大脑是如何思考的（五篇范文）

第一篇：大脑是如何思考的

你是否经常苦恼于问题与答案的自相矛盾?你是否发现笔记记得越多、思维也越混乱?你是否总是惊叹于大侦探家福尔摩斯的极限智慧?你是否知道人类的大脑是如何思维的呢?下面小编为你整理大脑是如何思维的，希望能帮到你。

大脑是怎样思维的人身上都有磁场，但人思考的时候，磁场会发生改变，形成一种生物电流通过磁场，而形成的东西，我就把它定位为“脑电波”，通过能量守恒，我们思考的约用力，形成的电波也就越强，于是也就能解释为什么大量的脑力劳动会导致比体力劳动更大的饥饿感。

生物电现象是生命活动的基本特征之一，各种生物均有电活动的表现，大如鲸鱼，小到细菌，都有或强或弱的生物电。其实，英文细胞(cell)一词也有电池的含义,无数的细胞就相当于一节节微型的小电池，是生物电的源泉。

人体也同样广泛地存在着生物电现象，因为人体的各个组织器官都是由细胞组成的。对脑来说，脑细胞就是脑内一个个“微小的发电站”。

我们的脑无时无刻不在产生脑电波。早在1857年，英国的一位青年生理科学工作者卡通(R.Caton)在兔脑和猴脑上记录到了脑电活动，并发表了“脑灰质电现象的研究”论文，但当时并没有引起重视。十五年后，贝克(A.Beck)再一次发表脑电波的论文，才掀起研究脑电现象的热潮，直至1924年德国的精神病学家贝格尔(H.Berger)才真正地记录到了人脑的脑电波，从此诞生了人的脑电图。

这是一些自发的有节律的神经电活动，其频率变动范围在每秒1-30次之间，可划分为四个波段，即δ(1-3Hz)、θ(4-7Hz)、α(8-13Hz)、β(14-30Hz)。

δ波，频率为每秒1-3次，当人在婴儿期或智力发育不成熟、成年人在极度疲劳和昏睡状态下，可出现这种波段。

θ波，频率为每秒4-7次，成年人在意愿受到挫折和抑郁时以及精神病患者这种波极为显著。但此波为少年(10-17岁)的脑电图中的主要成分。

α波，频率为每秒8-13次，平均数为10次左右，它是正常人脑电波的基本节律，如果没有外加的刺激，其频率是相当恒定的。人在清醒、安静并闭眼时该节律最为明显，睁开眼睛或接受其它刺激时，α波即刻消失。

β波，频率为每秒14-30次，当精神紧张和情绪激动或亢奋时出现此波，当人从睡梦中惊醒时，原来的慢波节律可立即被该节律所替代。

孩子进行思维训练的好处

中国有句古话，“授之以鱼，不如授之以渔”，给孩子现成的知识和技能，不如让孩子学会自己获取这些的能力。思维训练就是要交给孩子正确的思维方法，发展孩子的思维能力。通过适当的思维训练，借助适合幼儿年龄特点的一些材料，可以帮助孩子学会如何思考、如何学习，例如：如何进行分析、分类，如何进行比较、判断，如何解决问题等。掌握了正确的思维方法，就如插上了一双翅膀，使孩子的抽象思维能力得到迅速的发展和提高，从而大大提高孩子的知识水平和智力水平。

1、科学研究表明后天的环境能够显著影响孩子大脑神经元细胞的相互铰链，从而影响孩子的智力发育。经过思维训练，孩子的思维能力有显著提升的空间。

2、“幼儿英语”、“音乐艺术”、“奥数”等知识技能型的训练不能替代思维训练。思维训练的重点是“全面”和“均衡”。必须是精心设计的系统化的专门思维训练课程方可达到这个效果。

3、思维能力直接关系到孩子的学习能力，直接影响孩子在学校的表现。因此，投资思维能力这个“万能钥匙”，具有很高的回报率。

4、思维训练和知识技能灌输不同，思维训练存在一个短暂的“机会窗口”。这个机会窗口对应于儿童大脑迅速的发育的2-7岁。

思维训练

第二篇：锻炼是怎样影响大脑

锻炼是怎样影响大脑：年龄和基因的作用。

科学日报（2012.5.18）：锻炼使大脑清醒。锻炼压缩血管并传送更多的氧气到大脑。这是大家熟已为知的说法，但是Dartmouth的David Bucci认为远不止这些。

在过去的几年中已经在大量的数据显示神经正在发生变化--来自心理大脑科学部门的副教授Bucci说：这正是大脑中的特殊机制在起作用。

通过他的研究，Bucci及他的合作伙伴发布了新的重要研究成果：

锻炼对记忆和大脑的影响是不同的，其影响取决于锻炼人是成年人还是未成年人。

一种似乎可以识别哪种锻炼是有益的基因已经被发现。这就意味着锻炼可用作心理疾病治疗的潜在可能性。Bucci开始进行锻炼和注意力不集中症（ADHD)的研究,注意力不集中症是儿童常见的心理障碍。

Bucci告诫说在早年使儿童处于较高的心理兴奋状态会带来很多麻烦，因为我们并不知道实行药物治疗所带来的长期影响效果，即对大脑的影响，因此寻找可以替代的治疗方式是显而易见非常重要的。

Bucci用佛蒙特州同事的研究结果开始注意力不集中症的研究。通过对佛蒙特州注意力不集中症儿童的研究，体格健壮或参与团队动作的儿童和安静的儿童相比对外界行为干预有更好的反应

尽管缺乏二者之间的系统关系，但对于Bucci来说，锻炼与注意力不集中症的下降关系已经足够了。

Bucci结合他对学习和记忆的兴趣及二者潜在的大脑作用，Bucci及一个本科生研究生团队开始了一个锻炼和大脑作用相互关系的科学研究工程。他们发布了他们的研究成果，现在最新的已经可以在Neuroscience杂志上获得。

Bucci很快指出：这项研究有团队组各个成员的功劳，并不仅仅是我一个人。当时的本科生Michael Hopkins 是这篇论文的第一作者。

在早期有注意力不集中症的小白鼠表明锻炼有改善作用。同时研究者发现锻炼在雌性小白鼠上的作用明显于雄性小白鼠，这一点和儿童上的性别影响作用不同现象相似。

更进一步，研究小组发现了一个锻炼似乎可以提高学习和记忆的机制。这就是BDNF，并且它参与了大脑的生长发育过程。这种BDNF在锻炼的小白鼠中表现出了显著的记忆改善效果，并且锻炼对未成年小白鼠的记忆改善作用明显比成年小白鼠更持久。

这就意味着在大脑发育阶段进行锻炼会使正常的大脑发育发生变化，使你更多的脑神经，这些脑神经对学习和记忆起积极作用。在早期进行锻炼就变的很重要了，Bucci说。

Bucci最新的一份论文是把他对小白鼠锻炼和记忆的研究成果转移到对人的研究中，这项新研究的试验者是从Haover社区中招募的研究生和个人。

Bucci说：根据试验者BDNF的基因类型，非常有趣的发现这些研究结果表明锻炼并不能使正常人的学习和记忆得到改善。这就意味着锻炼作为一种治疗方式仅对记忆力不集中症的儿童有效。

Bucci说锻炼对生理及心理有益并不是一个新颖的观点，但心理健康和认知功能的有趣问题是锻炼是怎样影响心理功能和大脑的，这仍然是Bucci及他的同事继续在探索的问题。

第三篇：知乎 无法控制大脑停止思考,该怎么办

知乎 无法控制大脑停止思考，该怎么办？

对于有过类似经历的老夫，想必是很有发言权了。我当时的状态比题主还要夸张，不只是睡前，是一整天完全无法停止思考，有点类似机器无法停止运转，长期超负荷的感觉。看到什么都要思考，横向思考，纵向思考，联想，对比，拓展，巴拉巴拉巴拉…… 好处很多，有时会想通一些人生哲理，有时也会想到一些有趣的点子。但坏处也很多，最重要的就是大脑长期处于疲惫状态，严重影响个人精力。如果让大脑停止这种自主性的，无法停止运行的状态。第一：运动 这是我当初无意想起的一条资料所推理来的：“相比于运动，人体静止时大脑消耗的能量要更多。” 出处已经不记得。思考是要消耗能量的，那运动时是否会让自己降低思考的程度？ 亲自尝试过之后，效果的确不错。最明显的感觉就是运动之后头脑特别清醒，而且晚上睡觉也不会像平时那样胡斯乱想那样多。基本躺下后5分钟就会入眠。是否是因为运动消耗能量过多导致分配给大脑的能量少而导致思考程度降低，这些我就不知道了。但至少效果很明显。第二：与人交流。这是我无意中发现的一个方法。当时是一大学室友回到上海来玩。两人你一句我一句的聊天，扯东扯西的，忽然间我发现大脑的负担似乎减轻了很多。这个东西不好量化，但你的大脑疲惫还是清醒这点感觉还是特别清楚的。当时灵光一闪（又不由自主的思考了...）：难道让大脑得到休息就是社交的意义？？ 接下来几天几天我特别注意了这个现象，结果很明显：和别人交流的时候，大脑的自主思考明显降低了很多。发现两条方法的时间点很接近，所以不由自主的把它们联系到了一起（真心停不下来啊...）。为何运动和与人交流可以让大脑得到休息？额...午休时间到了......晚上补充哈......-----2015.02.16.10：20更新-----我的一个假设是：我们无法停止大脑的运转（自杀除外--），但我们可以主动控制大脑运转方向和运转功率。运动以及和朋友聊天表面上看没什么共同点，但实际上，它们都要求大脑对外界输入的信息进行即时（注意，不是及时）处理和反馈，即时反馈不允许你进行更深度的思考。降低深度思考的程度=大脑低功率运转。另外，有相同苦恼的知友不知有没有注意过一点：在什么时候你最容易沉浸在各种思考中？ 其实题主的状态就是一个很明显的例子：一个人的时候。一个人的时候，很少会需要你对外界信息做出即时的反馈。请记住我们的假设：我们无法停止大脑的运转那么，当大脑几乎不接收外界信息，无法对外界的、即时的信息做出即时的反馈时，大脑只能选择对内部已存在的信息进行分析和处理。非即时反馈本身就更容易陷入深度思考=大脑高功率运转。无法停止思考原因（假设理论）及解决方案就此结束。接下来会写一些自己无法停止思考时，想出来的一些东东以及假设成立之后的一些推理...-----2015.02.16.11：38更新-----在未得出两个破解大脑持续高速运转的方法之前，答主的心理是极其纠结的。一方面，大脑持续高速思考让我总结出了许多想法，观点，甚至理论（虽然不太成熟。），比如：海平面理论、人-脏器对应理论、海拔-人生对应理论等等（这些理论在我的日记中都有详细的记录）。这些理论让我想起了很多，理解了很多，但同时又发现还有更多的东西自己还没有想到，忍不住继续去想，欲罢不能；另一方面，大脑的持续高功率运转让我的精神状态一直处于一个极其低下的状态，有时甚至会头疼欲裂。自己也在想，会不会有一天大脑会像机器一样，转啊转啊就烧坏了…… 幸运的是这个状况已经的到解决。也正是因为自己知道停不下思考的感受，所以虽然答主不是神马大牛，但还是忍不住来占个坑。自主思考这一块，我不会劝别人怎么样，但自己肯定不会放弃。从思想或精神领域来讲，我暂时能看到的只有四个层级。第一层：“婴儿”，无法对外界思想言论做出任何反馈。

第二层：“稚童”，可以对外界思想言论做出一定反馈，但无一定的判定标准，人云亦云。

第三层：“成人”，有自己的判定标准，对外界思想信息有理智而独立的看法，还还未形成一套成熟的思想体系。第四层：“长者”，已形成自己的，成熟的思想体系。（代表人物：老子、孔子等等。）

第五次：？如果有人看过《三体-死神永生》这本书，应该还记得三维空间的人，进入四维空间所感受到的震撼，以及回到三维空间后所感到的拥挤吧。于我而言，思想的层级的提升所带来的感觉还真是无比的类似呢。深度思考带我进了第三层级，虽然还未深入，但我清晰的感受到，第二层和第三层的巨大差异，也正是这份差异让我更想跻身第四层级。何时，甚至能不能在此生进入第四层级我都不甚清楚，但我知道，思考至少可以让我不断的靠近这个层级。至于第四层级以上，现在的我还无法想象。（低维层次的生命难以想象高维层次的生活啊...）编辑于 2015-02-16 ===================

第四篇：宝宝聪明的大脑是妈妈喂出来的

宝宝聪明的大脑是妈妈喂出来的

婴幼儿时期是宝宝大脑发育的关键时期。这时候妈妈们要有意识地对宝宝进行智力启发。当然还有一方面也是必不可少的，就是在饮食上为宝宝提供大脑发育所需要的各种营养。

妈妈们可千万别看轻食物的作用。足够的营养补充可以让脑神经细胞活跃，思考及记忆力增强，为宝宝的智能发展奠定良好的基础。下面我们一起来看到底怎样可以“喂”出聪明的宝宝。

给宝宝足够的母乳喂养

宝宝出生后，母乳喂养必不可少。母乳中含有的牛磺酸，既能促进脑细胞增殖，又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用，所以，母乳中的牛磺酸在宝宝的脑发育进程中发挥着重要的作用。

一些专家还认为，母乳中可能含有一种能够促进大脑加速发育的“聪明激素”，有增加婴儿智能的功效。坚持母乳喂养的宝宝会有更强的抵抗力，不易生病，还会更加聪明。为此，妈妈们可要努力为宝宝提供足够的母乳喂养。

让宝宝爱上吃蔬菜

研究发现，蔬菜中既富含大脑正常发育所必需的维生素B族、维生素C和维生素E，又很容易被肠道吸收。如果让宝贝大量吃蔬菜，就会使血液中的维生素C水平增高。专家们曾以数百名儿童为研究对象，发现每100毫升血液中含维生素C达到1.1毫克的孩子，智商要高出别人5分。

可见，多吃蔬菜会对宝宝的大脑正常生长发育很有益处。研究专家指出，蔬菜是儿童的智慧能源。所以，从现在起让你家的小宝贝爱上吃蔬菜吧。

每天给宝宝吃营养丰富的早餐 空腹一夜后身体的各个器官包括大脑在内，都需补充富含碳水化合物、蛋白质、维生素、微量元素等健脑食物，这时的营养利用率要高于其他两餐。调查显示，平时不吃早餐的孩子与吃早餐的孩子相比，在记忆方面有明显的差别。研究专家的一项测定也表明，不吃早餐孩子的智商得分要比坚持吃早餐的孩子低10%-15%。

聪明的妈妈一定要给宝宝养成吃早餐的好习惯，因为早餐如同一剂补脑灵药。

让宝宝有节制地进食

妈妈们注意了：经常过食，会使大量的血液经常存积在胃肠道，造成大脑缺血、缺氧，妨碍大脑的功能，导致智商下降。

更为糟糕的是，过于饱食还容易诱发一种叫做纤维芽细胞的生长因子，在大脑中数以万倍地增长，使大脑细胞经常处于缺血、缺氧状态中，导致大脑主管语言、记忆、思维等活动的神经细胞功能受到抑制，得不到发育，从而降低智力。

另外，有节制地进食，不仅可以预防反日后引发糖尿病、高血压、高血脂症等疾病的隐患，而且会促进宝宝的智力发育。

让宝宝保持适中的体重

医学专家指出，肥胖会使大量的脂肪进入脑内，挤压大脑沟回，由此妨碍神经纤维增生与脑的沟回形成，最终，导致大脑皮层变得平滑，神经网络简单，形成“肥胖脑”。另外，体重过重的孩子呼吸幅度也会缩小，容易造成体内供氧不足，使大脑细胞缺氧，从而智力发育受到影响。

身体肥胖儿与正常体重的孩子相比，不仅智商，尤其是操作性智商有很大差别，同时视、听感觉以及接受知识的能力都会处于低水平。

因此，妈妈们在为宝宝补充营养的时候也别忘了适当地帮助宝宝控制体重哦。在宝宝的食谱中多些健脑食品

现代营养研究已经证实，富含脂质、蛋白质、糖类、维生素C、D、E及B族以及钙质的食品对于婴幼儿具有良好的益智作用，如果在饮食上多注意安排，有助于宝贝的大脑发育。推荐食物如下：

富含脂质的食物：

各种坚果及果实类，如核桃、芝麻、松子、葵花子、南瓜子、西瓜子、杏仁、花生、芒果、金针菜。

各种鱼类，特别是牡蛎、海螺、乌贼、章鱼、虾等含量更高。

各种肉类，如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉及野兔肉等。

富含蛋白质的食物：

各种乳类及肉蛋类，如母乳、牛奶、蛋类、野兔、野鸡、鹌鹑及牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉。

各种动物脑，特别是猪脑、牛脑、羊脑所含的氨基酸比例，与人的大脑细胞氨基酸比例十分接近，是促进大脑发育的极佳食品。

大豆及大豆制品，如豆腐、豆浆、豆奶、腐竹及大豆油等，含有优质植物蛋白和丰富的不饱和脂肪酸及磷脂，对大脑发育非常有益。

各种鱼和虾，特别是非养殖性鱼虾的蛋白质含量更高。

富含糖类的食物：

各种谷类杂粮，如小米、玉米、黑米、香米、大米、面食。红枣、桂圆、蜂蜜及土豆等。

富含维生素的食物：

维生素C健脑食物：草莓、橘子、苹果、梨、红果、山楂、红枣及菠菜、龙须菜、花椰菜、甘蓝、菜花、凤梨、香菜、绿茶等。

富含维生素D的健脑食物：主要是鱼类，特别是鱼肝油。

维生素E健脑食物：苹果、胡萝卜、圆白菜、芹菜、莴笋、青豌豆、蛋类、橄榄油、燕麦、大豆、花生、芝麻、牛肉、鸡肉、猪肉等。

B族维生素含量较多的食物：糙米、玉米、花生、小豆、蚕豆及核桃、芝麻、金针菜、鹌鹑肉、鳝鱼及蔬菜、水果、蘑菇等。

富含钙质的食物

杏仁、花椰菜、金针菜、荠菜、橄榄、扁豆、海藻及其他海草等。

牛奶、奶粉、乳酪、乳酸菌、沙丁鱼、蛤、虾、芝麻等。

第五篇：大脑教学设计

《大

脑》教学设计

绩溪县桂枝小学

黄敏

教学目标： 过程与方法：

1．能够用简单的语言或图画记录观察的结果。

2．能够通过看、摸、掂等方法观察大脑的相似物，进而了解大脑的大小、形状、结构。

3.通过查阅网络信息、图书文本等方法学会搜集信息并进行必要的整理。

知识与技能：

1知道大脑的主要功能。

2．知道大脑是人体最高的指挥中心，知道保护大脑的方法。情感、态度与价值观：

1．在探究大脑的活动中体验到合作交流的乐趣。2．激发探究生命科学的兴趣。

教学重点：初步了解大脑的形态和结构，知道大脑的大小、颜色、质量等等

教学难点：体验到大脑对人体活动的神奇指挥作用，体验到每个大脑都是独一无二的，产生进一步的探究欲望。教学准备：

有关大脑的视频资料、图片、课件、沙袋、猪脑等

第一课时 教学过程：

一、导入新课

1、谈话，听说咱们梓阳学校的学生特别的聪明，在去年的“最强小学生”比赛中一举夺得冠军，今天老师来考考大家。

2、游戏：脑筋急转弯

3、我们玩脑筋急转弯游戏考的是什么？（脑）你还知道哪些有关人脑的知识？

二、探究大脑的模样

1、脑在哪儿？

认识脑的位置，用手从前额摸到后脑勺，找到脑的位置，简单进行脑的分类：大脑、小脑及脑干。板书课题：大脑

2、你想从哪些方面来感受大脑的模样呢？ 生答：质量、体积、表面特征、软硬、颜色……

3、拎一拎

小组活动，轮流拎一拎沙子的重量，估一估，称一称，直观感受脑的质量和大脑的质量。

4、比一比

小组活动，把两只拳头握起来并拢，体验大脑的体积和形状。

5、看一看

观察猪脑的颜色，说一说，认识大脑的颜色：淡粉红色

6、摸一摸

用手摸一摸，摁一摁猪脑的硬度，体会：大脑比较柔软。

7、观察猪脑表面的凹凸，认识大脑的回和沟。思考：大脑为什么要有这么多回和沟？

出示从小鼠到猫到猴子再到人脑的大小和沟回的变化，利用报纸与小球的对比，认识人类大脑皮层有2200平方厘米，可以储存大约5亿本书的信息量。

8、回顾大脑的模样，整体感知大脑的外在特征。

三、探究大脑的功能

1、大脑有哪些功能？

学生讨论，汇报：思维、记忆、语言、运动、情绪、感觉……

2、“眼疾手快”游戏。

学生二人一组活动，在游戏中体会大脑的一些功能如：运动、听觉、情绪等。

3、“记忆力”游戏。

学生游戏，直观感受大脑的记忆，推理、语言等功能是

4、观看诗词大会冠军比赛视频。

学生观看视频，体会大脑的功能不是孤立的，而是同时发生，互相作用的。

5、观看视频。

学生观看视频，体会大脑功能的强大以及每个大脑都有自己的特点。

4、介绍植物人的信息，体会大脑是人体的核心，对人的身体起着控制的作用，像是人体的司令部。

四、大脑的保护

我们应该怎么保护我们的司令部呢？

师生讨论，总结：让大脑多运动，勤思考；充足的睡眠；乐观积极的心态；合理饮食，适当体育锻炼。

五、回顾拓展

我们今天学习了什么？下节课我们会继续研究有关大脑的分工问题，请同学们回去查找有关大脑分工的有关资料。

板书设计：

大脑

质量：约1.1千克

运动 体积：1.3立方分米

感觉 颜色：淡粉红色

情绪 硬度：柔软

记忆 表面特征：沟回

思维

分析

……