健身房使用管理制度

健身房使用管理制度

健身房使用管理制度1

1、进入健身房必须出示活动中心出入证在管理员处登记并换鞋，保持室内安静。

2、对器材要爱护，做到正确使用健身器械不得违规操作，以保证锻练身体的正常开展。

3、管理人员要熟练掌握各类健身器材的使用方法，指导健身者正确使用健身器材，健身者要听从管理人员的指导，正确、合理使用各种器械，对不了解的器械请向管理人员请教。

4、管理人员定期对健身器材进行清点，对健身场所进行打扫，保持健身房有一个良好的健身环境。

5、进入健身房人员，要做好安全防护工作，防止发生伤害事故。

6、在健身房开放时段，管理人员主动做好临时和突发性的`工作，加强相互间配合，保证各项活动协调有序的开展。

7、爱护室内设施，对故意损坏器械和设备的行为，将按照该器械价格的双倍进行赔偿。

8、保持室内卫生，进入室内保证衣鞋整洁，禁止在室内吸烟、随地吐痰、乱扔垃圾、吃零食等行为。

9、个人物品请妥善保管，以免发生丢失，丢失物品后果自负。

10、练习时量力而行，注意自身及他人安全，不要在室内恣意打闹。

11、使用杠铃推举时，不要盲目推举，盲目推举自伤其身后果自负。

12、严谨醉酒后进入健身房。有高雪压、心脑疾病不宜进行体育锻炼的人员谢绝入场锻炼，否则出现事故，场馆概不负责。

健身房使用管理制度2

1、员工进入健身房尽量穿干净的软底鞋。使用健身器材需穿运动服、鞋、禁止穿高跟鞋、皮鞋锻炼，如不清楚请在管理人员指导下使用。

2、员工健身要科学使用体育器械，根据自身条件循序渐进，要量力而行。注意自我保护，确保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法，做到规范使用，保障安全。

3、物业服务中心负责职工健身房的日常管理工作，重点做好健身房内电气设备、器械保养，用电安全、消防及夜间巡视工作，非开放时间或无人锻炼时，确保关闭健身房电源开关和门窗。

4、保持室内卫生、整洁。严禁吸烟，或进行明火操作，严禁携带其它发热电器进入。

5、进入健身房须着运动鞋、软底鞋，健身前必须进行充分热身，以免造成身体伤害。禁止穿高跟鞋和带钉的鞋进入，应尽量减少或避免健身器材与地面的'撞击，以防损坏器材和地面。

6、在开展活动时，对自身的人身和财产安全负责。不与人打斗、追跑，不违规操作器械，不盲目加大运动量和运动幅度(使用通电有氧健身器械时，连续运动时间不应超过30分钟)，在进行自由配重锻炼时，应有旁人保护，预防身体伤害和器械磕碰伤害。

7、员工在进入健身房时，请勿直接穿皮鞋(尤其是带钉的皮鞋)及高跟鞋，以免磨损地面和跑步器械，同时也避免运动中脚踝受伤，因此请员工自带运动鞋。

8、健身房内的活动用具，只供在本室内使用，员工要爱护健身器材和公共设施，严禁用器材打闹取乐，严禁乱扭乱扳。健身结束后要自觉放回原处。若有违反操作规程，随意拆卸器材等人为原因造成器材损坏者须按价赔偿。

9、参加运动时，应注意文明礼貌，互爱互让，相互关照，争做文明运动者，营造健身房和谐友好的氛围。

10、开放时间：工作日9：00—12：00.14：30—22：00

11、每月前台人员每人只有一次串班机会;超过一次者，每次扣罚50元;第一次迟到(早退、病事假)按公司要求正常处罚，第二次迟到(早退、病事假)，除正常扣罚外扣除100元的满勤奖;如遇满勤奖已扣除的情况，除正常公司扣罚，每次处以50元罚款;月累计超过3次以上(不含三次)，处以50元罚款;

12、活动前请做热身运动，以免影响锻炼效果及受伤。

13、如有技术问题请咨询管理人员，切勿自行操作，以免运动伤害。

14、十二岁以下儿童进入健身房，应有父母陪同。

15、工作时间内不得进入健身房健身。

16、本健身房仅对会员开放，非会员不得随意进入。

17、指导健身人员做到文明健身、科学健身、安全健身。指导他们在使用健身器材前先熟悉使用规程，学习和掌握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识，不违规操作，不随意玩弄器材，以免造成伤害。

18、如有技术问题或发现器材故障请及时通知管理人员，切勿自行操作，以免运动伤害。

19、活动结束后，整理好器材，打扫卫生，关好门窗，随手关灯，及时退场。

20、进入健身房前，请先换上干净的软底鞋(或球鞋)，为了您的身体健康与安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步机、踏步器、电动单车。

21、健身房是我局供职工业余开展各种文体活动的场所，因此只对本局干部开放，谢绝外部人员进入。严禁带儿童、幼儿进入健身房，以防受到意外伤害。

22、健身结束后，请将健身器械关闭、并将电源插头放回原位，关好门窗。

23、本健身房供本校学生素质训练使用。

24、课前请到田径教学训练部借训练房钥匙，课后及时归还。

25、爱护各房间的一切器材设施，不经允许不准随意拆搬，房间器材不得携带外出，外场器材不得入房间内使用。

26、教学训练活动结束后，整理好器材，关好门窗，随手关灯，及时退场。

27、开放时间：节假日是否在内。

28、进入健身房前，请先换上干净的软底鞋(或球鞋)，为了您的身体健康与安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步机、踏步器、电动单车。

29、爱护室内环境卫生，健身房内不许吸烟、不带零食、不乱扔垃圾、勿随地吐痰;爱护健身房内地面、墙壁卫生等。

30、请每位健身者自觉遵守管理规定，锻炼时如有疑问请咨询有关管理人员，积极配合管理人员，共创和谐校园。

健身房使用管理制度3

为加强学校健身房管理，确保广大教师拥有一个文明、安静、舒适的健身环境，健身房使用特作如下管理规定：

1.健身房是本校教师健身活动的场所，谢绝校外人员进入。严禁带儿童、幼儿进入健身房，以防受到意外伤害。

2.教师在进入健身房时，请自备干净运动鞋。

3.健身房内的'活动用具，只供在本室内使用，教师要爱护健身器材和公共设施，严禁用器材打闹取乐，严禁乱扭乱扳。健身结束后要自觉放回原处。若有违反操作规程，随意拆卸器材等人为原因造成器材损坏者须按价赔偿。

4.教师健身前要先熟悉器械使用方法，做到规范使用，量力而行，保障安全。健身时要摘下钥匙串和手机等硬物，以防伤害身体和扎坏器械座、背软垫。

5.严禁在健身房内吸烟，吃瓜果等零食。不得随地吐痰，不得丢弃纸屑等垃圾。

6.健身房开放时间：周一到周五16:30--17：20

健身房使用管理制度4

为了提高教职工身体素质，使教职工拥有良好的工作、生活状态，幼儿园特设器材健身房，为教职工提供健身锻炼场所，并对健身房制定以下管理制度：

1、开放时间：每周四的中午：12:30--2:00

2、进入健身房前，请先换上干净的软底鞋（或球鞋），为了您的身体健康与安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步机、踏步器、电动单车。

3、爱护室内环境卫生、不带零食、不乱扔垃圾、勿随地吐痰。

4、勿高声喧哗，互爱互让，相互关照，争做文明运动者，营造健身房和谐、友好的`氛围。

5、爱护室内健身活动设施，安全规范地使用健身器材；禁止携带其他物品进入健身房；对故意损坏器材的按照原价赔偿。

6、健身结束后，请将健身器械关闭、并将电源插头放回原位，关好门窗。

7、请每位健身者自觉遵守管理规定，锻炼时如有疑问请咨询有关管理人员，积极配合管理人员，共创和谐校园。

健身房管理规定

为丰富干部职工业余文化生活，给干部提供一个文明、舒适、有序的健身场所,同时为了更合理、安全地用好现有健身器材，我局对健身房使用作如下规定：

一、健身房由负责管理。

二、健身房开放时间为：

周一至周四 上午7：30-8：30

下午17：30-19：00

周五 上午7：30-8：30

下午17：30-19：30

三、注意事项：

1、健身房是我局供职工业余开展各种文体活动的场所，因此只对本局干部开放，谢绝外部人员进入。严禁带儿童、幼儿进入健身房，以防受到意外伤害。

2、职工进入健身房需穿干净的软底运动鞋，使用健身器材时需穿运动服，禁止穿高跟鞋、皮鞋、税服进入锻炼。健身时要摘下钥匙串和手机等硬物，以防伤害身体和扎坏器械座、背软垫。

3、干部健身要科学、规范地使用健身器械，轻拿

轻放。健身前要先熟悉器械使用方法，如不清楚健身器材的操作，请在各科室健身教员的指导下操作使用。

4、健身房内的健身器材用品，只供在健身房内使用。干部要爱护健身器材和公共设施，健身结束后要自觉放回原处。若有违反操作规程，随意拆卸器材等人为原因造成器材损坏者须按价赔偿。健身房内的任何器材一律不予外借。

5、健身活动者，须爱护健身环境，讲究卫生，不乱丢垃圾，不在室内争吵打闹，不高声喧哗。健身房内严禁吸烟。

6、健身活动者要遵守健身房的用电管理规定。器材运行中，严禁将水溅在器材上。运动结束后要及时切断电源。严禁增加充电器、笔记本电脑等用电设备。

7、健身过程务必循序渐进，量力而行。干部要注意自我保护，互爱互让，相互关照，争做文明运动者，营造健身房安全、和谐、友好的氛围。