心理健康教学设计：学会与人沟通(定稿)

第一篇：心理健康教学设计：学会与人沟通(定稿)

《学会与人沟通》活动设计

城区机车二校 宋佳

【教学目标】

1．认知目标：了解缺乏沟通的危害和沟通的重要性；掌握沟通技巧。

2．能力目标：能够利用所学的沟通技巧指导自己的交往，了解和掌握与人沟通中正确的态度和方法技巧。【教学重点】掌握沟通技巧

【教学难点】运用沟通技巧进行人际交往

【活动形式】讲授、行为训练、游戏活动、心理体验、讨论交流 【教学过程】：

课前热身运动：请同学们站起来，我们一起做运动。伸出你的双手，1左手掌放在右手掌上面，2左手放回原位，3右手掌放在左手掌上面，4右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4„„节奏越来越快，大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。

一、游戏引入。上课前进行“撕纸任务”的小游戏。

师:当我们想了解别人而又想被别人了解时，我们需要沟通；当我们遇到难题解决不了时，我们需要沟通；当我们陷入矛盾无法自拔时，我们需要沟通；当我们需要别人的帮助时，我们需要沟通，可以说我们在生活和学习中时刻需要沟通。沟通如此重要，我们往往没有意识到沟通的重要性，掌握有效的沟通技巧。下面让我们从一个撕纸游戏开始来认识沟通的重要性吧！1．游戏参与者，各准备A4纸一张，眼罩一个。2．按照老师指令： 折一折：

师:请参加游戏的同学闭上眼睛，操作过程中不能互相商量，也不准问老师，然后根据老师的提示进行。

请把你手中的纸对折，再对折，撕去一个角，然后再对折，撕去一个角。看一看：

师：做完后，请将你手中的纸展开来看一看，它的形状是什么？我们看到同学们撕出来的作品形状差别很大，和老师撕出来的作品形状也不相同。

师：请同学们面对面坐着，我们再玩一次这个游戏，这次的游戏规则是，游戏过程中可以和同学商量，也可以问老师，然后根据老师的提示进行。请把你手中的纸上下对折，再把它左右对折，在右上角撕去一个角，然后把这张纸左右对折，再上下对折，在左上角撕去一个角。

师：请将你手中的纸展开来看一看，它形状是什么？发现第2次操作学生的作品形状和老师的作品形状比较一致，但是还是有不一致的现象。议一议：

1.师：为什么同样的材料、同样的指令，第1次学生撕的“作品”形状如此千差万别？ 而第二次就有很多相似的结果呢?请同学们小组讨论。老师参与小组讨论。

老师概括学生讨论的结果，第一次撕纸的结果不同主要是：“没有交流”、“不能问老师”、“不能看别人的”等。

2.小结：

第一次的游戏中，同学因为不能与人沟通，作品自然千差万别。第二次同学在撕纸过程中,因为可以与同学、老师不断进行信息交流可以看同学的，可以问同学、问老师,不断反馈修正结果，取得的效果自然很好。

过渡：没有人天生就是沟通大师，人际沟通是需要学习的。今天让我们一起来学习沟通的技巧。

二.游戏体验

师:下面我们再来玩一个游戏，从游戏中探索沟通的方法吧。

（一）游戏活动—— “解开千千结”。

1.要求：整个过程不准说话，可以通过眼神、手势、动作等等提醒合作的同学完成相应的动作。

游戏步骤: ①小组同学手牵手围成一个圆圈，记住自己左手与右手分别握住的是哪两个同学的左手与右手。②老师说“开始”，大家把手松开，在围成的圆圈内随意走动。老师喊“停止”，所有同学停下来，不能移动脚步，寻找自己开始握住相邻同伴的左右手牵好，不允许分开。

③现在每组通过各种动作（要求成员设法解决问题，或钻，或跨，或绕„„），恢复成开始牵手时的圆圈。2.游戏后小组讨论：

师:如果不准用语言交流时，你怎样与他人沟通？你认为别人在游戏中，能够理解你的身体语言吗？

通过游戏，你有什么感受要和同学们讲一讲？请你说出来。你知道，我们能通过什么来沟通吗？ 3.小结：

师：除语言外，日常沟通还有很多其他方法。我们在沟通中不仅有语言交流，更要有眼神、动作的交流。通过小组的情感分享，我们能体验到，当人生中遇到困扰时，只要善于用心，一定可以解脱。

过渡：同学们，处于黑暗世界的盲人与处于无语世界的哑巴该如何沟通呢？接下来，我们进行第三个游戏。

(二)游戏活动——“哑巴”带着“盲人”一起走旅程。

1.师讲游戏规则： 六组分别选出一对搭档，一人扮“盲人”，戴上眼罩，一人扮“哑巴”，讲清楚规则和要求。“哑巴”带着“盲人”要一起走完一段旅程。“哑巴”带着“盲人”绕障碍物3圈，引导他跨越障碍，再爬过障碍物，然后带回原位坐。过程之中“哑巴”不可以说话，但可以用肢体语言与“盲人”交流、沟通。

你从这个游戏中学到了什么？学生谈感受 2.学生配对，一人扮“哑巴”，一人扮“盲人”，一起体验“盲人”与“哑巴”的沟通。

3．师小结：我们可以悟出一个道理——人与人之间要互相信任。能放心让人牵着走的人是信任别人的人，而为别人引路的人是被人信任的人。要想被人信任，首先应信任别人。对于交往的同学，我们首先主动敞开心扉，接纳、肯定、喜欢他们，保持人际关系的主动性，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。

三、总结提升，引导学生做人际沟通的拓展练习

师:通过同学们参与体验和讨论交流，我们了解掌握了几个人际沟通方法，下面请大家运用本节课学到的这几个十分有效的人际沟通方法与技巧，用表示友好的各种动作、语言（如握手、微笑、问好、招手、鼓掌、拥抱、点头、拉手、击掌等）来表达我们与老师、同学主动交往的心愿，体验与人交往带来的快乐，相信这一路走来，欢笑伴随你，友情伴随你！多媒体显示主题音乐《朋友》，引导学生面带微笑与组里的每位成员热情地握手，打招呼，问好，并争取与老师，与更多其他组的同学握握手，打个招呼，问声好。鼓励同学们越主动越好，交往人数越多越好。

在歌声、欢笑声中结束课程。

板书设计

学会与人沟通

表达清楚

观察仔细

用心倾听

真诚信任

第二篇：小学四年级心理健康教育《学会与人沟通》教学设计设计[推荐]

5、《学会与人沟通》教学设计

教学内容：小学心理健康教育四年级第一学期第34-38页 教学目标：

1、通过学习使学生充分认识到沟通的重要性，初步学会沟通的技巧。

2、调动学生多感官活动，高频率运作，全方位参与，使他们的倾听、表达与应对能力得到提升。让学生养成乐于沟通和敢于敞开心扉与人沟通的习惯。

3、重视培养学生口语交际的文明态度和语言修养。

教学重点：引导学生初步学会沟通的技巧，体验与人沟通的乐趣。教学难点：引导学生敞开心扉与人沟通，乐于分享。教学媒体：

1、课件制作；

2、准备撕纸游戏的纸张，每人2张。

教学课时：一课时 教学过程：

一、故事激趣，谈话导入：

早年在美国的一个山村，一对年轻人结婚了，不久他的太太有了身孕，但由于难产，他的太太死了。遗留一子。他忙于生活，又要照顾孩子，他训练了一条狗，那狗聪明，听话。能帮助主人照顾孩子。

有一天，主人出门了，这条狗来照顾孩子。

他到了外地，因遇大风，第二天才到家。狗立即闻声出来迎接主人。他打开门一看，惊呆了，到处是血，孩子不见了，再看这条狗，满口是血，他以为是狗性发作吃了孩子。大怒之下，拿刀把狗杀死了。

此时他突然听到孩子的声音，看到孩子满身是血从床下爬了出来，他抱起了孩子，看到孩子并没受伤。

他很奇怪，怎么回事呢？这时他再仔细的看了那条狗，狗腿上的肉没了，远处躺着一条死狼，口里还咬着狗的肉。他突然明白了，是狗救了小主人。他却误杀了这条忠实的狗。

误会的事，是人往往在不了解，无理智，无耐心，缺少思考，未能多方体谅对方，反省自己，感情极为冲动的情况下发生的。

误会一开始，只想到对方的错，所以误会越来越深，弄到不可收拾的地步。人对狗的误会会导致可怕的严重后果，如果人与人之间的误会则后果更加难以想像。

想想：为什么会产生这样的误会呢？

2、师点拨：在我们的生活和学习中，时时刻刻离不开与他人沟通。有的人在沟通中满足了自己的愿望，不断成长和进步；有的同学却不能很好地与他人沟通，没有什么朋友，感到很孤独，那么，沟通有什么妙方呢？今天让我们一起来学习沟通的技巧。

板书课题

学会与人沟通

二、游戏体验

师:下面我们再来玩一个游戏，从游戏中探索沟通的方法吧。

（一）游戏活动—— “解开千千结”。

1.要求：整个过程不准说话，可以通过眼神、手势、动作等等提醒合作的同学完成相应的动作。

游戏步骤: ①小组同学手牵手围成一个圆圈，记住自己左手与右手分别握住的是哪两个同学的左手与右手。

②老师说“开始”，大家把手松开，在围成的圆圈内随意走动。老师喊“停止”，所有同学停下来，不能移动脚步，寻找自己开始握住相邻同伴的左右手牵好，不允许分开。

③现在每组通过各种动作（要求成员设法解决问题，或钻，或跨，或绕……），恢复成开始牵手时的圆圈。

2.游戏后小组讨论：

师:如果不准用语言交流时，你怎样与他人沟通？你认为别人在游戏中，能够理解你的身体语言吗？

通过游戏，你有什么感受要和同学们讲一讲？请你说出来。你知道，我们能通过什么来沟通吗？ 3.小结：

师：除语言外，日常沟通还有很多其他方法。我们在沟通中不仅有语言交流，更要有眼神、动作的交流。通过小组的情感分享，我们能体验到，当人生中遇到困扰时，只要善于用心，一定可以解脱。

过渡：当我们想了解别人而又想被别人了解时，我们需要沟通；当我们遇到难题解决不了时，我们需要沟通；当我们陷入矛盾无法自拔时，我们需要沟通；当我们需要别人的帮助时，我们需要沟通，可以说我们在生活和学习中时刻需要沟通。沟通如此重要，我们往往没有意识到沟通的重要性，掌握有效的沟通技巧。下面让我们从一个撕纸游戏开始来认识沟通的重要性吧！接下来，我们进行第二个游戏。

（二）游戏活动——撕纸。

1、同学之间无任何商量、沟通，各自根据老师指令撕纸。

发出单项指令：

（1）大家闭上眼睛，整个过程不许问任何问题；（2）把纸对折，再对折，再对折；

（3）把右上角撕下来，翻转180度，把左上角也撕下来；（4）睁开眼睛，把纸打开。

向同学们展示一下自己的结果，想想：为什么撕出来的纸五花八门？

2、四人小组一边沟通一边撕纸，看看会出现什么样的结果。

3、议一议：

师：为什么同样的材料、同样的指令，第1次学生撕的“作品”形状如此千差万别？ 而第二次就有很多相似的结果呢?请同学们小组讨论。老师参与小组讨论。

4、小结：

第一次的游戏中，同学因为不能与人沟通，作品自然千差万别。第二次同学在撕纸过程中,因为可以与同学、老师不断进行信息交流可以看同学的，可以问同学、问老师,不断反馈修正结果，取得的效果自然很好。

5、师小结：有了良好的沟通，能达成共识，促进人际交往。就像我们撕纸一样，有了沟通，可以撕成一样的图形。世界著名成功学大师、心理学家卡耐基说：“一个人的成功，15％靠专业知识，85％靠人际关系和处世技巧。”

同学们，在我们成长的道路上难免会遇到很多需要沟通的情况，例如：老师误会时、与同学发生矛盾时、与父母有冲突时、成绩考砸时、在生活中遇到挫折时、做错了事时……但是有时候我们却感觉不知从何说起，无法沟通。让我们一起来学习沟通的技巧吧。

四、学习沟通方法

1、遇到以下情形，你会怎么沟通？ 情景一：同学之间

你在匆忙中撞了一个同学，你还没有来得及道歉，对方就骂道：“喂，你没长眼睛吗？干嘛撞我？”（真诚有礼）

情景二：何老师平时比较严肃，上课总是板着脸，同学们希望她上课能够和蔼些，该怎么告诉老师呢？（尊重理解）

情景三：你和妈妈在分享学校的事情，妈妈一边忙碌，一边心不在焉听你讲话，你说得正高兴，她却突然问：“啊？你刚才在说什么呢？”

师引导学生分析合格听众的表现。

过渡：也许你有最好的听众，可是有些话语却埋藏心底，今天能否借此机会敞开心扉？

2、请学生写一句最想和你的亲人、老师或同学说出的话，写完之后，想想，你打算用什么方式来表达这句话。

五、分享

1、采访班级里最受大家欢迎的同学，看看他们有什么沟通的妙方。

2、小结在本节课中，你学会了什么沟通方法。

师:通过同学们参与体验和讨论交流，我们了解掌握了几个人际沟通方法，下面请大家运用本节课学到的这几个十分有效的人际沟通方法与技巧，用表示友好的各种动作、语言（如握手、微笑、问好、招手、鼓掌、拥抱、点头、拉手、击掌等）来表达我们与老师、同学主动交往的心愿，体验与人交往带来的快乐，相信这一路走来，欢笑伴随你，友情伴随你！

多媒体显示主题音乐《朋友》，引导学生面带微笑与组里的每位成员热情地握手，打招呼，问好，并争取与老师，与更多其他组的同学握握手，打个招呼，问声好。鼓励同学们越主动越好，交往人数越多越好。

在歌声、欢笑声中结束课程。

4、把学会的沟通方法写进留言板。

六、课外延伸 本周聚焦：

1、找一件你感兴趣的事，分别说给三个你身边的人听，注意观察对方的各种回应，并写下你对这次沟通的体会。字数文体不限。

2、课后反馈：写出你存在的困惑。

附板书设计：

学会与人沟通

表达清楚 观察仔细 传递微笑

真诚有礼

换位思考

将心比心 尊重理解

用心倾听

第三篇：小学四年级心理健康教育《学会与人沟通》教学设计设计

《学会与人沟通》活动设计

【活动设计的背景】

世界著名成功学大师、心理学家卡耐基说：“一个人的成功，15％靠专业知识，85％靠人际关系和处世技巧。”心理学家研究发现，如果一个人长期缺乏与别人积极交往，缺乏稳定而良好的人际关系，这个人往往就有明显的性格缺陷。人际沟通是需要学习的，没有人天生就是沟通大师，每个人在与人沟通中都会遇到这样或那样问题、困惑，这是非常正常的事情。重要的是，通过不断的实践和学习，来提高自己的沟通能力。

现在的学生大多都是独生子女，往往存在着自我中心现象，使得他们在人际沟通方面缺乏必要的方法与技巧。因此，我选择了《学会与人沟通》这一主题，想让他们从中了解沟通的重要性，从而掌握正确的沟通态度和方法技巧。

【活动对象】

四年级孩子的一般年龄是９--10岁，在小学教育中正好处在从低年级向高年级的过渡期，生理和心理特点变化明显，虽然开始有了一些自己的想法，但是，辨别是非的能力还有限，社会交往经验缺乏，经常会遇到很多自己难以解决的问题，是不安的开始。这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突，一方面容易发生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友，注重友谊。因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。【活动时间】1课时 【活动目标】

1、基础目标：通过活动使学生充分认识到沟通的重要性，初步学会沟通的技巧。

2、发展目标：

（1）调动学生多感官活动，高频率运作，全方位参与，使他们的倾听、表达与应对能力得到提升。

（2）通过各种活动，让学生养成乐于沟通和敢于敞开心扉与人沟通的习惯。（3）重视培养学生口语交际的文明态度和语言修养。【活动重难点】

重点：引导学生初步学会沟通的技巧，体验与人沟通的乐趣。难点：引导学生敞开心扉与人沟通，乐于分享。【活动方式】

讲授、游戏活动、测试、行为训练、讨论交流 【课前准备】

1、课件制作；

2、印发小测试；

3、准备撕纸游戏的纸张，每人2张。【活动设计】 活动过程 活动意图

*课前交流，营造轻松氛围。

一、故事激趣，导入主题：

1、小故事：误会了五十年 一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。今天，我该自己好好享受这个美味了。于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。”

想想：为什么会产生这样的误会呢？

2、师点拨：没有人天生就是沟通大师，人际沟通是需要学习的。今天让我们一起来学习沟通的技巧。

板书课题

学会与人沟通

课件插入轻松的背景音乐，营造愉悦的氛围，以故事形式引起学生的学习兴趣，引发思考，产生思维的碰撞。

二、游戏体验——撕纸

1、同学之间无任何商量、沟通，各自根据老师指令撕纸。

发出单项指令：

—闭上眼睛，全过程不许问问题 —把纸对折 —再对折

—把右上角撕下来，把左上角也撕下来

2、四人小组一边沟通一边撕纸，看哪个小组能撕出一模一样的图形？想想：为什么第一次撕出来的纸五花八门？第二次却大体一样？

3、师小结：有了良好的沟通，能达成共识，促进人际交往。就像我们撕纸一样，有了沟通，可以撕成一样的图形。世界著名成功学大师、心理学家卡耐基说：“一个人的成功，15％靠专业知识，85％靠人际关系和处世技巧。”

让学生在游戏中直观体验缺乏沟通和有效沟通的区别。说明良好沟通的重要性。

三、测试：了解自己的沟通情况，1、测测自己的人际沟通满意度：如果把你的人际沟通满意度分为10分，你与不同的人沟通可以打几分？

★很不满意 ——— 很满意

★与爸爸沟通 0 1 3 5 7 9 10（）

★与妈妈沟通 0 1 3 5 7 9 10（）

★与好朋友沟通 0 1 3 5 7 9 10（）

★与同学沟通 0 1 3 5 7 9 10（）

★与老师沟通 0 1 3 5 7 9 10（）

2、思考交流：

（1）你的最高分是与谁沟通，为什么能沟通得这么好呢？

（2）你的最低分是与谁沟通，你们难以沟通的原因是什么？

简单的测试打分，认识自我，了解自己的沟通情况。

过渡：同学们，在我们成长的道路上难免会遇到很多需要沟通的情况，例如：老师误会时、与同学发生矛盾时、与父母有冲突时、成绩考砸时、在生活中遇到挫折时、做错了事时„„但是有时候我们却感觉不知从何说起，无法沟通。让我们一起来学习沟通的技巧吧。

四、学习沟通方法

1、看视频《传递微笑，沟通和谐》。学生谈感受。

师小结：微笑可以打破陌生人的隔阂，微笑是世界通用的语言。板书：传递微笑

2、小故事：妈妈正在厨房炒菜。儿子在她旁边一直唠叨不停：“慢些、小心！火太大了。赶快把鱼翻过来、油放太多了！” 妈妈脱口而出：“难道你的老妈还不懂怎么炒菜？” 儿子委屈地答道：“妈妈，我只是要让你知道，我在写作业时，你在旁边喋喋不休时我的感觉如何。”

学生谈感受后师小结：立场不同，所处环境不同的人，是很难了解对方的感受的。因此，对他人的失意、挫折和伤痛，我们应进行换位思考，以一颗宽容的心去了解，关心他人）板书：换位思考

将心比心

3、大练兵：遇到以下情形，你会怎么沟通？ 情景一：同学之间

你在匆忙中撞了一个同学，你还没有来得及道歉，对方就骂道：“喂，你没长眼睛吗？干嘛撞我？”（真诚有礼）

情景二：何老师平时比较严肃，上课总是板着脸，同学们希望她上课能够和蔼些，该怎么告诉老师呢？（尊重理解）

情景三：你和妈妈在分享学校的事情，妈妈一边忙碌，一边心不在焉听你讲话，你说得正高兴，她却突然问：“啊？你刚才在说什么呢？”

师引导学生分析合格听众的表现。学会用心倾听，课件展示

过渡：也许你有最好的听众，可是有些话语却埋藏心底，今天能否借此机会敞开心扉？

4、我的心里话（写一写）：

（1）你一直想对

说的心里话是：

（2）想一想：你打算用什么方式来倾诉你的心声？

（3）全班交流，读出自己的心里话，请同学想办法解决。

五、分享：

1、你在这节课学会了什么？

2、师总结。

六、课外延伸 本周聚焦：

1、找一件你感兴趣的事，分别说给三个你身边的人听，注意观察对方的各种回应，并写下你对这次沟通的体会。字数文体不限。

2、课后反馈：写出你存在的困惑。

附板书设计： 学会与人沟通

传递微笑

真诚有礼

换位思考

将心比心 尊重理解

用心倾听

通过视频、小故事、大练兵等有趣的形式，引导学生学习沟通的方法。源于儿童生活的教育活动才能引发他们内心的情感。通过三个贴近学生生活实际的情景，从而获得情感体验。

用心倾听是良好沟通的重要形式之一，这里的指导会更细。

给学生提供敞开心扉倾诉的机会，通过交流分享和开导，再次引起师生、生生之间的情感共鸣。

通过以上各环节的活动，学生虽然初步掌握了沟通技巧，但在活动的最后，还需加以活动延伸，以进一步促使学生形成良好的沟通习惯。

第四篇：《学会与人沟通》发言稿

尊敬的各位领导，各位老师，大家下午好！很高兴我能有这个机会跟各位专家和前辈学习，说得不足之处，请多多批评指正

下面，我将从以下六个环节来进行介绍，首先是班会主题，我将本次班会课的主题设计为——迈好大学第一步之学会与人沟通。

第二班会目的，本次班会课旨在让学生正确理解和有效掌握在人际沟通中的正确态度以及相关的方法和技巧。

第三班会的教育对象分析：第一、沟通能力是现代人八大核心能力之一，只有具备良好的沟通能力才能顺应时代的要求。

第二，我带的是商务专业的学生，要具备良好的人际沟通能力，才能顺应岗位的要求。第三、本次主题班会课，对象是入学新生。面对新的环境，新的人群，同学们感觉陌生，只有打通人际间的隔膜，进行有效的沟通，才能形成良好的同学关系，营造良好的班级氛围。因此，在新生班级加强人际沟通的教育，显得尤为重要。

结合学生的情况，我在设计班会时，遵行了以下四个方面的原则。第一，针对性，就是注重结合学生的现阶段年龄特征，紧扣校园生活，符合班级实际和学生的发展要求。第二，教育性，通过本次班会让学生明白沟通的重要意义，并能掌握一定的方法技巧。第三，创新性，本次班会课在形式和手段上力求丰富多样，内容新颖。第四，互动性，本次班会既要体现班主任的引导作用，又要体现同学们的主体作用，做到两个作用紧密配合。

根据这样的设计原则，本次班会课主要设置以下几个形式，讲授，行为训练，游戏活动，讲故事，心理体验和讨论交流。

第六班会的准备，班会前主要做四个方面的准备，第一将学生分组，然后准备多媒体课件，并配上优美的背景音乐，最后需要准备Ａ4纸。

最后，我将重点介绍一下本次班会课的过程。本次班会课主要分为四个环节，首先是热身游戏，接着是教师导语，第三环节是系统的方法和技巧的学习，最后是总结提升。

班会一开始，就让学生来一个热身游戏，每人一张纸，听指示进行操作，过程中学生不能交流或问问题。用游戏来作为班会的导入，这样可以营造一种轻松简单的环境又让学生积极参与和思考的情境，这样能让学生迅速接入班会，学生完成操作以后，通过对比别人的作品来思考，为什么同样的指令会产生不同的结果？学生这个时候通常无法准确探究其原因，这时候老师给出提示，通过提示学生明确了沟通的重要性，那么也就引出了本次班会课的主题——学会沟通，让心靠近。

同时引出人际沟通的概念，也就是进入到第二个环节——教师导语。结合刚刚的游戏体验，让学生明确人际沟通的概念。以及沟通的重要意义，让学生认识到沟通的作用，激起学生学会人际沟通的强烈欲望。世界著名成功学大师、心理学家卡耐基说：“一个人的成功，15％靠专业知识，85％靠人际关系和处世技巧。”

那么如何才能做到有效的人际沟通呢，会不会太难，我们能不能建立良好的人际关系，1

会不会太复杂，学生的这些疑惑也就推动的我们接下来的第三个主要的环节——方法和技巧的学习。针对学生现阶段的人际交往状况和程度，我让学生主要从以下四个方面的方法和技巧来进行学习，相互信任，主动交往，相互帮助，学会倾听以及双向沟通。

在讲述第一、二个方法的时候，我首先让学生做一个体验游戏——倒下与接住，让两排学生按一定距离站开，分别按要求完成倒下与接住的动作。活动看似简单，但经过体验的学生都会产生强烈的感受，这个时候引导学生思考和分析为什么自己会放心的倒下，前后有怎样的的心理变化，也就让学生悟出,一是人与人之间要充分信任,信任是一种力量,信任是一种美丽;二是每个人都要充满爱心和乐于助人,当别人遇到危险时,及时伸出你的双手给予帮助,这是一种给予,这是一种奉献。

第三、四个方法是通过一个情景剧来完成的——谁来听我说！

班会的最后一个环节是总结提升，让学生完成一次拓展活动！

第五篇：学会与人沟通

学会与人沟通

8月13日，我校教职工来到河北省兴隆县雾灵山进行学习培训，老师们认真聆听了天津南开大学心理健康指导中心主任袁辛教授的讲座，与专家互动，从中受益匪浅。尤其是袁教授讲的与人沟通的方法和技巧给我留下了深刻的印象。

生活需要的不仅是有一颗真诚的心，还需要很多生活技巧。与人相处最需要技巧。如果人人都能够学会与人沟通，我们将减少许多不必要的矛盾和冲突，学会开放的态度，尊重人、耐心倾听，学会既不依赖别人也不支配别人，这样，人与人之间会增加很多快乐的相处。

袁教授讲了沟通最本质的东西是共情，即设身处地地为别人着想。我们要从内心深处接纳别人，理解别人。这种接纳不是部分的接纳，也不是有选择的接纳，而是全面的接纳一个人，对于不符合自己人生价值观的人也能够找出他的值得自己尊重的地方，加以赞赏，对于看不惯的，甚至是缺点，也要能理解和接纳，因为他不是自己，他和自己有不同的生活经历和环境，这样他也必然和自己有不同的对于世界的认识、对问题的理解和处理的方法。多为别人想一想，这样无论是谁都容易沟通。

袁教授给我们分析了沟通的结构：语调语气、语言文字、非语言（肢体语言）。与人沟通时，说话的语调语气是很重要的，同样一句话，不同的人说出来，令听者感受不同，原因在于说话的语气语调差别很大，在与人沟通时这一点上一定要注意。非肢体语言运用得好能收到良好的效果，对于我们教师来说也非常重要，教师的一个眼神，一张笑脸，一次鼓掌都是与学生的交流，增进了彼此的沟通。

通过这次学习培训，我觉得人际沟通要做到真诚、尊重、倾听、接纳，要从心里真正理解别人，这样人际关系会越来越和谐，心理健康，心情也舒畅。