酗酒危害大教案11

第一篇：酗酒危害大教案11

喝酒有害健康

七年级

活动目标：

活动难点：对青少年学生喝酒行为教育 活动过程：活动 【导语】

青少年正处于生长发育旺盛时期，身体各系统和器官还未成熟，因而烟酒中的有害物质会严重地侵蚀健康并影响身体的正常发育，所以，养成健康文明的生活方式，不吸烟、不喝酒，十分必要！【真实再现】：学生阅读两则案例

一、喝酒对我们的身体健康会造成哪些危害呢？ 先请同学们自由发言，归纳： 喝酒的危害：

影响中枢神经系统；智力减退；破坏人的神经机能和心理活动；引起全身多脏器损害；交接酒肉朋友，这也是导致违法犯罪的因素之一。（小知识导读）

二、导致我们未成年人、喝酒的主要原因有哪些呢？ 1.伙伴劝喝染上酒瘾。2.模仿父母等成人喝酒； 3.出于好奇心

1、认识吸烟、危害性，了解导致未成年人喝酒的原因。

2、学习戒酒的措施。活动重点：喝酒对青少年学生的危害 4.通过喝酒来缓解焦虑的情绪。

三、怎样戒烟

1.公开宣布自己戒烟的决定； 2.离开习惯吸烟的环境； 3.从事有益身心的活动

四、怎样戒酒

1.认识喝酒危害，下决心戒酒； 2.减量、减次数、减度数； 3不把酒放在眼前；

4.决心要大，不存酒、不买酒； 5.分散注意力； 6.不参加酒席 【拓展延伸】

“喝酒是个人的事。”“喝酒可以增进感情。”“喝酒可以排遣苦恼。”这样的说法对吗？谈谈你的认识。

第二篇：认清酗酒危害 莫贪杯中之物(教案)

认清酗酒危害 莫贪杯中之物

酒，作为一种饮料，可给人们带来欢乐，也可危害人身和社会。千百年来，人们对酒众说纷纭，褒贬不一。有的把酒誉为琼浆玉液，说是“香甜美味酒为先”，称酒是“善助英雄壮胆，能添锦绣诗肠”的佳品，也有人把酒当成“烧身的硝焰”、“专惹是非的祸根”。近年来，军营中酒后出丑、酒后失德、酒后闯祸的事情时有发生，造成了很坏的影响。为此，大家一定要认真吸取教训，认清酗酒的危害，自觉地遵守禁酒的有关规定。

一、关于酒的热门话题

话题之一：能喝酒是男子汉的象征吗？

有的同志之所以经常喝酒，是因为脑子里总有个客观理由：大丈夫不能不会喝酒，自古英雄多海量。他们把能否喝酒、酒量大小作为衡量是不是男子汉的标准和象征。然而，在我们身边有许多战友并不喝酒，但他们刻苦学习，积极工作，在本职岗位上做出了突出成绩，被誉为“军营男子汉”的杰出代表。由此可见，喝不喝酒并不是男子汉的象征。

话题之二：“感情铁”就得“喝吐血”吗？

在一些场合，可听到“感情深、一口闷，感情铁、喝吐血”的劝酒辞，似乎战友之间不喝酒便感情不深。应该说，战友之间、朋友之间，靠喝酒是喝不出感情的，喝酒多少并不能代表感情深浅。只有建立在相互尊重、相互帮助、共同进步的原则基础之上，才能增进感情。

话题之三：不抽烟，不喝酒，白来世上走吗？

经常听到有的同志讲：“人生在世，吃喝二字，不抽烟、不喝酒，白来世上走。”听似一句顺口溜，但也道出当今社会存在的一种不健康心态。虽然烟酒已经成为生活中的一种消费品或调剂品，但是人一旦被其左右了正常理念和生理需求，必将对身心健康和社会进步带来不可估量的危害。作为革命军人，爱军习武是本职，保家卫国为所愿，岂能被烟、酒身外之物所丧志失神。

话题之四：酒真的能助兴解愁吗？

有的同志很欣赏“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的诗句，往往在入党、提干、考上军校之日，或战友同乡相聚之时以酒庆贺。也有的遇到诸如家庭涉法纠纷、个人进步受挫等实际问题时，便借酒解闷，以酒消愁。甚至失去自我控制，铸成终身大错。实践证明，酒不但不能解忧愁，还可能更加悲观失望，沉沦失志。正如古人所讲的：“抽刀断水水更流，举杯浇愁愁更愁。”希望能给我们一些启示。

二、酗酒贪杯危害无穷

危害一：贪杯酗酒易诱发违法犯罪。酗酒与赌气滋事往往是派生关系，也是流氓犯罪行为发生的原因之一。据某军事法院统计：近年来，部队中因打架斗殴被拘役、劳教或判刑的，与酗酒有直接或间接关系的就占63%；约38%的流氓犯罪与酗酒有关。有的人在醉酒状态缺乏自制力，容易发生犯罪行为。经常酗酒的人，很容易产生错误的需求心理，采用不正当的手段去搞钱，这就派生出偷摸、盗窃、抢劫等一系列的违法犯罪行为。

危害二：贪杯酗酒断送美好前程。酗酒是有志者成就事业的一大天敌。现实生活中，把事业或生命葬送在酒杯之中的大有人在。某部战士朴方贵，入伍一年，就立了三等功，当了班长，还填了入党志愿书，真是三喜临门。由于一时高兴，便邀了几位同乡好友，喝酒庆贺，一个人暴饮一斤半，造成酒精中毒死亡的悲剧。我国著名“诗神”李白，终身饮酒赋诗，对酒当歌。然而中年以后，不仅损坏了身体，而且作诗的水平也大大下降，现在被人称颂的作品大都是中年以前的诗篇。古今中外的大量事实充分说明，酗酒确是人生旅途上的重要障碍。

危害三：贪杯酗酒损害身心健康。对于饮酒，古人早有精辟的论述：“小饮为佳，多饮伤神损寿，易人本性，其毒甚也。”可见，酗酒对身体有害无益。医学研究发现，酒精对身体的危害极大，经常饮酒会引起肝病、精神萎靡、肌肉软弱无力、失去理智等。强健的体魄，良好的精神状态，是我们完成各项工作任务的基础。如果沾染上酗酒恶习，就会象吸食鸦片一样，时刻侵害我们的健康肌体，从而丧失战斗力。

危害四：贪杯酗酒影响部队建设。违规喝酒和酗酒给部队的全面建设和安全稳定也带来很大影响。它背弃我军传统，有损军人形象。饮酒过量还会引起血液循环加快，造成感情失控、忘乎所以，或神经麻醉、酣睡不醒，导致语不择言，动不择行，常常在对外交往中影响军民关系，在内部交往中损害战友情谊，更可能贻误日常工作任务，造成严重后果。此外，酗酒还易引发一些意想不到的事故或案件，影响部队的安全稳定。

三、官兵要自觉戒除酗酒恶习

近年来，我国舆论界和广大群众反对酗酒的呼声越来越高，甚至还出现了酒店张贴劝酒公约的事。作为部队官兵，更应该自觉同酗酒行为作斗争，防止和戒除酗酒恶习。

第一，要自觉增强法纪观念。目前，世界上多数国家都在禁止酗酒，颁布了明确的法律条文。我国对酗酒闹事者的惩罚也是比较严厉的，《刑法》第15条第3款明确规定，“醉酒的人犯罪，应当负刑事责任”。我军是执行政治任务的武装集团，战时因酗酒犯罪的，要送军事法庭从严惩处。《内务条令》第97条明确规定：“军人严禁酗酒”。《纪律条令》第41条13款规定：“对酗酒滋事的，应当给予处分”。卫戍区针对部队担负的特殊任务、所处的特殊环境，专门作出“禁酒令”，对此大家一定要深入理解，自觉执行。

第二，要树立“矢志、自强、奋进”的事业观念。有些同志在主观愿望没有实现，工作生活遇到挫折时，情绪沉闷，借酒消愁。究其原因，主要是缺乏远大的志向和宽广的胸怀。如果我们只顾眼前，患得患失，终日杯不离手，酒不离口，必将一事无成。人生道路，不可能全是铺满鲜花，还会有挫折和困难。我们应该胸怀大志，矢志不渝，勤奋努力，使自己的生活更加充实，更有意义。

第三，要确立“自控、自爱、自重”的思想观念。酗酒造成不良后果的，大都是从逞能、讲义气、不服气开始的。因此，要戒除酗酒恶习，很重要的一点，就是把逞能变成自控，把讲义气变成自爱，把不服气变成自重。战友之间建立友谊，就应象奥斯特洛夫斯基说的那样：“要获得真正的友谊并不容易，它需要用忠诚去播种，用热情去浇灌，用原则去培养。”

第四，要确立健康向上、适度消费的生活观念。青年人正处在长知识、长身体的时期。既然酗酒对身体无益，对社会有害，对个人的发展是个威胁，又何必花钱买罪受呢？实际上用钱的地方很多，生活水平越是提高，越应当注意节约，提倡适度消费。据调查，有酗酒恶习的人中，绝大多数都逐渐养成了挥霍浪费的不良习惯。大家一定要引以为戒，不沾酗酒恶习。第五，要确立纯洁健康的交往观念。要得到领导的信任，只能靠自己积极努力，靠遵守纪律、服从命令、尊重和支持领导的工作来争取；要和战友们处好关系，就要严以律己、宽以待人、勇于负责、乐于助人，以真诚换取友谊、用关爱换取关爱，这样交出来的朋友才是亲密无间的挚友。如果抱着“酒桌上好办事”的庸俗观念，试图以“喝酒”为媒介，达到个人目的，只能亵渎同志间的真挚情谊，甚至误入歧途。所以，大家一定要摒弃庸俗的功利思想，培养真诚、纯洁、健康、正当的交往观念。

著名作家柳青说过这样一句话：“人生的道路尽管漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。”年轻的战友，当有人要拉你喝酒的时候，当你举起酒杯之时，当你处于需要作出理智选择的紧要关口，务必冷静几秒钟，默念这句至理名言吧!

第三篇：主题班会：酗酒的危害

主题班会：酗酒的危害

目的：让学生了解喝酒的危害，养成不喝酒的习惯。班级：2010级机电二班 时间：2013年9月15日 过程：

一、引入课题：

同学们，逢年过节，你们家的餐桌上，除了摆放着丰盛的饭菜外，大概还少不了一瓶酒吧？

是的，许多人都喜欢喝酒。可是你们知道吗？喝酒不是一个好习惯，究竟有哪些危害？下面我们一起来讨论讨论。（板书：喝酒的危害）

二、带着问题自由朗读课文

经常喝酒对人体健康有哪些危害？

三、理解课文内容：

1、简介酒的历史：

我国的酿酒业已经有很久的历史，早在四千多年前就出现了酿酒业。相传，我国最早掌握造酒技术的人是杜康。

2、分析酒的成份：

酒除了酒精之外，大部分是水，只有少量的维生素和蛋白质，也有少量的矿物质。以卫生角度来讲，成年人偶尔喝一点白酒、啤酒、水果酒，可以助消化、增食欲，但不宜过量，成瘾会造成各种危害。

3、想一想，经常喝酒会有哪些危害？

（注意引导学生从社会危害和人体健康危害这两方面思考）

（学生一边回答问题，老师一边板书）

4、除以上的危害外，还有什么危害？

（引导学生回答浪费金钱）

5、让学生算一算经济帐：

据统计，我国喝酒的人不少于6000000人，如果这些喝酒者每天只喝一瓶啤酒，按4元计算，这样，全国每天因喝酒浪费的金钱是多少元？资助一个失学儿童读完大学，平均每人30万元，可以资助多少失学儿童读完大学？

6、小结：

喝酒而浪费的金钱是惊人的，而喝酒造成的人体伤害更加吓人：喝酒易引发肝硬化，胃溃疡和肾心血管病变，还会导致死亡。德国每年约有180万人因酗酒而患病；而人口只有七千万的墨西哥就有600万人因酗酒而身心受到摧残，90万人丧失劳动能力；远的不说，就在98年春节期间，我国山西省就发生了一起酒精中毒事件，导致几十人死亡，一百多人双目失明，瘫痪等严重后遗症。他们就是喝了含有工业酒精的假酒而造成的。

也许你们会说喝了劣质酒才会死人，喝好酒不会有事，错了？请听事例：（由学生讲）

在美国芝加哥的一家酒店里，有一名酒徒一连喝了十七瓶当地产的马提尼酒，当场倒地就再也没有醒过来，无独有偶，另一位威斯康星州人叫泰里·巴思，想打破世界饭酒纪录，在五十多人围观下，4小时内喝了46杯威士忌和白兰地，还没打破纪录就一命乌呼了！

问：这是为什么呢？

（这是酒精中毒）酒精是一种麻醉剂，会使大脑皮层处于兴奋或麻痹状态，严重会导致死亡。

7、请谈谈你知道的因喝酒却造成事故的例子。

同学们有什么感想？那么，我们又该不该喝酒？为什么？（少年儿童喝酒危害更大，因为少年儿童正在长身体，各器官尚未成熟，此时喝酒，对身体各器官的伤害比成人更大。）

问：如果你们家人，亲人中有人喝酒的，你会怎样做？

四、总结：

从喝酒的危害出发，动员大家行动起来做一个戒酒宣传

第四篇：当代大学生抽烟、酗酒带来的危害

当代大学生抽烟、酗酒带来的危害

尊敬的老师，同学们：

介于最近有同学在宿舍饮酒、吸烟，造成不良影响，针对当代大学生饮酒、吸烟问题现象严重，特举办此次活动。

活动目的：为了让同学们清楚的认识到酗酒、吸烟的危害，特举办一次以政治学习的方式的宣传活动。促使大家更为清楚的认识到当代大学生酗酒吸烟的危害。

活动过程：首先先召集各个班级的班长把此次“大学生酗酒吸烟的危害”的主题告诉各个班级的班长，由各个班级在本周四政治学习中对同学们进行宣传。然后由各班的同学进行自由发言，使同学们通过自己的发言更深刻的认识到大学生酗酒吸烟的危害。最后由班长进行总结发言。

宣传准备：向同学们介绍酗酒吸烟对身体的危害以及在大学酗酒吸烟对学校的影响。并告诉同学们酗酒对家庭的影响。

具体如下：

一、酗酒的危害

（1）大量喝酒会造成以下的坏处

1.死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。

2.吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。

（2）长期大量饮酒的影响

1.肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。

2.胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。

3.神经系统伤害：譬如周边神经病变。

4.大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。

5.酒精性胎儿徵候群：酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢，对发育中的胎儿造成各种伤害，包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷等。

（3）酗酒对家庭生活的影响

1.情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。

2.配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。

3.精神恍惚，影响工作效率。

4醉酒的危害之大我想能喝酒的人谁都明白，可是就是经不过朋友的再三推让，老是经不住诱惑。不知道你看完下面醉酒的危害之后会不会减少你醉酒的次数。醉酒的危害主要从两方面来说，一是身体健康方面，二是家庭生活方面。

1.肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。

2.胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。

3.神经系统伤害：譬如周边神经病变。容易变笨的。

4.大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。

家庭生活方面

1.情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。

2.配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。

3.精神恍惚，影响工作效率。

4.亲友疏离，使酗酒者心理承担更大的挫折与压力，而更加自暴自弃恶性循环。

酗酒对社会也具有极大危害，因为酗酒是一种病态或异常行为，可构成严重的社会问题。酗酒者通常把酗酒行为作为一种因内心冲突、心理矛盾造成的强烈心理势能发泄出来的重要方式和途径。酗酒者常通过酗酒以期来消除烦恼，减轻空虚、胆怯、内疚、失败等心理感受。

酒精中毒据测定，饮下白酒约5分钟后，酒精就会进入血液，随血液在全身流动，人的组织器官和各个系统都要受到酒精的毒害。短时间大量饮酒，可导致酒精中毒，中毒后首先影响大脑皮质，使神经有一个短暂的兴奋期，胡言乱语；继之大脑皮质处于麻醉状态，言行失常，昏昏沉沉不省人事。若进一步发展，生命中枢麻痹，则心跳呼吸停止以致死亡。吸烟者和经常酗酒的人，容易罹患和年龄有关的眼部黄斑病变，因而导致眼盲。烟和酒都会造成视网膜上氧化性的伤害。只要有吸烟，或是每天喝超过200克的酒量，那么在未来的十年之内，会比不吸烟喝酒的人高出6倍罹患的机会。

根据饮酒的性质和程度不同，把饮酒者分为正常饮酒者、问题饮酒者和严重问题饮酒者。正常饮酒者的饮酒行为是生活爱好或礼节性的行动，是神经系统条件反射的有节制的适应表现，是心理状态的合适流露。

不但影响自己身心健康，也严重影响工作和社交能力。问题饮酒者不但在生理上，也在心理上对酒精产生依赖在心理医学领域，许多有严重情绪障碍的人，如抑郁症和焦虑症

患者都有酒滥用的倾向。他们饮酒目的或是为增加自信，或是为消除恐惧，或是为回避不安，以酒代药，只能使情绪障碍更加严重，陷入危机。

二、吸烟的危害

从50年代初期到70年代初期，短短20年间，男性肺癌增加了122％，女性肺癌更增加了177％。目前，估计每年世界新发生的肺癌病例就达 66万起。肺癌也是新加坡人十大常患癌症之一，尤其是男性，肺癌患者在所有癌症中列为前二、三名。

关于肺癌的致病因素，早在20年代，医学界就提出吸烟与肺癌的关系，但一直到了50年代，英国医学研究人员对5万9000名英国医生进行大规模的调查研究，才非常科学地从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟就是引致肺癌的罪魁祸首。

1、吸烟就引致肺癌。肺癌最常见的症状包括长期咳嗽，甚至痰中带有血丝，胸部常感不舒服、发闷，常有不易治好的连续性感冒症状或气管炎，甚至呼吸困难等。

肺癌转移较快，治愈率较鼻咽癌等其他癌症为差，肺癌的治疗方法有外科手术切除、放射线疗法及化学药物疗法等。关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上二手烟，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到二手烟的危害。

2、尼古丁可使胃黏膜下血管收缩、痉挛，使黏膜缺血、缺氧，胃黏膜血流量减少是破坏胃黏膜完整性的重要因素之一。

3、尼古丁可使幽门括约肌松弛，运动功能失调，胆汁反流。反流到胃内的胆汁能破坏胃黏膜的自我保护屏障，造成黏膜糜烂，导致炎症。

4、吸烟还能增加胃蠕动和促进胃酸分泌，在胃黏膜屏障被破坏的基础上，胃酸又加重了胃黏膜的损害。

5、吸烟能抑制胃黏膜合成前列腺素。前列腺素可增加胃黏膜的血流量，促进毒素的清除，抑制胃酸分泌，有利于损伤的胃黏膜修复。而前列腺素的合成减少，导致胃黏膜的保护因素减弱，容易使胃黏膜屏障遭到破坏而发生胃炎

6、吸烟是口臭的重要来源之一吸烟的人多半有一股令人讨厌的口臭。有一位著名的社会牙医学家孙迪拉姆，他的戒烟经验就是为了消除口腔的烟臭。因为他的小女儿最讨厌他的口腔有烟臭。最害怕和她爸爸亲吻，他甚感伤心，为此他就下决心戒了烟。

7、吸烟往往使牙齿染上黑色特别是下前牙的舌侧牙颈部，刷牙也不易刷掉，当张嘴一笑，就要露出黑兮兮的牙齿，尤其是在社交场合这种尴尬局面很难挽回吸烟者给初次见面者留下难以忘掉的不良影响。

8、吸烟也是口腔癌的最主要的因素口腔癌前病变的白斑，绝大多数是由吸烟引起的，只要戒烟，大部分的口腔粘膜白病去自动消失，产生口腔癌症的可能性就会大大降低。

9、被动吸烟的危害也是很大的所谓被动吸烟是指家庭中某一成员吸烟，其他成员虽不吸烟，但可受到吸烟者呼出的烟雾影响，这是世界学者的一致公认。耿贯一在第六届国际吸烟与健康会议上报告，女性肺癌被动吸烟是不吸烟妇女的3倍。为了你和你全家人的幸福，口腔健康美丽，请您坚决戒烟。特别是对尚未染有吸烟习惯的青少年，一定要通过有关政府部门、学校老师和家长齐抓共管，坚决抑制吸烟习惯在青少年中的蔓延。要求人们戒烟主要是加强健康教育。

活动总结：最后由各个班级的班长把本班级的政治学习的总结工作向315进行总结，然后向组织进行总结汇报。

活动名称：清楚的认识到当代大学生酗酒吸烟的危害活

动时间：12月8日下午4：15

活动地点：教学楼609教室

参与对象：电子信息工程系全体师生

活动主题：清楚的认识到当代大学生酗酒吸烟的危害

主持人：池明文

第五篇：酗酒检讨书

酗酒检讨书

1、酗酒检讨书

尊敬的学校：

首先我先承认我的无知和错误，我不应该酗酒。毕竟很多人都知道，酗酒是一件极不文明的事情。有多少人酗酒误事。但是我在明白酗酒的坏处下还去酗酒，那是我的一个很大的不应该，我错了，错的很离谱。喝酒伤身，这是谁都知道的一件事，但是，我还不不可抑制地选择了喝酒。可能是我太过空虚，在生活中迷茫了，暂时失去了生活的梦想，追寻的目标。但是，就是如此，我也不能选择在酒醉中沉沦，我不能那样消极地面对生活。那样是一个弱者的表现。在酒精的刺激中，我是可以一时间忘记了现实生活中的痛苦和无奈，但是，人毕竟都是要生活在现实中的，在多的酒精也不能把你带到一个梦幻般的美丽世界，它只能把你带进坟墓。这次，我是深刻认识到了酗酒的不对和坏处。我检讨，我认错，并要对自己负责，控制好自己的想法。不再对生活失去信心和希望，我要努力向更好的方向发展！

检讨人：xx

2、学生喝酒的检讨书

尊敬的老师:

我对我所做感到深深的后悔。若是学生之所做到了老师您的声誉，那么学生叩首泣血，我很起您的教导，让您失望了！

多少年来，您总是教导要做文明的学生，为的是地服务社会，给社会做，厚微，学生都有矢志不渝的精神去做，然而今日之所为，实大使恩师痛心哉！但我今日亦属有原因，否则我亦不会给您摸黑。中午放学后，我和同学出去吃饭，请原谅的莽撞，我竟喝了酒，而且喝了许多。我只是比奇，否则我怎么会那么傻呢。在上课的时候竟然吐了，扰乱了课堂秩序，让老师给我留下了不好的印象，我很后悔我今日所做切！

报效祖国，为祖国献出能的一切，这是学生多年的夙志。通宵达旦，我老师您最好的学生，但我从来都将您视为我行事，处世的法则，请您不要今日之失蹄而对学生另眼相看。我发誓，以后若有再犯，任凭处罚！

家里人的教育，同学们的劝说，您毫不偏颇的批评，我终于了的启示，它将在我以后的人生道路上作用：凡事莫偏激！也请您在以后的学习和生活中，指引我，帮助我，学生将不胜感激啊！

晚上我想了，中午的蠢事在脑海里浮现了。我在书桌上用刀刻了两个字：笃行。这两个字就好象刻在我心中，难以忘记。而且它将是我以后生活中不可或缺的方法论。如何，我都将规范的言行，体面的，为做合格的公仆的。

3、在外酗酒的检讨书

我尊敬又亲爱的老婆大人：

我因昨晚应战友之邀去喝啤酒，后老婆您来电查岗，慌称已经睡觉，结果被可恶的战友出卖被您发现，致使您非常生气，决定暂不理我！此次事件对我本人教训深刻，清醒的认识到事情的严重性，特检讨如下：

一、我明知胃不好，老婆担心，还屡教不改、顶风作案，猛灌啤酒！虽事因天气严热无法睡觉，战友之邀不好拒绝，但仍严重违反了凡事要跟老婆汇报这一条，私自喝酒，情节严重！

二、老婆来电查岗、慌称睡觉，违反家规，严重伤害了妻子的信任！虽事因怕妻子的担心我胃不好还喝酒，但仍然触及家规，辜负了老婆对我的信任，该家法伺候！此次事件已造成了老婆对我的信任危机，对次我深感后悔，痛心疾首！特决定用实际行动来挽救危机，弥补过错！

三、在老婆有所警觉的情况下还执迷不悟，坚决慌称在睡觉！对于老婆的 警觉本应及时汇报，但还存侥幸心理，认为老婆不会发现！却因战友无意出卖，催我两声，被聪明的老婆及时发现，造成老婆非常生气，后果严重！

对于此次事件，我深感后悔，严重的伤害了老婆对我的信任！对此我夜不入眠、衣食无味，深表欠疚！特向老婆真诚的道歉，希望老婆您大人大量，给我机会，让我好好表现！敬请广大人民群众、兄弟朋友们监督指证！

检讨人：本人