2020中考体育考试长跑怎么训练得高分_中考体育长跑的高分技巧[合集]

第一篇：2020中考体育考试长跑怎么训练得高分_中考体育长跑的高分技巧

中考体育考试在中考中占据着重要地位，学生们都希望自己的考试能得高分，以下是小编整理了关于2020中考体育考试长跑怎么训练得高分_中考体育长跑的高分技巧，希望你喜欢。

2020中考体育考试长跑怎么训练得高分

长跑在考试项目中不算最难，练习的方法也相对简单(建议每天1次，或两天1次)。

01耐力练习(以下2选1，或交替进行)

① 定量跑：每次跑2000米，匀速完成，在最后200米尽量能冲刺。

② 计时跑：12分钟计时跑，尽量匀速，跑完大概也有2000米左右。

02速度练习

在完成耐力练习的基础上，加跑1~2个300或400米，要求最快速度完成。

03考前自测

考前一个月，开始模拟自测，一般合格标准4分半左右。根据成绩调整训练频率。

04注意

跑前热身，活动筋骨，安全为主。

跑步过程中遵循“三步一呼，三步一吸”的呼吸规律，如气短，可调整为两步。嘴不要张得太大，否则，进冷气会肚子痛。

弯道跑时不超人，因为超人要从外圈超，跑步距离增加，浪费体力。

跑完600米之后，开始全力冲刺，若感觉自己体力不行，也可以只冲最后150米或100米。冲刺时尽量加大摆臂动作，加大步频和步幅。

长跑训练过程中你的体能水平会先下降、后上升，所以开始成绩不好不要失落，坚持下去就会进步。

要规律、坚持，指望考前猛练一阵子拿下体育，除非你体质本来就很好。

中考体育考试注意事项有哪些

1、科学喝水。每天保证充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应，切忌以喝饮料代替喝水。在测试前不要大量的喝水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。

2、多吃果蔬。考前天气比较热，人容易上火，多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。

3、考试当天早上起来不要吃太多东西，早晨吃点清淡易消化的为主，如蛋糕、稀饭等，正常饮食就可以了。

4、考前准备。考试前要做足准备活动，将肢体舒展开。考前准备活动可通过慢跑、徒手操、拉伸练习、活动性游戏等内容进行热身，充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。如跑步前进行小步跑、高抬腿跑和后蹬跑;跳跃前多进行肩、腰、膝、踝关节的活动;投掷前进行拉肩、挺身后仰练习等。

中考体育长跑的高分技巧

长跑如何跑得更快

很多孩子都畏惧耐力跑，总是使出了九牛二虎之力，累得上气不接下气，成绩也往往不太理想，甚至不及格，好像结果与自己付出的努力相差甚远。其实成绩之所以徘徊不前，很大程度上不是自身运动能力的问题，通常是没有掌握耐力跑的技术要领和练习方法。

耐力跑不是简单地绕操场跑完规定的距离就完成任务了，它实际上是由“起跑-起跑加速-途中跑-终点加速”四个部分组成的。跑步的过程动作讲究放松、协调。脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体放松稍微前倾，两臂自然有力的摆动。

1.不注意呼吸节奏中长跑过程中，人的消耗量大，对氧气的需求量也大，一些孩子在跑的过程中嘴张的太大，这样冷空气进去很容易引起肚子痛。中长跑途中，呼吸时建议采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸的方法，呼吸时要注意加大深度。

2.“极点”难以克服中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定的距离时，会出现胸部发闷、呼吸节奏被破坏、呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受，这种现象就是“极点”，这在中长跑过程中是正常现象。当出现“极点”之后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速，经过一段距离之后，这些不适就会消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。

练习方法

1.跑走交替练习法一开始练习时可以采用这种方法。先用中等以下匀速跑一段距离，感觉疲劳后用走一段路来调整，休息后接着跑。比如跑1000米时，可用中等或中等以下速度先跑200米，再走100米，共跑5次，经过一段时间的锻炼慢慢过渡到全程匀速跑。

2.匀速跑练习法这是一种在规定时间或者规定距离内，用中等或中等以下速度来发展一般耐力的方法。可以跑3~5分钟或跑600~1000米开始练习，心率控制在140次/分钟左右，经过一段时间可以慢慢增加跑的时间和距离，并适当提高跑的速度。

第二篇：中考数学高分技巧

中考数学高分技巧

在中考考数学时，有的同学能超常发挥，有的却粗心大意，令人惋惜，其原因不是“运气”，而是准备不足，这正是考前调整的重点。

一、合理定位，有舍有得。

填空题的后几题都是精心构思的新题目，必须认真对待；选择题的不少命题似是而非，难以捉摸；可是，不少学生却一带而过，直奔综合题，造成许多不应有的失误。其实，综合题的最后一个小题总是比较难，目的是提高考试的区分度，但是只有4分左右。如果暂且撇开，谨慎对待146分的题目，许多学生都能考出不俗的成绩。

二、吃透题意，谨防失误。

数学试题的措词十分精确，读题时，一定要看清楚。例如：“两圆相切”，就包括外切和内切，缺一不可。如果试题与熟悉的例题相像，绝不可掉以轻心。例如“抛物线顶点在坐标轴上”就不同于“顶点在X轴上”。

三、步步为营，稳中求快。

不少计算题的失误，都是因为打草稿时太潦草，匆忙抄到试卷上时又看错了，这样的毛病难以在考试时发现。正确的做法是：在试卷上列出详细的步骤，不要跳步。只有少量数学运算才用草稿。事实证明：踏实地完成每步运算，解题速度就快；把每个会做的题目做对，考分就高。

四、不慌不躁，冷静应对。

在考试时难免有些题目一时想不出，千万不要钻牛角尖，因为所有试题包含的知识、能力要求都在考试范围内，不妨先换一个题目做做，等一会儿往往就会豁然开朗了。综合题的题目内容长，容易使人心烦，我们不要想一口气吃掉整个题目，先做一个小题，后面的思路就好找了。

2013年5月12日

第三篇：中考考场作文高分技巧

考场作文构思要巧妙

《上海中考作文评分标准》中列出的第三项就是 “思路与结构”，占10分。其中A类卷的标准是：思路通畅;层次分明，且结构安排有特色。而“思路与结构”的安排，体现在文章写作之前的“构思”之中。构思在整个写作过程中是重要的一环。构思大致包括三个方面：选择题材，安排人物、情节;酝酿、提炼主题(或中心);确定艺术表现形式，如结构安排、表达方式和作品体裁等。

构思巧妙主要表现在以下几个方面：

第一，文章的开头要吸引人。好文章的开头有：设置悬念式开头;倒叙式开头;情景描写式开头;点题式开头;议论抒情式开头;引名人名言或哲理性的话开头等。

第二，情节安排要曲折生动，引人入胜，“文似看山不喜平”。因此，叙事要有点“波澜”，不能平铺直叙。

第三，表达方式要灵活多变，忌单一重复。

第四，点题要巧妙。历年中考作文中，因构思巧妙而脱颖而出的佳作不少。例如：1998年的考题《我的欢乐》，有一名考生运用丰富的想象，把自己幻想成一只 “和平鸽”，“要作一次旅行，从我的家乡——台湾，一直飞到祖国的心脏”，文中以一只“和平鸽”的行踪为线索，展现了沿途在香港、上海、长江三峡工程、长城以及北京等地上空俯瞰到的一幅幅壮丽的景象，表达了“祖国统一、繁荣富强，是我最大的欢乐”这一主旨，写出了中华民族的心声，高扬着时代的主旋律。这就摆脱了初中生身份的局限，摆脱了时空的束缚，超越了“小我”，进而写出了“大我”——中华民族的欢乐。真是构思新颖，不落窠臼。又如2001年的考题《有家真好》，有一名考生通篇运用拟人化手法，把台湾比作从内战结束后离开祖**亲的孩子——“我”，模拟游子的口吻准确而传神地演绎了台湾同胞的真切感受，在“有家真好”的题目下表达了盼望台湾早日回归祖国的重大主题，具有很强的表达效果。再如2006年，有一名考生叙写 《我们的名字叫“花样”上海人》，选取典型的人物和典型的事例，描述了“花样”上海人“有春花的热情，有夏花的爱心，有秋花的收获，有冬花的坚韧”等个性特征。全文按照春、夏、秋、冬四个时令季节为序，以春日的红杏、夏日的荷花、秋天的硕果和冬日的腊梅为喻，并配以鲜明的富有时令季节特征的四句古诗文名句，作为四个部分的小标题，凸显上海人的“花样”性格，构思十分巧妙。

总之，好文章的构思往往是巧妙的，新奇独特而不落俗套。

考场作文写人要鲜明

回顾上海历年中考作文题，涉及叙事写人的作文题有1985年的 《同桌》、1988年的 《我和××》、1989年的《我》、1992年的 《忘不了他(她)》、1995年的 《母爱》、1997年的 《良师》等。要夺取此类作文的高分，写出来的人物必须具有鲜明的个性，忌千人一面，千人一腔。有的学生写起人来，总是喜欢用“目光炯炯有神，迈着矫健的步伐”之类的词句，千篇一律，缺乏鲜明的个性特色，令人望而生厌。相反，有的学生由于平日里仔细观察身边人物的言行举止，因而无论是写“父爱”、“母爱”抑或是写“师爱”，写出来的人物个个栩栩如生，跃

然纸上，具有鲜明的个性特征，令人久久难忘。请看下面的三个片段：

从我看见文学社老师的第一眼起，就觉得：这个老头，不简单!

是不简单。不然怎么会退休十年了还坐在这里气定神闲地给我们上课呢!不然怎么会在各种大小报刊上都能翻到他的大作呢!不然怎么会把一个个对文学还懵懵懂懂的学生，不出一二年，就调教得玩起文字来有模有样了!对，他就是一个不简单的良师。

他的头上顶着几片雪花，他的鼻梁上戴着一副眼镜，他的手上布满了蛛网，他的肚子里装满了墨水。他闪亮在眼镜后的小眼能鉴定一篇文章的好坏，也似乎能看透一个人写作水平的高低。他那张嘴总能吐出我们意料不到或者前所未闻的知识和信息，也似乎能迸出我们未来的写作前景。他那双手可以修改出一篇篇佳作，也似乎可以充实一个人的涵养。他，真的不简单!(这三段文字节选自 《良师》)

这三段文字节选自某生写的 《良师》。通过四个“不简单”，由外而内地介绍了文学社指导老师的与众不同之处，“良师”的形象已初露端倪。

写人，不仅要学会写活单个人，还要学会写活群体形象。例如2004年的《我们是初升的太阳》和2006年的《我们的名字叫____》，都属于要求叙写群体形象的考题，当年的考生是如何写活“我们”这一群体形象的?你可以阅读这两年的中考佳作，从中受到启发。

考场作文语言要流畅

《上海中考作文评分标准》中列出的第二项就是“语言”，占25分。其中A类卷的标准是：能准确、清晰地表达自己的思想;语言流畅，有一定的表现力。

具体讲，语言流畅，是指文章的语言表达流利，语句通畅。好文章的语言应该是流畅的，而不是疙里疙瘩的;表述应该是简洁明白的，而不是里嗦的;词汇应该是丰富的，而不是贫乏的;用语应该是准确的，而不是词不达意的;语意应该是通畅连贯的，而不是前言不搭后语的;比喻应该是新奇、贴切、形象的，而不是平淡、庸俗、抽象的;描写应该是具体的、细腻的、生动形象的，而不是笼统的、粗糙的、枯燥乏味的;读起来应该是琅琅上口的，而不是佶屈聱牙的。需要说明的是，入选本书的上海历年中考作文的语言，大多是流畅的。

当然，写出优秀考场作文的要求和注意点还有很多，例如，情感要真实，中心要明确，结构要有特色，条理要清晰，详略要得当等，在此不一一赘述，但上述五点尤为重要。如果你的考场作文做到了上述五点，写出了自己生活中的独特体验和感悟，写出了特色或亮点，那么，得高分就有希望。

第四篇：中考作文高分五大技巧

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中考作文高分五大技巧

第一,字迹潦草,卷面零乱,随意改动,难以辨认。

人常说:字如其人,字是人的第二脸面。字是评卷老师对你作文的第一印象,它在一定程度上对作文的分值大小起关键作用。通过字能看出你这个人的性格特点及作文态度:书写一笔一画,字迹清晰明了,说明你态度端正,性格稳重;丢撇撂点,一笔大草,表面上看似乎能让你的豪情挥洒自如,难以分辨的致命弱点无形中使你与近在咫尺的作文高分无缘相认!

一个人即使才高八斗,学富五车,字迹在这时却是无声的语言,有形的表达。你想想看,一个穿戴邋遢,外表不洁,别人对他的第一印象分是会大打折扣!试想想看,评卷老师在短短的几分钟内就要对作文做出评判,工整的字体,清晰的卷面无疑是你获得高分的第一法宝。从某种意义上来说,字就是脸面,就是你给评卷老师无声胜有声的语言,就是你的印象分!作文时不用着急,多用上几分钟时间尽量把字迹写工整、写清楚,这一点只要同学们有耐心、有恒心、有信心,我想是不难做到!愿秀丽的字体,整洁的卷面为你的作文锦上添花,获得高分!

第二,写好题目,擦亮窗户。

题目是作文的眼睛,眼睛是心灵的窗户。要想评卷老师看到你那双晶莹剔透、神奇睿智富有个性的眼睛,就是为你的作文镶上一双魅力四射、炯炯有神的慧眼——即给作文起一个寓意深刻、引人入胜,新颖别致、对比强烈的好题目,以此来吸引评卷老师的眼球,给人以清新凉爽、耳目一新的感觉,为你赢得高分创造必要的条件。

譬如:A、发人深思,风格迥然展现现代中学生活与感受的题目:《无法跟往事干杯》、《深陷E网》、《把自己亮在暗处》、《带着微笑出发》、《让快乐走进心灵》、《收藏风度》、《生活因变化而精彩》、《反省是成功的垫脚石》、《别把爱心藏起来》、《点亮心灯》、《人间何处无风景》、《我是“丑女”我怕谁》、《寻找“心灵消费”》、《宽容过度是纵容》、《孙悟空下岗记》、《让心灵晒太阳》、《心背叛了眼睛„„》、《丈量情绪》、《给心情放个假》、《拨掉心中的杂草》、《花谢花又开》、《退一步海阔天空》、《为生命喝彩!》

B、用引入别致的小标题开头,串联起来,彰显主题,突出中心。如:《带着微笑出发:老屋的微笑;国旗的微笑;淡茶的微笑》;《心中的彩虹:13岁编织白色的梦;14岁释放绿色的青春;15岁放飞橙色的梦》、《青春没有规则:镜头一青春的笑容;镜头二青春的泪水;镜头三青春的语言》、《碧海蓝天夜夜心:嫦娥;玉兔;后羿;天蓬;八戒》、《水祭:清明时节雨纷纷;路上行人欲断魂;借问酒家何处处有;牧童遥指杏花村》。

C、在文章开头用“题记”方式,将作文精华或中心主题提炼出来,引起读者的关注与思考。《记住这一

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天:记忆中,汗滴里有痛的声音„„——题记》、《成长的脚印:路是人走出来的。在人生的道路上,我们每个人都留下了自己的脚印,不管是清晰的、模糊的,还是歪歪扭扭的。——题记》。D、《相逢:如果你因为错过太阳而落了泪,那么你也要错过群星了。—题记》E、《枫桥夜泊:在心灵的深处,在梦的他乡,我和张继相逢了。失意的两个人漂泊在他乡的夜色中,不再孤寂。——题记》。F、《守望:风中雨中永远有父亲默默的守望——题记》。G、《生命·阳光:生命毕竟离不开阳光,纵然有蓬勃的生命力,纵然有细致的呵护——题记》。

另外还可用巧设悬念、妙用标点,转换意境等用法让你的文题满眼皆春,举目芳菲。如:《墙,推到了就是桥》、《搭起生命之桥》、《守住你精神家园的大门》、《理解串起你、我、他》。《心灵是一棵会开花的树》、《诚信,你的金矿》、《“理”直“气”不“壮”》、《100分,我恨你!》、《我想有个家——一只小鸟的心声》、《生活——网?网!》

此外,或引用名言警句,或借用唐诗宋词等等,总之一句话就是运用名种手法增加你文题的光鲜度、亮点度、醒目度、思考度,打动评卷老师的心扉,赢得他的青睐,取得较高的分值。

第三,明确读者对象,抒发真情实感。

由于考场作文对象的单一性与特殊性(评卷老师既是读者又是评判者),所以同学们在作文时就一定要根据评卷老师的身份、喜好、心理特点等方面进行立意,挖掘主题,选择材料,推敲词句。最主要是用自己的真话实话与评卷老师促膝谈心,倾心交流,搭建心灵之桥,沟通之路,以心换心,以诚相待,用“心”的文字与评卷老师面对面真诚谈话,只有说真话道实情才能赢得诚心,让评卷老师在字里行间,充分感受到你的坦荡真诚、朴实谦虚、诚肯可爱,诚实可亲。

方法是:

选材上,有理有据,联系实际,实话直说不拐弯,倾诉内心真情,流露生活感受,蕴人生哲理,揭生命真谛;如《真好!没有非典的日子》、《今夜星光灿烂》、《不该凋谢的花朵》、《我的农民兄弟》、《拿什么奉献你,我的孩子》。

主题上,扬善弃恶,扶危济困,团结和谐,自强不息,勇于进取,开拓创新,体现以人为本,凸出社会关怀;如《梦里花落知多少》、《心灵之约》、《用友善把心注满》、《父亲的唢呐》。

语言上,巧用修辞,讲究押韵,词句鲜活,涵时代特色;

如“梨花一枝春带雨、春色满园关不住”;

生命就是龚自珍的“落红不是无情物,化作春泥更护花”的献身精神;生命就是文天祥“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”的浩然正气;生命就是苏东坡“谁道人生无再少,门前流水尚能西”的超脱与豁达;生

命就是杜甫“感时花溅泪,恨别鸟惊心”的无奈与伤感。

但绝不能为了讨好巴结评卷老师,说假话、说空话、说大话、说虚话,杜绝阿谀奉承,自我吹捧。第四,良好开头,精彩结尾。

良好的开端是成功的一半,穿靴戴帽、豹头凤尾说的都是作文开头与结尾的重要性与必要性。因此一个提炼赏心悦目、光艳灿烂,能紧紧地吸引评卷老师眼球的开头,是你赢得高分的必备巧招。

一般常有也最有效的方法就是运用气势磅礴、排山倒海式的排比、博古通今形象生动的比喻,引起读者的共鸣与心灵的震撼。

开头举例:

盈盈月光,我掬一捧最清的;落落余晖,我拥一缕最暖的;灼灼红叶,我拾一片最热的;萋萋芳华,我摘一束最灿烂的,对人以和,待人用善,待人和善。

像微风拂过竹叶,像碧波轻吻海岸,像明星装饰着天幕,像冷雨滋润着土地。生活如诗,诗意有尽情难尽;生活如茶,茶香满口情悠悠;生活如歌,歌到深处情难留;生活如酒,酒将醉时笑语盈(《精彩一幕》)。

生活是爱的海洋,人人都呼吸着爱,感受着爱。生活就像一片夜空,在流星的精彩瞬间,令人感受到壮丽的美;生活就像一涓细流,在穿石的精彩瞬间,令人感受到坚持的美„„但人间最美的,是爱„„

春天,撷一缕春风,放进心房,让它吹起我的快乐;夏天,捧一抹骄阳,放进心房,让它照亮我的温暖;秋天,拾一枚红叶,放进心房,让它收获我的心情;冬天,掬一捧阳光,放进心房,让它荡涤我的心灵„„我珍惜生命的每一寸光阴,我渴望美丽,我享受生命,所以无论何时,我都会拥有一份好心情!——(《让好心情牵引我们成功》)

青春是用意志的血滴和拼搏的汗水酿成的琼浆——历久弥香;青春是用不凋的希望和不灭的向往编织的彩虹——绚丽辉煌;青春是用永恒的执着和顽强的韧劲筑起的一道铜墙铁壁——固若金汤。

信念是巍巍大厦的栋梁,没有它,就只是一堆散乱的砖瓦;信念是滔滔大江的河床,没有它,就只有一片泛滥的波浪;信念是熊熊烈火的引星,没有它,就只有一把冰冷的柴把;信念是远洋巨轮的主机,没有它,就只剩下瘫痪的巨架。

毅力,是千里大堤一沙一石的凝聚,一点点地累积,才有前不见头后不见尾的壮丽;毅力,是春蚕吐丝一缕一缕的环绕,一丝丝地坚持,才有破茧而出重见光明的辉煌;毅力,是远航的船的帆,有了帆,船才可以到达成功的彼岸。

生命不是一篇“文摘”,不接受平淡,只收藏精彩。她是一个完整的过程,是一个“连载”,无论成功还是失败,她都不会在你背后留有空白;生命也不是一次彩排,走得不好还可以从头再来,她绝不给你第二次机会,走过去就无法回头。

宽容,是一种坦荡,可以无私无畏,无拘无束,无尘无染。宽容,是一种豁达,是比海洋和天空更为博大的胸襟,是宽广和宽厚的叠加,延续和升华。宽容有度,宽容无价,宽以待人,这是人生处世的基本法则。有 一种美丽,叫目不胜收,有一种感觉,叫做妙不可言;有一种幸福叫有你相伴,共击长空,尽显风采。(《响起,彼岸的风铃》)

诚信如春天第一缕阳光,令人向往,敞开胸怀去接受;如夏天的一块西瓜,含在口中,甜到心里;如秋天远方飘来的一片火红的枫叶,勾起无限牵挂;如冬天漫天飘飞的雪花,永远那么纯洁。(《诚信——永远的绿卡》)在刚刚启蒙的孩童眼里,零是一轮金灿灿的太阳,是热乎乎的鸡蛋,是一朵盛开的向日葵,是一颗圆形的巧克力,是妈妈炸的香喷喷的甜圈,也或许仅仅是一个圆圈„„(《零的断想》)

诚信是什么?诚信是荒原上流淌的一汪清泉;诚信是寒冬腊月交替傲放的一枝腊梅;诚信是夜晚行路时前方如豆的不灭之灯;诚信是在浮浮沉沉漂泊不定的人海中导航的一座灯塔„„(《诚信是什么》)诚信是石,敲出星星之火;诚信是火,照亮夜行的路;诚信是路,引你走向光明。

微笑就是忠诚;微笑就是自信;微笑就是无私;微笑就是爱国;微笑就是高尚;微笑就是执着;微笑就是善良;微笑就是感恩;微笑就是和谐;微笑就是大义。《带着微笑出发》。

画龙点睛,升华主题的结尾,教人思绪万千,令人流连忘返。能粘住评卷老师的眼光,提高作文的含金量,提升分值的密度,无形中为赢得高分埋下了伏笔。

结尾例举:

1、在压力的海洋中成长着,我们不能因失败而放弃,或许成功就在前头。“路在脚下,马不停蹄”,生活只肯善待那些永不言败的人!《感觉生活》。

2、我想:人生就是一首无言的歌。这如歌的人生刚刚奏响第一个音符,我便明白以后的旋律要靠自己来弹唱。感谢音乐,它诠释了人生,照亮了我的成长之路。《人生如歌》。

3、“感动中国“2006人物都带着微笑出发,登上了人品与精神的巅峰。”在他们身后,千千万万攀登者也都带着那样的微笑,从新的起点出发,奋然前行。其中的一个,就是我„„《带着微笑出发》。

4、我很渺小,但我有我存在的价值。我很普通,但我的心灵却满载着生活的温情与人生的快乐。朋友,敞开你的胸怀吧,你会发现,你也像我一样,拥有无边的快乐与幸福《让快乐走进心灵》。

5、正气,是满腔热血的真爱„„正气,是高驻崖头的松柏„„正气,是亘古不失的节操„„《正气——生命的真谛》。

6、不以物喜,不以已悲。唯愿能带着笑靥,走在茫茫人生路;看天上云卷云舒,望云端日出日落!《笑在人生路》。

7、珍惜一个个永不重复的今天,把握由一个个今天串联起来的有限的今生,我们的生命才会充实而丰盈。《把握有限的今生》

8、我爱我自己,爱这生活。原来爱与被爱,就是幸福。《我要的幸福》

9、光无声,照亮了大地;爱无言,温暖了心田。父爱,无言。《家事》

10、母爱是什么?母爱是在我感到恐惧时那同样惊慌的眼神。母爱是什么?母爱是等我一同吃饭时饿得咕咕叫的肚子。母爱是什么?母爱是天天牵挂我的眼神。母爱是什么?母爱是人间最伟大的感情!《重读母爱》

11、携一缕接受的阳光,系一丝付出的绸带,整理行装,踏上实现自我的道路„„《播种·丰收》

12、“最后一滴水将是你们的泪水!”谁说的?怎么那样熟悉?莫斯科人不相信眼泪,但我们坚信中国人将相信眼泪!《水祭》

13、有时候,桥是一股清泉,欢乐地叮咚作响;有时候,桥是一片枯萎的落叶,寂寞地咽咽哭泣。听吧,这是桥在欢唱,这是桥在哀吟。《桥魂》

14、可见,人生做点错事并不可怕,可怕的是自己不敢正视。朋友们,正视人生的错误吧,错误往往是成功的先导!《人生应该做点错事》

15、这样一群老实的农民,一辈子守望看那贫瘠的土地,一辈子守望着那贫苦的生活,一辈子守望着那“神圣”的祖训,一辈子守望着那看不着的规矩,就这样一辈子守望着,守望着„„《家中有“喜”》

16、其实,相逢就是一首歌!《相逢如歌》

17、三个姿势,我看到了中国,看到了中国人的三种精神:自信、稳重、渴望幸福!《从姿势看中国》

18、父爱如茶,半点清新半点浓郁,透人心脾!《父爱如茶》

19、汉字,与你相逢是我一生的美丽,那相逢的每一个瞬间都将成为我守候一生的绚丽!《与你相逢的美丽》。

20,夜,睡着,爱醒着。《夜》。

21、老师,就永远地宽容我们吧!我们的行为是有所反复的,不能以为我们犯了错误就不宽容了!《宽容我们一些吧》。

第五,写够字数,保证及格。

中考评卷中,会对作文按照等级分成:优秀、优良、合格、不及格四等。只要没有大的政治思想错误,文体符合,字数写够,一般情况下评卷老师都会给你及格分。

评卷时发现,部分同学因作文题难或因材料匮乏等原因,只写个开头或草草收文,把大片的“国土”闲

置在哪里,即使评卷老师有同情心但也不能给你人情分!同学们在作文时切记一定按要求写够字数,这是举手之劳的事情,也不需要使多大的力气。要知道现行的中国考试就是以分论英雄的,不要说差十分八分,就是差一分很可能理想高中就与你说再见了!反过来说就是得不到满分,起码也是及格分!

第五篇：中考话题作文高分技巧

话题作文是命题者提供话题而不限定立意(主题)和题目(标题)，也不限定文体的作文。话题作文的形式目前主要有三种。

话题作文是命题者提供话题而不限定立意(主题)和题目(标题)，也不限定文体的作文。话题作文的形式目前主要有三种。

一是提供话题，不提供材料。如：2006年湖南省长沙卷的“爱的传递”和“放心吧，有我们在”均为全命题作文。命题作文必须以提供的题目为作文标题，而话题作文却要自拟作文标题。但如果考生临场发挥不理想，一时找不到更合适的标题，而要求中又没有规定不得以话题为标题，可以直接以话题为标题。这样做不会文不对题，只可能出现题大文小和同题泛滥的问题。简便易行的做法是，以话题词语为中心，在其前后添加若干词语，组成一个标题。如：“历史铜镜中的亮点”、“漫谈亮点画廊”、“亮点背后的故事”等等。以话题词语“亮点”为中心，添加其他词语，使标题的指向性清晰，思路更容易打开，作文扣题也就能更紧了。

二是提供话题，又提供材料。如：2006年四川省内江市中考作文以“责任”为话题，接着提供一段材料：“‘责任’的意思之一是‘指分内应做的事’。‘天下兴亡，匹夫有责。’大至民族兴亡，社会稳定；中至地区发展，学校荣辱；小至家庭和睦，个人前途，无不有我们的责任。遵守法纪，搞好学习，尊敬师长，孝敬父母，善待同学，做好小事，样样都是我们分内应做的事。”材料不论长短，它都只是对话题的一种解释、一个说明，所以浅显直白，明确易懂，绝不设置阅读障碍，重复考查阅读能力。是为考生正确理解话题搭起的一座桥梁，而不是画一个圈、设一道坎，考生作文中可以完全不提及材料中的文字和内容。

三是提供材料，不限定话题。如：2006年武汉市考题的材料是：“下面文字摘自一位同学的《毕业留字册》：我的自画像：额头宽了一点———思想的野马正好在这里奔跑。同学留言：最难忘那次联合会，你的新鲜点让我们快乐无比！(同学甲)„„恩师寄语：你的那些富有创造性的见解常常为我们再启另一扇窗！老师感谢你。”提示语是：“结合上述材料的内容和自己的生活体验，自选角度，自拟题目，写一篇不少于600字的文章”。这则材料设置了一种情景，寄托了若干个话题。它将写作话题的明示改成了暗示：写作主题必须由考生根据材料确定。这就比前面两种形式显得更加宽泛灵活，让考生有更大的思维空间和写作自由。但是，话题也显得相对模糊，需要考生自己去思考和把握，这对考生来论，无疑是一大新的考验。

话题作文不管是哪种形式，写作之前都要对材料进行提炼、聚焦，从而确定写作主题。不能随便抓住某一句话就用作自己的写作内容，而要抓住寄托着材料主旨或者主要内容的中心词语、中心话题，以此作为写作主题。

明确要求倾写真情实感

话题作文选材立意范围非常宽泛，不少考生容易出现宽泛无度，偏离话题的情况，有的学生甚至从拟题开始就偏离了话题。其实，话题作文不是毫无限制，可以任意发挥，随心所欲。“立意自定，文体自选、题目自拟”的写作要求，有

利于考生张扬个性，展示才华，但考生只有正确理解“三自要求”，才能充分利用好这一自由空间自主写作。

“立意自定”就是在正确解读材料、提示和要求的基础上，明确话题的内容和范围。虽然话题作文的材料都很浅显易懂，既没有文字障碍，也不要求从中挖掘出什么微言大义，但这并不等于可以不认真审题。如：2006年深圳市的中考作文题，请以“幸福”为话题作文。文章立意，一般应该思考“是什么”、“为什么”、“怎么办”三个问题。针对这一话题，可以抛开“是什么”，思维直奔“为什么这被视作一种幸福”，“怎样提高我们的幸福指数”等问题，立意就能以深见长。另外，抛开单方面、直线型的立意方式，找出“幸福与创新”、“幸福与奉献”等关系发表高见，也能别具一格。确切认知，全面把握试题中的所有文字，包括材料、提示、要求，仍是话题作文最基本的要求。

“文体自选”就是不论你选何种文体，都必须符合你所选定文体的要求。如：2006年江苏南通市中考作文提示：“请根据自己的亲身经历或体验，以‘怦然心动的感觉’为话题，写一篇文章”。审视一下提示语就会发现，这个话题一定不能写成说明文，至于选择其他什么文体，考生还得根据自己平时的喜好来选择确定。“文体自选”是要求考生根据自己已经形成的写作特长和临场确定的立意的需要来选取一种最便于发挥、能取得最佳效果的文体。只要是没有明确的文体限制，到底采用哪种文体好？我的观点是“适合自己的，就是最好的”。你长于叙事，就突出细节；你善于说明，就讲成因；你见解独到，那就议论；你情感丰富，就来抒情。

“题目自拟”要求题目与作文的内容和形式相吻合。让考生自拟题目，是给了考生又一个自主写作的空间和表现个性的机会。如：2006年四川内江市的中考作文题是“请以‘责任’为题，自定题目”。拟定标题，首先要切旨，力求反映文章的主旨，如《读书，我们的责任》。其次要切体，标题要能反映文章体裁。记叙文，如《那一次，我明白了“我的责任”》；议论文《做人要尽职尽责》。标题有纲举目张之用，因而标题拟定，开口宜小，可以从一个点或一个侧面入手。说真话，说实话，说自己的心里话，这样的文章才是真正动人的文章。中考话题作文的命题意图，就是尽可能把学生从写作的条条框框中解放出来，让思维能力和写作能力得到和谐地发展，在写出有真情实感的文章中充分展示个性，彰显才情。相信同学们通过训练，一定能充分适应话题作文的特点，利用好“三自”要求所给予的自由空间，真正做到我手写我心，放胆抒真情。