拒绝吸烟、饮酒的方法教案

第一篇：拒绝吸烟、饮酒的方法教案

拒绝吸烟、饮酒的方法教案

教育目标：

1、认识吸烟与饮酒对身体的危害

2、掌握拒绝吸烟、饮酒的方法 教学重点：

认识吸烟、饮酒对身体的危害 教学过程

一、抽烟对身体的危害

全世界每年因吸烟导致死亡的人数达250万之多，可以说，烟是人类的第一杀手。烟草的烟雾中至少含有3种有毒的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油由好几种物质混合而成，在肺中会浓缩成一种黏性物质；尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用；一氧化碳有降低红血球将氧输送到全身去的能力。有资料表明，一个每天吸15～20枝香烟的人，其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的几率要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌和心脏病的几率要比不吸烟的人大2倍。吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病也增加了得肺炎及心脏病的危险。同时，吸烟也增加了患高血压病的危险。

被动吸烟又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”，是指不愿吸烟的人被迫吸入别人吐出来的、夹有大量卷烟毒性物质的空气15分钟以上。被动吸烟者可能遭致与吸烟者同样的病症。

医生们警告说，青少年吸烟对身体的危害比成年人更大，从15岁或更小的年龄开始吸烟，也许会使他们的寿命减损20多年。青少年吸烟会导致体内器官功能紊乱，甚至在戒烟以后也难以治愈。

二、学生为何染上吸烟的恶习

1、好奇模仿成人模样

2、父母不良的吸烟行为影响

3、青春期的烦恼，用抽烟发泄

三、拒绝吸烟不良恶习的方法

尼古丁是强成瘾药物，所以，戒烟并非易事，每个想戒烟的吸烟者都需要一个适合于自己的策略，而且必须有多次尝试的准备。第一，加强戒烟意识。

戒烟者要亲身感受到吸烟的危害，自觉要求戒烟。第二，寻找好的替代方法。

戒烟者戒烟后往往感觉无事可做，可以通过吃一些零食排除空虚感。第三，扔掉吸烟用具，减少吸烟者的“条件反射”。

第四，尽量避免引诱，争取朋友和同事的理解，尤其在刚开始戒烟时更是如此。第五，参加切实可行的体育运动或从事其他趣味活动来转移注意力。体育运动能使紧张不安的神经镇静下来，情绪稳定即能随之持久。第六，持之以恒。

戒烟后又吸了一口烟或一枝烟，不等于戒烟失败，应仔细找出原因，避免重犯。

四、饮酒对身体的危害

医学专家说，“酒逢知己千杯少”绝对错误。大量饮酒损害肝脏，造成酒精中毒性肝炎、脂肪肝和肝硬化，并可导致人体免疫机能的下降，还易引起胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡、胃出血。在西方国家，20%～25%的肝硬化都是由饮酒直接引起的。饮酒还会增高咽喉、食道、口腔、肝、胰腺等部位癌症的发病率。除此以外，饮酒还会带来很多社会问题：

1、长期饮酒是造成家庭收入减少、出现家庭暴力、虐待儿童和老人、夫妻感情不和、婚姻破裂的重要原因。

2、现代生活节奏快而复杂，酒精会影响人的注意力的强度和广度，延长反应时间，影响运动功能，从而容易造成意外事故。据报道，工业化国家30%～50%致死性交通事故与司机饮酒或服用其他药物有关，因事故造成的经济财产损失多达上千亿美元。

3、随着酒消费的增长，不仅工业和交通事故发生率激增，犯罪率也相应激增，如酒后肇事、偷窃、攻击他人、诈骗、流浪、谋杀等，75%～90%的重大案件与酒精有关。

五、拒绝饮酒的方法

1、回避法

看见有人饮酒，或者同伴有可能劝饮酒时，就抢先说：我要去干某某事情，先走一步，或者找出其他理由回避开。

2、消极拒绝法

可用“我一闻酒味就头昏，不能饮酒，对不起„ „”之类的话来婉言拒绝。

3、积极拒绝法

以友好地讲道理的方式来拒绝劝酒者，提出饮酒的许多危害，并劝说对方也不要饮酒。

4、进攻性拒绝法

当递烟者（或劝酒者）不接受你的看法时，可以用“我去告诉老师„ „”或“学生守则不允许学生饮酒„ „”等进攻性语言来使对方也不喝酒。小结： 中学生吸烟会影响读书和学习的精神状态，可能会染上吸毒的后果。中学生学会喝酒之后，会出现情绪失控导致因为鸡毛小事与其他同学 发生争执和打架的现象。所以，中学生自制力还很弱，拒绝吸烟和饮 酒是树立读书信心的基础。

第二篇：拒绝吸烟倡议书

篇一：“珍爱生命,拒绝吸烟”倡议书 “珍爱生命，拒绝吸烟”倡议书 敬爱的老师、亲爱的同学们：

吸烟有害健康，烟草可以导致多种疾病，特别对青少年学生的危害性更大，已经成为严重影响公众健康的全球性公共卫生问题之一，全世界每年死于与吸烟有关的疾病的有近500万人，其中有120万是中国人。加强学校的禁烟控烟工作，对于建立健康向上的社会风尚，提高国民整体健康水平具有极为重要意义。吸烟有百害而无一利，长期吸烟容易引起心血管病变，直接削弱心脏收缩力，损坏脑细胞，破坏肾功能，导致记忆力衰退，头痛，失眠等，长期吸烟的人肺癌的发病率明显增高。青少年吸烟的危害更大，因为青少年正处在身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，抵抗力不强，而且对各种有毒物质的吸收比成年人要容易，所以中毒更深。青少年吸烟还可能导致早衰、早亡以及影响下一代的发育。吸烟损害的并不只是个人的健康，因为吸烟者在吸烟时会制造大量的二手烟，使原本不吸烟的人被动吸烟，从而损害到别人的身体健康。

为了摒弃吸烟的陋习，营造一个健康、清洁、无烟的社会环境，倡导科学、文明、健康的生活方式，提高全民健康素质。我们在此向全校师生发出以下倡议：

一、提高控烟意识，积极投身“拒绝吸烟、健康文明”活动中去，从我做起，从今天做起，坚决杜绝吸烟这种不文明行为！

二、学校教室、办公室、会议室、图书室、实验室以及运动场等公共场所禁止吸烟，积极开展争创“无烟班级”、“无烟办公室”、“无烟家庭”活动，营造无烟环境。

三、学生要增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，拒绝第一只烟，不做吸烟的新一代，珍爱生命，拒绝吸烟。

四、教师要注意自身形象，坚决不在学校的教学区、办公区、运动场、会议室等公共场所吸烟，不在学生面前吸烟，并逐步戒烟，努力营造不吸烟的育人环境。

五、掌握烟草危害及戒烟知识，并能劝诫和帮助家属、朋友、同事、同学等人停止吸烟，对已开始吸烟的师生应有坚强的意志和信念去戒烟。

六、全校师生积极参与创建无烟校园宣传活动，广泛宣传吸烟有害健康的卫生知识，自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，主动拒绝吸烟，提倡互不敬烟并劝阻他人不吸烟。

各位老师和同学们，为了自己和他人的身体健康，让我们共同努力，远离烟草，做不吸烟的新一代，共同营造一个无烟、文明的绿色校园。姚村镇实验小学宣

2014年2月25日篇二：倡议书 珍爱生命 拒绝吸烟 “珍爱生命、拒绝吸烟、打造清新校园”活动倡议书 各位老师和同学：

你们好！烟草有毒，吸烟有害，它严重威胁着人类的健康。全世

界每年有500万人死于与吸烟有关的疾病，中国每天有2700人因吸烟而致病死亡，每年近130万。烟雾中含有3000多种对人体有害的化学物质，之中尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳等具有致癌性。调查研究表明，吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10~30倍。吸烟对健康百弊而无一利，且吸烟者造成的间接吸烟的危害也很大，吸烟所导致的环境污染引出一系列连锁反应，对国家、社会、家庭、个人，都是一种潜在的巨大的祸害。我们中学生正处在身体发育的关键阶段，对有毒有害物质比成年

人更容易吸收，毒害作用也更大，吸烟对青少年伤害更为严重。吸烟会造成青少年骨骼肌肉生长迟缓，造成呼吸系统、消化系统的功能障碍及各种心理、精神疾病，严重影响青少年的身心健康。亲爱的同学们，决不能轻易让烟雾来吞噬我们的脑细胞、影响正常的生长发育！学校是学习知识的圣殿、传承文明的摇篮，共同营造一个优美、洁净、文明的无烟校园环境，不仅有益于同学们的身心健康，而且对全民族体质的增强和良好的社会风尚的建立都具有深远的意义。不吸烟也是一种高尚公共卫生道德的体现。“禁止吸烟，控制烟害”是世界的潮流，是现代文明的体现！为了提高校园文明程度，保障师生身体健康，我们应该提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯，最大限度的减少吸烟造成的危害，努力争创文明校园、绿色校园。我们必须坚决摒弃吸烟这种不文明的行为！请同学们自觉遵守《中小学生日常行为规范》，远离烟草，绝不

吸烟；并积极主动向家人、亲友宣传吸烟有害健康的科学知识，努力规劝家长戒烟、控烟。请全体老师以身作则，主动戒烟。要强化保护他人健康的意识，不在公共场所吸烟，不在同事、朋友和家人面前吸烟，特别是不在学生面前吸烟，不要乱扔烟头烟盒，有吸烟习惯者要逐步戒烟，努力营造不吸烟的育人环境。请班主任加强对本班同学的宣传教育，请全体领导和老师特别是

值日领导和老师加强值日巡逻和监管，学生会将对抽烟的学生和所在的班级进行通报批评。亲爱的老师和同学们，禁止吸烟、控制烟害是世界的潮流，是现

代文明的体现！远离烟草、拒绝烟草是我们的心声，更应是我们的行动！让我们一起努力，互相帮助，为创建清新校园、绿色校园、文明校园贡献自己的力量。苍岭中学校团委

二o一三年三月九日篇三：“拒绝抽烟,珍爱生命”活动倡议书 禹城市铁路学校“拒绝吸烟，珍爱生命”活动倡议书 同学们：

你们好！烟草有毒，吸烟有害，它严重威胁着人类的健康。全世界每年有500万人死于与吸烟有关的疾病，中国每天有2700人因吸烟而致病死亡，每年近130万。烟雾中含有3000多种对人体有害的化学物质，其中尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳等更具有致癌性。调查研究表明，吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。吸烟对健康百弊而无一利，且吸烟者造成的间接吸烟的危害也很大，吸烟所导致的环境污染引出的一系列连锁反应，对国家、社会、家庭和个人，都是一种潜在的巨大的祸害。

我们正处在身体发育的关键阶段，吸烟会造成青少年骨骼肌肉生长迟缓，造成呼吸系统、消化系统的功能障碍及各种心理、精神疾病，严重影响青少年的身心健康。亲爱的同学们，绝不能轻易让烟雾来吞噬我们的脑细胞、影响正常的生长发育！

学校是学习知识的圣殿、传承文明的摇篮，共同营造一个优美、洁净、文明的无烟校园，不仅有益于同学们的身心健康，而且对全民族体质的增强和良好社会风尚的建立都具有深远的意义。“禁止吸烟，控制烟害”是世界的潮流，是现代文明的体现！为了提高校园文明程度，保障师生身体健康，我们应该提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯，最大限度的减少吸烟造成的危害，努力争创文明校园、绿色校园。我们必须坚决摒弃吸烟这种不文明的行为！

请同学们自觉遵守《中小学生日常行为规范》，远离烟草，绝不吸烟；并积极主动向家人、亲友宣传吸烟有害健康的科学知识，努力规劝家长戒烟、控烟。

亲爱的同学们，禁止吸烟、控制烟害是世界的潮流，是现代文明的体现！远离烟草、拒绝烟草是我们的心声，更应是我们的行动！让我们一起努力，互相帮助，为创建清新校园、绿色校园、文明校园贡献自己的力量。

禹城市铁路学校

二○一一年九月十五日

禹城市铁路学校“文明上网、绿色上网”倡议书 同学们：

随着信息科学技术的发展，网络已经成为人们日常工作、生活和学习中不可或缺的工具。但是我们也清楚的看到，网络上的不良文化（如黄色流毒、暴力斗殴等）现象也日渐显现，对青少年人生观、价值观、道德观的形成及青少年身心的发育和健康成长造成了危害。为营造健康向上的网络环境，提高同学的文明上网意识，特此向全校学生发出如下倡议：

一、自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，充分发挥在网络文明建设中的主体作用，努力把自我打造成为合格的网络公民。

二、不在网上发布违国家法规的言论，不利用网络进行煽动闹事，不在网上宣传淫秽、色情、迷信、暴力的内容。

三、坚决抵制与中华民族优秀传统美德相背离的不良信息，自觉抵制网络低俗之风，净化网络环境，不刊载不健康文字和图片，不链接不健康网站。

四、不提供不健康内容搜索，不发送不健康短(彩)信，不运行带有凶杀、色情内容的游戏、不在网站社区、论坛、新闻跟贴、聊天室、博客中发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、音视频信息。

五、不沉迷于网络游戏、不利用网络做造谣生事、冒名顶替、诬蔑欺骗、拨弄是非、骚扰恐吓的事情。不利用网络进行个人攻击，毁人声誉，损害他人利益的行为。

六、不利用各种网络设备或技术手段从事用户帐户及口令的侦听和盗用行为，不利用网络进入未经授权的计算机。不在网上使用可能引发病毒传染的各种来历不明的软件。不在网上制作和散布计算机病毒，积极营造网络文明新风。同学们，让我们积极行动起来，反黄助学，健康上网，共同建设一个文明、健康、和谐的网络天地！禹城市铁路学校

二○一一年九月十五日

禹城市铁路学校“拒绝吸烟，珍爱生命”活动倡议书 同学们：

你们好！烟草有毒，吸烟有害，它严重威胁着人类的健康。全世界每年有500万人死于与吸烟有关的疾病，中国每天有2700人因吸烟而致病死亡，每年近130万。烟雾中含有3000多种对人体有害的化学物质，其中尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳等更具有致癌性。调查研究表明，吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。吸烟对健康百弊而无一利，且吸烟者造成的间接吸烟的危害也很大，吸烟所导致的环境污染引出的一系列连锁反应，对国家、社会、家庭和个人，都是一种潜在的巨大的祸害。

我们正处在身体发育的关键阶段，吸烟会造成青少年骨骼肌肉生长迟缓，造成呼吸系统、消化系统的功能障碍及各种心理、精神疾病，严重影响青少年的身心健康。亲爱的同学们，绝不能轻易让烟雾来吞噬我们的脑细胞、影响正常的生长发育！

学校是学习知识的圣殿、传承文明的摇篮，共同营造一个优美、洁净、文明的无烟校园，不仅有益于同学们的身心健康，而且对全民族体质的增强和良好社会风尚的建立都具有深远的意义。“禁止吸烟，控制烟害”是世界的潮流，是现代文明的体现！为了提高校园文明程度，保障师生身体健康，我们应该提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯，最大限度的减少吸烟造成的危害，努力争创文明校园、绿色校园。我们必须坚决摒弃吸烟这种不文明的行为！

请同学们自觉遵守《中小学生日常行为规范》，远离烟草，绝不吸烟；并积极主动向家人、亲友宣传吸烟有害健康的科学知识，努力规劝家长戒烟、控烟。

亲爱的同学们，禁止吸烟、控制烟害是世界的潮流，是现代文明的体现！远离烟草、拒绝烟草是我们的心声，更应是我们的行动！让我们一起努力，互相帮助，为创建清新校园、绿色校园、文明校园贡献自己的力量。

禹城市铁路学校 二○一三年三月

禹城市铁路学校“文明上网、绿色上网”倡议书 同学们： 随着信息科学技术的发展，网络已经成为人们日常工作、生活和学习中不可或缺的工具。但是我们也清楚的看到，网络上的不良文化（如黄色流毒、暴力斗殴等）现象也日渐显现，对青少年人生观、价值观、道德观的形成及青少年身心的发育和健康成长造成了危害。为营造健康向上的网络环境，提高同学的文明上网意识，特此向全校学生发出如下倡议：

一、自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，充分发挥在网络文明建设中的主体作用，努力把自我打造成为合格的网络公民。

二、不在网上发布违国家法规的言论，不利用网络进行煽动闹事，不在网上宣传淫秽、色情、迷信、暴力的内容。

三、坚决抵制与中华民族优秀传统美德相背离的不良信息，自觉抵制网络低俗之风，净化网络环境，不刊载不健康文字和图片，不链接不健康网站。

四、不提供不健康内容搜索，不发送不健康短(彩)信，不运行带有凶杀、色情内容的游戏、不在网站社区、论坛、新闻跟贴、聊天室、博客中发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、音视频信息。

五、不沉迷于网络游戏、不利用网络做造谣生事、冒名顶替、诬蔑欺骗、拨弄是非、骚扰恐吓的事情。不利用网络进行个人攻击，毁人声誉，损害他人利益的行为。

六、不利用各种网络设备或技术手段从事用户帐户及口令的侦听和盗用行为，不利用网络进入未经授权的计算机。不在网上使用可能引发病毒传染的各种来历不明的软件。不在网上制作和散布计算机病毒，积极营造网络文明新风。同学们，让我们积极行动起来，反黄助学，健康上网，共同建设一个文明、健康、和谐的网络天地！禹城市铁路学校 二○一三年三月

第三篇：拒绝吸烟说课稿

《拒绝吸第一支烟》说课稿

设计者邹仁国

尊敬的评委、老师们，你们好！

今天我要进行说课的内容是《拒绝吸第一支烟》

首先，我对本节内容进行分析

一 ：教材的地位和作用

《拒绝吸第一支烟》是北京教育出版社出版的小学五年级上册健康教育第2课内容，本节内容在整册课本中具有不容忽视的重要地位。

二：教学目标：

认知：认识吸烟的危害性。

情感：通过对烟的认识和研究，培养学生的责任意识，让学生明白吸烟的现象就在身边，感受青少年吸烟的危害。

能力：培养学生发现问题、研究问题、解决问题的能力；让学生远离吸烟和劝告别人告别吸烟。

三：教学重、难点：

教学重点：认识吸烟和被动吸烟的危害。

教学难点：拒绝吸第一支香烟，并说服家人不要再吸烟了。

为了讲清教材的重、难点，使学生能够达到本节内容设定的教学目标，我再从教法和学法上谈谈。

四：教法：

考虑到学生的现状，我主要采取学生活动的教学方法，让学生真正的参与活动，而且在活动中得到认识和体验，产生践行的愿望。培养学生将课堂教学和自己的行动结合起来，充分引导学生全面的看待发生在身边的现象，发展思辩能力，注重学生的心理状况。

通过课堂教学感染和激励学生，充分调动起学生参与活动的积极性，激发学生对解决实际问题的渴望，并且要培养学生以理论联系实际的能力，从而达到最佳的教学效果。同时也体现了课改的精神。

基于本节课内容的特点，我主要采用了以下教学方法：

1：直观演示法.利用图片的投影等手段进行直观演示，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握。

2：活动探究法.引导学生通过创设情景等活动形式获取知识，以学生为主体，使学生的独立探索性得到了充分的发挥，培养学生的自学能力、思维能力、活动组织能力。

3：集体讨论法.针对学生提出的问题，组织学生进行集体和分组讨论，促使学生在学习中解决问题，培养学生的团结协作的精神。

4：讲授法.5：谈话法等.五：学法：

我们常说：“现代的文盲不是不懂字的人，而是没有掌握学习方法的人”，因而，我在教学过程中特别重视学法的指导。让学生从机械的“学答”向“学问”转变，从“学会”向“会学”转变，成为真正的学习的主人。这节课在指导学生的学习方法和培养学生的学习能力方面主要采取以下方法：思考评价法、分析归纳法、自主探究法、总结反思法。六：教学过程

（一）、导入出示一张图片（禁止吸烟）

教师提问，同学们平时有没有见过这个标志啊？这个标志是什么意思呢？

学生的回答，禁止吸烟，因为吸烟有害健康等等

教师总结，对的，吸烟有害健康，那今天就让我们从源头做起拒绝吸第一支烟。

(设计意图：揭示课题——拒绝吸第一支烟)

（二）、讲授新课：

吸烟的危害

教师设疑，那吸烟的危害到底有多大呢？下面就让我们来看一段视频和图片，具体感受一下吸烟的危害。

学生观看视频与图片。（设计意图：观看视频、图片，给学生以直观的感受，精神上的冲击）

教师设问，根据这个视频、图片再结合自己的想法。同学们来总结一下吸烟的危害。大家可以讨论一下。

学生讨论回答。

教师总结，吸烟的危害：健康，生命，财产，环境，他人

教师设置情境：经过刚刚讨论同学们都知道吸烟的危害很大，那假如你在公共场合（例如：候车室）你有何看法？你会怎么办？

学生说出自己的看法

拒绝吸烟告别吸烟（演一演、练一练）

教师设置活动，给学生出示两个问题，让学生以小组为单位任选一题进行交流探讨总结。

问题一：如何拒绝吸第一支烟？(要求： 同学们进行分角色情景扮演，一个扮演让烟的少年，其余几位同学扮演拒绝吸烟的少年。)

教师设问，经常看到有人让别人吸烟，他们做的对不对？怎样灵活巧妙的拒绝吸烟？特别是拒绝吸第一支烟？就让我们来展演一下吧！

学生展演，并让学生说出几个自己的方法。

问题二：如何劝一位吸烟的长辈戒烟？（用学到的知识写一写)

教师疑惑，既然吸烟危害那么大，我们周围为什么会有那么多的人在吸烟？如我们的长辈等？怎么帮助他们把烟戒掉？

学生讨论交流后进行书写。

（设计意图：让学生更加融入课堂，亲身体验。深刻体会到吸烟的危害，并学会防治。）

（三）、课堂小结

青少年正处在身体发育时期，各器官组织比较娇嫩，功能还不十分稳定，对外界不利因素的抵抗力较差，对疾病的易感性较强，因此，青少年吸烟危害更大。我们要坚定这样的信念：终生不吸烟！绝不从任何人手中接过第一支烟！

（四）、布置作业

画一幅吸烟有害健康的漫画，以班为单位在校内进行展览。

（设计意图：将课堂所学运用到实际生活中去，学以致用。）

七、板书设计 ：

（我比较注重直观、系统的板书设计，这及时地体现教材中的知识点，以便于学生能够理解掌握。）

拒绝吸第一支烟

吸烟的危害

生命 健康 财产 环境 他人 我的说课完毕，谢谢大家。说课教师：中心小学邹仁国

第四篇：拒绝饮酒试讲稿

拒绝饮酒

尊敬的评委老师，您好！（鞠躬）

我是（）号考生，今天我试讲的内容是《拒绝饮酒》。

1、导入

师：好，上课，同学们好，请坐！

师：同学们，我国有源远流长的酒文化。逢年过节会喝酒，走亲访友会送酒，朋友知己相聚更是免不了喝上几杯。那今天老师给同学们带来了几个小视频，请同学们仔细观察，等会老师让同学们回答一下，你们都看到了什么？谁来说一下，好，你来说，好，请坐。这位同学说视频中有的人举瓶豪饮被送进医院、有的人醉酒驾车酿成车祸、甚至还有些未成年人聚众酗酒、借酒打架造成伤亡。这位同学观察的很仔细，回答的也很准确。那同学们想一想，过量饮酒好不好？对，不好。今天我们就一起来学习《拒绝饮酒》（板书课题）

2、教学过程

师：好，接下来老师做个小调查，家中有喝酒的请举手。看来喝酒并不是很稀罕。是的，许多人都喜欢喝酒，但是你们知道为什么我们青少年不许喝酒吗？喝酒是一个不好的习惯，究竟有哪些危害呢？下面请同学们按照事先分好的小组进行讨论，讨论完后请用坐姿告诉老师，等会老师找代表说一说。

师：好，哪位同学说一下，一组的代表你来说，好，请坐。长期饮酒会减少蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素的摄入，导致食欲下降，过量饮酒甚至损伤肠粘膜，影响肠对营养素的吸收。除了对肠道造成损伤外，过量饮酒还会损伤肝脏，引起酒精性肝炎、脂肪肝、酒精性肝硬化，还有，一次大量饮酒会导致严重的慢性胃炎，引起胃溃疡。看来你们组讨论的很深入，回答的也很棒，老师为你们的认真点赞。还有哪位同学补充吗？好，三组代表说一下。好，请坐。酒精对我们的神经系统也会造成较大的伤害，是人体肌肉不协调，反应迟钝，注意力、判断力、自控能力下降，会使人产生过激的行为或造成人身伤害，过量饮酒还会造成脑出血、心梗、脑梗塞、高血压等疾病。通过交流讨论，看来大家对过量饮酒的危害有了基本的掌握。那同学们，过量饮酒好不好？对，不好。过量饮酒，百害无益。（过量饮酒

百害无益）

师：我们认识到了过量饮酒的危害性，但是还有很多人没有注意到酒精对身体的伤害，接下来，老师再给同学们播放几个小视频，同学们想一想，如果遇到以上情况，我们该怎样救护呢？好，请看视频。看完以后小组交流，老师等会让同学说一说。

师：好，视频看完了，哪位同学说一说，遇到以上情况我们该如何救护他们呢？好，你来说，好，请坐。这位同学说过量饮酒会导致体温下降，应帮他保暖，将他的头转向一侧，清理口中的呕吐物，以免呕吐物被吸入气管引起肺部感染。其他同学还有不同的方法吗？好，你来说，好，请坐。我们也可以用让醉酒的人产生恶心呕吐，再用温水帮他洗洗胃，减轻醉酒人的醉意。恩，这个方法倒是很实用。还有吗？好，你来说，好，请坐。一定要扶住走路不稳的醉酒人，以免他被摔伤。视频中看着有个重度醉酒的人，如果遇到这样的情况，我们要及时拨打120，立即送医院诊治。恩，很好。同学们讨论的很深入，想的方法也很全面，老师都佩服你们呢。我们学到了这些方法，以后如果遇到了以上视频中的类似情况知道如何处理了吗？好。

师：之前老师说过，我国自古就有喝酒的习惯，再一些场合中肯定会遇到喝酒的情况，那我们如何拒绝喝酒，又不失礼节呢？大家交流讨论一下，认真思考，等会让同学们上来演示。

师：好，老师给大家设计一个场景，有几个好久没见的同学相聚了，相聚免不了喝酒，有同学不仅喝酒，而且还劝别人喝酒，而有的不喝酒。现在老师找几位同学上台来表演一下，哪位同学扮演喝酒的？好，你们三个上来，哪位同学扮演不喝酒的？好，你们两个上来。下面的同学欣赏一下，看看他们如何拒绝喝酒的。

师：好，刚才的几位同学演的好不好？先给他们鼓鼓掌。刚才同学们的表演真是活灵活现。不喝酒的同学自我认识很强，能够勇敢的说“不”，而喝酒的同学尊重了不喝酒同学的决定，不再劝，这样的朋友才是真正地朋友。我们要养成积极向上的嗜好，投入到自己感兴趣的活动中去，摆脱想喝酒的想法。所以我们不仅要自己不喝酒，回家以后也要劝阻喝酒的家人，拒绝饮酒。（拒绝饮酒）。

总结

好，同学们，这节课我们学习了哪些内容，请同学们回忆一下。过量饮酒的危害性以及救护措施。非常好。看来同学们已经基本掌握。过量饮酒有害健康，坚决拒绝过量饮酒。为了家人和自己的身体健康，今天的作业就是回去后，以“为了健康，拒绝喝酒”为主题做一份手抄报，下节课我们在班级开展一次“珍爱生命，远离喝酒”的主题班会，展示各位同学的成果。好，这节课就上到这里，下课！同学们再见。

第五篇：中小学生吸烟饮酒的危害

中小学生吸烟饮酒的危害

中小学生为什么不宜饮酒？

有些同学受家庭和社会影响，学会了喝酒，有的甚至养成了喝酒的习惯，这是有害无益的。为什么中小学生不宜饮酒呢？

1.同不们正处在生长期，身体各个器官还很娇嫩，尤其是消化系统。因此，不能过多地承受刺激性物质。酒具有刺激性，所含的酒精对肝.胃等的伤害更甚。

2.喝酒会降低人的免疫力，酒后毛细血管扩张，散热增强，抵抗力下降，容易患感冒.肺炎等疾病。

3.饮酒过量会伤脑，使同学记忆力下降，影响学习，严重的还会使智商下降。

4.据实验，中小学生饮酒还会对身体的发育带来不良后果。中小学生吸烟有什么害处？

中小学生“日常行为规范”中明确要求在校学生不得吸烟，同学们应自觉遵守。

吸烟只是一种习惯，对人体有害无益。研究表明，吸烟时烟雾中有许多有害成分，对人体的呼吸道.心血管.神经系统.消化系统等都有不同程度的伤害。对中小学生来说，吸烟的危害更大。

1.烟草在燃烧时会产生烟焦油，含有致癌物质，能诱发各种癌症。

2.烟草中的尼古丁是一种剧毒物质，对人的中枢神经有麻痹作

用。长期吸烟，会引起心血管疾病。

3.吸烟不仅害己，还会污染环境，给他人带来更严重的危害。

4.吸烟者的死亡率比不吸烟者高70%，寿命也明显缩短。