在外酗酒检讨书范文合集

第一篇：在外酗酒检讨书

在外酗酒检讨书

在学习、工作、生活中犯错误以后，常常要求写检讨书，以对出现的过错进行悔过，写检讨书尽量要写得深刻诚恳一些。还是对检讨书一筹莫展吗？以下是小编帮大家整理的在外酗酒检讨书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

尊敬的学校领导：

首先我先承认我的无知和错误，我不应该酗酒。毕竟很多人都知道，酗酒是一件极不文明的事情。有多少人酗酒误事。但是我在明白酗酒的坏处下还去酗酒，那是我的一个很大的不应该，我错了，错的很离谱。喝酒伤身，这是谁都知道的一件事，但是，我还不不可抑制地选择了喝酒。可能是我太过空虚，在生活中迷茫了，暂时失去了生活的梦想，追寻的目标。但是，就是如此，我也不能选择在酒醉中沉沦，我不能那样消极地面对生活。那样是一个弱者的表现。在酒精的刺激中，我是可以一时间忘记了现实生活中的痛苦和无奈，但是，人毕竟都是要生活在现实中的，在多的酒精也不能把你带到一个梦幻般的美丽世界，它只能把你带进坟墓。这次，我是深刻认识到了酗酒的不对和坏处。我检讨，我认错，并要对自己负责，控制好自己的想法。不再对生活失去信心和希望，我要努力向更好的方向发展！

检讨人：

年 月 日

尊敬的老师：

我对我所做感到深深的后悔。若是学生之所做到了老师您的声誉，那么学生叩首泣血，我很起您的教导，让您失望了！

多少年来，您总是教导要做文明的学生，为的是地服务社会，给社会做，厚微，学生都有矢志不渝的精神去做，然而今日之所为，实大使恩师痛心哉！但我今日亦属有原因，否则我亦不会给您摸黑。中午放学后，我和同学出去吃饭，请原谅的莽撞，我竟喝了酒，而且喝了许多。我只是比奇，否则我怎么会那么傻呢。在上课的时候竟然吐了，扰乱了课堂秩序，让老师给我留下了不好的印象，我很后悔我今日所做切！

报效祖国，为祖国献出能的一切，这是学生多年的夙志。通宵达旦，我老师您最好的'学生，但我从来都将您视为我行事，处世的法则，请您不要今日之失蹄而对学生另眼相看。我发誓，以后若有再犯，任凭处罚！

家里人的教育，同学们的劝说，您毫不偏颇的批评，我终于了的启示，它将在我以后的人生道路上作用：凡事莫偏激！也请您在以后的学习和生活中，指引我，帮助我，学生将不胜感激啊！

晚上我想了，中午的蠢事在脑海里浮现了。我在书桌上用刀刻了两个字：笃行。这两个字就好象刻在我心中，难以忘记。而且它将是我以后生活中不可或缺的方法论。如何，我都将规范的言行，体面的，为做合格的公仆的。

在外酗酒的检讨书我尊敬又亲爱的老婆大人：

我因昨晚应战友之邀去喝啤酒，后老婆您来电查岗，慌称已经睡觉，结果被可恶的战友出卖被您发现，致使您非常生气，决定暂不理我！此次事件对我本人教训深刻，清醒的认识到事情的严重性，特检讨如下：

一、我明知胃不好，老婆担心，还屡教不改、顶风作案，猛灌啤酒！虽事因天气严热无法睡觉，战友之邀不好拒绝，但仍严重违反了凡事要跟老婆汇报这一条，私自喝酒，情节严重！

二、老婆来电查岗、慌称睡觉，违反家规，严重伤害了妻子的信任！虽事因怕妻子的担心我胃不好还喝酒，但仍然触及家规，辜负了老婆对我的信任，该家法伺候！此次事件已造成了老婆对我的信任危机，对次我深感后悔，痛心疾首！特决定用实际行动来挽救危机，弥补过错！

三、在老婆有所警觉的情况下还执迷不悟，坚决慌称在睡觉！对于老婆的 警觉本应及时汇报，但还存侥幸心理，认为老婆不会发现！却因战友无意出卖，催我两声，被聪明的老婆及时发现，造成老婆非常生气，后果严重！

对于此次事件，我深感后悔，严重的伤害了老婆对我的信任！对此我夜不入眠、衣食无味，深表欠疚！特向老婆真诚的道歉，希望老婆您大人大量，给我机会，让我好好表现！敬请广大人民群众、兄弟朋友们监督指证！

检讨人：

年 月 日

第二篇：酗酒的检讨书

酗酒的检讨书

因酗酒给妻子的检讨书

亲爱的老婆大人：

我因昨晚应战友之邀去喝啤酒，后老婆您来电查岗，慌称已经睡觉，结果被可恶的战友出卖被您发现，致使您非常生气，决定暂不理我！此次事件对我本人教训深刻，清醒的认识到事情的严重性，特检讨如下：

一、我明知胃不好，老婆担心，还屡教不改、顶风作案，猛灌啤酒！虽事因天气严热无法睡觉，战友之邀不好拒绝，但仍严重违反了凡事要跟老婆汇报这一条，私自喝酒，情节严重！

二、老婆来电查岗、慌称睡觉，违反家规，严重伤害了妻子的信任！虽事

因怕妻子的担心我胃不好还喝酒，但仍然触及家规，辜负了老婆对我的信任，该家法伺候！此次事件已造成了老婆对我的信任危机，对次我深感后悔，痛心疾首！特决定用实际行动来挽救危机，弥补过错！

三、在老婆有所警觉的情况下还执迷不悟，坚决慌称在睡觉！对于老婆的警觉本应及时汇报，但还存侥幸心理，认为老婆不会发现！却因战友无意出卖，催我两声，被聪明的老婆及时发现，造成老婆非常生气，后果严重！对于此次事件，我深感后悔，严重的伤害了老婆对我的信任！对此我夜不入眠、衣食无味，深表欠疚！特向老婆真诚的道歉，希望老婆您大人大量，给我机会，让我好好表现！敬请广大人民群众、兄弟朋友们监督指证！检讨人：

抽烟酗酒的危害吸烟的危害性在于吸烟时产生大量的危害人体健康的物质，一氧化碳、尼古丁、烟焦油等。一氧化碳可以使人体的红细胞失去吸氧功

能，尼古丁使人产生依赖性而成瘾，焦油可以直接产生致癌作用，进而破坏人体的免疫能力。处于新陈代谢旺盛期的青少年，如果染上吸烟的毛病，会加快对烟草中有害成分的吸收过程，从而影响大脑功能，促使心脏、消化器官及其他组织器官的功能紊乱和减弱，更容易造成呼吸道炎症，易患哮喘和消化道疾病，使体质虚弱，记忆力和学习效率降低，甚至有生命危险。据世界卫生组织的调查报告，全世界近年来每年死于吸烟所诱发的各种疾病的人数为300万，即每分钟有6人死于吸烟。调查报告还显示，90％的肺癌、75％的慢性气管炎和肺气肿、25％的冠心病患者都死于吸烟。在我国，头四位死亡原因有脑血管病、恶性肿瘤、心血管病和呼吸系统疾病，它们都与吸烟有关。不吸烟者若经常生活或工作在吸烟环境中就成为了“被动吸烟者”，他们因此也倍受烟雾危害：咳嗽、头痛、流泪、疲乏，甚至引起其他疾病。

同时，吸烟对未成年人可以造成心理行为的不良影响。未成年人开始吸烟往往同意志消沉、自暴自弃、失恋、模仿偶像等有关。未成年人吸烟之后一方面使得正常的人际交往出现障碍；另一方面则强化了他们与社会上不法分子交往的倾向，并且随着吸烟的数量和档次越来越高，经济开销也越来越大，常常由于缺乏稳定的经济来源而走向偷盗、抢劫的犯罪道路。

酗酒又称过量饮酒。酗酒的直接后果是容易患上酗酒综合症，即人体过高地依赖酒精的作用来维持正常的生活，一旦酒瘾发作时，做事情往往事与愿违，只要一活动就会出现发颤、抖动的感觉，并常伴有心率加快、瞳孔扩大、烦躁不安、产生幻觉等症状。同时，易导致一个人精神上的颓废、堕落，给家庭带来过高的经济负担，引发行为失态，情绪过激，伤人毁物，有害精神文明，甚至违法犯罪。司助人员往往因为酗酒造成车祸，给个人、家庭和社会带来痛苦和

损失。未成年人酗酒的后果更为严重，酗酒会导致他的身体机能损耗，记忆力下降，无法坚持学习，进而流浪街头，诱发犯罪和过早死亡。

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1、吸烟可引发肺癌，支气管炎，肺气肿，缺血性心脏病，胃和十二指肠溃疡等

2、酗酒，急性者导致乙醇中毒，损伤，车祸，斗殴和意外死亡等；慢性的有乙醇性中毒综合症，肝硬化，心血管病和神经疾患等。

3、毒品对健康的危害：精神颓废、乱、身体素质下降，直至衰竭死亡。人格缺损、心智功能紊

关于大学生酗酒的 关于大学生酗酒的调查报告

一、引言 研究背景

食用酒是一种保健饮料，能促进血液循环，通经活络，祛风湿。而酗酒被定义为：一次 喝 5 瓶或 5 瓶以上啤酒，或者血液中的酒精含量达到或高于 0.08。由于大量酒精会杀死大脑 神经细胞，长此以往，会导致记忆力减退。还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，情况严 重者必须进行肝脏移植才能保全性命。它不但危害着身心健康，而且还向着向着未成年人蔓 延，产生极其严重的社会影响。进来屡屡听到世界各国的大学生酗酒后酿成悲剧的消息，使 我觉得有必要做一次调查来把调查研究得来的情况真实地表述出来。研究内容 酗酒的原因、危害及其解决方法

1、问

卷设计 为了学术研究，了解酗酒的最新的发展趋势。从性别，年龄，酗酒的量和频率等方面设计了 这项问卷调查。

2、研究对象和方法。研究对象。调查的对象为大学生，包括现在酗酒的，以前酗酒现在戒掉的，不酗酒的种种。问卷发放和回收过程。问卷主要通过网络问卷的形式发放，也通过纸质问卷的形式发放。研究方法。当调查问卷填写完毕后，对每一题目的每一选项进行统计，让后对每一题目的数据进行统计，然后对数据进行分析。

二、关于酗酒的概述 关于酗酒的概述 酗酒

对于百分之九十的人来说，喝酒是首要的一种社交方式，是各种社会交往的一种手段，但对于 各不同年龄段的人来说就有所要求，像在大学里按校纪校规就不允许喝酒，更不能 酗酒，因为饮酒过量会使自己的神经受到麻痹，有时还会使自己的理智大量丧失。会造成一 些

想象不到的危害。在世界各地都有大学生因为酗酒，在福建某学院发生的大学生酗酒后把同学打成植物人 被判缓刑赔偿，湖北师范 30 多名大学生酗酒入院 3 人重度中毒，而在美国酗酒无度：美国 每年 1400 名大学生死于非命，，事实证明，酗酒给人们带来的危害简直是灾难性的，而且这种灾难性的危害不仅仅发生 在酗酒者本人身上，而且还会波及周围的人甚至整个社会，为了我们自身的身体健康，为了 周围人的正常工作和生活，也为了整个社会的和谐发展，大家都应深深牢记酗酒所给人们带 来的种种危害。

三、关于吸烟的调查结果及其分析 关于吸烟的调查结果及其分析 吸烟 数据统计： 根据这次调查可以得到以下结论。

大多数大学生对酗酒的具体定义很模糊，只有少数的大学生可以知道酗酒的具体定义。这次调查得到的结果表明，在大学生出有少数的人会持续酗酒，大多数的大学生会

在 特定场合下喝酒，也有少数的学生不喝酒，其中酗酒的大部分都是男生，女生大都不喝个酒，但也有极少数的女生有酗酒的习惯。大多数的大学生喝酒时因为收到环境的影响，认为喝酒时理所应当的事情，少数的大 学生认为喝酒很时尚，一部分的大学生认为喝酒是义气的表现。大多数大学生对喝酒的态度 是认为可以使人放松，也是长大的环境要求，少数的认为是个人喜好，别人不应该干涉。%的反感酗酒并劝阻，%方案但不劝阻，%觉得酗酒无所谓。只有极少数的人考虑过戒 酒。大多数的大学生只喝红酒和啤酒，少数的喝烈酒，喝烈酒的大学生酗酒的概率大于喝 啤酒和红酒的大学生。所有的大学生都表示不愿意自己的孩子酗酒并认为酗酒弊大于利，但是只有少数的大 学生考虑过戒酒。

四、相关成因的讨论或措施 酗酒的原因

很多人比较软弱，抗拒不了想要逃避问题的倾向，他们不去面对问题，只是逃避。人们以 不同的方式逃避问题，有些人选择酗酒。酗酒可能缘于基因受损

许多人有酗酒的不良习惯，喝大量的酒不但对身体会产生不良影响，而且容易导致家庭 矛盾，是社会的不稳定因素之一，但是为什么会有人酗酒呢？据新华社报道芬兰库奥皮欧大 学和图尔库大学的基因专家经过长期研究，发现人体内一种基因的变异会导致过量饮酒和酗 酒。这种基因的变异可造成人体中枢神经内神经肽蛋白质缺损，从而使人出现压抑的反应，而这种忧郁不快的心情往往使人不得不借助于杯中之物加以发泄。

研究结果显示

芬兰专家的研究结果显示，神经肽数量异常的芬兰男子多好贪杯，饮酒量明显高于正常 人。此外，神经肽蛋白的缺损还会对他们的饮食习惯产生更为广泛的影响。俄罗斯科学院细胞和遗传学研究所的专家波波娃和伊万诺娃认为，单氨基氧化酶基因受 损可能是部分酗酒者狂饮无度的主要原因。普通人在喝下一定量的酒后便会出现肢体麻木、嗜睡等醉态，但酗酒者则通常酒量很大，不容易出现这些醉态。据俄《消息报》报道，波波娃和伊万诺娃在对老鼠进行酗酒实验时发 现，当老鼠的单氨基氧化酶基因受损，无法发挥功能时，老鼠便会狂饮无度。进一步的研究显示，单氨基氧化酶基因可制造出一种蛋白，控制老鼠的血清素、多巴胺、降肾上腺素等神经介体的浓度，因而普通老鼠在摄入一定量的酒精后，其神经系统便会先兴 奋、后抑制，进而出

现醉态。而在单氨基氧化酶基因受损的老鼠体内，神经介体的浓度要比 普通老鼠高得多。因此，在摄入大量酒精之后，基因受损的老鼠仍然

能够长时间地处于兴奋 状态，久喝不醉。此外，这种老鼠还具有极富攻击性的特点。喝酒产生的危害：

1、伤害身体、酒精过量，会不同程度地造成心率加快，皮肤升温，神志不清，控制力减弱，动作不协调，或出现疲劳、恶心、头痛、呕吐，严重的还会出现酒精中毒现象。

2、殃及四周、醉酒后，由于身不由己而行不知所往，处不知所持，食不知所味；一种原始的冲动使人变得 野蛮、愚昧、粗暴； 异常的兴奋，又能诱导人为所欲为，出现迷离恍惚而又洋洋自得的举止。人在这种失去理智的状态下很容易对周围的人破口谩骂，动手殴打，或者从事一些

莫名其妙 的破坏活动。

3、荒废学业、很难想象一个醉汉还能潜心于钻研什么学业。醉酒的程度同智力恢复所需的时间大致成正 比，在当今知识飞快更新的信息时代，不难推算出，一个经常醉酒的人在工作和学习上的损 失到底有多大。

4、惹是生非、醉酒的人动辄摔倒、撞伤，酒后开车酿成大祸一类案件屡见不鲜；酒后溺水身亡，自食恶果 的一类悲剧也不乏其例，惨痛的教训实在太深刻了。为此，我国有关法律规定，醉酒的人违 法犯罪，应负相应地法律责任。正因为饮酒有上述危害，为了保证同学们健康成长，维护正常校园秩序，有关部门规定，大 学生在校园内不允许喝酒的，更不许酗酒。使你骨质疏松 酒精和骨质疏松症联系在一起是因为酗酒导致身体养分的加速流失，也就意味 着你的骨头正在流失。升高血压 升高血压 只要喝的比最少量多一点，甚至是工作后那么有限的几杯都有可能升高你的血压水平。如果你经常性的大量叙旧，那么你的血压水平会一直很高不会有所好转，直到你戒酒之后才 有可能恢复正常。烧心症状 酒精使酸性的，因此大量饮酒可能会使你的胸部和嗓子有一种很恶心的灼烧的感觉，不 好下咽东西，甚至引起反胃或者反酸。加重经前不快症状 大量饮酒的女性产生经前不快症状的可能性很高因为酒精的高糖成分。这会扰乱你的血 糖水平，并且夺走你用来和经前不快症状作战的营养。毁掉你的肌肤 酒精可能使你看起来更老因为酗酒使你脱水，肌肤失去弹性，使它加速老化，更多的皱 纹，基本上让你看起来像个老巫婆。使你痛苦 你可能快乐逍遥几个小时，但是事实是酒精是一种镇静剂，也就是说开始把你带到一种近乎完美的粉红色的至高虚幻境界，然后又一下子把你拽回到现时之中，紧随其后的就是忧 郁不振。硬化肝脏 也被称作肝硬化，当 肝细胞死亡后，肝脏组织开始结成硬痂，然后肝脏

逐渐硬化。这 是长期酗酒 的直接后果，如果你从二十一岁生日就开始几乎日日豪饮的话，该是喊停的时候 了。值得庆幸的是，肝脏有自我修复的功能，但是只有你给它充足的时间来这样做才行。根据人类衰老时间表，肝脏应该是在 70 岁以后才开始衰老的，但由于人们 酗酒直接损伤了肝脏，所以酗酒的人的寿命一定会大打折扣。根据“黄帝内经”理论，肝脏系 统主藏血，夜夜豪饮让血逆行全身，比白天喝酒的危害更大，肝脏衰老更快。如果是到了肝硬 化的时候，损伤已经不可逆了，理论上就只能用如维生素 e、虾青素、β-胡萝卜素等抗氧化 剂，保护肝脏“剩存细胞”延长寿命了。戒酒方法：

1.不要把所有的酒藏起来。家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体

会到酗 酒造成的不良后果.2.把握劝说戒酒的最佳时机。和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。3.特殊关照。告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新 发生的一些事件。4.讲述结果。向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施 避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要 做些没有考虑好的过激行为。5.寻求帮助。事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾 问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。6.动员朋友。如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒 的朋友或许很有说

服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的 去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。7.寻求联合力量。在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服 酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。8.获取支持。记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不 仅为个人的饮酒问题负责。

首先对此类事件做以简要叙述说明：俺又犯戒了，犯了酒戒，受到广大民众的一致批判。对此本人深感不安，内心实在纠结，几番思索后，决定以此保证书来警示自己，告诫世人~阿门！。

恩。其次，回首看看自己这几年走过的路，几乎就是泡在酒缸缸里过来的。

高兴了喝酒，不高兴了也喝酒；应酬喝酒，招待喝酒；等等等等，除过期间短期戒酒一段时间外，从未超过3天就小酌几杯，兴头上来就豪饮几口。而后大脑神经麻痹，肢体行为失控，语言能力降低。致使多起荒唐事顺应而出，哎。

有的人喝醉了，喜欢折腾，唱啊跳啊，更有甚者大打出手，实乃酒后英雄。我几乎每次喝点酒就成了移动客服，电话次次打到没电才罢休，说了许多不知所谓的话，回头就记不清、不记得。遭罪啊~

宿酒之后，或长或短的时间内都处于一种迷蒙的状态，思维混乱+行为怪异。影响形象不说，还常常影响工作，导致事后要花更多的时间精力金钱去弥补过失。细细想想，实属自寻烦恼。真活该呐！

一个人出门在外，是有很多说不清道不尽的烦恼，外面的世界很大，很精彩。掩藏在背后的就说许许多多丑恶的事物。自己控制不住自己，就会慢慢慢

慢地被腐蚀。我就是一个自我控制能力超级烂的人，但是欣慰的是我还能保持住一颗本质的心，起码的判断能力还是有的。哪怕真有难以控制的时候，也会有许许多多身边的人叮嘱，告诫。这是我一直非常感动的事。不抛弃，不放弃...总而言之，言而总之。我说这么多的废话，就是想告诉我自己，告诫身边的人：不管是喝酒还是做事，都要有个度，当你超过自己或者这件事情的度以后，那往往不会有什么好的结果。度啊~度啊~一定要把握住度啊~~

咳咳咳！这个嘛，最后我想说的是，戒酒不现实，忌酒就行吧。嘿嘿嘿嘿，可以不v~v...

第三篇：在外拈花惹草的检讨书

老婆大人：

您好，向您递交这份深刻检讨，以表达我对自己在外拈花惹草、惹下一大堆花心债的反省。对于我的错误，给家庭造成的种种麻烦，向您与加入表示深刻的愧疚与抱歉。

回顾我错误的发生，根本原因还是我为人不行，最大的毛病缺点就是好色，路遇漂亮姑娘都会忍不住瞄几眼。此次在外拈花惹草，是在周末工作应酬当中在酒店结识一名陈姓女子，并多少有点瓜葛，虽然没有达到严重的越轨行为，但是已然对家庭造成了不可磨灭的严重伤害。

如今，我深刻地认识到自己行为的危害性，我的老婆是此次错误最大的受害者，其次是孩子还有我年迈的父母。我深深觉悟到这样在外拈花惹草的行为，是多么的愚蠢，为了一时之乐，抛弃原本和和睦睦的家庭，给家庭成员带来如此之多的伤痛，是多么的不值得。

面对我造成如此严重的后果，非常需要对我个人做深刻反省与检查。在今后生活中我要进一步加强对自己的约束、要求，进一步规范自己的道德言行，另外我也需在今后积极努力工作，将多余精力运用在工作以及家庭生活当中。

针对我此次犯错，我自己总结出一些改正措施，并要在今后坚决贯彻执行：

第一，从今日起工作应酬期间我不再去酒吧等娱乐场所。从根本上杜绝自己与其他人发生瓜葛的情况。

其二，重新清晰自己的家庭角色，认真弥补此次错误给家庭的伤害，以实际行动报答妻子、家人对我的恩情。

其三，今后我需更加努力工作，为家人创造更好的生活。

其四，加强自身的思想品德水平，进一步完善自己，在思想的高度杜绝此类事情的发生。

此致

第四篇：因酗酒给妻子的检讨书

因酗酒给妻子的检讨书

亲爱的老婆大人：

我因昨晚应战友之邀去喝啤酒，后老婆您来电查岗，慌称已经睡觉，结果被可恶的战友出卖被您发现，致使您非常生气，决定暂不理我！此次事件对我本人教训深刻，清醒的认识到事情的严重性，特检讨如下：

一、我明知胃不好，老婆担心，还屡教不改、顶风作案，猛灌啤酒！虽事因天气严热无法睡觉，战友之邀不好拒绝，但仍严重违反了凡事要跟老婆汇报这一条，私自喝酒，情节严重！

二、老婆来电查岗、慌称睡觉，违反家规，严重伤害了妻子的信任！虽事因怕妻子的担心我胃不好还喝酒，但仍然触及家规，辜负了老婆对我的信任，该家法伺候！此次事件已造成了老婆对我的信任危机，对次我深感后悔，痛心疾首！特决定用实际行动来挽救危机，弥补过错！

三、在老婆有所警觉的情况下还执迷不悟，坚决慌称在睡觉！对于老婆的警觉本应及时汇报，但还存侥幸心理，认为老婆不会发现！却因战友无意出卖，催我两声，被聪明的老婆及时发现，造成老婆非常生气，后果严重！对于此次事件，我深感后悔，严重的伤害了老婆对我的信任！对此我夜不入眠、衣食无味，深表欠疚！特向老婆真诚的道歉，希望老婆您大人大量，给我机会，让我好好表现！敬请广大人民群众、兄弟朋友们监督指证！检讨人：

第五篇：在外实习

光阴似箭，一晃一年的大学生活过去了。我从XXXX年进入某学校就读以来，一直一严谨的态度和积极的热情投身于学习和工作中，虽然有成功的泪水，也有失败的辛酸，然而日益激烈的社会竟争也使我充分地认识到成为一名德智体全面发展的优秀大学生的重要性。无论如何，过去的是我不断奋斗、不断完善自我的一年。

在思想上，要求积极上进，热爱祖国、热爱人民，拥护中国共产党的领导、拥护各项方针政策，遵守国家的法律法规及各项规章制度积极向党组织靠拢，于上期向党递交入党申请书，并在党校学习结业时被评为“优秀学员”；有很强的上进心，勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观。

在学习上，严格要求自己，凭着对考研目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能，作到了理论联系实际；除了专业知识的学习外，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。通过我的刻苦努力，在上期荣获院设一等奖学金，并被院列为了冒尖生培养对象。

在工作上，认真负责，有较好的组织能力，在担任分团委宣传部委员期间，工作塌实，任劳任怨，责任心强，多次、配合部长出色的完成了院团委的宣传活动和系内的各项宣传活动。我结合自身的特长，积极为系增光，曾在院团委举办的海报制作大赛及手抄报比赛中多次获奖。由于工作积极努力，成绩突出，被评为院“优秀共青团员”，得到老师和同学们的一致好评。

在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活态度和生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同学们和睦相处；积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历，曾在寒假社会实践中被评为“先进个人”的称号，并在各项文娱体育活动中多次获奖。

不足之处就是人际交往能力较差，我在今后的学习生活中一定会不断的锻炼完善自己，争取作一名优秀的大学生。

珍贵的四年大学本科生活已接近尾声，感觉非常有必要总结一下大学四年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。

为了将自己锻炼成一名各方面能力都具备的综合性复合型人才，四年里，我特别注重各方面能力的培养与锻炼，学校的各种活动我都热情、积极、踊跃的参加，在校期间，我严格要求自己，力争全面发展。学习上，认真听讲、刻苦作业、积极配合老师教学、踊跃参与教学实践，以优异的成绩顺利完成学业；工作生活上，作为学生干部、学生党员，从参与到组织、从配合到管理、从监督到协调，大事小事，事事关心，事事模范，以服务同学为宗旨，以管理团结班级为己任，不论在学校领导、院系组织、同学之间、还是在社会实践活动中，到处都有我的身影。能力在实践中日趋形成、锻炼、提高、并得到肯定。

下面我就几个方面对自己的本科生活做一个自我鉴定：

德，即思想道德。大学三年系统全面地学习了马列主义、毛泽东思想和邓小平理论。用先进的理论武装自己的头脑，热爱祖国，拥护中国共产党的领导，坚持四项基本原则；遵纪守法，维护社会稳定，自觉遵守《学生行为准则》和学校规则制度，尊敬师长，团结同学，关系集体；坚持真理，修正错误，自觉抵御封建迷信等错误倾向；树立集体主义为核心的人生价值观，正确处理国家、集体、个人三者之间的利益关系，当个人与集体、国家利益发生冲突的时候，坚持把国家、集体的利益放在第一位；认真参加学校及系上组织的各项政治活动，在思想上和行动上与党中央保持一致，我曾参加党校系统学习并取得结业证书，积极主动地向党组织靠拢。

智，我学习的是国际经济与贸易专业。本专业培养全面发展的能够胜任外向型经济工作和适应国际竞争的专门人才。通过四年学习，我学习了微观经济学、宏观经济学、市场营销、国际贸易、国际金融、国际贸

易实务、国际结算、外贸英语函电、电子商务、会计学、财政与税收等专业课程。其中四门学位课程以优异的成绩通过，同时顺利通过国家英语四级考试，学业平均成绩超过75分即将取得东南大学学士学位证书。本人学习态度端正，由于大学的授课和高中时有很大区别，这就要求在课下巩固课堂上所学的知识，须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。而我也非常喜欢去图书馆学习，迄今为止大学阶段已看课外书籍一百多本。大学以前，一般学生都是死读书的典范，老师教什么，学生学什么。进入大学后，随着年龄的增长，思想也在不断地成熟。毫不夸张地说，大学四年没有安心地在图书馆好好看基本书，那就绝对没有真正意义上读过大学。图书馆就是这样一个改变人思想的地方。本人还注重实践活动能力的培养，每逢假期，积极参加社会实践活动，认真完成实践报告。

体，身体和心理方面。大学四年里，我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加院系和班级组织的各项体育活动，如乒乓球、篮球、排球、越野比赛等，身体检查健康，体育合格达标。心理方面，我锻炼坚强的意志品质，塑造健康人格，克服各种心理障碍，以适应社会发展要求。

美：在操行品德方面，各方面表现也很出色。在生活上,我崇尚简单质朴的生活,不铺张不浪费，并养成良好的生活习惯和正派的作风。我的时间观念也比较强，约好的时间总会提前到达。小时候的生活也锻炼了我的吃苦耐劳精神，自理自立的能力。我热心待人，诚实守信，具有创新和开拓意识，勇于挑战自我，有思想。良好的人际关系是建立在理解与沟通基础之上的，我与同学关系极其融洽。四年来，我不断的自我反省，努力使自己不断地进步。

劳：社会实践能力有了很大提高。大学四年中，我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。此外，还一直做班委和寝室长，对自己既是压力又是动力。我喜欢做一些社会活动，会让大学生活更丰富多彩，做过家教、志愿者、推销员和设计员等，有时会感到累些，但乐此不彼。

本科四年，塑造了一个健康、充满自信的我，自信来自实力，但同时也要认识到，眼下社会变革迅速，对人才的要求也越来越高，社会是在不断变化、发展的，要用发展的眼光看问题，自身还有很多的缺点和不足，要适应社会的发展，得不断提高思想认识，完善自己，改正缺点。作为一名it人士，所受的社会压力将比其他行业更加沉重，要学会学习，学会创新，学会适应社会的发展要求。

四年的大学生活即将结束了,回首着校园的生活和社会实践活动,有欢笑,有悲伤，有成功，当然也有失败,但我始终以提高自身的综合素质为目标,以自我的全面发展为努力方向,树立了正确的人生观,价值观和世界观,但更多的是在这期间我学到了许多书本上学不到的知识,修养和能力.在思想品德上,我有良好的道德修养,并有坚定的政治方向,关注国家的时势要闻,积极向党组织靠拢,使我对我们党有更为深刻的认识.并用真诚的热心经常参加学校组织的志愿者活动,去关心和帮助他人!

在学习上,由于高考落榜带来的灰心,曾有一阵消极,为珍惜这学校所给的学习机会,用从未

有过的拼搏的精神学习自己的专业,还利用课余时间学习一些网络和办公软件来充实自己，并在学校得到了肯定，连获三年学校的奖学金,我相信自己在以后理论与实际相结合中,能有更大的进步提高.在生活和工作中,当然我也有自己的缺点,就是性情太直率了,需要处事冷静稳重才好.我对班级和学生会工作热情,任劳任怨,责任心强,对人友善,注重配合其他学生干部出色的完成各项工作,得到了大家的一致肯定.现在我拥有年轻和知识,我可以用热情和活力,自信和学识来克服毕业后生活和工作中的各种困难,用自己的学习能力和分析处理问题的协调,管理能力去完成今后的美丽人生！

通过四年的大专生活，我成长了很多。在即将毕业之时，我对自己这四年来的收获和感受作一个自我鉴定，并以此为我今后行动的指南。

四年的大学生活，给了我一次重新塑造自我、完善自我的机会。在当今这个快速发展的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落伍

。生活上，我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风。我努力充实自己使自己成为一名优秀的大学毕业生。我最大的特点是：诚实守信，热心待人，勇于挑战自我。

为人处世上，我坚持严于律已，宽以待人。若要人敬已，先要已敬人，良好的人际关系正是建立在理解与沟通基础之上的。

在生活和工作中，我对班级和学生会工作热情，任劳任怨，责任心强，对人友善，注重配合其他学生干部出色的完成各项工作，得到了大家的一致肯定。

通过四年的大学，我深感自己的不足，我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，需心求教。相信自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加出色！不管是在什么地方任职，都会努力！

在思想行为方面，我作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。

作为一名大学应届毕业生，我所拥有的是年轻和知识。年轻也许意味着欠缺经验，但是年轻也意味着热情和活力，我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标。

在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活态度和生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同学们和睦相处；积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历

在思想品德上，良好的道德修养，坚定的政治方向。品行关系到能否形成正确的人生观和世界观，所以我很注重自己的品行，坚持着自我反省且努力完善自己的人格，所以无论在什么情况下，都一品德至上来要求自己，严于律己，友爱同学，乐于助人。(www.xiexiebang.com)

二、在学习方面上，能按照学校的有关规定，利用业余时间自学各门课程，积极参加集中串讲，按时完成各项作业。通过三年学习，现已掌握了所学知识，并通过了有关课程考核。在学习期间，我能自觉将所学知识用于实践当中，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。勤俭朴素，热爱集体，以诚待人，关心同学，乐于助人，有较强的时间观念。性格乐观开朗，并始终保持良好的心态。

三、在工作上，我积极参加学校学生工作和社会实践工作。工作计划详细分明，协助老师和同学。做好班集体工作。积极参与学校勤工俭学等活动，还有自己到校外投身相关专业兼职工作。在这些过程中我认真负责，极大地锻炼了我的工作能力和积累了许多宝贵的实践经验。

这是我三年学习以来的个人鉴定，我虽然只量个大专文凭，但我不会因此而没有，反而我会更加迫切要求自己充实再充实，完善自我的未来目标，我将以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感投入到新的生活环境中，去迎接新的挑战，攀登新的高峰，更好地实现自身人生价值。

在生活上,我崇尚简单质朴的生活,不铺张不浪费，并养成良好的生活习惯和正派的作风。我的时间观念也比较强，约好的时间总会提前到达。小时候的生活也锻炼了我的吃苦耐劳精神，自理自立的能力。我热心待人，诚实守信，具有创新和开拓意识，勇于挑战自我，有思想。良好的人际关系是建立在理解与沟通基础之上的，我与同学关系极其融洽。四年来，我不断的自我反省，努力使自己不断地进步。

劳：社会实践能力有了很大提高。大学四年中，我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。此外，还一直做班委和寝室长，对自己既是压力又是动力。我喜欢做一些社会活动，会让大学生活更丰富多彩，做过家教、志愿者、推销员和设计员等，有时会感到累些，但乐此不彼。

本科四年，塑造了一个健康、充满自信的我，自信来自实力，但同时也要认识到，眼下社会变革迅速，对人才的要求也越来越高，社会是在不断变化、发展的，要用发展的眼光看问题，自身还有很多的缺点和不足，要适应社会的发展，得不断提高思想认识，完善自己，改正缺点。作为一名it人士，所受的社会压力将比其他行业更加沉重，要学会学习，学会创新，学会适应社会的发展要求。