山东教育出版社五年级上册心理健康教育教案

第一篇：山东教育出版社五年级上册心理健康教育教案

五年级上册心理健康教育教案

第一课

手的启示

活动目标

1、帮助学生认识每个人的独特性，体会正确地看待自己与他人，促进自己更好地成长。

2、通过活动指导学生能够正确看待自己与他人的优点与不足，更好地完善自己。

活动方式：

1、情景体验

2、画图激趣

3、讨论

4、行为训练

活动准备

1、不同边框的图画纸若干（学生用）

2、彩色笔、铅笔盒

3、多媒体课件

活动过程

一、热身活动：雨点变奏曲

（一）分组： 学生选择自己喜欢的带有不同边框的图画纸进教室，在相应的桌子旁坐好，进行分组。

（二）热身： 雨点变奏曲：放松心情。

二、辅导活动：认识自我 活动一：画画手形图

1、引导学生将自己的手与同学的手进行比较。

2、活动中启发学生思考：发现了什么？（教师自己走到学生中去，和学生一起活动。）

3、学生会发现： 看来我们每个人都是和别人不一样的，即使最好的朋友大家也会有不一样的地方，这些 都是我们自己所独有的。

4、教师示范：将自己的手形在纸上勾画出。

5、引导学生把自己这份不同，用画手形的方式展示。

活动二：心手相连。

1、教师示范，自我分析。

其实，这只手就可以代表我们自己。借助这只手来我们还能认识自己。瞧，五个手指各 有长短，就像我们人一样。大拇指用处最大，做任何事都少不了它，于是，它代表最突出的 特点；食指，是主要劳动者，关灯按钮点击都少不了它，所以，它代表自己最欣赏的优点； 中指，最长，所以象征着我们的兴趣、特长、爱好；无名指，看似不起眼，却最重要，五个 手指中，唯一连通心脏的血脉就在它身上，而人们常常把自己最珍贵的宝石戒指带在无名指 上，它就意味着我们身上最宝贵的品质；至于小指，一般都是辅助功能，好比我们身上的缺 点和不足。（随机张贴卡片，板书太慢了，而且着急的时候，看起来不工整。）我们可以根据要求，在每个手指上，写一写自己的优点和缺点。李老师先来示范一下：

（出示课件）最突出：思维敏捷、表达清楚； 最欣赏：书写漂亮、积极乐观、声音悦耳； 特长与爱好：阅读、听音乐、旅游； 最宝贵的品质：善良有爱心，为人正直； 缺点与不足：爱睡懒觉、心急手慢。这就是我的自我分析。怎么样，同学们，你们也来试一试吧！！用几个词语或几句话在 对应的手指上，写一写自己的特点。

2、学生图示，教师巡视。

3、小组内交流欣赏手形图。

活动三：朋友眼中的我。

1、交流互动，优点轰炸。其实，在这个年龄阶段，我们更在意同伴们的评价，是不是很想知道在朋友的眼中，自 己是什么样的？想不想？那么，我们一起来互相帮助，（点击课件，出示要求。）同学们，因为课堂的时间有限，所以音乐停止，我们也得暂时停止。好不好？（音乐响起，同学互相张贴。教师巡视，欢迎班主任、任课老师参与本次活动，给孩子 评价。）

2、随机采访： 哇，收到同学们的评价，你现在是不是对自己更了解？ 在这些评价中，哪些你觉得比较意外？收到哪个评价，你最开心？

3、小组内交流，自己的感受。

活动之四：猜猜他是谁。

1、教师征求学生同意，抽取卡片，学生猜一猜。一张张温馨的小纸条，传递着真情，传递着温暖，在一张张卡片上绽放出最美丽的友谊 之花。李老师随机抽取几张放进了“百宝箱”中，当我朗读上面的字条和评价时，你们来猜 猜他是谁？好不好？（摇动盒子，故弄玄虚，调动气氛。）

2、随机引导：

1：你们怎么猜出来的？瞧，这就是你身上最突出的特点，你自己了解，同学们也 发现了。2：谁是 XXX？你真幸福，现在你更加全面的了解自己，我们每个人都值得让自 己骄傲的亮点，当然也有自己觉得烦恼的地方。

3、交流：同学们，经过自我分析和同学、老师的帮助，相信你们收获一定很大，感受 一定很深，愿意跟大家分享一下吗？说一说吗？

小结：孩子们，在刚才活动中，每个同学的脸上都洋溢着灿烂的笑容，因为有了大家的 帮助，从不同的角度，对自己的了解更加全面了。

活动五：闪亮登场。

现在，谁愿意走上讲台，闪亮登场，来介绍你自己呢？ 点评：孩子们，我们或许不是最优秀的，但是，我们一定是最努力的！！

点评：我想说，这样的你，是世界上独一无二的！你最棒！

三、课堂小结：激情揭题。除了五个手指各有所长，我们的掌心上，还写着一个字： “信” 相信自己，能够做得更好； 相信自己，能够过得更好； 相信自己，能够战胜缺点； 相信自己，一定是最棒的！这就是手带给我们的启示。（板书：手的启示）最后，送给大家一首歌，希望大家快乐每一天！！

第二课 我的成长日记

教育目标：

教师：引导学生初步认识学习目标的意义和作用；指导学生学会合理的制订个人的学习目标，使它成为学生学习的动力。

学生：了解制订目标的意义和作用，学会设计适合于自己的学习目标，自觉地为实现目标而努力。

一、导入

教师：同学们，在新的学期，你们都有什么新的打算，在学习上有新的计划和目标吗？今天我们讲为什么要制订学习目标以及如何制订学习目标。

二、讲授新课

教师以讲故事的形式讲解我国著名乒乓球运动员王涛和体操运动员桑兰的故事，最后作小结。教师：同学们，王涛和桑兰的故事中，我们看到了目标在人的心中是多么重要，它能给人以动力，唤起人们的极大热情，从而坚定不移地去获取成功。我们在学习上也要给自己订出恰当的目标，使自己的学习行动更加自觉、刻苦，顺利寺完成四年级的学习任务。

三、课堂活动

1、议一议

教师在黑板上写出两个问题：（1）王涛和桑兰的目标是什么？

（2）你给自己制订新学期的学习目标了吗？

教师：请同学们分组讨论以上两个问题，然后各组选派代表在全班发言。目的是让学生认识学习目标对促进自己学习的重要意义和作用。

2、画一画

教师给每个学生发三张白纸。请学生给白纸编号，即白纸1号、白纸2号及白纸3号。教师：请同学们在白纸1号上随便画什么都行。（一分钟后）请你在白纸2号上画一只小企鹅。（一分钟后）请你在白纸3号上画一只黄嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鹅。目的是让学生懂得无目标、有目标及有明确目标进行学习，其学习结果大不一样。

3、写一写 教师：（让学生把书翻到指定页）请你将自己制订的学习总目标及阶段目标写出来。目的是让学生懂得，总目标是在小目标的实现活动中得以实现的道理。教师：为了实现自己的学习目标，请写出你的具体做法。

四、教师总结

教师：通过本课学习，同学们认识到学习目标对自己学习进步的重要作用，并学会了制订学习目标的操作方法。希望同学们在新学期一开始，就为自己订出一份学习目标，并征求老师和家长的意见，以便得到他们的帮助和监督，使自己顺利完成四年级的学习任务。

五、课外活动

把自己制订的学习目标拿给爸爸妈妈看，并征求他们的意见。

第三课 我的锦囊

教育目标：

教师：引导学生认识教师工作的积极性，了解学生对教师的希望，增进师生情谊。学生：通过教师讲解和课堂活动，了解教师的辛苦，以实际行动去尊敬自己的老师，并与老师建立深厚的情感。

一、导入

老师直接引入新课，板书：《我和老师》

二、讲授新课

教师以讲故事的形式讲毛泽东和他的老师徐特立之间浓厚情谊的故事。

三、课堂活动

1、议一议

教师在黑板上写出两个问题：

（1）为什么说毛泽东和他的老师除特立之间的情谊是我们学习的典范？（2）你和老师的情谊如何？

教师：同学们，现在分小组讨论以上两个问题，然后各组选派代表发言。目的是让学生进一步理解师生情谊对自己学习进步及健康成长的作用。

2、说一说

教师在黑板上写出三个问题：（1）你心中的老师是什么样？（2）你说说老师做得好的是什么？（3）你认为老师不足的是什么？ 教师：请一位同学念一遍，然后大家思考一分钟，最后自由发言。

目的是让学生说出对老师的想法和看法，便于老师改进工作，增进师生情感。

3、写一写

教师：请同学们填写老师的优点、缺点及对老师的希望。目的是让学生吐露真情，了解他们对老师的评价，增进师生感情。

4、做一做

教师在黑板上写出尊重教师的四种做法。

教师：同学们，以上做法，你们同意吗？若同意，你能做到吗？你还有些什么做法吗？想一分钟后，自由发言。

目的是让学生懂得尊敬老师的劳动，要表现在实际行动中。

四、实践指导

1、做一日小老师

老师：同学们，假如你是一名老师，你将如何做？你为什么会这样做呢？请同学们考虑一下，然后自由发言。

目的地是让学生心理移位到教师的立场，亲身体验老师工作的辛苦。要尊重老师，就要尊重老师的劳动。

2、小小座谈会

教师通过座谈会的形式，把如何增进师生友情

第四课 如果我是他（她）

教育目标：

教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。

一、导入

教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。

二、授新课

教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。

三、课堂活动 a)议一议

教师在黑板上一个问题： iii.你打算怎样认识自己？

教师：请同学们分组讨论这个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。目的是让学生了解自己，正确认识自己。b)谈一谈

教师在黑板上写出四个问题： i.你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？ ii.你在同学面前炫耀过自己的能力吗？ iii.你是否不自己长得不漂亮而自卑？ iv.你喜欢自己的性格吗？

教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。目的是让同学们对自己做出正确的评价。c)请你选择

教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题： i.当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？ 1.立刻行动起来，改正自己的缺点。2.反正是老毛病，不改也过得去。3.我的优点比缺点多，自己很知足了。请将你的选择填在（）里。

ii.当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？ 1.把不满的话憋在心里。2.想方设法为自己的缺点辨解。3.与同学进行心灵交流，坦诚相待。请你将你的选择填在（）中。

教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。d)采花游戏

教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。目的是了解学生想成为什么样的人。

四、实践指导 a)演讲比赛

教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。b)老师教你认识自己

教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。i.照镜子 ii.反省自己 iii.参加课外活动 iv.听取别人的评价 v.敢于同他人竞争

vi.从心理咨询和书本中认识自己

教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。目的是让学生掌握认识自己的方法。

五、教师总结

教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。

六、课外活动

请学生给自己画一幅像。

第五课

巧妙拒绝抄作业

我能巧拒抄作业；活动目标：通过这次班会后，让学生自我反思一下抄作；活动准备：；

1、收集相关小故事和材料；

2、排练小品；

3、42位同学各自制作诚信小卡片；

4、制作ppt；活动理念：抄作业现在是个历史遗留问题，经常在学生；活动过程：；

一、故事引入；故事《诚实的孩子不抄作业》欣赏；梁同学：感谢我们陈讯为我们带来的精彩而富有教育意；李同学：好习惯影响我们的一生；

二、我能巧拒抄作业

活动目标：通过这次班会后，让学生自我反思一下抄作业的危害，养成自己独立完成作业的习惯。活动准备：

1、收集相关小故事和材料

2、排练小品 3、42位同学各自制作诚信小卡片

4、制作ppt 活动理念：抄作业现在是个历史遗留问题，经常在学生当中出现，经常有老师反映班级抄作业风气有抬头的现象。所以，我们这周的班会以“诚信”为主题，从抄作业入手，共同探讨解决方法。活动过程：

一、故事引入。

故事《诚实的孩子不抄作业》欣赏

梁同学：感谢我们陈讯为我们带来的精彩而富有教育意义的小故事。李同学：好习惯影响我们的一生。不好的习惯也会影响我们的一生。

二、生活实例

梁同学：同学们，在我们的学生当中，就有一些同学有这么一个不好的习惯。是什么习惯呢？接下来的图片会告诉你。《抄作业》图片欣赏

三、做调查：你们有这样做过吗？

1、调查：你们有这样做过吗？

2、调查结果显示

四、想一想

是什么原因造成我们平时抄作业？

五、讲一讲：抄袭的危害

六、议一议：怎样才能克服抄作业的心理？

七、签订《诚信作业协议书》

八、教师寄语 师：

同学们，“一切有成效的工作都是以诚信为先决条件；失去了诚信，就等于和敌人一起毁灭了自己。”

好习惯影响人的一生，杜绝抄作业，培养良好的学习习惯，有利于提高学习成绩，有利于培养良好的习惯，有利于培养良好性格，让我们好好学习，用知识改变命运！

相信通过本次班会，大家一定对做诚信作业的重要性有了充分而深刻的认识。真诚地希望大家从此以后，自尊、自律，对自己的学习负责，对自己的人生负责！

第六课

人际交往回音壁

社会性要求人们有人际交往。现代社会对人际交往有更高的要求。学生面对的重要转变之一，就是交往的范围从家庭扩展到学校和社会。我国的独生子女较多，许多独生子女由于家庭过多保护，不会或者不愿意与人交往，这会严重影响他们的社会适应能力。

[教学目标] 教师：

1、了解学生在人际关系方面存在的问题。

2、帮助学生认识人际交往的重要性。学生：

1、找出自己在人际交往方面的优缺点。

2、从正反两方面认识人际交往的重要性。3反省自己在人际交往方面的表现。[教学方式] 自我检测，感受情景，自由讨论，畅所欲言。

[教学内容与步骤]（导入）：播放一段有关小学生的生活片段，并附解说词，说明人际交往是学生生活的重要内容，并且播放一个典型的人际孤独的案例，引入主题。一

明镜台（自我检测）我们是由你、我、他共同组成的，与别人的交往是我们生活中的一项重要内容。你和别人的交往能力如何？做下面的题目，自我检测一下，（通过自我检测，学生可以检查自己在与人交往方面的不足之处。并对得分低的同学给予鼓励）二 智慧泉（共同探究）为什么社会中的人际交往感受写出来。（用幻灯片分别出示准备好的情景图片及问题，与学生一起感受图中的人和事）情景一：目的是想让学生明白人是社会的人，每个人的生存与发展都离不开人与人之间的相互依赖、相互支持、相互合作。情景二：使学生明白人际关系是社会关系的基础，良好的人际交往是个体走向社会的必经之路。情景三：使学生体会到一个人的力量是弱小的。脱离社会离群索居是不易生存的。情景四：启发学生认识到人们之间相互交流思想感情是一种心理需求，有益于身心健康和形成良好的性格。情景五：融洽的人际关系能给人安全感和稳定感，有信心面对困难。轻松一刻：与学生一起分享歌声与微笑。（播放歌曲）

三、回音壁（自我反省）反省自己与人交往时的体验和感受，然后讨论。促进学生愿意与人友好交往的意愿，明白别人的帮助能促使自己进步，交往中要有付出，注意体察别人的心情，注重同龄人的交往等。同学们有幸走在一起，共度一段美好的时光。愿你、我、他能够情同手足、亲若兄妹。

三、丰收园 花要叶捧，人要人帮。

四、启思录 学生阅读材料《扫烟囱的孩子》。

第七课 假如没有我

教学目的：

1、了解学生与他人相区别的能力。

2、引导学生学习自己与他人区别的方法。

教学过程：

一、导入

教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。小品：喜羊羊送苹果

1、老师和喜羊羊把写有个性特点的6个苹果贴在黑板上。

2、请同学们从这些苹果里选几个出来送给他们喜欢的动画片明星。

3、同学们，沸羊羊大胆勇敢，老村长机智聪明，美羊羊美丽可爱„„ 看来人和人各不相同啊！

二、比一比，我们哪儿不一样。

1、学生参考“父母对自己的印象”，对自己和他人作比较。和同桌相比：

相同之处是：

不同之处是：我 他

和好朋友相比：

相同之处是：

不同之处是：我 他

教师：是啊，世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。

2、比拟活动。

1）、要求：1）用“我好像

因为

。”这样的句式。

2）比拟的事物能代表自己个性的某一方面或几方面，例：牛——健壮、吃苦耐劳；小草——平凡、自由自在。3)议一议 教师在黑板上写了三个问题：

i.你怎样了解自己的长相？

ii.你有什么优点和缺点？

iii.你打算怎样认识自己？

教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。

目的是让学生了解自己，正确认识自己。4)谈一谈

教师在黑板上写出四个问题：

i.你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？

ii.你在同学面前炫耀过自己的能力吗？

iii.你是否不自己长得不漂亮而自卑？

iv.你喜欢自己的性格吗？

教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。

目的是让同学们对自己做出正确的评价。5)说一说

教师：请同学们把书翻到第二页，默读一遍后，仿照第二页的文章在第三页写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。

目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。

3、续编小品：

我们把自己的特点写在大苹果上吧！

4、学生动手描述自己的个性特点。

5、教师点评。

四、小结：

这次活动，我们的收获真不小，不仅收到了喜羊羊的苹果，更重要的是进一步了解了自己，知道“我“是独一无二的，只有充分认识自己的人，才能更好的把握自己，完善自己。

五、课外活动

请学生给自己画一幅像，并用中文或英语为自己做一个自我介绍，看看哪位同学写得最好，下节课评比。

第八课 揭秘挫折

教学目标: 1情感态度目标:帮助学生以积极的态度面对挫折,正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考虑的健康心理.2技能目标:提高学生搜集信息,分析信息和归纳,表达,交流等能力.3 知识目标:掌握承受挫折,战胜困难的一些方法.教学过程:

一、谈话引入课题

1同学们,我想问大家一个问题:你们摔过跤吗?摔过跤的同学请举手我也摔过跤,我记得有一次我骑自行车,一不小心跌倒在麦田里,把麦子压倒了一片.可见摔跤是谁也免不了的.2 在我们的生活中,往往会遇到一些困难和挫折.你在学习,生活中曾经遇到过哪些困难和挫折?（通过谈话，让学生懂得遇到的挫折就像摔跤一样，是不可避免的，不必害怕和惊慌失措）

二、引导以正确的态度面对挫折 每个人都不可能一帆风顺,遇到挫折和困难是正常的,那么我们怎样面对挫折呢?请同学们来看一个故事(课件出示:<<两个青蛙的遭遇>>,那位同学愿意来读一读? 2 请同学们来设想一下,如果你就是一只掉进牛奶罐里的青蛙,你回怎样做呢?(讨论后再出示故事的后半部分.)读了这个故事,你有什么感受? 3 小结:挫折对弱者来说是万丈深渊,对强者来说却是成功的阶梯.人生难免有挫折,人们对待挫折的态度不同,结果就不同.我们要像那只逃生的青蛙一样,勇于面对挫折,不抱怨,不起,馁,在挫折中振作起来.4古今中外,有许多名人勇于面对挫折取得成功的事例,你知道哪些?（让学生讲述名人的感人事迹，感受名人的顽强和执著精神，体会只要迎难而上，以坚忍不拔的意志面对挫折，就能取得成功。）

三、交流经验,总结面对挫折的方法

1同学们平时也遇到过挫折,并且积累了一些面对挫折怎样振作起来的经验,大家一起来交流交流.请同学们回想一下.2 小组内交流,再全班交流.3 小结:从同学们的交流中,我和大家一起学到了一些正确面对挫折的方法（学生回忆自己曾经遇到的挫折，以及在挫折中振作起来的往事，让学生从中感悟正确面对挫折的一些方法。）

四、小结

1最后,我想请每个人写一句鼓励自己积极面对挫折的话或名言,然后全班交流.2在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功.摔了跟头之后,最重要的是弄明白为什么会摔倒,找到原因,对症下药,这是失败给你的最好礼物.只要以健康的心态去对待困难和挫折,就可以做到:不在失败中倒下,而在挫折中振作.相信同学们会越走越好!3 齐唱歌曲《真心英雄》。

（以学生写一句激励自己面对挫折的句子作为这堂课的小结，鼓励学生把今天课堂上学到的知识运用到今后的学习，生活中去，让学生真正成为生活的强者。）

第九课 挫折的积极应对方法

教学目标：

1、辨认各种情绪并了解它发生的原因。

2、知道各种情绪反应对身心行为的影响。

3、学习调节情绪、发泄情绪的正确方法。 教学过程：

一、缓解紧张

师：同学们，今天我们一起来上一节心理健康课，现在你的心情怎样？

师：刚才大家说的心理感受就是情绪，今天老师就和大家一起走进心理聊天室，聊一聊“情绪”刚才有一部分同学提到“紧张”从大家的表情上我看出来了，的确有一部分同学很紧张，紧张的时候你有哪些表现呢？

师：过度的紧张会影响我们能力和水平的正常发挥，现在就让我们一起放松一下，朗诵一首诗吧！

师：现在感觉好点了吗？

师：在我们的课堂上除了这种方法之外，谁能想出其它缓解紧张的方法？

师：现在就请你用自己喜欢的方式再放松一下。开始吧！

二：感受快乐

师：现在感觉更轻松了吧？

是啊！轻松快乐的感觉真好！那在生活中是不是也有许多让你高兴、快乐的事，谁愿意说一说让我们也一起分享你的快乐！

师：大家说了那么多快乐、高兴的事，老师想知道高兴的时候你有什么表现？ 师：高兴的时候，我们也不要忘乎所以，一定要注意安全，否则也会乐极生悲的。三：解除痛苦

师：刚才大家说了那么多高兴的事，如果天天都这样还可以该多好哇！但是生活并不是一帆风顺的，有时候也会遇到一些不如意的事让我们感到伤心、痛苦甚至有些时候不能自拔，在老师的班级里有一位和大家同龄的学生，他就遇到了这样的事。有一天他在知心信箱里悄悄地给我放了一封信，现在我就把这封信读给大家听听。

师：听了这封信，大家想说点什么？

师：大家都很同情他，你想对这个孩子说点什么吗？

师：是啊！大人的事我们无法改变，我们可以改变自己的想法和做法，及时地进行自我调节，大家帮着出出主意，他应该怎样做才能让自己走出痛苦的阴影呢？

师：大家的建议真的是太好了，我一定会把这些建议带给他，相信这会是一剂良方，帮他医好心灵上的伤痛。

四：控制愤怒

师：在老师的班级里，还有一些同学不能很好地控制自己的情绪，甚至有一些过激的行为，老师把他们的表现说给大家听一听。

师：就因为这么一点小事就大动干戈，为什么会有这样的结果？

师：他们怎样做就能避免这样的结果呢？

师：从大家的谈话中老师看出来了，今后在生活中遇到类似的问题，你一定会很好地控制自己的情绪，不会有过激的行为了。

师：刚才我们聊到了紧张、痛苦和愤怒这些情绪，在聊的过程中，同学们提出了很多调节这些情绪的好方法，像在紧张的时候可以深呼吸，可以听音乐，痛苦的时候可以做自己喜欢的事，想一些开心的事，还有在愤怒的时候可以站在别人的角度想想多理解他人。等等、等等。这些方法都能很好地调节情绪。但更重要的是我们要学会沟通、理解、和宽容。说到这里老师把雨果的一句话送给大家，知道在适当的时候控制自己的人是聪明的人——[法]雨果

第十课 手机，让我欢喜让我忧

教学设想：

新学期开学了，我发现班里似乎又多了几个同学有了手机，而且即使下课只有十分钟的时间，很多同学也要拿出手机上网、发信息、听歌、看电影，甚至有同学因为走在走廊上发信息而被迎面而来的同学撞倒„„，这样的场景似乎已经是司空见惯、见惯不惊了。一天，从我班路过的老师竟然看见班里的一个学生上课还肆无忌惮地在用手机上网聊天，了解到深圳市很多所小学都禁止学生用手机，我终于下定决心，要建立一个“无手机班级”，于是设计了这样的一堂别开生面的班会课，试图让学生认识到中学生使用手机、尤其是上课期间使用手机的危害，从而引导学生在班级“拒绝手机”，把更多的精力用于学习。教学目标：

1．让学生认识到小学生使用手机、尤其是上课期间使用手机的危害。2．让学生找到其他的方法和途径来解决需要用手机解决的问题。3．引导学生在班级“拒绝手机”，营造一个良好的班级学习环境。教学重难点：

引导学生在班级“拒绝手机”。教学过程： 一．导入：

给学生看一段电影《手机》里的简短视频。

大家之前有没有看过这部贺岁大片啊？你看完以后又有什么感想呢？ 学生发表意见。

教师结合学生观点总结：手机的确是个好东西，它是科技文明的结晶，给人类带来了很多方便和好处，但这部影片却反映了手机给当今社会伦理道德和人类生存方式带来的冲击。那在我们的校园里，手机扮演了一个什么样的角色呢，我们今天就来探讨一下手机这个高科技的产物到底在我们中学生的生活中是一个什么样的角色。二．通过举手表决的方式提问，并把问题和答案都写在黑板上。

（要求：同学们在这节课里一定要开诚布公地说出自己的想法，老师一定要做到开明、坦诚，让学生无所顾忌发表意见。）

1.请有手机的同学举手。（写下举手的人数）2.请同学们说说手机都有些什么好处。

明确：方便联系、上网、发信息、听歌、看电影、拍照、看时间、定闹表等等。3.那手机又有什么坏处呢？

（如果学生想不到的，可通过提问、提示诱导说出答案）

明确：辐射、上课玩手机影响学习、上课铃声响影响他人学习、学习时间相对会缩短、会在学习时被打断、上网会有很多不健康的信息，会造成经济负担至少是浪费，会成为敲诈、抢劫的目标、会有人用来作弊、会有攀比炫耀心理等等。4.同学们认为小学生使用手机是利大于弊还是弊大于利？

让学生自由发表自己的看法，教师在总结的时候一定要注意结合学生的看法，但一定会有同学认为利大于弊，所以就需要进行下面的提问。

5.我想向班里有手机的同学问一个问题，你们在上课期间从来没有接到电话或收到信息，也完全做到了上课不会拿出手机看一看的同学请举手示意。（预计会很少，估计只有几个同学可以做到，对他们进行表扬）

看来我们大多数同学的自制力还不足以抵挡手机的诱惑，而且就在我们的班级里面，也有同学上课用手机上网聊天、听歌、发信息等等，这样的行为不仅影响了他自己的学习，也影响了班级课堂的纪律，影响了他人的学习。

6.当然，我明白手机对于大家来说主要是用于方便联系和娱乐放松两方面，那我们来看看，是不是真的需要用手机来达到这两点需求呢？我们可以通过哪些方式来解决这两个问题？ 同学自由发表意见。

教师总结：大家都说得很好，手机的确给我们的生活带来了方方面面的好处，但事实上我们在学校设置有IC电话，事情紧急的时候还可以向班主任求助，联系家人的顾虑也就不存在了，我们还可以通过看书、听歌、下棋、和朋友谈心等多种方式达到减轻学习压力、放松心情的目的，因此我想问一下同学们，我是否可以认为手机对于我们中学生并不是必需品呢？ 三．我们都很清楚手机对于我们中学生来说是一把双刃剑，是一个“让我欢喜让我忧”的东西，而且有很多同学都认同手机对于中学生是弊大于利而且并不是必需品的看法，另外，据我了解，深圳市很多学校其实也都是禁止学生用手机的。因此，我希望把我们班建立成一个“无手机班级”，净化学习环境，希望每一个在班级用手机的同学发扬集体主义精神，为他人、也为自己的学习环境尽一份绵薄之力，下面就请可以做到不带手机来学校、来班级的同学举手。

（预计大多数同学会举手，少数几个同学可以记下名字，课后个别交谈、可与家长沟通，寻求家长的理解与支持。）四．教师总结：

手机对于我们同学来说，是一个“让我欢喜让我忧”的东西，作为班主任，它也是一个“让我欢喜让我忧”的东西，很感谢同学们、尤其是那些愿意不带手机来学校的同学们，你们为班级的学习环境做出了贡献，也支持了老师的工作，我相信，只要每个同学在学校、在班级都能够大胆地对手机说“不”，我们班的班风会越来越好，大家的学习成绩也会蒸蒸日上的！

第十一课

健康上网，拒做网虫

教学目标：教育学生了解沉迷网络的危害，学会善于利用网络、适度上网、安全上网。教学过程：

一、谈话导入：

1、同学们利用什么时间上网，利用网络做些什么？

师：通过上网看信息，查资料，玩网络游戏，聊天，听音乐等，但有一些同学却整天沉迷于上网聊天、玩网络游戏，难以自控，严重影响了学习、生活和身心健康。

2、小品表演（结合情景园），看后谈谈感受。（善于利用网络，适度上网、安全上网的重要性。）

二、体验活动

1、学生根据自己的实际情况，完成44至45页的上网调查。

2、小组交流：互联网有哪些主要用途？我们应如何正确利用网络？（学生畅所欲言。）

3、沉迷网络有哪些害处？我们应如何防止染上“网瘾“？

归纳：影响学习和生活，浪费很多时间，容易结交不良朋友，影响身心健康，易浏览不良信息等等。

三、总结

读“留言板”——全国青少年网络文明公约。

第十二课

理智追星

活动理念

明星崇拜是青少年发展过程中必然经历的过渡性行为。小学生“追星”实际上是“偶像崇拜”的一种表现形式。他们对偶像的迷恋和狂热使老师和家长束手无策。简单粗暴的干涉方式适得其反，本课的意图是借助为其营造宽松的环境，让他们畅所欲言，对崇拜偶像进行正面引导，引导他们学习明星身上优秀的品质，发现自身优点，像自己崇拜的明星一样，通过努力奋斗去实现自己的梦想。活动目标

1、了解与理解

（1）、引导学生摆正“追星”的心态，明确“追星”的利与弊。

（2）、通过活动使学生对偶像崇拜从表面的追星行为到感受明星光环背后的付出。

2、尝试与学会

（1）、反思自己在 “追星”方面的现实情况，改正对自己成长不利的追星方式和行为；（2）、通过活动使学生能对偶像崇拜进行自我认识、自我调整、自我纠正、自我提高。

3、体验与感悟

（1）、通过活动使学生感受到从不同角度看待偶像给自己带来的不同情感体验；

（2）、引导学生自我肯定，从崇拜偶像转向对自己的欣赏，将“追星”转换为自己学习的动力。活动准备

1、课前一组滚动图片（至少7类明星）做为情境导入，配以音乐《快乐崇拜》循环播放。

2、ppt课件。

2、学生准备：自己所追“星”的照片、图片或文字资料等，以便课上交流；

3、在上课前每人填写“我的偶像与我”学生单（附后），按照上面的分类分成不同的小组。（提前分好，方便课堂的交流讨论和进行活动）活动过程

一、团体热身阶段：“粉丝大盘点”

1、要求：请说出下列偶像粉丝团的名称。

2、内容：

东方神起 ——仙后团

李宇春

——玉

米 周笔畅

——笔

笔（迷）Super junior ——妖精（E.L.F）

3、教师小结：我们每个人都会有自己欣赏或崇拜的偶像。他们身上总会有一些特点是我们所向往的，今天，我们就来与大家一起分享我们崇拜的偶像。

二、团体转换阶段：我的偶像我喜欢

小组讨论与交流：

每个人在成长过程中都或多或少的崇拜过什么人，或者说都有过自己的偶像。那么你对你的偶像了解有多深，你又对他（她）喜欢到什么程度？

课前同学们已经填写“我与我的偶像卡”。现在我们是按偶像卡上相同类别的同学组成的七个小组（娱乐明星组、事业成功人士组、运动明星组、专家学者组、伟人组、普通人组和其他组），小组交流时结合探讨的问题：

1、你们小组的偶像所属类别？你的偶像是谁？被推荐宣讲的原因？

2、准备分享的内容应围绕相关问题：

（1）你对偶像的欣赏重点是什么？从偶像身上得到的最大收获；

（2）偶像成名道路或奋斗经历；

（3）我们组都采用什么样的追星方式？

（4）你们的相似处？你怎样才可以具备偶像身上的这些特点呢？

三、团体工作阶段：我的偶想我了解 全班分享，选代表发言：

1、请各组同学推荐自己的偶像。把“偶像卡”的内容用一句话概括出来。

例如：我的偶像是姚明，他是一位运动明星，他篮球打的出色；并且他善良、阳光、向上；他的每场比赛我都要观看。

2、偶像背后的故事

同一个偶像，不同的人有不同的欣赏点。一个好的偶像可能会影响一个人的一生命运。我们看到更多的是偶像表面的风光，其实在每个光鲜照人的明星背后，都会有许许多多的辛酸经历。为了做到崇拜不盲目、追星不过度。下面我们来请同学分享一下他（她）的偶像背后的故事。

小组代表分享。

教师分享：周杰伦背后的故事

教师小结：明星成名前付出的艰辛、舞台背后不为人知的努力告诉我们，任何成功都不是轻易得来的，光彩往往是汗水的结晶。无论是娱乐偶像还是社会名人，不凡的平凡人，任何人的成功都离不开其个人的努力和辛勤耕耘。但是，人无完人，偶像也可能存在许多缺点弱点，甚至错误。

3、我们的追星方式

学生结合身边的故事，讨论澄清：

你们组的追星方式有哪些？如果有人说你盲目追星，你认可吗？

追星方式的不同会给我们带来哪些影响（正面的或负面的）？如何在追星的过程中把握合适的尺度？

4、“偶像热”的冷思考 —— 关于我 我怎样才可以具备偶像身上的这些特点呢？

偶像的内在品质对自己的影响，与现实自我接轨。即爱你更要爱自己

崇拜“明星”是可以的，但更要关注自己的能力，兴趣、爱好，寻找自己的优势，对自己有清醒的认识。在现实自我的基础上培养自己的专长，建立自己的理想自我。

四、团体结束阶段：交流反馈，总结提升

1、教师总结：我们的偶像千姿百态，每一位偶像都有他独具魅力的地方，每一位成事成名者都有他成功的理由；我们崇拜偶像的原因多种多样，偶像带给我们的东西也是各不相同。人应该有自己的偶像，但选择怎样的偶像应从有利于自己的成长出发；学习偶像身上闪光的品质和感人的精神，作为自己的精神动力，为实现自己人生的理想而不懈奋斗。要避免盲目（及模仿与从众）崇拜，因为它会误导我们的成长方向。多一点行动，少一点幻想，也许有一天你也会成为他人的偶像。

2、教师自我开放：向学生介绍自己不同阶段崇拜的偶像。

“追星”是青少年进入青春期之后的一种特有的偶像崇拜心理现象，随着年龄、经验、看待事物的观念等的变化，我们崇拜的对象也在发生着变化。偶像带给我们的精神动力使我们不断完善自己，在正常的社会条件下，随着自我意识的逐步完善和确立，到成年之后偶像崇拜现象就会逐渐消退。送给同学一句话：“成长伴有崇拜，理性崇拜推动未来”。

3、用一句话说说本课关于偶像的探讨带给你的感受或启发。

第二篇：五年级上册心理健康教育教案

双江镇民族中心小学2013-2014学上学期五（2）班

心理健康教育教案

------黄文书

教学目标：让学生理解健康的概念，培养健康的意识与行为。教学重点：健康的定义。

教学难点：身体健康，心理健康，社会适应良好。教学过程：

一、板书课题。

二、学习课文。

1、什么叫健康？

2、健康包括哪些内容？

（1）身体健康（2）心理健康

（3）对社会适应良好（4）道德教育

3、心理健康的青少年有哪些表现？

4、心理不健康的青少年有哪些表现？

5、什么叫健康教育？

6、为什么要开展健康教育？

三、练习题

1、完全健康的人，应具备（）（）（）（）四个条件。

2、身体健康是心理健康的（）心理健康是（）。

四、皮肤的功能与保健

使学生了解皮肤的结构与功能，懂得保护皮肤的方法。

1、接受刺激，产生反应。

2、调节体温。

3、分泌和排泄。

五、骨骼肌肉功能与保健

1、认识骨的基本结构与各部分的功能，骨有骨膜、骨质和骨骼三部分组成。（1）适当补充营养。（2）选择双肩带书包。（3）不要过早挑重物。

六、培养良好的情绪

明白情绪对学生身体健康与心理健康的影响。

1、情绪对学生认识发展的影响。

2、情绪对学生个性的影响

3、情绪对学生健康的影响。

七、预防食物中毒

1、什么叫食物中毒？

2、食物中毒有多少类？

3、食物中毒的症状是怎样的？

4、食物中毒的预防方法是什么？

八、青少年的穿着导向-------小学生的衣着风格是什么？

九、烟酒的危害

1、师讲解烟酒对人体的危害。

2、交流讨论。（1）、香烟中含有哪些有害物质？（2）、吸烟可诱发哪些疾病？（3）、酒精对哪些器官有损害？（4）、小学生如何抵制吸烟、酗酒的不良行为。

第三篇：五年级上册心理健康教育教案

五年级上册心理健康教育教案

一、考试之后

教学目标：

1、正确认识分数，找出分数提高或下降的原因，写下分数背后的故事。

2、小组交流“分数背后的故事”，归纳出主要的原因。

3、写赠言，给予鼓励或劝勉。教学过程：

1、阅读《小红的故事》。

问：小红读书的态度如何？考试时她认为自己做得怎么样？结果呢？

2、说一说：

（1）你遇到过小红这样的事情吗？（2）假如遇到，你的心情会怎样？（3）如果你是小红，你会怎样对妈妈说呢？

3、想一想：分数为何会提高或下降？哪一次考试的分数给你留下深刻的印象？

4、写一写： 分数背后的故事

5、小组交流：

交流自己的“分数背后的故事”，对各种原因进行分析，并归纳 1 出主要的原因。

6、想一想、议一议

拿到试卷，看到分数比以前有所下降时，你首先想到的是什么？

7、小组继续交流：

（1）班上有些同学虽然没考到好成绩，但都尽了努力。你知道他们分数背后的故事吗？

（2）你认为应该怎样对待分数？

8、写一写

考试之后，请给自己或班里的同学赠言，给予鼓励或劝勉。

二、轻装上阵

教学目标：

1、正确认识什么是情绪，一个人往往有哪些情绪。

2、学会用方法帮助自己提高心理素质。教学过程：

1、阅读书本第八页：认识什么是情绪，一个人往往有哪些情绪。

2、阅读书本第九页：认识能够帮助自己提高心理素质，在比赛中争取优异成绩的方法。

3、反思和交流：

比赛前或考试前，你会感到紧张吗？ 交流由于心情紧张而出现的情况。齐齐做个放松操：方法如书本第11页。

4、小组交流：

（1）做完放松操后，自己有些什么感受？

（2）想想还有哪些在考试前能减轻紧张情绪的办法？

5、勉励自己：

除了做一些放松活动，减轻应考的关键是对自己充满信心，写上一些勉励自己的话。

三、看谁想得妙

教学目标：

让学生懂得发挥自己的聪明才智，学会动脑筋。教学过程：

1、玩游戏：

请发挥你的聪明才智多想几个与众不同的动作。游戏规则：如书本第14页

2、比一比：看谁想的办法多。（1）扫把除了能扫地外,还有什么用途?（2）怎样才能达到取暖的目的?（3）有哪些办法可以延长铅笔的使用寿命?（4）洗完菜的水可以做什么呢？（渗透环保教育）

3、动动脑筋

看谁最快想出办法来，要求如书本第16页

4、听故事，巧解难题（书本第17页）巧手DIY 请你在方框里设计一个门牌，挂在你房间外，让老师或同学来访时一看就知道这是你的房间！

5、交流分享

这节课，你想出了哪些好办法？解决了多少个问题？感觉怎样？和你小组胡同学说说自己的收获吧！

6、留言版：

请记录下对你最有启发的话语。

四、悄悄话对爸爸说

教学目标：

1、学会了解自己的父母，包括父母的爱好、职业、养育自己的过程等，明白父母是自己最亲的人，也是最值得自己信任自己的人。

2、学会与父母沟通，多与父母谈心。教学过程：

1、阅读18页的情景园，思考：你有办法帮助小智吗？如果你是小智，你会怎样把你的想法告诉爸爸妈妈呢？

2、小记者采访汇报：与父母面对面。

要求：将在课堂采访的父母的情况（父母的爱好、职业、养育自己的过程等），明白父母是自己最亲的也是最值得自己信任的人。

3、沟通活动：（渗透环保教育）不要浪费纸张。（1）背靠背折青蛙（2）面对面折青蛙

交流：哪种的沟通方式更好？这次活动你得到什么启发？你觉得应该怎样与父母沟通呢？

4、体验场：“换椅子”：假如你是父母，你会如何与孩子沟通？

5、想一想：

（1）将自己上幼儿园时与现在比较一下，和父母沟通的机会是多了还是少了？

（2）以前与父母谈些什么？现在与父母谈些什么？

（3）你觉得现在自己是自觉与父母沟通还是被动与父母沟通/

6、留言板：

父母是子女最值得信赖的人，请多与父母谈谈心吧！

五、我有哪些潜能

教学目标：

1、确认识自己的长处，把自己的最好一面充分发挥出来。

2、认识到自己的不足，避免出现狂妄自大。教学过程：

1、听故事。

思考：故事中告诉我们一个什么道理？从中你学会了什么？

2、夸一夸

（1）说一说父母和老师最欣赏你的什么方面？并把它写下来。（2）在小组内夸一夸自己的优点和长处，同时把它记下来。（3）自己夸一夸自己，说一说自己的优点和长处。

3、测一测

多元智能测试请根据你的实际表现，用“是”或“不是”对题目作出选择。

4、留言板：自己32页的话，用来指导自己、鼓励自己。

六、快乐的小精灵

教学目标：

1、教学生学会同样一件事，可以有不同的想法，不同的想法会产生不一样的心情。

2、让学生明白正面、积极的想法，会让人快乐，而负面、消极的想法，会让人不开心。教学过程：

1、换个想法试试看

（1）考试成绩不理想，怎样才能使自己的心情变好呢？（2）同学取笑你笨，怎样才能使自己的心情变好呢？（3）不小心丢失了自己心爱的东西，怎样才能使自己的心情变好呢？

（4）父母或老师错怪了你，怎样才能使自己的心情变好呢？

2、找一找

分小组交流各种赶走烦恼、让自己快乐起来的好方法。

3、留言板

学习和生活中，我们难免会遇到一些不开心的事，而赶走烦恼并 不难，关键是我们要保持积极、乐观的心态，放弃消极、悲观的心态。

七、我和网络

教学目标：

1、正确认识上网，自觉抵制网络上的不良信息。

2、增强自我保护意识，不随意约会网友。

3、维护网络安全，不破坏网络秩序。教学过程：

1、小品表演：

同学A经常上网，每次都是玩游戏或者聊天，很少利用网络来学习。

2、看了表演后，你有些什么想法呢？

3、做有关的上网调查： 完成39页的调查问卷。

4、谈危害 受启发

说一说怎样才是合理上网呢？

5、留言板

（1）谨记全国青少年网络文明公约。

（2）少上网，节约资源。人离开电脑要把电脑关掉，拔掉插头。

八、生活富裕了

教学目标：

1、让学生学会计划用钱，适度消费。

2、学会勤俭节约，货比三家，理智消费。

3、学会价值比较，自我保护。教学过程：

1、情景园：

社会进步了，经济发展了，生活富裕了，老百姓高兴了，零用钱也多了。该如何用好自己的零用钱呢？

2、小调查：先填上你的答案，然后在组内找出与你有共同点的同学，请他签名。

3、消费理财： 填写我的消费记录。

4、议一议，小学生中存在一些不良消费现象，请大家来讨论，分析这些现象产生的原因及其危害。

5、调查：9个消费好习惯，你有吗？

6、小组交流

（1）上述9个消费好习惯，你已经具备哪几个？（2）你还有哪些消费好习惯可以介绍给同学？（3）班里同学有哪些消费好习惯值得你学习？

7、留言板：

克服乱消费、高消费、盲目消费的毛病，学会合理、适度、理智消费，管好用好自己的零花钱，还要做到不浪费食物，做一个好学生。

第四篇：五年级上册心理健康教育教案

五年级上册心理健康教育教案

一 什么叫健康

教学目标：让学生理解健康的概念，培养健康的意识与行为。教学重点：健康的定义。

教学难点：身体健康，心理健康，社会适应良好。教学时数：1课时。教学过程：

一、板书课题。

二、阅读课文，观察图文，了解大意。

三、学习课文。

1、什么叫健康？

2、健康包括哪些内容？（1）身体健康（2）心理健康（3）对社会适应良好（4）道德教育

3、心理健康的青少年有哪些表现？

4、心理不健康的青少年有哪些表现？

5、什么叫健康教育

6、为什么要开展健康教育？

四、练习题

1、完全健康的人，应具备（）（）（）（）四个条件。

2、身体健康是心理健康的（）心理健康是（）。板书：

一、什么叫健康

身体健康

心理健康 对社会适应良好 道德健康

二、青春期的生理卫生

教学目标：让学生理解青春期的生理特征，懂得卫生保健。教学重点：让男女同学了解进入青春期的生理变化。教学难点：让男女同学掌握青春期的保健方法。教学时数：1课时。教学过程：

一、板书课题。

二、阅读课文观察图文，了解大意。

三、学习课文。

1、学习课文，学生了解什么时候进入青春前期？

2、青春前期身体有什么变化？

3、第一性征是指什么？

4、男女生第一性征是指什么？

5、怎样做的青春前期的保健？

四、总结全文。

板书： 青春前期的生理卫生

心情轻松愉快 青春前期的保健 参加适度的体育 运动与劳动 合理的营养

三、月经期的保健

教学目标：使学生了解月经的生理过程，懂得月经期的保健方法。教学重点：让女同学了解月经的生理。教学难点：让女同学掌握月经期保健方法。教学时数：1课时 教学过程：

一、讲述女性的生殖器官。

二、女性进入青春期的变化。

三、讲述月经的生理过程。

四、注意月经期的保健。

1、选用卫生巾

2、每天温水淋浴

3、避免过重体力

4、注意情绪

板书：保健卫生

适用卫生巾 温水淋浴 避免过重体力 注意情绪

四 皮肤的功能与保健

教学目标：使学生了解皮肤的结构与功能，懂得保护皮肤的方法。教学重点：让学生了解皮肤的功能。教学难点：让学生懂得保护皮肤的方法。教学时数：1课时。教学过程：

一、谈话引入课题。

二、讲述皮肤的基本结构。

三、讲述皮肤的功能。

1、接受刺激，产生反应。

2、调节体温。

3、分泌和排泄。

四、讲述皮肤保健措施。

五、练习题。

1、皮肤的功能有（）。

2、保护皮肤健康的措施是（）。板书：

皮肤的功能与保健 功能 保健

五、骨骼肌肉功能与保健

教学目标：使学生认识骨骼肌肉的形态与功能。教学重点：让学生了解骨骼肌肉的功能。教学难点：培养学生注意各种活动的正确姿态。教学时数：1课时。教学过程：

一、谈话引入新课。

二、讲述骨骼的组成。

三、认识骨的基本结构与各部分的功能，骨有骨膜、骨质和骨骼三部分组成。

四、认识骨的生长发育。

五、讲述骨骼的肌肉的保健。

1、适当补充营养。

2、选择双肩带书包。

3、不要过早挑重物。板书：

骨骼肌肉功能与保健

骨骼的组成 骨的基本结构 骨骼的肌肉的保健

六、碘与碘缺乏病

教学目标：使学生了解碘对人体生长发育，智力发育的作用及预防碘缺乏病的措施。

教学重点：碘对人体生长发育、智力发育的作用。教学难点：掌握预防点缺乏病的方法。教学时数：1课时。教学过程：

一、讲述碘对人体生长发育、智力发育的作用。

二、认识碘缺乏病的表现形式。

1、地方性克仃病。

2、地方性甲状腺肿 教学目标：使学生认识培养良好情绪的意义与做法。教学重点：让学生了解什么是情绪。教学难点：引导学生培养良好稳定的情绪。教学时数：教学过程：

三、了解我国碘缺乏病的状况。

四、碘缺乏病的预防。

五、练习题。人体缺碘会引起：

1、骨质疏松

2、甲状腺肿

3、贫血

4、感冒 板书： 碘与碘缺乏病

碘缺乏病的表现形式 我国碘缺乏病的状况 碘缺乏病的预防

七、培养良好的情绪

1课时

一、什么是情绪？

二、明白情绪对学生身体健康与心理健康的影响。

1、情绪对学生认识发展的影响。

2、情绪对学生个性的影响

3、情绪对学生健康的影响。

三、如何培养良好的稳定的情绪。

四、完成课后练习题。

五、总结。板书： 培养良好的情绪

什么是情绪 良好的稳定的情绪

八、预防食物中毒

教学目标：使学生了解食物中毒的类型、特点，懂得预防食物中毒的方法。

教学重点：食物中毒的原因与预防方法。教学难点：饮食部门要加强食品卫生管理。教学时数：1课时。教学过程：

一、谈话引入新课。

二、自由读课文，思考。

1、什么叫食物中毒？

2、食物中毒有多少类？

3、食物中毒的症状是怎样的？

三、小组讨论

食物中毒的预防方法是什么？

四、完成课后练习题。

五、总结。

六、提出要求。板书： 预防食物中毒 食物中毒 食物中毒有多少类 食物中毒的症状 食物中毒的预防方法

九、青少年的穿着导向

教学目标：使学生了解适时、适体的穿着打扮有益青少年健康成长。教学重难点：使学生建立朴素、大方、适合年龄特点的穿着风格。教学时数：1课时。]教学过程：

一、谈话引入新课。

二、阅读课文，观察课文插图，理解图意。

三、由学生讲述自己喜欢什么样的穿着打扮。

四、学生讨论。

小学生的衣着风格是什么？

五、完成课后练习。

六、练习题：青少年要建立（）（）（）的穿着风格。

七、总结。

板书： 青少年的穿着导向 小学生的衣着风格 穿着打扮

十、烟酒的危害

教学目标：使学生认识吸烟、酗酒对人体的危害。教学重点：吸烟、酗酒对人体的危害。

教学难点：引导学生抵制吸烟、酗酒的不良行为。教学时数：1课时。教学过程：

一、谈话导入课题。

二、生自由读课文，师讲解烟酒对人体的危害。

三、交流讨论。

1、香烟中含有哪些有害物质？

2、吸烟可诱发哪些疾病？

3、酒精对哪些器官有损害？

4、小学生如何抵制吸烟、酗酒的不良行为。

四、总结。

板书： 烟酒的危害 烟酒对人体的危害

如何抵制吸烟、酗酒的不良行为

第五篇：五年级心理健康教育教案

五年级心理健康教育教案

第一课 我是什么样的人

教育目标：

教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。

一、导入 教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。

二、授新课

教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。

三、课堂活动 a)议一议

教师在黑板上一个问题： iii.你打算怎样认识自己？

教师：请同学们分组讨论这个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。目的是让学生了解自己，正确认识自己。b)谈一谈

教师在黑板上写出四个问题： i.你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？

ii.你在同学面前炫耀过自己的能力吗？ iii.你是否不自己长得不漂亮而自卑？ iv.你喜欢自己的性格吗？

教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。目的是让同学们对自己做出正确的评价。c)请你选择

教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题： i.当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？ 1.立刻行动起来，改正自己的缺点。2.反正是老毛病，不改也过得去。3.我的优点比缺点多，自己很知足了。请将你的选择填在（）里。

ii.当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？ 1.把不满的话憋在心里。

2.想方设法为自己的缺点辨解。3.与同学进行心灵交流，坦诚相待。请你将你的选择填在（）中。

教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。d)采花游戏

教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。目的是了解学生想成为什么样的人。

四、实践指导 a)演讲比赛

教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。b)老师教你认识自己

教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。i.照镜子 ii.反省自己

iii.参加课外活动 iv.听取别人的评价 v.敢于同他人竞争

vi.从心理咨询和书本中认识自己

教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。目的是让学生掌握认识自己的方法。

五、教师总结 教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。

六、课外活动

请学生给自己画一幅像。

第二课 新学期的打算

教育目标： 教师：引导学生初步认识学习目标的意义和作用；指导学生学会合理的制订个人的学习目标，使它成为学生学习的动力。

学生：了解制订目标的意义和作用，学会设计适合于自己的学习目标，自觉地为实现目标而努力。

一、导入

教师：同学们，在新的学期，你们都有什么新的打算，在学习上有新的计划和目标吗？今天我们讲为什么要制订学习目标以及如何制订学习目标。

二、讲授新课

教师以讲故事的形式讲解我国著名乒乓球运动员王涛和体操运动员桑兰的故事，最后作小结。教师：同学们，王涛和桑兰的故事中，我们看到了目标在人的心中是多么重要，它能给人以动力，唤起人们的极大热情，从而坚定不移地去获取成功。我们在学习上也要给自己订出恰当的目标，使自己的学习行动更加自觉、刻苦，顺利寺完成四年级的学习任务。

三、课堂活动

1、议一议

教师在黑板上写出两个问题：（1）王涛和桑兰的目标是什么？

（2）你给自己制订新学期的学习目标了吗？

教师：请同学们分组讨论以上两个问题，然后各组选派代表在全班发言。目的是让学生认识学习目标对促进自己学习的重要意义和作用。

2、画一画

教师给每个学生发三张白纸。请学生给白纸编号，即白纸1号、白纸2号及白纸3号。教师：请同学们在白纸1号上随便画什么都行。（一分钟后）请你在白纸2号上画一只小企鹅。（一分钟后）请你在白纸3号上画一只黄嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鹅。目的是让学生懂得无目标、有目标及有明确目标进行学习，其学习结果大不一样。

3、写一写 教师：（让学生把书翻到指定页）请你将自己制订的学习总目标及阶段目标写出来。目的是让学生懂得，总目标是在小目标的实现活动中得以实现的道理。教师：为了实现自己的学习目标，请写出你的具体做法。

四、教师总结

教师：通过本课学习，同学们认识到学习目标对自己学习进步的重要作用，并学会了制订学习目标的操作方法。希望同学们在新学期一开始，就为自己订出一份学习目标，并征求老师和家长的意见，以便得到他们的帮助和监督，使自己顺利完成四年级的学习任务。

五、课外活动

把自己制订的学习目标拿给爸爸妈妈看，并征求他们的意见。

第三课 我和老师

教育目标：

教师：引导学生认识教师工作的积极性，了解学生对教师的希望，增进师生情谊。

学生：通过教师讲解和课堂活动，了解教师的辛苦，以实际行动去尊敬自己的老师，并与老师建立深厚的情感。

一、导入

老师直接引入新课，板书：《我和老师》

二、讲授新课

教师以讲故事的形式讲毛泽东和他的老师徐特立之间浓厚情谊的故事。

三、课堂活动

1、议一议

教师在黑板上写出两个问题：

（1）为什么说毛泽东和他的老师除特立之间的情谊是我们学习的典范？（2）你和老师的情谊如何？

教师：同学们，现在分小组讨论以上两个问题，然后各组选派代表发言。目的是让学生进一步理解师生情谊对自己学习进步及健康成长的作用。

2、说一说

教师在黑板上写出三个问题：（1）你心中的老师是什么样？（2）你说说老师做得好的是什么？（3）你认为老师不足的是什么？

教师：请一位同学念一遍，然后大家思考一分钟，最后自由发言。

目的是让学生说出对老师的想法和看法，便于老师改进工作，增进师生情感。

3、写一写

教师：请同学们填写老师的优点、缺点及对老师的希望。

目的是让学生吐露真情，了解他们对老师的评价，增进师生感情。

4、做一做

教师在黑板上写出尊重教师的四种做法。

教师：同学们，以上做法，你们同意吗？若同意，你能做到吗？你还有些什么做法吗？想一分钟后，自由发言。

目的是让学生懂得尊敬老师的劳动，要表现在实际行动中。

四、实践指导

1、做一日小老师 老师：同学们，假如你是一名老师，你将如何做？你为什么会这样做呢？请同学们考虑一下，然后自由发言。

目的地是让学生心理移位到教师的立场，亲身体验老师工作的辛苦。要尊重老师，就要尊重老师的劳动。

2、小小座谈会

教师通过座谈会的形式，把如何增进师生友情

第四课 我的优点和缺点

教育目标：

教师：通过讲解和组织活动，引导学生正确、全面、客观地评价自己，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足。

学生：认识能否正确评价自己，关系到自己健康成长。因此，要学会评价自己，找准自己的优点和缺点，努力改正缺点，使自己不断进步。

一、导入 教师：同学们，你们想知道自己的优点和缺点吗？今天我们学习新课------《我的优点和缺点》。在这节课上不是老师给你们找出优缺点，而是你们找出自己的优缺点，通过老师讲课文和组织一些活动，你要找准自己的优点和缺点，学会自己评价自己。

二、讲授新课

教师：同学们，我们要想找准自己的优点和缺点，就必须全面地、、客观地评价自己。从与别人的比较中，从老师的评价中，从自己行为的反思中，正确地评价自己，对自己的优点要发扬，对缺点要克服和改正。

三、课堂活动

1、议一议

教师在黑板上写出两个问题：（1）以前你是怎样评价自己的？（2）你能愉快地接受自己的缺点吗？

教师：请同学们分组讨论以上两个问题，然后各组选派一位同学发言。目的是从明明对自己的评价中，让学生运动学会自我评价。

2、说一说

教师在黑板上写出三个问题：（1）你是怎样一个人？（2）说说你的优点和长处？（3）说说你的缺点和不足？

教师：请一位同学念一遍题目，然后思考一分钟，最后自由发言。目的是让学生试着自我评价，并找出自己的优点和缺点、长处和不足。

3、画一画

教师：请同学们将自带的照片或小镜子拿出来，请你们给自己画个像。

目的是蹩课堂气氛，激发学生的学习兴趣，并对自己的长相作出实事求是的评价。

四、教师总结

教师：同学们，通过本节课的学习，你们懂得了评价自己是为了认识自我的道理，学会了自我评价的方法，并找准了自己的优点和缺点。现在大家要以实际行动，改正自己的缺点，弥补自己的不足。我要看谁的行动快，谁的进步最大啊！

五、课外活动

请你给自己一个全面地、客观地评价，然后给爸爸妈妈看看，并征求他们的意见。

第五课 我是独一无二的

教学目的：

1、了解学生与他人相区别的能力。

2、引导学生学习自己与他人区别的方法。

教学过程：

一、导入 教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。小品：喜羊羊送苹果

1、老师和喜羊羊把写有个性特点的6个苹果贴在黑板上。

2、请同学们从这些苹果里选几个出来送给他们喜欢的动画片明星。

3、同学们，沸羊羊大胆勇敢，老村长机智聪明，美羊羊美丽可爱„„ 看来人和人各不相同啊！

二、比一比，我们哪儿不一样。

1、学生参考“父母对自己的印象”，对自己和他人作比较。和同桌相比：

相同之处是：

不同之处是：我 他

和好朋友相比：

相同之处是：

不同之处是：我 他

教师：是啊，世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。

2、比拟活动。1）、要求：1）用“我好像

因为

。”这样的句式。

2）比拟的事物能代表自己个性的某一方面或几方面，例：牛——健壮、吃苦耐劳；小草——平凡、自由自在。3)议一议

教师在黑板上写了三个问题：

i.你怎样了解自己的长相？

ii.你有什么优点和缺点？

iii.你打算怎样认识自己？

教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。

目的是让学生了解自己，正确认识自己。4)谈一谈

教师在黑板上写出四个问题：

i.你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？

ii.你在同学面前炫耀过自己的能力吗？ iii.你是否不自己长得不漂亮而自卑？

iv.你喜欢自己的性格吗？

教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。

目的是让同学们对自己做出正确的评价。5)说一说 教师：请同学们把书翻到第二页，默读一遍后，仿照第二页的文章在第三页写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。

目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。

3、续编小品：

我们把自己的特点写在大苹果上吧！

4、学生动手描述自己的个性特点。

5、教师点评。

四、小结：

这次活动，我们的收获真不小，不仅收到了喜羊羊的苹果，更重要的是进一步了解了自己，知道“我“是独一无二的，只有充分认识自己的人，才能更好的把握自己，完善自己。

五、课外活动

请学生给自己画一幅像，并用中文或英语为自己做一个自我介绍，看看哪位同学写得最好，下节课评比。

第六课 挫折，成功的铺路石

教学目标: 1情感态度目标:帮助学生以积极的态度面对挫折,正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考虑的健康心理.2技能目标:提高学生搜集信息,分析信息和归纳,表达,交流等能力.3 知识目标:掌握承受挫折,战胜困难的一些方法.教学过程:

一、谈话引入课题

1同学们,我想问大家一个问题:你们摔过跤吗?摔过跤的同学请举手我也摔过跤,我记得有一次我骑自行车,一不小心跌倒在麦田里,把麦子压倒了一片.可见摔跤是谁也免不了的.2 在我们的生活中,往往会遇到一些困难和挫折.你在学习,生活中曾经遇到过哪些困难和挫折?（通过谈话，让学生懂得遇到的挫折就像摔跤一样，是不可避免的，不必害怕和惊慌失措）

二、引导以正确的态度面对挫折 每个人都不可能一帆风顺,遇到挫折和困难是正常的,那么我们怎样面对挫折呢?请同学们来看一个故事(课件出示:<<两个青蛙的遭遇>>,那位同学愿意来读一读? 2 请同学们来设想一下,如果你就是一只掉进牛奶罐里的青蛙,你回怎样做呢?(讨论后再出示故事的后半部分.)读了这个故事,你有什么感受? 3 小结:挫折对弱者来说是万丈深渊,对强者来说却是成功的阶梯.人生难免有挫折,人们对待挫折的态度不同,结果就不同.我们要像那只逃生的青蛙一样,勇于面对挫折,不抱怨,不起,馁,在挫折中振作起来.4古今中外,有许多名人勇于面对挫折取得成功的事例,你知道哪些?（让学生讲述名人的感人事迹，感受名人的顽强和执著精神，体会只要迎难而上，以坚忍不拔的意志面对挫折，就能取得成功。）

三、交流经验,总结面对挫折的方法

1同学们平时也遇到过挫折,并且积累了一些面对挫折怎样振作起来的经验,大家一起来交流交流.请同学们回想一下.2 小组内交流,再全班交流.3 小结:从同学们的交流中,我和大家一起学到了一些正确面对挫折的方法（学生回忆自己曾经遇到的挫折，以及在挫折中振作起来的往事，让学生从中感悟正确面对挫折的一些方法。）

四、小结

1最后,我想请每个人写一句鼓励自己积极面对挫折的话或名言,然后全班交流.2在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功.摔了跟头之后,最重要的是弄明白为什么会摔倒,找到原因,对症下药,这是失败给你的最好礼物.只要以健康的心态去对待困难和挫折,就可以做到:不在失败中倒下,而在挫折中振作.相信同学们会越走越好!3 齐唱歌曲《真心英雄》。

（以学生写一句激励自己面对挫折的句子作为这堂课的小结，鼓励学生把今天课堂上学到的知识运用到今后的学习，生活中去，让学生真正成为生活的强者。）

第一课

我要学

活动目标

1、让学生了解主动、自觉学习的重要性。

2、明确学习目的，感受学习的乐趣。

3、制定争做“学习小主人的计划”。活动准备

1、学生预习学习内容，编排书中安排的小品。

2、教师准备教案。活动过程

一、导入，激发兴趣 发新书后，老师曾要求同学们回去认真阅读第一课的内容并排演课本中的小品。同学们想不想看这些小品呢？

二、小品表演，感悟主动、自觉学习的重要性 说明观看小品的要求：

1、认真、仔细看，边看边思考四位同学各是什么样的学习态度。

2、边看小品思考，你自己与第几组小品中的同学学习态度较接近。

3、你觉得哪一组同学的学习态度值得你学习。

①请四组同学分别上前表演课本第1—2页的小品。（四位同学不一样的学习态度，结果造成了他们取得了不一样的学习成绩）

②看完小品，全班同学分小组讨论老师提出的上面三个问题，每组一个小组长，负责记录本组同学的发言。最后每组派一个代表上台进行全班交流。

③教师总结：付出才有收获，小品中的第二组和第四组同学之所以能取得令人羡慕的成绩，之所以能得到教师和家长的表扬，正是因为他们付出了努力。他们的这种做法值得我们学习。

三、明确学习目的

1、看了上面的小品表演，同学们都知道了要向小品中的第二组和第四组同学那样积极、主动地学习。那么，同学们，你们知道自己为什么要学习吗？同学们看书本第三页，找出促使你学习的主要原因，然后全班交流。

2、最后教师总结：指出正确学习目的应该是为了满足求知欲望、为了实现自己的理想，为了将来能够更好地生活。只有明确了自己学习的重要目的，才能提起学习的兴趣，真正做到积极、主动学习。

四、学习竞赛，体验学习的乐趣

1、按照书中第4—5页的安排，分别请学生做猜古诗、数数接力、单词接龙的比赛，教师对获胜的小组进行奖励。

2、游戏过后，学生交流游戏中的感受，然后写在书本第6页的相应空白处。板书设计：

1、我要学

小品表演——活动坊——学习小竞赛——争做学习小主人计划

教学反思：

由于这节课采取了学生们感兴趣的小品表演和竞赛活动形式，绝大多数同学都能积极参与到课堂学习中来，整节课学习气氛浓厚，学生的学习积极性较高，课程的效果良好。

第二课

学习要多用“心”

活动目标

1、让学生了解学习需要用心。

2、明确学习需要用哪些心。

3、清楚自己具备了哪些心，还缺少哪些心。活动准备

1、教师准备教案。

2、学生准备书本。活动过程

一、导入，激发兴趣

通过上节课的学习，我们知道了学习需要主动、自觉。但是，在学习的过程中，我们会遇到许多困难，在这种时候，我们又应该怎么做呢？今天，我们就来一起学习第二课：学习要多用“心”。

二、找词比赛

1、老师和父母常教导我们学习要用心。学习要用什么心呢？当然要用上进心、恒心等等。下面，请同学们把书翻到第10页，四个前后位的同学为一组，讨论学习还需要哪些心，想到一个就把它写在书上的心里。看哪个小组最先把这些心填完。

2、评选最快的一组，给予一定的奖励。

3、请每个小组同学派一个代表上台说说找到了哪些心，其他组同学认真听，看看哪些心自己组没有找到。

三、静思

刚同学们找到了学习中需要用的各种心，现在请同学们静下心来自己好好想一想，你觉得自己目前已经具有了哪些“心”。请在心形下方的括号里打一个勾，并记住继续保持帮助你成功的心。接着，找一找自己目前学习最需要哪些“心”，写在下面的心形上。记住，以后的学习中要多用这些心。

四、交流学习经验，共同成长

1、请同学们先好好想一想自己的学习方法和习惯，然后写下来。

2、全班交流好的学习方法和习惯。相互学习，共同成长、进步。

五、教师小结

做任何事情都需要用心，当然学习也不例外。这节课，同学们都知道了学习需要用哪些心，也找出了自己还缺少哪些心。我想，你们一定会在以后的学习中记住这些心，也一定能汲取同学的好的学习方法，取得更大的进步。

板书设计：

2、学习要多用“心”

找心比赛——静思园——学习经验交流会——小结

教学反思：

这节课采取找心游戏的竞赛，提高了学生学习的积极性。另外，通过相互交流，开阔了学生们关于学习经验的视野，使他们知道了同学的好的学习方法。也向同学展示了自己好的学习方法。

第三课

博览群书

活动目标

1、通过具体案例分析，让学生意识到培养良好的读书习惯的重要性和必要性，形成好的读书习惯会带来好效果、好成绩的观念。

2、知道读书应该读哪些内容，分析自身存在的问题，充分发挥自己主观能动性，改掉不良习惯。

活动准备

师生准备书本。活动过程

一、导入

教师：同学们，有一个特别活泼、聪明的朋友，他能给你带来快乐，带来知识，是你们的忠实的朋友，陪伴你的一生。请你们猜猜是谁？

二、讲授新课

1、教师请一个同学猜猜答案，同时将答案制作成投影片打出来。

2、教师给学生们分析答案的原因。

3、教师：读书习惯的好坏直接影响你学习的效果、成绩，甚至会影响你学习自信心的建立和保持。有了读书好习惯，才能使你充分发挥聪明才智！说到这儿，我已经注意到很多同学都要在思考自己的学习习惯建立没建立、建立的好不好。那就让我们一起完成一个“读书习惯齐诊断”的活动吧！

三、课堂活动

1、为自己打分（1）自评

教师：你在读书多的学校生活里，完成了大量读书任务，但并不是每个同学都已经养成了好读书的习惯书里给你列出了A、B、C、D、E、F六大类25项习惯，你根据自己做的情况给自己打个分。（教师介绍评分标准并举例说明。）（2）分析

自己读书的类型主要是哪些方面的，具体小组一起分析，应该读哪些书本。

2、彼此谋划

①教师：以六个人为一组，让我们在自评与分析的基础上讨论应该读哪些书，大家互相帮助，好吗？

②学生边讨论边把内容记录在书上。

③前两个环节完成后，教师组织学生组内演讲。

④教师：很多同学在学习习惯的养成这一问题上有不少要说的，我给每个同学一分钟，以“博览群书”为题目，说说你的想法。

四、实践指导

让学生填写书本15页的表格，一起交流。

五、教师总结

我们知道了应该读多点书。那就先与父母协商一个奖惩制度，按你订的计划做一番尝试吧。祝你成功！板书设计：

3、博览群书

读书习惯的重要性——读书习惯齐诊疗——读哪些书 教学反思：

这节课的教学，我采用猜谜语的形式导入，引起了学生学习的兴趣。接着用读书习惯诊疗的方式让学生对照自己平时的学习习惯来作题目，然后小组讨论的方式，学生明白了什么样的学习方法才是好的方法。

第四课

面对不良诱惑

活动目标

通过引导学生分析生活中的不良诱惑，引导学生学会面对生活中的不良诱惑，培养良好的生活习惯和爱好。活动准备

学生课前预习，教师备课。活动过程

一、导入

1、教师通过图片，设立情景，让学生观看，分析。

同学甲放学后经过游戏机室，他想什么呢？（让学生接着将故事：想进去玩。）教师继续讲：但他又想起老师，父母的劝告，不知道怎办。

2、同学乙放学后，见到一个朋友拉他去抽烟，喝酒。他不喜欢，但又不知道怎样拒绝朋友。

二、案例分析

教师引导学生分析以上的案例，学生小组讨论，为同学甲和乙出主意。让各小组派代表发表简短的意见，说明理由。评比说得最有道理的。（结论：应该坚决拒绝不良的诱惑，保护自己的身体健康，劝告朋友戒除不良的习惯。）

三、比一比

1、分四人小组，坐“无影凳”，比谁坚持得最久。

2、引导思考：当你快坚持不了的时候，别人的支持你是怎样想的？

四、角色扮演

拒绝看不良的读物。（让学生先将答案想好）拒绝烟酒毒品。

拒绝进电子游戏机室。

五、体验

与同学分享你克制自己不去做那些不该做的事情的方法。

板书设计：

4、面对不良诱惑

观看图片——小组分析——当你获得别人支持的时候——角色扮演——分享体验

教学反思：

通过看图，角色扮演等学生喜爱的形式来上课，学生们有了学习的兴趣。然后开展小组讨论，在培养学生正确面对不良诱惑的同时锻炼了学生的表达能力。

第五课

当我生气的时候

活动目标

1、感知、体验愤怒情绪不当发泄的危害。

2、初步习得合理、适度消解愤怒的方法。活动准备

1、课前心理调查：最近让你感到愤怒的事。

2、气球若干（未吹气）、牙签、打气筒。

3、彩笔、白纸。

4、课件。活动过程

一、热身：吹气球比赛（活跃气氛，并把吹好的气球作为下面活动的器材）

上课之前，我们先来进行一个小小的吹气球比赛。老师这里有一个吹好的气球，要求参加比赛的同学要把气球吹得比老师这个大，一分钟之内，看谁吹得多。(比赛后，吹好的气球由老师保管，下面的活动还会用到。)

二、情景导入：

同学们，比赛虽然结束了，但我们今天的活动才刚刚开始。今天我们的活动就跟这气球有着密切的联系。首先，让我们一起来看一段录象“一个气球引发的事件。”

1、情景录象：（体会愤怒的危害）

一次中队活动进行吹气球比赛，亮亮输给了芳芳，很生气。于是下课时就拿起活动剩下的气球，走到芳芳的旁边，打破气球吓唬芳芳来解气。芳芳顿时拿起扫帚追打亮亮，结果又撞到了田田。田田破口大骂：“谁那么不长眼睛啊！”，气呼呼地就去抓芳芳，结果三个人你推我挤打了起来，都摔倒在地，而且还摔得不轻。

2、提问：（1）

故事主要表现了哪种情绪，这种情绪产生了怎样的危害？（对自己的身体不利、使同学受伤害、影响同学间的友谊，而且所碰到的问题不仅不能解决，还会越闹越大等）（2）

你在日常生活当中有过类似的经历吗？当时的感受如何？（学生如果不愿意讲，老师可以补充自己的经历：教育自己孩子时发了脾气，把孩子吓坏了，根本没有教育效果，我的妈妈也批评了我）

3、过渡：是啊！愤怒是一种不良的情绪，处理不好还会传染给别人，使人大骂出口，大打出手，结果给双方都带来糟糕的心情。那么，当怒火升起的时候该怎么办呢？（显示课题：当怒火升起的时候）（控制它）

三、活动探求：（通过活动探求控制愤怒的方法）

1、过渡：当人生气的时候，就像这个涨大的气球。如果控制不好，可能就会因为一点点小事而爆炸，伤害到别人，也使自己难受，同时也无法解决问题。（一边讲述，一边操作：用打气筒打气，牙签戳破气球：象征因为一点点小事而怒气爆发伤害到他人。）

2、如果我们能使气球慢慢变小，就相当于慢慢地把心中的怒气放掉，对人对己都是非常有益的。那么，有哪些妙计能使这个气球变小呢？看哪个小组想的办法最多！（课件出示问题）

3、讨论探究：各组利用刚才吹好的气球，共同探究让气球变小的方法。

4、各小组活动后反馈，教师与学生共同归类并板书：根据大家的提议，让我们一起来做一些有趣的实验，找一找有哪些方法能使人的怒气像这个气球一样变小。方法一：把气球放在冷水里，热涨冷缩。

（1）（1）提问：这个实验让你想到了哪些消气的方法？

引导学生领悟：生气的时候，让自己先忍一忍，静一静。反思自己的行为有什么不对，多想想别人的好

学生回答。（根据学生的表述板书，例如：冷却。）

（2）举例：你平时用过这种方法吗？感觉怎么样？（请学生根据自己的实际举例讲述）方法二：把气球的出气口打开，把气放掉。（1）提问：这又让你想到哪些消气的方法？

引导学生领悟：A生气的时候，主动找朋友聊一聊等。B把自己的意见坦诚地向对方提出来，进行沟通（包括和父母沟通）

学生回答。（根据学生的表述板书，例如：宣泄法或体谅法、沟通法等。）（2）举例：你有这样的经历吗？向大家介绍一下。

方法三：把气球放到一边不理它，久而久之里面的气体会慢慢跑掉。

（1）引导学生领悟：生气的时候，把愤怒的想法先抛到九霄云外，先做一些自己开心的事情。（根据学生回答板书，例如：转移法。）

（2）举例：我们生气的时候，可以做哪些开心的事情转移注意呢？ 5提问：除了这些方法，同学们还有哪些妙招呢？

6小结：刚才同学们想出了许多很棒的妙招。现在我们就利用这些妙招来帮助自己和同学降降火气，一起来解决平时我们经常遇到的一些愤怒的问题。

7、课件出示调查表中有代表性的问题，以小组为单位，讨论解决问题的正确方法，并进行汇报。（及时肯定学生合理的消解愤怒的方法。）（根据课前调查，与学生互动一起解决本班学生实际遇到的、典型的愤怒情绪问题）

四、提升深化：

过渡：消除愤怒的方法有很多，只要不伤害到别人和自己都是可取的方法。老师曾听过这样一个故事：

（1）曾有这样一个人，每次生气的时候，就会绕着自己的房子和土地跑三圈。这个人工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，土地也越来越广。但不管房地有多广，只要是他生气的时候，他就会绕着房子和土地跑三圈。所有认识他的人，都感到奇怪，可他从不愿意明说。多年以后，他很老了，他的房地也很广大了。这一天，他又生了气，便拄着拐杖艰难地绕着土地和房子走了三圈。他的孙子恳求他：“阿公！您这么大年纪了，为什么还是一生气就要绕着土地跑三圈呢？”这个人终于说出了隐藏多年的秘密：“小时侯我一生气，就绕着房地跑三圈，边跑边想自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间去和人计较呢？一想到这里，气就消了，把所有的时间都用来努力工作。而现在我生气时还是这样做，就是想自己的房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里，气也就消了。”（2）小组讨论：从这个故事中，你认为消除愤怒，最关键的是什么呢？（3）小结：同学们，故事里的这个人努力控制自己愤怒的情绪，以跑步宣泄自己的情绪，转移自己的注意力，但真正使他冷静下来的，却是一颗懂得包容的心，从而使他化愤怒为力量，不仅没有伤害别人和自己，而且还不断激励了自己。

（4）所以，归根到底，当我们有了一颗包容的心，有了一份好性情，许多问题就会迎刃而解。

四、活动总结

1、制作画册：今天，我们一起开发了许多消除愤怒的方法，老师有个主意，让我们用自己喜欢的方式来编一本我们班特有的消怒秘籍。可以在老师发给的纸上写上名人警句、也可以编儿歌、还可以画画，可以独立创作，也可以小组合作，回头老师再给它加上一个漂亮的封面，就可以制成我们班特有的消怒秘籍了。平时我们可以经常看一看，学一学，以便时刻提醒自己，控制好自己的情绪。

2、学生以小组为单位进行创作。

3、创作后汇报（时间不足时可以省略）

4、总结：同学们，愤怒的情绪并不可怕，只要我们正确地认识它，主动采取合理的方式控制它，愤怒就会远离我们。

板书设计：

5、当我生气的时候

吹气球比赛——情景导入——活动探求——提升深化——活动总结

教学反思：

通过吹气球比赛导入新课，让学生有了学习的兴趣。然后通过活动探求展开小组活动，在培养学生如何正确控制自己情绪的同时锻炼了学生的表达能力。

第六课

猜猜你是哪种气质类型

活动目标

通过做测试的方式，然学生了解自己的气质类型，从而更加了解自己的性格特征，为更好地该自己自己不足的地方打下基础。活动准备

师生准备课本。活动过程

一、导入

教师：同学们，你们听说过气质这个词语吗？我们每个人的气质都是不同的，你们想更加了解自己吗？让我们一起来完成气质测试吧。

二、讲授新课

1、教师请学生做书上第37—39页的气质测试题。做完后给学生讲解怎样查看自己属于哪种类型。

2、学生对照书上的解释，看看自己平时的表现是否符合。想一想自己在哪方面还需要改进。

3、把自己需要改进的地方及改进的方法写在书第42页。

三、教师总结

我们现在知道了我们自己属于哪种气质类型，也知道了自己这种气质类型有哪些优点和缺点，那就让我们发扬优点，改正缺点，让我们自己更完美吧！

板书设计：

6、猜猜你是哪种气质类型

气质——气质测试——气质类型分析——深思缺点并改正

教学反思：

这堂课的教学，我让学生做测试题来了解自己的气质类型，引起了学生的学习兴趣。我先告诉了学生做题的方法和怎样判断自己属于哪种气质类型，然后让他们反思自己的性格与气质类型是否相符了，让同气质的学生讨论他们这种气质类型有哪些不好地方还需要改进的。学生学习兴趣比较浓。

第七课

就是有志气

活动目标

通过欣赏故事、玩游戏等方法，让学生知道意志力是客服困难的法宝，是取得成功的一个重要因素，并树立在困难面前不低头，顽强拼搏的精神。活动准备

故事、游戏、师生心健课本。活动过程

一、导入 教师：同学们，在生活中你们遇到过困难吗？在这种时候，你们是怎样做的？全班交流。

二、讲授新课

1、请你们读读课文43—44页的小故事，读完之后把自己的感想写在本子上，准备和同学分享。

2、交流感受，懂得只要人有顽强的意志和坚忍不拔的精神，才能克服困难，取得成功。

三、体验

在椅子上放一些小石块，让学生们比赛，坐着不能动，看谁能坐得最久。然后然获胜的同学讲讲他当时的感觉和感受，让学生明白在遇到困难时能做到坚持并不容易，但只有坚持才能取得胜利，才能成功。

四、同学之间互相讲讲自己遇到困难的时候是用什么办法克服它的，并讲讲古今中外许多名人克服困难获得成功的事例，交流自己受到的启发。

五、写一些能激励自己的格言，将他贴在显眼的地方，在遇到困难的时候用来激励自己。

板书设计：

7、就是有志气

故事欣赏——比一比——格言大比拼

教学反思：

这堂课的教学，我采用问题导入，然后让学生看故事，以比赛的方式体验。然后小组讨论，交流感受。学生明白了克服困难的过程是一个充满艰辛和痛苦的过程，只有具备坚忍不拔的意志力，才能克服困难，取得成功。

第八课

头脑是我的

活动目标

通过欣赏故事、开展辩论赛等方法，让学生明白遇到事情要自己动脑筋思考，要能形成自己的见解。活动准备

小品、故事、辩论赛、师生心健课本。活动过程

一、导入

教师：同学们，在生活中你们遇到过这样的事情吗？请学生上台表演幽默小品。

二、讲授新课

看完小品，分小组讨论看过这个小品的感想，明白书中的人物都是人云亦云，没有自己动脑筋来思考问题，所以闹出了笑话，我们在生活中可不能学习他们。

三、体验

头脑风暴辩论赛。课前学生搜集一些广告语，把班级同学分成两组，一组是赞成广告的，一组是不赞成广告的。然后开展辩论赛，把自己赞成和反对的理由说出来。

四、学习留言坊。把自己平时搜集的遇到事情要自己动脑筋，不能人云亦云的名言警句写下来。

板书设计：

8、头脑是我的

小品表演——辩论赛（赞同或反对广告）——格言警句

教学反思：

这堂课的教学，我首先让学生观看小品，让学生明白自己不动脑筋，人云亦云的是非常可笑的。接着以辩论赛的方式让学生来动脑筋思考，陈述自己的见解，体验发表自己见解的乐趣。然后小组讨论，交流感受。学生明白了遇事应该自己动脑筋思考，不能人云亦云。