暑期认知实习报告1

第一篇：暑期认知实习报告1

认知实习报告

摘要：根据学院要求，我于11年暑假在黄山区供电公司进行了为期12周的认知实习。本人于8月18日结束实习，并于20日完成此实习报告。报告围绕实习单位及岗位介绍、实习内容、实习总结与体会、对社会、专业和职业认知情况叙述。关键词：认知实习总结与体会专业职业

正文：大二下学期如期结束,我也迎来了认知实习。在动员会议后,我仔细研读了2009级本科生认知实习教学大纲，本着了解企业与社会、培养能力、配合专业课程学习、提高基本素质的目的以及大纲中要求的“参与一些具体事务、参与其中一项具体工作”，我来到了安徽黄山区供电公司，开始了我为期12周的认知之旅。我的认知实习的内容具体包括：全面了解实习单位概况、了解技术管理职能部门工作流程、了解系统集成的工作流程、具体实习环节的相关工作内容以及调查了实习单位与本单位专业知识的相关情况等。

一．认知实习单位及岗位介绍

1.认知实习单位介绍

（1）企业介绍

我所实习的单位是安徽黄山区供电公司。

安徽电力黄山区供电有限责任公司（简称公司）位于黄山区北海路北路,前身为黄山区供电局，始建于1966年，原隶属地方政府管理。1995年开始，黄山区供电局实行电力行业归口代管，即黄山电业局管理。2001年6月改制为有限责任公司，改制后为安徽省电力公司控股的县级趸售电力企业。

公司内设机构有：总经理办公室、党群工作部、营销部（客户服务中心）、财务部、监察审计室、生产部、安保部、生产工区、调度所、电力服务公司和8个乡镇供电所(谭家桥所、仙源所、耿城所、甘棠所、焦村所、乌石所、太平湖所、新华所)。

（2）电网概况

公司以科学发展观为指导，坚持电网建设与改造并举的原则，实现电网发展及公司管理方式的两个转变。初步形成以110千伏骨架、35千伏线路覆盖全区主要地区的主干网架，各电压等级协调发展的坚强电网。

每年投入电网建设资金达千万元，改善了电网的技术水平，实现了远程管理、监控。以科技为先导，加强信息化建设，先后建成MIS系统、电量远程抄表系统、变电站视频监控系统、电压无功优化VQC系统、备自投、供电所通讯系统及JYS县级一体化供电企业管理信息系统、办公OA系统、调度OMS系统建设。电网调度自动化系统通信的建立和完善，实现了35千伏变电站的无人值班，对10千伏断路器的“四遥”，在提高供电可靠率的同时解放了劳动力。县乡MIS一体化的充分利用, 做到了全区电费的实时联网收费，全区的所有用电客户均可以持交费卡到就近的公司任一个营业网点进行交费，方便客户的同时提高了电费回收、降低了电费风险。截至2010年底，黄山区电网共有110千伏变电站2座，变压器4台，变电容量70兆伏安（市公司管辖）。35千伏变电站6座（不含１座35千伏用户变），变

压器9台，变电容量33.15兆伏安，其中在建变电站2座（开发区变电站09年元月年份前投运、和平变电站09年3月份投运），主变2台，主变容量10兆伏安；35千伏线路9条，总长度111.33公里。10千伏线路32条（其中有16条线路供电半径超过20公里），总长度1260.95公里，全区公用配变台区562台。

（3）人力资源

公司现有职工97人，农村电工108人。公司具有中等职业教育及以上学历的人员共计67人，占总数的71%，具有专业技术资格的人员共计54人，占总数的57%。通过近年岗位竞聘、培训学习和人才引进机制，中层管理人员及班组长队伍逐渐趋于年轻化、知识化，员工分布总体情况平衡，工作任务饱满，使管理水平和人才队伍建设有了很大的提高。

四、经营管理

近年来，公司狠抓企业管理工作，秉承“努力超越，追求卓越”的企业精神，按照“一强三优”公司的发展战略，以“服务党和国家工作大局、服务电力客户、服务发电企业和服务经济社会发展”的四个服务为宗旨，逐步建立现代企业管理制度，抓发展、抓管理、抓队伍、创一流，开通了95598供电服务热线，组建了集营销管理、营销服务、客户服务为一体的客户服务中心，并实施业务流程标准化工作，电力抢修实行全天24小时服务，实现了电力调度自动化和变电站的无人值守，实现远程抄表系统和对供电所、变电站的视频监控，实现了黄山区城区电网的环网运行和配网自动化管理。为方便全区用户，公司建设了县乡一体化的MIS建设，完善语音导航呼叫中心系统，实现了用户异地缴纳电费，真正做到“尽心服务，尽力先行”。2010年，电网建设投资达4000万元，架设35千伏线路24公里，新增配变77台，新增变电容量14670千伏安。当年最大负荷3.38万千瓦,增长11.12%；完成全口径电量1.33亿千瓦时，同比增长16.16%；售电量1.22亿千瓦时，比上年同期增加16.2%；综合线损率8.96%，同比降低0.03个百分点。

（4）荣誉

公司先后荣获安徽省电力公司生产管理先进单位、农电安全管理先进集体、五四红旗团支部、安徽省缴纳社会保险费先进单位、黄山市文明单位、黄山市安全生产工作先进单位、黄山市创建文明行业活动先进单位、黄山区目标岗位责任制综合考核先进单位、黄山区人大代表建议和政协提案办理先进单位、基层组织建设先进单位、先进基层党组织、目标岗位责任制综合考核红旗单位、黄山区明星企业、黄山区第一届文明创建工作先进单位、黄山区第一届文明创建工作标兵单位、黄山区平安企业单位、黄山区民生工程组织实施工作贡献奖、黄山区纳税贡献奖等荣誉称号。

2.我的工作岗位介绍

来到黄山区供电公司，首先看到的是它伫立在十字路口，便利的交通是它的优势！听领导讲，来这里的大学毕业生一般做三种工作：电力调度，电力配送和后勤。我来这里之后主要跟着老员工后实习,也就是后勤工作！

过几天之后，还跟着老员工出去督查架电线，看着一根根电线柱架起，电工们流下的汗水，感觉竟是如此辛苦！来这里实习，总经理对我照顾有加，他说他也是这样一步步过来的，着也坚定了我的信心，验证了“吃得苦中苦，方为人上人”的真理！

二．认知实习总结与体会

在实习的这段时间,我通过调查了解了单位运行机制和管理全过程,加深理解了社会对人才的要求,提高了社会实践能力,增强了调查研究、人际沟通、谋略决策、随机应变等独立工作能力和管理能力，对于实习单位与本专业有关的就算是声学装饰工程的电气部分以及在施工、检修中涉及到的电气及机械部分，在这个方面我们公司看中的最主要部分是学生的品质：能吃苦、踏实、工作时少说废话。我们公司的员工很优秀,通过实习,我有机会比较广泛地接触现场人员,学习了他们的优秀品质和团队精神,树立了劳动观点、集体观点和创业精神，提高了自身的基本素质。回想实习经历，感受颇多。

1.经验与教训

在实习中有许多事情使我感受良多、让我不断成长，下面我想通过我在实习中的点滴来说明。

（1）工作时一定不能有懒散心理，要细心再细心

有一次和同事去给在家的副总送资料，因为文件很多，时间又很急，居然忘了一份很重要的资料，回去拿又来不及，还好经理助理看见送来，多亏了他，不然绝对被上司骂，甚至开除！从这件事情看出一定要细心，不然会伤人伤己！

（2）利用好公司交流的机会可以学会更多

黄山区供电公司领导很照顾我，让我不懂得可以问老员工，开始认为自己很行，没有不懂得，就是不懂也装懂，也不好意思问老员工。后来犯了错，被批评了！才发现自己是什么都不懂，才慢慢的开始和同事交流！不但学会了许多，也和同事们的关系搞好了，真的很开心！

（3）做事情是要为自己预留修正可能出现问题的时间

刚进公司实习没多久，有事情请假回家，当晚就在家里住的，因为觉得坐车到公司需要1个小时就没想着要起来多早，第二天七点才磨磨蹭蹭的从家里出发，当时等了好长时间车，再加人多，车子就慢，我到公司时已经迟到了，公司同事都已准备各自所负责的事情了，有的已经离开到外面做事情了。当时我就感觉非常惭愧，总经理也批评了我。至此.我明白了凡事都要多留点时间，不能只预留刚刚好的时间，更不能在截止时间前才做好。

（4）不要忽视小事因为没有小事

我回想了下我做过的事，很大程度上是整理资料，送文件以及在同事工作时给他们打下手并且学到一点知识，但我觉得这也是很重要的，整理资料也是有学问的，怎么归类、什么时候领导需要等，我发现就算我做不了什么事，但我可以积极、及时去做，给同事们积极、及时的力所能及的帮助，这也是我需要提高的。帮着整理资料，帮助经理把他要的文件送给他，看似简单，却让我很开心，很自豪！在看似平凡的事中也是可以学到一点知识的，只不过需要发现事情的眼睛。所以，只有不

把小事当小事，才能学到更多。

（5）实习中要注意安全

有一次我和同事一起去一个单位换老电线，因为要带很多东西，我们去了5个人。但车子是小货车，只能坐3个人，我就和另一个实习生在货仓里面，车子货仓的门是开着的，在开车过程中车子不是很稳，另一个人在站着，我叫那个实习生往里面蹲着，一面被甩到马路上去，但他却没有觉得危险，车子一个转弯，他差点出事，这是我对实习中安全问题更加重视了。

（6）和同事相处好很重要

实习初期，我不怎么说话，和同事也不怎么熟，也是在开会时每个员工都要汇报工作时认识的，有些都是他们主动找我要电话号码，中午公司提供的工作餐时也不怎么说话，只是在听同事们有说有笑。所以刚开始时，我对公司里好多事不太了解，但公司里里一个实习生却和他们处的很好，同事们都觉得他挺不错的。有一天他和我聊天就提到我不怎么活跃的事，并告诉我和同事处理好关系的重要性。我也尝试着这么做，终于在以后工作中得到他们很多指点，也没有刚来时的不适应了。最重要的是和上司搞好关系，这样才有机会升职，才会开心，才有更大的热情投入到工作中去！

2.我实习时遇到的困难和解决处理办法

在写报告前我翻看了以前写的实习记录，认真思考了实习中遇到的困难，回想了实习的总过程，觉得在真个实习生涯中都有遇到的困难。刚开始时，在公司上班感很不适应环境，很长时间都有这样的想法，最后还是和班里同学以及和同事不断熟悉过程中慢慢适应的。实习中越发感到自己需要加强能力，包括自己上班竟然会迟到、有点时候会产生惰性等。有时候，上司批评我，还会感觉很生气，感觉自己是对的，后来同事们告诉我，上司一般不批评人，因为看你和他以前一样才说你，很看好你，一般人犯几次错误之后直接让他走人！突然就觉得自己很欠扁，把好心当驴肝肺，一时间就发现自己长大了！

3.对系里组织认知实习的意见及建议

（1）系里在组织实习时，没有很多的给同学们提供可以推荐的实习单位，同学们在找的时候也遇到很多困难，建议以后能在实习前多给我们些可以选择的单位。

（2）系里可以在实习前就和我们实习单位联系，确定我们实习有关情况，在实习结束后再联系单位，这样可以保证同学们不能中途退出实习，还可以得到单位对实习生最直接的评价，保证了实习效果。问同学们实习情况同时，如果经实习单位证实实习中有特别突出的成果，系里可以给予精神奖励。因为实际上同学们都渴望得到肯定，这样还能激发同学们实习的创造力和积极性，而不把实习当成一种任务、一种负担。

（3）实习报告册上见面记录表有些空泛，可以建议实习同学们坚持写工作计划和总结，包括每周所做的事、上周关于本周的工作设想、下周工作设想、遇到的问

题及解决办法、感谢同事等，多总结的实习效果会更好，而且对于写报告很有好处，对同学实习也是一种监督。

三．了解社会、适应社会情况

通过实习，我觉得社会是学校、我们还是学生。社会有其复杂一面，虽然我们不能像在学校里面的思维那样思考，但我们可以把上司和同事当做老师跟着他们学习。我在实习时感受很大的事社会上的人和事与学校里或者说以前我所接触的都有很大不同，这让我刚开始有所不适应，但后来发现其实都一样。比如我们给单位配送电力时，有些公司官员摆架子，让我觉得讨厌，但他们是公司的领导，我们不能得罪。在和他们说话时，有些在学校里可以说的话单在那种场合我都不清楚能不能说了。但我只能适应社会，只有这样才能在社会上生存。我们的实习就是帮助我们进一步认识社会、了解社会、适应社会。知道什么该学，什么东西要保持自我。

适应社会，走向成功，关键在于自身素质，大学主要是培养我们的素质。一个素质高的人，他会主动寻找发展的目标空间，随时调整自己的发展方向，努力创新，正确处理各种人际关系，在事业中取得成功。

在适应社会的过程中心态很重要。现在的社会文化很功利，这就造成大家心气很浮躁，急于求成。只有厚积薄发，是做学问，是真有水平。而一味地急噪，心里喧嚣着想成功，想发财，想找寻机遇，想天上掉馅饼，这样的心态，种下的是苦恼，收获的是歪瓜，不会体会到真正的甜蜜，不会得到真正的快乐，也就不是真正意义上的成功一种稳定的倾斜向上的心态曲线，就是你的职业生涯曲线。此外，在现在的社会里要能吃苦。“吃得苦中苦，方为人上人。”如果要想有大的成就，挫折教育这堂课最好不要缺。

四．对社会、专业、职业认知情况

1.纸上得来终觉浅

我在实习时看到公司同事检修配电箱，里面绕了好多线，虽然学过电路，但我看的一头雾水。实践才是活生生的东西，通过实践，很多事情就会变得很容易甚至比理论上的更简单。可是也有一些东西根本看不懂，需要重新学，发现auto cad2007很重要。条条框框的理论看起来很乏味，有时也难以理解，但自己亲身去实践，去操作，慢慢地就会变得很熟练，大有一种豁然开朗的感觉。刚开始的时候会觉得很烦琐，很多东西都是一头雾水。但当我真正独立去实践，去体验的时候，我突然发现：原来那么简单！和同事们，和经理聊天中，发现许多大学学的都市皮毛，要靠自己拓展！就像电路，模电，数电都市最基础的！所以，我现在觉得，大学要好好学，而且单纯理论上的东西，没有经过自己的亲身实践，是无法真正透彻理解它的真正含义的，就算你把它背得滚瓜烂熟也不起什么作用！不把死的东西变成活的东西就等于没有真正的东西。

2.执行力不强是将来走向社会、步入职业生涯的绊脚石

在公司上班闲的时候，同事们会看看专业的杂志或上网看看专业音响资料，受

他们影响，我给自己定的目标是先熟练掌握公司里要求的auto cad 2007软件，但当我写工作总结时才发现我没有做到我给自己定的目标。这说明我还是不踏实，执行力不强，不能做到自己给自己设定的目标。我知道这是我职业生涯中的致命不足，使我走向社会很难逾越的绊脚石。这时候我更加明白行胜于言的重要性，明白为什么公司都喜欢少说废话的人。我想，习惯很重要，养成一种好习惯在开始是很困难的，我得切实增强执行力，只要把最难的开头做好了，下面就容易了些。

3凡是与工程有关的都离不开实际操作，电气类人才同样需要具备机械能力 我和公司正式员工聊天时他告诉我真正在工程上施工是很辛苦的，像基本的机械工具都是工程上的辅助工具，都应该非常熟练才行，凡是与工程有关的，机械是基本功。要学习的很多，不要拿专业当借口，没有什么应该可以不会的。公司里搭建轻钢龙骨，都是我们自己做的，不会找别人来做，不会可以慢慢的学会。

4.社会很复杂，在职业生涯中，专业知识只是其中的一部分

在开会时，我们经理总是强调不能糊里糊涂的做事情，事情即使不能圆满完成要有始有终，最重要的是安全问题，也许我们用专业知识做完了一项工程，但拿到项目和项目验收都不是专业知识能够解决的，一个工程圆满结束是等工程款全部到账，在这之前不能说做完了一项工程。实际上专业和职业的差别就在这，这个差别就是社会的缩影。

5.学习无处不在在供电公司的这几周，我实实在在的感受到学习无处不在，不光是在工作中还是在开例会的时候或者平时与同事们交流，我都可以学到很多。来实习前我还就知道这供电公司是国有企业，和自动化，电子信息工程，通讯工程专业都密切相关，同时对机械操作要求很高。但现在回过头来想，公司要的是多方面人才，而且光有专业知识是远远不够的，学习无处不在。所以我会会在以后学习生活中、步入职业生涯后谨记“学习无处不在”并且做一个有心人。

结论：实习早已结束，回顾实习生活，感触是很深层的，收获是丰硕的。它使我在实践中了解了社会，学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野、增长了见识，为我即将走向社会打下坚实的基础。我会把实习过程中的点滴想法、经验与教训带回学校、带回以后学习生活中，使自己更加充实知识，努力让自己成为学有专攻的人才。

致谢：感谢系里给我提供了这次实实在在的锻炼自己的机会，感谢黄山区供电公司对我的帮助，感谢同事们的帮助，感谢领导的栽培，感谢史俊老师和黄慧老师对我的关心和指导。

第二篇：暑期认知实习报告（精选）

暑期认知实习报告

在今年9月3日-九月5日，我们航空航天学院2011级的学生开展了为期五天的认知实习。在这我五天中，我们分别去了中南大学粉末冶金研究院的XXX、长沙五七二一飞机修理厂、博云新材、山河科技四家厂家。

中南大学粉末冶金研究院是中南大学工科类“第一王牌学院”，是我国粉末冶金领域（专业）教学、科研与新产品试制开发三结合的学科综合基地，粉末冶金研究院主要从事材料科学基础理论、高新技术和先进材料的研究。以国家粉末冶金重点实验室为源头，在摩擦材料、高比重合金、金属间化合物、核工业和航空用材料、新型复合材料、功能材料等方面的研究居国内领先地位，并在国际上享有较高声誉，许多科研成果，如黄培云院士的粉末压制、烧结理论研究和黄伯云院士的粉末近净成形与全致密化过程理论研究等居于国际先进水平。获得2005年国家科技创新一等奖的黄伯云就是中南大学粉末研究院的。长沙五七二一飞机修理厂司坐落于长沙市暮云镇，是以军用飞机修理为主、以民品生产为辅的国有独资企业，具有产品设计能力和质量保证能力强、设备先进等优势。民用品生产主要为机械制造、零部件加工、大型广告牌生产、竹工机械制造、汽车和摩托车配件生产等。长沙5712飞机修理厂前身隶属于解放军，之前便是专为解放军修理各种战斗机的。湖南博云新材料股份有限公司是由中国工程院院士、中国科协副主席、中国材料学会理事长、原中南大学校长、博士生导师黄伯云教授创建，汇聚国内顶尖的粉末冶金复合材料专家团队组建的高科技企业。公司主要从事军民用飞机粉末冶金和炭/炭复合材料刹车副、航天及民用炭/炭复合材料产品、环保型高性能汽车刹车片、高性能模具材料、军民用飞机机轮及刹车系统、粉末冶金专业设备等产品的研究、开发、生产和销售。公司形成了具有完全自主知识产权的产品系列。博云新材的企业作风是诚信、团结、勤奋、创新。山河科技的主导产品为2人座轻型运动飞机、动力三角翼、全自主飞行无人飞机系统、航空发动机、航空专用设备等。

在9月3日下午，我们一起去了粉末冶金研究院的XXX，在那里有粉冶的老师带领我们参观，老师向我们介绍了c/c复合材料，炭/炭（C/C）复合材料是一种新型高性能结构、功能复合材料，机械、电子、化工、冶金和核能等领域中得到广泛应用，并且在航天、航空和国防领域中的关键部件上大量应用。在XXX中有我们见到了由炭炭复合材料制成的刹车片，火箭喷管，熔炉….还有各种的粉末，都是用小瓶子装好，有各种颜色，很好看，如果不是在这里面，我们只会认为它是一种很普通的粉末，没有多少价值。当然在那里我们不止见到了炭炭复合材料，还有各种硬铝，硬铝在飞机制造中用量很大，还有生物金属，它是植入人体(或动物体)以修复器官和恢复功能用的金属材料。该材料通常用作人体硬组织如牙齿、骨、关节等和软组织如心脏瓣膜、脑膜、腹膜、人工器官等。生物金属如金属骨头能够与肉体很好的相容，并且具有可降解性，意思就是用它能够只进行一次手术，因为生物金属可以在人体内降解，并且没有毒性（平常的对断腿进行手术要首先在人体内植入钢板，而后等骨头长出来后再进行第二次手术将钢板取出）。

9月4日-9月5日我们在长沙5712飞机修理厂进行参观。第一天上午我们度过了一个让人昏昏欲睡的安全教育，同时对飞机的修理车间有了一定的了解；在当天下午，我们真正的踏入了飞机修理厂，发现其实有些安全条例员工并没有遵守，例如不能穿拖鞋进车间。飞机的修理车间分为结构车间、机载部附件车间、装配车间

第三篇：暑期认知实习报告

认知实习报告

根据合肥学院人才培养方案中的第五学期认知实习教学大纲的要求，我与2011年6月22日至7月22日在安徽创睿软件技术有限公司实习30天，与8月1日至8月14日在安徽用友政务软件有限公司实习14天。

一、实习单位简介

安徽创睿软技术有限公司位于合肥市软件园内。公司主营在IT专业，为客户提供研究及开发、企业解决方案、应用软件开发和维护、质量保证和测试、本地化和全球化、基础设施外包以及业务流程外包等服务，公司同时涉及企业化实训、项目承接、人才外包等多个领域。

安徽用友政务软件技术有限公司也是位于合肥市软件园内。公司主要为客户全面提供管理软件、ERP软件、财务软件、集团管理软件、人力资源管理软件及小型管理软件。

二、认知实习经历

2011年6月22日至7月22日一个月期间,我在安徽创瑞软件技术有限公司的培训基地培训java知识。第一次课我们和软件外包班的同学一起学习jsp的知识，后来因为我们之前在学校没有开设java课程，所以老师将我们几个人安排去派讯java基础知识。其中三周我主要在创瑞培训公司学习java基础知识，包括java的一些基本概念、重载、this、垃圾回收、继承、重写、super、抽象类、接口、内部类。初始化等等。课上老师主要是通过写代码的方式让我们熟悉API的使用和里面一些重要的类及方法的使用。

在每说到一个方法时，老师都会带着我们查阅API来学习，比如在介绍equals方法时，就一边帮我们熟悉这个方法的使用，一边让我们多查查API的内容。老师教我们用某个方法时都会例子来说明，比如equals方法的调用，如果希望某个类的实例的equals按自己的方式来比较，只需重写这个类的equals方法。

class T{

int id;

public T(int id){this.id = id;}

public boolean equals(Object o){

if(!(o instanceof T))

return false;

T t =(T)o;

return t.id == this.id;

}

}

最让我印象深刻的是，第三周的一次课上老师教我们自己写一个21点的小游戏代码，这大大激起了我们对培训的兴趣，21点小游戏看似简单，实际上对于我们之前没有接触过java的来说还是有点困难的，我们花了三四天的时间来编写和运行这个小游戏，最终在老师的指引下完成了这个小游戏。下面是我做的21点小游戏的部分代码：

public void xipai(){

int i=0;

int r;

Card tem=new Card();

for(i=0;i<52;i++)

{Random rand=new Random();

r=rand.nextInt(52);

tem.setmianzhi(this.card[i].getmianzhi());

tem.sethuase(this.card[i].gethuase());

this.card[i].setmianzhi(this.card[r].getmianzhi());

this.card[i].sethuase(this.card[r].gethuase());

this.card[r].setmianzhi(tem.getmianzhi());

this.card[r].sethuase(tem.gethuase());

}

}

以上是洗牌的方法，能将21点所需要的52张牌洗出来。后面有玩家类和电脑类，还有游戏类，这样构成了整个的21点小游戏。代码有些长，这里就不一一列出来了。

开始两周我们每天上午上课，下午在那里的机房自己上机实践。但是后面来了许多去培训的学生，所以老师安排我们下午上课，上午在那上机，每天从上午十点到下午五点。就这样我们再三周内学完了课件上的内容。然后一周老师让我们自己查资料去作一个图书管理系统，可以在宿舍做也可以在创睿机房中做，然后他给了我们一个他自己做的管理系统，让我们自己对照他做的来修改和完善，就这样，我们在创睿完成了为期一个月的培训实习。

从8月1号到8月14号半个月的时间内，我在安徽用友政务软件技术有限公司中实习。这是我第一次正式与社会接轨踏上工作岗位,开始与以往完全不一样的生活。

由于我们是实习生，所以我被分配到公司的客服部门工作。一开始工作并不忙，没有感觉到很累。只是每天都要在QQ上聊天帮客户解决一些问题。很耗时间，第一天就因为没带电脑坐了一天看公司内部的书籍看得腰酸背痛的。每天的工作基本一样。但是过了几天后就稍有点习惯了，每天向我办公室的其他同事学习一些相关的办公知识。刚步入工作岗位，才发现自己在职场中有很多都不懂的。

在这上班半个月中，曾有几次想过干完今天就不干了。也许我是刚开始工作，有时受不了其他同事对我们的看法，心里很不舒服。但后来想想，工作就应该踏踏实实的干好自己的事情，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要好好锻炼自己。不然，这样以后干什么都会干不好的。所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。

在淮北二群的QQ群中，经常会有些人不知道办公用具或者家具资产的类别，所以不知道如何分类，有一次一个土地局的人在群里面问键盘属于哪一类，对于这些问题，我们先让他在群里面的共享文件有一个常用办公设备及家具资产类别对照表的表格看一下，自己找，然后他又说没看到，然后我们才帮他找找，发现里面是没有键盘这个类别，我们请教一个管我们实习生的姐姐，最后才解决的这个问题。

每天我们九点上班五点下班，成了真正的朝九晚五一族，这让我感觉很好，让自己早早的体验一下社会，体验一下工作的乐趣。每天在规定的时间上下班,上班期间要认真准时地完成自己的工作任务,不能草率敷衍了事。

值得一提的是在7月22号回家呆了几天后在25号左右，一直到8月1号，我和我们宿舍的几个人一直在找着工作，通过网上了招聘信息然后打电话联系对方，最后我们选择了一个在明珠广场的安徽卓胜咨询有限公司去了解了一下情况，到了那里我们才知道那是一个帮英语辅导报做推销的工作，我们考虑了一会还是决定先在那里试试，可是后来的一天让我们感觉自己无法胜任这个工作，因为他是让我们去自己想办法招一批销售员去各个大学推销这个报纸，而且要求一个月三十个人，我试了一天但还是决定放弃，但这段经历可以算是我暑假期间比较重要的一段了。

实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

三、总结

我在此次实习过程中的收获主要有三个方面:

一是通过在创睿培训学习java基础知识，增加了自己的理论知识，也了解到java知识的必要性。由于我们之前没有开设java知识，这也让我们早一点接触到这种编程语言，早一点了解到java的优点。再者在用友公司实习时我深刻感受到了知识就是力量，在软件公司你要有较强的专业知识和能力，你才能站稳脚跟。唯有牢牢掌握，比别人掌握的更多，你才能在人生的职场上春风得意。只有懂得多，识得广，才能胜任工作。

二是在用友公司实习过程中锻炼了与人相处的能力，可以和社会上的人很好的相处。也理解了与人相处的好处，只有大家相互帮忙，相互合作，才能更好的完成工作。良好的人际关系，会有助于你的工作顺利进行。

我们无论身处在怎样的环境里，我们都应该和身边的人搞好关系，不轻易交恶，但要真诚地待人。敌人是很容易树立的，朋友也是要诚心才能相交的。在工作中，我们会遇到很多的人，也许，某些人只是公司合作的来往伙伴，也许，某些人只是走走过场，但是，无论，我们面对什么样的人，微笑，真诚，是留给别人最好的印象。而且，同在一个办公环境里，和同事相处得融洽，会让自己的工作发挥得更出色。

三是在工作中认识的同事努力工作都是为了生活，这个让我知道自己以后的责任有多么重大，我们无法逃避这些，我们必须坚持着自己的生活。每天重复着做同样单调繁琐的工作，时间久了我们也会厌倦，但是工作简单也不能马虎，小小的失误就可能给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。这也就反映了我们校园生活是多么的快乐，生活丰富多彩，无忧无虑，只有学习这门事。所以我们应该一方面要回珍惜这份校园生活，另一方面要向着那份社会中的生活责任做好准备，迎接着那份重担。

在实习的日子，在收获了很多知识与经验的同时，我更发现了我自身存在的不足。

1、做事难以坚持不懈。在创睿培训由于每天都要坐两路公交车感觉很疲倦，经常抱怨，而且在用友工作时每天重复同样的事情，感觉很无聊，导致我经常情

绪很不好，不想坚持下去，所以有时候效率很低。

2、社会实践经验过少。长期的校园生活，我仅仅只学会了书本的理论知识，很少参加社会实践的活动，导致在实际生活中，无法很好的脱离书本上的知识。

3、人际交往有待改进。平时在学校中没有很好的参加活动和与别人沟通，导致我在人际交往方面与他人相比还处于较弱状态，因此，我还需要努力学习与别人的沟通。

4、书本的知识没有学好。在创睿培训java知识的时候虽然学的是java，但是感觉自己在c语言这块没有学的很好，导致许多相同的知识不太了解。

所以我觉得以后的学习和生活中应该做到以下几点：

一、除了学习书本知识，还需要参加社会实践。

因为很多的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。所以我打算好好利用余下的两年，将学习与实践相接合。要趁早地从校园生活中去横架投身社会的实践桥梁，深入了解现实中的自我，扬长避短，在人生的道路上运筹全局，寻求属于自己的广阔天地。我们要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。

二、面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我们应该转变观念，不要简单地把暑期实习作为挣钱手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。

这次的实习是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。

三、要加强自学能力

在大学里学的不是知识,而是一种叫做自学的能力。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。在创睿培训时我就能深刻感受到自学能力是一个大学生必备的素质，很多知识老师只是一带而过，课上根本不给你思考那么多的时间，而且老师也经常给我们讲解他们在做一些软件开发时也是通过自己学习一些相关的知识来完成工作。以后的工作并没有太多的要求你在学校的学习成果而是更注重你的自主学习能力，很多的内容老板只是给你一个模板，你自己要去学习和查找资料。

四、培养自己的理财能力

一直以来,我们都是依靠父母，但是我们却经常是大手大脚的花钱，到了工作以后，我们才能体会父母挣钱的来之不易，所以我们要开始有意识地去培养自己的理财能力。

短暂的实习转眼而过，回顾实习生活，我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。我感觉自己对软件开发这个方面还是理解的不够深刻，需要更进一步的学习和实践才能有更好的理解。

这次的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多东西，而这些东西将使我终生受用。社会实践加深了我对专业和社会的认知和理解，拉进了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了自己的奋斗目标。社会是另一个学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，既能让我们的人生价值得到体现，更为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。陶

渊明说过“盛年不在来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。”希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。

第四篇：暑期认知实习报告

认识实习报告

学

号

姓

名

班

级

指 导 教 师

电气与电子工程学院

目录

讲座一------金盘电气

第一站------金盘电气（武汉）

讲座二------强磁场

第二站------强磁场中心 高新热电场

第三站------特高压基地

实习感知

讲座一------金盘电气

紧张忙碌的考试周在7月4号接近尾声，我们也在休整了一个下午之后整装待发，进入暑期实习第一站---讲座，以便了解足够的知识，为第二天的实习做准备。

此次讲座，我们有幸邀请金盘电气的张工为我们讲解金盘公司的主要涉及业务以及他们的产品制造。此次讲座中，我了解到，该公司主要制造电压等级为35KV及以下，容量为20000KVA及以下的树脂绝缘干式电力变压器、配电变压器、接地变压器、消弧线圈、箱式变电站、高低压成套开关以及其它特殊用途的电气产品。之后张工就主要介绍了不同的变压器类型，并讲解到干式变压器和油浸式变压器的区别：油浸式变压器主要是大型变压器，并以油作为绝缘介质，同时起冷却的作用。然而，干式变压器主要为小型变压器，以空气为主要冷却介质以树脂等为绝缘介质。因为规模不同，冷却介质不同决定了它们不同的应用场合。

第一站-----金盘电气

7月5日的上午，带着对实习的小期待，乘坐学校大巴，来到离学校很近的金盘电气（武汉）公司。我们到达时，张工已经在门口等候多时。列队之后，我们开始在张工带领下参观金盘电气集团的生产基地。映入眼帘的生产车间与想象中略有不同，以下是我们的参观过程：

一．干式变压器的铁芯制作及其组装过程

1． 把厚度仅为0.3mm的硅钢片切割成各种规定的形状，然后将其粘成导磁的铁芯（在车间里，我们看到了机器按照设定的程序进行切割，并进行打孔，方便固定）。

2． 使用红色树脂所包裹的线圈套上铁芯，安装完成后按照相序用铜线将它们连接起来。

成型后的整个线圈成为一体，与我们理论上学到的线圈完全不同，生产出来的线圈更利于安装、固定、运输等。二．变压器的检测

接下来参观的是变压器的检测区，刚刚完成的变压器要接受严格检验，比如耐压检验，雷击冲击检验等。三．树脂浇注线圈

最后参观的是制作树脂浇注线圈的器械。在真空炉中加入绝缘树脂，浸入线圈，然后转入加热炉进行加热，以及后期的冷却，树脂便可将线圈固定。

第二站

强磁场中心

高新热电场

一．强磁场中心

我校建成的强磁场中心是世界四大脉冲强磁场中心之一。该磁场场强为50T－80T、孔径为34mm－12mm、脉宽为2250ms－15ms的系列脉冲磁体，以及12MJ电容储能100MVA/100MJ

脉冲发电机型脉冲电源系统；配备低温、高静压、光源等其它实验条件，建设电输运、磁特性、磁光特性、压力效应、极低温等科学实验测试系统，为脉冲强磁场下凝聚态物理、材料、磁学、化学、生命与医学等领域科学研究提供理想的研究平台。

首先我们参观了大厅内的全景模型，实验基地，管道布臵，整个脉冲磁场实验室的轮廓立即呈现在眼前。在解说员老师简单介绍之后，我们开始参观内部结构。由于我们专业知识有限，所以对很多原理不能理解，我们只能参观走廊外壁上的展图，展图向我们展示了实验室研究人员，研究内容以及实验成果。接下来的是脉冲磁体，它臵于一间由5mm厚钢板建成的小房间里，主要是处于屏蔽和安全的考虑。由于脉冲磁体在通电过程中大电流会产生大量热量，使元件温度升高，因此磁体通常是放在液氮中的，这样它的初始温度就很低，我们特意观看了一下金属桶中的液氮状态，液氮的沸点达到-196℃，可以使磁体正常的工作。并且磁体在工作过程中会产生很强的引力，而磁体材料的应力极限是4GPA，因此工作中应注意到磁体的工作情况。最后我们进入一间很大的类似于生产车间的实验室，里面是电容型储能电源，主要对长短脉冲供电。在一段时间后，我们又乘车前往高新热电厂。

二．高新热电厂

武汉高新热电股份有限公司成立于1998年2月，注册资本1.5亿元人民币，是设立在武汉东湖国家高新区内的股份制高新技术企业。武汉关山热电厂是由公司投资兴建的首个项目，也是武汉市首项集中供热工程，被列为湖北省和武汉市重点工程项目。除了供电以外，主要对开发区众多高新技术企业提供工业用蒸汽，是开发区发展及招商引资的重点配套工程。工程总投资为3.3亿元人民币装机总规模为2×25MW，即2台130t/h燃煤锅炉，2台25MW汽轮发电机组。工程分两期建设，一期工程于2000年7月投产，二期工程于2002年10月投产。两期工程全部投产后，年供电量可达2.6亿度，年供热量可达3.66×106吉焦。

这注定是一次好奇又略带激动的参观之行。因为我不止一次在脑海里构想发电厂的模样，如今发电厂就要在眼前了。参观之前，我们被要求带安全帽，我们戏称之为“小红帽”。之后，在负责人的带领下，我们进入了热电厂眼前。他首先向我们介绍了电厂将原煤运入到110KV高压电输出的流程：

1.原煤用火车运送到发电厂的储煤场，然后经输送带送到煤斗，从煤斗落下由给煤机送入磨煤机磨成煤粉，清除掉杂质，并同时送入热空气来干燥和输送煤粉。

2.形成的煤粉空气混合物经分离器分离后，合格的煤粉经过排粉机送入输粉管，通过燃烧器喷入锅炉的炉膛中燃烧供电。

接着我们就见到了宏大的冷却水装臵。再之后，我们来到二楼发电机旁边，机器轰鸣，机组急速地旋转产生电能。在这里工作人员为我们介绍了他们的两组变压器，两个机组产生的电能的电压为6.3千伏，通过变压器组将其升压至110千伏接入电网。

虽然只是一个规模很小的发电厂，但是在整个供电系统中依然有它的位臵。带队工人告诉我们，此处的发电直接连入市电网络，为市区家庭服务。

第三站----特高压基地

武汉高压研究所隶属于国家电网，它主要从事超高压输变电技术、高电压试验与测试技术、高电压大电流计量标准与测试技术的研究与开发等。国家高电压计量站也设在里面，而且建有高电压、大电流国家标准，担负着全国高电压、大电流标准量值传递工作，配合国家西电东送的计划，以及特高压直流输电的研究。特高压直流输电的主要特点是输送容量大、电压高，可用于电力系统非同步联网。在我国，特高压直交流500千伏和直流正500千伏以上的电压等级特高压能大大提升我国电网的输送能力。据国家电网公司提供的数据显示，一回路特高压直流电网可以送６００万千瓦电量，相当于现有５００千伏直流电网的５到６倍，而且送电距离也是后者的２到３倍，因此效率大大提高。

接着，这里工作人员给我们讲解了电压传输过程。实验电压先是由外部提供的220伏电压通过三台220千伏/750千伏变压器升压，当三台变压器串联将得到2250千伏的高电压。在观察电路走向中我们发现特高压导电用的是8分裂输电电缆，每一根导线的截面积400平方毫米，八分裂线半径达到一米，这将减少电晕现象，减少损耗。之后工作人又介绍了±1200直流电传输、脉冲电流对电网影响的情况。接着我们随着工作人员大致了解了一下其他“铁塔”的作用和一些结构的功能，比如一些杆件的尖端通常都是加了一个球，这样是为了防止尖端放电；有一些架在铁塔之间的电线每几个相干股用奇特的环形物连在一起，这些是滤波器，用来降低噪音。

刚来到此处时我们就注意到这里除了特高压设备，还有一个很特别的现象：传输线下是一片草地，草地上有“自由漫步”的牛，鸡等家禽。我们对此感到很是奇怪，毕竟这里不是那个饲养场。工作人员解释后我们才恍然大悟：这些动物是用来做实验的，用于观察长期生活在有磁场辐射下的动物反应。在我们看来，这种实验真的很好玩，又很有意义。

实习感知

紧张又轻松的三天实习就这么过去了。回顾这三天的行程，我确实学到了很多课堂上没有办法学到的知识。在金盘电气，我

亲眼见到了课堂上老师讲解的变压器线圈，见到实物才惊觉自己脑海中“构造”的线圈竟与实际相去甚远。课本中讲到的只是模型，然而实际中的变压器线圈并非外露，而是由树脂绝缘并油漆成整体。

在脉冲强磁场中心，我们则是进入了一个看似熟悉又完全是云里雾里的物理世界，看着墙上的展板，我们很兴奋的讨论着说这个人物那个原理，但是细细看去，我们发现对这方面的知识又是掌握甚少，这也鞭策我们要努力学习知识，才足以驾驭这些物理公式并学以致用。

在高新热电的参观过程中我们亦是感慨良多：这里是很多居民家居用电的中心，是这个城市的能量之源，然而这里的环境果然是如我们想象中那般：高大的烟囱一直向空中排放着废气，据领队的工人介绍，这些废气是经过处理并且达到国家排放标准的气体，含硫量在安全范围内，然而这扔意味着这片土地的上方，空气并非纯净的。放眼看去，这里的设备或许由于年代久远大多呈现着发电原材料—煤炭的本真黑色。我想，空气中煤灰的含量应该很高。进入产区，设备的轰鸣声瞬间撼动了我的心脏，让我觉得自己的心脏在随之一起颤动。在车间里，即便大声说话，我们依然无法听清对面飘来的声音。监控室，估计是发电厂唯一的清静之地，而这里，我也看到了这个看起来年代久远的发电站

依然在紧跟时代的潮流：通过电脑监测各个锅炉中煤的燃烧情况，并适时做出调整。然而添煤等重活依然只能靠人工实现。所以，热电厂的工作环境实在堪忧。但是我们又必须认识到：我国近75%的电能由火力发电提供，也就是我在高新热电看到的是大部分热电厂的情况。然而，随着能源危机的加剧，我们必须寻求新的能源，水利发电，风能发电，太阳能发电等。这些艰巨的任务必将激励我们更加努力地致力于电能研究。

隶属于国家电网的凤凰山特高压基地让我们眼前一亮：富于田园气息的工作环境，复杂的高压电网结构都使我无比向往。当然，在这里我看到的更多的是未知：不理解的专业名词，不认识的实验设备，不明白的工作原理。原本认为很平常的东西在这里也有了非凡的意义。带队的工作人员一上午的高谈阔论，想必大家并非完全理解，但是我们依然相信这里会是我们上完专业课后最为向往的去处。

当整个实习结束，我问自己，真的学到了很多东西吗？答案是否定的。并非安排不合理，并非在实习过程中没有认真听带队老师的讲解。只是感觉以目前的水平不足以融会贯通，然后也从心底冒出一个声音：还差得远呢！是的，大三就要开始了，我应该全力在新的学期中汲取知识，然后才能理解那些所听所见，也只有如此，才能发挥实习的功效。我想，实习的目的不仅仅是

让我们对专业有所见识，更是一种学习上的激励。

学

生

签

字

指导教师签字

2014年8月2日

第五篇：暑期认知实习报告

（上海对外经济贸易学院学生认知实习报告）

上海对外经济贸易学院经济系

天津营销策划有限公司

认知实习报告

系别:经济系

专业:会计一班

班级:09级会计一班

姓名:朱景运

学号:09123123421

成绩:

2012年8月30日

天津营销策划有限公司认知实习报告

根据上海对外经济贸易学院人才培养方案中的第七学期认知实习的教学大纲要求，我于6月28日至8月30至在天津营销策划公司上海办事处实习63天。

一、实习单位简介 天津营销管理策划中心是一家致力于为企业提供营销策划、营销咨询、战略咨询、品牌创建打造的专业咨询策划机构。公司设营销策划部、品牌策划部、战略咨询部、市场调研部、消费行为研究部、整合营销传播部、影视创意部、管理咨询部、企业形象设计部（VI设计，CIS设计)。并设有北京公司、天津公司、上海办事处、广州办事处，本部设于广州市黄埔大道西平云路163号无线电集团通讯大楼4楼东部。

二、认知实习经历

1、工作流程

每天八点左右抵达当天的工作场所（中高级以上大厦）搬货，整理货架，佩戴耳麦，手拿传单，带着微笑，以稍快的语速“花仙子，创造生活好品质”；“花仙子，消除异味散发香氛，创造清新空气”，“填写问卷就有精美礼品赠送还可以参加抽奖活动”向顾客推销产品，同时开始一天的工作。

一天有两个工作地，每个地点由4至6人合作完成该地点产品问卷的回收和销售情况的记录。每个时间段都会发放宣传单，正面是产品的详细介绍，可以进一步了解产品，其反面是关于产品的问卷调查，填写问卷并返还可以领取产品的试用装。一天中有三个人流高峰期：8：30左右的上班高峰期，午间休息，以及下班。在上班高峰期主要是负责分发传单，而另外两个人流高峰期主要是销售产品。由4、5个人给顾客介绍产品，其余人记录每笔销售情况。到下班时，两人整理货物并做好记录，及时补货，为明天的工作做准备。

由于产品的主要销售对象为白领人士、消费层次较高的人群，所以销售场所多集中于中高级大厦大厅。一个星期前与大厦物业管理处做好沟通，并在前一天将货架搭好，第二天将货物运过去开始销售。账单一共分为4份：销售记录表、中奖者登记表、产品货量登记表（其中包括昨日货量、增添量、使用量、客勤量、剩余量）、问卷调查回收登记表。每天都由固定的人员记录账单。开始工作的前三天，每位成员轮流做不同的工作，以便大家熟悉和适应每个岗位。

在白领们午间休息时间工作人员介绍推荐销售的产品，吸引顾客购买；记账人员做好每笔销售记录。期间还有抽奖环节，中奖名单是从反馈的问卷中抽取。由于公司要进行回收问卷的调查，所以问卷的回收量以及中奖者名单均记录；还有给大厦物业的产品种类及数量也需要记录。同时一些零碎却必需的物品，诸如试问纸，小喷瓶，耳麦电池，照相机，圆珠笔等都需要每天记账人员准备。

在正式工作之前有一个星期的培训期，进行的是产品的基本知识介绍，以及如何与顾客交流的方法和技巧。每个星期的周末需要整理该星期在大厦的工作情况，比如问卷回收量、中奖名单等，以及问卷的电子版登记。

三、认知实习总结和体会

1、认知职业

（1）工作热情和态度

当顾客了解本产品之后，销售人员应该继续保持源源不断的热情向顾客介绍，产品的原料，工艺技术，外观设计，独特之处。但是并不需要每一个都很全面的介绍，而是挑出每个部分中的要点介绍，并根据顾客的语言表情，动作状态，适当改变语速等让顾客在最短的时间内了解产品特性，激起顾客的购买欲望。产品的推销人员就是公司的形象，只要工作一开始，就应该要保持良好的工作态度、工作激情。有顾客过来了解产品时，要以真诚，诚恳，热情的态度去介绍；发传单的时候就要大声洪亮的喊出产品的口号；时时刻刻注意自己的举止等。或许顾客原本不会购买你的产品，但会因为你的一个细节，而购买产品去试用。当然也存在和顾客沟通不顺畅的时候，这是考验推销员灵活度的时候。无论顾客是怎样的态度，购买还是只是过来了解一下产品，推销员都应该记住自己的工作，用一如既往的良好的态度和顾客沟通。

（2）工作内容和技巧

产品的质量是吸引顾客的关键同时也是在同类产品中能够脱颖而出的关键。新产品的销售首先需要的是宣传，让人们熟悉产品。

在向顾客介绍产品的时候并非机械地将专业知识全盘托出，而是根据顾客的状态进行介绍。比如向长辈们介绍产品时用恭敬的,着实为人家考虑的态度；而对待年轻的白领一族，采用的则是符合他们心理的态度来吸引他们购买产品。过了一段时间，就会掌握一些顾客的心理，适度适时地去改变向顾客推销时说话的语气以及内容，这样就更容易吸引到顾客来购买产品。这是个灵活性很大的工作，因为从顾客的动作，语气等可以稍加判断其性格，根据其性格变换销售方式。例如对待豪爽的人就需要爽快明了地向顾客介绍，最终在完成这笔销售的时候附加赠送顾客一些赠品。这样已经消费过的顾客会觉得这笔花销很值得，买东西买的十分满意，更重要的是记住了产品。这样就会继续消费该产品并可能带来更多的消费者。

总之与顾客的交流是一份需要灵活度的工作，要能够顺畅的与顾客保持交流。有时候顾客购买该产品，除了被产品本身的质量吸引外，还有一部分原因是在交流的过程中与顾客建立了信任，于是顾客会心甘情愿的买该产品。针对推销还有一点，由于顾客了解产品的时候，只保持很短时间（大约40s）的记忆，所以介绍人员语速应该稍快，要热情积极，让顾客产生购买欲望。

2、认识社会

对于第一次真正意义上的进入社会，最先的姿态是谦虚谨慎，多听，多做。可惜这种姿态没持续太久，便自认为掌握了工作，可以一个人掌控操作台。实则是自己会手忙脚乱，展示台忘记放试问纸，购买记错几笔帐等等。偶尔还会不加思索的对老板不接受的建议进行反驳。老板不盯梢的时候玩玩手机，和同事聊聊天。这些也是在工作开始一段时间后逐渐放松警惕的表现，有些心浮气躁需要更多的磨练，有些心高气傲需要更多的坎坷去剔除它，有些不成熟幼稚的想法需要彻底打消，有些实实在在脚踏实地需要建立，有些认真积极需要培养，有些勤学好问需要逐步学习。面对工作，应该是认认真真一丝不落地完成老板交代的任务。空闲时间还要为自己充电；面对上司，应该是：犯错时认错，认真倾听老板的教训；建议时，考虑好之后再告诉老板（当然很多情况是建议直接被推翻拒绝，所以就看员工和老板的熟悉程度，以及问题的严重性与否吧）；老板交代任务时，记清楚任务，并在最短的时间内完成，杜绝偷懒和拖拉。当然这个还不是真正意义上的在工作岗位上工作，如果有一天坐在办公室里面对电脑处理工作，一定还有更多的事项和要求去注意，但是相信，只要是工作，那么首当其冲的便是积极认真的完成工作，才能有饭碗可拿，至于自己的梦想，请别忘记，多多为自己充电积蓄力量，努力实现自己的梦想。只有心中怀有一颗上进之心，才能不断的获取更多。

3、认识自身

（1）认识工作

第一次真正意义上的踏上工作岗位，起初是谦虚谨慎，积极热情，多听少说；过一段时间便有了放松懈怠，热情不再；再接着是开始抱怨，放任偷懒，一心想着要逃离工作。工作结束，一切都安静下来，内心的声音却是相反的，哪有怎样的吃苦？哪有怎样的艰难？都是自己一味的夸大，甚至自己做的工作做的还不够。老板雇你来为他工作，那么你的责任就是拿工资之前干好你的工作，而不是消极怠工，只保证量而忽略质。干就是要好好的干，踏踏实实的干，配得上那份工资。能够保质保量的完成工作才是合格的员工。

找到工作，努力工作，时间久了，就像机器，在固定的时间里做没有变化的工作，不迟到不早退，被称为合格的员工，却也只能被称为格而已。那么怎样的员工才能算是优秀的员工呢？保质保量甚至超量完成工作，对工作抱有热情，积极创造，认真负责的员工是能够被称作是吧。好的员工对工作总是持有源源不断的热情，那么他们便是具有创造力的，创造能够使得工作效率提高，如果这种氛围能够发展起来并成为公司职员的必要素质，那么企业发展的速度势必会有大幅度提高。

在实习期间，这份工作真正让我接触到了学校之外的人和生活。作为推销人员，对待不同的消费人群，懂得以怎样的方式去和他们沟通，如何拒绝物业人员的嘲讽和狂抢乱拿，懂得了如何与其他工作者和平相处维持和谐的关系，懂得了什么叫做“做一份工作拿一分钱”，懂得了如何在看似不可能生存的地方扎根下来，懂得了如何在快节奏的生活中减轻自己的压力享受生活，懂得了什么叫做不放弃心怀希望...（2）梦想与现实

抱有一腔热情的努力工作，还有谁人能坚持做到？年复一年，只会被逐渐的打消去。更何况是梦想？有多少人初入社会时抱有壮志和梦想要去实现？还有多少人在工作几年之后却依然能够为自己心怀的梦想去努力？理想被现实打磨的所剩无几，何谈努力，估计只有一腔幻想了吧。当然也不能一味地强调人一定要实现自己的梦想，因为生活中总是有很多你无法改变的无可奈何，各种各样的可能性，因此只能先把自己能够把握的住的东西把握住，再去考虑梦想这样跟现实有很大差距的东西。把握今天，心怀梦想，才能活的更有滋味儿，不断攀登，实现自我。

用真诚的话语和别人沟通，建立信任，是我的工作，每当一个客户买下我们推荐的产品，内心总是有小小的满足感，因为自己的努力没有白费。我喜欢这样的工作，喜欢内心被满足的感觉，从而这也对我以后的工作有了想法，那种通过自己的介绍使得别人获得了某些事物的了解而产生的满足感让我有了热情，也许自己的职业生涯会向着这条路去靠近。导游和旅行节目的电台主持是可以考虑的几个选择。

说起导游，最基本的便是对自己的业务要熟悉，要能累，就是能吃苦，别人休息的时候你要继续介绍，不能比别人先休息，还要早比人家开始工作，旅客有了问题要能耐心细心的帮他们解决，要有全局意识等等还有很多的问题要在未来的几年中进行探索；说起旅行节目的电台主持，当然要有良好的解说能力，要灵活转变，能够妙嘴生花。真正去细想这些问题的时候才会注意到其实自己距离这份工作所要求的素质和能力还差的很远，比如说，灵活转变能力，吃苦耐劳的精神，抗压能力等。这些都需要在接下来的学习中自己有意识的去加强培养自己。抬上十分钟台下十年功，干哪一行一定都是要狠吃苦历练一番的，但是兴趣是最好的老师，因为它们激发了我的被满足感，产生了快乐，我想这也一定会是我在探索道路的过程中支撑我的动力，加油未来！