体会收获[五篇]

第一篇：体会收获

实习报告

一、实习目的及意义

1.监测实习是很重要的实践环节，加强了对所学知识的理解掌握，使所学知识与实际相结合，并通过撰写实习报告，学会综合应用所学知识，提高分析和解决专业问题的能力。

2.加强同学们的集体合作精神，增强同学们的组织纪律性及对各项规章制度的遵守。

3.结合青岛市环境功能区划分与环境点布设的实际情况，熟悉环境监测中水、大气、噪声等项目的布点、取样的原则与技术方法； 通过实习观察进一步深 化对各种仪器的认识。

二、实习任务要求

了解环境监测流程，整理分析所收集的各项资料；熟练掌握环境监测流程和环境监测报告的编写格式；调查数据要真实可靠，调查资料要认真分析，理论联系实际。环境监测报告内容的编制，严格按照相关的编制规程进行。

实习期间，应在实习老师的指导下，参加相关室内培训，机构观摩，实地调研等工作，要求做到如下几点：

（1）通过老师对环境监测实际案例的讲解指导，强化运用理论知识进行现状分析、数据处理、报表填写等基本技能，掌握环境监测的工作流程。

（2）了解环境监测的相关法律法规以及国内外发展动态，了解先进的环境监测技术和装备。

（3）在实习过程中，要勤于观察和思考，掌握环境监测的细节和要领。每天写好实习笔记，记录实习情况、心得体会、工作计划等。对有关实地调研数据资料进行详细记录并加以整理。

三、实习内容及日程安排

四、实习收获与体会

此次实习我们在实习老师的指导下，顺利完成了环境监测实习的安排，达到了实习的目的和要求，为我们日后从事相关工作提供了一个难得的锻炼机会。通过此次实习，我不仅巩固了自己的理论知识，而且极大的锻炼了自己的实践操作能力。实习中有很多知识是课本上没有的，我学到了更加明确可行的操作技术和应用理论。如何充分灵活运用自己课堂知识进行实际操作，锻炼自己的实践操作能力，这次实习给我们一个充分锻炼自己的机会，使得我们能够走出课堂，在现实生活中寻找环境监测的应用实例。促使我们在很多方面得到了很大的锻炼和提高：要运用所学知识与应用实践相统一能力得到了锻炼和提高；合理实践的能力都得到了锻炼和提高；理论的严密性与实际操作的灵活性和科学性意识得到锻炼和提高；对相关环境监测设备的应用能力得到锻炼和提高。

“千里之行，始于足下”，这是一个短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识大多来自老师和同学们的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。同时这次实习让我意识到环境监测的重要性，如今，经济的增长势必对环境造成了一定的压力，工业废水、生活污水等污染着我们的河道，湖泊。因此对城市水源的监测工作也势必成了一个重要环节。通过监测对水样各指标加以分析实验，为水处理工艺提供了不可或缺的资料。

总的来说，通过这次实习，我对环境专业有了一个全面深刻的认识，了解到该专业广阔的就业前景，意识到我们目前所学的课程在将来工作中的重要性。

五、致谢

首先感谢学院为我们专业增加这次实习的机会，其次要感谢李老师为我们这次环境监测实习工作所付出的努力及对我们的悉心指导，也感谢各实习单位给我们提供此次的实习机会以及对我们的实习的支持和帮助，使我们圆满地完成此次的监测实习。

学生自我鉴定：在实习过程中，我认真完成工作任务，积极参与讨论。参观实习基地时，我仔细地观察实习基地并与课本学习的知识进行比较，同时，认真地听老师讲解，遇到不懂的地方积极提问，并做好了记录，收获良多。

通过本次的环境监测实习，加强了我对所学知识的理解掌握，更能够使所学知识与实际相结合，同时学会综合应用所学知识，提高了分析和解决专业问题的能力，也熟练掌握环境监测流程和环境监测报告的编写格式。同时，这次实习还加强我与班级同学的集体合作精神。

第二篇：收获和体会

收获和体会

充实而紧张的实习在满载收获的欢呼声中结束了，通过本次实习，巩固、扩大和加深我们从课堂上所学的理论知识，也让我们更进一步了解到了工程预算的整个过程。平凡的汗水，铸就了辉煌。本次实习我了解到与现行预算定额配套的费用计算文件、规定，本市建筑安装工程材料的指导结算价，以及市场价格等；学会编制预算文件所需各种资料的查找方法；学会工程计量计算及工程预算、结算的编制；学会预算编制工作中的一些实际问题的处理，诸如按规定允许按实计算费用的计取，钢筋工程量的计算，签证记工工资单价的确定等；学会标书、标底的编制方法；学会建筑工程施工各工种的操作技术及质量标准，各分部分项工程的施工方法；学会分析建筑施工中的实际问题；学会阅读工程图纸，熟悉施工组织设计；学习工程量清单的编制及清单计价方法；了解施工方案等生产技术文件的编写方法。

这段时间里，我学到了很多在学校里学不到的东西，也认识到了自己很多不足，感觉收益非浅。让我仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站！这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方

向，也让我认识到了工程造价应支持仔细认真的工作态度，不管遇到什么事都要总仔细地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责。单位也培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，对实际的工作的有了一个新的开始，更好地为我们今后的工作积累经验。

实习期间，我从末出现无故缺勤。我勤奋好学.谦虚谨慎，认真听取老同志的指导，对于别人提出的工作建议虚心听取。并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，并努力学到把学样学到的知道应用到实际工作中，尽力做到理论和实际相结合的最佳状态，培养了我执着的敬业精神和勤奋踏实的工作作风。也培养了我的耐心和素质。能够做到服从指挥，与同事友好相处，尊重领导，工作认真负责,责任心强，能保质保量完成工作任务。并始终坚持一条原则：要么不做，要做就要做最好。

工作后不再象在学校里学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要想学习，学习的机会还是很多的在工作中，在为公司创造了效益的同时，也提高了自己，象我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做事情来积累经验。特别是现在实习工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，如果工作态度不够积极，就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。

作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。我坚信通过这一段时间的实习，从中获得的实践经验使我终身收益并会在我毕业后的实际工作中不断地得到印证，我会持续地理解

和体会实习中所学到的知识，期望在未来的工作中，把学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中来，充分展示我的个人价值和人生价值，为实现自我的理想和光明的前程而努力。

以上是我对已经过去实习工作的收获和体会，总结是为了寻找差距，修订目标，是为了今后更好的提高，通过不断的总结，不断的提高，我有信心在未来的工作中更好的完成任务。

在此，感谢指导老师在这段时间里对我们的指导和教诲，也非常感谢重庆市鹏升建筑实业有限公司给了我这次实习的机会。

第三篇：实习收获体会

实习收获体会

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实践是大学生活的第二课堂,是知识常新和发展的源泉，是检验真理的试金石，也是大学生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用，才能得到丰富、完善的发展。大学生成长,就要勤于实践，将所学的理论知识与实践相结合一起，在实践中继续学习，不断总结、逐步完善、有所创新，并在实践中提高自己。由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力，为自己事业的成功打下良好的基础。为一名即将毕业的大学生来说，只是在校学习理论知识是不科学的，为此，我们进行了这次顶岗岗位能力实训，让我们从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性认识，为今后就业打下坚实的基础

眼看这学期即将结束，好好总结一下这段时间的实习成果。首先，通过实习，通过实践，使我学到了很多实践知识。通过实习，使我近距离的接触了解了整个房屋的建造，学到了很多很适用的具体的施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要、十分基础的知识。比如，钢筋的绑扎，以及钢筋的搭接、锚固等。在砌墙的过程中，如遇到墙要转角或相交的时候，两墙要一起砌起来，在留搓的过程中，可以留斜搓，如果要留直搓，则必须留阳搓，且要有拉结筋，不能留阴搓。在进行混凝土施工的过程中，要特别注意混凝土的配合比，及浇筑混凝土时震动棒的施

第6 / 7页 工方法。其次我们还对一些细部的作法有所认识，了解了设计与施工间是有距离的，要靠设计单位在技术上给予合理设计才能保证施工的顺利和高质量

总之这次实习，让我大开眼界，也学会了不少东西，也让我对自己今后从事的行业有所思考。原来的那种心高气傲没有了，取而代之的是脚踏实地的努力工作学习的决心和信心。在这段时间里充分的把课本上学到的知识结合现场的工作实际,既更好的理解了理论知识,亦掌握了一些现场施工知识。让我深刻体会到读书固然是增长知识开阔眼界的途径，但是多一些实践，畅徉于实践当中接触实际的工作，触摸一下社会的脉搏，给自己定个位，也是一种绝好的提高自身综合素质的选择。希望我的经验和体会能够在以后的道路上指导我走向成功，外面的世界很精彩，但是，没有实力就变成别人是你的精彩，而不是你是别人的精

二〇一一年六月二十三日 实习体会

这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这短短几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一滴的积累，不断丰富自己的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。

这次实习的正目的就是在到学到一些新知识时，也巩固了所学到的理论知识。以前对一些施工技术要点，只是粗略地知道其施工要点，而其具体的施工环节，具体的施工步骤如何，却了解的很少，但现在实习结束了，对我这段时间所看到的那些施工技术，它们的具体环节及详细步骤，我应该可以掌握了，这样就提高了自己的理论水平，也增强了自己的实际操作能力。通过实习，增强了自己对专业的热情，让自己更有兴趣将来能在建筑行业开创天地。

但是通过这次实习，才觉得原来建筑行业是一个非常具有挑战性的职业，如果将来能在这个行业工作，对自己来说将是很大的挑战。为了以后能够胜任这项工作，现在就必须踏踏实实的学好每一门功课。因此给了自己压力，让自己不再觉得无事可作，让自己安心去学习，为将来工作打下坚实的基础。增强了自己的交际能力。建筑行业是一个涉及人非常多的行业，你将会接触到各种各样的人。面对一个这样复杂的交际圈，你可以从他们身上学习到很多优秀的多西，去除自身的一些不好行为，同时也可以通过不同的接触对象，增强自己的交际能力，让自己在以后的生活中更加自信，更加坚强。总之，经过这次实习之后，我从专业技能到为人处事，都真真切切的在现实之中得到了提高。为我今后的工作打下了坚实的基础。

第3 / 4页 致谢

本课题在选题及研究过程中得到了舒忠安老师的悉心指导。武可娟老师多次询问研究进展，并为我指点迷津，帮我开拓研究思路，精心点拨、热忱鼓励。武可娟老师一丝不苟的作风，严谨求实的态度，踏踏实实的精神，不仅授我以文，而且教我做人，虽历时三载，却给以终生受益无穷之道。对武可娟老师的感激之情是无法用言语表达的。

感谢武可娟、徐锡权老师、陈剑锋老师、许崇华老师、董凯老师等对我的教育培养。他们细心指导我的学习与实践，在此向诸位老师深深地鞠上一躬。

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第四篇：收获、体会、祝愿

从9月29号至10月3号为期五天的礼仪（礼宾）师师资培训班已经结束了一段时间，当我们合上礼仪这扇门，感到的是壮士远征般的豪迈，因为我们知道，礼仪的学习与推广，是如此的任重道远，今天，短暂学习的结束是我们征程的开始，我们将用所知、所行去传递礼仪的力量。

五天的培训课程使我掌握了很多礼仪知识，让我体会到了点滴感受，那就让这点滴感想从“收获、体会、祝愿”这三个关键词说起。

一、收获

这次培训班学习，收获无疑是巨大的。

1、学习收获

为期五天的培训班，无论是从课程开设还是从各位专家的课程讲授，都让我们这些学员收获很多。其次，在课程讲授方面，各位专家各有特色，给我们带来不同的视听享受,李燕杰先生八十高龄，给我们讲授“智慧创新与礼仪——提升文化素养，理解中华礼仪精髓，做时代新人”，三个多小时的讲授精彩纷呈，高潮迭起，让在场的人如痴如醉，浑然忘我；金正昆教授的演讲也非常精彩，给我们传授了“时代需要高素质礼仪教师——全面完整地学习与理解礼仪”；杨茳先生用哲学发展观解释礼仪教学的理论基础，启发我们思考礼仪教学的精粹，深入浅出，生动传神，让我们受益匪浅；气质优雅的王萧淇老师给我们讲了“职业培训师形象礼仪——做有型、有品味、有形、有魅力的培训师”；邹翃燕老师现身说法，讲授“培训师发声技巧”，注重实践，讲练结合，给我们带来生动实用的知识和技能；王伟伟女士讲授“现代宾礼操作与实训——做一名气质优雅的专业培训师”，每一位教授的讲课都是那么精彩，让我们充满期待……，让我们回味无穷。

2、与大师面对面

这次培训学习，能够与八十高龄的著名演讲学家近距离接触，现场聆听他的精彩演讲，也算是三生有幸！“神州国粹开广宇，礼仪智慧铸国魂”。李燕杰先生的“智慧创新与礼仪——提升文化素养，理解中华礼仪精髓，做时代新人”的讲座，讲到“天人合一、知行合一、情境合一、诚明合一”，令全场倾倒。讲课期间，先生拿出自己亲自手书的书法作品，赠与现场听课的学员，现场气氛更是掀起阵阵高潮。在李燕杰先生讲课期间，正值中秋佳节，李燕杰教授送给杨茳老师一幅扇子，上面写着“中秋月影三声梦，国庆光涵万里情”，李燕杰教授的师德得到了所有在场的学员的尊重，对于踊跃回答问题的学生，都得到了李燕杰先生亲自书写的一幅书法作品，最后没有回答到问题的学生，李燕杰教授为了不让其他学生有遗憾，也给每个人送了一幅亲笔写的书法作品，给我的那幅字上面写着：“马”字，下面是“万马行空志四海，信马由缰腾九霄”这幅作品将成为我今后从事礼仪教育时的座右铭。李燕杰先生写的书我也带回来四本，这几天时常翻阅，也给我很多的人生启迪，颇多收获。

3、资格认证

这次学习，我申请办理了礼仪培训师资格证书，填写了申请表，写了业绩报告，希望能够如愿以偿。

二、体会

通过学习礼仪，有了一些体会，今后不但自己要亲身实践，做礼仪的文明者，还要把学习到的知识通过课堂教学、讲座、讲学等多种方式带到周边其他企事业单位和公共场所，为创建文明开放的现代社会做出自己应有的一份贡献。

感谢贵校给我们搭建这样一个平台，让我们认识了这么多朋友，感谢所有的老师和学员朋友们给予我的支持，并与你们相识，今天我们是礼仪的学员；明日，我们就是文化传播战线上的同志。在这金秋十月，我们相识、为了传播礼仪走到一起，每个学员各具特色、各有所长的才能，将永远留在礼仪网的风采录上……

三、祝愿

在这里，我们共同编制织了一个梦，并将梦想放飞！或许未来，我们可以成为同行、携手共进；或许未来，你将成为一名出色的礼仪培训师，教导更多的人知礼、懂礼；或许未来，礼仪已经成为我们中每一个人身上不可磨灭的特质。

不管怎么样，我们都应该知道，从这一刻开始，每一个同学身上都已经有一个巨大的责任，那就是，将优秀的礼仪文明继承并发扬下去！

时光飞逝，一转眼五天的培训课程已经结束一段时间，回想这五天的感受，我们经历了欢笑和艰辛，拥有了收获，仿佛教室里朗朗的讲课声和大家共同训练的身影，在我心里，久久不能散去，相信每一位朋友，心中都清楚地知道了自己取得了多么巨大的收获！

未来是充满希望的。我亲爱的各位朋友，不管未来，你从事什么工作，都衷心地希望你，用智慧、才智、胆略和精力，开辟出一块属于你自己的天地。衷心地祝愿你们——我的同学们工作顺利！衷心祝愿各位老师身体健康！事业更加辉煌！

第五篇：收获·体会·成长

收获·体会·成长

——第九期团校培训思想汇报人生从婴儿呱呱坠地开始，就一直在收获着生命的经验。每一次的收获都有不同的体会，而每一次的体会都能够让我们一步步的成长为一个成熟的人。

我还记得第一次成为了第一批少年先锋队队员的时刻，那时我很荣幸地代表了仅有的几十个先锋队队员，去接受学姐为我佩戴鲜艳的红领巾。从红领巾系好在我校服的那一刻起，我开始懂得了什么是责任，懂得了自己成为了祖国未来的希望，学姐的那一句“为中华人民共和国崛起而奋斗！”让我一辈子都谨记着自己的使命。虽然当时的自己还很年少，但是我明显的感觉到自己的思想已经开始成长，并且立志要成为一个有为的青少年。

到了多年以后，我终于成为了一名共青团员。加入了共青团，意味着我不再是一个懵懂青涩的少年，而是一个更加有目标有责任心的青年。共青团团员是党给予我们青年神圣的称号，也可以说共青团是我们伟大的共产党最亲密的孩子。作为她的孩子之一，我觉得很骄傲，所以我积极的参加了很多学校团委组织的活动，并且通过活动收获到更多的经验来提升自我。是团让我变得更加成熟，更加自信。

来到了大学以后，有来自各种各样的社团的诱惑，许多同学都纷纷向自己心仪的部门递出了自己的报名表。而我却还一直在迷茫自己应该做一些什么样的工作才会有意义。在一次班会上，兼班问我们有谁有兴趣竞选班委的，可以在讲台上进行演讲竞选。一开始老师问我想不想去试一下竞选团支书，因为军训期间我作为一个副负责人，在班里还是有一定的威望，可是我却很不自信，因为当我觉得来到了大学这一个小型的社会中，我见识到了很多比我更加优秀的人。我不确定自己能不能够胜任这一份工作，我听兼班说在华师，团支书的地位是举足轻重的，有很多活动都需要以团支部为单位去举行，所以每个月都需要写大量的工作方案、总结等等。我不怕苦，但是我怕我做的不够好，不能够带领整个班成为一个优秀的团支部。

这种自卑的心理让我犹豫不前，可是老师的一番话让我下定了决心要去做好团支书这份工作，她说：“钰珏，每个人都有能力去做好自己应该做的事情，或许你不知道，当你全心全力去做一件事的时候，是最有魅力的，即使最后结果不尽如人意，但你做了，所有人都会看得到你的努力。”对啊，一直以来，我都以自己是一个共青团团员为骄傲，都在努力认真的做好每一件事情，为什么我不能去尝试一下呢？于是我走上了讲台开始了我大学第一次竞选演讲。我讲了一段很长的话，但我最记得的一句话是：“我坚信，我会努力带领我们班不仅成为一个优秀的班集体，更会成为一个有最强凝聚力的优秀团支部！”当我讲完这句话时，全班的人都给予了我热烈的掌声，在那一刻我就在想即使最后自己竞选失败也不遗憾了，因为我把我最真诚的一面展示了给同学们看，我已经尽了我的全力。

最后我成为了团支书，但成为团支书并不意味着自己拥有着实权，事实上团支书只是为同学们服务的公仆，我们的职责就是让同学们在我们的努力下收获经验，获得成长。那天团校开展的第二次培训时老师告诉我们，要懂得奉献自己，才能收获真诚，这句话不仅可以应用在志愿者身上，也同样可以应用在我们团支书的职责中。有些人以为团支书的权利和班长是同等的，的确团支书和班长都一样，是为了建设班集体而存在，但是团支书还需要组织一系列的团活动来增强支部的凝聚力，这对于新生来说无疑是一个巨大的挑战。

我觉得团校开办的目的就是让我们这些新一批的团支书能够更好的建设自己的支部，因此团校开展的一系列课程都是具有针对性的。有增强我们的奉献精神的志愿者服务课，有培养我们团队合作精神的团队培训，也有教我们怎样规范公文写作的写作课，更有趣的是让我们分成一个个小组去一些爱国基地进行实地考察。这些活动都让我收获了很多，其中让我最印象深刻的就是志愿者培训和实地考察。

关于志愿者培训，其实老师只是告诉我们志愿者存在的意义，并没有进行实地培训，但是我们通过PPT的演示也感触良多，因为我自己也曾经从事过志愿者的工作，我深深的明白作为一个志愿者应该要怎样才能去为社会服务。志愿者其实是很伟大的一个职务，他们不求回报，不图任何东西，只希望自己的努力能够使需要帮助的人们得到快乐和温暖，他们是真正的天使，在人间拯救苦难的天使。所以我们每一个人都应该投身到志愿事业中去，感受不一样的生活，感受不一样的责任，这样我们才会带着更美好的心愿去看待这个不平衡的世界，更好的为人民服务，贡献自己的一份力量。

而实地考察是我还有其余四名可爱的女生共同组队去完成的，地点是广州著名的越秀公园。那天我们不顾烈日的暴晒，爬到了有五羊仙座的山顶上。后来我们把我们努力的成果做成了精致的PPT，再加上我们精心拍摄的几段视频，以及事先排练好的才艺展示，终于使我们第一小组的实地考察结果展示获得了第一名，这就是我们共同努力的结果。正是因为我们懂得了合作的重要性，所以我们从一开始就严格的进行了一系列的分工合作，最后的展示虽然只是短短的几分钟，但我们是花了很多时间去排练的。所以当我们知道我们得了第一名，整个小组五个女生都十分兴奋，当晚组长还给我们发了很长的短信感谢我们一直以来的努力。说真的，我很高兴参加了这些活动，因为我感觉都十分有意义，能够让我体会到很多书本上学不到的经历，的确是我在为团服务，但同时团也在把我塑造成为一个有能力有魄力的人。

收获，能够让人充实自我。

体会，能够让人自我升华。

成长，能够让人与众不同。

我希望，能够再多参加团校的一些培训，让自己能够不断充实，升华，以至于不同！同时我也会更加努力的将我学到的知识用到建设团支部中去，将团给予我的能力去更好的为同学们服务！

外文09级2支部团支书 禤钰珏

2009年11月