培养学生良好健身习惯的体育教学策略

第一篇：培养学生良好健身习惯的体育教学策略

培养学生良好健身习惯的体育教学策略

摘要：高中阶段的学习任务比较重，学生的压力大，如何缓解学生的心理压力，培养学生的健身习惯就成了高中体育教师关心的问题。高中阶段也是学生的一个转折点，是学生身心健康发展，树立良好观念的关键时期，因此，在高中体育教学中培养学生的锻炼意识，让学生形成良好的健身习惯，不仅能让学生有一个强健的体魄，也能放松学生的心灵，促进学生的全面发展。

关键词：高中体育；健身习惯；教学策略

社会的飞速发展，人们对教育的期望也随之提高，这就对高中体育教师提出了新的要求。因此，高中体育教师也要结合新课改的理念，以人为本，以提升学生的素养为教学目标，帮助学生养成良好的健身习惯，这样才能促进学生的发展，实现体育教学的有效性。体育教学是高中教育的重要组成部分，然而由于高中学科负担重，学生的心理压力大，精神常常处于紧张状态，高中体育教师在教学的过程中，要引导学生进行合理的训练，激发学生的兴趣，提高学生的锻炼积极性，从而帮助学生养成终身健身的意识，为学生奠定良好的基础。

一、注重理论教育，培养学生的锻炼意识

高中阶段的学生都比较注重文化课程的学习，体育锻炼的意识不强，没有引起学生的足够重视，这就更加地凸显出培养学生体育锻炼的意义。因此，高中体育教师在教学中要培养学生的锻炼意识，首先教师要加强对学生的理论教育，让学生全面地了解体育锻炼的重要性，树立长期锻炼的思想，帮助学生正确地理解健身对于学习的促进作用。其次，教师要引导学生进行科学的锻炼，掌握正确的锻炼技巧，既能放松学生的心理压力，也能增强学生的体魄，促进学生的身心健康发展。最后，教师要采取多样化的教学方法，让学生喜欢体育，热爱锻炼，从内心意识到体育锻炼对于今后发展的积极作用，进而科学有序地进行锻炼。需要注意的是，健身运动不能蛮干，漫无目的地进行，而是应该结合自己的需要，制定相应的锻炼计划，逐步地进行实现，不断地提升自身的锻炼技能，掌握合理的健身方法，从而发挥出体育锻炼应有的作用。

二、转换角色，改变传统教学模式

新?n改的背景下，以往的教学模式已经不能发挥学生的主体性，阻碍了学生的发展，因此高中体育教师要在教学中和学生进行角色互换，体现学生的主体地位，做好教学的组织和引导工作，建立平等、互动、自主的新型教学模式，鼓励学生进行大胆地尝试，发挥学生的能动性和自主性，从而激发学生的潜力，提升学生的创造能力。比如，在进行跑步练习的时候，学生可以根据自己的情况制定相应的锻炼计划，并和教师、学生一起进行交流和探讨，互相监督和督促，进行长期的坚持，从而不断地提升自身的身体素质。教师在教学的时候，也要发挥学生的主动性，不对学生进行统一的训练要求，引导学生根据自己的体质和兴趣进行，这样既能发挥出学生的特长，也能不断地提升学生的整体体育素质，从而达到预期的教学目标。

三、营造氛围，促使学生自主锻炼

引导学生进行体育锻炼，培养学生的健身习惯，教师要不被体育教学内容所束缚，而是引导学生在体育学习的过程中，生活中以及以后的工作和学习中，形成良好的健身习惯，长期的坚持，从而形成自主锻炼的体育意识。学生形成自主健身的习惯不是一蹴而就的，这就需要教师进行正确的引导，鼓励学生进行长期的坚持，让学生根据自己的特长和爱好进行分组训练，为学生营造良好的锻炼氛围，让学生自发地进行健身运动，而不是依靠教师的督促和监督。学生一旦形成自主健身的习惯，就会促使学生不断地进行体育知识学习，不断地提升学生的锻炼技巧，从而达到良好的锻炼效果。对于体育观念比较淡薄的学生，教师要进行针对性的引导，帮助学生树立起体育锻炼的信心，认识到体育在健体强身中的作用，从而逐步地形成自主锻炼的习惯，这将让学生受益终身。

四、组织体育活动，引导学生进行实践

高中生体力充沛、对体育竞技活动充满了渴望，因此，高中体育教师要定期地组织学生进行体育竞技活动，通过游戏和比赛来调动学生的积极性，激发学生的体育兴趣，从而提升学生的体育锻炼效果。高中体育教师可以选一些比较有竞技性、趣味性、协作性的体育项目，组织学生进行团体竞赛活动，这样不仅能提升学生的参与兴趣，促进学生体育素质的发展，也能有效地提升学生的心理素质，团队合作能力，提升学生的集体荣誉感。体育的魅力可以在竞赛项目中充分地体现出来，组织学生进行体育活动是提升学生团结向上，领悟体育精神的有效手段，诸如在篮球、足球、排球等比赛中，不论是参赛队员还是观看的学生、啦啦队，都兴致高昂，全身心地将注意力集中到比赛中，体会成功的喜悦，品尝失败的滋味，从而增强学生的心理素质，促进学生的健康发展。

五、因材施教，激发学生的兴趣

相对于文化课程来说，高中体育课程主要是强调学生的运动和锻炼，注重学生的身体柔韧度、协调性以及平衡性，体育教学的主要目的是增强学生体质，帮助学生养成体育锻炼的好习惯。因此，高中体育教师在实际的教学中，要结合学生的实际需求，了解学生的兴趣爱好，因材施教，提升学生的参与兴趣，从而促进学生的发展。比如在高中体育教学中可以进行的体育项目有很多，诸如：跑步、篮球、跳远、引体向上、俯卧撑、跳绳、羽毛球、乒乓球等，教师可以充分地利用体育教学时间，引导学生在多样化的项目中进行体育锻炼的感悟和体验，给学生带来愉悦的感觉，从而提升学生的锻炼兴趣。此外，教师也可以让学生进行分组竞技、比赛等，这样既能提升学生的参与积极性，也能激发学生的热情，培养学生的团队意识和合作精神，这样学生的体育锻炼意识就高涨起来，进行积极的健身运动。

总之，高中体育教学要以学生为本，培养学生终身健身的意识，帮助学生养成长久锻炼的习惯，从而促进学生更长远的发展。

参考文献：

[1]王琪威.在体育教学中培养学生的锻炼习惯[J].黑河教育，2016（7）.[2]崔建立.让体育课堂“活起来”[J].新课程（中学），2017（7）.作者简介：李嘉玲，江苏省常州市，江苏省常州市武进区洛阳高级中学。

第二篇：如何培养学生良好劳动习惯

《如何培养学生良好劳动习惯 》

俄国教育家乌申斯说过：“教育不但应当培养学生对劳动的尊敬和热爱，也还必须培养学生劳动的习惯。”小学是学校教育的起始阶段，对于人生习惯的养成有着重要的奠基作用。但我们不难看到，有不少学生成了家中饭来张口、衣来伸手的“小皇帝”、“小公主”，缺乏劳动的意识，懒得铺床叠被，懒得洗袜子、洗手绢，懒得收拾书包、收拾桌子，甚至于懒得洗脸、洗脚，连喝水也懒得自己倒。如果不从小学阶段入手培养他们良好的劳动习惯，训练他们的劳动技能，无论是对他们本人，还是对于国家、民族的前途和命运，后果都将是非常危险的。因此，我们的家庭、学校和社会应该担负起这种教育的责任。那么，应该怎样培养小学生良好的劳动习惯呢，下面谈谈本人的几点看法。

一、教师以身作则，潜移默化地影响学生

小学生天真，单纯，他们总是把教师“奉若神明”。教师的一言一行，举手投足，无不使小学生视为楷模、诚心仿效。因此，如果教师养成了热爱劳动的习惯，又在学生中享有威信，就会直接对学生起着潜移默化的作用。教育学生不怕脏、不怕累，教师就必须做到亲自动手，吃苦在前，做好学生的带头人。在劳动中要求学生做到的，教师首先做到，而且做得更好，更具有示范性，在无形之中为学生树立榜样。记得在一次大扫除中，为了使每位同学都能认真、负责地完成任务，我首先拿起一块抹布，带头擦玻璃，并力求擦得一尘不染。行动是无声的语言，不需要任何鼓动性的语言，就已充分调动起学生的劳动积极性，孩子们都自觉地按照老师的分工，热火朝天地干起来，并且在质量要求上还与老师比，看谁干得又快又好。劳动习惯正是在这样一些充满友谊和情爱、共同和困难做斗争的劳动中，悄然而至的。

二、情理引导，帮助孩子树立正确的劳动观念

某件事能否完成以及完成的情况如何，很大程度上取决于执行者的认识水平和重视程度，技能上的不熟练可以通过反复的训练接近完美，但如果在意识上不够重视，即使潜力再大也得不到充分发挥。因此，要帮助孩子养成劳动习惯，就得先帮他们树立正确的劳动观念。我们可以充分利用品德课和主题班队会活动开展一系列劳动主题教育，如：《劳动最光荣》《自己的事情自己做》这样就可以深入浅出地讲清劳动的意义和价值，让学生懂得劳动光荣，不劳而获可耻，每一个人都应该劳动，不仅用脑来劳动，而且要动手劳动。树立了正确的劳动观念后，学生的劳动态度自然会发生转变，也就更乐意劳动，主动去享受劳动的快乐。

三、开展丰富多彩的活动，激发孩子的劳动兴趣。激发孩子对劳动的兴趣，是培养孩子劳动习惯的一个策略。结合学校的“日行一善”主题实践活动，鼓励教育孩子在家承担力所能及的家务事，每周民主评选“日行一善小天使”，对表现突出的同学进行表彰奖励，学生兴致致勃勃的参与到活动中来，既培养了学生的的劳动习惯，也对其进行了爱亲，孝亲的教育。还比如结合三八节系列活动《三八节我为妈妈送礼物》，《妈妈您辛苦了》征文活动，《好习惯成就好人生》、《巧手装扮我们的教室》等，为孩子提供了劳动的机会，独特的活动给了孩子们全新的体验，进一步促进了小学生良好劳动习惯的养成，收到一举多得、事半功倍的效果。

四、落实劳动岗位，创造劳动机会。

由于种种原因，学生在家中劳动的机会较少，劳动技能有待提高。基于这种状况，我们班建立了劳动岗位负责制。具体地说，就是把班内卫生区域划分为一个个的劳动岗位，并分配到每一个学生身上，每人一岗，人人有岗，人人有责；值日按小组，轮流来当，这样，学生的劳动岗位相对固定，既提高了劳动效率，保证了劳动质量，又使得每一个学生每期都能扎扎实实地掌握一种劳动技能。

五、家校协作，争取教育的合力

许多家长不重视对孩子进行热爱劳动的教育，也没有落实对孩子劳动习惯的培养。因此，劳动习惯的培养必须得到家长的支持。要求家长耐心地教会学生一些简单的家务劳动，像铺床叠被，洗袜子、洗手绢，帮家里做一些力所能及的事情。同时，也要求家长做好孩子家务劳动的记录，教师及时检查，评价，争取家校的教育合力，双管齐下，共同对孩子进行劳动习惯的培养，这样才能事半功倍。

总之对学生进行劳动教育是实施素质教育中非常重要的一环，培养学生的良好劳动习惯，并不是一朝一夕的事情，我们只有抓住一切机会，拓展教育资源，耐心，细心的培养，才能使小学生养成良好的劳动习惯，为他们的终生发展奠定基础。

横山小学

第三篇：浅谈如何培养学生良好学习习惯

浅谈在语文教学中如何培养学生

良好学习习惯

作者：段金德

保山市施甸县木老元中心学校

通讯地址：保山市施甸县木老元中心学校

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邮编：678200

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浅谈在语文教学中如何培养学生良好学习习惯

【内容摘要】良好的学习习惯是成功的关键，如何在语文教学中培养学习习惯，从那些方面

培养学习习惯，作为语文教师我们应该怎么做，才能帮助学生养成良好的学习习惯，才能为学生的未来奠定基础„„

【关 键 词】学习习惯言传身教持之以恒严格要求发展

叶圣陶先生说过：“教育是什么？往单方面说，就是培养良好的学习习惯。”由此可见培养习惯是多么地重要。好习惯让人受益终生，良好的学习习惯也同样有如出一辙的效果。古语曰：“予人以鱼，不如授之以渔。”作为教师，如果能在传授知识的同时，注意培养学生的学习习惯，那么既有利于教师的教学，也有利于学生的学习，达到“双赢”的效果。语文，是一门基础性的学科。在语文教学中，如果培养了学生良好的学习习惯，那么不仅有助于当前的语文学习，而且对其今后的学习、工作都将产生较大的影响，成为他们一生受用的宝贵财富。下面结合自己的语文教学，就学生良好学习习惯的培养问题谈谈自己的一些做法。

一、教师言传身教，树立形象。

教师的示范，能起到虽无声胜有声的效果。有句话是这么说的——“言传不如身教”。教师的个性对学生幼小心灵的影响所形成的那种教育力量，是教科书、道德说教、奖惩制度都无法取代的。无论是在工作中，还是在生活中，要求学生做到的，我自己首先做到。时刻注意自己的一言一行，做好学生的表率，对学生施以正面影响，不让自己的不良习惯“传染”到学生身上。

比如：规定学生上课不迟到，特别是早上上学时候。我就每天早上早早起床，在早读铃声响之前到教室。要求学生读写姿势正确，自己首先姿势端正，以身示范。我有个不好的习惯——爱搭“二郎腿”写字。为了改掉这毛病，每次进教室前就在心里提醒自己：脚要放好，不能搭“二郎腿”！有时坐下来，一只脚就不自觉地搭上来了。这时，心里的声音就会猛然响起：放下！难道忘记和学生说的话了？于是立刻把脚放下来。

二、从小培养，越早越好。

学习习惯是学生个体在较长的学习过程中逐渐养成的一时不易改变的学习行为。学习习惯在小学低年级就形成了，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯很难有多大的改变。所以尽早使孩子养成良好的学习习惯是很重要的。学生在年龄小时，习惯既容易建立，也易于巩固，不良的学习习惯若被及时发现也易于纠正，等到不良习惯越积越多并稳固定形时，既影响良好习惯的形成，又不易纠正。即使在老师的教诲下有了改正的决心，可往往是改了又犯，犯了又改，需要经过长期的艰苦努力，才能彻底改掉。如：我班就有个男生，对自己学习用品管理很差。经常丢三落四，一找起什么东西来，就把书包里所有的东西全翻出来，学习用品摆得一桌子，一本本书揉得像“干腌菜”一样。今天这找不到，明天那落家里了。为他这事我可是伤透了脑筋，也用了不少方法，现在虽有了一点起色，但仍没能完全“根治”。归结原因，这是他的“老毛病”了。从开始上学一直到现在上四年级，这么长时间形成的习惯，已具有了稳定性，确实难以一时改掉。纠正起来需要一个长期的过程，而且我们都要付出更多的努力。

三、从小节开始，持之以恒。

“天下难事，必做于易；天下大事，必做于细”。其中所强调的“细节决定成败”的道理，对我们的教书育人也具有十分重要的借鉴意义。

在教学中，教师应把教学过程中的小事做细、做全面，真正做到严谨细致。在备课中注意细节，教学目标、重点难点、师生互动时间、问题设计、板书设计„„都要面面俱到，不能忽略任何一个环节。上课过程要注意细节，学生的一举一动、课堂反馈等都要仔细观察，适时调整教学过程，以取得最好的课堂效果。布置和批改作业也要注意细节。如：字迹是否清秀，是否有抄袭现象，知识点是否掌握等。作业要求上不能一味地贪多。要精批精改，针对不同层次的学生，精讲精练。作业反映出的学生学习情况，要引起足够重视，并制定对策，及时解决。如：在批改数学作业的时候，我注意收集学生出错较多的题，在班内集体讲解、指导。并要求学生在课本该题目上做记号，以备以后复习时做重点训练。以次来训练、培养学生对重难点做标记的习惯。

人常说“集少成多”。在一个个小细节中，学生慢慢形成了一些良好的学习习惯。这说明良好的学习习惯不能一朝一夕养成，也不能统统一下子养成。它是一个由简单到复杂的逐渐形成的过程。这就要求我们要根据学生年龄特点和教学具体情况等方面，循序渐进，长期坚持。使学生良好的学习习惯由小到大，持续稳定地得到发展。如在小学低年级，要让学生养成上课专心听讲，书写姿势端正、字迹工整，按时完成作业等简单的切实可行的学习习惯。随着年龄的增长，学习水平的提高，知识的不断更新，到了小学高年级乃至中学，就要在简单的学习习惯基础上逐步训练养成高级的学习习惯，如课前预习习惯、合理利用工具书的习惯、阅读习惯、独立思考习惯、勇于创新习惯等。

四、严格要求，密切配合。

良好学习习惯的养成，必须依靠学生多次反复的实践，并且对学生来说，应主要放在课堂上进行。学生自制力不强，一些良好学习习惯容易产生，也容易消退，所以对他们要严格要求，反复训练，直到巩固为止。教师要有目的、有计划地增强学生的学习意识，让学生在自主学习的过程中养成良好的学习习惯。但也不能光提要求，要结合教学实际，精心备课，细心指导，反复训练，认真检查，严格督促，使良好习惯的养成融于课堂教学之中。在针对我班学生“认真书写”这一问题上，我是这样做的。首先向学生提出要求：字数不用多，只要好；笔画规范，一笔一画地写，字不要超出格子。然后，在学生写字时，我经常在教室内指导、督促。纠正握笔姿势、写字姿势，手把手地教学生书写，讲解给学生一些笔画较复杂字的各部分占位方法。最后，作业有布置，就要有检查，还要及时检查，以发现问题，及时纠正。对书写认真、书写有进步的学生给予表扬、鼓励；对态度不认真、书写零乱的学生给予批评，并在课后进行单独教育、指导。

培养学生良好的学习习惯，不仅仅是依靠班主任老师，还需要与各科教师、学生家长密切配合，步调一致，形成合力，提升教育效果。在工作之余，向各任课教师、学生家长了解学生课内外情况，交换意见，取得共识，共同努力，让学生养成好习惯。

五、多方发展，全面提高。

除了良好的学习习惯外，学生还应具有良好的生活习惯、卫生习惯、劳动习惯等。这些习惯都源于学生的学习、生活，他们之间具有很大的关联性。比如一个学生一旦具备良好的生活习惯，那么就为他良好卫生习惯、劳动习惯、学习习惯的养成打下了一定的基础；而一个在日常生活中马虎惯了的人，要在学习中养成细心、认真的习惯是很难的。因此，要培养学生良好学习习惯，不能单枪匹马，孤军奋战，应该把它与其他良好习惯的培养有机地结合起来，互相促进，共同发展。

多一个好习惯，心中就将多一份自信；多一个好习惯，人生中就多一份成功的机会和机

遇；多一个好习惯，我们生命里就多了一份创造美好生活的能力。让我们共同努力，携手共进，为学生培养出一个又一个良好习惯。

第四篇：如何培养低段学生良好学习习惯

如何培养低段学生良好学习习惯

巴彦县洼兴镇中心小学

王晓娟

小学课程标准将九年义务教学分为三个学段，其中第一学段是1——3年级，我们称为低段，这些孩子要从小养成良好的学习习惯不仅对提高学生的学习成绩有着特殊的意义，而且对将来的学习发展和工作等也有一定的影响，因此，我们要把培养小学生良好的学习习惯当做一项重要的教学任务，如何在传授知识，培养能力的同时把培养小学低年级学生的学习习惯培养好呢？我是从以下几个方面做起的：

1、培养学生注意听讲，认真思考的习惯。

小学生在课堂上主要是通过听将来获得知识的，听是低年级学生吸取知识的重要途径，因此，教师就要求学生必经精神饱满。认真仔细地听老师或同学的讲或答，听到问题要边想边答边记，每节课都给学生准备丰富的可听、可看、可说的内容，力求使教学引人入胜，激发学生的学习热情。调动学生学习的积极性。

要创设情境，为学生注意听讲做好工作制造悬念，激发学习兴趣，从而使学生不断听，认真地想，让学生的有意注意进一步被唤起，提高学习的主动性，自觉性，正确运用无意注意组织有意的教学。让学生保持注意，从而让学生的注意听讲习惯逐渐养成。

2、培养学生养成认真阅读课本内容的习惯。

在语文课里，教师要给学生大量的阅读时间，在指导阅读的同时要提出要求，让学生明确阅读范围，要边读边想，重点内容反复琢磨，仔细推敲，弄清知识间的千或联系和来龙去脉，并且把文章中的重点词句及说明方法加以记载，达到灵活运用。

抓住文章的知识性和趣味性，让学生去阅读，让学生感受文章中任务的本质和特点要读的生动，有感情，从而培养了学生的朗读能力。

3、培养学生审美意识，养成良好的写字习惯。

小学低年级语文教学中以识字为主，提高学生的写字能力，达到正确书写，准确地运用，在教学中，首先让学生看清字音，分清字形，掌握笔画在格中的位置，然后在按写字规则交给学生书写方法，使学生写的每个字在各种的位置要准确，匀称，看起来既美观又大方，从而提高学生的审美意识。

4、培养学生说完整话的习惯。

低年级学生说话能力较差，特别是在回答问题，看图说话和写话中，一定要让学生说完整话，通顺的话，这样就需要教师掌握好说话的语速及学生回答问题中的层次性。

在回答问题时，教师先要把问题分细变散，逐一回答，然后再连接起来，让学生能够把前后顺序排列好，回答完整。

看图说话、写话时，特别注意图中所表达的目的、意义及作用，帮助学生理清顺序，列好说、写话提纲，让学生按照提纲顺序逐项完成说、写话要求，达到有顺序滴说出图意，句子完整通顺，这样反复练习，达到说、写完整、通顺句子的目的。

5、培养精选习惯，坚持“少、精、活”的原则，从而更好培 养学生的听、说、读、写能力。

“少”会让学生看到希望，特别是对一些懒惰学生来说起到很大作用。“精”抓住学习重点，目的明确。“活”调动学生学习热情，学生可以互评自改，查清书写是否整洁、规范、美观、互相促进，共同提高长期坚持，有助于培养学生严禁，细致的学习作风哈学习责任感，养成良好的学习习惯。

总之，良好的学习习惯形成是一个长期细致，反复训练的过程，必须遵循低年级学生的认知特点和规律，持之以恒，坚持不懈，一定会成功。

第五篇：学生良好学习习惯培养总结

“学生良好学习习惯培养”总结

疑问是获得知识的前提条件，有了疑问，才有进一步深入学习的需要，也才可能获得新知。在小学数学教学中培养学生的质疑能力，调动学生进行积极思维，从而培养学生探索精神和创造能力，是全面实施素质育的要求。敢于质疑，善于质疑，才能促使学生掌握自主学习的方法，获得自主学习能力。

那么，如何培养小学生的质提能力呢?

1、创设情境，让学生乐于质疑。学生是学习的主体，学习数学的正确方法是学生本人把要学的东西去发现或创造出来，教师的任务是创设情境，引导和帮助学生提出问题，进行这种“再创造”的工作。因此教学中，教师要围绕教学内容，创设一定的情境，把学生的兴奋点转移到教师所提供的新知背景中，激发学生的学习兴趣和求知欲望，让学生乐于质疑。

2、掌握方法，让学生善于质疑。从心理学角度说，好问和好奇是儿童的天性，是儿童求知欲的表现。教师要善于利用儿童这份天性，教给质疑方法，让学生学会把学习过程中有价值的疑难问题提出来。首先，从常见的思维方法中进行训练：观察质疑、比较质疑、联想质疑。其次，在不同的教学内容中渗透质疑方法，主要有概念、计算、应用题三方面。

教学时要鼓励学生对任何一个问题都去探索，或提出与众不同的看法，甚至提出其他学生或老师一时也想不到的问题，这是学会质疑的关键。有时学生质疑的涉及面广，显得“多而杂”。这时老师要组织学生讨论，哪些问题问得好，哪些问题不着边际，不是教材的内容和重点，引导学生逐步由“多而杂”变为“少而精”。只要引导得法，学生就能有所发现，逐渐学会质疑。