘，这不还是浪费时间吗？虽然阅读的时候我的注意力很集中，但是我没有进行思考和分析，我的理解力和知识量都没有增加。这同样是一种高度欺骗性的时间浪费啊。

c)再吐槽一下我看的这几天，比如“九个认真的独居故事”，“20条效率建议，每天多出2小时”，“没房、没车、赚不多、不想生育的年轻人，为什么不能理直气壮地活着”，这几篇彼此之间有联系吗?我花了1小时的时间，为的就是看这3篇无关紧要的吗？阅读方向和主题是什么？我根本不知道嘛。纯粹就是瞎看。与之形成对比的是我最近刚买的杂志《lens视觉系列》，每一期都有一个主题。我买的这期的主题是“我宁愿让自己迷失一会儿”，每篇彼此独立，却又相互印照。不再是泛泛而谈，而是有着深刻的内涵在其中。纸质书可以排除杂七杂八的东西的干扰，让人变得平静、踏实，提高阅读的效率和深度。阅读需要消耗大量的时间成本，是成本很高的活动类型。所以、我需要带着强烈的目的去琢磨文字与图片表面以及背后的意义。这样才对得起消耗在这上面的巨大时间成。

3、印象笔记。

“印象笔记”这项活动我不应该将其作为二类工作的，连三类工作都算不上，因为它只是一个工具，而不是一项活动。这几天光是整理印象笔记，就耗费了3小时38分钟。有那么多笔记需要整理吗？整理，是一种负担，而不是产出。所以、聪明的做法是将印象笔记的分类和内容进行断舍离式地简化，取消“整理”这类毫无意义的活动。这3个多小时的时间太不值得了，还不如用来看一部电影或是约个朋友吃顿饭呢。所以、从第27周开始，只把印象笔记当一个工具，不再浪费多余的时间。

4、豆瓣。

“豆瓣”和“印象笔记”是同一个问题，它也只是一个工具。同理，豆瓣一样需要取消“整理”这类毫无意义的活动，因为主页的界面我早就已经设定到完美状态了，不需要再花时间去搞什么“整理”。时间统计法告诉我，我对豆瓣的依赖太严重了。豆瓣根本不需要花那么多时间。我纯粹是在重复，浪费时间而已。我认为，我每周只需更新一次就可以。我需要更新也就只有读书笔记，电影短评，生活吐槽而已。这些内容加起来也不会超过1小时。一个星期只需花1小时就可以达到这效果，性价比老高了。

5、社交。

我制作了一张表格，包含4个方面的内容：对象、次数、累计时长，对话形式。扫了一眼最近的社交记录，发现一对一面谈一次也没有，要么是电话，要么是微信文字聊天。我觉得一对一面谈是最佳的社交形式，社交的质量是最高的，尤其是眼神的交流，是别人的社交形式所无法比拟的。其次是电话交流和微信文字聊天。微信文字聊天的有点是可以留下文字记录，有利于存档，缺点是很容易断线，对话不连贯，时间的利用率很低。还有一种我至今还没有实践过的——书信交流。这是我最推崇的交流形式，因为这种交流形式有更深的内涵，需要更深的思考，对提高写作能力，增进情感有最好的效果。所以、7月份我准备尝试寄书信给朋友。

再说说其他次要的项目。

1、影视。

这10天我看了两部电影、两集动漫、两集电视剧。电影都是自己想看的，而且是评分很高的。我看完都会写短评，说说自己的看法。《火影忍者》每周更新一集，我不用担心花费多余的时间在上面。我看的这部韩国电视剧了不得，对职场和人生有着很有价值的指导意义。《未生》每集长达70分钟，差不多是一部电影的时长。看这部电视剧，我是需要截图，做笔记的。因为它太有价值了，值得我花时间总结和吸收。7月份和8月份继续维持这个量就可以了。毕竟我只有50多天的考试备考时间，时间太紧张了。

2、综艺&自媒体。

看了几期《袁视角》和一期《

了不起的匠人Ⅱ》。这两个节目都不在我的娱乐范围之内。我计划欣赏的节目是《见字如面》和《我住在这里的理由》。综艺需要消耗的时间也不少，短则40分钟，长则1个多小时。所以、在这个问题上，我一样是不能任性的。按照既定的方案来有助于把握节奏，防止落入时间黑洞。为了配合我的书信写作，7月份将继续欣赏《见字如面》这个节目，一边享受书信带来的魅力，一边指导我的书信写作。

3、音乐。

想起柳比歇夫那句话

​“应当学会不受周围环境的干扰，用在工作上的3个小时应当是真正工作的3个小时，不想不相干的事，不听不相关的话，不听铃声和笑声，也不听收音机和音乐。”

我采纳了这条建议。有一天晚上，我心情郁闷，无心学习。于是，我拉上窗帘，关闭灯光，带上耳机，闭上眼睛，在黑暗中倾听《仙剑奇侠传》原声带，这一听就是1小时25分钟。我认为虽然花了很长时间，但是很值得。做每一件非体力活的事，都不应该听音乐。如果想听，就停下手中的事情，认真倾听，感受音乐的音符与意境。这才是正确使用时间的方法。除此之外，我还观赏了好几首mV。我觉得听音乐的周围环境比音乐本身更重要。试想，当我处在一篇深林里，听着理查德·克莱迪曼的钢琴曲，那是何等地惬意啊。总之、听音乐不做事，做事不听音乐。

4、例行工作。

a)通勤。

我算了一下，平均每天的通勤时间高达1小时30分钟，占据的比重相当之高。毕竟除去睡眠和上班，我只有不到9小时的自由时间。我找到了提高这部分时间的利用率的绝佳方法。那就是将骑摩托上班改为步行上班，正好配合我的养生和锻炼计划。一举两得。

b)手写时统。

平均时间为20分钟。这项活动并不产生价值。所以我需要简化手续，减少消耗的时间。于是、我设定了一个【固定活动】以减少书写内容。

c)电子时统。

平均时间为15分钟。这项活动同样不产生价值。我需要尽量把时间将至

0分钟以内，而且用中午做这件机械类的事情。

d)查阅微信。

这项活动需要重点改革。

第一，退出与我无关的微信群，拒绝被无聊的消息所打扰。

第二，更严格地限制查回微信的时间范围，防止自己在上面浪费太多的时间。

第三，朋友圈将不再更新，要更新就上豆瓣。

不必再留恋被人关注和点评，我所要追求应该是一对一的高品质社交。朋友圈就像动物园，供众人观赏与嬉闹。查回微信消息其实很快，10分钟就足够了。它只是一个收件箱，我犯不着浪费时间在上面。

e)睡眠与午睡。

我这几天只统计午睡时间，没有统计晚间睡眠时间。从第27周开始，我将纳入晚间睡眠，不放过每一项活动。我统计了一下，我的夜间睡眠维持在7~8小时，而午睡的平均时间约为30分钟。这几天我的精力十分充沛，可见这个数值能满足我的生活需求，不增不减。在这个过程中，我突然发现原来每一天的长度是不一样的，不是24小时。很多人把早晨起床的时间认定为一天的开始。现在，我不这么认为了。我认为一天的开始是前一天晚上睡觉的时间，而结束的时间则是当天晚上睡觉的时间。这种全新的认识有着至关重要的意义。这意味着我再也不用纠结偶然睡得太晚而打乱了作息节奏了。因为每天的时间长度不一样，即使晚一点睡，只要该花的时间足量地用到了该做的事情上，那么即使即使将这一天的时长延长到了26小时，也是相当值得的。真高兴，意外地解决了我一直很纠结的一个问题。今天终于可以释怀了。

f)固定活动。

固定活动包含了几个每天必须要进行的几个活动，而且所需的时长基本上是固定不变的。我不需要每天在手写了，直接写个总时间就行了，这样可以节约不少时间。它们分别是：

①起床、叠被、洗漱

0分钟

②喝水、烧水、如此

0分钟

③晨浴

0分钟

④吃饭

30~40分钟

⑤洗澡

5分钟

⑥洗、晾衣服

0~15分钟

⑦收、叠衣服

0分钟

g)其他/特殊。

这类活动涵盖范围很广。比如：整理印象笔记，参加会议，剪头发，整理房间等等。我只需遵循“断舍离”这一总原则就行了，尽量在最短的时间内完成。这10天以来，我浪费时间也是很多的。我决定一一列出，将其列入黑名单。

i.玩小游戏

ii.上班時与同事闲聊

iii.瞎玩手机

iv.瞎逛电脑

v.与同事抱怨医院

vi.看各种无聊的新闻

tips：本文累计耗时6小时50分钟

第三篇：暑期实习报告

暑 期 实习报 告

(2011年)

一、实习目的

1熟悉供电所生产及生活环境，以及各项规章制度。

2熟悉供电所生产流程和工作任务，提高岗位适应能力，锻炼多方面的学习能力提高综合素质。

3向技术人员学习，养成吃苦耐劳的精神。

4掌握技术质量部的各项工作的要点及要求，最终能胜任岗位工作。

二、实习时间

2011年7月15日到2011年8月15日

三、实习地点

涿州市供电有限责任公司清凉寺供电所

四、实习企业情况介绍

涿州市供电有限责任公司清凉寺供电所是一家专业从事电网建设以及电力线维护以及电力线故障诊断的机构。（1）我们的成果：电网建设实现新突破

结合2010年电网规划和我市用电需求的增长，不断加快电网建设步伐，全力做好电网的建设与改造。

1、政府实事大事完成情况

（1）林家屯220KV输变电工程。该工程投资1.7亿元，征收集体农用地1.144公顷（17.16亩），架设220KV高碑店至林家屯站和220KV涿州站至林家屯站两条输电线路，全长32.84KM，途径5个乡镇一个单位，11月16日投入运行，有效缓解了我市东南部地区用电紧张局面。

（2）松林店110KV输变电工程。该工程投资4100万元，划拨土地0.416公顷（6.24亩），11月份土建工程已开工，计划2011年10月份投运。

（3）开发区单、双回电力线路架空工程。该工程为刁窝110KV站至开发区双回10KV新建线路、开发区康庄路配套10KV线路等10项10KV线路新建、改造工程，按照建设任务已全部竣工投运。

2、其它电网建设

（1）京石高铁220KV牵引站输（双回）变电工程，新建220KV涿州站（东城坊陶屯220KV站）至涿州东单回、220KV林家屯站至涿州东单回两条线路，全长42.1KM。该工程为跨工程，前期手续已办理完毕，计划明年1月份开工建设。

（2）完成了220KV新城至涿州（濨涿）双回输电线路工程，确保了林家屯220KV输变电工程顺利投运，同时改变了涿州220KV站的电网运行方式。

（3）完成了110KV林家屯站至刁窝站双回线路工程、110KV安泰破口双回线路（林家屯220KV站至安泰110KV站）和110KV安泰破口双回线路（林家屯220KV站至高碑店）三条线路的建设，有效提高了刁窝110KV站、安泰110KV站的供电可靠性。

（4）刁窝110KV站至码头35KV站输电线路工程，线路全线长10.16KM，投资771万元，4月份建成投运，实现了码头35KV站、水厂35KV站双电源供电，码头35KV站主供电源由塔上110KV站改为刁窝110KV站，有效缓解了塔上110KV站主变过载的压力。

（5）钢研基地新冶集团35KV输电工程，线路长0.6KM，于7月份投运。

（6）9月份投运城北35KV站第二电源工程，该工程投资275万元，线路全长7.8KM，使城北35KV站实现了双电源供电，同时解决了塔上110KV变电站主变过负荷的问题。

（7）孙庄35KV输变电工程，投资500万元，新建孙庄35KV变电站一座，自涿州220KV变电站架设35KV线路9.1KM，该工程计划年底投运。

（8）35KV联盟科技输变电工程，目前该工程土建工程已完工。

（9）范阳东路电缆入地工程，政府投资约3400万元，通过入地后的520钢研院线路延伸切改，解决了城北变电站过载和512华阳路增容用电问题。（2）我们的文化：

关注客户

我们的目标是不断满足甚至超越客户日益增长的需要；我们通过优异的产品、可靠的质量和有效的服务实现目标；质量是我们的自尊。

立足成长

我们有强烈的危机意识，不安于现状；创造变化、寻求突破；我们不反对建设性的打破规则、不反对不同思想的碰撞；我们推崇化繁为简的精辟、推崇创造力的激发、更推崇自主自发的创造性行为。

追求快乐

我们努力营造快乐的工作氛围，禁止一切破坏快乐的行为；我们努力创造和维系快乐的理由：信任的工作氛围、简单的工作关系、高效的工作流程、最大化的成就感。

（3）我们的优势

1、行业和团队：我们是互联网和通信相结合的信息产业；我们拥有一支平均年龄仅26岁的年轻并富有激情的伙伴们；

2、薪资福利：我们拥有杭城同行业最具竞争力的薪资；我们缴纳五险一金，餐贴及各种福利补贴；入职享受带薪年假；

3、作息时间：双休，8小时工作，并且每天有下午茶的时间用于休息与交流；

4、职业发展：管理线和专家线双轨制培养；

5、工作环境：开放式的办公场地，交通便利，配套齐全；

6、工作与生活：设立咖啡吧；民间组织业余活动丰富生活；不定期团建，享受家的感觉。

四、实习内容

1、了解企业文化和认识参观了公司情况

刚进公司，人力资源部的刘小姐就带我们参观了该公司的大体情况，公司成员也热情的欢迎给我们。然后我们开始学习公司的发展历程及今年主要工作内容及指标：

1、完成购电量10.83亿KWH

2、完成售电量10.18亿KWH；

3、高压抄见线损率5.40%；

4、平均功率因数完成0.97；

5、供电可靠率99.64%；

6、综合电压合格率97.6%。

2、学习的技术

1、收费模式：建成坐收网点20个，均采用微机联网收费，涉及座收户数96089户，占全部客户57.44%；社会化代收点88个，涉及座收户数71201户，占全部客户42.56%，大大提升了公司经营管理水平，有效降低了电费回收风险。

2、“SG186”系统建设：利用仿真演练系统进行反复演练；同时与朗新公司积极沟通，共同解决实际工作中遇到的问题。通过努力，SG186营销系统于6月1日正式上线运行，系统运行稳定，正常发起高压新装、低压居民新装、低压非居民新装、计量故障、销户、暂停等业务流程14130项，已归档13541项，在途工单43项,终止工单546项。进一步优化了营销业务流程，实现了营销信息化管理。

3高危及重要用户管理 4如何进行抄表工作

五、实习的心得体会

这次的实习过程让我收益匪浅，让我开阔了眼界，也为自己将来的事业中奠定了很好的经验基础。同时也让我了解了当前通信产业的发展现状以及美好的前景，感受到了信息科技给今天带来的美好生活，当然以后自己也要立志献身于电力行业。

第四篇：暑期实习报告范文

1.实习目的：通过到环保局收集资料和实地调查的方式，对我的家乡烟台栖霞的环境现状和现阶段采取的环境保护措施进行了调查。

2.实习地点：山东省烟台市栖霞

3.实习时间：2009年7月20——2009年7月26日 4.实习内容：

一 家乡简介

栖霞位于胶东半岛的中心腹地，全市总面积2017平方公里，66万人口，辖13个镇、2个街道办事处、一个省级经济开发区。栖霞属于典型的海洋性季风气候，年平均降水700mm，年平均温度15℃。境内山川秀丽，历史悠久，人文资源丰富，农耕、道家、民俗等文化底蕴深厚，有牟氏庄园、太虚宫、艾山温泉等众多旅游景点。全市林地面积89万亩，森林覆盖率达46.4%，是国家级生态建设示范区。本地的土壤条件和生态环境均非常适合苹果的生长，目前全市苹果总面积达65万亩，年产量120万吨，被全国果品流通协会授予“中国苹果之都”称号。

二 水资源状况及采取的保护措施

1、水资源现状

栖霞是周围县、市、区众多河流的发源地。全市河流114条，其中白洋河、清阳河、黄水河、清水河、漩河五大水系是烟台开发区、芝罘区、福山区及莱阳、龙口两市的饮用水源。

由于栖霞市主要以农业和旅游业为主，工业相对较少，所以水环境现状较好。监测结果表明：全市饮用水源地(包括地表水和地下水水源地)均符合饮用水源水质标准。

市内主要的水库有：门楼水库、王屋水库、龙门口水库、高陵水库、沐浴水库及庵里水库，对这些水库实行监测后发现，除总氮外年均值均符合地表水Ⅲ类标准。

市内的主要河流主要有：大沽夹河、辛安河、五龙河、黄水河和界河，这些河流的上游饮用水水源地保护区水质良好，下游由于工业用水、农业用水及河流两侧居民中环保意识较差的随意倾倒的生活垃圾，河水收到较为严重的污染，因而河水的水质略差，监测项目中超标项目中以有机类和硝酸盐氮、亚硝酸盐氮、氨氮为主。

2、保护措施

栖霞市针对水资源存在的突出问题，坚持加强水源地保护作为工作重点，通过一系列的保护措施加强对现有水资源的综合治理和合理利用，努力打造胶东半岛最大的自然公园。

2.1节水农业建设

农业为栖霞市的主要产业之一，因而农业用水占每年全市用水总量的很大分量。传统农业技术的漫灌概念导致每年有大量的水资源浪费。为解决这一问题，栖霞市积极围绕优质高效、特色农业和区域经济发展，大力推广普及节水增效新技术，坚持先进技术与实用性结合，将先进技术大量使用到农产品生产基地上，形成了大量的节水园，2008年全市新增节水灌溉面积17533公顷。

2.2实施造林绿化工程，提升水源涵养能力

栖霞市围绕绿山、绿水、绿路、绿村、绿城的目标，大力开展植树造林、封山育林、退耕还林和绿色通道建设，积极构筑以长春湖、龙门口两座中型水库周围为重点，以牙山、艾山两大山系为重心，以白洋河、清水河、漩河、清阳河和黄水河五大河流为框架的大绿化格局。目前，全市现有林地面积137万亩，留苗养树3000多万株，国家级公益林面积达到48.5万亩，每年可涵养水源10亿立方米，减少地表土流失148.8万立方米，贮存降水1.45亿立方米。

2.3实施流域治理工程，加强水源地保护

据了解，栖霞市境内的门楼水库是烟台市区饮用水供应地。而白洋河作为栖霞境内最大的河流，属内夹河水系，全长45.9公里，流域面积776.5平方公里，也是门楼水库的主要入库水源。为了保护烟台水源地，必须保证白洋河水质不受污染。为此今年以来，栖霞市加大了对烟台水源地保护的投资，共规划了总投资5亿元的工程项目。

2.3.1沿河生活垃圾的集中处理

为保护白洋河生态环境，栖霞市将在位于市东端的桃村镇建设垃圾处理厂。为加快小城镇建设，保护白洋河桃村河段生态环境，防止饮用水源被污染，将对沿河的前埠村、涝都村、方格村等11个村庄的生活垃圾进行集中处置，进入统一的生活垃圾处理厂，这将成为是烟台市首座乡镇生活垃圾处理厂。

2.3.2河段内的污水处理

栖霞市计划在白洋河流经的桃村镇建设一座日处理能力为2万吨的污水处理厂，在市区建设一座日处理能力为200吨的垃圾处理厂，铺设污水管道90公里，在白洋河上游市区段全部实施雨污分流。

2.3.3白洋河综合治理工程

栖霞市将白洋河综合治理及湿地建设项目的重点治理松山至中桥段，全长18公里，包含各类工程项目60多个，其中修建穿堤涵洞52座、橡胶坝3座、拦沙坝7座，建设人工湿地1500亩，河堤绿化和浆砌26公里，按照20年一遇洪水标准设计，总投资1亿元，分期实施。

白洋河综合治理及湿地建设项目，自4月初开工以来进展顺利。目前，该项目一期橡胶坝工程的闸底板、消力池已经完成，基本具备蓄水条件；河堤工程已浆砌3.8公里，累计完成工程量35万方。

白洋河橡胶坝效果图

白洋河挡沙坝效果图

项目建成后，白洋河骨干河道达到20年一遇洪水安全标准，不仅防洪保安全能力大幅度提高，还可以形成1500亩人工湿地，保护河道生态环境，提高河水自净能力。同时，将栖霞市区、臧家庄镇、松山街道与经济开发区上下连接，形成一条“闸相望、水相连、岸线美”的生态旅游观光长廊，经济效益、社会效益和生态效益十分显著

2.3.4河流周边造林工程

栖霞市还规划在白洋河流域造林260万株，留苗养树180万株，修环山路32公里。目前规划1万亩的臧家庄镇茂龙山造林现场，已修建环山道路24公里，植树造林180万株。项目全部完成后，可以有效保护白洋河流域生态环境，提高河道自净能力，保证烟台市的用水安全。

2.4实施污水治理工程

栖霞市总投资6500多万元建立了污水处理厂，该污水处理厂位于白洋河下游西岸北七里庄附近，占地3.25公顷，处理能力为4万方/日，配套污水管网27.07km，采用德国百乐克生化污水处理工艺，年可削减COD排放量1235吨，削减氨氮排放量62.3吨。总投资6588万元，其中污水处理厂主体工程投资3942万元。污水处理厂正式投入运行后，各种污染物排放浓度均控制在国家规定的标准范围内。这不仅有利于栖霞的环保工作，而且彻底解决了栖霞市污水对下游烟台市区饮用水源地---门楼水库的污染隐患，对烟台市区饮水安全有重要意义。

门楼水库 三 空气环境现状及主要存在的问题

1、空气环境现状

栖霞市的空气状况整体较好。据资料显示近几年来，栖霞市的二氧化硫年均值范围为0.012～0.044毫克/立方米之间，符合一级标准，其余均符合国家二级标准；二氧化氮年均值范围在0.016～0.026毫克/立方米之间，符合国家一级标准；总悬浮颗粒物年均值范围在0.077～0.178毫克/立方米之间，符合国家二级标准；可吸入颗粒物年均值为0.093毫克/立方米，符合国家二级标准。

2、存在的主要问题

栖霞市建有多家水泥厂，这些水泥厂中有部分小厂为了节省资金对粉尘污染处理并不到位。通过对中桥镇的宝桥锦宏水泥厂的实地调查不难看出其生产过程中产生的粉尘污染对厂区周围村民的生活造成的影响。

调查过程中，距离水泥厂很远的地方就能看到高大的烟囱，正在向外排放着白色的“烟”，周边青山绿野笼罩在一片白色“烟雾”中。一会儿头上、身上便飘落上一层白色的粉尘。据南桥村的村民讲，一到冬天南桥村出门都不敢睁眼，每天都能从平房上扫起一小堆水泥，晒的衣服上面都是水泥。这主要是其厂内的布袋式除尘器没有按规定使用的结果。

厂区周围的白烟

周围村庄受到烟尘影响

3、解决之道

针对水泥粉尘污染问题，栖霞市一方面淘汰不符合国家产业发展政策、污染重、消耗高的生产设备和工艺，一方面限期治理水泥生产企业各扬尘点的粉尘污染，降低污染物排放总量。相信经过一定时期的治理粉尘问题将会得到很大的改善。

四 声环境现状及采取的保护措施

随着生活条件的提高，栖霞市也同其他城市一样，新建了许多的商业区，私家车也有了明显的增多，因此噪声污染现象多有发生。为此栖霞政府依照国家规定制定了一系列措施。例如，开展创建安静小区的活动，在安静小区内规定环境噪声平均等效声级达到噪声环境质量一类标准，即昼间低于55分贝，夜间低于45分贝；对产生噪声的各类服务业（饮食、娱乐）噪声污染源排放高于相应的国家标准并接受公众的监督；建筑工程大型施工行为不允许晚上进行；变、配电设施与居民楼分离设置，楼内其它公用设施（电梯、水泵）采取低噪或减震减噪措施等。

五 土壤环境现状及采取的保护措施

栖霞市的气候条件和生态环境十分适合北方果蔬的生长，所以栖霞的果蔬种植历史十分久远。经过长年累月的种植，化肥、农药的过量使用对土壤环境本身造成了很大的影响，其中最突出的现象就是土壤板结问题。针对这种现象，栖霞市采取聘请专家指导农民引导农民配方施肥和使用有机肥料，减少农药化肥的使用量。通过推广秸秆还田、果园覆草等技术，引导农民将每年农作物收获后的3亿多公斤秸秆80％以上还田来培养地力。另外，通过对65万亩苹果推广套袋技术，对瓜果菜菌生产推广大棚栽培，引导农民少用甚至不用农药。六 绿色生态产业

1、风力发电

栖霞市素有“胶东屋脊”之称，境内的方山、唐山，风力资源丰富。近年来，栖霞着力发展风电事业，用三年时间在海拔508米的唐山上建起了全省单一风场装机容量最大的风电场，共计45台发电机，栖霞唐山风电场的每台发电机年可发电150万千瓦，经济收入可达100万元。唐山风电场是胶东半岛唯一一个内地风电场，从成立以来，已有不少游客观光旅游。唐山风电场的建设为栖霞旅游行业增添了一抹重彩。

唐山的风力发电装置

2、有机肥料的开发

栖霞市是有名的苹果之乡，随之产生了几家大型的果汁生产厂家，每年7个月生产期内排出果渣达上百万吨万吨，如此多的果渣不但占用大量的土地空间，而且很容易引起大气污染、土壤污染及地下水污染。为解决这一问题栖霞市邀请这方面的专家研究出利用果渣生产“环保保墒型有机肥”，使果渣全部利用，可年产有机肥10万多吨，实现企业的清洁生产。

3、食用菌生产

栖霞市是烟台的两大食用菌生产基地之一，利用苹果树的废弃枝条为食用菌生产提供原料，生成的废料产物作为畜牧业的饲料，牲畜的排泄物作为有机肥重新施回苹果园，从而构筑起果品、畜牧、菌菜循环利用、持续发展的复合型生态农业体系。七 总结

通过这次暑期实践，我不但对自己的家乡有了新的了解，看到了平时不容易注意到东西，而且把课堂上学到得专业知识和实际生活联系在了一起，真正的做到了学有所用。另外，在这次实习的过程中，我需要不断地走访环保局和当地的村民进行交流、沟通，这使我的语言表达能力和与人交往沟通的能力的到了很大的提升。因此，这次暑期实践对以后的学习和工作都会有很大的帮助。

第五篇：暑期实习报告

暑期实习报告

09年09月

一片叶子属于一个季节，一份经历属于一个生命。年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华，谁说意气风发的我们年少轻狂，经不住暴风雨的洗礼？又谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，踏上社会，虽然我们经历了众多的困难和艰辛，但我们也书写了一份对我们自己的满意答卷。

在人生的象牙塔中，我们算得上是温室中的盆景，虽被精心呵护修剪，但我们要说我们不是社会上的摆设与饰品。作为有志向的青年，我们时刻准备接受社会的洗礼和考验。所以我参加了我象牙塔中的第一次暑期实习，这次实习是我们对社会感悟的一次蜕变和对人生方向的一次检验和调整，这次实习我了解了很多，想过很多过去不曾想过的问题：我梦想做什么?我能做什么?我将来做什么?这三个问题是我暑期最大的收获。这几个问题不只一次的出现过在我的脑海，每次我都感觉很模糊，不过通过这次的社会实践，我在社会万千形色中得窥一角，虽只一角也使我受益匪浅，对社会、对现实、对人生也有了很深刻的理解。

这次的暑期兼职工作找得颇不容易，烈日炎炎之下跑了很招聘场所，接待人员的百般刁难，工作条件苛刻，劳动力低廉。各种各样的条件成出不穷，使得工作虽有但适合大学生的却不多，而我却看到有好多大学生拿着简历书去应聘那些工作，现在社会条件下找工作真有这么难吗？要让人不得不放下身份去找这种工作。当然有些事我们可能还没认识清楚，就业的形势会严峻到这种地步。最后

还是经过我一位同学介绍，我和他一起去了迁安水产公司工作。刚去报到时，由于我们对市场不熟，不得不先做些公司的内部工作，一星期的工作，我见识了很多，也明白了很多。下面是一些畜牧水产的情况及自己对畜牧水产知识的一些体会。

1、重大动物疫病防控工作到位。

（1）领导高度重视。

（2）综合防控的措施有力。

①确保人员到位，全厂已配备了21名产品防疫检疫员

②防疫条件到位。

③工作到位。一是强化法律法规及政策的宣传，提高了我厂基层干部和员工对重大动物疫病防控知识水平。二是强化各项责任制的落实。大力推行重大动物疫病防控工作目标责任制，明确动物防疫工作各级各部门的行政责任制和技术责任制，层层签订责任状。三是强化动物疫病集中免疫。按照政府保密度，部门保质量的要求，强化春秋两季集中免疫，推行免疫周制度，确保免疫效果。四 是强化了疫情应急处置机制和能力。五是强化了疫情监测责任和措施，建立健全了我厂重大动物疫情的各级监测网络。六是强化免疫效果检查

厂里的质量工作到位，是我们企业有良好口碑的保障，所以在质量方面厂里的规定最是严格。在做了一星期内务后，我们就开始做市场上的信息收集工作。这也使我有机会接触一些高层结构。我们企业大体制度说不上好吧，不过对企业的激励制度我还是赞赏的，因为我最需要学的就是人际关系处理，所以我对这方面比较留意。这是我用刚学的知识大致对公司激励制度评价：

企业的有效激励

1、建立科学的、公正的激励机制。激励的目的是为了提高员工的积极性，影响工作积极性的主要因素有：工作性质、领导行为、个人发展、人际关系、薪酬福利和工作环境等。在制定激励制度时体现了科学性，企业系统地分析、搜集了与激励有关的信息，全面了解员工的需求，不断地根据情况的改变制定出相应的措施。另外，激励制度体现了公正的原则。例如，企业的员工基本上都是本地居民，对于人际关系和工作环境上都有一定的优势，而且在本地兴建起了学校，为解决子女教育迈出了有力的一步。

2、精神激励与物质激励并重。不可否认，高薪与良好的福利待遇在此发挥出了吸引人才、留住人才的效力，但随着员工需求的不断满足，其需求将会变化，产生更深层次的需求。此时，企业在激励时将物质激励与精神激励进行有机的结合，在形式上多样化，保证了实现激励效应的最大化。对于一些工作表现比较突出的优秀员工，企业采用精神激励的方法，给予必要的荣誉奖励。例如，管理者向 干得好的员工表示祝贺，最简单的方式是说一句“干得不错”，对他们的工作表示认可。对于渴望社会赞同的员工，管理者公开对他们的成绩表示认可，满足他们的成就感。为了加强团队的凝聚力，管理者还召开会议来表扬那些有成效的团队。

4、对员工分层次进行激励。根据马斯洛的需求层次理论，企业的不同层次的员工对于激励的需求是不尽相同的，很多企业在实施激励措施时，并没有对员工的需求进行认真的分析，“一刀切”地对所有人采用同样的激励手段，结果适得其反。从事简单劳动的员工，创造的价值较低，人力市场供应充足，对于他们采用物质激励是适

用的和经济的，采用物质激励会更有效。对于，高层次的技术技术人员和管理人员，来自于内在精神方面对成就的需要更多些，而且他们是企业价值的重要创造者，企业希望将他们留住。因此，企业除尽量提供优裕的物质待遇外还注重精神激励和工作激励，如优秀员工奖、晋升、授予更重要的工作、创造宽松的工作环境。以及尽量提供有挑战性的工作等，出国学习等来满足这些人的需要。

5、了解员工需求，实施个性化激励。在管理实践中，企业对职工中的个人实施有效的激励，首先是以对人的认识为基础。了解其动机和需求。对于不同的员工企业具体分析，采取不同的激励方法，有针对性地进行激励。例如，年轻的员工比较重视拥有自主权及创新的工作环境，中年员工比较重视工作与生活的平衡及事业发展的机会，年龄较大的员工则比较重视工作的稳定性。女性员工相对而言对报酬更为看重，而男性员工则更注重企业和自身的发展。因此，企业在制定激励机制时考虑到企业的特点和员工的个体差异，例如对于新员工企业将其派往一线工作，环境比较艰苦，并为其安排住处，一般都是年纪轻的住在一起；对于上了年纪的员工，企业考虑到其身体状况，基本都派往二线做些稳定的工作。而女性员工都会安排些较轻松的活。根据不同的员工，实施不同的激励措施。我们的工作在忙碌和学习中结束了。实习的生活很短暂，但在这短暂的时间里我学到的知识却是不可量化的。首先是与李师傅建立了很好的师徒关系，这为我的实习生活增添了不少色彩；其次是巩固了所学的知识，虽然实习中并没有实际运用到大学里学到的知识，但通过自己的总结，发现理论与实际是密不可分的；最后，也是最重要的是我积累了人生的经验，这是很重要的一课，让我了解

了国企的基本运营状况，为以后的工作奠定了坚实的基础。

一个月的实习生活，使我明白社会的艰辛与快乐。时代在进步，社会在发展，而随之而来的竞争也非常严峻的摆在了我们的面前，现代社会所需要的已经不再是单纯的知识型人才。时代赋予人才新的定义：不仅能够驾驭新科技，具有创新意识，更要有将科技应用于实践的能力。但是，再看看我们，只是被禁锢在四角高墙内，捧着书中自有黄金屋的古训，做着日后事业有成，飞黄腾达的白日梦。我们的传统，我们的教育制度还有我们本身使我们缺乏勇气走出象牙塔，去接受实践的检验和社会竞争的洗礼。在这样一个知识与实践完全脱节的环境里，我们又有什么资本去谈成才、谈竞争、谈事业？时代证明，历史证明，我们的自身状况证明：我们唯有面对社会，才能心平气和地作出一些选择，才能确立自己学习和生活的目标。这次实习让我的人生有了一丝明了和对前途的一丝向往。我相信在以后工作时我会做得更好。